خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
نظر متخصصان پیرتر شدن به ویژه برای زنان چاقی شکمی را همراه می آورد. گرچه بالاتر رفتن سن به بالاتر رفتن BMI هم می انجامد اما محققان می گویند نه تنها میزان چربی ها بلکه شیوه توزیع آنها هم در سنین بالاتر با زمان جوانی تفاوت خواهد داشت. اگر شما در چنین دوره ای به سر می برید و برای آب کردن شکم تان مصمم هستید، گذشته از رعایت رژیم غذایی مناسب، باید پیاده روی و یوگا را هم به برنامه زندگی تان اضافه کنید
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
مضر برای آن اشاره می کنیم: 1. عادت مصرف نوشابه طبق تحقیقی که روی کارمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن انجام گرفت، مشخص شد که نوشیدن دو یا بیشتر نوشابه در روز (چه رژیمی و چه عادی) می تواند با بالا رفتن احتمال بروز بیماری های کلیوی در ارتباط باشد. این تحقیق روی 12000 کارمند انجام گرفته و میزان پروتئین یافت شده در ادرار آنهایی که میزان بالایی نوشابه در روز مصرف می کردند، بالاتر بود. وجود
قد کودکان در سن بلوغ 4سانتیمتر کوتاه شد
افزایش آمار ابتلا به دیابت و پوکی استخوان و کاهش سن ابتلا به پوکی استخوان طی چند سال اخیر بوده است که شاید در این میان باید پاسخ به سوال کاهش سرانه مصرف لبنیات را بیش از آنکه در دل سیاست های مرتبط با قیمت گذاری محصولات جست وجو کنیم، در روند سیاستگذاری های مرتبط با ارتقای فرهنگ تغذیه و سبک زندگی بجوییم. در حالی که قرار بود تا پایان برنامه چهارم توسعه (1389 – 1384) سرانه مصرف شیر به 160
نویسنده ای که در لیست قرمز احمدی نژاد بود!
شخصیتی آفرید بی آنکه صاحب گذشته باشد؟ کودکی، دوران بلوغ، میانسالی بافتی حیاتی از وجود ما هستند. چطور می توانستم از شادی و نادر در رمان اتفاق حرف بزنم بی آنکه نگاه به گذشته شان بکنم؟ صحبت از دلتنگی یا ستایش گذشته نیست، صحبت از واقعیتی حیاتی است، از تلاقی گذشته یی که مثل صلیب سرنوشت به دوش می کشیم با اکنون و آینده، آینده یی که به سوی آن در حرکتیم و با هر نفس که می کشیم به زنجیره گذشته می پیوندد. همه این
مصاحبه مدیرعامل پیشین شرکت شاپرک با نشریه بانکداری الکترونیکی
وقتی تسویه آنی شروع شد، سرعت آن از کنترل خارج شد. لذا در 10 سال گذشته، بانک ها نقش کلیدی داشتند برای اینکه بتوان خدمتی فراتر از حساب باز کردن به مردم ارائه کرد که امورات آنها را تسهیل کند. اما جنس این کار بانکی نبود. خدمتی است که از زیرساخت های بانکی، و ابزارهای الکترونیکی موجود در بانک استفاده می کند ولی جنس کار بانکی نیست. همین شد که وقتی بانک ها حضور داشتند از قدرت خودشان استفاده می
درمان قطعی چاقی مشکل است ولی چرا؟
های دسته جمعی و فعالیت های جسمی در هوای آزاد، عدم گرایش به بیش خوری، بدخوری و ناخنک زدن، پیشگیری از گرایش به میل کردن غذاهای شور، شیرین، پرچرب و تمایل به مصرف غذاهای آسان دسترس و عدم استفاده از پرس های غذایی خارج از نرم یا مگاپرسیونها، خوردن غذا در یک زمان مشخص و مکان مشخص، عادت به آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آنها و عدم جایگزینی آب با نوشابه ها و شربت ها و کاهش دفعات مصرف غذا در خارج از منزل و
دیگر آبگوشت غذای لذیذی نیست!
