خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمایی برای پیشگیری از برخی بیماری های انگلی و باکتریایی 8 انگلی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند
نواری کرم های نواری در انواع مختلفی وجود دارند. بیشتر کرم های نواری که انسان ها را آلوده می کنند، از خوردن گوشت نپخته یا کمپخته حیوانات و گوشت خام و نپخته ماهی آلوده ناشی می شود. بتازگی در چین گزارشی از ابتلا به کرم نواری بعد از خوردن سوشی منتشر شده است. افراد مبتلا ممکن است تا ماه ها یا حتی سال ها از وجود این کرمها در بدن خود بی اطلاع باشند. آنها وقتی آلوده می شوند، دچار کاهش وزن، درد ...
راهکارهایی برای مقابله با تحلیل عضلات در میانسالی
غذایی مهم هستند. مطالعات نشان می دهد که پروتئین و کربوهیدرات مصرفی در عرض 30 تا 40 دقیقه پس از تمرین ها اثر بیشتری برای تحریک پروتئین های عضلانی دارد. انجام ورزش های منظم: انجام منظم ورزش های مرتبط با قلب و عروق مانند پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری نیز برای جلوگیری از اضافه وزن، بهبود پاسخ بدن به انسولین و همچنین کاهش نوعی چربی ذخیره ای در شکم که منجر به التهاب شده و ...
کشف پروتئینی برای رشد بهتر ماهیچه ها
دانشمندان پس از کشف پروتئینی موسوم به β1-integrin گفته اند که با تقویت آن و آزمایش روی موش های آزمایشگاهی توانسته اند باعث رشد دوباره ماهیچه های آسیب دیده به دنبال افزایش سن در موش ها شوند. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از یو پی آی، محققان در آزمایش روی موش ها، یکی از 28 اینتگرین موسوم به β1 را یافتند که سلول های بنیادی را به محیط آن وصل و با عامل رشد فیبروبلاست (از جمله عوامل مؤثر در ...
سلامت آنلاین از اعتیاد خانمانسوز قرن بیست و یکم گزارش می دهد مخدری خطرناک به نام تلفن همراه
بیشتر می شود و به طور حتم در این ماجرا، جوانان و نوجوانان بیش از هر گروه سنی، آسیب پذیرترین خواهند بود. تحقیقات نشان می دهد هر فردی ، روزانه، به طور متوسط 200 بار به تلفن همراهش سر می زند، بیشتر از پنجاه پیام در طول روز دریافت می کند و از همه مهمتر آن که 78 درصد افراد با تلفن همراه به رختخواب می روند. استفاده از تلفن های همراه و اتصال زیاد به اینترنت، بیماری قرن است که همه گروههای سنی ...
تغذیه در دوران یائسگی
جمله گرگرفتگی می باشد. سویا حاوی فیتواستروژن هایی می باشد، که حالت گرگرفتگی در خانم ها را کاهش می دهد، البته برای داشتن این اثر باید سویا به طور مداوم مصرف شود. بررسی ها نشان داده است که مصرف سویا در این دوران نیز می تواند سطح هورمون های بدن زنان را تنظیم کند. در مطالعه ای که روی 45 زن یائسه انجام شده، افرای که رژیم غنی از سویا (دانه سویا و شیرسویا) مصرف کرده اند تکرر گرگرفتگی کاهش پیدا ...
آجیلی که یبوست را بر طرف می کند
چربی خون بالاتر از سطح مجاز اما سالم، مورد مطالعه قرار گرفتند. این افراد به سه گروه تقسیم شدند؛ رژیم غذایی گروه اول کم چربی ولی بدون مصرف پسته، گروه دوم سالم و به همراه یک وعده پسته (معادل 10% از انرژی مورد نیاز در طول روز) در روز و گروه سوم سالم و به همراه 2 وعده پسته در روز بود. در پایان بررسی، سطح LDL (کلسترول بد) تمام افرادی که از پسته در رژیم غذایی خود بهره می بردند کاهش پیدا کرده ...
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک
های قلبی و سکته کمک کند.علایم سندروم تخمدان پلی کیستیک اغلب بلافاصله بعد از اولین دوره قاعدگی شروع می شود. در پاره ای از موارد نیز در سال های بعدی باروری، به دلیل افزایش تدریجی وزن رخ می دهد. علایم آن، هم ازلحاظ شدت و هم ازلحاظ نوع آن، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. افراد مبتلا باید از مصرف کردن برخی مواد غذایی به طور کامل بپرهیزند. این اختلال را می توان با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی از ...
