سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای راست و دروغ درباره چای
اخلاط بلغمی غلیظ و پاکسازی اخلاط لزج از سطح دستگاه گوارش منجر به این امر می شود. چای به هضم غذاهای چرب کمک می کند برخلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین با بهبود جریان خون در عروق معده به هضم غذا بویژه چربی ها کمک می کند و موجب احساس راحتی در معده می شود. چای نشاط آور است چای باعث تسریع حرکات تنفسی، رفع خواب آلودگی ، احساس تجدید نیرو ...
باور های غلط در مورد برنج و لاغری
.... دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران معتقد است که این جایگزینی نه تنها منجر به لاغری نمی شود بلکه همراه با افزایش وزن برای فرد خواهد بود. او در گفتگو با ما به بررسی مزیت های مصرف برنج و سایر گروه نان و غلات پرداخت. ارزش غذایی برنج در چیست؟ برنج کدامیک از مواد غذایی مورد نیاز بدن را تامین می کند؟ - از نظر طبقه بندی هرم غذایی، برنج در گروه نان ...
خوراکی که باعث نفخ و بزرگی شکمتان می شود
برخی از مواد غذایی هستند که باعث ایجاد نفخ و مشکلات روده ای در افراد می شوند. 1. نوشابه های گازدار و شکم بزرگ این نوشابه های حاوی مقدار زیادی گاز هستند که بلافاصله پس از مصرف باعث تورم معده می شوند. همچنین از نظر ارزش غذایی مطلوب نیستند و مقدار زیادی شکر دارند. در مورد آب گازدار نیز باید گفت که معمولا سرشار از نمک هستند که نفخ را تسهیل می کنند. از مصرف نوشابه های گازدار ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
. یافته ها نشان داده کلم تخمیر شده می تواند مواد شیمیایی سمی مانند بیسفنول A را کاهش بدهد. 9. دانه های کنجد دانه های کنجد می تواند عروق گرفته را باز کنند. شواهد نشان داده دانه های کنجد می توانند به پیشگیری از آترواسکلروز کمک کنند. اسید چرب موجود در دانه های کنجد می تواند به طور موثر تشکیل پلاک، کلسترول خون، تریگلیسرید و LDL را کاهش بدهد. 10. آب انار ظرفیت ...
خواص جدیدی از ویتامین ث کشف شد/راز زیبایی تان در این ویتامین معروف
طور کامل حل شد، مقداری آلئو ورا و روغن ویتامین E به آن اضافه کنید و آن را در شیشه ای تیره و در بسته نگه داری کنید. به یاد داشته باشید پیوند آنتی اکسیدان ها در معرض نور و هوا شکسته شده و خواص خود را از دست می دهند. این سرم را می توانید به مدت یک تا 2 هفته در یخچال نگهداری کنید. قبل از مصرف حتماً صورت خود را کاملاً بشویید و پس از مصرف نیز بهتر است به پوستتان مرطوب کننده بزنید. رکنا ...
زردچوبه برای بیماران قلبی و گوارشی مضر است
، مفید است. وی افزود: اگر چهار گرم آن با چهار گرم انیسون و سرکه رقیق مخلوط و آشامیده شود، برای استسقا و یرقان نیز موثر و مثمر ثمر است. کاظمینی در مورد موارد منع مصرف این گیاه دارویی نیز تصریح کرد: این گیاه برای بیماران با سابقه سنگ کیسه صفرا و مبتلایان به زخم معده نباید بیش از حد استفاده شود و استفاده ادویه هایی مانند زردچوبه نباید بیش از هفت گرم باشد. وی ادامه داد ...
زوج های غذایی مفید را بشناسید
.../کره بادام زمینی، بادام/کره بادام، و دانه های آفتابگردان ایده خوبی است. بروکلی به همراه خردل بروکلی منبع خوبی برای سولفورفان است که یک ترکیب ضد سرطان محسوب می شود. متاسفانه، پختن سبزیجات موجب تخریب مایروسینیز (Myrosinase)، آنزیمی که سولفورفان را در اختیار بدن قرار می دهد، می شود. برای جبران این شرایط می توانید بروکلی را به همراه خردل یا سبزیجات چلیپایی دیگر، مانند آراگولا، مصرف ...
