سایر منابع:
سایر خبرها
150 دقیقه ورزش در هفته شما را شادتر می کند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، یک مطالعه جدید ادعا می کند که ورزش واقعا می تواند خلق و خوی فرد را بهبهود بخشد. تاکنون اعتقاد بر این بود که فعالیت بدنی متوسط می تواند احساس اضطراب و استرس و حتی علائم افسردگی را کاهش دهد، اما این مطالعه جدید اکنون نشان می دهد که می تواند موجب خوشحالی فرد شود. محققان دانشگاه میشیگان کشف کردند که حتی 10 دقیقه فعالیت ورزشی در هفته می ...
واکنش سلیمی نمین به تحریف سه واقعه تاریخی/ تناقض خاطرات امیرانتظام با ادعاهایش در خشت خام
" نام نویسنده اثری که "اساس و شالوده کتاب رضاشاه برآن نهاده شده" به اشتباه ذکر شده است. ضمن اینکه شایسته نیست فردی به عنوان هیأت علمی دانشگاه اساس و شالوده کتاب خود را بر اثر دیگری بگذارد که خود در ارتباط با اسناد، گزینشی عمل کرده است. 2- درپیش گفتار کتاب " رضاشاه" آمده است:" دقیق تر گفته باشیم نویسنده یعنی مرحوم قاسم غنی مکاتبات میان سفارت و وزارت خارجه در لندن را حدوداً دو _سه سال مانده ...
امام جمعه آمل: روحانیت باید برای مردم دق کند
گوشت خیلی خوب است، گفتم اگر خوب است برای شما. آن که می گوید بد است را به من بدهید. گفت فرقشان چیست؟ گفتم این گوشت بز است و آن یکی بره. قصاب تعجب کرد. به شوخی به او گفتم من به اندازه سن شما قصابی و دامداری کرده ام. تسنیم: الان دامداری دارید؟ *دامداری نداریم ولی کشاورزی داریم. من خودم کشاورزی می کنم. با همین لباس؟ *بله با همین لباس و همین الان از کشاورزی آمدم. ...
کشف یک چربی موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری چشم دیابتیک
عروقی شکننده و کلاف مانند شوند که تخریب شبکیه و در نتیجه ارسال تصاویر تار و یا کج و معوج از شبکیه به مغز را در پی دارد. مطالعه محققان دانشگاه ایالتی میشیگان اولین مطالعه ای است که نشان داد یک نوع خاص لیپید یا چربی که گمان می رفت تنها در پوست وجود دارد، در چشم نیز وجود دارد و می تواند نقش عمده ای در پیشگیری از ابتلا به بیماری رتینوپاتی دیابتی داشته باشد. ژولیا بوسیک نویسنده ارشد این ...
پرینتر "چاپ 4بعدی" با قابلیت تولید مواد ارتجاعی
به علت استفاده روز افزون از دستگاه های پرینتر سه بعدی، محققان موسسه فناوری "جورجیا" در جهت توسعه این دستگاه برآمده اند و یک دستگاه پرینتر "4 بعدی" ساخته اند که قابلیت ارتجاعی بسیار بالا دارد و تکنیک های چاپ سه بعدی را ترکیب می کند . به گزارش ایسنا و به نقل از گوگل، چاپ سه بعدی یک فناوری است که به نظر می رسد پتانسیل این را دارد که با استفاده از ابزارهای مختص خود بسیاری از بخش های صنعت ...
افزایش میزان تستوسترون، گیاهان دارویی موثر
تستوسترون پایین می تواند برای مردان و زنان مشکل ساز باشد. اغلب در مورد دومی زیاد صحبت نمی شود اما کمبود تستوسترون می تواند مانع باردار شدن یک زن شود. هم زنان و هم مردان در صورتی که مشکل سطوح تستوسترون پایین شان را حل نکنند، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به مشکلات قلبی، پوکی استخوان، زوال عقل و وضعیتی به نام آندروپوز قرار می گیرند. تستوسترون چیست و چرا مهم است؟ تستوسترون یک ...
واکنش سلیمی نمین به تحریف سه واقعه تاریخی/ تناقض خاطرات امیرانتظام با ادعاهایش در خشت خام
" نام نویسنده اثری که "اساس و شالوده کتاب رضاشاه برآن نهاده شده" به اشتباه ذکر شده است. ضمن اینکه شایسته نیست فردی به عنوان هیأت علمی دانشگاه اساس و شالوده کتاب خود را بر اثر دیگری بگذارد که خود در ارتباط با اسناد، گزینشی عمل کرده است. 2- درپیش گفتار کتاب " رضاشاه" آمده است:" دقیق تر گفته باشیم نویسنده یعنی مرحوم قاسم غنی مکاتبات میان سفارت و وزارت خارجه در لندن را حدوداً دو _سه سال مانده ...