درباره یائسگی مردان، چقدر می دانید؟
ایفا می کند و آندروپوز یا یائسگی مردانه یک سندرم بالینی و بیوشیمیایی در مردان پا به سن گذاشته است که با کاهش تستوسترون، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن و تضعیف سلامت عمومی همراه است. این رخداد ممکن است به کاهش قابل ملاحظه کیفیت زندگی انجامیده و روی عملکرد ارگان های متعدد بدن عوارض و اثراتی را ایجاد کند. شیوع این بیماری در مردان بالای 40 سال براساس سمپتوم های کلاسیک بیماری و سطح سرمی ...
جامعه 6 راهکار برای خلاصی از پوست چرب
که فرد به طور مرتب از پوست خود مراقبت کند. علائم پوست چرب و شدت آن بین افراد مختلف، متفاوت است. ژنتیک می تواند در چگونگی چرب شدن پوست نقش داشته باشد. همچنین تغییرات هورمونی یا سطح بالای استرس می تواند افزایش تولید سبوم در بدن را به همراه داشته باشد. شستشوی مرتب شستشوی مرتب با آب گرم و صابون می تواند از میزان چربی روی پوست بکاهد. استفاده از تونر پوست ...
6 تاثیر فوق العاده هوش مصنوعی بر زندگی آینده انسان ها+تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در چند سال اخیر، دانشمندان در " یادگیری ماشین " پیشرفت هایی را با استفاده از شبکه های عصبی داشته اند که فرآیندهای عصبی واقعی را تقلید می کنند. این نوعی از "یادگیری عمیق" است که به ماشین ها اجازه می دهد تا آنها اطلاعات خود را بر روی یک سطح بسیار پیچیده پردازش کنند و کارهای پیچیده مانند تشخیص چهره را انجام دهند. با پیشرفت تکنولوژی، می توان ...
تاثیر آلرژی فصلی بر افسردگی
سلامت نیوز :آلرژی فصلی که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد، علاوه بر علائم جسمی آزاردهنده بر خلق و خوی فرد نیز تاثیر مهم دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، مطالعات نشان می دهد احتمال افسردگی در افرادی که آلرژی فصلی دارند در حدود 50 درصد بیشتر از دیگر افراد است. همچنین اگر شدت این آلرژی به حدی باشد که مجبور به مراجعه به یک متخصص شوید، این احتمال سه برابر ...
محققان: کِرم های انگل بر سیستم ایمنی بدن اثر مثبت دارند
به گزارش سلامت آنلاین ، ساینس دیلی نوشت: کرم های انگل در طول هزاران سال روش هایی را برای زندگی در بدن انسان یافته اند که امکان ادامه حیات را بدون تحریک سیستم ایمنی بدن برای آنها فراهم می کند؛ اکنون محققان دریافتند این کرم ها توانایی تنظیم سیستم ایمنی بدن میزبان را از طریق تولید مولکول های خاصی که دارای ویژگی ضد التهابی هستند، به دست آورده اند. از آنجا که چاقی با التهاب سطح پایین در بافت های ...
با کودک بیش فعال چه کنیم؟
مدرسه و در محیط اجتماعی. از قبل تصمیم تان را بگیرید که کدام رفتارها قابل قبول و کدام ها غیر قابل قبول هستند هدف از اصلاح رفتار، کمک به کودک بیش فعال است تا پیامدهای رفتارهایش را مدنظر داشته باشد و وسوسه اش را نسبت به انجام شان کنترل کند. این رویکرد نیاز به صبر، همدلی، محبت، انرژی و قدرت شما در جایگاه پدر و مادر دارد. والدین اول باید تصمیم خود را بگیرند که کدام رفتارها را می ...
راههای پایین آوردن فشار خون
کند و همین امر نیز موجب افزایش فشار خون می شود. مصرف کافئین در این حالت شرایط را بدتر می کند. پس بهتر است در شرایط استرس زا مصرف قهوه کافئین دار را کنار بگذارید. از چای استفاده کنید: مطالعات انجام شده نشان می دهد کاهش فشار خون با مصرف چای امکان پذیر است. افرادی که روزانه سه فنجان چای گل بامیه مصرف می کنند، فشار کمتری خواهند داشت. البته مصرف گیاهان به عنوان دارو باید زیر نظر یک ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
زیر سایه این چتر سیاه می برد. بررسی آمار پزشکی قانونی کردستان نشان می دهد که آمار نزاع در 9 ماهه امسال با هشت هزار و 181 پرونده نسبت به مدت مشابه سال گذشته، چهار درصد در این استان افزایش یافته است که این ریشه درچرایی و چگونگی سقوط آستانه تحمل انسان ها در عصر مدرن دارد. آنچه در این مصاحبه می خوانید، تحلیل جامعه شناختی دال، مدلول و دلالت های افسردگی جمعی است که نظام معرفتی و شناختی ما را ...
