سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی های مهم درباره خوراکی های سیزده به در
کرده و میگذاریم تا به آرامی بپزد. نکته ی مهم برای معطر شدن لوبیا پلو اینه که ادویه ی مخصوص پلو و دارچین و زعفران را فقط باید موقعی در مایه ی غذا بریزید که تا حدودی سرد شده باشد در غیر این صورت حرارت باعث از بین رفتن عطر ادویه ها و تلخ شدن غذا میشود. پس مایه ی لوبیا پلو که پخت در ظرف را بر میداریم که این نکته ی آخر رمز خوشرنگ شدن خورشت ها هم هست، در ظرف را بر میداریم و صبر می کنیم تا کمی ...
جنگل دشت برم در بهار 97
شدید به دنبال داشته باشد. بنابراین در صورتی که تمایل به مصرف خوراکی این میوه طبیعی را دارید از محصول فرآوری شده آن استفاده کنید. برای تهیه روغن بادام تلخ، پس از خشک کردن و تمیز کردن مغز بادام، آن را به کمک آسیاب به صورت خمیر درمی آورند. پس از آن خمیر حاصله در دستگاه فشار قرار داده شده و روغن آن استخراج می گردد. این روغن دارای خواص زیر است: دارای خاصیت نرم کنندگی و ضد التهاب ...
تاکید رهبر انقلاب بر کار انقلابی/ شلیک لباس سبزها به قلب داعش!
و المسلمین سید ابراهیم رئیسی و به بار نشستن دولت کار و کرامت برای خدمت به مردم قرار دهند. قالیباف فردا اعلام انصراف و در فاصله تنها سه روز به آغاز فرآیند انتخابات، در اجتماع بزرگ هواداران ابراهیم رئیسی در مصلی امام خمینی(ره) شرکت کرد تا رسما به وجود اختلاف میان خود و نامزد نهایی جبهه اصولگرایی خط بطلان بکشد. در طرف دیگر اسحاق جهانگیری حضور داشت که احتمال کناره گیری اش از عرصه ...
جنین در هفته سی ام بارداری، چه وضعیتی دارد؟
.... گاهی اوقات، کفش باعث کمردرد می شود. پوشیدن کفش های پاشنه کوتاه یا بدون پاشنه می تواند از درد کمربکاهد. کفش های پاشنه بلند جذاب ترند ولی باعث درد پا و درد کمر می شوند. اگر از کمردرد رنج می برید، یک سری ورزش های سبک انجام دهید تا کمرتان کشیده و شل شود. با حالت یوگای گربه – گاو، کار را آغاز کنید. خم کردن لگن در حالت های ایستاده به زانویا نشسته هم به کشیدگی کمر کمک می کنند. ...
یک متخصص خون و آنکولوژیست:سرطان خون با یک آزمایش ساده قابل تشخیص است
هایی از جمله لکه های کبود در پوست بدن یا خونریزی از بینی، دستگاه گوارشی یا در خانم ها خونریزی غیرطبیعی زنانگی از رحم دیده می شود. وی ادامه داد: البته ممکن است بی حالی، ضعف و خستگی پذیری ناشی از کم خونی در نتیجه سرطان خون یا اختلال گلبول های سفید که فرد را دچار تب می کند، باعث مراجعه بیماران به پزشک می شود. موسوی تصریح کرد: علائم دیگری نظیر ناخوشی، حال عمومی نامناسب، درد ...
طبخ 'کوفته ' سیزده بدر، بدرقه همدانی ها با نوروز
جان به ما بود. گویا کوفته ها هم پخته شده و باید برای رفتن به امامزاده ای که در آن سوی روستا قرار دارد و صرف کوفته در هوای بهاری سیزده بدر آماده شویم. البته خاله در میان راه توضیح می دهد که سیزده بدر نحس نیست و بسیار خوش یمن بوده و باید در شادی و سرسبزی بهار در این روز شریک شویم. هوای روز سیزده بدر همیشه چهار فصل می شود، نه باران قابل توجهی دارد و نه می توان به آفتابش دل بست پس ...
