خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 ماده غذایی که هوش کودک تان را چندین برابر می کند+اسامی
... این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. ماهی ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ترین نشانه ی سرطان خون یا غدد لنفاوی است. 11- خستگی مداوم همه ی ما گاهی روزهایی را تجربه می کنیم که چندان پر انرژی نیستیم. با این حال، اگر هر روز و به مدت بیش از یک ماه احساس خستگی می کنید یا دچار تنگی نفس شده اید در حالی که پیش ازاین چنین مشکلی نداشتید، لازم است ...
معرفی گیاه وانیل و خواص درمانی آن
نشاط کمک می کند و تاثیر مثبت بر روی سیستم عصبی دارد. استفاده از وانیل برای سلامت پوست نیز بسیار مفید است و به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدانی که دارد، مانع از پیری سلول ها می شود و از پیری زودرس پیشگیری می کند. استعمال موضعی وانیل به همراه روغن های گیاهی، باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست می شود و برای درمان جوش و آکنه و از بین بردن آثار آنها موثر است. مصرف وانیل در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است و به رفع ...
زوج های غذایی مفید!
یافت می شود. در کنار پیاز و نان، سیر موجود در حمص یک ترکیب خوب دیگر است. هویج به همراه آووکادو بتاکاروتن موجود در هویج می تواند برای سلامت انسان و بهره مندی از پوستی جوان و چشم هایی سالم مفید باشد، اما شاید به این نکته توجه نداشته باشید که بدن برای جذب آن به چربی نیاز دارد. از این رو، مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن، مانند هویج، طالبی، کیل و اسفناج به همراه منابع چربی، مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و بادام ایده خوبی است. ...
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
احساس سیری و سطوح انرژی بالا برای مدت زمانی طولانی تر دارد. در حقیقت، حذف کامل چربی از رژیم غذایی می تواند به بی حوصلگی و احساس افسردگی در ما منجر شود. لیپاز یک آنزیم گوارشی است که مسئولیت گوارش چربی را بر عهده دارد. این آنزیم در بخش های مختلفی از بدن، از معده تا لوزالمعده، یافت می شود، اما در بسیاری از مواد غذایی، مانند تخم مرغ، نارگیل، شیر، آووکادو و پنیر نیز وجود دارد. ...
آیا درد قفسه سینه نشانه مشکلات قلبی است؟/ تشخیص مزاج افراد از روی ظاهر/ به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ...
شیر از بین می رود، اما همچنان ممکن است برخی میکروب ها در شیر وجود داشته باشند. این گیاه را زیاد مصرف نکنید/ علت درد قفسه سینه چیست/ خصوصیات شیرهای پاستوریزه/ اهمیت آب و هوا بر مزاج افراد در شیر های هموژنیزه فرآیند های بیشتری روی شیر انجام می شود به همین دلیل تمامی میکروب های شیر از بین رفته و مدت ماندگاری آن هم بیشتر می شود. با وجود اینکه مزایای شیر های هموژنیزه و ...
روغن آرگان اصل چیست و مصرف آن چه معایب و مزایایی دارد؟
، آلودگی هوا و شوینده های شیمیایی محافظت می کند. استفاد از روغن آرگان برای سلامت ناخن ها نیز موثر است. تقویت رشد ناخن ها، افزایش استحکام ناخن، پیشگیری از شکنندگی و لایه لایه شدن ناخن ها، ترمیم ناخن های آسیب دیده در اثر مواد شیمیایی، حفظ چربی و رطوبت ناخن و کمک به درمان زخم های پس از مانیکور و کاشت ناخن از خواص روغن آرگان برای ناخن است. برخی انواع روغن آرگان مصرف خوراکی دارد و می توان آن ...
این 5 گروه خوراکی باعث نفخ و بزرگی شکمتان میشود
به گزارش بهداشت نیوز: گروهی از افراد با این حال که وزن متعادلی دارند اما باز هم شکم نسبتا بزرگی دارند ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف میکنند . این 5 گروه خوراکی باعث نفخ و بزرگی شکمتان میشود در واقع این افراد باید یک سری از مواد غذایی را از بزنامه غذایی خود حذف کنند تا به نتیجه مطلوب برسند. با ما همراه باشید تا با این مواد غذایی آشنا شوید ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
؛ مبتلایان به یبوست باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مبتلایان به صرع باید از نوشیدن آب یخ پس از استحمام خودداری کنند همچنین در هوای خیلی گرم و سرد هم قرار نگیرند، مصرف همزمان ماست و گردو برای افراد دچار این عارضه ممنوع است؛ مبتلایان به صرع باید در شبانه روز خواب کافی داشته باشند. دمنوش های مفید برای ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
...> - یبوست - ناراحتی در قسمت پایین شکم، به ویژه در مورد فیبروئیدهای بزرگ - تکرر ادرار - احساس درد در طول مقاربت جنسی که زیر عنوان دیسپارونیا (دیسپارونی) شناخته می شود. دیگر علایم محتمل شامل موارد زیر است: - مشکلات وضع حمل - مشکلات بارداری - مشکلات باروری - سقط جنین مکرر اگر فیبروئیدها بزرگ باشند، می ...
