خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرونده ویژه شهید صیاد شیرازی/ فرماندهی از تیره ی عشایر؛ صیادِ منافقین در مرصاد
، صیادشیرازی دستگیر و بازداشت می شود. صیاد به شکار ضد انقلاب می رود با پیروزی انقلاب، غرب کشور محل خدمت صیاد جوان و انقلابی می شود: همان روزها، ضد انقلاب توطئه سنگینی را آغاز کرده بود. 59 نفر پاسدار اصفهانی را در جاده سردشت-بانه به شهادت رسانده بودند. من همراه برادرم سردار صفوی و در معیت دکتر چمران وارد سردشت شدیم. 17 روز طول کشید تا ما توانستیم طرحی را آماده و سپس سردشت را ...
مصرف بی رویه نمک روند پیری را سرعت می دهد
در بین خانواده افزایش یافته است، بیان کرد: مصرف زیاد نمک عملکرد کلیه ها را دچار اختلال می کند و زمان زیادی طول می کشد تا نمک از بدن دفع شود، با مصرف بالای نمک و نتیجه مصرف بالای آب حجم خون و سیستم گردش خون با مشکل مواجه می شود. وی در ادامه با اشاره به مواد غذایی مفیدی که برای سلامت کلیه ها ضروری است بیان کرد: نوشیدن مداوم آب در طول شبانه روز باعث می شود تا بتوانیم عملکرد کلیه ها را ...
ماجرای اسیدپاشی به دختر جوان در شب سال نو
گفت وگوی روزنامه شهروند با معصومه جلیل پور که خواستگارش شب سال نو رویش اسید پاشید و با قمه دو انگشتش را قطع کرد را می خوانید. 30ساعت دیگر اگر می گذشت، سال، نو می شد. سال 96 اما در 28 اسفند برای معصومه کهنه ماند و سال جدید و سال های بعد را برای او از بین برد. معصومه جلیل پور ، زن 26ساله تبریزی، از آن روز تا به حال در بی خبری کامل رسانه ها و مسئولان در بیمارستان سینای تبریز بستری است ...
جاده های سرخ، لحظه های مرگ
. سپهتن، سامانه پیمایش هوشمند تردد ناوگان است که این دستگاه ضمن محاسبه زمان رانندگی دقیق می تواند مدت زمان رانندگی در 24 ساعت اخیر (9 ساعت مجاز) و همچنین میزان رانندگی ممتد که باید راننده حتما بین آن استراحت نماید را مدیریت کرده و از خستگی به علت رانندگی زیاد جلوگیری کند. * تحلیل پلیس از علل تصادف های رانندگی سردار حمیدی، رئیس پلیس راه راهور نیروی انتظامی نیز در یک گفت و گوی ...
رنگین کمان طعم های طبیعی در سفره کردستانی ها
عملکرد دستگاه گوارش بسیار خوب هستند. طاهره نعمتی افزود: گیاهان بهاری به سبب اینکه دارای کالری کم هستند برای کسانی که دارای اضافه وزن یا بیماری های کبدی و قند خون باشند، مفید است. وی اضافه کرد: از برخی گیاهان بهاری برای تهیه غذا استفاده می شود و باعث تنوع بخشی به سفره غذایی خانوارها می شود که از این لحاظ هم دارای اهمیت هستند. نعمتی گفت: مصرف گیاهان کوهی برای کسانی که دارای آلرژی ...
خطر بازگشت رکود تورمی در کمین مسکن/ ناهماهنگی تیم اقتصادی دولت دلیل وضعیت تاسف آور ارز است/ دلار ...
دولت درباره بازار ارز گزارش داده است: دلار نایاب شد؛ این جمله کوتاه روزگذشته در نهایت پس از چند روز پرالتهاب در بازار ارز دهان به دهان چرخید و باعث افسارگسیختگی قیمت انواع ارزهای پر مصرف همچون دلار و یورو در بازار و به تبع آن دست اندازی تمام سکه بهار آزادی به نرخ دو میلیون تومان شد. به گزارش مردم سالاری ، هر دلار آمریکا سد قیمتی 6000تومان را در هم نوردید و با شیب تند تا لحظه تنظیم خبر به مرز ...
