خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم
به گزارش بهداشت نیوز : همان طور که می دانید، اولین اصل حذف چربی های اضافه بدن،کنترل غذا و رعایت یک رژیم مناسب و دومین اصل حذف مواد زائد بدن است. مواد زائد بدن ، سموم حاصل از سوخت وساز پروتئین ها و چربی ها و همچنین موادی که از طریق آلودگی های غذایی وارد بدن شده اند، است. این مواد از سه طریق از بدن خارج می شوند؛ کلیه ها، روده ها و پوست که فعالیت صحیح این اندام ها موجب سلامت بدن می شود. ...
نوروپاتی دیابتی چیست؟
شهدای والفجر با معرفی نوروپاتی حسی - حرکتی، گفت: نوروپاتی حسی - حرکتی شایعترین نوع است که سبب تخریب اعصاب محیطی در پا ها و دست ها می شود و نشانه هایی مانند بی حسی و کرختی یا احساس نکردن درد و حرارت، درد شدید و گرفتگی در اندام ها، حساسیت بیش از حد به لمس و از بین رفتن تعادل بدن دارد. در این نوع نوروپاتی ممکن است به علت از دست رفتن حس اندام ها، فرد دچار آسیب شود، اما متوجه آن نشود. دکتر ...
چند نکته درباره نیاز بدن به نوشیدن و آب
طریق تعریق تنظیم می کند. همچنین با کمک به حرکت غذا در مجاری گوارشی مانع از بروز حالت یبوست و یا باعث تخفیف و کاهش این حالت می شود. تعرق یک واکنش طبیعی بدن در پی انجام فعالیت های فیزیکی واکنش های احساسی یا افزایش های محیط و یا علامتی از ابتلا به بیماری است در بسیاری از موارد تعرق کاملا امری طبیعی است مخصوصا به دنبال ورزش کردن و یا در صورت افزایش حرارت بدن و یا اگر اتفاقی بیفتد که باعث بروز یک ...
بهترین رژیم غذایی برای سال
رژیم غذایی دیابتی می باشد که رتبه 3.7 از 5 را کسب کرد. برآورد شده است که حدود 30.3 میلیون نفر در امریکا در معرض دیابت هستند، در حالی که سطح گلوکز خون به علت عدم توانایی بدن برای تولید انسولین یا استفاده موثر از آن، بالا است. اگر رژیم غذایی سالم برای همه ما مهم است، افراد مبتلا به دیابت نیاز به مراقبت بیشتری دارند؛ نخوردن یک وعده غذایی و یا خوردن غذاهای نامناسب ممکن است منجر به بالا ...
جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست/ حمایت از کالای ایرانی دشمن را نا امید می کند/ حل مشکلات داخلی در ...
...: فلسطینی ها راهپیمایی حق بازگشت انجام دادند و به گلوله بسته شدند و تاکنون 20 نفر به شهادت رسیده اند. جواب رژیم صهیونیستی جز زبان زور نیست وی ادامه داد: خون خواری در ذات صهیونیست های جنایت کار هست و جواب این رژیم جز زور نیست. باید از مبارزان فلسطینی حمایت کنیم و به آن ها بگوییم “بگذر از این روزگار تلخ تر از زهر، بار دگر روزگار چون شکر آید”. امام جمعه موقت تهران ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
استخوان ها و دندان ها لازم است، همچنین به علت داشتن ویتامین A برای رشد و سلامت پوست هم مفیدند. عبداللهی با تاکید بر اینکه هر فردی روزانه باید 2 تا 3 واحد از گروه شیر و لبنیات مصرف کند، خاطرنشان کرد: در این گروه علاوه بر شیر، فرآورده های آن مثل ماست، پنیر، کشک و بستنی قرار می گیرند و خامه، کره و سرشیر جزو گروه لبنیات نیست. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص میزان ...
روشهای مبارزه خواب آلودگی و کسالتهای بهاری
. البته تغذیه نامناسب، نخوردن صبحانه و مصرف نکردن مواد قندی هم باعث افت فشار خون می شود. پس خوردن صبحانه را فراموش نکنید و همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید تا در صورت افت قندخونتان به دادتان برسند. تغییرات آب و هوایی و تغییرات زمانی تغییرات آب و هوا و ورود به فصل بهار سبک زندگی متفاوتی را در زندگی روزمره می طلبد که رعایت نکردن آن به خودی خود بی حالی ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
؛ مصرف زیاد کله پاچه خطر بروز بیماری هایی مانند سکته و اختلالات قلبی را افزایش می دهد. موارد منع مصرف کله پاچه این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره موارد منع مصرف کله پاچه افزود: مغز گاو و گوسفند معادل هشت عدد زرده تخم مرغ کلسترول دارد، بنابراین افرادی که چربی خون (کلسترول و تری گلیسرید) و اسید ارویکشان بالاست و مبتلایان نقرس باید از مصرف کله پاچه اجتناب کنند؛ اشخاص بهتر است کله ...
