سایر منابع:
سایر خبرها
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
موجود در مفاصل را از بین می برد؛ اسیدی که یکی از عوامل اصلی التهاب در ناحیه مفاصل است. فواید لیموترش در درمان سردرد لیمو باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می شود. برای کسانی که دچار میگرن و سردرد شدید می شوند یک فنجان قهوه غلیظ درست کرده نصف آب لیموترش را داخل آن بریزند. همچنین برای این منظور می توان 5 قطره اسانس لیمو را در25 میلی لیتر از یک روغن ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
داد و کلونوپین را در پاسخ به حمله ی بی خوابی جدیدش به داروهای او اضافه کرد. او می گوید قرص را در ساعت نرمال مصرف می کند اما با این حال در طول گفتگوی ما احساس خواب آلودگی می کرد؛ گفتگوی ما نزدیک به ظهر انجام شد. او می گوید: من قهوه می خورم اما هنوز گیج و منگ هستم. او اعتراف می کند از زمانی که نسخه اش افزایش یافته، توانسته بهتر بخوابد اما علائم او در طول روز، نشان دهنده ی کاهش ...
این دانه با هزار خاصیت درمانی را حتما استفاده کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که ...
وقتی شیطنت و بازیگوشی بیش از حد مغز کودکتان را کوچک می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی (ADHD) دارای رشد مغزی کندتری به نسبت دیگران هستند که می تواند سبب اثرگذاری منفی بر ضریب هوشی و قدرت یادگیری آن ها شود. محققان در پژوهش های خود دریافتند بخش هایی از مغز که مسئول خود کنترلی و جلوگیری از بروز رفتار های پرخاشگرانه هستند در مغز افراد ...
آقایان بخوانند،رازهایی درباره زنان که خودشان هم نمیدانند!
گوارش زنان و مردان اساسا تفاوت زیادی با هم ندارد، اما به دلیل وجود دستگاه تناسلی، پایین تنه زنان دارای تحدب و فشردگی بیشتری است؛ یعنی دستگاه گوارش زنان در مواجهه با غذاها، گاز و هوا، فضای کمتری برای توسعه دارد. به همین دلیل زنان در قسمت میانی بدن، مشکلات و ناراحتی های بیشتری را تجربه می کنند. زنان به خواب بیشتری نیاز دارند فعالیت مغز زنان هنگام خواب، فقط 10 درصد کاهش پیدا می ...
صرع را بیشتر بشناسیم
ممکن است به خواب طبیعی برود . درمان صرع اگر بیماران به مدت 3 تا 5 سال به صورت منظم داروهای خود را مصرف کنند در 60 تا 70 درصد موارد بهبودی حاصل می شود. افرادی که با دارو درمانی بهبود نمی یابند نیاز به جراحی دارند که دراین روش نیز 60درصد بیماران بهبود می یابند. متاسفانه بیماری صرع در برخی موارد به علت تشابه علائم با برخی از بیماری ها مانند سنگ کوب و اختلال خواب اشتباه تشخیص داده می ...
برنامه ریزی غذایی مناسب برای یکسال آینده
به گزارش بهداشت نیوز ،در آغاز سال نو با جوانه زدن شاخه های گیاهان و ظهور شکوفه ها و گل های با طراوت و جوان شدن مجدد طبیعت، به همراه نغمه سرایی پرندگان و لانه کردن آنان بر روی شاخه های رنگارنگ درختان، شور و شوق جدیدی در دل ها لانه می کند و شعف و شادمانی به جای خستگی و افسردگی ناشی از سردی و تاری هوا در دل ها جوانه می زند. در دل حیات وحش طبیعت، حیواناتی که رنج گرسنگی طولانی و یا خواب ...
چرا صندوق های بازنشستگی مهم هستند؟
نهادی عمومی و غیردولتی است و رفتن بخشی اعظمی از منابع آن در خزانه دولت، تصمیمی غیرکارشناسی است و احتمال اختلال در خدمت رسانی این سازمان با اتخاذ این تصمیم طی چند سال آینده را رو به افزایش دهد . بسیاری از مخالفان و منتقدان (بند ز تبصره 7 بودجه) ریشه اصلی این تصمیم دولت و مجلس را در کمبود منابع "طرح تحول سلامت" می دانند. مهمترین طرح ملی دولت یازدهم و دوازدهم که با اجرای نادرست آن از سوی ...