این سبزی مانند بوتاکس پوست را زیبا می کند
سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد ...
این میوه مسکن قویِ اعصاب است
به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده اش، می تواند در درمان سفلیس موثر واقع گردد و دارای مقادیر فراوانی ویتامین A نیز میباشد و برای پیشگیری از سرطان مفید میباشد. مسکن خوبی برای سلسله اعصاب محسوب شده و این میوه خون را تصفیه و زیاد می کند. اگر از بی خوابی رنج می برید و شب ها نمی توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل نمایید ...
بلاهایی که مصرف زیاد قارچ سرتان می آورد
مردم نیوز : قارچ یکی از پرطرفدارترین و پراستفاده ترین مواد خوراکی است. که به مدل های متفاوتی در غذاها به کار برده می شوند. چه خام، چه سوخاری و حتی پخته. در این مطلب برای شما از مضرات قارچ صحبت میکنیم که هر خانواده ای حتما باید بداند. طب سنتی در مورد مصرف قارچ چه می گوید؟ افراد با مزاج یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند ...
تست سلامت مردان، آقایان و بحران چهل سالگی
بدن شان بالا است، بیشتر است. 3- سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ دومین علت مرگ در اثر سرطان است. تست سرطان روده بزرگ باید بعد از 50 سالگی در زنان و مردان داده شود. از آنجایی که بیماری معمولا با رشد زوائدی به نام پولیپ در کولون آغاز می شود، با انجام چکاپ می توان آنها را قبل از تبدیل شدن به سرطان ردیابی کرد. کلونوسکوپی یکی از تست هایی است که سرطان روده بزرگ را مشخص می کند. ...
بچه باهوش می خواهید؟ این غذاها را به او بخورانید
اکسیدان ها و روغن زیتون حافظه را تقویت می کند. 11- ماست و شیر آیا می دانید یک پیاله ماست دارای امگا 3 و دی اچ ای است. امگا 3 و دی اچ ای مواد بسیار مفیدی در جهت تقویت حافظه است. اگر فرزندتان در زمان رشدش هر روز ماست مصرف کند، تأثیر بسیاری بر روی رشد او دارد. 12- شکلات شکلات نیز یکی دیگر از موادی است که باعث تقویت حافظه می شود. البته بهتر است شکلات هایی را مصرف ...
بیماری واژینیت آتروفیک، علائم آن پس از یائسگی
... مصرف استروژن از طریق پوست، استروژن را در جریان خون وارد می کند. با این حال، درمان های موضعی با استروژن می تواند باعث ایجاد سرطان آندومتر در برخی از زنان شود. اگر از استروژن موضعی استفاده می کنید و خونریزی غیرعادی واژینال را تجربه می کنید، با پزشک مشورت کنید. استروژن موضعی در قالب های مختلفی مانند موارد زیر در دسترس است: حلقه استروژن واژینال، مانند Estring، یک حلقه ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
را در25 میلی لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط کرد و آنرا با استفاده از یک دستمال کتانی برروی ناحیه مبتلا به درد ماساژ داد. در سردردی که در اثر فشار خون باشد شربت آب لیمو با کمی گلاب میل شود. مضرات لیموترش مصرف زیاد آب لیمو باعث کم هوشی می شود. مصرف زیاد آبلیمو به خصوص آب لیمو خالص ممکن است اثرات مخرب بر روی مینای دندان بگذارد. مصرف لیموترش برای کسانی که ...
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
از این موارد: - بهبود سلامت روده - پایین آوردن کلسترول - کمک به کنترل قند خون - کمک به تثبیت وزن سلامت و یا بهبود کاهش وزن - آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می توانند باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها شود. تحقیقات نشان داده میوه های خشک شده به همان اندازه میوه های کامل آنتی ...
خواص روغن میخک
. همچنین، علاوه بر مبارزه کاندیدا، اسانس گل میخک در کشتن انگل های روده نیز موثر است. برای از بین بردن انگل و کاندیدا می توانید روغن میخک را به مدت دو هفته استفاده کنید اما بهتر است هنگام انجام این کار تحت مراقبت پزشک و یا متخصص تغذیه قرار گیرید. همچنین، مقدار زیادی از غذاهای غنی از پروبیوتیک و یا یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. درمان دندان درد یکی از شناخته شده ترین ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
مراجعه کنید. کاهش وزن می تواند از عوارض بسیاری از سرطان ها مثل مری، لوزالمعده، ریه و روده ی بزرگ باشد اما این مسأله به ویژه شایع ترین نشانه ی سرطان خون یا غدد لنفاوی است. 11- خستگی مداوم همه ی ما گاهی روزهایی را تجربه می کنیم که چندان پر انرژی نیستیم. با این حال، اگر هر روز و به مدت بیش از یک ماه احساس خستگی می کنید یا دچار تنگی نفس شده اید در حالی که پیش ازاین چنین مشکلی ...
