سایر منابع:
سایر خبرها
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
....غالباً علائم فوق به بالا رفتن سن و پیری نسبت داده می شوند، در صورتیکه مشکل بالا رفتن سن یا پیری نیست. علائم آندروپاز بسیار شبیه به آن چیزی است که زنان در زمان یائسگی تجربه می کنند. اما زمانی که تستوسترون به شکل مصنوعی به مردان تزریق شد، این علائم نا پدید شدند که این قضیه وجود اختلال جنسی در مردان کهن سال را اثبات می کند. افت سطح هورمون تستوسترون در بدن مردان منجر به تغییرات زیر ...
7 آرامبخش طبیعی و فوق العاده برای درد و اسپاسم عضلات
مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه ان شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله موز، بادام، حبوبات و برنج قهوه ای یافت می شود. استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعی ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که مقادیر زیادی خواب دریافت می کنید و مایعات به قدر کافی می نوشید. استفاده از کمپرس های سرد و گرم نیز می تواند به تسکین فوری عضلات کمک کند. منبع: آوای سلامت ...
25 راه آسان برای کاهش 500 کالری در روز
پیاده روی با همدیگر وقت بگذارید، که 527 کالری می سوزاند. مصرف سالادهای بزرگ را محدود کنید. سالادها ممکن است سالم به نظر برسند، اما با وجود تمام خوبی ها می تواند پر کالری تر از لازانیا باشند. کارامل پنیر، آجیل، بیکن، آووکادو و میوه خشک، می تواند مقدار زیادی کالری به شما اضافه کند. فقط با خوردن یک سالاد خیلی ساده و سبک 500 کالری صرفه جویی کنید. سبزیجات کم کالری مانند ...
جزیره قشم
قیمت محصول مشابه خارجی در نظر گرفته می شود. این درصد با درصد نسبت “ارزش مواد اولیه تأمین شده از داخل کشور به ارزش کل مواد و قطعات اولیه”، جمع شده و به عنوان سهم ارزش افزوده تعریف می شود. 10 – مدارک مورد نیاز جهت عودت اسناد اعتباری: درخواست کتبی عودت اسناد اعتباری با ذکر شماره مجوزهای مورد درخواست و در صورت وجود ابهام در مصرف مواد، دریافت فرم فهرست مصرف مواد اولیه و قطعات به کار ...
راهکارهای پیشگیری از آلزایمر
. محققان کانادایی، اسکن مغز دو گروه افراد چندزبانه و تک زبانه که همگی مبتلا به بیماری آلزایمر بودند را مورد بررسی قرار دادند. نتیجه این بود که دانستن یک زبان دوم ممکن است به کاهش تاثیرات اختلالات مغزی "دژنراتیو" (degenerative) کمک کند. 4. قهوه بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب قهوه با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی ...
چرا بچه ها نباید قهوه بنوشند؟
در آمریکا دادن قهوه به بچه ها تقریباً یک تابو است. اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافی شاپ ها و مخصوصاً نوشابه های کافئین دار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقه مند می شوند تا قهوه بنوشند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از زندگی آنلاین، برخلاف باور عمومی، قهوه جلوی رشد بچه ها را نمی گیرد، اما عوارض جانبی دیگری وجود دارد که ثابت شده تأثیرات منفی بر کودکان و نوجوانان دارد. در ...
9 چیزی که به هیچ عنوان نباید در گوگل جستجو کنید
قرار گیرد. اگر مایل نیستید تنها به دلیل کنجکاوی دچار دردسر شوید از این کار پرهیز کنید. 3- سرطان در مورد این موضوع هرچه کمتر بدانید خواب آسوده تری خواهید داشت. انواع بسیار مختلفی از این بیماری وجود دارد و اغلب آن ها علائمی دارند که شباهت زیادی به بسیاری از حالت های طبیعی و بی خطر بدن دارد. اغلب مردم چیزهایی مثل سرگیجه، ضعف، حالت تهوع و مانند این ها را تجربه می کنند. بنابراین ...
12 نشانه سرطان در مردان که نباید از آن ها غافل شد
مقایسه با زنان زمان بیشتری را در معرض نور خورشید سپری کرده و کمتر از زنان از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند. به علاوه، در ناحیه ی کف سر و گوش های مردان موهای کمتری برای پوشاندن این قسمت ها وجود دارد؛ نقاطی که در آن ها احتمال ابتلا به سرطان پوست وجود دارد. همچنین مردان در مقایسه با زنان کمتر به پزشک مراجعه می کنند، بنابراین سرطان پوست آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده نمی شود. علائم اولیه و ...