تحلیل شخصیت پردازی به وقت شام /آنتاگونیست نامأنوس و ناملموس داعشی
عملیاتها را از نزدیک میدیده. خودش جزئی از جنگ بوده. همراه با جوانان بی ادعا، هر لطمه ای را که بر روح و جسم خود وارد میگشته، با جان و دل می پذیرفته. گلوله درنده دشمن را بر پیکره همسنگرانش با چشمانش دیده و درد زخم آنها را با گوشت و استخوانش چشیده. همه این وقایع را با دوربین روی دست خودش میدیده. همین موجب شده میزانسن جنگ، در ناخودآگاهش جا خوش کند. جنگ تنها توپ و تانک و گلوله و خاکریز نیست. جنگ تنها خون و ...
درمان کم کاری تیروئید نوزادان را به تأخیر نیندازید
درمان بیماری آغاز خواهد شد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان علل بروز کم کاری تیروئید را چنین عنوان می کند: مسائل ژنتیکی، کمبود ید، مصرف داروها یا مواد یددار برای ضدعفونی بدن مادر در هنگام بارداری، استفاده از داروهای ضد تیروئید در هنگام بارداری و مصرف ید رادیواکتیو در زمان بارداری توسط مادر و همچنین استفاده از مواد ید دار مثل بتادین برای ضدعفونی کردن بند ناف نوزاد می توانند علل کم ...
10 نشانه افراد کم خون
دریافت نکنید.در این صورت،اگر علائم ذکر شده در بالا را داشتید،احتمالا دچار کم خونی هستید. * کم خونی می تواند در اثر مشکلات پزشکی اصولی و دریافت یا جذب ناکافی آهن در بدن به وجود آید. تنها راه تشخیص کم خونی،دادن آزمایش خون است.اگر فکر می کنید دچار کم خونی هستید،حتماً به پزشک مراجعه کنید. * اگر نسبت به کم خونی خود شک دارید،هرگز مقادیر بالای مکمل های آهن را مصرف نکنید، زیرا دریافت مقادیر زیاد آهن، مسمومیت زاست و عوارض بدی دارد. انتهای پیام/ ...
انزال زودرس در مردان، علل پزشکی و درمان آن
درک اختلال عملکرد جنسی در مردان بهبود یافته است و اکنون فهم بهتری از مشکلات منجر به بروز آنها وجود دارد. درمان در اغلب موارد، علت انزال زودرس روان شناختی بوده و پیش آگهی در مورد آن خوب است. اگر مشکل مزبور در هنگام آغاز یک ارتباط جنسی تازه بروز یابد، بیشتر اوقات مشکلات مرتبط بدان همراه با ادامۀ رابطه از بین می رود. به هر جهت اگر مشکل بر سر جای خود باقی ...
مهمترین علل شب ادراری کودکان/خطرات هولناک قرص های ضدبارداری/ جدیدترین درمان مشکلات عصبی/ معجزه زنجبیل در ...
کاهش درد مفاصل، جلوگیری از گرفتگی عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش دهنده سطح کلسترول از دیگر خواص نوشیدن آب زنجبیل است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. شب ادراری ارثی است یکی از مشکلات کودکان خصوصاً کودکان زیر 8 سال شب ادراری است که در پسران بیش از ...
آشی که چربی و فشار خون را پایین می آورد/ درمان ارزان کم خونی با یک غذای خوشمزه
بیان کرد: آش آلو تقویت کننده عمومی بدن بوده و برای مبتلایان به اختلالات کبدی بسیار مفید است؛ مصرف این آش سبب دفع اسید اوریک بدن می شود بنابراین برای مبتلایان به نقرس مفید است، همچنین این آش برای افرادی که مبتلا به چربی خون و دیابت هستند هم مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف آش آلو در کنترل فشار خون افزود: آش آلو حاوی پتاسیم بوده و بنابراین برای مبتلایان به ...
دیابت نوع 2 را با این رژیم غذایی فوق العاده درمان کنید
سبزیجاتی همچون انگور و زغال اخته را نام برد. افزون بر خوراکی ها افراد مبتلا به دیابت نوع دو باید از مصرف شیرینی و شکلات خودداری کنند، همچنین انجام ورزش و فعالیت های فیزیکی منظم، داشتن تناسب اندام، خودداری از استعمال دخانیات، استرس و عصبانی شدن، کنترل منظم فشارخون، بررسی وجود زخم های روی بدن و اندازه گیری بازه زمانی ترمیم زخم ها، مصرف آب به میزان کافی به همراه قهوه تلخ، چای کم رنگ، سبز و ...
