خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر
به گفته پزشکان: خواص شگفت انگیز شیره انگور
انگور محرک اعمال کبدی می باشد و به خون سازی کمک می کند. 9. شیره انگور و خرما، هر دو تسکین دهنده دردهای رماتیسم و امراض شریانی و وریدی هستند. موارد احتیاط شیره طبیعت گرم دارد و مصرف آن برای گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرایشان می شود و نتیجه آن، جوش زدن در صورت و بدنشان است که راه درمانش هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است. و حواس تان باشد که این ماده به
لوسی؛ زنی که خدا شد! +تصاویر
جنین به آن بدهد. البته مقدار آن بسیار کم و ناچیز است که از همین جا می توان به قدرت عظیم نهفته در C.P.H.4 پی برد (البته کاملا تخیلی!). نیاز به مخدر در لوسی (برای حفظ قدرت) پدیدار شده و وقتی در سکانس هواپیما، سلولهای بدن لوسی در حال از هم پاشیدن هستند؛ 500 گرم دیگر را نیز مصرف می کند تا بدین ترتیب دوباره بدن خود را سرهم کند. هر بار مصرف کردن این ماده باعث می شود وی بتواند ظرفیت بیشتری از
فشار خونی ها زغال اخته بخورند
به گزارش ایرنا:محققان دانشگاه ایالت فلوریدای آمریکا که این مطالعه را انجام داده اند، می گویند: زغال اخته یک آنتی اکسیدان سرشار از کروم بوده که برای مقابله با فشار خون بالا موثر است. محققان با مطالعه بر روی 48 زن یائسه مبتلا به فشار خون بالا، متوجه شدند که مصرف روزانه زغال اخته می تواند فشار خون آنها را ظرف هشت هفته به طور قابل توجهی پایین آورد. محققان در این مطالعه زنان مورد
سرطان در همسایگی ما
بیشتر شده و در چند سال اخیر شاهد رشد بی رویه و قارچ گونه فست فودی ها و اغذیه فروشی ها در سطح تهران و کلانشهر ها و اطلاع رسانی گسترده تلویزیونی درباره این محصولات زیانبار هستیم. علاقه به مصرف فست فود در میان نوجوانان افزایش چشمگیری پیدا کرده و با بروز چاقی و فشار خون در این گروه سنی، در آینده نزدیک باید شاهد افزایش مرگ و میرهای ناشی از سرطان باشیم. نیازمند خط مشی علمی هستیم در
9 دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
به گزارش صبحانه ، اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می شود. چند لقمه ای که می خورید، احساس می کنید شلوارتان به شکل آزار دهنده ای تنگ می شود و تحمل نشستن پشت میز را از شما می گیرد اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود. آرام آرام پوشیدن همان شلوار حتی در ابتدای روز هم برای تان سخت و سپس غیرممکن می شود. چند ماهی بعد پیراهن هایی که همیشه زیبای تان می کرده اند، ظاهری زشت و نامتناسب را از شما در آینه
15 عادت آسیب رسان به کلیه ها
هشدار برای تخریب رگ هاست. تحقیقات بسیار زیادی کشیدن سیگار را با مشکلات کلیوی مرتبط دانسته اند. 3. کمبود ویتامین B6 دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم برای سلامت عملکرد کلیه ها خیلی مهم است. براساس تحقیقاتی که در مرکز پزشکی دانشگاه مری لند انجام گرفته است، کمبود ویتامین B6 خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. برای عملکرد خوب کلیه ها باید در روز حداقل 1.3 میلی گرم ویتامین B6 مصرف کنید. غنی
موز خطر سکته را در زنان کم می کند
معرض سکته (به طور کل) و 16 درصد کمتر در معرض سکته مغزی بودند. در میان زنانی که فشار خون بالا نداشتند، آنهایی که بیشترین پتاسیم را می خوردند، 27 درصد کمتر در معرض سکته مغزی و 21 درصد کمتر در معرض همه انواع سکته ها قرار داشتند. این مطالعه بر اساس مصرف پتاسیم در خوراکی ها و نه مکمل ها انجام شده و محققان می گویند، احتمالا خوردن خوراکی های سرشار از پتاسیم پیش از ابتلا به فشار خون
خانم های محترم؛ آب برنج را دور نریزید
مریض شده اید و یا اشتهای خود را از دست داده اید بسیار موثر است. برای این منظور لازم است که روزانه دو لیوان از این نوشیدنی را بنوشید تا مواد مغذی زیادی دریافت کنید و کم کم جان بگیرید. مصرف این نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. آب برنج دوست دستگاه گوارش
