خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که در اضطراب و استرس به دادتان می رسند
استرس وی تصریح کرد: سنبل الطیب (علف گربه) حاوی ماده موثر والرین بوده و در بهبود کیفیت خواب، رفع تپش قلب و هیجانات قلبی و عصبی و کنترل فشار خون و قند عصبی موثر است؛ سنبل الطیب خاصیت نشاط آوری هم دارد. این محقق وپژوهشگر طب سنتی درباره خواص اسطوخودوس (لاوندر) گفت: اسطوخودوس حاوی آندورفین طبیعی و ضد اضطراب است مصرف این گیاه علاوه بر آرامش اعصاب موجب شل شدن عضلات هم می شود. اسطوخودوس ...
عوارض عجیب نخوردن شام
اگر رطوبت وجود نداشته باشد, به خصوص در مغز ما دچار اختلال خواب خواهیم شد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: اکثر افرادی که رژیم لاغری می گیرند و شب بدون شام می خوابند, دچار اختلال خواب هستند البته در این افراد دردهای بدن نیز شب ها تشدید می شود لذا توصیه می شود که اصلاً شب ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید. محمدی عنوان کرد: در پروسه خواب، سلامت قلب و غلاف قلب بسیار ضروری است چرا که ...
راهکارهایی برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
گروه ویتامین های B به ویژه B6 و B12، منیزیم، سلنیوم و پروتئین ها نقش موثری در بهبود اختلال اوتیسم دارند؛ از منابع غنی از منیزیم و پروتئین می توان به لوبیای سویا، اسفناج، بادام درختی، تخم کدو و آفتابگردان، عدس، جو و کلم بروکلی اشاره کرد؛ استفاده از حبوبات و مغز ها به علت اینکه سرشار از گروه ویتامین های B هستند برای مبتلایان به اوتیسم مفید است؛ افراد دچار این عارضه باید آب و آب میوه های طبیعی را به ...
درمان سرد مزاجی با گیاهان دارویی
مزاجان مفید است. • 5 گرم جینسینگ، 10 گرم خولنجان، 5 گرم زنجفیل را آسیاب کرده روزی 2 گرم دم کرده با عسل شیرین نموده میل شود. احتیاط استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی ها و سردی ها و رطوبت زاها مگر در گرم مزاجان، خوراکی های بادشکن مانند زیره سبز و سیاه، اسفند، مرزنجوش، خوراکی های خشک کننده مانند شاهدانه، ارزن، عدس و چیزهای ...
تدابیری برای حفظ سلامتی در فصل بهار
... متخصص طب ایرانی در مورد دستور و پرهیز غذایی در فصل بهار گفت: در بهار باید از گوشت به میزان زیاد پرهیز کرد؛ مصرف زیاد گوشت مخصوصاً گوشت قرمز باعث افزایش گرمی و تری در بدن می شود و با توجه به اینکه مزاج فصل بهار هم گرم و تر است، افزایش بیش ازحد گرمی و تری بدن را دچار مشکل می کند. وی با اشاره به اینکه بهتر است در فصل بهار ادویه جات تند مانند دارچین، فلفل، زنجبیل و ...کمتر مصرف شوند ...
پوست شفاف و مو های زیبا با معجزه سدر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله سیب سبز، درست است که سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آن ها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند، اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما ...
افزایش قدرت اسپرم، مواد غذایی مفید
: خرما- گوشت شتر، گوسفند نر- ماهی نر با پیازچه و فلفل سیاه- کنجد- حلیم- موز- شلغم پخته در شیر- دوغ شتر- پیاز- چهارمغز (گردو، پسته خام، بادام، فندق)- جوانه گندم- انگور و کشمش- انجیر-کنجد - پودر نارگیل- گل کلم - فلفل سبز- و قرمز- شیرعسل- شیرسویا گیاهان دارویی: زنجبیل-جنسینگ- ماهی سمنقور- دمکرده پونه و آویشن با عسل- تخم کدو و کاسنی . و اینم یه نسخه خوب و کارا:مغز گردو و بادام ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
...> گرفتگی عروق به مرور زمان با تجمع چربی، کلسترول، کلسیم و ضایعات سلولی ایجاد شده و پلاک در دیواره ی رگها بوجود می آید. این حالت می تواند مانع جریان آزادانه ی خون اکسیژن دار در سراسر بدن شود. همزمان سیستم ایمنی با تولید سلول های سفید خون برای مبارزه، واکنش نشان داده و منجر به التهاب می شود. این واکنش می تواند انسداد را تشدید کند. در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل ...
