سایر منابع:
سایر خبرها
دشمنان اصلی پوست را بشناسید
زیبایی پوست به گزارش روزپلاس، همیشه گفته شده است که زیباترین آرایش صورت پوست زیبا می باشد.اما برای داشتن پوستی زیبا و شاداب به مراقبت هایی نیاز است.برای آنکه پوستی سالم و زیبا داشته باشد دشمنان پ.ست را بشناسید.ادامه مطلب را بخوانید تا بهتر از پوست خود محافظت کنیید. دشمنان پوست به گزارش الودکتر پوست اگر در معرض شرایطی قرار بگیرد سلامتی خود را از دست خواهد داد. ...
علل و درمان تیرگی پوست سر زانو و آرنج
دکتر داوودی، پوست این نواحی در معرض تماس مداوم با لباس قرار دارد و علاوه بر این، کار و فعالیت برخی از افراد هم طوری است که این نواحی با زمین یا سطوح سخت در تماس خواهد بود. در نتیجه چنین وضعی باعث می شود پوست بدن و بویژه طبقه شاخی پوست در این قسمت ها ضخیم تر شود. با توجه به این که طبقه شاخی پوست، لایه سلول های مرده را تشکیل می دهد، ضخیم تر شدن آن باعث می شود پوست از نظر ظاهری تیره تر و ...
11 راهکار بی نظیر برای غلبه بر استرس و اضطراب
حداقل یکی از آنها را انجام دهید. عقل سالم در بدن سالم است: ورزش و تغدیه سالم یکی از مهم ترین عوامل شادکامی است؛ از مصرف فست فودها تا جایی که امکان دارد اجتناب کنید و سعی کنید حتما ورزش را در برنامه روزانه تان قرار دهید. خوش بین باشید: اجازه ندهید ناراحتی و احساسات منفی وارد زندگی شما بشود. این را بپذیرید که مشکلات هم در کنار خوشی ها بخشی از زندگی ماست و ...
مردان آهنین پرحاشیه ،باز هم در قالب تلوزیون!
بازی نام برد. در واقع قوی ترین مردان نه تنها ورزش سالم و استاندارند نیست، بلکه ورزش غیراستاندارد نیز نیست و یک سلسله حرکات مخرب برای بدن محسوب می شود که هیچ ارزشی ندارد، چون دقیقاً برترین های این سلسله عملیات ها، نه سریع تریند، نه باهوش تریند و نه قدرتمندترین و اصولاً هیچ ترین دیگری نیستند. آغاز دوباره قهرمان سازی از گردن کش ها در تلویزیون تاریخچه چنین حرکاتی به قمارهای میان ...
راه حل بی خوابی های شبانه چیست؟
ها قابلیت تنظیم دما در سطوح متفاوت همراه با سیستم توزیع یکنواخت آن را دارند و به همین دلیل هم برای افراد گرمایی و هم افراد سرمایی مناسب هستند. دیگر نیازی نیست به بخاری یا شوفاژ بچسبید، فقط کافیست آن ها را در درجه حرارت مطلوب تنظیم کرده و در عرض چند دقیقه گرم شوید. اکثر محققان معتقدند که خوابیدن در دمای پایین تر و اتاق خنک تر، باعث خواب بهتر است. با تنظیم سیستم گرمایی تشکچه برای درجات ...
فواید بی نظیر زرده تخم مرغ برای سلامت مو
که موهای سالم و شاداب به آنها نیاز دارند. می توانید با زدن زرده تخم مرغ به پوست سرتان، ریزش موها را متوقف کرده و موهایی شاداب داشته باشید و رشد آنها را تقویت کنید. فواید زرده تخم مرغ برای مو برای اینکه بدانید زرده تخم مرغ چگونه به رشد موها کمک می کند، اول باید علت های رایج مشکلاتی که برای موها پیش می آید را بدانید. رژیم غذایی نادرست، استفاده ی بیش از حد از مواد شیمیایی، استرس ...
دو راز مهم برای ایجاد گفتگوی موثر
به گزارش بهداشت نیوز : در این شرایط مهم ترین کاری که باید انجام دهید این است که: 1- به لحاظ فکری یا فیزیکی از بحث و گفتگو خارج شوید. 2- جو را ایمن کنید و 3- سپس مجدداً به صحبت بپردازید. کارهای زیادی برای افزایش امنیت می توان انجام داد که در ادامه به چند مورد آن اشاره می کنم اما این را بدانید که صرفاً اگر این نکته را تشخیص دهید که مهم ترین کار شما ایجاد امنیت ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
کلیدی در کنترل دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب نیز ایفا می کنند. افزون بر نقش اساسی در سلامت تیروئید، ید ممکن است در برخی دیگر از جنبه های سلامت انسان نقشی کلیدی داشته باشد. به عنوان مثال، مطالعات آزمایشگاهی و آزمایش روی حیوانات نشان داده اند که ید ممکن است اثر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان داشته باشد. در همین حال، مطالعات دیگر نشان داده اند که ید ممکن است به درمان ...