به فشارخون بالا مبتلا هستید؟
مضرات کمی (اختلال در خواب، زحمت و محدودیت حرکت) همراه است، در صورت انجام نشدن و نقصان در تایید تشخیص فشار خون بالا، می تواند به مصرف غیرضروری داروهای ضدفشار خون منجر شود. هرچند وقت یکبار؟ کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده توصیه می کند که غربالگری فشار خون برای برای بزرگسالان با سن 40 سال و بالاتر و افراد در معرض خطر بالا، از جمله کسانی که فشار خون آنها در بالای حد مناسب (130
قد کودکان در سن بلوغ 4سانتیمتر کوتاه شد
ایران رتبه جهانی ایجاد کند. سید حسن قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت هم روز پنجشنبه و در بازدید از یک واحد دامداری در ورامین، یکی از مهم ترین دلایل کاهش مصرف لبنیات طی سال های گذشته را نه گرانی قیمت این محصولات بلکه تنزل فرهنگ تغذیه ای مردم عنوان کرد و مصداق این تنزل را ترجیح مردم به خرید تنقلات بی ارزش همچون چیپس و پفک نسبت به لبنیات دانست که قیمتی نه کمتر از فرآورده های لبنی داشته بلکه حتی در قیاس
مروری بر ویتامین های سرشناس
، پنیر و زرده تخم مرغ که حاوی مقداری کمی ویتامین D هستند. قارچ مقدار کمی ویتامین D دارد. آفتاب هنگامی که پوست بدن به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گیرد، بدن ما ویتامین D می سازد. بیشتر افراد دست کم مقداری از ویتامین D مورد نیاز خود را از این راه به دست می آورند، اما یک نکته بسیار مهم در این روش وجود دارد: پوست بدن حتما باید به طور مستقیم در معرض آفتاب قرار گیرد و آفتابی
برخیزید ای شهیدان راه خدا ؛ نوایی مشترک برای امروز و دیروز انقلاب و فراخوان خون های پاکی که 36 سال است ...
displayNavigation=true displayDigits=true align=center playlistThumbs=false دانلود برخیزید ای شهیدان راه خدا ای کرده بهر احیای حق جان فدا کز قطره قطره ی خون پاک شما می روید تا ابد در وطن لاله ها برخیزید برخیزید برخیزید رهبر آمد کنون در کنارتان تا سازد غرقه در بوسه خاک مزارتان تا گیرد خونبهای شهیدان ز اهرمن باز آمد
قهوه سبز خاصیت داره!
شود، بر بسیاری از بیماری ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و... معرفی شده است. اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
، گیلاس، زردالو بیشتر استفاده کنند و مصرف میوه های گرم مزاج مانند خرما، انجیر، انگور و انبه را کاهش دهند. 3) میزان مصرف سبزیجات از جمله کاهو، خیار، گوجه، گشنیز و کدو را افزایش داده و از مصرف انواع کلم، سیر، پیاز، کرفس، کنگر بپرهیزند. 4) گوشت مرغ و ماهی به صورت آبپز را بیشتر استفاده کنند و مصرف گوشت گوسفند، میگو و گوشت شترمرغ را به حداقل برسانند. استفاده از سماق، لیموترش و نارنج
شخصیت حضرت محمد(ص) را با این کتاب ها بیشتر بشناسید؟
ویژگی های آن، حیات اجتماعی و مقتضیات آن، توحید الهی و مساوات اجتماعی، عمل پیامبران الهی و پیامبر اکرم(ص) مورد توجه قرار گرفته و در ضمن تبیین توحید و ایمان، چگونگی شرک و کفر نیز مطرح شده است. مقاله دوم با عنوان مبانی انسان شناختی سیره سیاسی پیامبر(ص) با دو نگرش ماهیت شناسانه و وجودشناسانه به چگونگی تعیین مبانی انسان شناسانه در حکومت نبوی می پردازد و همچنین اصول حاکم بر سیره اخلاقی سیاسی
ماهی قزل آلا در لباس سالمون
هستند که بدن قادر به تولید آن نیست. این اسیدهای چرب ضروری مسئولیت محافظت از پوست، تقویت عملکرد قلب و افزایش سلامتی قلب را بر عهده دارند این نوع ماهی بروز حملات قلبی، ریتم های نامنظم قلب، لخته شدن خون درون رگ ها پیشگیری کرده و مقدار کلسترول بدن را نیز کاهش می دهد، بنابراین مصرف کننده با آسودگی خاطر ماهی سالمون را به دلیل خواص موجود درآن با قیمتی بالا تر از دیگرماهی های موجود در بازار خریداری و مصرف می کند که سالمون واقعی نیست!
