سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت قبل از حاملگی، اقدامات ضروری
. توصیه میشود 400 میکروگرم فولیک اسید قبل و در طول بارداری استفاده شود. قند خون: پزشک بررسی میکند که قند خون شما تحت کنترل باشد. این بسیار مهم است زیرا تا زمانی که جنین 2 تا 4 هفته ای نشده احتمالا شما متوجه بارداریتان نمیشوید. بالا بودن قند خون در 13 هفته اول میتواند باعث نقص تولد شده و منجر به سقط جنین شده و شما را در خطر مشکلات دیابتی قرار میدهد.دقت داشته باشید که طی چند هفته اول ...
سونوگرافی ناهنجاری جنین، چگونه انجام می شود؟
تقسیم شدند: 748 نفر در گروه NT کمتر از 2 و 360 نفر در گروه NT بیشتر یا مساوی 2 قرار گرفتند و عوارض بارداری شامل سقط ، زایمان پیش از موعد، پره اکلامپسی و وزن کم هنگام تولد، سقط و مرگ داخل رحمی جنین در هر گروه بررسی شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون کای اسکوئر و همچنین محاسبه خطر نسبی و فاصله اطمینان 95 درصد مربوطه انجام شد. یافته ها حاکی از آن است که ارتباط بین NT بیشتر یا ...
مقدار نیاز کودک به آب، چقدر است؟
قسمت اعظم وزن بدن را آب تشکیل داده است. هنگام تولد 75 درصد، از 1 سالگی تا بلوغ 65 درصد و در سنین بالاتر به دلیل افزایش بافت چربی حدود 50 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است. دو گروه هستند که در رابطه با نوشیدن آب باید بیشتر مورد توجه باشند؛ گروه اول سالمندان چون با افزایش سن حس تشنگی در آن ها کاهش می یابد و خود باید مرتب آب بدن را تأمین کنند و گروه دوم کودکان که ممکن است یا حس تشنگی را بیان ...
آسم در دوران بارداری، تاثیر بر جنین
تا پزشک از در کنترل بودن بیماری اطمینان حاصل نماید. آسم در زایمان حمله های آسمی در حین زایمان بسیار به ندرت اتفاق می افتند. در هنگام بستری شدن حتما داروهای خودرا در دسترس قرار دهید.آسم کنترل شده تاثیر بسزائی در وقوع زایمان های زودرس و تولد نوزادان با وزن کم خواهد داشت. اگر شما از دخانیات استفاده نمی کنید، بهتر می توانید به کنترل آسم خود بپردازید. استعمال دخانیات اثرات مخرب ...
افسردگی قبل از بارداری، باید و نبایدها
مثال اگر چاق باشید یا وزن تان کم باشد بهتر است با پزشک مشورت کنید. سروتونین در اندام های تناسلی زنان وجود دارد و و برخی مطالعات نشان می دهد حفظ سطوح مناسب آن به بلوغ تخمک سالم کمک می کند. این موضوع می تواند توضیح دهد که چرا زنان افسرده و مضطرب از ناباروری رنج می برند. اما استفاده از داروهای بالا برنده سروتونین و بارداری ممکن است منجر به افزایش خطر سقط جنین، نقص هنگام تولد و تولد زودرس شود ...
باورهای غلط در بارداری، ده مورد شایع
. تأثیری که پایین بودن وزن هنگام تولد بر عملکرد عروق در سال های پس از تولد دارد، به اندازه ی استعمال سیگار مضر است. به ازای هر 1 کیلوگرم کم بودن وزن نسبت به حالت طبیعی، ظرفیت عروق به اندازه کشیدن روزانه ی 20 نخ سیگار به مدت 4/5 سال، کاهش می یابد. 8- غلط: اضافه وزن در زمان کودکی ارثی است و به عادات غذایی خانوده بستگی داشته و هیچ ارتباطی با آن چه در دوره ی جنین اتفاق افتاده ندارد. حقیقت ...
