خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد
به گزارش پیک نکا ، طبع آلو سرد و تر و آش آلو معدل است؛ آش آلو برای افرادی که مزاج (طبع) گرم و خشک (صفرا) دارند، بسیار مفید است؛ مصرف این آش نقش موثری در رفع یبوست دارد. برای بررسی خواص آش آلو و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ...
نکات سلامتی چشم که باید بدانید
به گزارش پیک نکا ، چشم را شاید بتوان مهم ترین عضو صورت و مهم ترین حس از میان حواس پنجگانه نامید. با این حال، افراد زیادی اصول اولیه مراقبت از چشم را جدی نمی گیرند و هم چنین برخی از والدین درباره معاینه های مرتب چشم فرزندانشان توسط چشم پزشک جدی نیستند. چشم عضوی بسیار حساس است که در صورت بروز مشکل زندگی را مختل می کند و در اثر استفاده بی رویه و غیر اصولی دچار آسیب های جدی می شود. کمتر ...
چرا برخی افراد دوست دارند یخ بخورند
فرد مبتلا به طور بی اختیار چیزهایی غیر خوردنی می خورد مثلا یخ، خاک، کاغذ، خاکستر و ... پاگوفاگیا، نوعی از پیکا است که شامل خوردن یخ، برف و یا آب یخ می شود. افرادی که پیکا دارند به دلیل یک بیماری فیزیکی مثل فقر آهن یخ نمی خورند، بلکه یک دلیل روحی برای این کارشان وجود دارد. پیکا معمولا با علائم دیگری چون بیماری های روانی و ناتوانی های عقلانی همراه است. ضمنا پیکا در دوران بارداری نیز ممکن است روی بدهد ...
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم
شده نیز بسیار مفید خواهد بود. مصرف 8 لیوان مایعات در روز بسیار مفید است ، ولیکن مصرف زیاد آب و مایعات با غذا موجب بروز اختلال در هضم غذا می شود. روده ها: یکی دیگر از اعضای بدن برای دفع مواد زائد هستند. یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد چاق به آن مبتلا هستند. فعالیت کند روده ها موجب دفع دیر و مشکل تر مدفوع می شود. عدم تحرک کافی و پشت میزنشینی موجب کاهش فعالیت روده ها می شود ...
هشدار های مهم برای سلامتی چشم
مهم ترین اعضای بدن است و بدون آن نمی توان به راحتی از این ابزارهای جدید استفاده کرد، ممکن است در اثر استفاده بی رویه دچار آسیب های جدی شود. دکتر علی صادقی طاری، متخصص چشم و عضو هیئت مدیره انجمن چشم پزشکی معتقد است که افراد، به خصوص کودکان برای استفاده از ابزارهایی مانند موبایل و کامپیوتر بهتر است فاصله منطقی را با آنها حفظ کنند. به صورت کلی افراد به صورت منظم در چه بازه زمانی باید به ...
مداومت در خوردن “ماهی” سبب ضعف معده و برص می شود
زمان خوردن ماهی، در وعده شام است, خوردن ماهی هنگام شب باعث بیماری می شود؛ در وعده شام به دلیل طبیعت سرد شب بهتر است, غذایی با طبع گرم و تر مصرف شود. اشخاصی که بر اثر خوردن ماهی دچار تهوع می شوند، می توانند برای جلوگیری از این حالت از آب “به”، آب زیره یا دم کرده زنجبیل استفاده کنند, گوشت دم و حوالی باله ها به سبب حرکت زیاد آن نواحی لطیف تر است. مداومت در خوردن ماهی در مناطق ...
سردردهایی از جنس دیابت
گلوکز در خون شکل می گیرد. در افراد مبتلا به آب سیاه فشار در چشم ها نیز افزایش می یابد و به شکل گیری سردرد منجر می شود. از دیگر نشانه ها و علائم همراه با سردرد آب سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد: حالت تهوع استفراغ تاری دید نابینایی ناگهانی درد شدید در پشت و بالای چشم پدیده های دیداری هاله مانند چه زمانی باید به پزشک مراجعه ...
