سایر منابع:
سایر خبرها
کام مردم را تلخ نکنید!
کامی مردم اهتمام دارند، خوب است بررسی کنیم چه چیزهایی در عالم واقع کام مردم را تلخ می کند و سهم شخص رئیس جمهور در این تلخ کامی ها چقدر است، شاید ایشان در آن موارد هم سخنی داشته باشد! 1- در روزهای تعطیل سال نو، دلار از مرز5 هزار و 200 تومان عبور کرد! هم اکنون یورو حدود 6 هزار و 200 تومان است و پوند حدود 7 هزار و یکصد تومان! روزی که آقای روحانی دولت را در دست گرفت، دلار حدود 3هزار و 300 ...
برترین تیترهای اقتصادی روزنامه ها در 16 فروردین 97
، کاهش سطح رفاه و افزایش بیکاری ، افزایش هزینه های حمایت های اجتماعی دولت ، افزایش مخارج و هزینه های دولت و افزایش کالاها، خدمات دولتی، نرخ ارز و مالیات ها چرخه ای را تشکیل داده اند که از آن به عنوان چرخه مخرب اقتصادی کشور یاد می شود . نمی توان منکر این شد که ارز یکی از کلیدی ترین نقش ها را در اقتصاد ما دارد. در اقتصاد ایران دولت تأمین کننده و عرضه کننده اصلی ارز است و بیش از 90 درصد درآمد ارزی ...
رشد 44 درصدی ارزش معاملات بورس کالا در سال گذشته
اخبار فلزات: ارزش کل معاملات بورس کالا در سال 96 به بیش از 117 هزار میلیارد تومان رسید که نسبت به مدت مشابه سال قبل از آن با رشد 44 درصدی مواجه شده است. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از بورس پرس، بررسی عملکرد بازار فیزیکی بورس کالا در سال 96 نشان می دهد در این بازار بیش از 26 میلیون و 654 هزار تن محصول به ارزش بالغ بر 49.8 هزار میلیارد ریال داد و ستد شد که حجم و ارزش معاملات این بازار نسبت به مدت مشابه سال گذشته به ترتیب با رشد 5 و 34 درصدی مواجه شده است . تالار کشاورزی تالار محصولات کشاورزی بورس کالا در سال 96 شاهد داد و ستد 2 میلیون و 962 هزار تن محصول به ارزش 339 میلیارد تومان بود که حجم و ارزش معاملات این تالار در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته با رشد 18 درصدی مواجه شده است . در این تالار بیش از 2 میلیون تن گندم ،370 هزار و 474 تن جو، 296 هزار و 875 تن شکر، 206 هزار و 715 تن ذرت، 73 هزار و 700 تن روغن خام، 4 هزار و 850 تن کنجاله، 3 هزار و 385 تن مرغ منجمد، 252 تن عدس ، 50 تن برنج به فروش رسیده است . همچنین 74 هزار عدد تخم مرغ در گروه کشاورزی، 7 میلیون 657 هزار و 600 عدد مرغ و جوجه (جوجه یک روزه گوشتی) در سال 96 مورد معامله قرار گرفت . تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی در سال 96 بیش از 10 میلیون و 821 هزار تن محصول به ارزش بیش از 10.4 هزار میلیارد تومان در تالار فرآورده های نفتی به فروش رفت که حجم و ارزش محصولات معامله شده در این تالار به نسبت مدت مشابه سال گذشته به ترتیب رشد 9 و 49 درصدی را نشان می دهد . در این تالار 5 میلیون و 496 هزار تن قیر، 3 میلیون و 836 هزار تن وکیوم باتوم، 981 هزار و 400 تن لوب کات، 389 هزار و 165 تن گوگرد، 50 هزار و 701 تن عایق رطوبتی، 43 هزار و 194 تن روغن و 23 هزار و 950 تن سلاپس واکس معامله شد . در تالار محصولات پتروشیمی بورس کالا نیز در سال گذشته بیش از 3 میلیون و 940 هزار تن محصول به ارزش بیش از 15.1 هزار میلیارد تومان داد وستد شد که حجم و ارزش معاملات این بازار نیز رشد 11 و 33 درصدی را نسبت به مدت مشابه سال گذشته تجربه کرده است.