خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب مناسب باعث رشد قدی کودکان می شود
خواب نه تنها باعث اختلال در خواب می شود، بلکه به افزایش میزان یبوست و عفونت های ادراری نیز می انجامد. وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود. کاظمینی خوابیدن در زیر ...
ماساژ کدام قسمت های بدن مفید است؟
. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود . قسمت وسط کف پا : در این قسمت پایانه عصبی متعددی وجود دارد؛ با ماساژ دادن این قسمت می توان استرس را از بین برد و به بهتر شدن تنفس کمک کرد. ماساژ دادن این قسمت، تاثیر مثبتی روی دیافراگم می گذارد. دیافراگم نوعی عضله گنبدی شکل است که هنگام ...
افسردگی قبل از بارداری، باید و نبایدها
. به همین دلیل اکثر متخصصان توصیه می کنند خانم ها زمانی اقدام به بارداری کنند که 6 ماه از قطع دارویشان گذشته باشد. شاید ایمن ترین گزینه این باشد که شما هیچ دارویی در دوران بارداری استفاده نکنید اما بهتر است پیش از هر تصمیمی با پزشک مشورت کنید. گاهی اوقات استفاده از راه های درمانی طبیعی مانند ورزش کردن باعث افزایش اندورفین و در نتیجه بهبود خلق و خو می شود. ورزش هایی مانند یوگا می توانند باعث کاهش استرس بدن تان شوند. دریافت ویتامین D کافی نیز تا حدود زیادی در بهبود خلق و خو تاثیر خواهد داشت. ...
پشت پرده اتفاقات ناخوشایند در پیش بینی هواشناسی کشور/ تفاوت فاحش فرود هواپیما در فرودگاه های ایران با ...
...، اعلام می کنم. تسنیم : علت بروز چنین مسائلی در زمینه های پیش بینی ها، مدل های هواشناسی ، عدم پیش بینی های صحیح و ... در حوزه سازمان هواشناسی را چطور ارزیابی می کنید؟ در خواب فرو رفتن وزارت راه و شهرسازی استاد زمانیان: یک مقدار از این مشکلات به خواب بودن وزارت راه و شهرسازی باز می گردد مثلا وقتی شخصی مانند استاد اردکانی به دنبال بازگو کردن مشکلات و ارائه راهکارها ...
پاپ اسمیر چیست و چگونه انجام میشود؟
سالیانه خود صورت بدهید یا مستقل از معاینات سالیانه، این آزمایش را انجام بدهید. از بابت هزینه ی این آزمایش نیز زیاد نگران نباشید، زیرا بیشتر بیمه ها هزینه ی آن را تأمین می کنند. اگر هنگام انجام آزمایش پریود باشید، پزشک زمان دیگری را برای آزمایش مجدد مشخص خواهد کرد. زیرا در دوران عادت ماهیانه احتمال دارد که نتیجه آزمایش کاملا صحیح نباشد. رابطه جنسی، دوش واژینال و استفاده از محصولات جلوگیری از ...
دلایل اینکه آمار خودکشی در بهار بالاست
شفاآنلاین سلامت گاهی شروع بهار و تغییر طبیعت می تواند اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد بگذارد که نوع و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به گزارش شفاآنلاین ، تعدادی با آمدن بهار انرژی شان را از دست می دهند و دچار تغییرات خلقی همچون کسالت، بی قراری، اضطراب، تندخویی و خواب آلودگی شدید می شوند، اما در مقابل افرادی هم هستند که در این فصل روحیه شادابی پیدا می کنند و بیشترین لذت را از ...
واکنش محسن تنابنده به حاشیه های پایتخت5
سریال سازانی قلمداد کرد که رگ خواب مخاطب را می داند و در کارنامه اش آثار موفقی چون نرگس از دهه هفتاد تا کارهایی چون زیر هشت ، روزهای زندگی ، تا ثریا ، مسافر و این اواخر سریال های طنزی چون پایتخت و علی البدل را ثبت کرده، به خوبی این نکته را اثبات کرده که فقط کافی است یک کارگردان با دست پر (از ساختار تا محتوا) به تلویزیون بیاید تا بتواند در وانفسای نبود سریال های جذاب و پرکشش، بار دیگر مخاطبان؛ حتی ...
بهم خوردن هورمون زنان، چه علائمی دارد؟
پروژسترون است. در صورتیکه مقدار ترشح شده ی پروژسترون از تخمدان کمتر از مقدار مورد نیاز بدن باشد خواب فرد تحت الشعاع قرار می گیرد. در صورتیکه میزان استروژن ترشح شده نیز کم باشد می توان باعث تعریق حین خواب و گر گرفتگی در افراد گردد و خواب انسان تحت تاثیر قرار می گیرد. جوش صورت بیشتر زنان پیش از شروع قاعدگی و حتی حین آن دچار جوش می شوند. در صورتیکه این جوشها در شما از بین نرود می تواند ...