پوکی استخوان سلامت ایرانی ها را تهدید می کند/توصیه به مصرف لبنیات
استخوان می شود، در خصوص ویتامین ها و موادمغذی موجود در لبنیات افزود: این گروه دارای کلسیم ، فسفر، پروتئین، ویتامینB2، ویتامینB12 ، ویتامین A و سایر مواد معذی است، مصرف گروه شیر و لبنیات به علت آنکه مهم ترین منبع کلسیم و فسفر است، برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم است، همچنین به علت داشتن ویتامین A برای رشد و سلامت پوست هم مفیدند. عبداللهی با تاکید بر اینکه هر فردی روزانه باید 2 تا 3 ...
بیماری های خطرناک در بارداری، چقدر درباره آنها می دانید؟
جریان خون وریدی ساق پاها مهم ترین عامل خطر زمینه ساز برای ترومبوز وریدی است. دراکثر موارد ترومبوز وریدی در دوران بارداری محدود به وریدهای عمقی اندام های تحتانی است. ترومبوز بیشتر درساق پای چپ اتفاق می افتد. نشانه های آن با درد و ادم ساق و ران، رنگ پریدگی و سردی اندام همراه است. در بارداری های چند قلویی، زنان مبتلا به کم خونی، استفراغ شدید حاملگی، خونریزی و زنانی که سزارین شده اند خطر ترومبوآمبولیسم ...
دستشویی رفتن زیاد در بارداری، درمان
...، چون خون شما نسبت به قبل حدود 40% مایع بیشتری دارد. این ادرار اضافه به معنای آن است که مثانه شما به دفعات بیشتری پر می شود. این تغییرات جدید بدن همراه با فشار حاصل از وزن فرزندتان که به مثانه ی شما به دفعات بیشتری پر می شود. این تغییرات جدید بدن همراه با فشار حاصل از وزن فرزندتان که به مثانه فشار می آورد، به این معناست که مثل قبل نمی توانید خودتان را نگه دارید. عفونت مثانه یا عفونت ...
عوارض جبران ناپذیر جراحی لیزیک که کار دستتان می دهند
، گفت: افرادی که به نزدیک بینی چشم مبتلا هستند ممکن است مشکلاتی در کارهای روزمره خود داشته باشند؛ نزدیک بینی همراه با نشانه هایی در بدن فرد خود را نشان می دهد، تاری دید، دوبینی و خستگی چشم از علائم نزدیک بینی است، نزدیک بینی را می توان به وسیله عینک، لنز های تماسی و یا در برخی موارد عمل جراحی درمان کرد؛ افرادی که بدون انجام معاینات تخصصی به ویژه در سنین پایین به جراحی لیزیک می پردازند، امکان برگشت ...
جلوگیری از تعریق کف دست با چند ترفند ساده
...> تعریق دست و پا عارضه ای است که بسیاری از افراد جامعه به آن مبتلا هستند و در نتیجه عوامل زیادی بروز می کند، مانند عوامل ژنتیکی، بیماری های جسمی یا اضطراب های روحی و روانی. افرادی که به طور ژنتیک دچار این مشکل هستند از همان سنین پایین با تعریق بیش از اندازه دست ها مواجه می شوند. در افراد دیگر نیز تعریق بیش از اندازه کف دست ها به دلیل اضطراب های درونی به وجود می آید. این افراد در پاسخ به ...
چگونه مذاکره کنیم؟ (مهارت های یک مذاکره کننده خوب)
معنی به طور متقابل و سودمندانه از یکدیگر سبقت گرفتن است. اگر شما در حال خرید یک ماشین هستید و می دانید که فروشنده دیگری همان ماشین را مثلا 2 میلیون تومان کمتر می فروشد، این مساله را به طرف مقابلتان بگویید. نام فروشگاه و آن فروشنده را نیز به طرف مقابلتان بگویید. اگر شما در حال مذاکره در مورد حقوق و دستمزد خود هستد و تحقیق کرده اید که سایر افراد در موقعیت های معادل با موقعیت شما و در ...
اهمیت سلامت زنان، افزایش سن و مراقبت های غذایی
، پتاسیم را از طریق رژیم غذایی دریافت نمی کنند در حالی که این ماده معدنی با کاهش فشار خون منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود؛ عارضه ای که علت اصلی مرگ در زنان میان سال است. گوجه فرنگی پخته: یک آنتی اکسیدان قدرتمند به نام لیکوپن با سرطان مبارزه می کند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی، هندوانه، پاپایا، فلفل دلمه ای قرمز – منابع خوبی برای لیکوپن هستند. گوجه فرنگی پخته می تواند کمک بیشتری به بدن در جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان مفید کند. ...