معمای واردات میوه قاچاق /تغییر جهت ناگهانی نفت
فضاهای علمی و تحقیقاتی نفوذ کند. صحبتهای ایشان در این نمایشگاه از تیترهای مهم امروز رسانه های کاغذی بود . افزایش 4 دلاری قیمت نفت در یک روز ، هم مورد توجه روزنامه ها قرار گرفت . تغییر جهت ناگهانی نفت دنیای اقتصاد نوشت : بهای نفت در پایان معاملات هفته گذشته با رشد حدودا 4 دلاری (معادل 3/8 درصد) بیشترین صعود روزانه خود را از سال 2009 تاکنون به ثبت رساند و به رقم 24
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
نوع شکلات ها به میزان چربی و کربوهیدرات آنها توجه کنید. نکته قابل توجه دیگر در مورد این شکلات ها این است که برخلاف سایر شیرینی ها اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم
جهش درآمد نفتی صرف خرید تسلیحات برای منافع آمریکا شد/ پهلوی علیه آمریکا حرف زد اما فقط در خلوتش با عَلَم
دهنده وضعیت نابسامان اشتغال و کشاورزی در روستاها و شهرستانها است. طبیعتا این افراد که از درآمد و حقوق چندانی برخوردار نبودند امکان سکونت در شهرها را پیدا نمی کنند و ناچار در حاشیه شهرهای بزرگ، حلبی آبادها در سطح وسیعی شکل می گیرد. در همین حال باید به یک نکته مهم توجه کرد و آن این که در طول آن دوره با توجه به درآمدهای هنگفت نفتی، توسعه زیرساخت های اقتصادی و صنعتی به نحو شایسته صورت نگرفت و
خبری در باره رفع حصر که روزنامه جوان اصرار دارد تکذیب شود
مذاکره کننده خراب کرد و با این موضع گیری نشان داد که می خواهد تا آخر پای دیپلمات هایش بایستد. روحانی هر زمان وارد گود حمایت از تیم هسته ای شده، مخالفان دولت فشار ها را روی مذاکره و مذاکره کنندگان افزایش داده بودند. این روز ها قدم زدن با جان کری و سفر ظریف به پاریس بهانه جدید منتقدان و مخالفان مذاکرات شده تا ظریف و تیمش را زیر فشار ببرند. وزیر خارجه باید روز سه شنبه پاسخگوی 25 نماینده ای باشد که قدم
هدف روسیه از افزایش نفوذ در خاورمیانه و همکاری با ایران چیست؟
عوامل نیابتی برای معامله با غرب. ■ افزایش نفوذ روسیه در ترکیه، ایران، و سوریه ■ ترکیه و ایران از مهم ترین کشورهای منطقه خاورمیانه هستند و پوتین توانسته است نفوذ روسیه در این دو کشور را افزایش دهد. به نظر می رسد کشور ترکیه به رهبری رجب طیب اردوغان وابستگی نفتی خود به روسیه را افزایش داده است اما ترکیه این وابستگی را یک وابستگی متقابل می داند. از سوی دیگر، کاهش شدید قیمت نفت و
از یک گردان پرستو فقط همین چند نفر ماندند
افتادیم. این نکته جالب است که بگویم سر و صورتم گلی بود، لباس های مان از آب داخل باتلاق خیس بود و از سرما داشتیم می لرزیدیم، راه می رفتیم تا گرم مان شود، آفتاب، سرد و بی رمق می تابید، نیمه آسمان را ابر پر کرده بود، دوباره از باتلاق عبور کردیم، از بی خوابی همه گیج و گنگ بودیم، نمی دانم چند ساعت بود که غذا نخورده بودیم، از داخل شیار دوجداره که لودرها کنده بودند، حرکت می کردیم، به لودرها
دوازده اصل مغزی برای موفقیت
آنچه باشد که در طول آن روز با آن مواجه شده ایم. میزان نیاز به خواب و ساعت های ترجیحی خوابیدن در افراد مختلف متفاوت است. اما کشش بیولوژیکی برای خواب بعدازظهر، واقعیتی جهان گیر است. کمبود خواب به توجه، کارکردهای اجرایی، حافظه فعال، خلق، قدرت استدلال و حتی چابکی حرکتی لطمه می زند. استرس قانون هشتم: مغز تحت فشار عصبی، مثل مغز آسوده نمی آموزد سیستم دفاعی بدن شامل
