سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت مو ها با زرده تخم مرغ
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: زرده تخم مرغ، توپ زرد رنگی است که در دل سفیده تخم مرغ قرار دارد و همین توپ زرد رنگ کوچک، سرشار از مواد مغذی و پروتئین هایی چون بیوتین، اسید فولیک، ویتامین A و ویتامین D است. مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ همان هایی هستند که موهای سالم و شاداب به آنها نیاز دارند. می توانید با زدن زرده تخم مرغ به پوست سرتان، ریزش موها را متوقف کرده و موهایی شاداب داشته باشید و رشد ...
زرده تخم مرغ چگونه می تواند به زیبایی و تغذیه مو کمک کند؟
رویداد24 -زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین هایی که می توانند موها را در برابر آسیب مقاوم کنند. همچنین زرده می تواند موهایی که به نظر خشک می آیند را مرطوب کند. برخی افراد زرده تخم مرغ را به پوست کف سرشان می مالند تا درمانی باشد برای ریزش مو، شکنندگی مو و یا اینکه به رشد سریع موهایشان کمک کند. همانطور که می دانید زرده تخم مرغ یک توپ زرد رنگ است که در میان سفیده تخم مرغ قرار دارد. زرده ...
با گوشت چه بخوریم، چه نخوریم؟
پیوندی ضخیمی دارد، استفاده می کنند. یک سیخ کباب کوبیده 270 کالری دارد در نتیجه کباب سفت و غیر قابل جویدن می شود. برای نرم شدن کباب کوبیده هم مقداری چربی های بدن دام همچون پیه و دنبه و گاهی احشای چرخ شده مرغ را به آن اضافه می کنند. برای ترد و پفکی شدن کوبیده از جوش شیرین یا پودر های تجزیه کننده بافت پروتئین استفاده و برای راحت تر به سیخ کشیدن کباب نیز آن را با آرد نان خشک مخلوط می ...
ویتامین ها و منابع مختلف آنها در مواد غذایی
مقدار کمتری ویتامین D در بدنشان تولید می شود. بخاطر داشته باشیم که برای تامین ویتامین D هرگز نباید به منابع غذایی متکی بود زیرا مواد خوراکی حاوی این ویتامین کافی برای تامین نیازهای ما نیستند، فقط روغن کبد ماهی از منابع غنی ویتامین D محسوب می شود. در موادی مانند کره، زرده تخم مرغ و جگر نیز مقدار مختصری ویتامین D وجود دارد ولی نمی تواند نیاز شخص را به این ویتامین تامین کند. ...
پودینگ تافی؛ صبحانه ای متفاوت و خوشمزه
اتحاد خبر: پودینگ تافی، یک صبحانه کاملا مقوی و خوشمزه است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. مواد مورد نیاز: آرد (الک شده): 2 پیمانه کره (نرم شده): 14 ق س تخم مرغ: 2 عدد شکر قهوه ای: یک و سه چهارم پیمانه خرما: 170 گرم آب: 1 پیمانه نمک: 1 ق چ بیکینگ پودر: 2 ق چ خامه صبحانه: دوسوم پیمانه روش پخت 1. خرما را همراه آب و بیکینگ پودر درون قابلمه ای ریخته و به ...
درمان های خانگی برای آرام کردن سردرد
بدن برسانید، اما در برخی مواقع مقدار موثری از قرص های ویتامین B2 نیز می تواند مفید واقع شود. 5 ) کمپرسور آب سرد یا گرم (Cold or Hot Compress) سرما باعث انقباض رگهای خون و کاهش التهاب می شود و گرما نیز جریان خون را بالا می برد. با استفاده از کمپرسور آب سرد و گرم و با ترکیب این دو خصوصیت سردردهای میگرنی کاهش می یابند. کمپرسور آب سرد یا یک کیسه یخ را روی جمجمه سر بگذارید، همزمان پاها را در یک تشت آبگرم قرار دهید تا گرما و سرما به طور یکسان روی رگها تاثیر بگذارد. lkfu: fhk,d aiv ...
دسر فلن انبه
ماهنامه کیک و شیرینی: فلن (Flan) نوعی دسر سوئدی بسیار خوشمزه است که شبیه کرم کارامل و کاسترد می باشد. مواد لازم کارامل: شکر: یک پیمانه عسل یا شیره افرا: 3 قاشق سوپ خوری آب: یک چهارم پیمان مواد لازم فلن: شیر عسلی: یک پیمانه خامه: یک پیمانه وانیل: یک قاشق سوپ خوری انبه (نگینی خرد شده): یک و یک دوم پیمانه پنیر خامه ای: 190 گرم تخم مرغ: 5 عدد مواد لازم رویه: شکر قهوه ای ...