جنایت درحق جانبازان، مقدمه خیانت به انقلاب
داشتم که سه بار عمل شدم، اما جوابگو نبود و می گفتند اگر به خاطر قطع نخاعی نمیرد، به خاطر زخم بستر حتما" می میرد. آنجا بود که باورم شد قطع نخاع شده ام. دو ماه بعد عملیات بستان شد و مجروحین جدید آوردند. به دلیل نبود جا و امید نداشتن به بهبودی من، به بیمارستان کمک 3 واقع در خیابان آزادی منتقل کردند. بیمارستان افتضاحی بود که در یک طبقه آن اسرای مجروح عراقی را نگهداری می کردند. وضعیت رسیدگی در این ...
آشنایی با مشکلات بازنشستگی و روش های غلبه بر آنها
این بابت بسیار خوشحال بود. او در کلاسی در فرهنگسرا ثبت نام کرد و شروع به بافتن قالی کرد. هر سه ماه یک بار یک قالیچه کوچک می بافت و این برای وی بی نهایت خوشحال کننده بود. مشغله های زندگی فرصت بسیاری از مهارت هایی را که افراد در پی یادگیری اش است به او نمی دهد. دوران بازنشستگی زمانی مناسب برای یادگیری مهارت های جدید است. یادگیری زمان نمی شناسد و هر فردی تا وقتی به زندگی ادامه می دهد می تواند ...
چسبندگی لوله های رحمی، پیامد های بعدی آن
و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به گفت وگو نشسته ایم. لطفا ابتدا کمی در مورد ساختار و وظیفه لوله های رحمی برایمان توضیح دهید. قبل از شروع بحث در مورد چسبندگی یا انسداد در لوله های رحمی بهتر است بدانید که لوله های رحمی دو عدد است که به نام لوله های فالوپ هم خوانده می شوند. این لوله ها از زوایای طرفی قسمت فوقانی تنه رحم به طول 10 سانتی متر خارج می شوند و در انتها به شکل شیپوری ...
راهکارهایی برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
هر 10 هزار نفر هم ذکر شده است. باشگاه خبرنگاران جوان: اوتیسم بیشتر در چه جنسیتی مشاهده می شود؟ عظمایی: اختلال اوتیسم در پسران چهار تا پنج برابر دختران دیده می شود؛ این اختلال در تمام دنیا و در همه نژاد ها و اقوام وجود دارد. مهم ترین نشانه های اوتیسم باشگاه خبرنگاران جوان: مهم ترین نشانه های اوتیسم چیست؟ عظمایی: تخریب کیفیت تعاملات اجتماعی، اختلال در ارتباطات و زبان، بی ...
داروغه زاده: بهترین واکنش را لیلا حاتمی داشت
هم تعاملی صورت گرفته است؟ گفت: شاید آقای حاتمی کیا به عنوان کارگردان دوست داشته باشد که فیلمش اکران شود ولی نکته اینجاست که تهیه کننده فیلم به هر دلیلی مصالحی را در نظر گرفته که تاکنون برای نمایش عمومی فیلم درخواست نداده و پیش قدم نشده است. او در ادامه در پاسخ به این پرسش که قبلا گفته بود برای تولید فیلم های بهتر سخت گیری های بیشتری در شورای پروانه ساخت صورت می گیرد و رویه کار ...
فواید دوچرخه سواری برای بدن
بیشتر تحرک پیدا کنن. با تمرین مداوم به وسیله ی دوچرخه علاوه بر اینکه سلامتی عضلاتتون تضمین میشه کمک میکنین تا ماهیچه های قوی تری داشته باشین و همچنین از عوارضی مانند سکته ی مغزی هم دور باشین. هنگامی که دوچرخه سواری میکنین به خاطر پمپاژ مناسب خون در سنین بالاتر از گرفتگی رگ های قلبی هم به دور خواهید ماند. بهبود و تقویت روده ها بنابر تحقیقات انجام شده فعالیت های ورزشی مثل ...
خواب مناسب باعث رشد قدی کودکان می شود
و مدفوع قبل از خواب نه تنها باعث اختلال در خواب می شود، بلکه به افزایش میزان یبوست و عفونت های ادراری نیز می انجامد . وی با اشاره به پرهیز از خوابیدن در محل سرد و مرطوب، اظهار کرد: این عمل باعث بروز بیماری هایی مانند روماتیسم و سردی اعصاب می شود. البته خوابیدن در زیر آفتاب نیز باعث تحریک اختلاط، جوشش خون و ورود مواد به سر و در نتیجه احساس سنگینی یا حالت تهوع می شود . کاظمینی ...