اندازه شکم در بارداری، چقدر باید باشد؟
سوال مخاطب نی نی بان: چرا بعضی خانم ها در طول بارداری شکمشان بزرگ نمی شه ولی نوزاد سالم و بدون کمبود وزن به دنیا میاد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز بزرگ شدن جنین یا اندازه شکم شما موضوعی است که در یک بارداری نسبت به بارداری بعدی و از بارداری شما با بارداری یک شخص دیگر کاملا متفاوت است و اصلا نباید خودتان را با بارداری قبلی یا سایر خانم ...
نحوه دادن قطره استامینوفن در هنگام تب کودک
کودکان استفاده شودو حتما باید در کنار دارو جهت کمک به ان باشد. دستمال کوچک (اندازه کف دست)با اب ولرم حدود 30 درجه(نه اب سرد)و فقط مرطوب(خوب چلانیده شود)و روی سینه و شکم(روی پیشانی نه).باید در تبهای خیلی بالا بکار برد. در تب کودک زیر سه ماه و بالای 38.5 درجه و بیشتر از سه روز و کودک بد حال مراجعه به پزشک الزامیست ولی در سایر موارد در صورتی که دسترسی تلفنی به پزشک خانوادگی دارید و پزشک ...
درد شکم در دوران بارداری، چه اندازه طبیعیه؟
(زیگوت) در جایی به جز رحم (اغلب در لوله فالوپ) لانه گزینی می کند در 50/1 بارداری ها رخ می دهد. در این شرایط شما احتمالا بین هفته ششم تا دهم بارداری دردهای شدید و خون ریزی را تجربه می کنید زیرا لوله فالوپ در حال بزرگ تر شدن است. خانم هایی که در گذشته تجربه یک بارداری خارج رحمی یا جراحی های لگن، شکم و لوله فالوپ را داشته اند یا در زمان لقاح مبتلا به اندومتریوز، چسبندگی لوله، عفونت لگن یا دارای ابزار ...
کوچک کردن شکم با 3 حرکت آسان با توپ های بدنسازی
تعادل و تعداد بیشتری از حرکات دیگر (در حین وزنه زدن) از توپ استفاده کنید. شما می توانید روی توپ (به پشت و یا سینه) خود دراز بکشید و با کمک توپ مقاوتی تمرینات وزن ِآزاد انجام دهید. شما همچنین می توانید در حال بلند کردن وزنه به منظور کار بر روی تعادل خود روی توپ بنشینید. حرکت خرچنگی روی توپ مقاومتی دراز بکشید و شروع به یک تمرین عالی شکمی کنید. همچنین هنگام انجام حرکت بنشین و پاشو ...
4 اشتباهی که سلامت قلب را به خطر می اندازند
به گزارش پیک نکا ، 1. داشتن اضافه وزن هر کدام از ما با رسیدن به دهه 40 سالگی، در معرض این خطر قرار می گیریم که به صورت تدریجی دچار اضافه وزن شویم. این نوع از اضافه وزن به آرامی پیشروی می کند، اما درنهایت اندازه دور کمر را شدیدا افزایش می دهد و ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار می دهد. در این شرایط، متابولیسم بدن ضعیف می شود و اگر طبق روال پیش از 40 سالگی زندگی کنیم، قطعا ...
چگونه در دوران بارداری زیبا بمانید
اندازه قبل ریزش مو ندارید. رنگ کردن مو در این دوره مشکلی ندارد، اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و از این بابت مطمئن شوید. پس از زایمان ممکن است ریزش موی تان برگردد. اما در عرض 6 ماه پس از زایمان به وضعیت عادی برخواهید گشت. ارایش و تغییرات پوست از آنجایی که پوست شما در حال تغییر است، باید شیوه آرایش خود را نیز تغییر دهید. اگر پوست خشکی دارید، از پودر یا کرم استفاده کنید و ...
