سایر منابع:
سایر خبرها
چرا همیشه خسته ام؟ چگونه با انرژی باشم؟
را به وجود خواهید آورد. در مطالعه انجام شده در دانشگاه جورجیا، نشان داده شد که بزرگسالانی که فقط سه بار در هفته اما به طور مداوم 20 دقیقه ورزش می کردند نشانه های خستگی کمتری را بعد از گذشت 6 هفته نشان دادند. ورزش متناوب همچنین می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز ممانعت به عمل آورد چرا که اکسیژن و مواد غذایی را بهتر به سلول های بدن منتقل می کند. در مطالعه ای که در سال 2016 میلادی انجام ...
عادات سالمی که منجر به افزایش وزن می شوند
ورزش شدید و سپس چند دقیقه حرکات آرام را انجام دهید. این چرخه را چند بار در طول ورزش تکرار کنید. در ضمن بعد از ورزش از نوشیدنی های انرژی زا استفاده نکنید. قطعا آب و حتی قطعات میوه، گزینه های بهتری برای رسیدن به وزن ایده آل هستند. مصرف داروها: نتیجه مصرف برخی از داروها، اضافه وزن است. داروهای ضد افسردگی، ضد التهاب های غیر استروئیدی و آنتی هیستامین ها از این دسته اند. این داروها با ...
همه چیز درباره بهداشت مدرسه
دستشویی استفاده گردد؛ چون میکروب های موجود در فضا به صابون می چسبند. دستشویی ها باید به تهویه مناسب مجهز باشند تا بتوانند هوای داخل را تسویه کنند و حداقل در هفته دو بار با مایعات کف شو، تمامی سطوح آن شسته شود. تمام مدارس باید جعبه کمک های اولیه با همه لوازم متعارف داشته باشند تا در صورت بروز مشکل (زمین خوردن و...) مورد استفاده قرار گیرد. در فصول سرد سال که بیماری سرماخوردگی شیوع ...
آلرژی در بهار؛ محرک ها و مراقبت ها
خارش بینی، عطسه و خس خس سینه. 7. داروها پنی سیلین، آسپیرین و بعضی از داروهای دیگر می توانند باعث به وجود آمدن علائمی مانند کهیر، خارش چشم و تورم در صورت، دهان و گلو شوند. اگر به این داروها آلرژی دارید، بهترین کار این است که هیچ وقت از آن ها استفاده نکنید. پزشکان می توانند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کنند یا درمان هایی را برای شما در نظر بگیرند که مصرف این داروها به شما ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
جلوگیری از انعقاد خون، زنجبیل از حملات قلبی عروقی جلوگیری می کند. چای زنجبیل درمانی خانگی و بدون عوارض برای سرماخوردگی است که علاوه بر درمان سرماخوردگی در تسکین علائمی مانند خارش گلو و احتقان بینی تأثیر ثابت شده ای دارد. زنجبیل باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و به بدن شما کمک می کند تا توان بیشتری برای مقابله با سرماخوردگی داشته باشید. چای زنجبیل با خاصیت درمانی کامل برای سرماخوردگی ترکیبی از زنجبیل، پودر یا چوب دارچین، میخک و عسل است. عسل دارای اثر تسکین دهنده است و خارش گلو را آرام می کند. ...
درمان حساسیت فصلی بهاره
: بثورات پوستی، کهیر، تحریک پذیری چشم ها، آبریزش بینی و خارش بینی، عطسه و خس خس سینه. 7 . داروها پنی سیلین، آسپیرین و بعضی از داروهای دیگر می توانند باعث به وجود آمدن علائمی مانند کهیر، خارش چشم و تورم در صورت، دهان و گلو شوند. اگر به این داروها آلرژی دارید، بهترین کار این است که هیچ وقت از آن ها استفاده نکنید. پزشکان می توانند داروهای جایگزین را برای شما تجویز کنند یا درمان هایی ...
20 فروردین درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
... زیرا سرما باعث انقباض رگ های خونی کوچک شده و بدین ترتیب، التهاب را کاهش می دهد. بنابراین، ابتدا تعدادی از قالب های کوچک یخ را برداشته و آنها را داخل یک حوله تمیز بپیچید. سپس حوله را به مدت 5 دقیقه روی نقاط آسیب دیده پوست صورت خود قرار دهید. بعد از 5 دقیقه به پوست استراحت داده و این کار را دوباره تکرار نمایید. کمپرس سرد را روزانه چندین مرتبه تکرار کنید. درضمن ...
بیماری ام اس چیست؟ + علائم ام اس
تغییرات در خانه می تواند به فرد مبتلا به ام اس کمک کند تا فعالیت های روزانه اش را به تنهایی انجام دهد. درون حمام و کنار دوش یا بیرون و داخل وان دستگیره نصب کنید. از فرش یا قالیچه ای استفاده کنید که روی زمین سر نمی خورد و یکی از پیشخوان های آشپزخانه را کمی پایین تر درست کنید تا فرد بیمار بتواند در حالت نشسته به آن دسترسی داشته باشد. چشم انداز بیماری ام اس اکثر مبتلایان به ام اس ...
