خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف قرص ژلوفن برای این افراد کشنده است!
...> موارد منع مصرف ژلوفن : – افراد مبتلا به آسم نباید از ژلوفن استفاده کنند. – مبتلایان به فشار خون نیز نمی توانند از ژلوفن استفاده کنند چرا که حجم خونشان بالا می رود. – افراد مبتلا به ناراحتی های خونی مثل هموفیلی و افرادی که مشکلات انعقادی دارند نیز باید از خوردن داروی ژلوفن پرهیز کنند. – این دارو بر روی معده اثر می گذارد بنابراین اگر افرادی مبتلا به زخم معده باشند و یا کولیت ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
کنترل فشارخون و دیابت دارد. پس تمام کسانی که در طول روز دچار ضعف و بی حالی هستند، اول از هر کاری باید فشار خون خود را چک کنند. اگر ماکزیمم فشارخونتان کمتر از 90 و مینیمم آن کمتر از 60 باشد به احتمال فراوان ضعف و بی حالی تان به علت افت فشار خون است. البته تغذیه نامناسب، نخوردن صبحانه و مصرف نکردن مواد قندی هم باعث افت فشار خون می شود. پس خوردن صبحانه را فراموش نکنید و همیشه ...
راهنمای کامل برای شناخت سکته مغزی
درمان سکته مغزی هستید هر ثانیه مهم است. وقتی مغز از اکسیژن محروم می شود سلول های آن به دقیقه نرسیده شروع به مردن می کنند. داروهای حل کننده لخته خون می توانند از آسیب های مغزی جلوگیری کنند، اما این داروها 3 تا 4.5 ساعت قبل توسط فردی که علائم سکته را دارد باید مصرف شود. وقتی سلول های یک قسمت از مغز می میرد قسمت هایی از بدن که توسط آن کنترل می شد دیگر به خوبی کار نمی کنند. به همین دلیل سکته ی ...
استخوان هایتان را از 9 گزینه غذایی دور نگه دارید
پروتئین ها نیز برای استخوان ها ضرر دارد. در جریان هضم مواد غذایی، پروتئین های حیوانی اسیدهایی همچون اسید فسفریک، سولفوریک و غیره آزاد می کنند کهPH بدن را تغییر می دهد. هر چه PH بدن اسیدی تر باشد، مواد معدنی بیشتری در استخوان ها از دست می رود. الکل: الکل فعالیت استئوبلاست ها (سلول های سازنده استخوان) را متوقف می کند. فراموش نشود که الکل می تواند موجب اختلالاتی در حفظ تعادل فرد شود که به ویژه در افراد مسن موجب شکستگی استخوان ها می شود. ...
یائسه شدن مردان، چطور به تاخیر بیندازیم؟
دیابت مصرف داروهای اعصاب و روانگردان به تدریج باعث کاهش هورمون مردانه و ایجاد یائسگی زودرس مرد می شود. بهترین درمان یائسگی مردانه، پیشگیری است و همه مردان باید کیفیت زندگی شان را به خصوص بعد از 40 سالگی افزایش دهند؛ ورزش کنند غذاهای سالم بخورند بیماری های زمینه ای مانند دیابت و فشار خون شان را کنترل کنند در مواقعی هم که اختلالی در مسیر ترشحی ...
17 عوارض جانبی مصرف سیر
مریلند منتشر شد، سیر از آن دسته خوراکی هایی است که هنگام درمان عارضه ی بازگشت اسید به مری باید از آن ها اجتناب شود. 7. ممکن است فشار خون را به شدت پایین بیاورد آیا سیر برای فشار خون بالا مفید است؟ بسیار خوب، از این نظر می توان این ویژگی سیر را یک مزیت دانست. ولی اگر شما در حال مصرف داروهای فشار خون باشید، دیگر این ویژگی سیر برای تان مزیت محسوب نمی شود. زیرا سیر دارای خاصیتی است که می ...
