خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک ترکیب ساده برای دفع سموم و ضایعات از بدن
... از خطر بیماری های قلبی هم پیشگیری خواهید کرد این هم یک خاصیت خیلی خوب، درست است؟ فلاوونیدها و آنتی اکسیدان های موجود در عسل می توانند به پیشگیری و کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کنند. تحقیقات نشان داده اند عسل فرایند اکسیداسیون کلسترول بد در خون انسان را کُند می کند؛ فرایندی که تاثیری مخرب روی قلب گذاشته و منجر به حمله قلبی و حتی سکته مغزی می شود. پس منتظر چه هستید؟ عسل را بردارید و کتری را به جوش آورید! هشدار : اگر از دیابت رنج می برید حتماً قبل از استفاده از عسل با پزشک خود مشورت کنید. منبع: مجله سلامت/209 چاپ مطلب ...
چرا در هنگام خوشحالی زمان سریع می گذرد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بیتوته، زمان می گذرد، زمان می دود و زمان می ایستد. اینها اصطلاحاتی است که نشان می دهد درک ما از زمان، با توجه به عوامل مختلف، چقدر می تواند متفاوت باشد. برخی مطالعات روانشناختی نشان داده احساسات ما بر نحوه ادراک ما از زمان تاثیر می گذارد. به عنوان مثال ترس و استرس، زمان را تحریف می کنند و باعث می شوند زمان، طولانی تر از آنچه واقعا هست به نظر برسد. این ...
درمان واریکوسل در مردان، توصیه طب سنتی
مواد مغذی دیگر را نیز در بر دارد: پروتئین، فولات، فسفر، ویتامین B12 و سلنیوم. شکلات مقداری شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی خود کنید. شکلات جریان خون را بهبود می بخشد که باعث بهتر شدن جریان خون در اندام تناسلی می شود و در نتیجه نعوظ بهبود می یابد. فنیل اتیل امین موجود در شکلات می تواند روی سطح سروتونین و ایندورفین مغز تأثیر بگذارد. شکلات تیره دارای آرژنین هیدروکلراید است و شمار اسپرم ...
چگونه پس از پایان تعطیلات فرزندان خود را آماده بازگشت به مدرسه کنیم؟
به مدرسه، آن ها دچار خواب آلودگی، کاهش تمرکز، مشکل دستگاه گوارش و کندی در انجام تکلیف های درسی شوند. کارشناسان توصیه می کنند در روز های پایانی تعطیلات میزان رفت و آمد کمتر شود و کودکان در ساعت همیشگی بخوابند تا ساعت بیولوژیک بدن آن ها تنظیم شود. همچنین والدین برای افزایش تمرکز و بازده درسی کودکان خود باید رژیم غذایی مناسبی برای آن ها در نظر بگیرند که شامل میوه و سبزیجات تازه ...
وقفه تنفسی هنگام خواب را جدی بگیرید
دکتر ریحانه حیدری در گفت وگو با ایسنا درباره نشانه های این اختلال توضیح داد و گفت: این افراد معمولا دچار خُرخُر هنگام خواب شبانه هستند و ممکن است چندین مرتبه در طول شب بیدار شوند و پس از بیدار شدن از خواب، احساس ناکافی بودن خواب و نداشتن انرژی کافی برای شروع کارهای روزانه داشته باشند. همچنین ممکن است در طول روز به دلیل خواب آلودگی چندین بار در موقعیت های مختلف مانند تماشای تلویزیون و رانندگی به ...
نسخه غذایی برای آسم
.... ویتامین D ویتامین D یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان ها در بدن انسان است، اما افراد بسیاری با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند. خطر ابتلا به آسم در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر است. مطالعه ای که در سال 2010 انجام شد، نشان داد که سطوح کم ویتامین D در افراد مبتلا به آسم با اختلال در عملکرد ریه و شدت بیشتر علائم بیماری در مقایسه با افرادی که به میزان کافی از ...
پیامد مصرف ایبوپروفن با معده خالی
برانگیز است، زیرا عوارض جانبی جدی این دارو که شامل زخم های معده، خونریزی معدی روده ای، حملات قلبی یا سکته مغزی می شوند پیامد اثرات سیستماتیک (پس از جذب) و نه موضعی هستند. به بیان دیگر، پر یا خالی بودن معده ممکن است در مصرف ایبوپروفن اهمیتی نداشته باشد، زیرا این دارو به هر حال در خون جذب می شود. و در این مورد، حتی داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی درون وریدی نیز موجب عوارض جانبی مشابه می ...