گرایش پیدا می کنند و بچه ها نیز به آن سمت ترغیب می شوند. مردانی با اشاره به تغییر فرهنگ خرید سبدغذایی خانواده، اظهار کرد: به عنوان مثال فرد خریدار اقدام به خرید 2 لیتر نوشابه می کند که باعث کوتاهی قد می شود ولی به جای آن یک لیتر شیر نمی خرد که باعث افزایش قد می شود. وی تصریح کرد: از طرفی چون تولید و تقاضا با هم نسبت مستقیم دارند یعنی هرچه تقاضا زیاد شود تولید نیز بیشتر می شود، سرانه هزینه تولید پایین آمده و باعث شده است که فست فودها با قیمت کمتری به دست مشتریان برسد که این امر باعث شده مصرف این غذاها نیز بالا رود. ...
10 فایده شگفت انگیز تعریق
، افزایش می یابد. رهایی از شرّ جوش ها ما فکر می کنیم بعد از اتمام دوران بلوغ دیگر جوش نمی زنیم، در حالی که بواسطه تغییرات هورمونی حتی در دوران بزرگسالی هم جوش خواهیم زد.عرق کردن شر این جوش ها را از سر شما کم می کند. تعریق با باز کردن منافذ پوست، باعث می شود چرک و کثیفی های این منافذ که باکتری ها را به طرف آنها می کشاند و باعث جوش می شوند، آزاد شوند.با این همه نباید تنبلی کنید. برای
جهش درآمد نفتی صرف خرید تسلیحات برای منافع آمریکا شد/ پهلوی علیه آمریکا حرف زد اما فقط در خلوتش با عَلَم
مانده است. رضائی: بله، ظاهراً هویدا چنین چیزی گفته بود که وقتی من در سال 43 به نخست وزیری منصوب شدم، کبریت یک ریال بود و در پایان نخست وزیری من در سال 56، باز هم کبریت همان یک ریال بود. اما نشانه یک اقتصاد سالم این نیست که مثلا قیمت کبریت در طول 13 سال با پرداخت یارانه های مختلف و واردات انبوه کالا ثابت بماند. برای ارزیابی میزان موفقیت دولت هویدا باید دید در طول دوران نخست وزیری او با
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
سرطان در انگلیس هم حاکی از آن است که چهار مورد از هر 10 مورد ابتلا به سرطان در این کشور با تغییر شیوه زندگی مردم قابل پیشگیری بود.ترک سیگار بزرگ ترین تاثیر را بر کاهش سرطان دارد و می توانست از بیش از 314 هزار مورد سرطان از سال 2009 پیشگیری کند، اما رعایت یک ژیم غذایی متعادل با مصرف پایین گوشت های قرمز و فرآوری شده و نمک و مصرف مقدار زیاد سبزی ها هم می توانست از 145 هزار مورد دیگر از موارد ابتلا
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
دهد. علاوه بر این هضم غذا را با مشکل روبه رو کرده و برای سلامت دندان ها بسیار مضر است. به گفته متخصصان تغذیه مصرف نوشابه های گاز دار خطر ابتلا به بیماری پوکی استخوان را افزایش می دهد و حتی با بروز سنگ های کلیه در ارتباط است. همه این موارد بهانه خوبی است تا نوشابه را هرگز به برنامه رژیم غذایی تان راه ندهید. برگ های سیاه و خشک شده چای که هر روز چند بار سراغ شان می رویم برای بخش های مختلف
همه چیز در مورد کبدچرب
چرب بیماری شایعی است؟ طبق آمار، مشخص شده فاز اول این بیماری در 30درصد و فاز دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد. متاسفانه کبدچرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات ژنتیکی دارند، دیده می شود. البته هرچه سن بالاتر برود، چون چربی و قندخون افزایش پیدا می کند، احتمال بروز این بیماری بیشتر می شود. سبک زندگی هم در ابتلا به کبدچرب تاثیر دارد؟