رشدآسیب های پنهانی در چادر زلزله زدگان برای زنان و کودکان بی سرپرست
برای کودکان کار، کارتن خواب ها و بی خانمان ها استفاده شود، بیان کرد: متاستفانه تا به کنون دولت در مورد تعهدات ساخت وساز عملکرد مناسبی نداشته است. همچنین وام های بلاعوض داده نشده و خانه هایی با متراژ کوچک قرار است ساخته شود. فرد روستایی که قبل از حادثه در یک خانه 200 متری زندگی می کرد، حال باید در یک خانه 70 متری زندگی کند. اما با توجه به کوچک تر شدن خانه ها، کانکس برای آن فرد روستایی به عنوان ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
...> 5. الکل برخی مطالعات نشان داده الکل می تواند در برخی موارد تاثیرات محافظت کنندگی برای قلب داشته باشد اما مصرف زیاد آن می تواند باعث افزایش فشار خون و آسیب به عضلات قلب شود و نهایتا عروق را مسدود کند. 6. کنترل دیابت انسداد عروق چیزی است که احتمال آن برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بیشتر است. یعنی می تواند منجر به گرفتگی عروق در ناحیه ی شکم، گردن، بازوها، پاها و کف ...
چگونه بعد از تعطیلات به ریتم اصلی زندگی خود برگردیم؟
افرادی هستید که صبح ها بسختی و با احساس خستگی از خواب بیدار می شوید و این موضوع بعد از تمام شدن یک تعطیلات طولانی سخت تر هم شده است، این نکات را برای تنظیم ساعت خواب و داشتن خوابی عمیق تر به خاطر بسپارید. تنظیم ساعت خواب و بیداری کودکان این باور غلطی است که کودکان زمانی که خیلی خسته باشند به خواب می روند و زمانی که خواب کافی داشته باشند، بیدار می شوند. داشتن ساعت خواب و بیداری ...
کارتی که با آن همه کار می کنند
تجارت را دارند، اما به دلایل مختلف از جمله نداشتن سرمایه و همچنین عدم ریسک پذیری نمی توانند وارد این مقوله شوند. تجارت مانند هر شغل دیگری دارای اصول است که اگر فرد آن ها را رعایت نکند محکوم به شکست می باشد. یک تاجر موفق باید ویژگی های زیادی داشته باشه که مهم ترین آن در درجه اول آگاهی از اصول تجارت، اقتصاد، حسابداری، بازاریابی، مدیریت و حقوق می باشد. در ایران برای اینکه فردی اقدام ...
مشعل راه سعادت انسان
...> – نماز، قطع نظر از محتوای خودش با توجه به شرائط صحت، دعوت به پاکسازی زندگی می کند، چرا که توصیه به پاکی لباس نمازگزار، پاکی و طهارت مکان نمازگزار و ... دارد. – نماز، روح انضباط را در انسان تقویت می کند ، چرا که هر روزه، و آن هم در اوقات معینی باید اقامه گردد. کلام آخر اینکه دانشمندان و روانشناسان به این نتیجه رسیده اند که بسیاری از امراض و بیماریهای جسمی انسانها بر اثر اضطراب روحی و نداشتن ...
مشکلات هورمونی در خانم ها، چه نشانه هایی دارد؟
اختلال هورمونی باشید. پروژسترون هورمون ترشح شده از تخمدان ها باعث خواب مناسب افراد می شود. در صورتی که سطح آن کمتر از نرمال باشد می تواند موجب اختلال خواب شود. استروژن کم نیز می تواند باعث گر گرفتگی و تعریق شبانه شده و استراحت افراد را مختل کند. جوش بروز جوش قبل و حین قاعدگی نرمال است. اما آنچه که می تواند نشانه ای از اختلالات هورمونی شود بروز جوشدر خارج از بازه زمانی فوق است ...
بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود
به گزارش بهداشت نیوز ، علت بوی بد دهان به شرح ذیل می باشد: 1. بوی بد دهان و نوشیدن الکل نوشیدن الکل باعث خشکی دهان می شود که هالیتوزیس halitosis نامیده می شود.هالیتوزیس اصطلاح پزشکی برای بوی بد دهان است. نوشیدن کافئین، غذاهای حاوی ادویه و کشیدن سیگار نیز عوامل دیگری هستند که باعث بوی بد دهان می شوند. خشکی دهان بر اثر تولید نشدن بزاق در هنگام خواب نیز علت بوی بد دهان در هنگام ...