علائمی هشدار دهنده که به شما می گویند افسردگی خفیف دارید
...> - در کودکانی که والدین مبتلا به افسردگی دارند - در افراد مبتلا به دیگر انواع بیماری های روانی همچون اضطراب همچنین بسیاری از داروها می توانند موجب بروز افسردگی شوند. علائم افسردگی عبارتند از : 1- تغییرات در سطح انرژی یا فعالیت • کاهش انرژی: این نخستین علامت است و تشخیص آن بسیار ساده می باشد. به طور خلاصه یعنی اینکه حس کنید به قدر هفته گذشته یا ...
خواص روغن دنبه در طب سنتی و طرز تهیه آن
کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذاها است. روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب می شود، با این وجود بایستی توجه داشت به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع، افراط در مصرف آن برای بیماران قلبی و افراد دارای کلسترول بالا بایستی با احتیاط همراه باشد. ایجاد تناسب اندام از خواص روغن دنبه است. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف ...
چگونه عسل شکرک زده را به حالت اول برگردانیم؟
این است که اگر به طور صحیح مصرف شود، برای جذب قند موجود در آن سلول های مغز نیازی به انسولین ندارند و برای تمام فصول سال و اکثر بیماری ها کاربرد دارد. عسل در تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن و قوای جسمانی، بهبود و درمان بسیاری از ناراحتی ها مثل زخم ها، سوختگی ها و درمان بعضی از بیماری های گوارشی، دهان و لثه مؤثر است، بسیار سریع هضم و جذب خون می شود و انرژی آن فورا به بدن منتقل می شود. برخی از خواص ...
با عوارض کشیدن دندان عقل آشنا شوید
. سایر علل بالقوه مرگبار واکنش به بیهوشی، ورود خون به ریه ها و خفگی، واکنش به داروهای تجویز شده و باکتری های موجود در دهان است که وارد جریان خون می شود . جراحی دندان عقل به طور کلی درمان های دندانپزشکی برای بیشتر بیماران با درجاتی از استرس همراه است و این استرس معمولا هنگام جراحی به ویژه جراحی دندان عقل دوچندان می شود. جراحی دندان عقل اگر نه دشوار ترین دست کم یکی از سخت ترین ...
حکایت طردشدگان
های مسلط جامعه خوشایند نبوده است؛ بنابراین روشنفکر را عمدتا به صورت یک مزاحم و معضل می دیده اند و تمام روایت این نیست. این حکایت روی دیگری هم دارد. روشنفکر ما در 150 سال گذشته نه به مثابه یک کلید که به مثابه یک قفل نقش آفرینی کرده است. بیش از آنکه به عنوان یک راه برون رفت از مشکلات جامعه بروز و ظهوری داشته باشد، به مثابه یک در و دروازه بروز و ظهور کرده است. دیری است که روشنفکر ما به شکلی ...
چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟
. جویدن یخ می تواند منجر به مشکلات دندانی شود مانند از بین رفتن مینای دندان و پوسیدگی دندان . چرا برخی از افراد دوست دارند یخ بخورند؟ بیماری های متعددی می تواند باعث میل به خوردن یخ شود، شامل : کم خونی یا فقر آهن تمایل بی اختیار به خوردن یخ معمولا به نوعی شایع از کم خونی به نام فقر آهن مربوط می شود. فقر آهن زمانی روی می دهد که خون، به اندازه ی کافی سلول های ...
پرمویی صورت زنان، نشان از چه دارد؟
باید در انتخاب شیوه مناسب رفع موهای زاید دقت داشته باشید. چون روش های نامناسب باعث بروز موهای زیرپوستی یا قرمزی و التهاب پوست شده و چه بسا به تشدید مشکل منجر می شود. توصیه می کنیم از تراشیدن موهای زاید صورت با ریش تراش یا تیغ بپرهیزید. استفاده از موم یا کرم های موبر جزو روشهای مناسب تر رفع موهای زاید صورت محسوب می شود. همچنین می توانید با پزشک متخصص در خصوص لیزر موهای زاید نیز مشورت کنید ...
شهیدی که صورتش بعد از 13 سال سالم بود + عکس
به شهادت رسید. جایی که زمستان سال 62 آتش و خون برپا بود. 13 سال بعد وقتی علایی همراه با800 شهید دیگر روی دست مردم ایران تشییع شد تا به معراج شهدای تهران برود، کسی باور نمی کرد که از جمع این شهدا، یک نفر از آنها با چهره ای سالم به خانه و کاشانه اش برگشته باشد. در گفت وگو با امیر عباس علایی برادرزاده شهید، گذری بر زندگی و منش شهید عبدالله علایی انداختیم. در ادامه نیز گفت وگوی کوتاهی با محمود روغنی ...