کرامپ پا در بارداری، علل و راهکار درمانی
علم پیشرفت زیادی کرده و بسیاری از مشکلات سلامت و بهداشتی حل شده است، اما هنوز بسیاری از مشکلات، حتی مسائلی که بسیار ساده به نظر می رسند، راه حل مناسبی نیافته اند و هنوز شاید علت برخی از آ ن ها هم پیدا نشده است. یکی از این مسائل بسیار شایع، گرفتگی پا و کرامپ پاست که به طور معمول طی شب رخ می دهد و برای همین به آن کرامپ های شبانه پا می گویند. این مشکل هم دردناک است و هم باعث اختلال خواب شبانه می شود ...
درمان انزال زودرس مردان، تکنیک ماستر و جانسون
: 5/2 در صد از مردان نمی توانند رابطه زناشویی شان را بیش از 90 ثانیه حفظ کنند و به سرعت دچار انزال می شوند و به احتمال زیاد می توان این افراد را مبتلا به اختلال انزال زودرس دانست. در مطالعات زمینه یابی که در این زمینه صورت گرفته، گزارشات نشان می دهد که تقریبا ده درصد از مردان متاهل اغلب یا گاهی اوقات این تجربه را پشت سر گذاشته اند. البته این مطالعات نشان می دهد که مردان خیلی جوان بیشتر ...
پاسخ به سوالات زناشویی زنان، این مشکلات را بشناسید
توان گفت بله ، چرا که پوکی استخوان ، انواع بیماری های قلبی ، بیماری های گوارشی ، سقط جنین و نازایی، عقب ماندگی ذهنی در جنین از جمله عوارض جبران ناپذیر اختلالات تیروئیدی به حساب می آید. وی در پایان یادآور شد: کاهش میل جنسی و مشکلات زناشویی در این بیماران بسیار مشاهده می شود و به طور کل این اختلال در تمامی ارگان های بدن تاثیر گذار است حتی در بسیاری از بیماران ، اختلالات روحی مانند افسردگی نیز بسیار شایع است . مشکلات تیروئیدی در زنان 6 برابر مردان گزارش شده است . ...
ویار دوران حاملگی، راهکارهایی برای خلاصی
حدی زیادی بر این مشکل غلبه کنید. - اگر در طول شب برای رفتن به دست شویی بیدار شدید و احساس گرسنگی کردید، وعده غذایی کم حجمی مانند میوه یا خرما را مصرف کنید تا دچار تهوع و استفراغ نشوید. - جویدن آدامس یا مکیدن آب نبات و عدم نوشیدن آب پرتقال، آب، شیر، قهوه یا چای در هنگام احساس تهوع، کاهش استرس و استراحت کردن و آرام بودن. - مادران باید در طول روز آب کافی بنوشند تا استفراغ به ...
از انتخاب شعار سال 97 تا دو حادثه تلخ غرق شدن کشتی سانچی و سقوط هواپیمای آسمان
سیزدهمین اجلاس بین المجالس کشورهای اسلامی با تاکید بر این که دنیای اسلام باید در مسائل اساسی با صراحت و با صدای بلند سخن و موضع خود را بگوید، فلسطین و اتحاد دنیای اسلام را از جمله موضوعات اساسی برشمردند و گفتند: یکی از موضوعات اصلی و بسیار مهم دنیای اسلام، تلاش برای پیشرفت علمی است که تجربه جمهوری اسلامی ایران نشان داد، با تلاش و با تکیه بر جوانان می توان رتبه علمی خود را ارتقا داد و در بخشهای ...
راههای افزایش باروری، نکات مهم
به کیسه بیضه) زمانی که شخص برای طولانی مدت لپ تاپ را روی پای خود می گذارد می تواند به اسپرم آسیب برساند. پژوهشگران در سایر پژوهش ها به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن در معرض اشعه های رادیواکتیو مانند تلفن های همراه بر اسپرم تاثیر منفی دارند. قرار دادن گوشی همراه در جیب شلوار می تواند سلامت اسپرم را به خطر بیندازد. در حالی که هیچ یک از پژوهش ها در خصوص قرار گرفتن بیضه ها در معرض گرما ...
زنجبیل؛ فراتر از یک ادویه
انقباضات رحمی شود. بعضی تحقیقات نیز نشان می دهد زنجبیل در روند جذب آهن مواد غذایی و ویتامین های محلول در چربی اختلال ایجاد می کند. مصرف دمنوش زنجبیل به خصوص در هفته های آخر بارداری نیز به دلیل خطر افزایش خونریزی توصیه نمی شود. به هر حال مشورت با پزشک همیشه بهترین و مطمئن ترین راهکار در این دوران است. 5. مصرف زنجبیل پیش از انجام عمل جراحی نیز به دلیل اختلالات خونریزی ممنوعیت دارد. در ...