"ترخون"، گیاهی جانشین نمک
بر اساس حداقل 13 میلی گرم میتیل چاویکول در هرمیلی لیتر از فرآورده استاندارد شده و به صورت خوراکی روزانه 20-10 قطره به عنوان محرک اشتها همراه مقداری مایعات پیش از غذا استفاده می شود و برای برطرف کردن سکسکه یک تا 2 قطره ترخون بر روی یک حبه قند چکانده و میل می شود. این قطره در دوران بارداری و کودکان کمتر از 4 سال منع مصرف شده است. وی اظهار کرد: ابن سینا و زکریای رازی پزشکان دانشمند ایرانی
تعداد سلول های مغزی انسان
خطرناک خواهد بود ونیاز به مراقبت بیشتری را می طلبد. * افزایش احتمال ضربه به جنین این فوق تخصص مغز و اعصاب با تأکید بر لزوم مراقبت در دوران بارداری برای زنانی که به صرع مقاوم به درمان مبتلا هستند، تصریح کرد: مادرانی که به این نوع صرع مبتلا هستند باید بدانند که این اختلال احتمال ضربه به جنین را افزایش می دهد بنابراین عوارض ناشی از مصرف دارو و تشنج در دوران بارداری عوارضی برای
دختران جوان هم سرطان سینه را جدی بگیرند
خانمها و دختر خانمها آگاهی بیشتری در این زمینه داشته باشند، آسیب کمتری خواهند دید. علل بروز وی به عوامل مساعدکننده سرطان پستان اشاره و اظهار می کند: سن (بالای 50 سال)، سابقه خانوادگی، بلوغ زودرس، یائسگی دیرتر از 55 سال، قرار گرفتن در معرض اشعه، نداشتن زایمان، چاقی، مصرف چربی زیاد و ... و استرس از عواملی هستند که احتمال ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهند. علایم
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (11 بهمن)
اعتراض خود به بی توجهی رییس سازمان سینمایی و دبیر جشنواره سی وسومین جشنواره فیلم فجر نسبت به سینماداران گفت: امسال برخلاف سال های گذشته و بدون هیچ استدلال منطقی برای این صنف سینما هیچ سالن سینمایی برای تماشای فیلم های جشنواره درنظر گرفته نشده است. او ادامه داد: آن ها به دادن تعدادی بلیت به سینماداران بسنده کردند که مورد قبول ما نیست و ما از گرفتن بلیت ها امتناع کردیم. قاصد
ابتلا به دیابت در 4 درصد بارداری ها اتفاق می افتد/فشارخون بالا و رشد زیاد جنین از شایع ترین عوارض
دیابت حاملگی در زنان از ارکان مهم سلامت جامعه زنان به شمار می رود، گفت: جامعه زنان به نوعی بیشتر در خطر ابتلا به دیابت قرار دارند چرا که دیابت حاملگی در 4% بارداری ها دیده می شود. دانشیار و معاون آموزشی بیمارستان کوثر قزوین افزود: احتمال بروز دیابت بارداری در بعضی از قومیت ها بیشتر است . این متخصص زنان و زایمان گفت: حاملگی های ناموفق، حاملگی در سنین بالای 35 سال و وراثت از
چرا هفت قلوهای مشهدی مردند؟
بهشتی بااشاره به تاثیر تعداد حاملگی های قبلی در چندقلوزایی به سیب سبز می گوید: هرقدر تعداد حاملگی های قبلی بیشتر باشد احتمال حاملگی چندقلویی زیادتر است شود، اما مسئله ای که در سال های اخیر بیشتر باعث دوقلوزایی شده، بالا رفتن سن حاملگی است. با بالا رفتن سن مادر ها در زایمان اول و بعضی اختلالات هورمونی، تعداد تخمک هایی که در هر دوره ماهانه به داخل رحم آزاد می شود ممکن است بیشتر از یک عدد باشد و همین
پیاده کردن فک با تیغ جراحی!