مصرف هندوانه در زمان بارداری، مضر است؟
جلوگیری از گرفتگی و انقباض عضلات شکم در سه ماه سوم بارداری کمک می کند، افزود: هندوانه حاوی مقدار زیادی از ماده لایکوبین است که این ماده مانع از ورم شدید بدن در طول بارداری می شود. وی اظهار داشت: دانشمندان در طول تحقیقاتی که از سال 2003 تاکنون انجام داده اند، دریافته اند هندوانه سرشار از ویتامین های A -C - B6 به علاوه پتاسیم و منیزیم است که خوردن آن برای قدرت بینایی نوزاد، مغز، سیستم عصبی و ایمنی بدن نوزاد می تواند مفید باشد و همچنین پتاسیم موجود در آن میزان آب را در خون و بافت های بدن خانم باردار به حالت موازنه در می آورد. ...
تامین اسکناس داخل ایران از دوبی
باید و شاید جای خود را پیدا کند. به همین منظور سه عامل اساسی وجود دارد که اگر به درستی تحلیل شده و موانع پیش روی آنها برداشته شود، به نتیجه مطلوب می رسیم. در این میان یکی از عوامل مهم، قیمت رقابتی و مناسب است که می تواند در عرصه داخلی و خارجی ترازی قیمت داشته باشد. به گفته خوانساری، موضوع قیمت ارز در تعیین نرخ کالاها بسیار مهم است؛ در طول 40 سال اخیر یکی از مهمترین عواملی که به تولید ...
روحیه شاد بازیگر سرشناس پس از 2 دهه بیماری سخت
از سال 79 نشانه های بیماری در بدن محب اهری نمایان شد، بیماری طاقت فرسا که البته با چند دوره شدت و ضعف نتوانست محب اهری را از پا بیندازد. حالا پس از نزدیک به دو دهه دست و پنجه نرم کردن با این بیماری، دیدن محب اهری از نزدیک شما را به تعجب وا می دارد. امید به زندگی، انرژی فوق العاده، جدیت و پشتکاری که تنها از این مرد 67 ساله بر می آید. با آرزوی سلامتی برای این هنرمند کشور ...
چرا به منابع غذایی حاوی B12 نیاز داریم؟
نیاز تامین شود. افراد بزرگسال روزانه به 1.5 میکروگرم ویتامین B12 نیاز دارند و خوردن مواد خوراکی مناسب در رفع این نیاز بدن موثر است. هرچند با بالا رفتن سن جذب این ویتامین سخت تر می شود. به همین دلیل به افراد بالای 50 سال توصیه می شود برای تامین نیاز بدن خود تنها به مصرف گوشت و دیگر منابع غذایی بسنده نکنند، شاید نیاز به مکمل داشته باشند. گیاه خواری، مصرف مواد الکلی و مصرف برخی داروها می ...
دلایل جهش ارزی روزهای اخیر چه بود؟
.... به گفته خوانساری، موضوع قیمت ارز در تعیین نرخ کالاها بسیار مهم است؛ در طول 40 سال اخیر یکی از مهمترین عواملی که به تولید کشور لطمه زده، نرخ ارز بوده که به عنوان یک علت به آن پرداخته شده است، به این معنا که تصور شده اگر قیمت ارز بالا و پایین شود، کاهش ارزش پول ملی را به دنبال داشت؛ در حالیکه ارز معلول است و علت اصلی، جلو افتادن هزینه به درآمد است که یا دولت با چاپ اسکناس دست خود را ...
اگر مشکل هضم غذا دارید, این دمنوش ها را بنوشید
...> این دمنوش مناسب برای افرادی می باشد که تمایلی به کاهش وزن و سوزاندن چربی شکم دارند، زیرا نوشیدن دمنوش تخم کتان قبل از غذا باعث کاهش اشتها می شود.همچنین این دمنوش دارای خاصیتی است که می تواند عمل هضم غذا در سیستم گوارشی را تسهیل ببخشد. نوشیدن این دمنوش در هنگام صبح به همراه صبحانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود و به سلامتی سیستم گوارش نیز کمک می کند و به علت دارا بودن آنتی اکسیدان های بالا ...