چگونه کبد و کیسه صفرا را مثل دسته گل تمیز کنیم؟ + علائم افزایش صفرا
سیر به مقدار کم را در پاکسازی کبد و کیسه صفرا مؤثر دانست و افزود: استفاده از جوانه یونجه به پاکسازی کبد و کیسه صفرا کمک شایانی می کند؛ افراد برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا می توانند 2 عدد هویج، یک عدد سیب، 2 ساقه کرفس، 15 ساقه جعفری، یک عدد لبوی کوچک و چند قطره روغن زیتون بودار را با هم داخل مخلوط کن بریزند و روزانه آب آن ها را 2 لیوان میل کنند. عظمایی تاکید کرد: افراد برای پاکسازی کبد و ...
دستور پخت اشکنه پیاز
پس از آنکه مواد کمی سرد شد آن را داخل مخلوط کن ریخته و با اضافه کردن تخم مرغ آن را خیلی خوب میکس کنید. نمک و فلفل را به اشکنه اضافه کرده و دوباره روی حرارت بگذارید و مرتب هم بزنید تا تخم مرغ ها بپزند. سایر نکات اگر دوست دارید میتوانید به جای کره از روغن استفاده کنید این اشکنه به شکل سنتی با پیاز خرد شده پخته میشود و میکس نمیشود ولی بهتر است برای خوشمزه تر شدن آن را میکس کنید اگر مقداری خامه زده شده به این اشکنه اضافه کنید خوشمزه تر میشود تنها رنگ دهنده این غذا زردچوبه است اما به دلخواه میتوانید کمی زعفران هم به آن اضافه کنید. ...
طرز تهیه پیتزا گوشت
مفید باشه و لذت ببرین. مواد لازم: خمیر پیتزا به مقدار لازم 250 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای پنیر پیتزا به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس پیتزا به ازای یک پیتزا دونفره: 1 قاشق مربا خوری سیر رنده شده 3 الی 4 قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری پودر آویشن ...
قویترین آنتی بیوتیکهابرای رفع عفونت
را بگیرند؛ مبتلایان به عفونت می توانند روزانه 2 تا سه لیوان آب شلغم، کاهو، اسفناج، جعفری و هویج را میل کنند. طرز تهیه آب زنجبیل، جعفری، سیب و هویج برای تهیه این آب سبزیجات باید یک تکه زنجبیل تازه یا یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک، 15 ساقه جعفری، یک عدد سیب متوسط و یک عدد هویج متوسط را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مبتلایان به عفونت می توانند روزانه 2 ...
رهایی از وزوز گوش با نسخه های طبیعی
مصرف می کنند مستعد ابتلا به وزوز مزمن گوش هستند؛ مردان هم نسبت به زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به وزوز مزمن گوش قرار دارند. عوارض درمان نشدن وزوز گوش عظمایی درباره عوارض درمان نشدن وزوز گوش تاکید کرد: وزوز گوش می تواند بر کیفیت زندگی اثر منفی بگذارد و ناراحتی هایی مانند خستگی، استرس، مشکلات خواب، اختلال در تمرکز و حافظه، افسردگی و نگرانی را به همراه داشته باشد. پرهیزات غذایی برای مبتلایان به وزوز گوش وی یادآور شد: مبتلایان به وزوز گوش باید از مصرف زیاد پیاز، تخم مرغ، غذاهای پرچرب و حجیم و نوشیدنی هایی حاوی کافئین مانند قهوه پرهیز کنند. ...
افزایش شانس باروری، تاثیر تغذیه چقدره؟
اثر سوء دارند.در خوردن این ها زیاده روی نکنیدما تا اینجا فقط از تقویت کننده ها حرف زدیم، اما چه مواد غذایی می توانند اثر معکوس بر قدرت باروری و میل جنسی داشته باشند. دکتر کشاورز می گوید: "مواد غذایی که در خودشان هورمون دارند، میل جنسی را کاهش می دهند و قدرت باروری را هم کم می کنند. زرده تخم مرغ و کاهو جزو مواد هورمون دار هستند. البته کم خوردن این مواد هیچ اشکالی ندارد، برای مثال، میزان هورمون ...