خطرات رابطه مقعدی، این نکات را بدانید
مقعدی نیز شناخته می شود یک نوع فعالیت جنسی است که در برگیرنده دخول آلت تناسلی به مقعد است. افرادی که چنین فعالیت های جنسی دارند معمولا با مشکلات و خطراتی روبرو می شوند زیرا مقعد پر از اعصاب است و همین امر باعث می شود این ناحیه یکی از نواحی بسیار حساس بدن باشد. با اینکه برخی از افراد رابطه مقعدی را لذت بخش می دانند اما شرکت کردن در چنین فعالیت هایی معایب خاص خود را دارد و ممکن است سلامت فرد را به خطر ...
استعفای منصوریان باعث شد که به روزهای خوب برگردیم!
هواداران بحث بر سر تمدید قرارداد شفر است و من با این کار خواستم به آن امید بدهم که مشکلی در این زمینه وجود ندارد. طرف مذاکره ما هم افرادی حرفه ای هستند که چندین آفر دارند. البته ما چیزهایی داریم که آن ها ندارند مثل هوادار. وقتی اولویت بندی می کنند به این نتیجه می رسند که همینجا بمانند. *الان کی روش تعداد زیادی از بازیکنان استقلال را به تیم ملی دعوت می کند و مثلا برای پر کردن حفره خط دفاعی ...
تاثیر آواز خواندن بر سلامت انسان
. ضمنا با این وضعیت بدن، فضای خالی قفسه سینه و کمر و شانه ها هم راستا شده و باعث می شود وضعیت بدنی خود را اصلاح کنید. 3. ورزشی شگفت انگیز آواز خواندن می تواند یک ورزش عالی باشد، مخصوصا برای افراد سالمند، ناتوان و یا آسیب دیده. حتی اگر شما یک فرد کاملا سالم باشید، با فراگرفتن تکنیک های درست آواز خواندن مثل ادا کردن واکه ها، ریه های تان تمرین و ورزش خواهند کرد. همچنین برخی دیگر از ...
درد شکم در دوران بارداری، چه اندازه طبیعیه؟
دردهای شکمی طی دوران بارداری کدام ها هستند؟ خیلی از خانم ها بارداری سالم و ایمنی را تجربه می کنند ولی گاهی برخی عارضه های جدی طی بارداری رخ می دهد که نیازمند رسیدگی سریع متخصص زنان می باشد. برخی از این عارضه ها که باید به آن ها دقت کنید عبارتند از: خون ریزی، درد غیرقابل تحمل، تب و اختلال در بینایی. 5- بارداری خارج رحمی. بارداری خارج از رحم (بارداری نابه جا) که در آن سلول تخم ...
بیماری دیابت در بارداری، کلیک کنید
... چگونه رخ می دهد؟ هر تکه نان، کیک یزدی، کاسه ی برنج یا سیب زمینی پخته می تواند باعث افزایش گلوکز یا قند خون شود. این خوراکی ها جزو کربوهیدرات ها هستند که در بدن به عنوان قند شکسته می شوند و سپس از طریق خون انتقال می یابند. گلوکز به خودی خود بد نیست – در واقع، بدن انسان برای تولید انرژی به قند (گلوکز) نیاز دارد. اما چون بدن بانوان باردار مشغول تولید لاکتوژن (هورمون خاصی ...
کم خونی در دوران حاملگی، قابل پیشگیری است؟
کم خونی از بیماری های شایع مربوط به دوران بارداری است. در این وضعیت، سلول های قرمز سالم به اندازه کافی در خون وجود ندارند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن و جنین برسانند. این درحالی است که بدن در دوران بارداری به خون بیشتری نیاز دارد تا بتواند رشد جنین را تضمین کند. اگر خانم های باردار، به اندازه کافی آهن یا انواع موادمغذی دیگر را دریافت نکنند، بدن آنها نمی تواند تعداد سلول های قرمز ...
دندانپزشکی در دوران بارداری، مراقبتهای ویژه
: بافت های مختلف بدن جنین در این دوره تشکیل می شود و جنین به مواد و تحریکات مختلف بسیار حساس است و احتمال سقط جنین زیاد است. همچنین در این دوره مادر از کسالت هایی چون تهوع و استفراغ صبحگاهی، بی میلی به غذا و تغییرات قلبی عروقی رنج می برد. بنابراین بهتر است درمان های دندانپزشکی طولانی مدت در این دوره انجام نشود. در ملاقات اول، دندان های مادر معاینه و رادیوگرافی های دندانی که قبل از بارداری گرفته شده اند ...