فواید بی نظیر آدامس بدون قند
هم خواهند شد. این به آن علت است که جویدن آدامس ولع برای خوردن را سرکوب کرده و باعث می شود کمتر غذا بخورید. در حقیقت جویدن آدامس باعث کاهش اشتها برای خوردن غذاهای شیرین، که اصلی ترین علت چاقی هستند، می شود. تحقیقات نشان داده جویدن آدامس باعث کاهش احساس گرسنگی کاذب و کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی می شود. پس اگر می خواهید چند کیلویی وزن کم کنید، همیشه یک بسته آدامس بدون ...
رسیدن به اندام آیده ال با ورزش، ماهی و چای سبز
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی ایسکانیوز، بهمن و اسفند هر سال تقریبا روزهایی به شمار می روند که مردم برای رسیدن به اندام ایده آل تا عید نوروز و داشتن وزنی مناسب پیش از دیدار با اعضای فامیل و دوستان، به یاد ورزش و کاهش وزن می افتند. به جز ورزش که بهترین و سالم ترین راه برای کاهش وزن و فرم دادن به بدن محسوب می شود، روش های دیگری نیز برای چربی سوزی و کوچک کردن شکم وجود دارند. البته بهتر است ...
پیشگیری از عفونت مالاریا با آنتی بادی انسانی
، جدا شد. یافته ها نشان دهنده مسیر جدیدی برای پیشگیری از مالاریا است. محققان عنوان می کنند در صورتیکه این آنتی بادی بر روی انسان موثر باشد، می تواند به طور مستقیم برای بیماران مبتلا به مالاریا تجویز شود و ممکن است تا مدت بالغ بر 6 ماه از بیماری پیشگیری کند. داروهای موجود فعلی باید روزانه مصرف شوند. طبق گزارش جهانی مالاریا در سال 2016، 212 میلیون مورد ابتلا به مالاریا در جهان در سال 2015 وجود داشته که 4,290,000 مورد مرگ به ثبت رسیده است. مالاریا از طریق انگل پلاسمودیوم ایجاد شده و از طریق نیش پشه آنوفلا در بدن انسان پخش می شود. ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
2011 میلادی در دانشگاه برلین نشان می دهد بعضی ترکیبات زنجبیل بر سلول های روده باریک اثر می گذارد و مانع عملکرد ترکیبات شیمیایی عامل حالت تهوع مانند سروتونین می شود. زنجبیل برای کاهش حالت تهوع دوران بارداری، پس از عمل جراحی، شیمی درمانی و ... نیز مفید است. آنتی باکتریال طبیعی: مقدار آنتی اکسیدان های فراوان این ادویه با پاکسازی کبد و خون، وضعیت سلامت عمومی را بهبود می بخشد. این روند ناشی ...
ورزش از تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند
و به این ترتیب افراد سالمند در معرض عفونت ها و بیماری ها قرار دارند. محققان در این مطالعات برخی از پارامترهای خون را که نشان دهنده سیستم ایمنی بدن است را مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند افرادی که دوچرخه سواری استقامتی انجام می دهند به اندازه افرادی که در سنین 20 تا 30 سال هستند، سیستم ایمنی سالم دارند. محققان همچنین معتقد هستند افرادی که در سنین پیری فعال هستند، بدنشان ...
فواید خوردن گردو، خانم ها غافل نشوید
دهد مصرف گردو در مقدار دو تا سه وعده در روز به طور مداوم باعث کاهش کل کلسترول و بویژه کلسترول مضر می شود. عاملی برای سلامت استخوان موادی که در گردو وجود دارد باعث بهبود سلامت استخوان می شود. اسید آلفا لینولئیک و امگا 3 ترکیباتی است که باعث کاهش غلظت مارکرهای بیوشیمیایی شکست استخوان می شود. مطالعات نشان داده عصاره گردو دارای پتانسیل شگفت انگیزی برای ایجاد فعالیت های استخوانی است ...
علت اختلال در قاعدگی، طب سنتی چه می گوید؟
یا دختری که عادت ماهانه طبیعی و منظمی داشته باشد یعنی هر ماه به مدت دو تا هفت روز قاعده شود، نشان دهنده سلامت و تندرستی بدن اوست، اما اگر در سنین باروری عادت ماهانه در سه سیکل متوالی یا بیش از شش ماه در زنانی که قاعدگی نامرتب دارند به طور کامل قطع شود دچار آمنوره و خانم هایی که فواصل بین سیکل های قاعدگی آنها بیش از 36 روز طول بکشد یا در کل تعداد سیکل ها پنج تا هفت بار در سال باشد دچار الیگومنوره و ...