10 مواد بسیار سیرکننده برای افرادی که رژیم دارند
ها اگرچه آجیل هایی مانند پسته، بادام درختی و بادام هندی چربی بالایی دارند اما مصرف آنها در حد اعتدال می تواند باعث شود که احساس کنید یک وعده ی غذایی کامل خورده اید. چربی های خوب و پروتئین موجود در آنها به بدن شما کمک می کند که با خوردن آنها بیشتر احساس سیری کند. به علاوه آجیل ها حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان هستند. تخم مرغ ها اینها یک ماده ی غذایی مفید دیگر هستند که ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای رفع عفونت بدن
به گزارش بهداشت نیوز: مبتلایان به عفونت می توانند با مصرف آب برخی سبزیجات با این عارضه مقابله کنند. یک متخصص تغذیه مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری را برای مبتلایان به عفونت موثر دانست و درباره طرز تهیه آن اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید 2 عدد هویج متوسط، یک عدد سیب متوسط، 2 عدد ساقه کرفس، 100 گرم چغندر (لبو) و 15 ساقه جعفری را داخل مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مقدار ...
علائم کمبود ویتامین در صورت
برنامه غذایی تان بگنجانید. 2 آکنه آکنه از جمله نشانه های بارز کمبود ویتامین A است. این ویتامین در ماهی، زرده تخم مرغ، کره و سبزیجات رنگ سبز و زرد یافت می شود. 3 خشکی موها خشکی و شکنندگی مو و همچنین شوره سر می تواند از جمله علائم کمبود ویتامین B7یا همان بیوتین باشد که معمولا درصورت مصرف بلندمدت آنتی بیوتیک به وجود می آید. ویتامینB7 در گوشت، ماهی، میوه ها ...
چند روش برای سفیدکردن پوست های تیره
...> برای درست کردن این ماسک 6 عدد بادام را از شب قبل خیس کنید و روز بعد آنها را خرد یا آسیاب کرده و برای اینکه به خمیر تبدیل شود به آن شیر اضافه کنید. ماسک را در طول شب روی صورت و گردن خود بگذارید. صبح روز بعد پوست تان را با سرد بشویید. ابتدا این کار را به مدت چند هفته هر روز و بعد از آن فقط دو بار در هفته انجام دهید لوسین های ضدآفتاب با استفاده از لوسیون های ضد ...
طرز تهیه غذای کودکانه، سیب زمینی شکم پر
قارچ کاملا کشیده شود. سپس پنیر رنده شده را به مواد اضافه می کنیم تا مواد به هم بچسبند. سیب زمینی ها را له کرده با کره مخلوط می کنیم تا پوره ای سفت حاصل شود. از مواد سیب زمینی برداشته به اندازه یک نارنگی در دست گرد می کنیم. سپس داخل آن را گود کرده با مواد مرغ داخل آن را پر می کنیم و در دست فرم توپی به آن می دهیم. توپ حاصل را کمی پهن کرده و با سبزی هایی مثل عکس به شکل صورتک آن را تزئین می کنیم. ...
برای کودکان بدغذا، این کوفته را امتحان کنید
خوری نمک فلفل زردچوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم پودر سوخاری به مقدار لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها به صورت آب پز می پزیم،تخم مرغ آب پز را خرد می کنیم ،گوشت چرخ کرده را با پیازها و ادویه سرخ کرده،پس از این که گوشت سرخ شد جعفری را درون مایه گوشت ریخته و یک تفت می دهیم، زیر اجاق را خاموش کرده و جوانه گندم را به گوشت و جعفری اضافه کرده و به هم می زنیم ،سیب ...
غذای مقوی برای کودکان، خوراک مرغ و آویشن
...:بجای آن که مدام زرشک پلو با مرغ به خورد خانواده بدهید ابتکار جدید به خرج دهید و غذاهای تازه ای را به سفره یتان دعوت کنید. می توانید برای امشب مرغ و آویشن را امتحان کنید. مواد لازم برای 6 نفر : ران مرغ 6 عدد روغن مایع 1 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1عدد آرد سفید گندم 2 قاشق غذاخوری آب مرغ 5/1 پیمانه پودر آویشن یک دوم ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، بد نیست بدانید
در دوران حاملگی، با غذاهای سالم، ترکیبی مطلوب از مواد مغذی برای تولید مثل فراهم سازید. در سه ماه دوم حاملگی، شما حدوداً به بیش از300 کالری در روز نیاز دارید. در اینجا چند نوع غذا وجود دارد که می توانید آن را به غذای دوران حاملگی خود اضافه نمایید و کالری لازم برای تغذیه خود و بچه را تامین کنید. حبوبات چرا: نخود، عدس، لوبیا سیاه و سویا، پروتئین، فیبر، آهن، کلسیم و روی را ...
