سایر منابع:
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر سرما می خورند؟
مردم نیوز : پیام فرهبخش متخصص عمومی در خصوص ویروس سرماخوردگی و درمان آن اظهار کرد: سرماخوردگی بیماری واگیرداری است که به دستگاه تنفسی مربوط می شود و معمولا این بیماری با انتقال ویروس در بدن اتفاق می افتد. فرهبخش گفت: ویروس سرماخوردگی ممکن است هر کسی را درگیر کند، اما ریسک ابتلا به آن در برخی افراد بیشتر است؛ برخی افراد مانند دیابتی ها ، بیماران قلبی عروقی که سطح ایمنی بدن آن ...
خوردن لیمو ترش در بارداری، چه خواصی دارد؟
...، مصرف روزانه لیمو و پیاده روی منظم باعث کاهش فشار خون می شود. لیمو همچنین سطح کلسترول را کاهش می دهد و رگهای خونی را قوی نگه می دارد. 5- جلوگیری از عفونت نوشیدن آب لیمو در دوران بارداری باعث جلوگیری از عفونت های دستگاه گوارش می شود آب لیمو به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و به سم زدایی از سموم بدن کمک می کند. این ماده کلیه ها را سالم نگه می دارد و به آنها کمک می کند تا به درستی عمل ...
خواص باور نکردنی مفیدترین عضو خانواده آجیل
مفاصل و یا تورم میشن کمک میکنه. ویامین A و E موجود در پسته دارای خواص آتی اکسیدانی هست که به جلوگیری از عفونت ها کمک میکنه. پسته منبع غنی از فیبر هست که میتونه درمان مناسبی برای یبوست باشه که خانوم های باردار اکثرا باهاش درگیر هستند. همچنین پسته دارای اسید های چرب امگا 3 هست که به رشد مغز جنین بسیار کمک میکنه. پسته و توانایی افزایش سطح ایمنی بدن ...
به این 6 دلیل در مهمانی های عید خیار بخورید
خیار حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. همچنین ویتامین K در جذب مواد معدنی در استخوان ها و در نتیجه سلامتی استخوان ها نقش دارد. ویتامین K در پوست خیار وجود دارد. توجه داشته باشید، اگر مشکل انعقاد یا لخته شدن خون دارید، در مصرف خیار زیاده روی نکنید، البته در این مورد نظر پزشک خود را جویا شوید. خیار در صورتی که خام مصرف شود دارای مقدار قابل توجهی مس است که باعث ساخت هموگلوبین و کلاژن در بدن می شود. ...
6 ترفند محرمانه دندانپزشکان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان
...> 6. حداقل یک بار در سال نزد دندان پزشک بروید آیا شما هم از رفتن به مطب دندان پزشکی می ترسید؟! در این زمینه شما تنها نیستید! یکی از مطالعات نشان می دهد که 15 درصد از آمریکایی ها به مطب دندان پزشکی نمی روند، چون اساسا به فوبیای دندان پزشکی مبتلا هستند. اگر شما هم یکی از همین افراد هستید، حتما مساله را به دندان پزشک بگویید. مراجعه منظم به دندان پزشکی، این امکان را برای دندان پزشک فراهم می کند که بتواند حفره های کوچک و جدید را شناسایی کند و درمان های مناسب را زودتر ارائه بدهد تا در ادامه وضعیت شما به پوسیدگی دندان منجر نشود. منبع: سلامتیسم ...
چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟
التهاب شده و به بروز بیماری های متعددی مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و آلزامیر کمک می کند، مفید است. خواب کافی و مدیریت استرس نیز به علت بهینه سازی هورمون های مرتبط با ساخت عضلات در این خصوص لازم است. علاوه بر دریافت پروتئین کافی و کاهش مصرف قند و کربوهیدرات های فرآوری شده، رژیم غذایی باید غنی از میوه ها، سبزیجات، گیاهان و ادویه جات متنوع و مقادیر محدود از چربی های ...
سونوگرافی بهتر است یا ماموگرافی؟
اولیه ابتلا به بیماری و درمان آن قبل از متاستاز (انتشار سرطان به قسمت های دیگر بدن) است. درواقع یکی از مزیت های ماموگرافی به عنوان غربالگری، تشخیص تومور در زمانی است که اندازه آن کوچک است. ارتباط ماموگرافی با سن غربالگری سرطان سینه با کمک ماموگرافی به صورت سالانه باید از 40 سالگی به بعد در افراد سالم که سابقه خانوادگی سرطان ندارند انجام شود. غربالگیری سرطان سینه سالانه در خانم هایی ...