این زوج های غذایی را با هم بخورید!
آووکادو بتاکاروتن موجود در هویج می تواند برای سلامت انسان و بهره مندی از پوستی جوان و چشم هایی سالم مفید باشد، اما شاید به این نکته توجه نداشته باشید که بدن برای جذب آن به چربی نیاز دارد. از این رو، مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن، مانند هویج، طالبی، کیل و اسفناج به همراه منابع چربی، مانند آووکادو، گردو، روغن زیتون و بادام ایده خوبی است . منبع: جام جم انتهای پیام / بازگشت به صفحه رسانه ها ...
افزایش سایز پستانها، داروهای گیاهی موثر
روزانه یک بار مصرف شود . شما با این درمان گیاهی نیز ظرف چند ماه شاهد نتیجه ی موثر آن خواهید بود . پودر شنبلیله کارشناسان گیاهان دارویی می گویند : شنبلیله به بزرگ شدن حجم سینه ها و سفت تر کردن آن ها کمک می کند . زیرا این گیاه یک فیتو استروژن فوق العاده است ، که هورمون های رشد سینه ( استروژن ، پروژسترون ) را تحریک می کند . همچنین در افزایش شیر مادران تأثیر بسزایی دارد . ...
شاید فردا دیالیزی بعدی شما باشید ؟
اشتهایی و تهوع و استفراغ کمک می کند. جهت مرطوب نگه داشتن لب ها توصیه می شود از قطعات یخ و یا پماد نرم کننده استفاده شود. به منظور کاهش خستگی توصیه می شود فعالیت ها و برنامه ورزشی در اول صبح صورت گیرد و دوره های استراحت در طی روز برنامه ریزی شوند برای رفع بی خوابی اقداماتی مانند؛ حمام با آب ولرم ، مصرف نوشیدنی های گرم، انجام فعالیت های سبک، پیاده روی یا قدم زدن در یک پارک در یک یا دو ساعت قبل از خواب ...
ماساژ دادن نوزاد، یک تکنیک جهانی
ماساژ دادن نوزاد باعث می شود که خواب نوزاد تازه متولد شده بهتر شود ، باعث بهبود سلامتی و نزدیکی اش به شما می شود, و همچنین آرامش زیادی را برای کودک فراهم میکند. اگر به محض اینکه کودک را روی زمین می گذارید گریه می کند. او را بلند کنید و به پشتش آرام ضربه بزنید. او آرام شده و دوباره لبخند می زند. اگر فقط با بغل کردنش انقدر آرام می شود ببینید با ماساژ دادن چقدر حالش بهتر می شود. مطالعات نشان ...
چرا نمی توانم هیچ چیزی را به خاطر بسپارم و به یاد بیاورم؟
.... این روش تغذیه – که ویژگی اصلی آن خوردن ماهی های غنی از امگا3 ، روغن زیتون سالم برای قلب و مقدار زیادی محصولات تازه است – که با حفاظت از توانایی تفکر و حافظه مرتبط است. حدس بزنید چه چیز دیگری برای حافظه و سایر بخش های بدنتان مفید است؟ ورزش منظم باعث بهبود جربان خون به مغز می شود. باید روزانه 30 دقیقه وزرش کنید. و شما به خواب منظمی نیاز دارید تا به مغزتان اجازه دهید ...
با گوشت چه بخوریم، چه نخوریم؟
استفاده از سماق بسیار موثر است. مصرف سماق با کباب دارای فواید بسیاری است که رفع آلودگی گوشت و کاهش کلسترول برخی از آن ها هستند. از گذشته های دور در ایران همراه چلوکباب و برخی از غذاها، سماق استفاده می شده است. امروزه مقالات متعددی حاکی از آن است که این ماده خاصیتی چندکاره دارد و مواد موجود در آن خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارند. به عنوان نمونه، از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب ...
آسیب مغزی در کودکان، ناشی از چیست؟
مغز ضعیف می شود. چربی ها و سلامت ذهنی چربی ها تاثیر زیادی در عملکرد مغز و خلق و خوی افراد دارند. گوشت، کره، مارگارین، روغن های گیاهی سرشار از چربی ها هستند. البته کاهش کلسترول در بدن باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. به همین دلیل بهتر است از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده کنید تا هم چربی مورد نیاز بدن تامین شود و هم از سلامت بیشتری برخوردار باشید. ویتامین ها و ...