نکات مهم برای جذب بیشتر کلسیم در بدن
مورد مصرف مکمل ها بهتر است با پزشک مشورت نمایید. تعادل بین کلسیم و فسفر علاوه بر دریافت کافی کلسیم نباید از اهمیت فسفر نیز غافل شد. کنگر فرنگی، جعفری، کشمش، قارچ و تخم مرغ به خصوص زرده منبع غنی از فسفر است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. توجه به مصرف کلروفیل کلروفیل یکی از بهترین توصیه ها برای تثبیت کلسیم در بدن است. این رنگدانه سبز بسیاری از ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی
قاشق سوپخوری پیاز خردشده یک عدد سیر ریز خردشده 2 حبه فلفل دلمه ای نگینی خردشده یک عدد سس گوجه فرنگی یک پیمانه آب یک و یک چهارم پیمانه ران مرغ 600 گرم نمک به مقدار لازم پنیر چدار رنده شده (در صورت تمایل) یک چهارم پیمانه طرز تهیه خوراک مرغ و سیب زمینی : روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت متوسط ...
طرز تهیه شیرینی مربایی متفاوت و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شیرینی مربایی جزو خوشمزه ترین شیرینی هایی هست که توی دسته شیرینی های خشک قرار میگیره و معمولا به خاطر ماندگاری و صد البته خوشمزگیش در دسته شیرینی های پرطرفدار هم قرار میگیرد. مواد لازم: هویج 500 گرم شکر 500 گرم پودر ژلاتین 1 قاشق چای خوری گلاب 1/4 لیوان پودر هل 1 قاشق چای خوری زعفران دم کرده 1 قاشق مربا خوری آبلیمو 2 قاشق چای خوری ...
اهمیت تغذیه در بارداری، چی درست کنیم؟
جوز هندی رنده شده به مقدار لازم آرد ساده الک شده 50 گرم روغن زیتون برای سرخ کردن به مقدار لازم پنیر پارمیسان رنده شده برای روی پن کیک 25 گرم مواد لازم برای تهیه سالسای گوجه فرنگی: گوجه فرنگی پوست گرفته و خرد شده 2عدد فلفل قرمز تند خرد شده یک چهارم عدد گوجه فرنگی خشک شده و خرد شده 2 قطعه پیاز خرد شده 1عدد کوچک سیر له شده 1 حبه روغن ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
...، تخم مرغ مصرف کنند در هوش فرزندشان بسیار موثر است. ماهی : ماهی و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید . توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید . این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه ...
سوغات شهر یزد / بهترین صنایع دستی و سوغات شهر یزد چیست؟
خود استان یزد و به خصوص شهر یزد دارای شیرینی های خوشمزه متعددی است که در زیر به آن ها اشاره می کنیم. حلوا ارده اردکان حلوا ارده یک غذای مقوی و پر انرژی است و در وعده صبحانه مورد مصرف قرار گرفته می شود. برای تهیه این حلوای خوشمزه از کنجد، ارده، شکر، گلوکز مایع، شیرین های کننده های مجاز خوراکی، پودر سفیده تخم مرغ، اسید سیتریک، آب چوبک، کنجد بدون پوست ، بوداده و آسیاب شده ای که ...
سوغات شهر همدان/ سوغاتی های جذاب همدان را در این خبر بشناسید
استان تهیه کنید. مواد اصلی برای طبخ حلوا زرده شامل نشاسته، شکر، آرد برنج، تخم مرغ، آرد برنج و گلاب می شود و کمی شبیه به شله زرد و فرنی است. شیرمال در استان همدان از دیگر سوغاتی های خوراکی خوشمزه و محبوب همدان، شیر مال است. این خوراکی لذیذ با استفاده از آب، زعفران ، شکر ، هل و چند ماده دیگر تهیه می شود. راحت الحلقوم همدانی از سوغاتی های خوراکی همدان راحت ...
طرز تهیه شیرینی مغزدار خرمایی
...> طرز تهیه شیرینی مغزدار خرمایی مواد لازم برای تهیه شیرینی مغزدار خرمایی کره 125 گرم شکر 3/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد آرد 3.5 پیمانه ماست 1/2 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه وانیل شکری 1 قاشق مرباخوری بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری دستور تهیه: کره و شکر را با همزن برقی بزنید تا کرم رنگ و سبک ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، چی بخورم؟
این یک غذای فوق العاده برای خانم باردار و نوزاد در حال رشد او است. این غذا سرشار از پروتئین، ویتامین های آ و ث و منیزیوم است. مواد لازم : تخم مرغ 2 عدد شیر 3 قاشق چایخوری اسفناج 1 پیمانه گوجه فرنگی 1 عددد متوسط پنیر سوئیسی 2 قطعه خرد شده روغن زیتون 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: تخم مرغها را در داخل یک ظرف می ...