وقتی بدن بی اکسیژن باقی می ماند
، شکل بگیرد. آنوکسی راکد آنوکسی راکد زمانی رخ می دهد که خون به مغز یا دیگر بخش های بدن که برای ارائه عملکرد درست به این مایع نیاز دارند، نمی رسد. این شرایط به نام آسیب هیپوکسیک ایسکمیک نیز شناخته می شود. مشکلات قلبی عروقی، مانند یک سکته مغزی یا نارسایی قلبی، اغلب دلیل آنوکسی راکد هستند. آنوکسی آنوکسیک آنوکسی آنوکسیک زمانی رخ می دهد که اکسیژن کافی برای حصول ...
حقایقی درباره آنزیم های گوارشی
ایفا می کنند. با این وجود، افراد کمی با چگونگی کارکرد این آنزیم ها یا این که چه تفاوت های با یکدیگر دارند، آشنا هستند. آنزیم ها فعالیت را امکانپذیر می کنند بیشتر مردم از این مساله آگاهند که غذا به عنوان سوخت برای تولید انرژی در بدن استفاده می شود و به ما در انجام فعالیت های مختلف جسمانی و روانی روزانه کمک می کند. اما آنچه بسیاری از آن آگاه نیستند، نقش مهم آنزیم های گوارشی در ...
تمدن نوین اسلامی به دنبال حذف خرده فرهنگ های جامعه اسلامی نیست
، همان هویت نوعی است. چند سؤال بنیادین در باب هویت در ادامه جا دارد به چند سؤال بنیادین در زمینه هویت نیز بپردازیم. سؤال اول این است که آیا خود یا نفس که از آن به روح نیز می توان تعبیر کرد، درون بدن انسان است یا بیرون از آن؟ اگر بپذیریم که درون بدن انسان است کمااینکه بعضی نفس را همان ذهن و ذهن را مساوی مغز انسان تصور کرده اند با مرگ انسان، نفس که همان ذهن است نیز نابود می شود و ...
تاخیر روند پیری با این رژیم غذایی
شفا آنلاین تغذیه محققان علوم پزشکی در انجمن گوارش آمریکا اعلام کردند استفاده از رژیم مدیترانه ای، پیری را به تاخیر می اندازد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشگاه های واشنگتن آمریکا، پاریس در فرانسه و مادرید اسپانیا در مجموعه مطالعاتی که در انجمن بیماری های دستگاه گوارش آمریکا مطرح شد اعلام کردند رژیم مدیترانه ای از طریق کاهش چربی بدن، محافظت از روند استرس اکسیداتیو و التهاب، تعدیل ...
برای پاک سازی موثر ریه ها این 11 گام غذایی را بردارید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، یکی از بهترین گام ها برای بهبود سلامت ریه ها استفاده از پاک کننده ریه است. البته انجام ورزش، توقف استعمال سیگار، جلوگیری از قرارگیری در معرض آلاینده ها و ...برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی مانند برونشیت، آسم، پنومونی و سرطان ریه مهم است. با این حال 11 گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: سبزیجات تیره ...
خوراکی هایی که نباید با شکم خالی خورد
کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری های دستگاه گوارش می شود. علاوه بر آن، زن ها هم دچار مشکلات در قاعدگی شان می شوند. موز موز غنی از منیزیم است. خوردن موز با معده خالی، به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و منجر به به هم خوردن تعادل ...
چرا مغز شما از دیگران متنفر است؟
گوید بیشتر افراد نتایج تست را انکار می کنند و می گویند که این تست غیرعلمی است. اما این تنها تست آی ای تی نیست که سوگیری های پنهان ما را عیان می کند. مطالعاتی که از طریق تصویربرداری از سیستم عصبی انجام شده اند هم، می گویند این سوگیری ها وابسته به مغز ماست. نتایج تصویربرداری های ام آر آی نشان می دهد که شرکت کنندگان در مطالعه، وقتی چهره افرادی را می بینند که از نظر نژادی با نژاد خودشان ...