چگونه باهوش تر شویم
که به راحتی هر اطلاعاتی را به خاطر می آورد. مجله Reader`s digest در جدیدترین نسخه خود (آوریل 2018)، به ارائه روش هایی برای بالا بردن هوش انسان پرداخته است. محققان معتقدند مغز افراد باهوش که حافظه های بسیار خوبی دارند، مناطق مغزی بزرگ تری ندارد که به نگهداری و یادآوری اطلاعات کمک کند بلکه ساختار مغز آنها مشابه ساختار مغز سایر افراد است. آنها با مقایسه اسکن مغزی گرفته شده از 23 قهرمان ...
دلیل حرکت جنین در رحم کشف شد
های مفصلی ارائه کرد. یافته های یک مطالعه صورت گرفته در دانشگاه دوبلین نشان داده است که با حرکت جنین در رحم، برخی از برهمکنش های مولکولی کلیدی تحریک می شوند و سلول ها و بافت های جنین را برای ساخت یک اسکلت منعطف قوی هدایت می کنند. اگر جنین درون رحم حرکتی نداشته باشد، سیگنال های حیاتی یا صادر نمی شوند یا این که سیگنال هایی نامناسبی تولید می شوند که می توانند منجر به تکوین استخوان های شکننده و مفصل های غیر طبیعی در بدن نوزاد شوند. ...
ریواس در بارداری؛ عوارض و فواید مصرف ریواس در دوران بارداری چیست؟
...، درمان کم خونی ، دیابت و فشار خون، نفخ شکم و رطوبت زیاد و تقویت سیستم بدن. فواید مصرف ریواس در بارداری ارزش تغذیه ای ریواس بسیار بالا بوده، ریواس غنی از مواد مغذی است و در ضمن کالری بسیار پایینی دارد. ریواس غنی از فیبر و ویتامین c بوده، در آب آن، پروتئین، قند، کربوهیدرات، کلسیم، ویتامین های A و B ، سدیم و پتاسیم وجود دارد و به دلیل همین ارزش غذایی بالا، خوردن این گیاه در ...
چگونگی مراقبت از پوست، خانم ها به فکر خود باشید
های 20 ساله – دهه ی دوم زندگی یعنی وقتی که پوست تان در زیباترین نقطه خودش ایستاده است؛ هر چند باید آن را پرورش بدهید. همیشه از ضدآفتاب با30 SPF استفاده کنید. این خدمت رسانی به پوست باید تا همیشه ادامه پیدا کند. – هرگز از ماسک ها و آرایش چرب استفاده نکنید. بهتر است هر روز از مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. البته این سن فرصت خوبی است تا استفاده از کرم دورچشم را همراه ماساژ شبانه ...
اولین دوره قاعدگی، ارتباطش با طول عمر چیست؟
هزار نفر انجام شده است. 55 درصد از این زنان، تا سن 90 سالگی زندگی کردند. نکته جالب دیگری که توجه محققان را در این مطالعه جلب کرد، این بود که دو عامل مخرب (بیماری دیابت و سیگار کشیدن) در بین این زنان کمتر از زنان دیگران به چشم می خورد. به نظر محققان، عاملی مثل سیگار شیدن می تواند به سیستم قلبی-عروقی و تخمدان ها آسیب برساند که همین مساله می تواند به یائسگی زودرس منجر شود. ...
سن قاعدگی دردختران، چرا کاهش یافته؟
محققان بریتانیایی با انجام پژوهشهایی درمورد اثر مواد غذایی بر سلامت جنسی زنان دریافتند برخی مواد غذایی در قاعدگی زودرس دختر ها موثر است. تحقیقات این محققان بیان می کند دخترانی که در زمان کودکی رژیم غذایی پر از گوشت قرمز دارند، دچار قاعدگی زودرس می شوند. تسریع سن قاعدگی برای انجام این مطالعه رژیم غذایی 3000 دختر 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت و نتایج به دست آمده نشان داد که ...
توان تولید روزانه 5.5 کیلووات ساعت انرژی الکتریسته از خورشید در کشور/ضریب 40 درصدی انرژی باد
مزیت عمده برای ما در زمینه انرژی های تجدیدپذیر محسوب می شود. به گفته وی، اگر تنها در یک درصد از خاک کشور بتوانیم انرژی خورشیدی را به انرژی الکتریسته با راندمان پایین 10 درصد تبدیل کنیم، توان تولیدی لحظه ای ما برابر با توان مصرفی مورد نیاز کل جهان خواهد شد. انرژی باد و زیست توده ثروت دیگر کشور در حوزه تجدیدپذیرها مدیرگروه پژوهشی انرژی های تجدیدپذیر پژوهشگاه نیرو ...