چرا خون یکدفعه لخته می شود؟
.... به طور کلی هر قدر افراد استراحت های مطلق و بدون حرکت داشته باشند، احتمال لخته شدن خون در آنها بالا تر است. به همین دلیل به بیماران توصیه می شود در اسرع وقت از تخت پایین بیایند و راه بروند. ترومبوآمبولی چه علائمی دارد؟ برحسب میزان و اندازه لخته خون، ممکن است علائم مختلفی در بدن ظاهر شود. برای مثال امکان دارد فرد به طور ناگهانی دچار سنکوپ یا اختلالات هوشیاری، تنگی نفس شدید ...
چند فرزند موجب خوشبختی می شود؟
. اگر فاصله سنی فرزندان بین دو تا سه سال باشد، فرزندان در فشار کمتری به سر می برند چون با بازی های کودکی و رفتارهای تعاملی با یکدیگر کنار می آیند. اگر فاصله سنی فرزندان بیش از سه سال باشد حسادت و رقابت فرزند بزرگتر باعث آزار و اذیت فرزند کوچکتر می شود. پس باید گفت که بهترین فاصله سنی بین فرزندان بیست تا سی و پنج ماه است. _ _جنسیت فرزند توجه باشید که جنسیت فرزندان یک آیتم مهم است ...
بی خواب ها نمی دانند که خواب هستند
روزانه از شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک و توئیتر فرصت برخورداری از یک خواب خوب شبانه را از بین می برد و از سوی دیگر، افرادی نیز که مشکلات خواب دارند، ممکن است از پرسه زدن در این شبکه های مجازی به عنوان راهی برای وقت گذرانی استفاده کنند. مغز افراد عادی در هنگام آماده شدن برای خواب، فعالیت های عصبی را خاموش می کند، اما مغز یک فرد بی خواب در مهار فعالیت هایی که برای خواب ضروری است، مشکل ...
آلرژی در فصل بهار
پیشگیری دانست و خاطرنشان کرد: در گام اول فرد حداقل تماس با گرده های گیاهان را داشته باشد، برخی از فعالیتها چون ورزش در محیط باز را در اواسط روز انجام دهند، زیرا در اواسط روز که هوا گرمتر می شود گرده ها از سطح زمین فاصله می گیرند. وی ابراز داشت: دوش گرفتن موجب کاهش بارگرده ها در مخاط بینی و مجاری تنفسی خواهد شد و از دیگر عواملی است که باعث پیشگیری از شدت بیماری آلرزی می شود. جهان ...
علائمی که یک ماه قبل از سکته قلبی می بینید
... خستگی همه افراد در اغلب اوقات احساس خستگی می کنند و به دلیل رایج بودن آن چندان عجیب و خطرناک به نظر نمی آرد. اما ممکن است همین خستگی ساده نشان دهنده یک مشکل بسیار جدی باشد. بنابراین بهتر است نادیده گرفته نشود. این علامت می تواند نشانه زودهنگام بروز سکته قلبی بویژه در خانمها باشد. گفتنی است که این خستگی ارتباطی به انجام فعالیت های جسمی و یا شرایط روحی ندارد. بعلاوه باید گفت که ...
حکایت طردشدگان در گفتگو با محمدرضا تاجیک
حاکمیت و گفتمان مسلط توسط مردم نیز به شکلی صورت گرفته است؟ به طور ضمنی بله. از این جهت که توده ها ممکن است در مورد طرد سیاسی روشنفکران کتاب ها ننویسند و سخنرانی ها نکنند یا مواضع شفافی را اعلام نکنند، اما اینکه در کنش سیاسی و اجتماعی منتظر روشنفکران نمی مانند و آنها را آوانگارد خودشان قرار نمی دهند، معنایش طرد سیاسی است؛ یعنی توده های مردم به این نتیجه رسیده اند که برای حرکت های بزرگ سیاسی ...
علل و درمان حواس پرتی در کودکان
بیش فعالی او باشد؟ روان شناسان و روان پزشکان برای تشخیص بیش فعالی، ضوابط و چارچوب خاصی دارند و تنها زمانی این تشخیص را مطرح می کنند که کودک تمام معیارهای مورد نیاز برای تشخیص این بیماری را داشته باشد و یکی از مهم ترین معیارها برای تشخیص بیش فعالی، این است که فرد در اثر بیماری دچار اختلال در روابط اجتماعی، شغلی، تحصیلی و زندگی روزمره اش شود. پس اگر شما فرزندی دارید که در این حیطه ها دچار ...
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
SPF 3 حتی پیری پوست ایجاد شده را کاهش می دهد بنابرین همیشه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد . سیگار : همه می دانند سیگار کشیدن چقدر برای سلامت مضر است اما بسیاری افراد از تاثیر سیگار کشیدن روی پوست آگاه نیستند . مجله سلامتی راستینه به شما اطمینان می دهد که بلافاصله با دیدن پوست فرد ، می توان متوجه شد که آیا او سیگاری هست یا نه ؟ سیگار کشیدن باعث ایجاد اختلال در ...