آیا میوه های خشک مفیدند؟
شعارسال :احتمالا شما هم ممکن است بارها پس از حضور در آجیل فروشی ها و یا مراکز مختلف خرید، در هنگام مواجه شدن با قیمت بالای میوه خشک، از خودتان پرسیده اید که این میوه های خشک شده چه خاصیتی برای انسان و بدن دارند؟ زمانی که آب از میوه ها حذف می شود، مواد مغذی و فیبر مورد نظر آن ها باقی می ماند. برای مقایسه میوه های تازه و میوه های خشک باید این موضوع را بیان کرد که نیم فنجان زردآلوی خشک ...
برای کاهش وزن باید این 10 عادت را داشته باشید
کاهش وزن به تغییرات جزئی که اصلا به چشم نمیآیند نیاز دارد. اگر شما این کارهای جزئی را انجام دهید در دراز مدت نتیجه ی آن را میبینید.در ایم مطلب قصد دارم 10 ترفند را معرفی کنم تا با آن بتوانید رویای کاهش وزنتان را واقعیت ببخشید. 1-عادتهای غذاییتان را ارزیابی کنید. عادتهایی مثل دیر شام خوردن ، ناخنک زدن در هنگام غذا پختن ، خوردن ته مانده غذای بچه ها و ... روند کاهش وزن ...
تغذیه مناسب در بارداری، نقش اسید فولیک
سومین و چهارمین هفته آبستنی برای جنین در حال تکامل رخ می دهد. این اتفاق می تواند قبل از اینکه شما بدانید یا حدس بزنید که باردار هستید، رخ دهد. کمبود فولیک اسید علاوه بر این بیماری در بروز بسیاری از بیماری ها همچون سکته قلبی، پوکی استخوان، شکاف کام و لب، از دست رفتن شنوایی نقش بسزایی را ایفا می کند. در ضمن وزن هنگام تولد به عنوان یک شاخص مهم بهداشتی مورد توجه بوده و از آنجا که بین کم وزنی و میزان ...
تولد گرفتن برای کودک، چگونه؟
.... آخر چه معنی دارد تولد پسرها برای مادرشان پارچ و لیوان کادو می برند؟ حال و هوا را بدانید اگر می خواهید به تولد کسی بروید و نمی دانید باقی مهمان ها چطور افرادی هستند، حتما قبلش یک آماری بگیرید تا فضا را بشناسید. بعضی تولدها هست که به مجلس عزا بیشتر شبیه است و همه دور تا دور می نشینند، یک نفر شمع را فوت می کند. کادوها را می دهند، کیک می خورند و تمام. در چنین مراسمی اگر شما ...
شنا در دوران بارداری، نکات ضروری
شنا کردن جریان خون را بهبود می بخشد، کشیدگی طبیعی و توان ماهیچه ها را افزایش می دهد، و استقامت عضلات را به ارمغان می آورد. اما دلیل اصلی پیشنهاد شنا به عنوان ورزش برای دوران حاملگی آن است که در حین شنا، شما که افزایش وزن دوران بارداری را تحمل می کنید در هنگام ورزش احساس بی وزنی می کنید و از طرف دیگر می توان گفت که تقریبا احتمال صدمه و جراحت در این ورزش وجود ندارد. وقتی که در حالت شناور در آب قرار ...
کی نوزاد گردن میگیره؟
ماهیچه های گردن نوزاد هنگام تولد نسبتا ضعیف هستند. او کم کم مهارت های حرکتی را کسب می کند و عضلاتش رشد می کند. در یک ماهگی، کودک قادر است بدون کمک سرش را بالا بگیرد. گردن گرفتن نوزاد در برخی موارد حتی سریع تر هم صورت می گیرد. بعضی مادران متوجه می شوند نوزاد تنها زمانی که چند هفته سن دارد برای مدت کوتاه سرش را بالا می گیرد؛ اما تا زمانی که بتواند این کار را برای مدت طولانی تری انجام دهد ...