قند خون در دوران بارداری، چگونه کنترل کنم؟
وجود دارد یا نه. آزمایش سه ساعته بدین طریق است که پس از آنکه شب چیزی نخوردید، نمونه ای از خون شما را می گیرند، یک مخلوط گلوکزی متفاوتی به شما می دهند تا بنوشید، و سپس خونتان را سه بار دیگر، ظرف یک، دو، و سه ساعت بعد می گیرند. بعضی از پزشکان توصیه می کنند خوردن ماکارونی یا برنج به مقدار بیشتر به مدت سه روز قبل از آزمایش (که به آن ذخیره ی کربوهیدرات گفته می شود)، برای آماده کردن بدن شما برای آزمایش ...
شرح و تفسیر حکمت 349 نهج البلاغه
خود را شکنجه می کرد و می کشت. متوکل دستور داد خودش را در همان تنور بیندازند. او در آنجا دو شعر (عبرت انگیز) برای متوکل نوشت : هِیَ السَّبِیلُ فَمِنْ یَوْم إلی یَوْمٍ کَأنَّهُ ما تَریکَ الْعَیْنُ فِی النَّوْمِ لا تَجْزِعَنَّ رُوَیْدآ إنَّها دُوَلٌ دُنْیا تُنَقِّلُ مِنْ قَوْمٍ إلی قَوْمٍ این راهی است که هر روز روندهای دارد و شبیه چیزی است که انسان در خواب می بیند. بی تابی نکن، آرام باش اینها حکومت ...
نوسانات نرخ ارز مبنای اقتصادی ندارد/ منابع ارزی 2.5 برابر میزان مصارف/ ثابت نگه داشتن نرخ ارز مغایر با ...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، محمدرضا پورابراهیمی داورانی در نشست علنی امروز (سه شنبه، 21 فروردین ماه) مجلس شورای اسلامی پس از پایان صحبت های رئیس کل بانک مرکزی در خصوص علت نوسانات نرخ ارز گفت: التهابات ارزی که از ماه های پایانی سال 96 شروع شد به طور حتم علل و مبنای اقتصادی ندارد. نماینده مردم کرمان و راور در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه بررسی این موضوع از سال گذشته در ...
دیابت بارداری زنان، می توان کنترل کرد؟
بروز افت قندخون است. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: بهتر است مصرف کربوهیدرات ها در هنگام صبحانه محدود شود؛ بعضی از زنان باردار فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند ولی مقادیر بیشتر کربوهیدرات ها در طول روز، بهتر در بدن زن باردار تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیشتر در 4 تا 6 وعده غذایی در روز نیز موجب می شود قند خون بدون نیاز به ...
آهسته بخورید، آهسته بجوید
به صورت یک وعده غذایی باشد. اگر در طول روز تنقلات میل میکنید باید به صورت یک وعده غذایی کوچک، بین وعده های غذایی بزرگ باشد. 10-روزتان را با صبحانه شروع کنید. صبحانه مهمترین وعده غذایی است. بعد از خواب بدن شما به مواد مغذی برای سوخت و ساز نیاز دارد. یک نقل قول: " صبحانه را خودت بخور، ناهار را با دوستت بخور، شام را بده دشمنت بخوره " برای کاهش وزن فقط رژیم گرفتن نیاز نیست بلکه نیاز دارید عادتتان را نیز عوض کنید. امیدوارم مورد پسند واقع شده باشد. انتهای پیام/ ...
خواب سه دقیقه ای صیاد
.... شهید صیاد به دلیل استرس و نگرانی های ناشی از وضعیت عملیات، شب و روز در تردّد بین قرارگاه خاتم، قرارگاه کربلا و محورهای عملیاتی بود. این موضوع همراه با بی خوابی مفرط، موجب خستگی شدید شهید صیّادشیرازی شده بود، به طوری که، چشم های ایشان گود شده و استخوانِ گونه هایش بیرون زده بود. آن شهید 72 ساعت نخوابیده بود. در این72 ساعت، بجز خواب های لحظ ه ای که داخل خودرو یا بالگرد بود، ایشان برای ...
