سایر منابع:
سایر خبرها
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
رنج می برد. دکتر علی ناجی پیشگیری از اختلالات خلقی با تغذیه مناسب فصل بهار بهترین دوران برای کاهش وزن و لاغری است، اما رژیم های لاغری و کاهش وزن غیرعلمی و غیرکارشناسی به دلیل مواجهه بدن با کمبود برخی ریز یا درشت مغذی ها می تواند زمینه را برای ابتلا به افسردگی و اختلالات خلقی فراهم کند. کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی در بروز علائم افسردگی ...
توصیه طب سنتی به مصرف غذا و نوشیدنی در بهار
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه مزاج فصل بهار گرم و تر است، اظهار کرد: فصل بهار بهترین و معتدل ترین فصل در میان فصول چهارگانه است. هوا در بهار به تدریج گرم می شود و سرما و تری زمستان به تحلیل می رود. وی افزود: در فصل زمستان به علت سرمای حاکم، مواد و اخلاط زائد در بدن منجمد شده و باقی می مانند. در بهار که هوا کم کم گرم می شود، این مواد ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
بیماری هایی نظیر سردرد و میگرن مشاهده شده است با مصرف زنجبیل درد ناشی از این بیماری ها در آن ها کاهش یافته است که این اتفاق به دلیل این است که ترکیبات موجود در زنجبیل باعث کاهش ترشح هورمون های التهاب زا خواهد شد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: برخی دیگر از تحقیقات نشان داده است که مصرف زنجبیل در افرادی که از آرتروز یا پولی آرتریت روماتوئید رنج برده و روزانه پودر زنجبیل میل کرده اند ...
مدت طولانی با صندل راه نروید
... 3. پهنای بند کفش با عرض حداقل 5 سانتی متر 4. لایه قابل انعطاف و در عین حال محکم 5. پهنای بند کفش با عرض حداقل 5 سانتی متر 6. قفل کفش 7. بخش اتصال بند به کفی کفش نکات لازم - اگر صندلی که می پوشید از نظر کیفی مناسب نبوده و در زمان راه رفتن کاملا به پا نچسبد، باعث بروز آسیب هایی مانند درد در ناحیه بالشتکی پا، آسیب به قول کف پا، کمر ...
با سردی پا چه کنیم؟
خون است. آدرنالین می تواند رگ های خونی را منقبض کند و همین امر جریان خون به نواحی دور بدن را کاهش می دهد. دنیای مدرن پر از موارد استرس زاست اما بیشتر آن ها بدن را در خطر فوری قرار نمی دهد. بنابراین پاسخ محافظتی ممکن است مضرتر باشد و دستان و پاهای شما را به طور مکرر سرد سازد. کاهش استرس و فشار می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. مشکلات جریان خون: پا و دست ها احساس سردی می ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید. اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید. فصل بهار علی رغم نشاط و سرزندگی ذاتی اش، بعضا برای بسیاری از ما با بی حالی و خواب آلودگی همراه ...
در فصل بهار گوشت غاز و اردک بخورید
آبگوشت باید کاهش یابد. وی با اشاره به توجه گرم شدن هوا نیاز کمتر به کالری مصرف غذاهایی مانند ماست و خیار مناسب است گفت: در فصل بهار مصرف میوه های پرفیبر و کم کالری یا به اصطلاح فک خسته کن، معده پرکن توصیه می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف غذاهای تازه در این فصل توصیه می شود چرا که در غیر اینصورت غذاهای کهنه و فرآوری شده همچون خیارشور، رب گوجه فرنگی ماهی های دودی و کنسرو ...
نیما نریمان.دستیار پژوهشی علوم اعصاب در کینگز کالج لندن
شعار سال: حالا این خیریه 25ساله با حمایت از 663 سالمند یکی از بهترین خیریه های سال 2017 در انگلیس شده است. اخیرا نیز یکی از وزرای کابینه خانم ترزا می (نخست وزیر بریتانیا) به عنوان مسئول امور تنهایی منصوب شده است. بعد از این خبر، بسیاری با شگفتی می پرسند: چرا تنهایی به چنین مسئله مهمی تبدیل شده است که در یک کشور پیشرفته، یک وزیر، مسئول رسیدگی به آن شود؟ مضرات تنهایی بر سلامت جسم و روان در چند دهه اخیر تنهایی از یک مشکل شخصی به معضلی فراگیر و شاید به عبارتی به یک اپیدمی اجتماعی تبدیل شده است. به راحتی می توان دید بسیاری از ...