10 خوراکی ای که شکم را آب می کند
شیرینی های سفید)، کاهشی د ر چربی شکمی شان نداشته اند. بنا بر توصیه ی دکتر مک کون بهتر است غلات تصفیه شده را با غلات کامل مانند برنج قهوه ای یا فارو (غذایی تهیه شده از انواع خاصی از گندم) جایگزین کنید. 5. حبوبات یکی از دوستداران لاغری شکم انواع حبوبات است. آنطور که مطالعات مجله ی اُبیسیتی (Obesity) نشان می دهد، به ازای مصرف 10 گرم فیبر در هر روز، احتمال بروز چربی شکمی 4 درصد کاهش ...
هر مُسکن کدام درد را آرام می کند؟
میلی گرم مصرف شود. یعنی اگر 50 کیلوگرم هستید باید حداکثر 725 میلی گرم دارو استفاده کنید. مدت زمان تمدید استامینوفن هم هر 6-4 ساعت است. در خانم های باردار خوردن این دارو باید هر 6 ساعت یک بار باشد. این را بدانید که هیچ قرصی بی عارضه نیست پس اگر شروع به خوردن بی وقفه آن بکنید باید قید سلامت تان را بزنید. استامینوفن کدئین ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط کجا به درد می ...
علائم خطرناکی که نشان می دهند بدن به شدت نیازمند آب است
در مغز، و مانند روغن کاری یک ماشین حائز اهمیت است." مواقعی که احساس نا خوشی می کنید ممکن است این مسئله ناشی از کم آبی بدن باشد. علائم زیر را بررسی کنید، از تاثیرات کم آبی بر سلامت بدن شگفت زده خواهید شد. 1 – خستگی در محل کار و یا خانه خسته شده اید. حتی پس از یک خواب خوب و با کیفیت همچنان احساس خستگی می کنید. چرا؟ اگر احساس خستگی می کنید، این احتمال وجود دارد ...
حقیقت ترسناک در مورد قرص های خواب
های خواب استفاده می کنند تا به آنها کمک کند به خواب بروند. مطالعات متعدد نشان داده اند که وابستگی زنان به قرص های خواب با بالا رفتن سن شان افزایش می یابد. در مطالعه ی سال 2007 توسط بنیاد ملی خواب، از بیش از ده هزار زن بین سنین 18 و 64 سال در مورد عادات خواب شان سوال شد. یافته ها حاکی از آن است که زنان با بالا رفتن سن شان، مشکلات خواب بیشتری را گزارش کردند و زنان بعد از یائسگی (41 ...
تجربه رانندگی با نسل هفتم هیوندای سوناتا با کد LF در ایران +تصاویر و قیمت
خودرو را CLS کره ای ها می نامیدند. سوناتا YF خودروی خیلی قابل توجهی از نظر توانایی های حرکتی نبود اما ظاهر زیبا و جذاب در کنار امکانات بالای این خودرو سبب شد تا در بازار فروش موفق تر از رقبای خود عمل کند اما با معرفی مدل LF در سال 2014 این موفقیت ادامه پیدا نکرد و سوناتا LF هیچگاه موفق نشد تا آن فروش بالای نسل ششم را تجربه کند. اما گویا هیوندای نیز متوجه شد که LF چندان از نظر طراحی برگ برنده ای در ...
مراقبت های پوست در فصل بهار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آ نلاین، فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم روی پوست داشته باشد. مهم ترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که افراد در خارج از خانه می گذرانند. کودکان و نوجوانان به مناسبت شرایط خاص در فصول بهار و تابستان بیشتر در معرض نور مستقیم آفتاب هستند؛ خصوصا پسرها که بیشتر از استخر، دریا ...
نکات تغذیه ای که در سفر باید رعایت کنید
. داشتن تغذیه مناسب و حفظ آب بدن در سفرهای طولانی اهمیت به مراتب بیشتری پیدا می کند. گاهی به هم ریختن برنامه منظم غذایی یا کمبود بخشی از مواد مغذی در بدن، ممکن است سیستم ایمنی را تضعیف کند و مشکلاتی برای سلامت افراد در سفر یا بعد از آن به وجود آورد. بنابراین بهتر است قبل و هنگام سفر، زمانی را برای برنامه ریزی تغذیه ای در کنار گشت و گذار در نظر بگیرید. اهمیت صبحانه در سفر معمولا ...