نشانه هایی که خبر از هک شدن سیستم می دهند
زیرا این کاهش های ناگهانی، به احتمال زیاد ناشی از نفوذ به سیستم است و در چنین مواردی توصیه می کنیم که اقدامات امنیتی لازم را انجام دهید. نرم افزار امنیتی پر از اشکال یا غیرفعال شده زمانی که بدافزار به ریشه ی سیستم نفوذ می کند، معمولا اقداماتی را برای افزایش سطح نفوذ و تأثیر خود انجام می دهد. از بین این اقدامات، می توان به غیرفعال کردن نرم افزارهای امنیتی یا ایجاد اختلال در ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
اندام های درونی را عصب دهی می کنند، درگیر می شود. علامت های آن شامل اشکال در کارکرد مثانه مانند تخلیه نکردن کامل مثانه و تکرر ادرار، کاهش توان جنسی، تخلیه کند معده، احساس پری معده، از دست دادن اشتها، اختلال در بلع غذا، اسهال یا یبوست، تعریق، کاهش وزن و افت شدید فشار خون زمانی که فرد از حالت نشسته به وضعیت ایستاده بر می گردد، است. دکتر نظری تاکید کرد: مهم ترین عامل در پیشگیری از نوروپاتی سنجش صحیح قند خون و اندازه گیری منظم، پرهیز از مصرف دخانیات شستن منظم پا ها و خشک کردن آن ها و پوشیدن کفش های مناسب و اندازه است. ...
استفاده زیاد از گوشی های هوشمند، چه بیماری ای را دربر دارد!؟
دارند و حتی 34 درصد از افراد، در لحظات صمیمی با شریک زندگی (یا همسر) به تماس ها پاسخ می دهند. این مطالعه نشان می دهد که از هر پنج نفر یک نفر، ترجیح می دهد، یک هفته با یک لنگه کفش بیرون برود، اما در عوض گوشی هوشمند خود را همراه خود داشته باشد. و همچنین بیش از نیمی از افراد، هرگز گوشی های هوشمند خود را خاموش نمی کنند. بر اساس یک مطالعه، 66 درصد از بزرگ سالان از نوموفوبیا رنج می برند. ...
ریزش موی سر؛ علامتی هشدار دهنده برای سلامت بدن
آمده است که امکان دارد فرد متوجه آن نباشد. از جمله مهم ترین دلایل ریزش موی سر دربانوان برهم خوردن تعادل هورمون های بدن است که سبب ریزش موی سر می شود، کمبود مواد معدنی، آهن و ویتامین های ضروری نیز از جمله دیگر دلایل اصلی ریزش شدید موی سر است. برخی دیگر از دلایل ریزش موی سر شامل ابتلا به آلرژی و بروز واکنش های آلرژیک، استرس بیش از اندازه، شوک های روحی و عاطفی، توقف استفاده از ...
چند نکته درباره نیاز بدن به نوشیدن و آب
. بدن ممکن است به دلایلی از جمله اسهال و استفراغ ادرار بیش از حد در اثر ابتلا به دیابت یا مصرف مدرها تعرق شدید مانند زمان ورزش کردن و نیز در اثر تب آب زیادی از دست بدهد. گاهی هم ممکن است به دلایلی مانند وجود حالت تهوع، از دست دادن اشتها به علت بیماری و گلودرد یا زخم های دهان فرد از مایعات به اندازه کافی مصرف نکند. منبع: ایسنا ...
با علائم افسردگی خفیف بیشتر آشنا شوید!
این مورد مطرح شده که از آن جمله می توان به بلوغ، بارداری و قاعدگی اشاره کرد. آمارها در کشورهای مختلف متفاوت است، اما افسردگی در گروه های زیر شایع تر است: – افرادی که دچار ورشکستگی اقتصادی شده اند – افرادی که به بیماری های جسمی و مزمن مبتلا هستند – در کودکانی که والدین مبتلا به افسردگی دارند – در افراد مبتلا به دیگر انواع بیماری های روانی همچون اضطراب به گزارش مدیکال نیوزتودی، همچنین بسیاری از داروها می توانند موجب بروز افسردگی شوند. منبع: ایسنا/209 چاپ مطلب ...
با این 6 روش ساده به وزن ایده آل برسید
. هرچند مشکلی که وجود دارد این است که هیچکس علاقه به ترک غذای مورد علاقه خود را ندارد، بنابراین سوال بعدی که پیش می آید این است که چه کاری باید انجام داد تا با وجود خوردن خوراکی های مورد علاقه نیز کاهش وزن داشته باشیم؟ تنوع در غذا عاملی برای کاهش وزن نیست یکی از مشکلاتی که افراد پرخور و چاق دارند این است که می خواهند همه چیز را امتحان کنند. مطالعات نشان داده اگر به فردی حق ...