میل به رابطه زناشویی، غذاهای تقویت کننده
...: چون ماهی رطوبت زیادی دارد و تولید کننده بلغم است برای رفع مشکلات گفته شده مناسب نیست و بهتر است در این خصوص کسانی که بیماری های سرد همچون فراموشی و افسردگی و روماتیسم دارند از میگو و تخم ماهی و افرادی که بیماری های گرم دارند از ماهی استفاده کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه هر چه شوری آبی که ماهی در آن پرورش یافته بیشتر باشد سردی ماهی کمتر می شود و هر چه آب سردتر شود بر سردی ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
به گزارش شبستر خبر به نقل از پارسی طب، شناخت خواص خوراکی های طبیعی در دسترس و ارزان قیمت می تواند به شما کمک کند که گاهی زودتر به داد خودتان برسید. البته ناگفته نماند که برای انجام هر یک از این روش ها باید نظر پزشک را هم جویا شوید و از درمان های خودسرانه پرهیز کنید تا گرفتار عوارض ناخواسته این درمان های طبیعی نشوید. لیمو و جای جوش آدری کیونین، متخصص پوست ومو می گوید: شما می ...
باورهای راست و دروغ درباره چای
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از انجمن علمی طب سنتی ایران، چای یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی هایی است که حتی در روزهای گرم سال هم مصرف می شود. متخصصان بر این باورند که چای مانند هر نوشیدنی دیگر، فواید و زیان هایی دارد، اما اگر در زمان های مناسب نوشیده شود و بخوبی دم بکشد مداومت در مصرف آن زیان چندانی ندارد. دکتر ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی ایران می گوید: طبیعت چای در درجه دوم گرم و ...
با 11 مُسکن گیاهی و طبیعی قوی در طب سنتی آشنا شوید
ادویه غذایی در دسترس همگان است که با اطلاع از نحوه مصرف آن ها می توان عامل و عوامل ایجاد کننده درد را بدون هیچگونه عوارض جانبی و Side Effect از بین برد. از جمله این دارو ها که لازم است همگان به عنوان اقلام دارویی در جعبه داروخانه منزل خود داشته باشند، می توان به مواردی از جمله : فلفل قرمز، فلفل سیاه، گل میخک، سیر، زنجبیل، برگ گیاه خرگوشک، روغن بادام تلخ، عطر مشک کاملا طبیعی، زردچوبه ...
میوه ای که هیچگاه نباید با معده خالی بخورید
به گزارش نامه نیوز ، هندوانه مدر ادرار است بنابراین برای افرادی که دچار سنگ کلیه هستند مفید است. مخصوصا افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار کمی دارند از هندوانه سود بیشتری می برند. توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک و دکترای تخصصی فیزیولوژی در زندگی آنلاین نوشت: مزاج هندوانه سرد و تر است بنابراین به بدن خنکی می بخشد. در واقع بیشتر میوه ها و ...
درمان سردمزاجی در زنان، بهترین روش کدام است؟
یا کم توانی جنسی کمک می کند. در بسیاری از متون طب سنتی اشاره شده که مصرف روزانه عصاره به دست آمده از گل سرخ می تواند تاثیر مثبتی بر توانایی جسمی و بهبود توانایی جسمی مردان و زنان داشته باشد. این عصاره امروزه به صورت صنعتی نیز تهیه می شود و آن را در داروخانه ها و عطاری ها به راحتی می توان تهیه کرد. استفاده موضعی از روغن گل سرخ نیز در ناحیه شکم می تواند تاثیرگذاری مناسب بر درمان ناتوانی ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
، ویتامین A ، E ، C ، D، گروه ویتامین های B و امگا 3 استفاده کنند. مهم ترین روش های درمان وزوز گوش این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین روش های درمان وزوز گوش گفت: چکاندن روغن هایی مانند اسپند (اسفند) و بابونه در داخل گوش ها نقش موثری در درمان وزوز گوش دارند؛ افراد برای رفع عفونت و وزوز گوش باید پیاز خام را رنده کنند سپس سه قطره از آب آن را داخل هر گوش بچکانند. ...