عدم برخورد معصومین(ع) با بدحجابی!
...، تحریم (محرومیت)، تعزیر، تقبیح، سرزنش و... است که حاوی جنبه انکاری و سلبی می باشد. با رصد و دسته بندی روایات مربوط به مسئله پوشش و بدپوششی و نگاه معصومین(ع) به این مسئله و نحوه برخورد با آن، و نیز سیره عملی ایشان در این زمینه، می توان موارد مختلفی را مورد اشاره قرار داد. 1- همین تصور غلط باعث شده که نقش حکومت در اجرای پوشش اسلامی و برخورد با بدپوششی مورد خدشه و مناقشه قرار گیرد! این در ...
درمان خانگی تبخال بدون استفاده از مواد شیمیایی
تبخال وجود دارد، اما مهم تر از همه این است که بدانید چگونه باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید! در این مقاله به 12 راهکار خانگی برای درمان تبخال اشاره می کنیم. 1- استفاده از کیسه چایی از چای کیسه ای به منظور درمان تورم و سوزش از قدیم استفاده می شده است. همچنین از این ابزار می توان برای کاهش درد و تورم حاصل از تبخال استفاده کرد. به سادگی می توانید پس از سرد شدن چای کیسه ای آن را ...
چند راهکار برای کنترل کودکان اوتیسمی با موادغذایی
تعیقب کنند؛ این کودکان فاقد احساس علاقه و قدرت پاسخ دهی به دیگران هستند و نمی توانند دلبستگی عادی داشته باشند؛ از ویژگی های کودکان مبتلا به اوتیسم در دوران نوباوگی می توان به نداشتن تماس چشمی و بیزاری کامل از تماس بدنی و محبت کردن اشاره کرد؛ کودکان مبتلا به اوتیسم با تاخیر صحبت می کنند. علل ابتلا به اوتیسم علل ابتلا به اوتیسم چیست؟ هنوز علت قطعی برای بروز اختلال اوتیسم ...
چگونه چشم هایتان را در خانه معاینه کنید؟
دو سال یک بار مورد معاینه چشم قرار بگیرند. بهترین پیشگیری پایین نگه داشتن قند خون است. اگر قند خون بالا برود، جدار عروق خونی آسیب می بینند و ممکن است متورم شوند سپس جدار آن ها را بشکند و مایع از داخل آن ها خارج شود. این روند آسیب عروق در نهایت به شبکیه آسیب می زند و باعث دید ناواضح، نقطه های نادیدنی و در نهایت کوری مطلق می شود. وقتی چشم، مرواریدی می شود آب مروارید وقتی انسان ها 80 ساله ...
آموزش تعیین استراتژی بازاریابی بر اساس رفتار مصرف کننده
، تا زمانی که دو بسته ی دو لیتری مایع ظرف شویی خریداری می کنید. این دانش باعث می شود به طورکلی، پیش از خرید محصولات بروشور یا برچسب آن ها را چک کنید و نسبت به هزینه ای که بابت هر واحد از محصول می پردازید، حساسیت زیادتری داشته باشید. اغلب اوقات برای اطمینان حاصل کردن از خواسته های مشتریان، به تحقیقات بازار نیازمندیم. روش های اولیه و ثانویه، رویکردهای اصلی تحقیقات بازاریابی هستند. تحقیقات ...
علل و درمان خون مردگی زیر پوست
از داخل رگ ها بیرون می آید و وارد پوست، توده مخاطی و دیگر اعضا از قبیل ماهیچه ها و استخوان ها می شود. وقتی کوفتگی خون مردگی می آورد اصولا کبودی زیر پوست بر اثر نشت خون و ورود آن به داخل بافت زیر پوست ایجاد می شود. گرچه در برخی موارد، مشکلات انعقادی مانع خروج خون به خارج از عروق و بروز خون مردگی زیر پوستی می شود، اما اصلی ترین عامل کبودی پوست ضربه و کوفتگی ناشی از آن است. ...
شگفت انگیزترین عملیات هوایی دنیا
مسئله ای نبود که از چشم رادارهای عراقی پنهان بماند. با توجه به این مسائل احتمال یک حمله غافلگیرانه از طرف ایران منتفی و غیرممکن انگاشته می شد. اما در آنسوی جریان، افسران نیروی هوایی ایران باور دیگری داشتند. خلبانان ایرانی مصمم بودند تا این عملیات را به هر طریق ممکن به انجام رسانند. بدین ترتیب پایگاه هوایی نوژه همدان میزبان افسران شجاعی شد که مصمم بودند یکی از رویدادهای بزرگ جنگ تحمیلی ...