9 درمان طبیعی برای 9 بیماری شایع
اگر قسمتی از بدن تان دچار ضرب دیدگی شده و ورم کرده است، روزی چند نوبت یک دستمال پارچه ای را به سرکه سیب آغشته کنید و روی قسمت متورم بمالید، یا روزی دو بار خمیری متشکل از سرکه سیب و سفیده تخم مرغ را به مدت یک ساعت روی بخش ضرب دیده بگذارید. زنجبیل و دل درد این گیاه معجزه گر بهترین درمان برای دل دردهای ساده و حتی دل دردهای دوران بارداری و قاعدگی است. مطمئن باشید که اگر دل درد به ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با تغذیه، مگه ممکنه؟
جای سرخ کردن مواد غذایی با روغن، آن ها را کباب پز، بریان، فرپز یا آب پز نمایید. نمک دریافتی خود را کاهش دهید و به جای آن از ادویه ها و چاشنی های دیگر نظیر آب لیموی تازه و گیاهان معطر استفاده کنید. شنبلیله متابولیسم گلوکز را در بدن افزایش می دهد و مقاومت به انسولین را درمان می کند. همچنین شنبلیله به کاهش کلسترول، کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب کمک می کند.3 قاشق چایخوری تخم شنبلیله را به مدت ...
غرغر شکم چه دلیلی دارد؟ + چه زمانی غرغر شکم خطرناک است؟
همراه با علائم خطرناک غرغر شکم به تنهایی معمولا دلیلی برای نگرانی ندارد. با این حال، حضور سایر علائم که همراه با این صدا است، ممکن است دلیل بر وجود یک بیماری زمینه ای باشد. این علائم عبارتند از: گاز فراوان معده حالت تهوع استفراغ اسهال یبوست مدفوع خونی سوزش سر دل که به درمان ها پاسخ نمی دهد کاهش وزن ناخواسته و ناگهانی احساس سیری اگر شما تجربه هر یک از این علائم را ...
7 راز آلوئه ورا
درمان آفت های راجعه، سیبروز زیرمخاطی، یا سابموکس دوزیست، پریودونیت و لیکن پلان دهانی استفاده شده است. نتایج برخی مطالعات هم نشان داده مصرف ژل آلوئه ورا می تواند باعث بهبود سریع سوختگی های سطحی پوست و مهار دور ه های التهابی ناشی از آسیب های سوختگی شود. دومین مکانیسم عمده تاثیر گیاه آلوئه ورا روی پوست در معرض اشعهUV یا همان اشعه ماورای بنفش و همچنان پوست در معرض رادیوسیون و اشعه پرتوهای ...
معده کوچکی در تومورهای داخل ریه مخفی شده است/ بزرگترین چالش برای درمان موفقیت آمیز سرطان ریه کشف شد
شعارسال :محققان دانشگاه دوک اخیرا یک معده بسیار کوچک، اثنی عشر و روده کوچک را که در میان سلول های نمونه های تومور ریه پنهان شده کشف کرده اند. این بزرگترین چالش برای درمان موفقیت آمیز سرطان ریه و در واقع فرار سلول های تومور از شیمی درمانی و مقاومت بوده است. به نقل از ساینس آلرت، محققان دانشگاه دوک اخیرا یک معده بسیار کوچک، اثنی عشر و روده کوچک را که در میان سلول های نمونه های تومور ریه ...
معجزه نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی!
اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. آب زنجبیل و جلوگیری از گرفتگی عضلات افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی ...
با این گیاهان کبد خود را مقاوم کنید
، خاصیت ضد سم و محافظ کبد آن است. تاکنون حداقل 70 فرآورده خوراکی و دارویی از زردچوبه تهیه شده است. گرچه زردچوبه پر مصرف ترین ادویه دنیاست اما مصرف دارویی آن نباید بیش از 3 گرم در روز باشد که آن را هم باید در 3 قسمت هر بار یک گرم مصرف کرد زیرا مصرف بیش از حد آن باعث تحریک مخاط معده و روده خواهد شد. خار مریم: دانه های این گیاه محافظ کبد و سم زداست. در سال های اخیر داروهای خوراکی ...
تولید و مصرف شکلات اثرات زیست محیطی قابل توجهی دارد
توجه قرار گرفت. بر طبق برآوردها، پتانسیل گرم شدن کره زمین بین 2.91 و 4.15 کیلوگرم دی اکسیدکربن، تقاضای انرژی اولیه 30 تا 41 مگاژول و رد پای آب، از جمله تنش آب، از 31 تا 63 لیتر در هر کیلو گرم شکلات است . مواد خام مهمترین بخش اثر گذار در تمام دسته بندی های برای هر سه نوع محصول را دارد، و سپس فرایند تولید شکلات و بسته بندی است. همچنین اثرات مواد اولیه به طور عمده مربوط به پودر شیر، مشتقات ...