پاکسازی بدن با سوپ های سم زدا
اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از عصر ایران، مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند. به گزارش"استپ تو هلث"، سوپ های ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
؛ طبع مغز در فرد سالم سرد و تر است. از مهم ترین عوامل ایجاد کننده صرع می توان به عفونت ها و تومور های مغزی، مسمومیت، بیماری های ارثی و ژنتیکی، اختلالات هورمونی، نبود تعادل در pH خون، ضربه های مغزی، نقص در غدد درون ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی، اختلال در دستگاه گوارش، یبوست، وجود انگل معده یا روده، انواع شوک ها، مننژیت، آسیب های ناشی از زایمان، کمبود کلسیم و قند خون و هر عاملی که موجب ...
افزایش نشانه های استرس با بدهی
استرس یکی از مهم ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری های ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی گیرد. علل فیزیکی محیطی و اجتماعی استرس را اصطلاحاً عوامل استرس زا گویند؛ برخی استرس را پاسخ غیراختصاصی بدن به هر موقعیتی می دانند که نیاز به سازگاری داشته باشد؛ خواه موقعیت ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
دانشگاه علوم پزشکی شیراز از مهمترین ویژگی های تخم مرغ به تأمین تمام اسیدهای آمینه ضروری برای بدن و وجود پروتئین پروتئین کامل و قابل جذب آن اشاره کرد که به دلیل کیفیت بالای تخم مرغ، نقش مهمی در ایجاد سیری، به ویژه در وعده صبحانه دارد. او با بیان اینکه به دلیل میزان کالری بسیار کم و القای احساس سیری، در عین حال حفظ بافت عضلانی، از تخم مرغ برای کاهش وزن استفاده می شود، افزود: مصرف تخم مرغ به طور ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
و خواب آلودگی داشته باشید. این علائم اغلب در سه ماهه دوم بهبود پیدا می کنند. این حرف شایعه نیست: خانم های باردار به دلیل افزایش جریان خون و تولید چربی بیشتر در پوست شان شروع به درخشیدن می کنند. ملاسما، تغییر رنگ پوست صورت، جوش، خارش و علائم کششی از جمله سایر تغییراتی هستند که ممکن است با آن مواجه شوید. شما می توانید با استفاده از لوسیون مرطوب کننده، شدت این علائم را کاهش ...
آیا کند کردن روند پیری ممکن خواهد شد؟
پیری دارد. هیپوتالاموس، مسئولیت بسیاری از عملکردها مانند رشد، تکامل، تکثیر و فرآیندهای متابولیک خاص را به عهده دارد و ارتباط آن با پیری، جدیدا کشف شده است. در حال حاضر دانشمندان کشف کرده اند که جمعیت کوچکی از سلول های بنیادی در هیپوتالاموس کلید تنظیم پیری بدن هستند. تحقیقات نشان می دهد که تعداد سلول های بنیادی عصبی هیپوتالاموس به طور طبیعی در طول حیات کاهش می یابند که این کاهش ...
با این مواد غذایی افسردگی را ضربه فنی کنید!
می تواند به دلیل کاهش قوای جسمانی، کاهش ایمنی بدن افسردگی، فشارهای عصبی و خستگی های مزمن فکری و جسمانی ایجاد شود. این در حالی است که ایجاد تغییراتی بسیار کوچک اما کاربردی در شیوه زندگی، مخصوصا در الگوی غذایی هرکدام از ما، می تواند به سادگی خستگی را از ما دور کند و حتی اجازه ندهد که افراد بیمار، بیش از اندازه احساس ضعف و کمبود انرژی کنند. در ادامه این مطلب به مهم ترین ترکیبات و خوراکی هایی ...
آشنایی با دو چای کمتر شناخته شده بین ایرانیان
می شود. چای اولانگ این چای یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد. افزایش متابولیسم، کاهش دهنده کلسترول بد، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل فشارخون، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و استخوان ها از فواید بی نظیر این چای گیاهی پرطرفدار محسوب می شود. چای اولانگ، یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است. ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
شعار سال: بسیاری از علائم سرطان در مردان ممکن است با بیماری ها و مشکلات جسمی دیگر اشتباه گرفته شود. در عین حال، مردان به تأخیر در مراجعه به پزشک مشهور هستند و آسان ترین راه برای آن ها نادیده گرفتن علائم بیماری ها است. اما لازم است که از بدن خود شناخت داشته باشید و در رابطه با این علائم یا هر گونه احساس درد غیر طبیعی و یا دیگر تغییرات جسمی به پزشک مراجعه کنید. 1- دشواری در دفع ادرار ...