17ماده خوراکی برای تسکین درد
از پتاسیم است، خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض 10 روز کاهش می یابد. درد سینه- دانه کتان: نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد، افزودن 3 قاشق غذاخوری دانه کتان آسیاب شده به غذای روزانه، در عرض 12 هفته درد سینه زنان را کاهش می دهد. محققان معتقدند، فیتواستروژن موجود در دانه کتان مانع از بالا رفتن میزان استروژن که درد سینه را ایجاد می کند، می شود. آفت یا زخم دهان- عسل: روزی 4 ...
گفت وگو با علیرضا قربانی درباره موسیقی امروز ایران
قرار دارد. این درحالی است که حتی بسیاری از داعیه داران موسیقی ایرانی در اجرای آوازها (هم در کنسرت و هم در آلبوم صوتی) به چند بیت کوتاه بسنده می کنند. اما شما در همین فروغ به عنوان آخرین کارتان سه آواز افشار، بیات ترک و دیلمان داشتید. این طور به نظر می آید که علیرضا قربانی با وجود سلیقه مخاطبان امروزی هنوز هم به اجرای آواز اصرار دارد... تحلیل رفتن آواز چه در حوزه بداهه نوازی و چه در زمینه ...
علت بی نظمی در پریود، همراه با درد مزمن
) کم کم خونریزی قطع شد و به تدریج شرایط عادی شد . در تاریخ 4 مرداد 95 مجددا پریود شدم، ایندفعه زمان کوتاهتری طول کشید و خویریزی کمتر ، ولی باز دو سه روز بعد همان احساس درد مزمن زیر شکم و دفع دردناک ادرار و تکرر ادرار برگشت. لطفا راهنمایی فرمایید که چه کنم و به چه متخصصی مراجعه کنم؟ جواب: باید سونوگرافی از لگن( رحم و تخمدان و مثانه پر و خالی) انجام شود. در صورت وجود ضایعه مثل تغییرات بافت رحم یا فیبروم یا اندومتریوز و غیره مراجعه به متخصص زنان لازم است. و در صورت وجود ضایعه در مثانه مراجعه به ارولوژیست. ...
درمان یائسگی زودرس مردان، میدانید؟
ها و عوارض مربوط غده پروستات افزایش می یابد بطوریکه تمام مردان در زمان یائسگی در معرض سه بیماری اصلی نظیر پروستاتیت یا التهاب پروستات، بزرگ شدن خوش خیم پروستات و سرطان پروستات قرار می گیرند. علائم و نشانه های یائسگی مردان کاهش میل جنسی، تحلیل رفتن تودة عضلانی بدن به همراه کاهش قدرت عضلانی، کاهش توان عملکرد فیزیکی و گاها ذهنی، افسردگی، تغییر در رفتار، خستگی، تحریک پذیری و گاهاً ...
بهترین تمریناتی که می شود در خانه انجام داد
سعی کنید هر دو پا کاملا صاف باشد، سپس بدن را به سمت جلو خم کنید و دست ها را روی زمین یا روی پاها قرار دهید و تا آستانه درد آرام کشش را 10 تا 15 ثانیه نگه دارید و برای پای مخالف تکرار کنید. حرکت دهم این حرکت باعث کشش داخل پا ها، روی ران و کمر می شود. روی زمین بنشینید و کمر خود را صاف نگه دارید. هر دو پا را به سمت داخل جمع کنید و سعی کنید کف پاها را به هم بچسبانید. مچ پاها را با دست ...
اختصاصی گیمفا: راهنمای قدم به قدم و جامع Resident Evil 7: Biohazard – بخش یازدهم
. را کاملا به صورت 100 درصد جمع کنم و باید بگویم این یکی از بی نظیرترین و جذاب ترین تجربه های من در سال 2017 بود و کاملا اعتقاد دارم که بازی Resident Evil 7: Biohazard می توانست کاندید بازی سال هم باشد. در واقع کپکام دوباره این سری را احیا کرد و همان حسی را به ما برگرداند که از کمبود مهمات می ترسیم، از بازی و راه رفتن در محیط و راهروهای آن می ترسیم، بار ها و بارها باید بازگردیم تا فلان کلید فلان ...