زنبورهای رباتیک به مریخ می روند
محققان در حال ساخت زنبورهای رباتیک هستند که برای اکتشافات فضایی در سطح مریخ طراحی شده اند. دکتر چانگ کوان کانگ (Chang Kuan Kang) از محققان دانشگاه آلاباما در آمریکا که در این پروژه همکاری دارد، گفت: این پرنده های بال دار رباتیک به اندازه یک زنبور عسل هستند و می توانند کیفیت ماموریت های اکتشافی در سطح مریخ را به طور قابل توجهی ارتقا دهند . این ربات های کوچک که موضوع پروژه ای تحت حمایت ...
پوکی استخوان، بیماری خاموش قرن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ،پوکی استخوان بیماری که در آن آرام آرام ذخایر استخوانی کم می شود و گاهی فرد با یک اتفاق متوجه این بیماری می شود. کارشناس مسئول بیماری های غیرواگیر گفت: با افزایش سن شیوع این بیماری بالا می رود و در خانم های بالای پنجاه سال به دلیل یائسگی و تغییرات هورمونی، ابتلا به پوکی استخوان افزایش می یابد. ابدی افزود: افرادی که دارای استخوان های بلند، ظریف ...
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
توجه به میزان و نوع چاقی( Obesity ) افراد، نوع تغذیه و مواد غذائی مصرفی فرد را مورد ارزیابی قرار دهند. در همین زمینه پروفسور بروس آمس Bruce Ames دانشمند ارشد و پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا of در این رابطه اعلام کرد: این موضوع کاملاً واضح است که عادت های تغذیه ای و مواد غذائی مورد مصرف افراد، تأثیر زیادی در میزان سلامت آن ها دارد. مصرف مواد غذائی نامناسب خطر ابتلا به بیماری های گوناگون را ...
عفونت مکرر قارچی واژن، دلایل
عفونت قارچی ، نوعی عفونت تناسلی شایع در زنان است که اغلب با احساس خارش و سوزش همراه با ترشحات یا بدون ترشحات از واژن خود را نشان می دهد. بیش از اینکه عواملی مانند سن، ابتلا به بیماری، بارداری و... در ابتلا به عفونت قارچی موثر باشند، پوشیدن لباس های تنگ و چسبان در بروز آن تاثیر بسزایی دارند. عفونت قارچی در مواردی که به دلایل مختلف مانند مصرف آنتی بیوتیک، کورتیکوستروئید یا تغییرات ...
بیماری فیبروکیستیک پستانی، همه چیز را درباره اش بدانید!
سینه دارند. هنگام قاعدگی سطح هورمون های استروژن و پروژسترون تغییر می کند. با افزایش هورمون ها غدد مترشحه شیر و مجاری بزرگ می شود. با کاهش هورمون ها پستان به وضعیت طبیعی بر می گردد. در بیماران ممکن است توده بزرگ شده و احساس ناراحتی و درد در زمان لمس ایجاد شود. این علائم بعد از یائسگی بر طرف می شوند. در مواقعی انجام بیوپسی و برداشتن توده ضروری می باشد. فیبروکیستیک در سنین 35 سالگی به بالا ...
آیا سرطان تخمدان کشنده است؟
حدود 20 درصد از سرطان های مربوط به تخمدان از آن ناشی می شوند. به دلیل این که علائم ظاهر شده در این نوع از بیماری بسیار شدید است، تشخیص آن زودهنگام بوده و احتمال بهبود وضعیت بیمار بسیار بالا است. عوامل موثر در بروز سرطان تخمدان: * سکونت در شهرهای شلوغ و پرجمعیت احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. * ابتلا به سرطان تخمدان در خانم هایی که از شیر پرچرب استفاده می کنند ...
تنها ماندن کودک در خانه، خطر دارد؟
مادر با کودک است. پس از اولین تجربه تنهایی، والدین باید از کودک خود بپرسند در غیاب آنها چه کرده و پس از کسب اطلاعات، در صورت لزوم راهنمایی های لازم را از طرق مختلفی مانند تشویق و... در اختیار او قرار دهند. به گفته این روانشناس برای تنها گذاشتن کودک در خانه، سن خاصی تعیین نشده است و قضاوت در این باره به شناخت والدین از کودک برمی گردد و والدینی که شناخت کافی از کودک خود دارند، از 10 سالگی ...