سیاهدانه را حتما در رژیم غذایی قرار دهید
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی با شیوه زندگی و نوع رژیم غذایی و حتی زیاده روی در مصرف غذاها دارد. از دیدگاه درمانگران طب سنتی مصرف سیاه دانه می تواند نفخ و دردهای ناشی از آن را در بیشتر افرادی که به نفخ معده دچار هستند درمان کند. البته در برخی متون اشاره شده در صورتی که ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
، میزان تلفات و روزهای از دست رفته حین سفر را به حداقل می رساند. متخصصان این طب با در نظر گرفتن وضعیت سلامت، سن و جنس افراد، شرایط سفر، مسیر حرکت، آب و هوای مقصد، محل اسکان، ساعت خواب و بیداری، شیوه تغذیه، بیماری های شایع در مقصد و... نکات لازم را به آنها یادآور می شوند. با افزایش سفرهای تفریحی در فصل تابستان فرصت را غنیمت شمرده ایم تا شما را با 15 نکته برای پیشگیری از بروز یا تشدید بیماری ها در سفر ...
مسافرت با کودک شیرخوار، لذت ببرید
بهداشتی بشویید. - درمسافرت حوادث دور از ذهن نیستند. بنابراین کودکان خود را از این حوادث آگاه کنید. خطراتی مانند گم شدن و... را با او مطرح و برایش راه حل بدهید. همواره در کنار کودک تان باشید و از او چشم برندارید. - جاهای مناسب و امن برای استراحت کودکان پیدا کنید و برای توالت رفتن کودکان از سرویس های بهداشتی تمیز استفاده کنید. - هرچند ساعت یکبار استراحت در طی سفر، می ...
پیشگیری از آسم در کودکان، چگونه؟
دنیا شایع شده است. دلایل مختلفی مانند افزایش انتشار نور آبی برای این اختلال وجود دارند، اما برخی محققان معتقدند کمبود ویتامین D هم ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد. مطالعه ای شش ماهه که روی 95 مرد میان سال انجام شد، نشان داد مصرف ماهی سالمون به میزان 3 بار در هفته باعث بهبود خواب و عملکرد روزانه می شود. محققان بر این باور بودند که این امر به دلیل وجود ویتامین D در ماهی سالمون است ...
اگر همیشه خسته اید این مواد غذایی را نخورید!
....توصیه می کنیم در همه حال روغن زیتون بکر و یا روغن گردو را دریابید. استیک برای شام ممنوع استیک غذایی است که با سس و به خصوص سیب زمینی سرخ کرده سرو می شود. درست است که خوردن آن لذتبخش است اما در مواقع خستگی زیاد توصیه نمی شود به خصوص برای وعده شام. گوشت قرمز مانند چربی های اشباع شده موجود در روغن سرخ کردنی برای وعده شام بسیار سنگین است و احتمال بروز اختلالات خواب را بالا می برد ...
این بیماری می تواند باعث کوچک شدن مغز کودکتان شود
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی (ADHD) دارای رشد مغزی کندتری به نسبت دیگران هستند که می تواند سبب اثرگذاری منفی بر ضریب هوشی و قدرت یادگیری آن ها شود. محققان در پژوهش های خود دریافتند بخش هایی از مغز که مسئول خود کنترلی و جلوگیری از بروز رفتار های پرخاشگرانه هستند در مغز افراد مبتلا به بیش ...
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز: در فصل بهار به علت آب و هوای خاصی که وجود دارد و به خاطر ملایم و مرطوب بودن هوا، فرد احساس خواب آلودگی دارد که این احساس در زمان بعدازظهر بیشتر می شود. در این فصل با توجه به اینکه فصل شکوفا شدن درختان و زنده شدن طبیعت است، انسان ها دوست دارند بیشتر استراحت کنند و حالت خواب آلودگی به آن ها دست می دهد، چون که بسیاری از آن ها بدون آنکه خودشان بخواهند مبتلا به کسالت بهاری می ...
بیماری ام اس؛ تعریف، علائم و نحوه مبارزه با آن
... برای برخی از بیماران علائم متعادلند به صورتی که بیمار تا مدت ها بعد، چیزی از بیماری خود متوجه نمی شود. اما دیگران ممکن است از همان ابتدای بیماری شاهد بروز علائم آن باشند. علائم عمومی بیماری ام اس ضعف ماهیچه ها اختلال در دید مشکل در حفظ تعادل و جهت یابی بی حسی و خواب رفتگی مشکل در فکر کردن و به خاطر سپردن اثرات ام اس مشکل در مثانه: ایجاد مشکل در تخلیه کامل مثانه، تکرار ...