به این ترتیب در این تالار دو میلیون و 827 هزار تن انواع مواد پلیمری، یک میلیون و 112 هزار تن انواع مواد شیمیایی و 570 تن گازها و خوراکها به فروش رسید . تالار صنعتی و معدنی آمار معاملات تالار محصولات صنعتی و معدنی نشان می دهد در سال 96 بیش از 8 میلیون و 760 هزار تن محصول به ارزش 20.4 هزار میلیارد تومان مورد داد و ستد قرار گرفته و این تالار رشد 31 درصدی ارزش معاملات نسبت به مدت مشابه سال گذشته را تجربه کرده است . در این تالار 6 میلیون و 932 هزار تن فولاد، بیش از یک میلیون و 419 هزار تن سنگ آهن، 253 هزار و 525 تن مس، 98 هزار و 400 تن آلومینیوم، 26 هزار و 600 تن سیمان، 14 هزار و 300 تن کک، ، 7 هزار و 500 تن آهن اسفنجی، 6 هزار و 760 تن کنسانتره مولیبدن، 940 تن روی، 297 تن کنسانتره و 376 کیلوگرم طلا معامله شد . همچنین در سال 96، 350 دستگاه خودرو در تالار محصولات صنعتی و معدنی مورد معامله قرار گرفت . بازار فرعی بررسی عملکرد بازار فرعی بورس کالا در مدت مذکور نشان می دهد در این تالار در مجموع 169 هزار و 854 تن محصول به ارزش 437.7 میلیارد تومان داد و ستد شد که نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 48 درصدی حجم و 195 درصدی ارزش معاملات را نشان می دهد . در این بازار63 هزار و 625 تن محصولات کشاورزی، 33 هزار و 233 تن ضایعات، 25 هزار و 234تن مواد معدنی 20 هزار تن آهک، 9 هزار و 258 تن مواد پلیمری، ، 4 هزار و 794 تن مواد شیمیایی، ، 8 هزار و 10 تن فولاد، ، 3 هزار تن مس و و 2 هزار و 700 تن سولفات به فروش رفت . همچنین تعداد 22 هزار و 585 عدد بشکه خالی و 24 هزار و 2 عدد تراورس چوبی طی سال 1396 در گروه بازار فرعی مورد معامله قرار گرفت . علاوه بر این تعداد 623 هزار و 200 قطعه جوجه یک روزه طی سال 96 در گروه کشاورزی بازار فرعی مورد معامله قرار گرفته است. 68 رأس تلیسه آبستن و 8 هزار قطعه جوجه یک روزه تخم گذار نیز طی سال 96 در گروه کشاورزی بازار فرعی مورد معامله قرار گرفته است . بازار مالی در سال گذشته و در بازار مالی که شامل اوراق سلف موازی استاندارد، گواهی سپرده کالایی و صندوق سرمایه گذاری است، بیش از 621 میلیون و 556 هزار قرارداد به ارزش بیش از 1.6 هزار میلیارد تومان منعقد شد . بازار مشتقه آمار معاملات قراردادهای مشتقه بیانگر آن است که در مجموع 4 میلیون و 288 هزار قرارداد به ارزش 65.8 هزار میلیارد تومان منعقد شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته رشد 32 درصدی حجم و 69 درصدی ارزش را نشان می دهد . به این ترتیب در سال 96 بیش از 4 میلیون و 246 هزار قرارداد آتی به ارزش 65.7 هزار میلیارد تومان منعقد شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته با رشد 33 درصدی حجم و 69درصدی ارزش رو به رو شده است.قراردادهای اختیار معامله نیز در حالی نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد 4 درصدی ارزش را به ثبت رسانده که در این مدت 41 هزار و 771 قرارداد به ارزش 52.3 میلیارد تومان معامله شد. ...
آشنایی با فعالیت های انجمن اسلامی دانشجویان منطقه بریتانیا
تشکل در اسفند ماه سال 1344 در آلمان برگزار شد و این اتحادیه فعالیت خود را با پیام شهید آیت الله بهشتی شروع کرد. پس از آغاز به کار اتحادیه، دانشجویان ایرانی از شهرهای مختلف اروپا به این اتحادیه پیوستند و تعداد انجمن های اسلامی عضو در اتحادیه به سرعت افزایش پیدا کرد. در نشست چهارم این اتحادیه در سال 1347 حدود چهل نفر از نمایندگان انجمن ها از شهرهای مختلف شرکت کردند و شهید بهشتی هم برای ...