راه های مراقبت از پوست در فصل بهار
به گزارش ملیت به نقل از الف، تغییر فصل تنها به معنای جابجایی لباس های داخل کمد لباس نیست. به احتمال زیاد شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که تمایل دارند با تغییر فصل، مخصوصا آمدن فصل بهار، تحول چشمگیر و به سزایی در ظاهر خود ایجاد کنند. به روز رسانی در شیوه مراقبت از پوست یکی از بهترین تصمیماتی است که می توانید در سال و فصل جدید بگیرید. درست مثل افکار شما پوست تان هم همواره نیازمند تغییرات مفید و ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
مکد دارویی وارد بدن می کند که ویژگی درمانی دارد و این صفتی است که خیلی از انسان ها ندارند. در طول این سال ها که با زالو سر و کار داشته اید تابه حال مشکل و خطری برای شما ایجاد نکرده اند؟ به هیچ عنوان. شما که زالوها را برای مصارف درمانی پرورش می دهید و به استفاده کنندگان می فروشید، خودتان هم تابه حال زالودرمانی کرده اید؟ بله، برای درمان لثه ام زالودرمانی ...
دوران بارداری در تابستان، نکاتی مهم و کاربردی
ارائه شده است، می توانید روزهای داغ تابستانی را با دغدغه کمتری پشت سر بگذارید. کم شدن آب بدن به اندازه کافی مایعات بنوشید بویژه در ماههای داغ تابستان. به طور معمول، شما باید هر روز 2 لیتر مایعات مصرف کنید اما در روزهای گرم، علاوه بر این در هر ساعت باید 225 میلی لیتر یا یک لیوان آب بنوشید. جرعه جرعه نوشیدن دائمی مایعات ممکن است برای شما خسته کننده و کسالت آور شود ...
روایت تلخ دختر تبریزی که قربانی اسیدپاشی خواستگار شد+ عکس
برخورد شود، می خواهم عدالت اجرا شود. خب قانون می گوید که او باید قصاص شود، یعنی کاری را که او با شما کرده، شما هم با او بکنید. این کار را انجام می دهید؟ نمی دانم، من الان به این فکر نمی کنم. هرشب کابوس و آن صحنه را در خواب می بینم و بیدار می شوم. چشم هایم را عمل کرده اند و فعلا نمی بینم. صورت، بدن و دست هایم نابود شده است. هنوز به این فکر نکرده ام که می توانم مثلا به صورت او اسید بپاشم ...
واهمه بازار از تنش های تجاری، ثبات نفت را مختل نکرد
...، کاهش عرضه کشور های اوپک و غیر اوپک و حذف نفت مازاد از بازار است. قرار گرفتن این مساله در کنار روند صعودی تقاضا باعث شده است که نفت حرکتی نسبتا مثبت را در پیش بگیرد. این کارشناس انرژی همچنین در خصوص پیش بینی قیمت در هفته های آتی نیز گفت: این موضوع که در فصل بهار قرار گرفته ایم، نشان می دهد که تقاضا در هفته های پیش رو افزایشی چندان نخواهد یافت، بر این اساس می توان دریافت که قیمت نفت ...
تفاوتی میان قرائت شعر کلاسیک و مدرن برای موزیسین های ما وجود ندارد
...، اما به طور خلاصه باید بگویم که این نوع از آثار دکتر براهنی، شعرهایی صوتی است که در سطرهایی بلند با ترکیبی از اوزان مختلف به وجود آمده اند. سی سال از زمان سرودن این اشعار می گذرد و تازه عده ای از شاعران پیر و جوان می کوشند تا تئوری های اشکلوفسکی و باختین را به شعرهایشان تزریق کنند. با این حال شعرهاشان باز هم بوی کهنه گی و تقلید را می دهد. البته این بحث به معنای انکار اشعار شاعران برجسته هم ...