رژیم غذایی برای کنترل صرع
، ضربه های مغزی، نقص در غدد درون ریز بدن مانند مشکلات تیروئیدی، اختلال در دستگاه گوارش، یبوست، وجود انگل معده یا روده، انواع شوک ها، مننژیت، آسیب های ناشی از زایمان، کمبود کلسیم و قند خون و هر عاملی که موجب ضعف قلب شود، اشاره کرد. سردرد، غش، بیقراری، ترس، اضطراب، بیهوشی و استرس های روزانه زیاد از علائم اولیه صرع هستند؛ برای بررسی مواد غذایی مفید برای مبتلایان به صرع با حیدر عظمایی محقق و ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
پوکی استخوان، شوند. این احتمال وجود دارد که GnRHa پیش از جراحی برای کوچک کردن فیبروئیدها به زنان داده شود. آگونیست های GnRHa صرفاً برای دوره های کوتاه مدت تجویز می شوند. داروهای دیگر شامل موارد فهرست زیر نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرند اما میزان کارآیی آنها در درمان فیبروئید بزرگ تر کمتر است: داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDs): این داروها شامل ...
اختلال نعوظ در مردان، غذا می تواند مؤثر باشد؟
افزایش میل جنسی کمک کند. صدف ها در عین حال سرشار از زینک هستند، یک مادۀ مغذی که بدن انسان به آن نیاز دارد. اما مردم باید با پختن کامل صدف راه را به روی نگرانی های ضمنی مرتبط به سلامت ببندند. مردان باید دقیقاً از منبع تهیۀ صدف باخبر باشند و نیز مطمئن شوند که پخت آنها به صورت کامل صورت گرفته است. قهوه فنجان قهوه ای که بسیاری از مردم صبح ها می خورید خواصی بیش از سر حال آوردن شما ...
بهداشت خواب را در ایام نوروز جدی بگیرید
نوروز متفاوت است. وی با توجه به اهمیت خواب و سلامت روان افزود: اگر اختلالات خواب به موقع تشخیص و درمان داده نشود، فرد کیفیت زندگی خود را از دست خواهد داد و با سردرد و درگیری های دیگری در طول رور مواجه خواهد شد. این روانپزشک افزود: در افراد مسن اختلالات خواب مشخصات ویژه ای از بروز آلزایمر است و شایع ترین نوع اختلالات کم خوابی به بد خوابی و مشکلات تنفسی می انجامد. ...
کارهای ممنوعه در بارداری، ترک عادت موجب مرض است؟
اگر عادت دارید بیشتر از این مقدار قهوه در روز بنوشید، باید این عادت تان را ترک کنید. مصرف بیش از اندازه قهوه در طول دوران بارداری برای سلامت خودتان و همچنین جنین تان مضر است. کافئین ماده ای محرک است که باعث بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان قلب می شود که هر دو این ها مشکلاتی جدی برای خانم های باردار به وجود می آورند. مصرف بیش از اندازه کافئین بر خواب تان هم تاثیر بد می گذارد. ...
چگونه می توان اضطراب جدایی را کاهش داد؟
صبر و حوصله و با تعیین محدودیت هایی قاطع اضطراب کودک را کمتر کنید. اما برخی کودکان اضطرابی را تجربه می کنند که حتی با تلاش های والدین هم از بین نمی رود. این کودکان حتی در سال های اولیه مدرسه نیز از تداوم یا تکرار اضطراب جدایی رنج می برند. اگر این اضطراب آن قدر شدید باشد که با فعالیت های عادی مانند مدرسه رفتن و برقراری ارتباط با دوست ها اختلال ایجاد کند و ماه ها به درازا بکشد، می توان گفت ...
بارداری خارج رحمی، علائم و راه های پیشگیری
کاهش پیدا نکند، دارو اثر نکرده و دوز دوم باید تزریق شود. فراموش نکنید که در دوره درمان نباید الکل، فولیک اسید و داروهای مسکن مثل ایبوپروفن مصرف شود تا مشخص شود دارو به خوبی اثر کرده است. در طول دوره درمان که 4 تا 6 هفته به طول می انجامد هنوز هم احتمال پارگی لوله فالوپ وجود دارد، به همین دلیل مراقبت مداوم زیر نظر پزشک امری ضروری است. حدود 90 درصد بارداری های خارج رحمی اگر بموقع تشخیص داده شوند با ...