کند تا به سن بلوغ برسد و بعد در مورد جراحی تصمیم گیری کند. به گفته دکتر کلباسی سن 18 تا 25 سالگی بهترین زمان برای عمل است چراکه در این دوران رشد فک بالا و پایین تمام شده است. اگر هم شدت مشکلات فک کم باشد تا زمانی که رشد فک متوقف نشده است؛ می توان با دستگاه های مخصوص ارتودنسی، فک را جابه جا کرد یا جلوی رشد آن را گرفت یا رشدش را افزایش داد. دکتر آخوندی نیز معتقد است، آغاز درمان ناهنجاری
فرزند به عنوان موجودی مصرف کننده شناخته می شود!
، در کنار همه ی معضلاتی که برای جامعه و علی الخصوص قشر جوان دارد، به صورت مستقیم با کاهش طول دوره ی باروری زنان بر میزان جمعیت تأثیر می گذارد. برای اصلاح این روند، چه کارهایی باید کرد؟ متأسفانه امروز می بینیم در بسیاری از خانه های بهداشت، در زمان مشاوره، بهترین سن مادری را که در اصل هجده تا سی و پنج سال است، به بیست تا سی سال تقلیل داده اند. عملاً با بالا رفتن سن ازدواج، وقتی جوانی در بیست و
ضرغامی در صدا و سیما مردانه ایستاد
های خانوادگی هویت خودشان را از دست داده اند. چند باری به نبرد رسانه ای و کارزار فرهنگی که صداوسیما با آن مواجه است، اشاره کردید، در یک دهه گذشته ما تلاطم های سیاسی فراوانی داشتیم، حالا انتخابات هایی که برگزار شد و حاشیه هایی که در پی داشت، دوران فتنه سال 88 که اوج این نبرد نابرابر بود و صداوسیما یک تنه ایستاد و روشنگری و بصیرت آفرینی کرد و البته هزینه هایی هم متحمل شد. بالاخره
از این لکه ها می ترسم چه کار کنم؟
می کند. بهترین راه مراجعه هرچه سریع تر به یک دندانپزشک کودکان و اقدام به موقع برای درمان است درضمن اگر این سیاهی به دلیل مصرف قطره آهن باشد (که احتمال آن بسیار پایین است) جای نگرانی نبوده و نیاز به اقدام خاصی نیست. از این لکه ها می ترسم چه کار کنم؟ دختر 27ساله ای هستم که بعد از اتمام عادت ماهانه ام بلافاصله ترشحات قهوه ای رنگ دارم. نمی دانم علت چیست؟ حتی تمام آزمایشات لازم
آمار 80 درصد زایمان با سزارین یک فاجعه است برای کشور
می شود، در واقع مریض غیر اورژانس بستری شده و خیلی راحت بدون اینکه پزشک را اذیت کند در زمانی که مشخص شده به بیمارستان می رود. در این صورت پزشک از کارش نمی افتد چون این عمل نیم ساعت کار دارد و با ریکاوری حداکثر یک ساعت وقت پزشک را می گیرد. اما در زایمان طبیعی از زمان درد نهفته زایمان، کار شروع می شود و بین 12 تا 14 ساعت وقت پزشک را می گیرد. البته در زایمان طبیعی بیمار وابسته
برگزیده سرمقاله های روزنامه های صبح شنبه
درصدی نسبت به 9 ماهه سال گذشته است. این آمار نگران کننده، از واقعیتی تلخ حکایت می کند که برخی از دست اندرکاران و مسئولان، می کوشند آن را پشت پرده هیاهوهای رسانه ای و تبلیغاتی پنهان کنند؛ واقعیت تلخی به نام رکود که بی هیچ تعارفی باید گفت آفت جان این روزهای صنعت ، تجارت و در یک کلام اقتصاد ایران شده است. به اذعان رئیس کل بانک مرکزی حجم این چک ها در کشور بسیار بالاست و بررسی شاخص آن نشان می دهد حجم
ماجرای ورود نور شیطان به ایران
سیم کشی و امور عجیب آن که بسا فوق العاده بود شروع وسیم و سیم کش حاضر شده و نردبان می طلبید و همه امور خارق عادت آن نیز منحصر بود به اینکه سیم کش دو سر سیم را به داخل سرپیچ برده، لامپ به او بسته آویزان بکند و سرهای دیگرش را قلاب نموده با دوشاخه روی شاه سیم بیندازد و تمام، که دیگر نه کنتوری در کار بود و نه حساب کیلووات و نه مقدار مصرف و واضح است که با عدم وجود کنتور کلید نیز لازم نمی آمد، چه نمی خواست
از خبرهای احمدی نژادی و روحانی ترین خاطره حسن روحانی تا دعوت قبل از رسیدن به ریاست عارف و اعتیاد نیکی ...