علل نازایی در زنان، مضرات لاغری شدید چیست؟
میوه و سبزی را که نوشته شده حتماً در هر وعده میل کنید و خوردن دسر مثل بستنی، یک عدد شیرینی خامه ای یا یک عدد موز مهم است. - مکرراً خود را به خوردن غذا تشویق کنید. - در دو سه هفته اول استفاده از کپسول مولتی ویتامین میترال یک عدد د ر روز می تواند نیازهای ویتامینی شما را تأمین کند و نیز سبب بهبود اشتهایتان می شود. - از چربی های مایع مثل روغن کانولا- روغن زیتون- کره بادام زمینی که ...
توت سفید اینگونه در بدن معجزه می کند!
خشک شده آن مستقیماً جهت خوردن استفاده می شوند. روغن اسانس برگ های این درخت، بسیار خاصیت داشته و برای افرادی که دارای شرایط خاصی از نظر سلامت هستند، مخصوصاً افراد دیابتی ، توصیه می شوند. این درخت در حال حاضر در بسیاری از نقاط جهان از جمله در ایالات متحده، به طور گسترده وجود دارد. مزایای توت سفید مزایای عالی توت سفید شامل توانایی درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی، کاهش خستگی و ...
درمان پوسته پوسته شدن کف پاها با روش های خانگی
...> این روش همچنین پاهایتان را به خوبی ماساژ داده و احساس آرامشی را در شما ایجاد می کند. ابتدا به مدت 10 دقیقه پاهای خود را در یک تشت آب گرم فرو کرده و سپس، توسط یک سنگ پا، پوست های مرده را جدا کنید. بعد از آن، پاهایتان را شسته، خشک کنید و در نهایت به آن، کرم مرطوب کننده بزنید. ماساژ روغن: ابتدا هر نوع روغن طبیعی که در اختیار دارید مثل روغن بادام شیرین، روغن ...
10 مرطوب کننده طبیعی برای پوست های خشک
آرایشی نامناسب، و مواد شیمیایی. برای حفظ سطح رطوبت، باید از پوست مراقبت درست نمود. اینکار به شما ظاهری سالم و جوان می دهد. هرچند کرمهایی در مغازه ها موجود است که قرار است به بهبود وضع کمک کند اما گاهی دیده شده که شرایط را بدتر می کنند. در اینجا مرطوب کننده های طبیعی را برای شما نام میبریم که هم در دسترس هستند و هم ارزان. شیر اگر پوست شما خارشی و فلسی است، شیر می تواند بسیار ...
راه های چاق شدن صورت، مفید برای بانوان
جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز برای خمیر کردن این مغزها استفاده کنید و از این خمیر حب های کوچک و گرد تهیه کنید و در طول روز5 تا 10 عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. از چینی ها کمک بگیرید اگر می خواهید از روشی جز اصلاح رژیم غذایی و خیلی سریع برای پر شدن صورت تان استفاده کنید، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص طب ...
تغذیه در دوران بارداری، چرا مهم است؟
تغذیه دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت جنین دارد. نیازهای تغذیه ای، از نظر کمی و کیفی، افزایش می یابد و مادر باردار باید غذاهایی را مصرف کند که تأمین کننده رشد جنین باشد. غذاها را به پنج دسته تقسیم می کنند: میوه جات و سبزیجات لبنیات (شیر و فرآورده های آن) گوشت، ماهی، تخم مرغ و حبوبات غلات (نان) چربی ها و شیرینی جات خانم های باردار باید از ...
معجون تقویت کننده اعصاب /خوشمزه ترین نوشیدنی خانگی برای رفع سرفه
، مقوی تمام قوای بدن است که مرتبط با اعضای اصلی و حیاتی هستند (مغز، قلب، کبد). موجب تقویت حرارت غریزی (اصلی یا سرشتی) می شود. حرارت غریزی و رطوبت فضیله، عاملحیات و طول عمر است. یعنی وقتی خدا انسان را خلق می کند، مقداری حرارت و رطوبت به وی اهدا می نماید تا او یک عمر با این سرمایه زندگی نماید.پس هر چیزی که رطوبت و حرارت غریزی یا خوب را افزایش دهد، برای طول عمر و کیفیت سلامتی Health ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
، آشنا خواهید شد. ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی های اشباع شده در آن ناچیز است ولی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. امگا 3ها چربی های مفید و سالمی هستند که بدن قادر به تولید آن نیست. ماهی های چرب مانند ماهی سالمون منبع غنی اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز ضروری هستند. مصرف میزان کافی این اسیدهای چرب می تواند به بهبود مهارت های ذهنی کودک کمک ...