خریداران وبصادر در 10 روز کاری 22 درصد سود بردند
نرخ سهم بانک صادرات ایران طی10 روز کاری در بازار بورس اوراق بهادار تهران قریب به 22 درصد رشد یافت و به 622 ریال رسید. به گزارش عصرایران به نقل از بانک صادرات ایران، طی 10 روز کاری منتهی به 15 فروردین 97، نرخ پایانی هر سهم این بانک در روزهای معاملاتی بورس با 21.9 درصد رشد از 510 ریال تا 622 ریال بالا رفت که در اغلب روزهای معاملات بازار سرمایه، بیشترین حجم معاملات را نیز به خود اختصاص ...
بزرگ ترین رویارویی اقتصادی پکن و واشنگتن
توصیف کرد. بر اساس گزارش رویترز، شاخص گسترده سهام آسیا اقیانوسیه ام اس سی آی در خارج ژاپن، بیشتر جلسه امروز را در منطقه سود و ضرر جابه جا شد و در نهایت 0.3 درصد پائین تر بسته شد. نیکی ژاپن که معاملات اندکی تحت آن صورت گرفت، امروز 0.2 درصد رشد کرد. سهام کره جنوبی 1.4 درصد سقوط کرد. شاخص شرکت های تکنولوژی چین، مثل اکثر اوقات سال، راه خود را در پیش گرفت و 0.3 درصد رشد کرد. شاخص ای مینی اس اندپی500 ...
مهم ترین رویداد اقتصادی طی روزهای آینده
رقم در ماه فوریه به 313 هزار فرصت شغلی رسید. پیش بینی می شود دستمزدها در اقتصاد آمریکا نیز با رشد 0.2 درصدی روبرو شود. این رقم نسبت به سال گذشته نیز 2.7 درصد افزایش خواهد داشت. رشد دستمزدها نشانگر افزایش فشارهای تورمی است و این مساله می تواند موجب تسریع روند افزایش نرخ بهره فدرال رزرو شود. تحولات مربوط به جنگ تجاری بین آمریکا و چین نیز به دقت زیر نظر خواهد بود. آمارهای تورم منطقه ...
تأسیس 20 منطقه آزاد و ویژه اقتصادی جدید در کشور
...، منطقه آزاد نیست. کل صادرات مناطق آزاد در سال 95 کمتر از 350 میلیون دلار بوده که در مقایسه با صادرات 40 میلیارددلاری کشور در همین سال، کمتر از یک درصد است؛ عددی که در کشور ویتنام حدود 40 درصد و در مالزی بیشتر از 80 درصد است. در چنین شرایطی، نه تنها واردات در مناطق آزاد بر صادرات پیشی گرفته، بلکه در بسیاری از زمینه ها مانند بازار ، مناطق آزاد عملا به رقیب سرزمین مادر تبدیل شده و کسب وکار ...
حمله تند کیهان به سریال پایتخت و موسسه اوج
فیلم را اثری تبلیغی برای جاذبه های گردشگری این شهر ترکیه ای بدانند... سریال پایتخت ، یکی از معدود مجموعه های رسانه ملی بود که با تکیه بر فرهنگ و آیین های بومی و حمایت از ارزش ها و باورهای ملی و دینی این سرزمین در سری های اول و دوم و به خصوص سری سوم خود، نکات متعددی از ابعاد مختلف سبک زندگی ایرانی/اسلامی را در قالب ملودرامی طنزآمیز و جذاب بر صفحه تلویزیون برد اما متاسفانه به دلائلی از ...
سود 22درصدی خریداران وبصادر در 10 روز
پول نیوز - نرخ سهم بانک صادرات ایران طی10 روز کاری در بازار بورس اوراق بهادار تهران قریب به 22 درصد رشد یافت و به 622 ریال رسید. به گزارش گروه بانک و بیمه پول نیوز ، طی 10 روز کاری منتهی به 15 فروردین 97، نرخ پایانی هر سهم این بانک در روزهای معاملاتی بورس با 21.9 درصد رشد از 510 ریال تا 622 ریال بالا رفت که در اغلب روزهای معاملات بازار سرمایه، بیشترین حجم معاملات را نیز به خود اختصاص ...