درمان شوره سر، بانوان بخوانند
سولفاید و... است به نوعی می توانند به از بین بردن و کاهش سرعت تولید و فعالیت قارچ ها کمک کنند. همچنین این مواد می توانند باعث کاهش تولید چربی در پوست سر شوند. این متخصص پوست و مو استرس را عامل شوره سر و افزایش آن در افراد دانست و در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است افراد از مصرف زیاد انواع حالت دهنده های مو مانند اسپری مو، ژل و چسب خودداری کنند؛ چرا که مصرف آن ها حتی به میزان کم هم باعث چرب شدن پوست سر و مو می شود. ...
کشف بقایای جراحی اولیه مغز بر روی زن باردار ایتالیایی + تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه فن آوری های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کارشناسان باستان شناسی با پژوهش برروی اسکلت یک زن متعلق به قرون وسطی اروپا دریافتند، پزشکان در هفته 38 بارداری مجبور به انجام جراحی مغز برروی یک زن شده اند. باستان شناسان همچنین بقایای استخوان های نوزاد را برروی اسکلت مادر پیدا کرده اند و دریافتند نوزاد پس از مرگ مادر از بدن او خارج شده است، اما به دلیل مرگ ...
بازیکنان محبوب ورزشی که مرگبارترین خوراکی ها را تبلیغ می کنند + تصاویر
مشکل های ناشی از آن شده است. افزون بر ورزشکاران، تیم و حتی لیگ های ورزشی نیز به تبلیغ انواع فست فود ها و خوراکی های پرچرب و شیرین می پردازند و به این ترتیب طرفداران خود را به مصرف موادغذایی ناسالم تشویق می کنند. کارشناسان درسال 2013 دریافتند بیش از 80 درصد خوراکی هایی که افراد مشهور به ویژه ورزشکاران تبلیغ می کنند دارای ارزش تغذیه ای کم و سرشار از مواد غذایی ناسالم است. ...
از مصرف شیرینی جات رنگ دار خودداری کنید
به گزارش گیل خبر، فرناز جزءدائمی ، تهیه شرینی از قنادی های معتبر را راهی برای اطمینان از مواد اولیه مناسب آن عنوان کرد و افزود: از مصرف شیرینی جات رنگ دار خودداری کنید. وی همچنین بر حفظ وعده های اصلی غذا در ایام نوروز تاکید کرد و گفت: مصرف تنقلات در این ایام موجب بهم ریختن برنامه غذایی روزانه می شود که توصیه می کنیم خانواده وعده های اصلی را به ویژه برای کودکان در حال رشد حفظ کنند. ...
توصیه دکتر مینو محرز به نوجوانانی که ارتباط غیر متعارف دارند / موج سوم ایدز را باور کنید!
خطر به شمار می رود بالا رفتن آمار ایدز در بین زنان است که باید در برنامه کاهش آسیب این مسئله جدی تر قرار گیرد. رییس مرکز تحقیقات ایدز ایران خاطر نشان کرد:حدود30 هزار نفر از آغاز اپیدمی تا کنون در کشور افراد مبتلا به ایدز بوده اند خوشبختانه آمار مرگ و میر مبتلایان کاهش یافته است اما اگر یک بیمار مبتلا به ایدز قبل از تشدید بیماری و پیشرفت آن تحت درمان قرار گیرد با روش های درمانی و دارو ...
فوائد اجتماعی بودن برای سلامتی
دستیابی به اهداف سبک زندگی چالشی باشند باعث می شود فرد نسبت به نوع مواد غذایی مصرفی، انجام حرکات ورزشی و دیگر کارهای مرتبط هوشیارتر باشد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که به طور دسته جمعی ورزش می کنند در مقایسه با افرادی که به تنهایی ورزش می کنند استرس کمتری داشته و سلامت روان و جسم آنان بهتر است. منبع: سلامت نیوز ...
کارهایی که فشار خون را پایین می آورد
پف های شبانه تان ناراضی است بهتر است وقت را غنیمت بشمارید و به دنبال درمان آن باشید. خرو پف پی در پی و با صدای بلند یکی از نشانه های اصلی آپنه انسدادی خواب (OSA) می باشد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند ممکن است به پرفشاری خون نیز مبتلا باشند. پس اگر آپنه خواب دارید، ممکن است پتانسیل ابتلا به پرفشاری را نیز داشته باشید. از سویا استفاده کنید: مطالعات انجام شده نشان می دهد که جایگزین کردن کربوهیدارت های تصفیه شده در رژیم غذایی با مواد غنی از سویا می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. استفاده از شیر یا مواد غذایی حاوی سویا می تواند فشار خون سیستولیک را پایین بیاورد. ...
سرطان دهانه رحم، چطور پیشگیری کنیم؟
پیشگیری از آن به بازار دارو وارد شده است، یکی از چهار سرطان شایع در میان زنان ایرانی است و پنجمین علت مرگ بر اثر سرطان در میان زنان ایرانی به شمار می رود. اگر شما هم از همان نسلی هستید که به خاطر نبود واکسن یا بی اطلاعی از وجود آن در برابر این بیماری واکسینه نشده اند، باید این روزها بیشتر از قبل نگران پیوستن به جمع بزرگ زنان مبتلا به این بیماری باشید. البته محققان می گویند نگرانی از دچار شدن ...