آیا واقعا ژن های اسکات کلی در فضا تغییر کرده اند؟
دقیقا باعث این تغییرات می شود دشوارتر شود. اگر چنین تغییراتی وجود داشته باشد، سخت است که آن ها را به هر جنبه ای از سفرهای فضایی مرتبط بدانیم. چنین مواردی می توانند به دلیل قرار گرفتن در شرایط بی وزنی، عدم ورزش و تحرک یا اختلال خواب یا رژیم غذایی (خوردن غذای یخ زده و خشک) به وجود آمده باشند. همچنین چنین مشکلاتی می توانند تصادفی باشند. چه می توانیم از پژوهش دوقلوهای ناسا بیاموزیم؟ ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
مستقیما روی سلول های بدن تاثیر می گذارند و باعث کاهش قند خون می شود. البته خیلی وقت نیست محققان تاثیر دارچین را کشف کرده اند و هنوز دقیقا مشخص نیست چگونه این کار را انجام می دهد. مدرکی بر اثبات سودمندی دارچین : تحقیق و آزمایش روی بزرگسالان تاثیر دارچین برای کاهش قند خون را تایید کرده است. این ادویه را می توان به غذا یا نوشیدنی اضافه کرد و از اثرات مفید آن بهره گرفت. در این آزمایش، افراد ...
خواص و نحوه مصرف آجیل
دوران پیری نیز تاثیر به سزایی دارند.البته توصیه می کنند مصرف آجیل و مغزها را به عنوان میان وعده و در حد متعادل در نظر بگیرید.مصرف زیاد آجیل باعث جمع شدن انرژی و چربی بیش از حد مورد نیاز در بافت های بدن می شود و افزایش وزن را در پی خواهد داشت. مصرف بی رویه آجیل، به خصوص اگر میزان نمک آن بیش از حد متعارف باشد، ممکن است عوارضی را به خصوص برای بیماران قلبی عروقی، افراد مبتلا به فشار خون و بیماران ...
بیماری کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب را بشناسید
... زنان در معرض خطر در این میان، زنان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن بیش از همه در معرض ابتلا به کم خونی هستند. زنان به خصوص به دلیل خونریزی های شدید در دوران قاعدگی دچار کم خونی می شوند. بارداری نیز از جمله عواملی است که به دلیل تغییرات هورمونی و نوسانات ایجاد شده در حجم خون، احتمال کم خونی در زنان را افزایش می دهد. بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی بر توانایی بدن در تولید سلول ...
لیست خوراکی های ممنوع در بارداری
برخی نقص های مادرزادی جلوگیری می نماید. اگر مطمئن هستید که تخم مرغ کاملا پخته است حتما آنرا میل نمایید. اما احتمال نفوذ باکتری سالمونلا از طریق تخم مرغ خام یا عسلی وجود دارد. با توجه به آنکه دستگاه ایمنی بدن شما در دوران بارداری ضعیف می شود چیزی که قبلا خوردن آن برای شما عادی بود حالا ممکن است مساله ساز شود. ضمنا باید مراقب محصولاتی باشید که در آنها تخم مرغ وجود دارد: سس مایونز، بستنی های سنتی ...
برنامه غذایی برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل
اندازه ی پر کردن این مخازن سوخت کالری دارد دیگر لازم نیست قبل از ورزش چیزی بخورید. پس اگر غذا خوردن قبل از ورزش باعث ناراحتی معده تان می شود و یا اینکه دوست دارید ورزش صبح یا هر زمان دیگر اولین کاری باشد که می کنید، این کار ( غذا خوردن قبل از ورزش ) توصیه نمی شود. بعضی افراد اگر قبل از ورزش چیزی نخورند ورزش کردن برایشان بسیار مشکل می شود، مخصوصا زمانی که مدت زیادی از آخرین وعده یا میان وعده ...
برای کاهش عوارض یائسگی، چی بخوریم؟
انرژی سلول ها، کارکرد درست اندام های بدن و همچنین ذخیره انرژی سلولی است. یک چهارم فنجان تخم کدو تقریبا نصف میزان لازم از منیزیم روزانه بدن را تامین می کند. در ضمن، مصرف تخم کدو به دلیل فراهم کردن منیزیم به تقویت ماهیچه های قلب و عروق کمک کرده و در استحکام استخوان ها و دندان ها تاثیر فراوانی دارد. علاوه بر این، منیزیم موجود در تخم کدو باعث کاهش فشار خون شده و از سکته های قلبی و ...
تکنولوژی ویرایش ژنی CRISRP/Cas9 پتانسیل درمان بیماری کم خونی داسی شکل را دارد
ها را تصحیح کرد. در ادامه آن ها سلول های تغییر یافته را به مغز استخوان موش هایی که دچار سیستم ایمنی ناقص بودند تزریق کردند و تعیین کردند که بعد از 19 هفته چه تعداد از این سلول های بنیادی در بدن موش باقی مانده است. نرخ بالایی از ترمیم سیستم خونی برای این موش اتفاق افتاد. نتایج این مطالعه نشان داد در کنار موتاسیون های کوچک، تکنولوژی ویرایش ژنی CRISRP/Cas9 می تواند تغییرات بزرگی نیز در سلول های ...