پیش بینی یک اقتصاددان درباره موج جدید افزایش قیمت ارز
ثابت نگه داشت. او با اشاره به این که نرخ ارز در سال های گذشته افزایش نداشته اما شاهد رشد قیمت ها و نقدینگی بودیم، تصریح کرد: افزایش نرخ ارز قابل پیش بینی و طبیعی اما زمان بندی دقیقی برایش مشخص نشده بود . ندری با بیان این که در سال های گذشته مردم تمایلی به سرمایه گذاری در بازار ارز نداشتند، ادامه داد: سال های گذشته به خاطر بالا بودن نرخ سود بانکی، آن حجم از نقدینگی که می توانست ...
قیمت پیشنهادی آپارتمان های کمتر از 15 سال
به گزارش الف، بررسی های بانک مرکزی از روند بازار مسکن در اسفند سال گذشته حاکی از آن است که این سهم در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته معادل 6/ 4 درصد کاهش داشته و در مقابل به سهم معاملات آپارتمان های مسکونی با سن 6 تا 10 سال افزوده شده است. به طوری که سهم خرید و فروش آپارتمان های مسکونی 6 تا 10 سال به حدود 5/ 15 درصد در آخرین ماه سال گذشته رسیده است. در عین حال این گزارش نشان می دهد: در این بازه ...
ظرفیت تولید شرکت ملی مس باید افزایش یابد
، نرخ رشد اقتصادی و سرانه رفاه اجتماعی باشد. وی با بیان اینکه استان کرمان در مجموع از استان های با ظرفیت در حوزه اقتصادی کشور است که شرایط خوبی را می تواند در عرصه اقتصاد کشور ایجاد کند، ادامه داد: با وجود شرکت های بزرگ صنعتی همانند شرکت ملی مس و شرکت سنگ آهن گل گهر در استان کرمان، سرانه ما از تولید ناخالص داخلی نسبت به متوسط کشور پایین تر است و این مساله نشان می دهد که باید تلاش بیشتری در ...
چشم انداز ذوب آهن درسال97 مطلوب و امید بخش است
به کشور انگلستان صادر نمودیم . وی ادامه داد : در سال قبل شرایط بازار جهانی فولاد نیز مناسب بود و این امر به همراه صرفه جویی های صورت گرفته و دیگر تدابیر مدیریتی باعث شد در نیمه دوم سال ، شرکت از زیان دهی خارج شده و به سود دهی برسد . وی در ادامه با اشاره به تلاش های صورت گرفته در جهت کاهش سود وام های بانکی و بهبود شرایط پرداخت اقساط ، گفت : اقدامات بسیاری جهت جلب حمایت ...
پرواز بلند رونالدو، بلندپروازی ناقص ما
دیگر خورد. آرژانتین تلاش می کرد پا به پای اسپانیا بازی کند، ولی بعد از حدود یک ساعت کم آورد و در برابر ریتم بالای بازی میزبان متلاشی شد. تیم ملی قرار است در جام جهانی سه بازی خیلی سخت داشته باشد و بازیکنان باید بتوانند 95 دقیقه پرفشار را تحمل کنند. اگر آمادگی بازیکنان در دقیقه 90 افت کند، ممکن است اتفاق بازی چهار سال قبل با آرژانتین بیفتد یا مثل مصر در وقت اضافه برد را با باخت عوض کنیم ...
سلاح های ایرانی که به هیچ متجاوزی رحم نخواهند کرد + تصاویر
چهره ای جدید به خود گرفت. این تغییر موجب شد تا سلاح های اولیه جای خود را به سلاح های پیشرفته تر یعنی تفنگ ها بدهند، اما سرعت توسعه فناوری ساخت تفنگ ها چنان زیاد بود که در کمترین زمان انواع تفنگ ها از کمری تا مسلسل های کوچک و بزرگ و تک تیرانداز ها ساخته و روانه میدان های نبرد شدند. پس از مدتی هم که بازار فروش تسلیحات به راه افتاد تمامی تولیدکنندگان تجهیزات نظامی ساخت نمونه های ...