انواع بیماری های غدد بزاقی!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، غدد بزاقی بخشی از سیستم گوارشی محسوب می شوند. به این معنا که غذا از بدو ورود به دهان با ترشحات بزاقی روبرو می شود. بزاق بخش کوچکی از هضم را انجام می دهد. همچنین نقش محافظتی از مخاط را برعهده دارد. البته نقش فرعی بزاق مانند کمک به صحبت کردن و کارکرد مناسب بلع و دهان را نباید از نظر دور داشت. غدد بزاقی اصلی شامل بناگوشی، تحت فکی و زیرزبانی است ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
انسولین خون شده و به مرور مقاومت انسولینی بدن را افزایش می دهد، در نتیجه باعث افزایش میزان گرسنگی و اشتها می گردد. بنابراین، سعی کنید قهوه خود را بدون شکر مصرف کرده و بدین ترتیب اشتهای خود را کنترل کنید. 8 - لاله گوش خود را نیشگون بگیرید یک ترفند ساده و در عین حال شگفت آور برای سرکوب اشتها، نیشگون گرفتن لاله گوشتان است. در حقیقت این نقطه طب فشاری، در بدن می تواند ...
تاب آوری و اقتصاد مقاوم
مخاطرات و بحران ها نیز اطلاق می شود. زمانی یک سیستم از بعد پابرجایی در سطح بالایی است که عوامل ایمنی و محافظ در سیستم نسبت به مخاطرات وجود داشته و سیستم از قابلیت مناسبی برای تغییر در زنجیره تصمیم گیری که باعث می شود آسیب در یک بخش با احتمال کمتری به سایر بخش ها گسترش یابد، برخوردار است. از ابعاد این ویژگی، به سه مورد وجود مکانیزمی برای پایش مستمر سلامت سیستم ، ماژولار بودن و انعطاف در الگوهای تصمیم ...
افسردگی، تنهاییِ پر هیاهو
این چتر سیاه می برد. بررسی آمار پزشکی قانونی کردستان نشان می دهد که آمار نزاع در 9 ماهه امسال با هشت هزار و 181 پرونده نسبت به مدت مشابه سال گذشته، چهار درصد در این استان افزایش یافته است که این ریشه درچرایی و چگونگی سقوط آستانه تحمل انسان ها در عصر مدرن دارد . آنچه در این مصاحبه می خوانید، تحلیل جامعه شناختی دال، مدلول و دلالت های افسردگی جمعی است که نظام معرفتی و شناختی ما را از این ...
رژیم غذایی قبل بارداری، فراموش نکنید
حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید. در اینجا 5 توصیه به شما می کنیم تا هم رژیم غذایی تان را بهتر کنید و هم از سلامتی خود محافظت کنید. 1- فولیک اسید را فراموش نکنید! مطالعات نشان می دهند هر چه شما زودتر (قبل و در زمان حاملگی) شروع به مصرف ...
درمان استرس با داروهای گیاهی
استرس با داروهای گیاهی و حس خوب آرامش گیاهان دارویی بسیاری برای درمان استرس وجود دارند. گیاهانی که در کاهش و رفع استرس و اضطراب مفید هستند. از جمله آنها می توان به نعنا، مریم گلی، ریشه شیرین بیان، بادرنجبویه، رازک و زنجبیل اشاره کرد. در کنار مصرف این گیاهان توصیه های مهم برای کاهش استرس را حتما به خاطر داشته باشید. توصیه هایی مانند: نوشیدن آب فراوان، داشتن برنامه ورزشی منظم، استراحت کافی در طول روز، مصرف میوه هایی با ویتامین ث و... روزچین یک زندگی بدون استرس را برای شما آرزومند است. ...
مشکلات خواب در بارداری، وقفه تنفسی چیست؟
مطالعات نشان می دهد حدود سه چهارم خانم های باردار وقتی که جنین در شکم آنها در حال رشد است، دچار مشکلاتی برای خوابیدن می شوند. با وجود آنکه این موضوع باعث خستگی آنها می شود اما کاملا نرمال است. اما حالت دیگری وجود دارد که وقتی که فرد در خواب است به طور موقت جریان تنفس او را قطع می کند. این عارضه که وقفه تنفسی در خواب (Obstructive Sleep Apnea) نامیده می شود، بیشتر در دوران بارداری وارد عمل شده و از ...