غذا های فصل بهار با نوبرانه های بهاری
.... نکته می توانید برای جلوگیری از افت فشار کمی دارچین نیز در زمان دم کردن برنج به آن اضافه کنید. این غذا را با یک نوشیدنی با مزاج گرم مانند نوشیدنی دارچین یا زنجبیل میل کنید. خورش گوجه سبز برای 4 نفر مواد لازم مرغ تکه شده: 500 گرم نعنا و جعفری پاک شده: یک کیلوگرم گوجه سبز: نیم کیلوگرم پیاز درشت: یک عدد روغن مایع: دو قاشق غذاخوری نمک: به مقدار ...
ورزش یوگا در دوران بارداری، فوایدش چیست؟
دوران بارداری فکر کرد. شما اگر زن بارداری هستید که نمی توانید خواب راحتی داشته باشید و معمولا احساس خستگی و کوفتگی می کنید می توانید تمرینات کششی مختلفی در منزل انجام داده و خستگی را از شانه ها، گردن، ناحیه پشت و عضلات همسترینگ دور کنید. در طول روز ماهیچه های مختلف بدن را کش و قوس دهید. این کار را به دفعات انجام دهید تا در شب هنگام خواب راحتی را تجربه کنید. توصیه مهم دیگر این است که در آستانه به خواب رفتن کارهای سنگین انجام ندهید. ...
اثر گذاری دانشگاه های علوم پزشکی نظامی بر امنیت ملی/ لزوم پیشگیری برای سلامت سازمان نظامی کشور
استانداردهای ملی است، بنابراین دوباره می توان این سوالات را تکرار کرد و این بار شما پاسخ دهید:وضعیت طب نظامی در حال حاضر در نیروهای مسلح چگونه است؟آیا استانداردهای بایسته و شایسته (یا پایین تر از متوسط جامعه) بر آن حاکم است؟آیا مهارت و دانش متخصصین نظامی، به طور متوسط کمتر از جامعه غیرنظامیان نیست؟آیا در زمان صلح برنامه ای برای کسب مهارت های لازم در نبرد وجود دارد؟کاستی ها و خطاهای جاری، از روی ...
38 تحویل سال در کنار سربازان!
جمع بچه ها سؤالاتی مطرح کنم و آسان ترین سؤال را از سرباز مدنظر بپرسم و مبلغ هدیه را تحت عنوان تشویقی به آن سرباز بدهم که همین اتفاق هم افتاد.گروهبان کمال جمال در عین حال که انسانی بسیار شجاع و باشهامت بود از بعد معنوی نیز انسانی خودساخته، فداکار و بسیار مهربان بود. خاطره دوم من با گروهبان جمال در یک عملیات مشترک همراه هم بودیم، من در این عملیات به شدت ترسیده بودم، وقتی برای عملیات ...
اگر دچار لاغری افراطی هستید، 9 توصیه را جدی بگیرید
فعالیت های مناسب در طول روز، منجر به ایجاد بافت ماهیچه ای و اطمینان کافی از افزایش وزن سالم در بدن است. سعی کنید حداقل دو تا سه روز در هفته را به تمرین های بدنی اختصاص و تمرینات متفاوتی را جهت تقویت عضلات مختلف بدن خود انجام دهید. پروتئین بیشتری مصرف کنید: شما باید به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان، 1,5 گرم پروتئین مصرف کنید. تأمین پروتئین بدن در تمام وعده های غذایی باید انجام شود. شما ...
گفت وگوی خواندنی با بازیگر دیالوگ چطوری ایرانی
کنترل می کردم و با یک شمشیر و مدام روی اسب و یک گریم سخت در گرمای فصل تابستان نقش یک منفور را بازی می کردم. حالا در مورد گریم شما حرف بزنیم، شما یک گریم خاصی داشتید، به طوری که این گریم یک فرد خطرناک و متمایز از دیگران را القا می کرد! به طور مثال شما ریش نارنجی رنگ داشتید، چند ساعت برای گریم شما وقت صرف می شد؟ تقریباً من هر روز دو ساعت زیر گریم بودم و از همین جا از تمام ...