برای ارتقای رقابت پذیری کالای ایرانی نوسازی صنعتی لازم و ضروری است
هزارمیلیارد تومان منابع مورد نیاز جزو نیازمندیهای واقعی است . شاهد رشد مثبت صنعتی در چند فصل متوالی هستیم وزیر صنعت ، معدن وتجارت گفت: امیدواریم سال 97 سال رونق تولید در کشور باشد و در برخی حوزه ها که شاهد شکوفایی نیستیم شاهد رشد بیشتر باشیم ، هر چند نسبت به گذشته نه چندان دور که رشد منفی صنعتی داشتیم چند فصل پشت سرهم رشد مثبت صنعتی را شاهد هستیم که باعث افتخار است. شریعتمداری با بیان ...
تشخیص زود هنگام آلزایمر با هوش مصنوعی
میر ناشی از آلزایمر را داراست که البته نرخ بسیار بالایی است. با توجه به اینکه جمعیت کشور ایران در اواخر دهه پنجاه و همچنین دهه شصت شمسی افزایش چشمگیری را تجربه کرده است، این میزان قطعاً در سال های آینده رشد چشمگیری خواهد داشت و به معضلی جدی نه فقط برای نظام سلامت کشور که برای تمامی خانواده های ایرانی تبدیل خواهد شد. خصوصاً اینکه تغییر سبک زندگی در سال های اخیر نیز به افزایش این نرخ کمک بیشتری کرده ...
حمایت از تولید ملی با گرانی؟!
15 تا 20 درصد نسبت به قیمتی که باید در بازار داشته باشیم، عقب هستند و به طور حتم با توجه به شرایط سخت موجود این تداوم ادامه نخواهد داشت و با آغاز سال جدید شاهد رشد قیمت در این حوزه خواهیم بودیم. وابستگی قیمت مواد اولیه به تغییرات بورس رشد 20 درصدی قیمت لوزام خانگی در سال جاری درحالی از زبان ریاست انجمن تولید کنندگان عنوان می شود که تا به امروز کماکان بازار با قیمت های قبلی ...
چرایی و چگونگی حمایت از کالای ایرانی ؛ قابلیت های پوشاک، چالش های خودرو
اخیر تحولاتی اتفاق افتاده که نیازمند تغییر نگرش ما مردم نسبت به برخی کالاهای ایرانی است. لذا با مشخص شدن حوزه های حمایت از کالای ایرانی می توانیم انتظارات از خودمان را مشخص کنیم.آخرین نقشه رسمی تهیه شده از نحوه هزینه کرد بودجه توسط خانوارهای ایرانی نشان می دهد که ایرانی ها به طور متوسط در سال 95، بخش بزرگی از هزینه کرد خود یعنی در حدود 35.5 درصد را صرف مسکن، آب، برق و گاز، 9/22 درصد را صرف خوراکی ...
رکود در بازار خودرو همچنان ادامه دارد
احتمال فراوان، با صعود قیمت رسمی خودروها مواجه خواهیم بود. به نظر می رسد نقش اصلی در افزایش قیمت ها را صعود نرخ ارز ایفا می کند، چه آنکه به هر حال بخشی از قطعات مورد استفاده در خودروهای داخلی، از طریق واردات تامین می شود و بالا رفتن قیمت ارز، اثر افزایشی بر هزینه تولید و قیمت تمام شده محصولات می گذارد. اما بازار خودروی ایران در پایان سال 96 هم رونق چندانی را به خود ندید و بنا به ...
تراز تجاری منفی7میلیارد دلاری ایران در سال96
به گزارش جهان نیوز به نقل از صدا و سیما، مجتبی خسروتاج با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری چهارشنبه شب شبکه دو سیما افزود: در صادرات در بخش صنعت و معدن به رشد 22 درصدی رسیدیم اما به علت کاهش در میعانات گازی و برخی اقلام پتروشیمی نتوانستیم به رشد مطلوب مورد نظر قانون گذار یعنی 22 درصد برسیم. وی ادامه داد: 57 درصد واردات ما شامل مواد اولیه و کالاهای واسطه ای است و در سال های گذشته هم این ...
بازار خودروی ایران با چه تحولاتی روبه رو می شود؟
روزنامه اعتماد نوشت: تحلیلگران بازار خودرو معتقدند که سال97، سال تحقق واقعی شدن قیمت خودرو خواهد بود. آرزویی که سال هاست خودروسازان به دنبال تحقق آن هستند و این روزها با واقعی شدن نرخ دلار در برابر ریال، در حال عملیاتی شدن است. روزنامه اعتماد نوشت: تحلیلگران بازار خودرو معتقدند که سال97، سال تحقق واقعی شدن قیمت خودرو خواهد بود. آرزویی که سال هاست خودروسازان به دنبال تحقق آن هستند و این ...