دوستی های مجازی کفاف نمی دهند
اندازه ای توسعه اجتماعات در ایران و تقویت گروه های دوستی با مقاصد جدی را به دنبال داشته است. اگر بخواهیم با رویکرد مطالعات فرهنگی به دیگر ظرفیت های مثبت پنهان دوستی های مجازی در بستر شبکه های اجتماعی اشاره کنیم کدام موارد به نظر شما قابل بحث است؟ شبکه ها به دمکراتیک شدن ارتباط و حضور طیف های اجتماعی ای که در شرایط دیگر امکان یا علاقه ای حتی به کمترین مشارکت اجتماعی ندارند، منجر ...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای ورزشکاران
را به اندازه کافی برای بدن تأمین نکند ممکن است روی سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها اثر بگذارد و باعث شود که فرد در طول روز احساس خستگی، ضعف بدن و خواب آلودگی داشته باشد؛ ویتامین س هم برای بدن ضروری است و علاوه بر اینکه باعث می شود بدن در برابر عفونت ها از خود مقاومت بیشتری نشان دهد، منجر به بازسازی و حفظ بهتر بافت های عضلانی و رگ های خونی نیز می شود. وی گفت: برای اینکه بتوان تمرین های ...
خطرات آب سیاه برای سلامت بینایی
جیوه هم بالا می رود و این باعث می شود که حجم چشم زیاد شود و مانند بادکنک بزرگ شود. اگر نوزادی متولد شد که چشم بزرگتری از حالت معمول دارد باید سریعاً معاینه شود و اگر آب سیاه داشت جراحی شود تا نابینا نشود،گاهی اوقات چندین جراحی باید انجام شود. آب سیاه معمولاً ارثی است و در خانواده ای اگر پدر و مادر مبتلا به آب سیاه است، ابتلا بروز این بیماری در فرزندان این خانواده بالاست و باید ...
تربیت جنسی با تأکید بر نقش مدرسه
به این که پسران هم در این مقطع به سن تکلیف می رسند. علاوه بر مسائلی که قبلاً گفته شد، آموزش مسائل زیر ، هم برای دختران و هم برای پسران لازم است: • مسائل مربوط به احکام نگاه کردن. • احکام مربوط به عادات ماهانه ( برای دختران). • احکام مربوط به احتلام ( برای پسرها). • آشنایی کامل تر با تغییراتی که از نظر جسمانی و روانی در دروان بلوغ در فرد ظاهر می شود. • آموزش هایی در ...
10 نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه
لباس زیر نخی راحت که چسبان نباشند تهیه کنید و در ایام پریود سراغشان بروید. از دستمال استفاده کنید اهمیت استفاده از دستمال کاغذی و دستمال توالت در دوره عادت ماهانه حتی بیشتر از سایر روزهای ماه است. حتما بعد از شست و شو، ناحیه تناسلی را با دستمال کاغذی خشک کنید و نگذارید رطوبتی باقی بماند. باقی ماندن رطوبت در این ناحیه ریسک ابتلا به عفونت ها را بالا می برد. خوب تغذیه ...
کشف علت تشنج در کودکان اوتیسمی
شفا آنلاین سلامت مطالعه محققان آمریکایی نشان می دهد، در افراد مبتلا به جهش ژنتیکی به دلیل رشد و انشعاب ناکافی نورون های مهارکننده، پیام های عصبی به خوبی منتقل نشده و سبب تشنج در کودکان اوتیسمی می شود. به گزارش شفا آنلاین ، محققان دانشکده پزشکی دانشگاه فینبرگ در آمریکا به اطلاعاتی دست یافتند که نشان می دهد چرا یک سوم کودکان مبتلا به اوتیسم( Autism ) دچار صرع می شوند. اوتیسم ...
مهاجرت های داخل ایران به کجا و به چه دلیل است؟
کار هر استان و جلوگیری از تمرکزگرایی اداری، سیاسی، اقتصادی و در برخی استان های کشور بپردازند. گفتنی است نتایج این مطالعه در قالب مقاله ای علمی پژوهشی در فصل نامه برنامه ریزی فضایی (جغرافیا) وابسته به دانشگاه اصفهان منتشر شده است. منبع: ایسنا
غذای سالم موتور محرک سلامت جسم و روان
این چربی ها، چربی های اشباع نشده مصنوعی هستند و به غذاهای فرآوری شده افزوده می شوند تا ماندگاری آن ها را بالا ببرند. متاسفانه این گونه چربی ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز افزایش می دهند. ناسالم های اولیه به همین جا ختم نمی شوند؛ چندین ماده اولیه ناسالم دیگر نیز موجود است که در بسیاری از اقلام آماده غذایی استفاده شده و ما به راحتی آن ها را به مصرف می رسانیم. شربت ذرت غنی از فروکتوز از دیگر ...
تشدید علائم آلزایمر با مصرف بلند مدت قهوه
می دهند زمانی که مشکل شناختی بروز می کند، ممکن است کافئین تاثیرات معکوس داشته باشد. در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه بارسلونا اسپانیا همراه با محققان موسسه کارولینسکا سوئد به بررسی موش های آزمایشگاهی مبتلا به آلزایمر پرداختند. راکل بتا کورال ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه بارسلونا، در این باره می گوید: علائم بیماری آلزایمر در موش های مبتلا به این بیماری بسیار شبیه به انسان است. ما موش ها ...