5 خاصیت شگفت انگیز لوبیا قرمز
های غذایی کنترل کننده ی وزن است که به کاهش یا جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. محتوای پروتئین بالای موجود در لوبیا قرمز موجب شده است که این ماده ی غذایی تبدیل به یک ماده ی سیر کننده شود؛ به این معنی که شما پس از خوردن آن به مدت طولانی تری احساس سیری و پُری می کنید. نشاسته مقاوم مانند فیبرهای محلول، با تغذیه باکتری های مفید در روده بزرگ به حفظ سلامت آن کمک می کند و بدین ترتیب موجب سلامت ...
خواص معجزه آسای 7 سبزی قرمز رنگ
دارای فواید سلامت قدرتمندی هستند. این سبزیجا ت حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، لیکوپن، آنتوسیانین و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود ...
مزایای عجیب مدیتیشن ذهن در افزایش مهارت های رهبری + جزییات
میلیون نفر دچار این ناراحتی هستند. این در حالی است که مطالعات نشان داده مدیتیشن ذهن آگاهی رابطه ی مستقیمی با کاهش میزان فشار خون دارد و می تواند به بیمارانی با فشار خون مرزی کمک کند. نتیجه ی تحقیقات همچنین نشان داده اند که تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی به اندازه ای ارزشمند است که می تواند نیاز به مصرف دارو در این بیماران را از بین ببرد یا به تأخیر اندازد. شاید شنیده باشید که روده و مغز ...
خواص روغن هفت مغز برای پوست و مو
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت،روغن هفت مغز گیاهی ترکیبی از دانه و مغزهای گیاهی است که تک تک آنها به تنهایی اثرات فوق العاده ای دارند و مسلما ترکیب این روغن ها و انتخاب پایه روغن مناسب، باعث افزایش خواص درمانی و اثرات این معجون می شود. برای آشنایی بیشتر با خواص روغن هفت مغز و طریقه مصرف آن تا انتهای مطلب با ستاره همراه باشید. ترکیبات روغن هفت مغز این روغن گیاهی ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
شفاآنلاین سلامت میگرن درد کوبنده با علائمی مانند تهوع و درد در شقیقه ها است که بیماران با مصرف برخی مواد غذایی می توانند بر این عارضه غلبه کنند. به گزارش شفاآنلاین ، سردرد به علت گشاد شدن رگ های مغزی ایجاد می شود؛ برخی از سردرد ها ناشی از فشارها، هیجانات و مشکلات عصبی هستند؛ آزمایش ها نشان می دهند که خون مبتلایان به سردرد حاوی کلسترول زیاد است؛ سردرد های مزمن بیشتر مربوط به عوامل ارثی ...
دلایل ابتلا به بواسیر کدامند؟
به جز خونریزی، درد ناراحت کننده ای را نیز همراه دارد که اگر به آن توجه نشود بعد از مدتی و با گذشت زمان منجر به کم خونی و عفونت و حتی باعث سرطان رکتال نیز می شود. اما مهم ترین دلایل ابتلا به بواسیر را می توان در این موارد دانست: نشستن طولانی مدت در توالت ایستادن های دراز مدت حمل اجسام سنگین اسهال یا یبوست مزمن مصرف گوشت گاو مصرف زیاده از حد چای سیاه مصرف قلیان. ...
نقش آنتی اکسیدان ها در بدن چیست؟
کالیفرنیا نیز نشان داده کسانی که رژیم غذایی شان شامل مواد غذایی با شاخص گلیسمیک بالا است، با افزایش میزان کلسترول اکسید شده، بیشتر در معرض حمله قلبی قرار می گیرند. محافظت از دی ان آ: رادیکال های آزاد با بعضی قسمت های سلول مثل DNA و غشای سلولی واکنش نشان داده و باعث تخریب عمل سلول یا حتی مرگ آن ها می شود. در این حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و خطرناک هستند و خطر ...
سونامی بیماریهای خطرناک با مصرف بی رویه کودهای شیمیایی
شود (بلانگر و همکاران، 2017). کودکان حساسیت بیشتری نسبت به باقیمانده آفت کش ها دارند و سریعتر به سرطان مبتلا می شوند. هر چه مصرف سبزیهای آلوده بیشتر باشد، حساسیت در بزرگسالان بالاتر می رود. محققان معتقدند کسانی که در دوران کودکی در معرض آفت کشها واقع می شوند، در دوران بزرگسالی اثرات آفت کش ها را از طریق اسپرم و یا تخمدان داخل رحمی منتقل می کنند. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد کودکان در ...
خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر
به گزارش بلاغ ، در اولین مطالعه از این نوع مطالعات، خوردن مغزها از جمله بادام زمینی، با نرخ مرگ و میر کمتر در همه گروه های قومی حتی افرادی که شرایط متابولیکی خاصی مانند مرض چاقی یا دیابت ، مصرف سیگار یا الکل داشتند، مرتبط نشان داده شد. در مطالعه ای گسترده برنامه ی غذایی امریکایی های کم درآمد، افرادی از جنوب شرق آسیا و چینی های شانگهای مورد بررسی قرار گرفت. در همه گروه ها از جمله سیاه ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
به گزارش بلاغ ، مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند. به گزارش"استپ تو هلث"، سوپ های سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر هستند و بر همین اساس به کاهش اشتها و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند ...