جنگل دشت برم در بهار 97
می توان مصرف نمود. • این گیاه خواصی همچون داروهای مسکن دارد که اضطراب را کاهش داده و ذهن را آرام می سازد، بنابراین استرس و تاثیرات خطرناک آن بر بدن را از بین می برد. عصاره ریشه کاسنی به دلیل خواص آرامش بخشی به خواب راحت کمک می کند و از بسیاری از قرص های خواب آور مرسوم سالم تر است. کاهش استرس و اضطراب خطر ابتلا به بیماری های قلبی، عدم توازن هورمون ها، مرض بی خوابی، زوال عملکرد شناختی و ...
با این 7 چای گیاهی بی نظیر سلامت بدن خود را بیمه کنید
دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی خوابی کمک شایانی می کند. از فواید چای گیاهی بابونه، ضد استرس و اضطراب است. فواید چای ترش طی تحقیقات دانشگاهی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند معجزه می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کلیوی نیز جلوگیری کرده و باعث کاهش کلسترول بد، هضم و جذب بهتر و التهام دهنده عفونت ...
17ماده خوراکی برای تسکین درد
خوردن هفته ای نیم کیلوگرم ماهی برطرف کنید. نتایج بررسی ها نشان می دهد اسیدهای چرب موجود در ماهی به نام های DHA و EPA ، به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند. در برخی موارد همانند داروها به فرد تسکین می بخشد. DHA و EPA ضد التهابی قوی، طبیعی و بدون عارضه است که به طور موثر عملکرد سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. گوش درد- سیر: محققان معتقدند ، مواد فعال ...
سبزه عید اکسیر جوانی است، سبزه عید را بخورید
ماده مغذی مورد نیاز بدن انسان است که مهم ترین آن کلروفیل است . کلروفیل همان ماده است که سبب رنگ سبز این گیاه شده است. کلروفیل مانند یک شستشو دهنده طبیعی برای کبد عمل می کند و همچنین سم زدای خون است اما کلروفیل تنها ماده سودمند علف گندم نیست و دارای سایر مواد مغذی دیگر نظیر آهن، آنتی اکسیدان ها، کلسیم و منیزیم و آمینو اسید و ویتامین های A,C,E و سدیم نیز است. در اینجا به 20 مورد از مزایای ...
نشانه های سرطان را بشناسید!
... این فوق تخصص جراح سرطان ادامه داد: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، کم خوابی و بی خوابی و همچنین عادت داشتن به نوشیدنی های داغ از دیگر عوامل تحریک کننده سرطان است. وی با اشاره به اینکه افراد باید نسبت به تغییرات ظاهری بدن خود توجه بیشتری نشان دهند، افزود: اغلب افراد مبتلا به سرطان زمانی به پزشک مراجعه می کنند که بیماری ...
اوتیسم چیست و درمان آن 2 آوریل روز جهانی اوتیسم
کودکان عبارت است از: تا 16 ماهگی هیچ لغتی بیان نمی کند. تا 18 ماهگی بازی خیالی انجام نمی دهد. تا 2 سالگی عبارت دو کلمه ای بیان نمی کند. مهارت های زبانی خود را از دست می دهد. زمانی که بزرگسالان به اشیا اطراف اشاره می کنند، به عنوان مثال به هواپیمای در حال پرواز، هیچ واکنش و علاقه ای نشان نمی دهد. دیگر علائم اوتیسم افراد مبتلا ...
چرا اغلب احساس گرسنگی می کنید؟
کربوهیدرات ها می شود. استرس: زمانی که تحت فشار هستید، بدن هورمون های استرس یعنی آدرنالین و کورتیزول بیشتری ترشح می کند. افزایش این هورمون ها باعث می شود بدن احساس کند مورد حمله قرار گرفته و به انرژی نیاز دارد. در نتیجه اشتهای شما افزایش می یابد. همچنین استرس سطح ماده شیمیایی سروتونین را در مغز کاهش داده و باعث احساس گرسنگی کاذب می شود. پرکاری تیروئید: لرزش دست ها و گرسنگی ...