کیفیت واقعی زندگی را با اینترنت اشیاء تجربه کنید
مدرنی است که در آن برای هر موجودی (انسان، حیوان و یا اشیاء) قابلیت ارسال داده از طریق شبکه های ارتباطی، اعم از اینترنت یا اینترانت، فراهم می گردد.طبق تعاریف ارائه شده در ویکی پدیا عبارت اینترنت اشیا، برای نخستین بار در سال 1999 توسط کوین اشتون مورد استفاده قرار گرفت و جهانی را توصیف کرد که در آن هر چیزی، از جمله اشیا بی جان، برای خود هویت دیجیتال داشته باشند و به کامپیوترها اجازه دهند آن ها را ...
هشدار: این ماده غذایی را به غذا اضافه نکنید
مانند هویج را تنها به صورت آب گرفته مصرف نکنند. به گفته این متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی در صورتی که فردی به دلایل مختلف خوردن میوه برای او راحت نیست ازجمله سالمندان و کودکان بهتر است از پوره آن ها استفاده شود تا از فیبر کافی بهره مند باشند، به طور کلی برای بهره مندی از خواص این دسته از خوراکی های فیبردار این نوع موادغذایی را به صورت قوامدار باید مصرف کرد تا فیبر کافی وارد بدن شود. ...
چرا قبل از مهمانی جوش می زنیم؟!
از پوست دور نگه دارند و اجازه ندهند که آب موجود در لایه های سلولی پوست تحلیل برود. بنابراین، وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد. این روند، شانس انسداد منافذ پوستی را بیشتر می کند و درنهایت به شکل گیری جوش های ...
تاثیرات حیرت انگیز مطالعه بر سلامتی را بشناسید!
دیدگاه ها می شود. کاهش دردهای مزمن: مطالعات تجربی نشان داده کسانی که علاقه مند به خواندن کتاب هستند، کتاب را با صدای بلند می خوانند و یا به خواندن شعر گرایش دارند، کمتر دچار دردهای فیزیکی مزمن می شوند. ضمن دردهای جسمی ناشی از تنش های احساسی مانند افسردگی و انزوا در این افراد کمتر است. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ 7 تاثیر شگفت انگیز مطالعه روی سلامت را بشناسید! ...
نسخه غذایی برای آسم
... ویتامین D ویتامین D یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها در بدن انسان است، اما افراد بسیاری با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند. خطر ابتلا به آسم در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر است. مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد، نشان داد که سطوح کم ویتامین D در افراد مبتلا به آسم با اختلال در عملکرد ریه و شدت بیشتر علائم بیماری در مقایسه با افرادی که به میزان کافی از این ماده ...
همه حقایق را در مورد کراک به مردم نگفتیم
مشاغل می دانم. انسان به دو چیز زنده است یکی سلامت و دیگری امنیت. چرا که پلیس به لحاظ شغلی که دارد هم امنیت و هم سلامت را به شهروندان می دهد. بنده نسبت به پلیس بودنم افتخار می کنم و خدا را شاکرم به دلیل اینکه شاهد صحنه هایی در حیطه کاری بودم که همان جا سر بر زمین گذاشتم و هنگامی که آن صحنه ها جلوی چشمانم مجسم می شود به خودم می بالم از خداوند برای نجات جان افراد سپاسگزارم. ...
تبلت برای کودکان، مانعی ندارد؟
چرا باربی پرطرفدار شد اما سارا نه؟ پوررحیم در رابطه با دلیل پر طرفدار شدن عروسک باربی گفت: در این بین بهترین اسباب بازی آن اسباب بازی است که کودک را مجذوب خود کرده و او را به سمت خود بکشاند. عوامل متعددی در علاقه کودک به یک اسباب بازی یا عروسک خاص و در موفقیت آن عروسک در جذب کودک نقش دارد. یکی از دلایل موفقیت های عروسک هایی مانند باربی توجه به اصل مهم و موثر در یادگیری کودکان یعنی ...
چگونه از شر آلرژی بهاری خلاص شویم؟
مساله در کمک به بدن در مقابله با آلرژی ها نیز موثر خواهد بود. افرادی که دچار برخی حساسیت های غذایی هستند، در خصوص مصرف غذای سالم دقت کنند. اقدام به کاهش وزن: افزایش وزن و چاقی، عامل اصلی بسیاری از بیماری ها هستند. اما اضافه وزن یکی از مهمترین دلایل بروز مشکل در روند عادی تنفس است. چربی های اطراف شکم منجر به جلوگیری از گسترش ریه و حرکن دیافراگم می شوند و بدین ترتیب کشیدن نفس عمیق برای فرد مشکل خواهد بود. این شاید بدترین وضعیت برای یک فرد مبتلا به آلرژی باشد. در صورت تلاش برای کاهش وزن، دریافت اکسیژن نیز برای فرد آسانتر خواهد بود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