راه خلاصی از یبوست!
می گویند. در حالی که اگر دلیل ابتلا به یبوست یک بیماری یا مشکل در بدن باشد، به آن یبوست ثانویه گفته می شود. اختلال دفعی، کند بودن حرکات روده، ناهماهنگی عضلات دفع و ابتلا به سندروم روده تحریک پذیر، در واقع برخی دلایل یبوست اولیه هستند. برخی بیماری ها مانند سرطان روده، اختلالات غدد به ویژه کم کاری تیروئید، تنگی در روده، فیبروم رحم (به دلیل فشاری که به دستگاه گوارش وارد می کند)، پارکینسون افزایش ...
خوراکی های شگفت انگیز برای سلامت کبد
به گزارش شمال نیوز، موز سرشار از پتاسیم است و همین امر باعث می شود در بیشتر رژیم های غذایی گنجانده شود. موز به هضم کمک می کند و همچنین به کبد در حذف سموم از بدن کمک می کند. امگا 3 را برای سلامت کبد دست کم نگیرید مصرف غذاهای غنی از امگا 3 نیز برای سلامت کبد مهم است. غذاهای مرسوم غنی از امگا 3 عبارتند از: ماهی ها (از جمله : ساردین، سالمون، قزل آلا و...)، مغزها و روغن هایی گیاهی ...
دلیل عجیب ریزش مو
لاغر هم بروز می کند.مصرف روغن ها بویژه روغن جامد باعث ریزش مو می شود، اما استفاده از روغن های گیاهی در طبخ غذاها به خصوص روغن زیتون و هسته انگور ریزش مو را کاهش می دهد. یکی از راههای درمان ریزش مو مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین B زیاد است که در گروه ویتامین های B ، ویتامین B6 و بیوتین اهمیت خاصی دارند. بیوتین ویتامینی است که دربسیاری از محصولات آرایشی به عنوان مکمل بهبود دهنده وضعیت مو اضافه ...
علت ترش کردن معده و روش های خانگی درمان آن
...> تحقیقات در مورد استفاده های درمانی بابونه نشان داده است که این گیاه برای سلامت سیستم گوارشی بسیار عالی است. به عنوان مثال، مجله Molecular Medicine Reports گزارش می دهد که بابونه برای خلاص شدن از شر نفخ مفید است، حرکت مواد غذایی در روده ها را بهبود می دهد و معده تحریک شده را آرام می کند. بابونه یک درمان خانگی موثر است که می تواند در درمان زخم، درد معده و ناراحتی معده مفید باشد. برای ...
درمان میگرن با نسخه های طبیعی
، ضعیف بودن چشم ها (به ویژه زمانی که یکی از چشم ها بیش از دیگری ضعیف باشد)، کار زیاد و خسته کننده، برانگیخته شدن عواطف منفی مانند کینه و حسد، عوامل وراثتی، جدال روانی با خود، بی نظمی قاعدگی، مصرف غذا های چرب و پرادویه، نوشیدن زیاد چای و به ویژه قهوه، دندان قروچه شبانه، استرس و ناکامی ها در زندگی از جمله عوامل ایجاد کننده میگرن هستند. برای بررسی اینکه مصرف چه مواد غذایی در درمان میگرن موثر ...
8 داروی طبیعی برای دندان درد
یک عطاری کاردرست می شناسید که این صمغ در آن پیدا می شود، پس از تهیه کردن، آن را به این شیوه مصرف کنید: یک قاشق چای خوری از پودر مر را در دو فنجان آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید محلول تان خنک شود. بعد هم برای هر بار استفاده، یک قاشق چای خوری از این دارو را در یک فنجان آب بریزید و 5 تا 6 بار در روز غرغره این محلول را ادامه دهید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید. داروی ...
نوشیدنی فوق العاده برای تنظیم فشار خون
در خیار، مانند لیکنان ها، این ماده غذایی می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف خیار می تواند خطر برخی انواع سرطان را کاهش دهد. مقابله با سوزش سر دل به واسطه خواص قلیایی، نوشیدنی خیار به تنظیم pH خون کمک می کند. اندام های بدن انسان به واسطه اسیدیته بیش از حد ناشی از مصرف مواد غذایی اسیدی تضعیف می شوند. ضد آفتاب طبیعی مصرف نوشیدنی خیار ...
پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با این غذاهای قلیایی
...، لازم است به اندازه مناسب غذاهای قلیایی مصرف کنیم. در ادامه به 15 نمونه از بهترین غذاهای قلیایی اشاره می کنیم. پیشگیری از چاقی سرطان و بیماری قلبی با اسفناج اسفناج در گروه سبزیجات دارای برگ سبز قرار می گیرد که می تواند رادیکال های آزاد را از بدن حذف کند، به بهبود حافظه کمک می کند و قلب را تقویت می کند . به علاوه اسفناج به عملکرد مغز نیز کمک می کند و حاوی کلسترول و ...
خوراکی خوشمزه و مفید برای درمان افسردگی و بهبود خواب
ترکیبات بسیار خوب برای رطوبت بخشیدن به بدن است, کسانی که فعالیت مغزی زیاد دارند می تواند از چکاندن یک قطره روغن بادام شیرین در بینی از فواید آن بهره ببرند. ناصری تصریح کرد: یکی از تنقلات مناسب برای بیمارانی که در طی روز اشتهای کاذب دارند, بادام بوداده نمکین است همچنین از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی، مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است, این ترکیب به بهبود ...
از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب با این ماده غذایی با ارزش
روغن کره است و از دیگر مصلحات آن، پختن سیر در آب همراه با اندکی نمک است. البته نوع تازه آن نسبت به کهنه خواص بیشتری دارد و مداومت در خوردن آن باعث از بین رفتن موهای سفید و رویش موهای سیاه می شود. بد نیست بدانید استفاده از سیر در غذاهای غلیظ (مثل کله پاچه، حلیم، آش رشته) باعث رفع ضرر آنها می شود. علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان معده با مصرف داروهای درمان ریفلاکس
هستند و در کوتاه مدت کاملا ایمن محسوب می شوند. اما مصرف بلندمدت این داروها خطرناک است. محققان سوابق 63 هزار و 397 بیمار آلوده به باکتری هلیکو باکتری پیلوری را که 3هزار و 271 نفر از آن ها با استفاده از داروهای مهارکننده اسید معده و 21 هزار و 729 نفر با استفاده از دو نوع آنتی بیوتیک درمان شده اند، مورد بررسی قرار دادند. با مطالعه سوابق افرادی که در این بین به سرطان معده دچار شدند ...
اگر می خواهید پسر یا دختردار شوید بخوانید
همواره تعادل بین غذاهای اسیدی و قلیایی که می خورند برقرار کنند. غذاهای قلیایی شامل انواع دانه ها، آجیل، حبوبات، گریپ فروت، توت، چغندر و کدو است که باعث حفظ سلامت بدن می شوند. با آووکادو به خوشمزگی قلیایی شوید! آووکادو یکی از خوراکی هایی است که هر روز باید مصرف کنید. این میوه اسید معده را خنثی می کند و منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، می شود ضمن این که کلسترول بد را برای ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
جویدن مواد خوراکی جویدنی مثل آدامس و همچنین عدم جویدن مواد غیر خوراکی مثل مداد، ناخن و... از دیگر راه های درمان خانگی دندان قروچه هستند. انجام چنین مواردی تنش آور بوده و عضلات دهان را درگیر و فرسوده می کنند. همچنین برای درمان عفونت دندان از مصرف مواد خوراکی سفت مثل استیک، فندق، آبنبات و... نیز پرهیز کنید. مصرف مواد غذایی مثل جویدن نان و یا کاهو ( روزی دو تا سه بار و به مدت یک ماه) موجب خسته شدن ...
بی خوابی در دوران بارداری، درمان دارد؟
در دوران بارداری به دلیل تغییرات گسترده ای که در بدن شخص باردار اتفاق می افتد یکی از مسایلی که تحت الشعاع خود قرار می دهد خواب زن باردار می باشد . خواب یک شخص باردار در ابتدای بارداری معمولاً به دلیل ترشح هورمون ها بیشتر شده و شخص بیشتر احساس خواب آلودگی دارد . اما این تغییرات در ماه های آخر بارداری باعث کم خوابی شخص باردار می گردد . از قبیل حالت تهوع، سوزش معده، گرفتگی عضلات پا و ...
باد شکم در دوران بارداری، روش های درمان
یکی از عوارض بارداری که ممکن است از همان روزهای ابتدای بارداری شخص را دچار کند نفخ می باشد. که با رعایت یکسری مسایل می توان میزان آن را کمتر نمود . بدن در طول 9 ماه بارداری تغییرات بسیاری می کند. به دلیل آن که رحم شما بزرگ شده ، هضم غذا آهسته تر انجام می شود بنابراین پیشنهاد می شود در طول روز حجم غذای خود را کمتر و وعده های غذایی را بیشتر کنید. علت بروز نفخ در بارداری ...