در روز چقدر آب بنوشیم؟
به گزارش مجله سلامت، مصرف مقدار مناسب آب در روز بسیار مهم است چرا که بدن شما برای عملکردی مناسب به این مقدار نیاز دارد. روزانه باید چقدر آب بخوریم؟؟ مصرف 8 لیوان آب در روز پیشنهاد شده است، با این حال باز هم این مقدار پایه و اساس علمی ندارد. کارشناسان توصیه می کنندکه هر فرد باید با توجه به وزن بدن، سطح فعالیت بدنی و آب و هوای جایی که در آن زندگی می کند، مقدار مناسبی آب بنوشد ...
تنبیه کودکان توسط والدین، درست است؟
استفاده کنید و آنها را به 3 دقیقه یا کمتر برسانید به اندازه ای که او بتواند خودش را کنترل کند. به جای اینکه او را به اتاقش بفرستید، او را روی یک صندلی بنشانید. چون شما نمی خواهید که او با تنبیه کردن، به اتاقش وابسته شود. بنابر این در نظر بگیرید که با او نشسته اید. او احتمالا زودتر آرام می شود و شما هم دوباره می توانید استراحت کنید. نظم و انضباط همیشه نتیجه منفی ندارد. وقتی فهمیدید کودکتان خوب ...
کفش دوران حاملگی، چه ویژگی دارد؟
...، بخشی از گرمای هوا را از خود دور می کنید. دقت کنید برای انتخاب صندل هم سراغ صندل های تخت با حداکثر 2 تا 3 سانتیمتر پاشنه بروید و استانداردهای لازم را برای کفش تان رعایت کنید. مادری با کفش های کتانی شاید کتانی ها و کفش های ورزشی انتخاب های دوست داشتنی شما باشند و ترجیح بدهید در دوران بارداری باز هم از آنها استفاده کنید. در این صورت توجه داشته باشید پنجه این کفش ها کاملا ...
3 ویژگی یک گلدان مناسب برای پرورش گل و گیاه
باعث هدر رفت زمان و هزینه و هم می تواند به گل های شما آسیب وارد کند. از این رو یک انتخاب صحیح هم به نفع شما است و هم به نفع گل ها و گیاهانتان. از یاد نبرید در هنگام خرید گلدان باید سه ویژگی مهم؛ زهکشی، متخلخل بودن و وزن گلدان ها را در نظر داشته باشید. چرا که این ویژگی ها نقش بسیار موثری بر روی انتخاب شما دارند. البته در بیشتر موارد اندازه گلدان خریداری شدن نیز از جایگاه ویژه ای برخوردار ...
استرس در دوران بارداری، تاثیرش چیست؟
داده است که استرس های طولانی مدت می توانند موجب سقط زودهنگام، مرده زایی، وزن بسیار پایین هنگام تولد و زایمان های زودرس شوند. ضمن اینکه در کودک زمینه ابتلا به بیماری های روانی چون افسردگی، ناآرامی و بیش فعالی را فراهم می کند. برخی تحقیقات از افزایش جنب و جوش جنین در شکم مادر خبر داده اند. این مساله شاخص مهمی است که نشان می دهد استرس مادر موجب درک تجربه ناخوشایند در جنین می شود و از نظر فیزیولوژیک وی ...
مصرف قهوه در حاملگی، چه مقدار مجازه؟
برخی دیگر مشکلات سلامتی نیز دارند. تحقیقات ثابت کرده اند، با مصرف یکصد میلی گرم کافئین در روز، نوزاد حدود سه چهارم از 30 گرم وزن خود هنگام تولد را از دست می دهد. این برای نوزادان بزرگ و درشت مساله مهمی نیست. اما جنین های کوچک و ضعیف با از دست دادن همین میزان کم در هر روز، بسیار کوچک تر و ضعیف تر می شوند و این برای سلامتی آنها مضر است. البته نتیجه این تحقیقات قطعی نیست. زنانی که سن کمی ...