بهترین رژیم غذایی برای سال
رژیم غذایی دیابتی می باشد که رتبه 3.7 از 5 را کسب کرد. برآورد شده است که حدود 30.3 میلیون نفر در امریکا در معرض دیابت هستند، در حالی که سطح گلوکز خون به علت عدم توانایی بدن برای تولید انسولین یا استفاده موثر از آن، بالا است. اگر رژیم غذایی سالم برای همه ما مهم است، افراد مبتلا به دیابت نیاز به مراقبت بیشتری دارند؛ نخوردن یک وعده غذایی و یا خوردن غذاهای نامناسب ممکن است منجر به بالا ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
هستند و امیدواریم این افراد نیز از آمریکا قطع امید و به چهره خبیث آنها پی ببرند. خطیب نماز جمعه پلدشت با اشاره به روز ملی فناوری هسته ای افزود: مردم ایران در روز 20 فروردین ماه فعل ما می توانیم را به خوبی صرف کرده و به دانش هسته ای دست یافتند. طالبی گفت: کاربرد صلح آمیز هسته ای امری بسیار مهم بوده و با پیشرفت هسته ای می توان خدمات مناسبی به کشورمان ارائه کرد. وی تصریح کرد: دانشمندان ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
لبنیات برای کودکانی که در سنین رشد قرار دارند، بسیار مهم است، گفت: علاوه برآن در سن بلوغ و در دوران بارداری برای رشد جنین، مصرف شیر و لبنیات بیش از مقدار توصیه شده، ضروری است. وی در خصوص باورهایی که در خصوص شیرهای فرا دما که ماندگاری طولانی دارند، وجود دارد، گفت: برخلاف باور مردم، شیرهای استریلیزه یا فرا دما که مدت ماندگاری آنها بیش از شیرهای معمولی است، مواد نگهدارنده ندارد، بلکه این ...
روشهای مبارزه خواب آلودگی و کسالتهای بهاری
کمابیش به آن دچار می شود. چرا در طول روز بی حال و خواب آلود می شویم؟ احساس بی حالی و ضعف فقط به فصل بهار ختم نمی شود و احتمالا افراد زیادی را دیده ایم که در فصل های دیگر سال هم درگیر این حس وحال هستند. ضعف ها علتهای زیادی دارند. بعضی از آنها را فقط خودمان متوجه می شویم و حتی پزشک هم در معایناتش، چیزی دستگیرش نمی شود. یکی از علت های اصلی ضعف و بی حالی در ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
... وی با بیان اینکه بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه دست و پاهای گوسفند و گاو است، افزود: بخش های دیگری مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم و گوشت صورت هم مصرف می شود. مهم ترین خواص زبان گوسفند این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص زبان گوسفند بیان کرد: زبان گوسفند حاوی گروه ویتامین های B به ویژه B12 است؛ این ویتامین ها در خون سازی و عملکرد بهتر سیستم عصبی نقش ...
این 10 عامل شما را به سنگ کلیه مبتلا می کند
مقدار کلسیم دفع شده توسط کلیه می شد و خطر ابتلا به سنگ کلیه را تشدید می کند. اکثر نمک مصرفی ما در غذاهای فراوری شه پنهان است. ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس ...
اگر این نشانه ها را دارید باید سبزیجات بخورید
به گزارش بهداشت نیوز : سبزیجات از مواد مهمی هستند که بسیاری از افراد از مصرف آن خودداری می کنند . یا مصرف آن را جدی نمی گیرند.اما بدن به سبزیجات و خواص آنها نیازمند است و در صورت کاهش این مواد در بدن دچار مشکلاتی خواهید شد.به گزارش الو دکتر سبزیجات برای سلامتی بدن بسیار مهم است و کمبود آن برای سلامتی خطرناک و همراه با نشانه هایی است.در ادامه این مطلب با نشانه های نیازمندی بدن به ...
تلاش دشمن برای القای عدم وجود آزادی در ایران/ اختلافات داخلی به منافع کشور آسیب می زند
اقدامات ضد نظام انجام می دهند جای تعجب وجود ندارد چون انان دشمن هستند و طبیعت وجودی آنان اقدامات خصمانه است، اما در این شرایط دیگر نباید در داخل کشور اختلافات وجود داشته باشد. امام جمعه شهرضا، در بخی دیگری از سخنان خود، عنوان کرد: شرکت در نماز جمعه نشانه پایبندی به ارزش های نظام اسلامی است بنابراین همه افرادی که مدعی انقلابی بودن هستند، باید در نماز جمعه شرکت کنند. حجت الاسلام ...
فناوری هسته ای یکی از افتخارات نظام جمهوری اسلامی است/امروزه فضای مجازی به عنوان یک کالای خارجی نسل جوان ...
جمعه شهر کرمان که در محل مصلای بزرگ امام علی(ع) این شهر برگزار شده بود با اشاره به روز ملی فناوری هسته ای عنوان کرد:جوانان مملکت ما در عرصه های مختلف، هنرهای متفاوتی را خلق کردند که بومی سازی فناوری هسته ای یکی از آن ها است. وی با بیان اینکه دانشمندان این مرز و بوم با پشتکار، درایت، فهم و ابتکار عمل، توانستند چرخه سوخت هسته ای را کامل کرده و آن را بومی کنند، اظهار کرد: این مهم یکی از ...