آلودگی نوری، قاتل زمین و آسمان
روست که بسیاری از پزشکان بر منظم بودن زمان فعالیت خواب و بیداری افراد تأکید می کنند . تغییرات روشنایی در روز از طریق میزان ترشح هورمونی به نام ملاتونین از غده پینه آل در مغز، ساعت زیستی بدن را تنظیم می کند. میزان ترشح این هورمون در شب10 برابر بیشتر از روز است. جالب اینجاست که اگر انسان در محیط روشن حضور داشته باشد، با وجود بستن چشم ها نیز کماکان سطح ترشح این هورمون به مقدار اندکی باقی خواهد ماند ...
سندروم پای بیقرار در بارداری، راه رهایی
استراحت خودش را نشان می دهد. برای کاهش این علائم می توانید پای خود را حرکت دهید. با حرکت دادن پا این احساس از بین می رود اما دوباره بازمی گردد. چه چیزی باعث این سندرم می شود؟ علم به طور کامل نتوانسته علت این سندرم را مشخص کند. نظریه های متفاوت آن را به کمبود ویتامین یا مواد معدنی یا تغییرات هورمونی مرتبط می دانند. سطح آهن خون به طور طبیعی در بارداری کاهش پیدا می کند و پزشکان معتقد ...
7 دلیل برای مصرف بیشتر سبزی در برنامه غذایی
...، اما از نظر مواد مغذی و مواد معدنی ای که برای بدن تامین می کند، نمی توان نمره بالایی برای آن در نظر گرفت . 2. بدن تان به راحتی کبود می شود کمبود ویتامین C می تواند باعث شکل گیری کبودی سریع و راحت در قسمت های مختلف بدن شود، شانس خون ریزی در لثه ها را افزایش بدهد و روند بهبودی زخم ها را ضعیف کند. دریافت ویتامین C از طریق مصرف سبزی های مهم مانند فلفل دلمه ای، فلفل چیلی ...
تغذیه سالم و ناسالم، زنان بیشتر بدانند
بدست آورند. خواب بسیار مهم است، یک ارتباط مستقیم بین استراحت ناکافی و افزایش وزن وجود دارد. اختلال خواب ذخیره سازی چربی را افزایش و توانایی بدن برای تنظیم سطح قند خون را مختل می کند. دکتر سیگرید وسی از دانشگاه پزشکی پرلمن پنسیلوانیا می گوید: "سلامت کامل نیازمند خواب راحت است. سلول های تنظیم متابولیک برای بهبود، بازسازی، و پاک کردن سموم به خواب نیاز دارند. اولین قدم برای خواب خوب شبانه ...
فقر اهن در خانم ها، علائم و نشانه ها
، گوشت قرمز، میوه های خشک مانند زردآلو، آلو و کشمش، آجیل، لوبیا، سبزیجات برگ سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج، غلات کامل و غذاهای غنی شده با آهن از جمله نان ها، غلات و حبوبات. چگونه می توان از فقر آهن در دوران بارداری جلوگیری کرد؟ شما همیشه نمی توانید از این نوع کم خونی هنگام بارداری جلوگیری کنید اما خوردن غذاهای غنی از آهن می تواند کمک کننده باشد. پزشکان پیشنهاد می دهند که برای ...
کاهش سریع چربی دور شکم با این ادویه معطر
کاهش چربی دور شکم با زیره سیاه زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر ...
باور های نادرست از ژاپن، سرزمین آفتاب تابان
. دقیقه ای بعد گفت راه بیفتیم. هر چه اصرار کردیم کوتاه بیاید، یک ربع پیاده با ما راه افتاد که خدای نکرده آدرس هاستل را اشتباه نکنیم. چنین تجربه ای در کدام کشور جز ژاپن ممکن است؟ شاید هم ممکن باشد، ولی احتمالا در آن کشور هم اندکی از آداب و فرهنگ ژاپن به خون شان رخنه کرده است. 4. غذاهای ژاپنی را نمی توانی بخوری! این حرف را یک آمریکایی بزند، تعجب نمی کنم؛ چون به خوردن برنج با خورشت ...