درباره دندان کودکان، چیزهایی که باید بدانید
... کودکان معمولا در فاصله ی سنی 5 تا 7 ماهگی شروع به دندان درآوردن می کنند ، اما این موضوع نباید شما را نگران کند. اگر دیدید که کودکتان در هنگام تولد یک سالگی اش هنوز بی دندان است و یا این که برعکس ، در 3 ماهگی شروع به درآوردن اولین دندانش می کند ، باید بدانید که هر دو مورد کاملا عادی و طبیعی است . در بین هر دو هزار نوزاد ، یک نوزاد دیده میشود که دارای دندان مادرزادی است ...
بیماری دیابت در بارداری، کلیک کنید
نماید و سپس ابزارهای یک بار مصرف استفاده شده مثل سر سوزن و صفحه تست را دور می ریزد (در یک کیسه یا قوطی پلاستیکی محکم و مناسب). بیمار باید در هنگام مراجعه مجدد به پزشک خود، دفترچه ثبت قند خونش را به همراه داشته باشد. بر اساس آن، پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا قند خون بیمار به خوبی کنترل شده است یا خیر، و نیز می تواند تخمین بزند که آیا نیاز به ایجاد تغییراتی در برنامه درمانی بیمار هست یا ...
بیماری دیابت در بارداری، درمان دارد؟
گفتگو کنید. نظارت بر میزان قند خون در چنین شرایطی نظارت منظم بر میزان قند خون ضروری است تا بر اساس نتایج بررسی ها روند درمان ارزیابی گردد و در صورت ضرورت روند درمانی تغییر یابد. گاهی ممکن است برای کنترل میزان قندخون به تزریق انسولین نیاز باشد. معمولا در هنگام بارداری قرص های کاهش دهنده قند خون مورد استفاده قرار نمی گیرد. پس از دیابت بارداری افزایش قند خون معمولا پس ...
روبات هوشمندی که شما را از بی صداقتی دیگر افراد آگاه می کند!
. اما شاید بتوان با کمک یک روش تکنولوژیک، پایانی برای این نوع مشکلات رقم زد . روبات هوشمند Segway loomo یکی از جدیدترین محصولات دنیای تکنولوژی است که می تواند نه تنها محصولات مختلف را به راحتی وزن کند بلکه قادر است با دقت بالا به شما بگوید فروشنده صداقت دارد یا بی انصاف است . از ویژگی های این روبات می توان به موارد زیر اشاره کرد : اندازه گیری وزن اقلام مختلف تا مرز 100 کیلو ...
سونوگرافی واژینال درد داره؟
...> آیا سونوگرافی واژینال همراه با درد است؟ امکان دارد در سونوگرافی واژینال کمی احساس درد داشته باشید ولی هرچه آرام تر باشید به همان اندازه کار راحت تر انجام می شود. اگر عضلات را سفت بگیرید این کار همراه با درد خواهد بود. توصیه می شود هنگام ورود پرآب نفس عمیق بکشید. اگر چه ممکن است به علت ورود پراب به قسمت واژینال، فرد کمی احساس ناراحتی و فشار ناشی از پراب را داشته باشد. احتمالا پس از ...
اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته اید بخوانید
برای ترک سیگار مهیا کنید. شروع ترک سیگار به هنگام انجام یک پروژه سخت کاری یا در روزهای میمونی همچون روز تولد، یک عمل بسیار چالش برانگیز است بنابراین بهتر است ترک سیگار را زمانی شروع کنید که ذهن شما درگیر کاری یا رویدادی نیست و هیچ استرسی ندارید. دلایل ترک سیگار را روی کاغذ بنویسید ابتدا دلایل ترک سیگار را بری خود مشخص کنید و این دلایل را روی کاغذ بنویسید. اگر در دوران ترک سیگار ...