علائم پرولاپس رحم، حتما بخوانید
پرولاپس رحم هنگامی اتفاق می افتد که رحم زنان دچار افتادگی به سمت یا درون واژن می شود. این اتفاق زمانی بروز می کند که عضلات و غضروف های کف لگن ضعیف می شوند و دیگر قادر به حمایت رحم نیستند. در برخی موارد امکان خارج شدن رحم از دهانۀ واژن وجود دارد. در برخی موارد امکان بروز عوارضی شامل زخم شدن و در معرض مشاهده قرار گرفتن و پرولاپس دیگر ارگان های لگن مثل مثانه یا راست روده نیز ...
سرطان؛ ارمغان تلخ استفاده از اسپری های ضد عرق
، مصرف میوه و سبزیجات فراوان همگی سبب جلوگیری از تعریق بیش از اندازه و ایجاد بوی نامطبوع می شود. راه های دیگری هم برای کمک به افرادی که دچار تعریق زیاد هستند وجود دارد که از جمله آن ها می توان به مصرف برخی دارو ها و یا تزریق مواد دارویی مسدود کننده ترشح غدد تعریق اشاره کرد. انتهای پیام/خبرنگاران جوان ...
ستون اقتصاد مقاومتی تولید است/ دولت برای ساماندهی فضای مجازی امروز و فردا می کند
پویا و فعال و اشتغال ایجاد شود، اگر اشتغال ایجاد کنیم بخشی از مشکلات برطرف می شود. مختاری تصریح کرد: سال گذشته به اقتصاد مقاومتی به درستی عمل نشد و امروز متأسفانه همچنان تولید کشور بیمار است و بیکاری وجود دارد لذا رهبری احساس کردند که کار زیادی باید در اقتصاد انجام شود و امسال را سال حمایت از کالای ایرانی نام گذاری کردند. دولت جلوی ورود کالاهای قاچاق به کشور را بگیرد ...
سه عیدانه برای 12درصد ایرانی ها که بیماری خاموش دارند
ادامه دهند. گفتنی است، دکتر اسدالله رجب - رئیس انجمن علمی دیابت ایران در مصاحبه ای درباره تعداد مبتلایان دیابت در ایران عنوان کرده بود که بر اساس برآورده های صورت گرفته 12 درصد از جمعیت ایران که شامل 8 میلیون نفر می شوند، به بیماری دیابت مبتلا هستند در حالیکه نیمی از آنان از بیماری خود اطلاع ندارند. دیابت یا بیماری قند (یا Diabetes Mellitus), یک اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در ...
ماموریت ارزی مجلس و ضرورت گفت وگوی اجتماعی
سرمایه و ارز از کشور، مصرف بی رویه کالاهای وارداتی، سفرهای خارجی و... می توان حمایت از تولید داخلی را تقویت کرد و به سرمایه گذاری های تولیدی و صنعتی و مولد و اشتغال زا در کشور برای خروج از ابرچالش های اقتصادی ایران کمک کرد. موضوع نرخ ارز در کنار ابرچالش های بزرگ دیگر مانند بحران آب، محیط زیست، بیکاری، فقر، رشد قیمت مسکن و اجاره، بدهی دولت به بانک ها و پیمانکاران و... می تواند از طریق مجموعه ...
آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟
تیروئید مبتلا هستند، خطر اختلال در عملکرد تیروئید را افزایش دهد. مصرف بیش از حد ید می تواند از منابع غذایی، ویتامین ها و داروهای حاوی ید و مصرف مکمل های ید ناشی شود. مطالعات نشان داده اند که مصرف نمک یددار حتی در دوزهایی تقریبا هفت برابر مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای بیشتر افراد امن با خطر حداقلی عوارض جانبی است. ید در مواد غذایی دیگر نیز وجود دارد اگرچه ...
درمان کم کاری تیروئید نوزادان را به تأخیر نیندازید
و متابولیسم کودکان در گفت و گو با ایران می گوید: تیروئید غده ای است که در قسمت جلو و پایین گردن قرار دارد و اختلال در عملکرد آن می تواند زمینه بسیاری از بیماری ها را به وجود آورد. کم کاری مادرزادی تیروئید یکی از بیماری های بسیار مهم مرتبط با غده تیروئید است که رشد مغز و سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار داده و در صورتی که بموقع درمان نشود به عقب ماندگی مغزی فرد مبتلا منجر می شود. این درحالی است که اگر ...