راهکارهایی جالب برای درمان سر درد
از شیرین کننده ها و آرد سفید تشکیل شده اند، عامل التهاب در مغز شده و باید از یک برنامه غذایی سالم حذف گردند. حداقل به مدت دو هفته در انتخاب غذاهایتان کاملا دقت نمائید، زیرا هدف ما در این بازه زمانی، ذخیره مواد مغذی در بدن است. ما می خواهیم که بدن شما فرصت التیام و بازسازی خویش را بازیابد، پیش از آنکه مملو از مواد اسیدی و سموم گردد. ذخیره مواد کاملا مغذی باعث می شود که بدن تحمل مقاومت در ...
خواص خوردن آب برنج، قابل توجه بانوان
داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. آب برنج دوست دستگاه گوارش آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به ...
مشکلات مردان در روابط زناشویی، سنین میانسالی
شواهدی وجود دارد که درمان جایگزینی با تستوسترون باعث بهبودی علائم ادراری در مردان هیپوگنادال مبتلا به BPHخفیف می شود. حمیدی مدنی اضافه کرد: در عین حال شواهدی وجود ندارد که درمان جایگزینی با تستوسترون سبب تبدیل ضایعات ساب کلینیکال پروستات به سرطان پروستات آشکار بالینی شود. لذا شواهدی وجود دارد که تستوسترون می تواند سبب تحریک رشد و تشدید سمپتوم ها در مردان مبتلا به سرطان پروستات پیشرفته و ...
راهنمایی برای پیشگیری از برخی بیماری های انگلی و باکتریایی 8 انگلی که از طریق مواد غذایی وارد بدن می شوند
نواری کرم های نواری در انواع مختلفی وجود دارند. بیشتر کرم های نواری که انسان ها را آلوده می کنند، از خوردن گوشت نپخته یا کمپخته حیوانات و گوشت خام و نپخته ماهی آلوده ناشی می شود. بتازگی در چین گزارشی از ابتلا به کرم نواری بعد از خوردن سوشی منتشر شده است. افراد مبتلا ممکن است تا ماه ها یا حتی سال ها از وجود این کرمها در بدن خود بی اطلاع باشند. آنها وقتی آلوده می شوند، دچار کاهش وزن، درد ...
تغذیه در دوران یائسگی
... این مواد علاوه بر داشتن فیبر، ویتامین و املاح در یائسگی نقش مهمی دارند؛ زیرا دارای فیتواستروژن ها هستند که نوعی ماده شیمیایی گیاهی است که بسیار شبیه استروژن است و به عنوان یک استروژن ضعیف در بدن عمل می کند و می توانند علائم این دوران را تسکین دهند. گنجاندن تخم کتان در برنامه غذایی خود و مصرف منظم آن، می تواند احتمال ابتلا به گرگرفتگی در دوران یائسگی در زنان را کاهش دهد ...
پرهیزهای غذایی برای مبتلایان به تخمدان پلی کیستیک
های قلبی و سکته کمک کند.علایم سندروم تخمدان پلی کیستیک اغلب بلافاصله بعد از اولین دوره قاعدگی شروع می شود. در پاره ای از موارد نیز در سال های بعدی باروری، به دلیل افزایش تدریجی وزن رخ می دهد. علایم آن، هم ازلحاظ شدت و هم ازلحاظ نوع آن، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. افراد مبتلا باید از مصرف کردن برخی مواد غذایی به طور کامل بپرهیزند. این اختلال را می توان با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی از ...
نکات بهداشتی در آرایشگاه ها، خانم ها به گوش باشید
باعث از بین رفتن HIV میشوند. دیگر توصیه های بهداشتی: هرگونه مواد مورد استفاده از قبیل شامپو، کرمها و... در آرایشگاهها باید داری مشخصات بهداشتی باشد و مواد خارجی نیز باید برچسب مجوز ورود وزارت بهداشت داشته باشد. استفاده از دستگاه های سولاریوم در آرایشگاه ممنوع می باشد: برای جلوگیری از بیماریهای پوستی و انتقال شپش از افراد آلوده، حوله و پیشبندها باید بصورت یکبار مصرف استفاده ...
خواص درمانی موز سیاه شده
... موز کاملا رسیده با لکه های قهوه ای روی پوست آن، هشت برابر بیش از موز سبز (موز سفت)، توان سیستم ایمنی را در مقابله با بیماری ها به ویژه سرطان بالا می برد. نکات احتیاطی در مورد مصرف موز به طور کلی لازم است بدانید زیاده روی در مصرف موز میتواند باعث ایجاد حساسیت و خارش در بدن شود. متخصصان تغذیه مصرف 1 تا 2 عدد موز را در روز توصیه می کنند. موزهای زرد، حاوی ترکیبات قندی به میزان بالایی میباشند، لذا زیاده روی در مصرف آن، برای کسانی که بیماری قند (دیابت) دارند، مناسب نیست. منبع: ستاره ...