زنان بالای 30 سال هر 5 سال یکبار آزمایش اچ پی وی انجام دهند
ادامه داد: نوع های کم خطر این ویروس عامل بروز زگیل های تناسلی هستند که معمولا از راه های تناسلی انتقال پیدا می کنند اما راه های دیگری نیز برای آن شناخته شده است که درصد کمتری را به خود اختصاص می دهد. متخصص زنان و زایمان خاطرنشان کرد: اگر زنان در سنین زیر 30 سال به این ویروس مبتلا شوند، معمولا در 90 درصد موارد این ویروس ها خودبه خود پسرفت می کنند و عارضه ای به جا نمی گذارند اما در برخی ...
سفر نوروزی به استان کردستان | از مرتفع ترین مناطق سرزمین ایران
...: گریان، پشت پا، هل گرتن، فتاح پاشایی، چه پی، زنگی، شه لان، سی جار، خانه میری. لباس کردی از زیباترین نوع پوشاک ایرانی است و این زیبایی در پوشاک زنان این منطق از تجلی بیشتری برخوردار است. دامن های بلند و بعضا پرچین پیراهن ها و رنگارنگی آن به همراه بخش های درگیر این پوشش هر بیننده ای را متقاعد می کند که به این زیبایی اعتراف نماید. همین امر باعث شده چندبار در جشنواره های محلی جهان به ...
چگونه فست فود سالم بخوریم؟
تاثیرگذاری این سبک تغذیه نیز باشید. درست است که مصرف فست فودها به صورت مستقیم بر عملکرد غدد تاثیر نمی گذارد، اما باعث بروز بیماری های ثانویه می شود و به تبع آن بر فعالیت غدد نیز تاثیرگذار است و می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های متعدد شود. فست فودها به دلیل فیبر پایین، انتقال سریع آن به روده و سرعت بالا در جذب بر عملکرد کبد و روده ها تاثیر زیاد می گذارد و در عین حال باعث افزایش چربی خون نیز ...
سخنرانی امام موسی صدر درباره امیرالمومنین (ع) / مصیبت بزرگ علی (ع)، در شیعیانش است
، برحسب ذوقم، نکته ای را برای صحبتم مورد توجه قرار داده ام، که به نظرم نکتۀ آموزنده ای است؛ جنبۀ تربیتی دارد و به کار زندگی روزمرۀ ما می خورد. امیدوارم هدیۀ متواضعانه ای از من به پیشگاه مقدسش باشد. نخست یک مقدمۀ کوتاه می گویم. صفات انسان، یعنی صفاتی که انسان به آن ها متصف می شود، گاهی به صورت عادت درمی آیند. به اصطلاح علمای ما، برای انسان ملکه می شود. مثلاً گاهی اوقات می بینید آدمِ بخیلی ...
توصیه های ورزشی برای مبتلایان به ضعف استخوان
مثبت دارد. در واقع با این کار می توان از بروز پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری کرد. بالا رفتن از پله ها: استفاده از پله ها به جای آسانسور استخوان های ضعیف را تقویت می کند. بالا رفتن از پله ها سبب تقویت استخوان های پا و مفصل ران شده و منجر به بهبود تعادل نیز می شود. بالا رفتن از پله همچنین توده استخوانی بیشتری را تولید می کند و کالری بیشتری می سوزاند. پیاده روی : تحقیقات نشان می ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
هفته اجازه سفر با هواپیما ندارند. بیمارانی که دچار نارسایی قلبی، گرفتگی عروق، آنژین و درد قلبی و فشارخون بالا هستند باید حتما قبل از سفرهای هوایی با پزشک مشورت کنند و بیماری خود را تحت کنترل درآورند. ارتفاع برای این افراد بسیار مهم است. اگر هواپیما از 6 تا 8 هزار پا بالاتر پرواز کند، این افراد دچار مشکل می شوند. به طور کلی، اگر فرد در راه رفتن عادی یا بالا رفتن از پله (20 عدد پله با ارتفاع 12 تا ...