فلفل چه خواصی دارد؟
به گزارش جهان نیوز ، فلفل ها مجموعه ای از مواد مغذی و ویتامین هاست که طعمی خوشمزه به غذاهای مختلف می افزاید. با ما در این مقاله همراه شوید تا دریابید که چرا باید از قدرت فلفل برای تقویت سلامت خودتان استفاده کنید. مملو از ویتامین ها فلفل دلمه مملو از ویتامین های گوناگون شامل ویتامین A، اکثر ویتامین های B و ویتامین C، E و K می باشد. تمام این مواد مغذی از بدن در برابر عملکردهای ...
هر آن چیز که درباره کم خونی باید بدانید
درد شوند. کم خونی ناشی از فقر آهن: نبود گلبول های قرمز کافی ممکن است به خاطر نبود آهن کافی در بدن باشد. این موضوع به خاطر رژیم غذایی ضعیف، دوره های قاعدگی، اهدای مکرر خون، تمرینات استقامتی، شرایط گوارشی خاص همچون بیماری کرون،جراحی برداشت قسمتی از روده و برخی از غذاها رخ می دهد. مشکلات مرتبط با مغز استخوان و سلول های بنیادی: به عنوان مثال کم خونی آپلاستیک زمانی رخ می دهد که ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
شما را گرسنه تر می کنند. پس خوردن آن را محدود و محدودتر کنید. اگر می خواهید طول روز پر انرژی باشید توصیه ما خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه است. نان سفید نان سفید به دلیل آن که میزان فیبر کمی دارد. این میزان اندک باعث می شود نتواند ورود قند را به خون کاهش دهد و درنتیجه مدت زمان احساس سیری را افزایش دهد. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک ...
افزایش 20 درصدی ابتلا به دیابت با حذف صبحانه
خبرگزاری فارس ، دیابت یا بیماری قند یک اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط سازوکارهای مختلف است. دیابت دو نوع اصلی دارد. در دیابت نوع یک، تخریب سلول های بتا در پانکراس منجر به ...
رابطه زناشویی مطلوب، توصیه های طب سنتی
شیمیایی خاص و افزایش سروتونین (هورمون شادی بخش) درگیری های ذهنی را کم کرده و با افزایش پمپاژ قلب و خونرسانی به مغز بر قدرت تمرکز و تخیل جنسی بیفزاید. افزایش دهنده های قوای جنسی برای مرحله بعد که باید به اندازه کافی خون به سیستم تناسلی برسد و هورمون های جنسی تراوش کند و انرژی فرد تامین شود، باید از این غذاها استفاده کرد؛ غذاهای دریایی که حاوی روی، سلنیوم و ید است، شکلات تلخ که محرک ...
آیا سردرد میان دیابتی ها طبیعی است؟
به انسولین، شکل می گیرد. به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، دیابت یک بیماری شایع در جهان است و با گذشت هر روز نیز بر تعداد افراد مبتلا به آن افزوده می شود. دیابت تقریبا هر اندام و بخش بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و به شکل گیری علائم و نشانه های مختلفی منجر می شود. دیابت و سردرد چه رابطه ای با یکدیگر دارند؟ برخی علائم و نشانه ها می توانند به شما در تشخیص دلایل سردرد کمک ...
رابطه زناشویی ناموفق، تاثیر استامینوفن چیست؟
تزریق آمپول را کم کنند و ترس شما را از بین ببرند. به گفته محققان این خود شما هستید که تنها با حبس کردن نفس تان می توانید این درد را کم کنید. به نوشته ساینس دیلی، محققان می گویند وقتی نفس تان را حبس می کنید، مغزتان به عصب های بدن تان پیام می دهد که کمتر نسبت به درد حساسیت نشان دهند. از نظر پژوهشگران به خاطر همین افرادی که فشارخون شان بالاست، کمتر درد را احساس می کنند. البته اگر قبل از شروع شدن درد ...
خودرن دنبه خوب یا بد؟
...> مصرف آن برای بسیاری از بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند . برخی از مهمترین خواص درمانی روغن دنبه عبارتند از : روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذاها است . ...
این خوراکی ها زود پیرتان می کنند!
آنچه می خورید روی پوست تان اثر می گذارد، چند غذای نامناسب نمی توانند یک شبه پیرتان کنند، اما داشتن رژیم غذایی فقیر از مواد مغذی میتواند به پوست در دراز مدت آسیب برساند. در اینجا غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید تا بتوانید زیبایی و جوانی پوست خود را حفظ کنید. شیرینی ها مصرف بیش از حد مواد قندی می تواند باعث شروع فرآیندی به نام ...