وقتی خانه های ایرانی با انرژی خورشیدی گرم می شوند
عملیات شیمیایی دخالت دارد و سطح تراز هدایت اتم (لایه هدایت) که در هدایت الکتریکی نقش دارد. همان طور که می دانید هر اتم برای اینکه از تراز ظرفیتی خود به تراز هدایت انتقال یابد، احتیاج به مقدار مشخصی انرژی دارد که به آن انرژی گپ می گویند. علت استفاده از نیمه هادی ها هم دقیقا به این خاطر است که این عناصر نیاز به انرژی گپ بسیار پائین دارند تا به تراز هدایت منتقل شوند و با حرارتی کم در حد حرارت محیط می
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
جهانی برشمرد، اما آنچه در اینجا مدنظر است تمایز نرخ دلار به عنوان یکی از ارزهای مهم جهانی و نرخ ارز به عنوان ارزش نسبی پول ملی نسبت به سایر واحدهای پولی در دنیا است. تمایز این دو در شرایط فعلی که ارزش دلار به طور کم سابقه ای افزایش یافته و از طرف دیگر منابع بودجه دولت به شدت کاهش یافته بیش از هر زمانی جلب توجه می کند. در باب سیاست تثبیت نرخ ارز فراوان بحث شده و اشکالات متعددی برای آن عنوان
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
هفته به اصطلاح کمی شارژ روحی شوند. سالم زیستن، تغییر سبک زندگی، تغذیه مناسب، و ورزش کردن فاکتورهایی است که سلامتی افراد را در برابر انواع و اقسام بیماری ها، بخصوص بیماری دنیای مدرن و ماشینی یعنی سرطان تضمین می کند.در دنیایی که هر روز با منبع اطلاعاتی بسیاری در خصوص انواع و اقسام خوردنی ها نوشیدنی ها و فواید و مضرات آنها بیشتر آشنا می شویم، قطعا اطلاعات ضد و نقیضی هم رد و بدل می شود که
18 درمان طبیعی برای اضطراب
همراه با دیگر گیاهان آرام بخش همچون رازک، بابونه و بادرنجبویه دم می کنند. 4. بادرنجبویه این گیاه دارویی نیز در کاهش استرس و داشتن خواب راحت موثر است. افرادی که حدود 600 میلی گرم از این گیاه را روزانه مصرف می کنند، آرام تر از افرادی هستند که قرص های آرام بخش مصرف می کنند. با اینکه این گیاه خاصیت آرامش بخش دارد اما تحقیقاتی نشان داده است مصرف بیش از حد آن باعث افزیش اضطراب می
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
از گرفتگی رگ ها را کاهش می دهد. سرشار از منیزیم: نصف پیمانه تخمه آفتابگردان حدود 255 میلی گرم منیزیم دارد.این ماده معدنی از بروز سکته قلبی پیشگیری می کند و فشارخون را پایین می آورد. منیزیم در کاهش وزن، پیشگیری از سنگ کلیه و مقابله با بیماری ها و عفونت ها نقش دارد. ضدسرطان: تخمه آفتابگردان با داشتن مقدار زیادی سلنیوم شما را سالم نگه می دارد و با مصرف این دانه از ابتلا به برخی
چرا امام خمینی(ره) مُهر خود را شکست؟
که هنوز خبری از انقلاب نبود و شاید اگر نگوییم همه، کمتر کسی می توانست عاقبت خوشی برای این حرکت پیش بینی کند. حضرت ایشان وقتی در نجف بودند خود را آماده چنین راه پر فراز و نشیبی کردند که در ادامه این مطلب در مورد آغاز نهضت می خوانید: *** از ابتدای سال 1340 ه. ش با ارتحال آیت الله العظمی بروجردی نام عده ای انگشت شمار از علمای بزرگ و شاگردان آیت الله بروجردی به عنوان مرجع بزرگ تقلید شیعیان