آلودگی نوری، قاتل زمین و آسمان
. در نتیجه اگر اتاق خواب تان هنگام شب تاریک نباشد و نور چراغ خواب، تلویزیون، مانیتور یا حتی ورود نور مزاحم از چراغ های خیابان تاریکی اتاقتان را بر هم بزند، در این صورت ترشح هورمون ملاتونین در بدن شما مختل می شود و این موضوع به مرور زمان احتمال بروز بیماری های قلبی، افسردگی و سرطان پستان در زنان را افزایش خواهد داد. این موضوع تا آن حد جدی است که چندی پیش سازمان بهداشت جهانی هشدار داد افرادی که شیفت ...
لباس زمستانی برای کودکان، چه ویژگی دارد؟
باید از رنگ هایی کاملاً استاندارد و بهداشتی استفاده شود تا سلامت کودکان تضمین شود. در صورت بروز هرگونه اختلال روی پوست کودک با پزشک مشورت کنید تا علاوه بر درمان به موقع علت حساسیتی که باعث ایجاد مشکل شده است را نیز دریابید. کلاهی برای کودک در زمستان که هوا سرد می شود، استفاده از کلاه بسیار به حفظ سلامت کودک کمک می کند. توجه داشته باشید که در این مواقع اکثر گرمای بدن از طریق سر ...
نوزاد تا شش ماهگی، چه تغذیه ای داشته باشد؟
مهمترین تغذیه نوزاد در 6 ماه اول تولد نوزاد، شیر مادر است. شیر مادر به دلیل داشتن مواد چربی، قندی، پروتئین، املاح و آنزیم های لازم، تمامی احتیاجات بدن نوزاد را تامین می کند و غذای کاملی برای نوزاد تا شش ماهگی است. در این مقاله درباره تغذیه نوزاد در 6 ماه اول و دلایل تغذیه با شیر مادر توضیحاتی بیان شده است. تغذیه نوزاد در 6 ماه اول تولد با شیر مادر انجام می گیرد. خالق بزرگ و توانا در طبیعتی ...
بهترین راه درمان آلرژی بهاره+درمان خانگی
. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و آن را در دهان خود گردانده و غرغره کنید. این کار را چند بار در روز و تا وقتی که بهبود یابید انجام دهید. 5.پیاز پیاز منبع خوبی از کوئرستین است ، یک آنتی هیستامین و ضد التهاب طبیعی که می تواند بطور موثری علائمی نظیر سرفه، آبریزش بینی و گلو درد ناشی از آلرژی بهاره را کاهش دهد. برش های تازه ...
خودرو را بعد از فصل سرما سرویس کنید
پدال نیوز: پشت سر گذاشتن فصل سرما، مخصوصا اگر مسافت زیادی را با خودرو خود رانندگی کرده باشید، نیازمند این است که خودرو خود را بررسی کرده و در صورت نیاز سرویس کنید. به گزارش پدال نیوز، خرید خودرو همواره هزینه های جانبی به همراه دارد. اما هنگامی که این سرویس ها و تعمیرات را به تعویق بیاندازید، ممکن است خودرو شما آسیب جدی تری ببیند و هزینه های بیشتری برای شما داشته باشد. یکی از ...
آموزش همگانی اورژانس به بیش از 4 هزار محمودآبادی/ استقرار اورژانس دریایی فرشته نجات حادثه دیدگان
خدمات اورژانس در محمودآباد در حال حاضر آماری به تعداد 15 تا 20 مأموریت در فصل زمستان دارد و با تلاش هایی که انجام شد، امروز در شهرستان به فاصله هر هفت کیلومتر یک پایگاه اورژانس داریم و پنج پایگاه فعال و هشت دستگاه آمبولانس آماده ارائه خدمات اورژانسی به مردم دارد که دو دستگاه از این آمبولانس ها از مدرن ترین ماشین های روز دنیا است و پایگاه ششم اورژانس محمودآباد در علوی کلای بخش سرخ رود اگر با همت ...
همه چیز درمورد زالو درمانی و کاربرد آن
لخته خون پیشگیری نماید. این موضوع جریان خون را بهبود می بخشد و از مرگ بافت ها جلوگیری می کند. زالوها زخم Y شکل کوچکی را به جای می گذارند که معمولا بدون باقی ماندن جای زخم بهبود می یابد. زالوها در افزایش جریان خون و تجزیه لخته ها بسیار مفید خواهند بود. این کرم های کوچک را می توان برای درمان اختلالات مرتبط با جریان خون و بیماری های قلبی عروقی مورد استفاده قرار داد. مواد شیمیایی مشتق شده از بزاق زالو ...