برآورد 80 اقتصاددان از تورم، رشد اقتصادی و قیمت دلار در سال 97
میثم هاشم خانی: روزنامه دنیای اقتصاد مشابه سال های قبل و در اقدامی ارزشمند، به نظرسنجی از 80 اقتصاددان (از جمله نگارنده) درباره برآورد شاخص های کلیدی اقتصاد در سال 97 پرداخته و پیش بینی آنها از 3 پارامتر کلیدی اقتصاد کلان (تورم، رشد اقتصادی و نرخ ارز) در پایان سال 97 را، در گزارشی مشروح بررسی کرده است. در این نظرسنجی، برآورد نگارنده از 3 پارامتر کلان اقتصاد کشور در پایان سال 97 به این شرح بوده ...
هورمون بومی رشد انسانی در راه بازار دارویی کشور
به گزارش ایرنا، تولید هورمون رشد انسانی حدود 20 سال در ایران قدمت دارد و از حدود 18سال پیش (سال 1377) به عنوان یک پروژه ملی مطرح و وارد چرخه آماده سازی برای تولید شد. تا پیش از این کشور در زمینه داروی هورمون رشد کاملا متکی به خارج بود اما آغاز این پروژه در زمینه بایوتکنولوژی گامی بود تا کشور در این زمینه از خارج بی نیاز شود. تولید این گونه تولید هورمون رشد انسانی که به گفته کارشناسان ...
سیگنال کاهش قیمت دلار از هرات افغانستان رسید؟
دنیای اقتصاد- روز چهارشنبه، قیمت دلار در ابتدای روز به زیر مرز 5050 تومان رفت. در پنجمین روز هفته، شاخص بازار ارز با افت 5 تومانی به قیمت 5045 تومان رسید. به گفته فعالان، عامل اصلی افت دلار در بازار داخلی، نزول ارزش آن در بازار هرات افغانستان بود. افت شاخص ارزی در این منطقه جغرافیایی در ابتدا معاملات شهر مشهد را تحت تاثیر قرار داد و به سرعت تعداد فروشندگان در بازار تهران را نیز بالا ...
پینشهاد تحصیلات اجباری تا پایان سال دوازدهم
از آمار بی سوادان کاهش پیدا کرد. این در حالی است که نرخ رشد باسوادی طی سال های 86 تا 90 حدود 2/0 درصد بوده و متاسفانه نرخ بی سوادی در 13 استان افزایش پیدا کرده است. به گفته او، براساس نتایج سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال 1395، در گروه سنی 10 تا 49 سال بالغ بر دو میلیون و 700 هزار نفر بی سواد شناسایی شده است که حدود 400 هزار نفرشان را اتباع خارجی تشکیل می دهند، اما در مجموع در همه گروه های سنی هشت ...
وام های تازه مسکن
میلیون تومان می رسید. مرادی تأکید کرد: با تصمیم بانک مسکن این نوع تسهیلات یعنی تسهیلات بدون سپرده مکمل خرید مسکن نیز در سال جاری به متقاضیان پرداخت خواهد شد. گفتنی است؛ تلاش های دولت روحانی از سال 92 برای رونق گرفتن بازار مسکن آغاز شده است. با روی کار آمدن دولت روحانی مسکن در رکود عمیقی فرو رفت چرا که ترمز افزایش قیمت بی رویه آن کشیده شد. دولت یازدهم برای خروج بخش مسکن از رکود ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
به گزارش جهان نیوز ، به فصل بهار خوش آمدید. فصلی که می توانید یک دل سیر پیاده روی کنید و از منظره های ساده کوچه و بازار لذت ببرید. اگر قرار باشد درباره بهترین ایام سال برای پیاده روی حرف بزنیم قطعا فصل بهار بهترین فصل هاست و بعد از آن فصل پاییز است. پس اگر پیاده روی جزو تصمیمات شما در سال جدید است و سابقه زیادی در زندگی شما نداشته است؛ باید برای خودتان یک برنامه جذاب بچینید تا پیاده روی را برای ...