علت گِزگِز و بی حسی دست و پا
... حیدریان تصریح کرد: درمان گزگز وبی حسی دست و پا با توجه به عامل ایجاد کننده این عارضه صورت می گیرد. روش درمانی مناسب با توجه به وضعیت بیماری و عامل به وجود آورنده آن، می تواند از استراحت تا عمل جراحی باشد. وی افزود: پزشک معالج با معاینه بیمار، درمان های مناسب مانند حرکات کششی و ماساژ، استفاده از کمپرس آب گرم، تامین ویتامین های مورد نیازرا تجویز می کند و در صورت عدم پاسخ مناسب به ...
تومورهای فیبروئید رحم، آنچه دانستنش نیاز است
گردن رحم ریشه می گیرند که زیر عنوان سرویکس شناخته می شود. طبقه بندی فیبروئید به محل جایگیری آن در رحم بستگی دارد. علایم در حدود یک زن از هر 3 زن دچار فیبروئیدها علایم مرتبط به آنها را تجربه می کنند که عبارتند از: - پریودهای سنگین و دردناک که زیر عنوان منوراژی نیز شناخته می شوند - آنمی ناشی از پریودهای سنگین - درد پشت یا پا ...
تست سلامت مردان، آقایان و بحران چهل سالگی
پدید آورد. دیابت می تواند مشکلاتی برای دستگاه ادراری و تناسلی مردان هم به وجود آورد. هر فردی بعد از سن 40 سالگی باید هر سال یا هر 3 سال یک بار قند خونش را اندازه بگیرد. 7- تراکم استخوان پوکی استخوان یک بیماری خطرناک در مردان است که در اکثر مواقع نادیده گرفته می شود. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، اگر چه ریسک شکستگی لگن در مردان کمتر از زنان است، اما در صورت ایجاد این شکستگی ...
بیماری واژینیت آتروفیک، علائم آن پس از یائسگی
... اختصاص دادن زمان کافی برای تحریک جنسی قبل از رابطه جنسی می تواند مقاربت را راحت تر کند. روغن ویتامین E نیز می تواند به عنوان روان کننده مورد استفاده قرار گیرد. کافی است که یک یا دو ساعت قبل از فعالیت جنسی کپسول یا مایع این ویتامین را داخل واژن کنید. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین D باعث افزایش رطوبت مهبل (واژن) می شود. ویتامین D همچنین به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. این فرایند به جلوگیری از پوکی استخوان پس از یائسگی کمک می کند، به ویژه هنگامی که با ورزش منظم ترکیب می شود. ...
تیر کشیدن رحم در حاملگی، دلیلش چیه؟
سوال مخاطب نی نی بان: موقع راه رفتن وقتی پای چپمو می زارم روی زمین، سمت چپ رحمم تیر می کشه. گاهی اوقات هم واژنم درد می کنه. علت چیه ؟بارداری اولمه. هفته 14و 1 روزمه. پاسخ لیلا اصغری،متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز؛ نگرانی تان کاملا بی مورد است و شما هیچ مشکلی ندارید.
گل به خودیِ مرگبار
فرهنگستان فوتبال زندگی در اینجا به اتمام نمی رسد. هرچقدر که این راه دشوار باشد ولی باید ادامه بدهیم و روی پاهایمان بایستیم. فقط دو راه پیش روی ماست: یا بگذاریم خشم ما را از پا بیاندازد و خشونت ادامه داشته باشد، یا بر خشم غلبه کنیم و تا جایی که می توانیم به یکدیگر کمک کنیم. این انتخاب ماست. به همه درود می فرستم. به زودی دوباره همدیگر را خواهیم دید زیرا زندگی در اینجا به اتمام نمی رسد. ...