درمان درد قاعدگی، توسط چهار حرکت یوگا
نگاه کنید و نفس عمیق بکشید، بدون اینکه فشار بیش از حد به کمر یا سایر اندامها وارد کنید، کمی کمر و شکم را به پایین فشار دهید، سپس بدن را آزاد کرده، چانه را به قفسه سینه نزدیک کنید و نفس خود را بیرون بدهید. 10 بار این حرکت یوگا را با تمرکز و آرام انجام دهید تا از درد پریود رها شوید. Vakrasana ( 2 – گردش کمر نشسته این حرکت یوگا برای از بین بردن کمردرد در دوران قاعدگی مناسب است ...
چگونه مزاج بدن را شناسایی کنیم؟
بدن می توانید بخشی از اندام مانند ساعد را لمس کنید و دقت کنید لمس آن چه احساسی به شما می دهد: اگر احساس گرما و حرارت کردید، نشان دهنده این است که فرد دارای مزاج گرم است. اگر احساس سرما کردید، بیانگر طبع سرد است. گام دوم: نرمی و سفتی بدن بافت بدنی افراد در مقایسه با یکدیگر متفاوت ست و این امر نشانه ای از تفاوت در مزاج آن ها است: اگر با لمس بدن ...
ژانگولربازی های شب عروسی، به قیمت پول خون!
می فهمم که آدمیزاد چه کارهایی که برای یک مراسم یک شبه انجام نمی دهد. پژمان می گوید: خدمات معمولی تیم تشریفات ما پیدا کردن محلی مناسب برای برگزاری مراسم شماست. کافی است ویژگی جایی را که می خواهید، بگویید تا گزینه های مختلف را به شما معرفی کنم. حتی اگر در دل زمستان بخواهید در باغ عروسی بگیرید، می توانم کاری کنم که مهمان های تان یک ذره هم احساس سرما نکنند. این کار را سال گذشته برای یک مراسم کردم، پس ...
احساس مرگ زای تنهایی
افزایش خطر بروز بیماری های قلبی، درد مفاصل، زوال عقل و در مواردی حتی خودکشی شود. همواره گفته شده که تنهایی در افراد سالخورده اثرات سوء بسیاری دارد. یک تحقیق جالب، هزارو 604 فرد بالای 60 سال را در یک دوره زمانی شش ساله بررسی کرد. نتیجه این بود که مشخص شد هم تحرک روزانه و هم توان انجام کارهای روزمره (تهیه غذا، خرید، انجام امور بهداشتی و شخصی و...) در کسانی که دچار احساس تنهایی و انزوا ...
وضعیت کنونی دریاچه ارومیه چگونه است؟
آخرین وضعیت دریاچه ارومیه مسعود باقرزاده کریمی سرپرست دفتر امور تالاب های سازمان حفاظت محیط زیست در مورد آخرین وضعیت دریاچه ارومیه اظهار کرد: خوشبختانه دریاچه ورودی خوبی دارد چون بارش های آخر فصل زمستان نسبتا مناسب بوده است البته انتظار ورودی بیشتری را در اوایل فصل بهار به دلیل ذوب شدن برف ها داریم همچنین رهاسازی آب از سدها تا حدی صورت گرفته است. وی در یک برنامه رادیویی با ...
آیا سردرد میان دیابتی ها طبیعی است؟
تنشی نمونه های رایج سردرد اولیه هستند. از سوی دیگر سردرد ثانویه، به طور مستقیم از نواحی ذکر شده در بالا ناشی نمی شود. در واقع این نوع سردرد منبعی به غیر سر؛ اعصاب و عروق خونی اطراف سر دارد و معمولا به بیماری زمینه ای دیگری مرتبط است. یکی از عوارض دیابت سردرد ثانویه است. علل دیگر این درد عبارتند از: تب یا عفونت آسیب دیدگی فشار خون بالا سکته ...
رابطه زناشویی موفق، افزایش اعتماد به نفس
آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم. داشتن رابطه جنسی به بهبود سیستم ایمنی کمک می کند افرادی که رابطه جنسی منظم (یک یا دو بار در هفته) دارند سطح بالاتری از ایمونوگلوبولین A را دارا هستند. ایمونوگلوبولین A خط اول دفاع بدن است و کار آن مبارزه با ورود ارگانیسم های مهاجم به بدن است. به همین دلیل افرادی که رابطه جنسی مرتب دارند کمتر بیمار می شوند ...
عرقیاتی که در فصل بهار باید بنوشیم
نیز در نوع و میزان مصرف عرقیات دخیل است. به عنوان مثال جنس مذکر نسبت به جنس مونث مزاج گرمتری دارد و افراد سالمند نسبت به افراد جوان سردمزاج ترند و باید براساس نوع مزاج شان نوع عرقیات مصرفی را انتخاب کنند. عرقیات سه طبع گرم سرد و معتدل دارند که در فصل بهار بهتر است از عرقیات با مزاج معتدل و کمی رو به سردی استفاده شود. به گفته این متخصص طب سنتی عرقیات باید در تمام فصول سال برای خواص درمانی ...