بارداری در هفته بیست و نهم، نکات ضروری
یا مسمومیت قبل از زایمان نباشد که در این صورت با فشارخون و وجود پروتئین در ادرار و دیگر مشکلات همراه است. تاری دید، تاری دید خود را قورت با پزشک یا مامایتان در میان بگذارید چون ممکن است این هم نشانه فشارخون ناشی از بارداری یا مسمومیت قبل از زایمان باشد. خونریزی با لکه های خون: خونریزی یا دیدن لکه های قرمز یا قهوه ای خون در این مرحله از بارداری ممکن است بعد از نزدیکی با آزمایش های ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، عوامل تاثیرگذار
قادر نیستند توجه خود را برای مدت طولانی متمرکز کنند. بعضی دیگر ممکن است انرژی و جنبش بالایی نیز نشان دهند و در پیروی از قوانین و خواب شبانه مشکل داشته باشند بطور کلی هر کجا که می روند ویرانی و خرابی به همراه خواهند داشت. قبل از اینکه به این موضوع بپردازیم اجازه دهید یک نکته را آشکار کنیم: هر کودکی که مدام حرکت می کند و به هر چیزی سرک می کشد، بیش فعال نیست. گاهی، این کودکی مجاز است تا غیر قابل ...
بارداری در هفته سی و یکم، نکاتی که باید بدانید
زیادی وجود دارد ولی فایده های همه آنها یکسان نیست. یک کتاب با دستورهای بد یا منسوخ می تواند برای شما، کودکتان و تجربه شیردهی تان زیان آور باشد بنابراین عاقلانه انتخاب کنید! پیش از همه از دوستانی که با موفقیت شیر می دهند نظرخواهی کنید. در مورد کتاب هایی که مفید یا روشن بینانه است نظر بخواهید. همین سؤال ها را از متخصص شیردهی، مربی شیردهی، پزشک و متخصص اطفال خود بپرسید. موارد توصیه شده را ...
سن یائسگی در زنان، عوامل تعیین کننده
تمهیداتی در نظر بگیریم تا کیفیت زندگی زنان را ارتقا دهیم. عوامل تعیین کننده سن یائسگی سن یائسگی اغلب از طریق ژن ها تعیین می شود و وراثت عامل مهمی است. عوامل دیگری هم موثر است ولی تاثیر ژن را ندارد؛ عواملی مانند وضع اقتصادی و اجتماعی پایین، تغذیه نامناسب، مصرف برخی داروها، استعمال دخانیات، زندگی در ارتفاعات و سن پریود پایین. حتی نوزادانی که در دوران جنینی رشد مناسبی ندارند، ممکن ...
تاریخ فرهنگی و اجتماعی دوره پهلوی اول در استفتائات حاج شیخ عبدالکریم حائری
مقدمه گستره منابع تاریخی، به خصوص تاریخ اجتماعی، در میان جوامع و اقوام مختلف، فرق دارد. برای مثال، قومی مانند عرب که به انساب اهمیت می دهد، و فراوان کتاب نسب می نویسد، در مقایسه با اقوام دیگر، مخصوصا جوامع متمدن که اساسا به نسب اهمیت زیادی نمی دهند و کتابی در این باره نمی نویسند، این تفاوت را از منظر منابع دارد که آثار نسب، برایشان یک منبع مهم تاریخی است، در حالی که دیگران فاقد آن هستند. به همین ترتیب، برخی از ژانرهای خاص ادبی برای انعکاس بخ ...
میل به رابطه زناشویی، چرا در زنان کم می شود؟
زنان الف _علل جسمی: 1-کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا زایمان 2-اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر. 3-بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت. 4-پس از زایمان،طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی. 5-مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،کاهنده فشار خون و ضد حاملگی. 6-افزایش ترشح هورمون ...
وقتی بدن نفس کم می آورد!
یک نرخ تنفس کند غیر طبیعی گفته می شود. نرخ تنفس طبیعی برای یک فرد بزرگسال به طور معمول 12 تا 20 نفس در دقیقه است. نرخ تنفس کمتر از 12 یا بیش از 25 نفس در دقیقه در شرایط استراحت ممکن است نشان دهنده یک مشکل سلامت زمینه ای باشد . کنددمی می تواند در زمان خواب یا بیداری رخ دهد. این شرایط مشابه با آپنه نیست که در آن تنفس به طور کامل متوقف می شود. تنگی نفس یا کمبود نفس نیز به نام دیسپنیا ...
انواع کیست های تخمدان زنان، علل بروز
بیماری بسیار شایع زنان هستند مربوط به سن خاصی نبوده اما با شروع سن باروری احتمال به وجود آمدن آنها بالا می رود و در سنین 20 تا 42 سالگی بیشتر دیده می شوند؛ پزشکان معتقدند دلیل اولیه پیدایش کیست تخمدان، اختلال در تخمک گذاری است که علت آن می تواند در خود تخمدان یا غیرتخمدانی باشد و در این موارد اغلب با درمان دارویی بیماری رفع می شود ولی با قطع شدن دارو مجددا عود می کند. دلیل دیگر، زیادی هورمون پرولاکتین ...