کمردرد در زنان باردار، روش های پیشگیری
دکتر فرناز اهدایی وند با بیان این که بیش از نیمی از زنان در دوران بارداری دچار کمردرد می شوند، گفت: کمر درد به دنبال افزایش انحنای ستون فقرات و به دلیل شل شدن مفاصل لگن و کشش عضلات رخ می دهد. وی افزود: کمر درد به علت خم شدن، بلند کردن و یا راه رفتن بیش از حد و یا ایستادن طولانی مدت رخ می دهد و کمر درد با افزایش سن حاملگی تشدید می شود. مدیر گروه بهداشت خانواده دانشگاه علوم ...
حرکات ورزشی مناسب در بارداری، بیشتر بدانید
کردن تعداد آن اصلا مانعی ندارد. این ورزش به چه دردی می خورد؟ اغلب عوارض ناراحت کننده بارداری مثل افتادگی رحم و مثانه، هموروئید و بی اختیاری ادرار به خاطر شل شدن عضلات کف لگن رخ می دهند. این عضلات به دلیل این که چند ماه تحت فشار شدیدی بوده اند، شکل اولیه خود را از دست می دهند و مستعد افتادگی هستند. نرمش های کگل بهترین راه برای برگرداندن این عضلات به فرم قبل از بارداری هستند. مهم نیست که ...
راهکار درد پا در حاملگی
...: من باردار هستم و درتاریخ 8ابان زایمان سزارین دارم چند روزیه پای چپم بخصوص لگنم و پاشنه پاهام درد میکنه شب نمیتونم بخوابم در ضمن بارداری دومم هست این درد راقبل بارداری هم داشتم و گاهی به سراغم میومد لطفا راهنماییم کنید چه کارکنم و به چه دکتری مراجعه کنم؟ پاسخ: درد می تواند مربوط به کمر و تحت فشار بودن نخاع باشد. و یا می تواند مربوط به ضعف عضلات لگن و ورود سر جنین به لگن باشد ...
درد شدید لگن در حاملگی، نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 26 سالمه و اولین بارداریمه در هفته 25 بارداریم،الان دوهفته ایی هست که درد لگن و واژن در سمت چپم دارم، دکترم گفته بچه سرش پایینه و نمیچرخه؛ الان 2-3 روزی میشه این درد شدت بیشتری پیدا کرده طوری که قادر به خوابیدن و راه رفتن نیستم انگار استخوان سمت چپم داره جدا میشه. آیا این درد طبیعی هست چون دکترم چیزی نگفته. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ...
اندازه بیضه سالم چقدر است؟
نحوه شناسایی بیضه های سالم، نحوه مراقبت و کارهای لازم هنگام درد و علائم غیر طبیعی در اختیار شما قرار می دهد. مهم نیست که کدام بیضه بزرگتر باشد، مهم این است که شما در هنگام نشستن، ایستادن یا حرکت در اطراف، نباید احساس درد کنید. همچنین حتی در صورت بزرگ تر بودن یکی از بیضه ها، در بیضه ها نباید قرمزی یا تورم داشته باشید. بنابراین در صورت بروز هر گونه مشکل یا توده در بیضه ها بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. ...
بهداشت دهان و دندان در بارداری، تاثیر آن بر کودک
تمیز بعد از هر وعده غذایی تمیز کنید. بعد از رویش اولین دندان شروع به مسواک زدن دندان کودک به وسیله آب نمایید، در صورت تمایل به استفاده از خمیر دندان قبل از 2 سالگی ابتدا با دندانپزشک مشاوره کنید. درصورتی که به هنگام رویش دندان ها، کودک دچار درد و آزردگی لثه می باشد، لثه را با یک گاز یا دستمال کوچک مرطوب ماساژ دهید . دندانپزشک یا متخصص اطفال احتمالا پستانک، حلقه مربوط به رویش دندان ها یا وسیله مخصوصی ...