چرا زیر پوست خون مرده می شود؟
ارزیابی قرار بگیرد. بیوطب بیماری های خودایمنی مثل لوپوس (بیماری خودایمنی که با درد و تورم مفاصل همراه است) و آرتریت روماتوئید ( التهاب مفاصل ) به عنوان عوامل موثر در بروز کبودی زیر پوست در برخی افراد اشاره می کند.حتی کبودی های مکرر، اگر با خونریزی از لثه ها و ابتلا به عفونت های مکرر همراه باشد، می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری خطرناکی چون سرطان خون تلقی شود. برخی بیماری های زمینه ای با ...
رابطه دیابت و سردردچیست؟
تشخیص یا درمان به موقع به مرگ نیز منجر شود. در صورت تداوم سطوح بالای گلوکز خون، این شرایط در بلند مدت به تمام اندام های بدن انسان آسیب وارد می کند و می تواند به شکل گیری عوارض جدی منجر شود. بسیاری از بیماران قادر به شناسایی نشانه ها و علائم از جمله سردردهای هایپرگلیسمی نیستند حتی اگر سطوح گلوکز خون به طور قابل توجهی افزایش یافته باشد. سردردهای مکرر و دردناک یکی از نشانه های هایپرگلیسمی نیز ...
هر آنچه باید در مورد بیماری آسم بدانید
ماده تحریک کننده ای است که باعث گشاد شدن راه های هوایی می شود.این روش را تست کرده؛ اما یادتان باشد که تاثیر آن موقتی است. انجیر: میوه انجیر گزینه مناسبی برای کمک به درمان تنگی نفس است. علاوه بر اینکه این میوه خواص دیگری به بدن می بخشد. منبع: دکتر سلام
2 مسیر موقت برای دلار در بازار جهانی
فصل ابتدایی سال جاری را مختومه کند. از میان دلایل افت زمستانی دلار، 3 مولفه هنوز هم به قوت سابق بر شاخص فشار وارد می کنند. ارزش غلوشده دلار که نهادهای بین المللی متذکر بودند، افزایش کسری دوقلوی ایالات متحده (کسری بودجه و کسری تجاری) و عقب نشینی بانک های مرکزی از تخصیص ذخایر خود به دلار، این 3 مولفه را تشکیل می دهند. از این میان، مولفه کسری تراز تجاری در روزهای اخیر مورد توجه ویژه ای قرار دارد. ...
باور هایی درباره سلامتی که حقیقت ندارند
به گزارش شفاف، باور های زیادی وجود دارد که سال ها در میان مردم جا افتاده و افراد کمی به درست یا غلط بودنشان فکر می کنند. به همه ما گفته اند که اگر در نور کم مطالعه کنیم، چشممان ضعیف می شود یا اگر از توالت فرنگی عمومی استفاده کنیم باکتری ها و میکروب ها به ما حمله می کنند. در این مطلب به شما می گوییم کدام یک از این اطلاعات مفید هستند و کدام را باید برای همیشه فراموش کنید. محصولات تازه ...
کلانتری: 50 سال کسی درباره حقابه محیط زیست با وزارت نیرو حرف نزده بود
که در اختیار روزنامه اعتماد قرار گرفت کوشش کردیم مشخصا درباره سیاست های رییس سازمان حفاظت محیط زیست درباره نسبت توسعه پایدار و محیط زیست در کشور با تمرکز بر مساله آب گفت وگو کنیم تا شاید قدری از ابهام ها برطرف شود. قضاوت با شما. *آقای کلانتری اوایل حضورتان در سازمان از چهار محور اصلی مورد تاکید آقای رییس جمهور برای فعالیت سازمان حفاظت محیط زیست خبر دادید. یکی از این موارد موضوع احیای ...
بازی های مورد علاقه کودکان، کدامند؟
اهمیت بازی در حیات کودک پی برد. ارزش جسمانی: بازی های توأم با فعالیت در جهت تکامل و رشد عضلانی کودک و ورزش دادن قسمت های مختلف بدن، از اهمیت و ارزش زیادی برخوردار است. این نوع بازی ها برای صرف انرژی اضافی کودک نیز می توانند مفید واقع شوند. انرژی اضافی اگر از طریق صحیح مصرف نگردد و به حالت سرکوب در جسم کودک ذخیره شود او را ناآرام، عصبی و بدخلق می کند. ارزش درمانی: ...