این غذاها پیرتان می کند
است جدا شوند. الکل کبد سالم یعنی پوست سالم. هنگامی که کبد خوب کار می کند، سمومی که موجب آسیب رساندن به پوست می شوند به صورت طبیعی از بدن خارج می شوند. اما اگر مواد سمی که درون کبد ساخته می شوند به خوبی شکسته نشوند، پوست بستر انواع مشکلات نظیر آکنه و چین و چروک می شود. نوشیدنی های الکلی همچنین می توانند باعت روزاسه شوند. الکل باعث کم آب شدن بدن می شود و برای خواب نیز ...
با رعایت 9 نکته آلرژی بهاری را متوقف کنید
.... داشتن یک رژیم غذایی سالم بسیار عالی است اما نمی توان به طور دقیق مواد غذایی ای را نام برد که آلرژی را درمان می کنند. واکسن آلرژی فصلی می تواند راه حل مشکل کسانی باشد که هر ساله گرفتار آلرژی های شدید فصلی هستند. اگر می دانید که هر سال دچار آلرژی شدید فصلی خواهید شد، می توانید از واکسن های آلرژی استفاده کنید. این واکسن ها مثل واکسن های آنفولانزا هستند، با این تفاوت که بیشتر از یک بار تزریق می شوند تا مقاومت لازم را برای مقابله با آلرژی در بدن به وجود آورند. *healthcare ...
9 نسخه طبیعی که 9 بیماری شایع را درمان می کند
: شما می توانید برای از بین بردن جای جوش های صورت تان، روزی 10 تا 15 دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از 12 هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید. اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید. سرکه سیب و ضرب دیدگی محققان می گویند سرکه سیب یکی از موثرترین مواد برای مبارزه با ...
پوست شفاف و مو های زیبا با معجزه سدر
شدن شکوفه ای می دهد که ضماد آن را می توان برای رفع عرق سوز شدن پا در حمام استفاده کرد. روش استفاده از آن به این ترتیب است که شکوفه را خشک کرده و بعد آسیاب می کنند و پودر آن را با مقداری آب مخلوط می کنند. اگر بخواهید پوست را هم همراه با عرق سوز درمان و تقویت کنید، بهتر است سه قاشق پودر شکوفه، دو لیوان آب و دو قاشق سرکه را با هم مخلوط کرده و در حمام روی نقاط عرق سوز شده قرار دهید. بگذارید این ترکیب ...
4 ماسک مفید صورت با خیار
به گزارش بهداشت نیوز : مدل ماسک صورت خانگی با خیار خیار دارای مواد طبیعی معدنی است که برای جوان سازی، حفظ انعطاف پذیری و تقویت سلول ها و بافت های تشکیل دهنده پوست بسیار مفید و مناسب است. علاوه بر این، استفاده از خیار پوست شما را مرطوب نگه می دارد و از خشکی پوست پیشگیری می کند و همین مسئله هم باعث از بین رفتن و کم شدن چین و چروک های روی صورت می شود. خیار سرشار از ویتامین C و آنتی ...
رشد مو های تان را با این ویتامین ها چند برابر کنید
... منیزیم منیزیم هم یکی دیگر از مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای عملکرد سالم بدن ما است. اگر شما هم دچار مشکلات متعدد وابسته به موهای خود مثل ریزش، کاهش رشد و غیره هستید باید مصرف این ماده معدنی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و خواب کافی و لازم داشته باشید. خوشبختانه منیزیم در مواد مختلف طبیعی یافت می شود که به راحتی در دسترس و قابل تهیه هستند. سبزیجات و میوه های مختلف مثل سبزیجات برگ ...
علائم قبل از یائسگی، می دانید چیست؟
تمایلات جنسی و علاقه به برقراری رابطه جنسی ممکن است به تدریج کاهش یابد. با این وجود، استرس در زندگی نیز می توانند در این زمینه نقش داشته باشد و بر همین اساس، کاهش استرس و مدیریت آن ضروری است. تغییرات بدنی و پوستی در دوره پیش یائسگی به واسطه کاهش ترشح هورمون استروژن ممکن است توده عضلانی کاهش یابد و چربی بدن افزایش یابد. در همین راستا، چربی شکمی ممکن است افزایش یابد. یک برنامه ورزشی منظم ...
پرمویی یا هیرسوتیسم در خانم ها چه علتی دارد؟
موها متوصل شوید و منتظر تاثیر روش های درمانی نباشید. با این حال باید در انتخاب شیوه مناسب رفع موهای زاید دقت داشته باشید. چون روش های نامناسب باعث بروز موهای زیرپوستی یا قرمزی و التهاب پوست شده و چه بسا به تشدید مشکل منجر می شود. توصیه می کنیم از تراشیدن موهای زاید صورت با ریش تراش یا تیغ بپرهیزید. استفاده از موم یا کرم های موبر جزو روشهای مناسب تر رفع موهای زاید صورت محسوب ...