فوتبال گرفته است. او از کجا می دانسته که دوپینگش مثبت است؟! او با علم به این موضوع از فدراسیون فوتبال مجوز بازی اش را گرفته و رفته است. اگر نادو اطلاعات لازم را در این زمینه به فدراسیون فوتبال می داد، اصلا itc این بازیکن صادر نمی شد. ***تبلیغات جذاب برای جذب زنان به سیگار در کشور ما نیز سال های اخیر میانگین سن شروع مصرف دخانیات در زنان رو به کاهش بوده که این آمار نگران کننده است
خطر مرگ و مصرف این ماده خوراکی
اعلام متخصصان تغذیه در هر صد گرم پنیر 2.2گرم، در هر صد گرم نان 2.3 و حتی در هر صد گرم سس گوجه 1.8 گرم نمک وجود دارد و این میزان در نان سنتی به 1.75 می رسد. حاجی فرجی در ادامه به عادت غذایی ایرانیان اشاره کرد و گفت: برخی عادت دارند قبل و بعد از غذا مقداری نمک مصرف کنند. این افراد باید توجه داشته باشند که مصرف نمک در پیش و پس از غذا خوردن به این دلیل بوده که معده را تحریک و سبب ترشح شیره
همه چیز درباره تراکم استخوان
سن جوانی متراکم شدند، شروع به پوک شدن می کنند. اینجا هم در کاهش سیر نزولی تراکم استخوان، ورزش، مصرف کلسیم و ویتامین D موثر است. به این ترتیب کسانی که ورزش منظم و مداوم می کنند، هم استخوان های متراکم تری خواهند داشت و هم سیر پوک شدن استخوان در بدن آنها کند خواهد بود. درمان پوکی استخوان زمانی انجام می شود که آزمایش سنجش تراکم استخوان نشان دهنده پوکی استخوان باشد چگونه
راه های خلاص شدن از چاقی های موضعی
کالری دریافتی و کالری مصرفی آنهاست که این کالری اضافی به صورت چربی در شکم، پهلو، ران و باسن جمع می شود. البته نظریه های متفاوتی در مورد چگونگی انباشته شدن چربی در بدن وجود دارد، اما نکته مهم این است که گاهی چربی ها به انباشته شدن در یک منطقه خاص تمایل دارند و همین موضوع باعث بروز چاقی های موضعی می شود. از طرفی این نوع چاقی ها در سنین کودکی هم دیده می شوند، ولی بعد از دوران بلوغ بیشتر بروز
ادراری که هست، اختیاری که نیست
. شب ادراری در کودکان به دلیل تکامل نیافتن مرکز تخلیه ادرار در مغز است ولی این وضعیت باید تا 6 سالگی در پسران و تا 7 سالگی در دختران تمام شود. تا 10 سالگی 95 درصد از کودکان شب ادراری ندارند و تداوم شب ادراری بعد از این سن شبهه ایجاد می کند اما بیشتر اوقات ناشی از تاخیر در تکامل قسمت کنترل کننده ادرار در مغز و ژنتیک است. اگر پدر یا مادری در کودکی به شب ادراری مبتلا بوده باشند، شانس ابتلای