علایم خطرناک بیماری، بانوان جدی بگیرند!
، سنگ کیسه صفرا، مشکلات پانکراس، زخم معده، انسداد روده و یا برخی دیگر از مشکلات باشد و نیاز فوری به درمان پزشکی دارد. 5- درد ساق پا درد ساق پا می تواند در اثر ترومبوز ورید عمقی (DVT) یعنی وجود لخته خونی در وریدهای عمقی پا باشد. اگر لخته خونی در رگ های خونی حرکت کند، می تواند باعث آمبولی ریه (وجود لخته خونی در ریه) شود که می تواند کشنده باشد. سرطان، چاقی بیش از حد، بی ...
تغییرات هورمونی دوران پریودی، راهکارهای درمانی
پریود آشنا هستند. اغلب خانم های جوان در این دوره به کم خونی مبتلا می شوند؛ مخصوصا اگر پریودشان سنگین و شدید باشد. پس باید از داشتن رژیم غذایی متناسب اطمینان حاصل کنند و مواد غذایی ای مانند اسفناج را که میزان آهن بالایی دارد و قرص های حاوی آهن (البته با نظر پزشک) مصرف کنید. اگر رنگ پریده به نظر می رسید، ضعف دارید یا حس می کنید تارهای مویتان در این دوره- یا کلا طی مرور زمان- نازک تر می شوند، حتما با ...
رگ هایتان را خانه تکانی کنید
- دارچین علاوه بر کاهش احتمال بیماری های قلبی، برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است. 6- بذر کتان بذر کتان منبع خوبی از اسید آلفا لینولنیک و اسید امگا 3 است که می تواند باعث کاهش التهاب و فشار خون شود، از طرفی فیبر موجود در آن برای سلامت رگ ها مفید است. 7- ماهی های آب سرد ماهی های آب سرد مانند قزل آلا، ماهی تن و ساردین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که از سیستم ...
فایده های دمنوش جو برای سیگاری ها
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، یک کارشناس طب سنتی با اشاره به تاثیر”دمنوش جو” در کاهش خطر ابتلای افراد سیگاری به بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها گفت: استفاده از این دمنوش برای افراد سیگاری سالمندان و همچنین افرادی که در معرض آلودگی هوا قرار دارند توصیه می شود. احمد دانایی گفت: آنتی اکسیدان های موجود در دم نوش جو به دلیل توانایی جذب و تجزیه پروکسی نیترات ها، ترکیبات ...
فواید بی نظیر آدامس بدون قند
... جوین آدامس باعث افزایش ترشح بزاق می شود که در نتیجه موجب شسته شدن اسیدها از دهان خواهد شد. این عمل در نهایت منجر به سالم ماندن دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها می شود و خطر کرم خوردگی را کاهش می دهد. این کار همچنین باعث استحکام مینای دندان و کاهش حساسیت آنها می شود. فرقی ندارد بوی دهان تان به چه علت به وجود آمده، سیر، پیاز یا هر چیز بو دار دیگری خورده اید، جویدن یک آدامس بدون ...
فواید شگفت انگیز خرمای سیاه
کنید که عامل روشن شدن پوست است و فرایند پیری را به تأخیر می اندازد و چین و چروک های سطحی را برطرف می کند؛ خرمای سیاه سرشار از ویتامین C است. تقویت و سلامت استخوان ها وقتی به غذاهای مفید برای سلامت استخوان ها فکر می کنیم، معمولاً یاد شیر می افتیم. اما شیر، تنها یکی از منابع مواد معدنی ضروری برای استخوان هاست. خرما منیزیم، سلنیوم، منگنز و مس دارد که باعث می شود غذای بسیار خوبی ...
علل طولانی شدن دوران قاعدگی/جلوگیری از عود مجدد فیبروم/شکستگی کمر و بارداری/بارداری مجدد بعد از سقط
من بیست وهشت روز یک بار پریود میشم ده روز خونریزی دارم آزمایش پاپ اسمیر دادم جوابش خوب بود به نظر شما مشگل من چیه که چون ده روز طبیعی نیست به شما توصیه میشود سونوگرافی از لحاظ بررسی تخمدان را انجام دهید تا در صورت نیاز تحت دارو درمانی قرار گیرید من مجردم و چهل و دو سالمه الان مدت سه هفته هست پریودم نسبت به هفته اول شروع پریودی ام کمتر شده ولی قطع نمیشود یکسال قبل چنین اتفاقی ...