بیماریهای مقاربتی در بارداری، چه عوارضی بر جنین دارند؟
؟ بنده از آماری که نشان دهنده میزان شیوع بیماریهای آمیزشی در خانمهای حامله ایرانی باشد، خبر ندارم. تبخال تناسلی و عفونت باکتریال واژن در خانمهای حامله خیلی شایع است. اثرات مضر بیماریهای آمیزشی (STD) بر روی جنین عبارتند از: تولد جنین مرده جنین با وزن کم التهاب ملتحمه چشم عفونت خون آسیب به سیستم عصبی کوری کری هپاتیت حاد عفونت ریه ...
با این مواد گیاهی مشکلات کودکتان را درمان کنید
بروز سوختگی یک برگ آن را بکنید و شیره داخلش را خارج کنید. 5. مشکل: آلرژی تنفسی درمان طبیعی: سیب روش درمان: کورستین، فلاونوید موجود در سیب از بروز حساسیت و آلرژی جلوگیری می کند. سیب باعث می شود تا مسایلی همچون آبریزش چشم، سرفه، عطسه یا افزایش بزاق دهان تا حد زیادی کاهش پیدا کند. با اضافه کردن خوراکی هایی که کورستین زیادی در خود دارند به غذای روزانه کودک می توانید از بروز حساسیت ...
روش هایی ساده برای بهبود حلقه های تیره زیر چشم
... برش های خیار را به مدت 30 دقیقه میوه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. پس از آن، برش های خیار را به مدت 15 دقیقه روی حلقه های تیره قرار دهید. سپس، صورت خود را با آب سرد شستشو دهید. این دستورالعمل را به دلخواه دو بار در روز تکرار کنید. آهن کمبود آهن ممکن است به شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها منجر شود. آهن مسئولیت حمل اکسیژن در بدن را بر ...
خوراکی هایی برای کاهش وزن/ این نوزادان بیشتر چاق می شوند/ درمان دیالیز چه زمانی ضروری است؟/ گیاهی برای ...
... تقریبا می توان گفت تیرگی دور چشم به طور کامل برطرف نمی شود با این وجود می توان با استفاده از برخی راهکارها مانند ماساژ دور چشم با روغن بادام، مصرف قرص آهن و استفاده از ماسک خیار این مشکل ظاهری را تا حد زیادی برطرف کرد. خواص گیاه کنگر یکی از گیاهان مفید در طب سنتی کنگر است که از قدیم برای درمان کم خونی و ضعف بدن کاربرد داشته است. به تازگی محققان دریافته اند که ...
فواید هورمون استروژن در زنان
استروژن ضروری بدن در زمان قبل و بعد از یائسگی می توانند مفید باشند. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است، خشکی و خارش پوست شما را بهتر می کند و همین طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند.
خواص دعای شرف الشمس چیست؟
در بازار فروخته می شوند نمونه غیر اصل زیاد است. چون اطلاعی از زمان حکاکی آن ها، جنس سنگ و نویسنده خطوط آن در دست نیست و مهم تر از همه، سنگ به نام استفاده کننده آن حکاکی نشده است. سنگ های شرف الشمس در صورت نیاز، در سال های بعد درست در روز 19فروردین ماه بازنویسی می شوند اما خیلی ها معتقدند اگر سنگ به درستی حکاکی شده باشد نیازی به بازنویسی ندارد. حروف شرف الشمس دعای شرف الشمس ...
مروری بر اخبار معارفی رسانه ها/ آداب دعای شرف الشمس
و اشارات بیشتری در روایات اسلامی به مسائل مربوط به پیشگیری از بیماری ها و درمان ها شده که بسیار قابل استفاده است ولی آن را نمی توان به صورت یک علم با تمام جزئیاتش مطرح کرد. از سوی دیگر عده ای از این نام (طب اسلامی) برای منافع خود سودجویی کرده و مشکلاتی برای جهان اسلام فراهم کرده اند که وظیفه ما جلوگیری از آن است. البته طبّی به نام طب سنتی داریم که مجموعه کاملی از پیشگیری ها، دردها و درمان ...
علت سردرد در کودکان چیست؟
تصویربرداری مغزی خواهد بود. - سردرد توأم با علائمی مانند بی حسی یا فلجی نیمی از بدن، کاهش بینایی، تشخیص افزایش فشار خون حین معاینه و ورم اعصاب انتهای چشم چنین مواردی بسیار مهم و خطرناک هستند و کودک باید بلافاصله توسط پزشک متخصص معاینه شود و اقدامات لازم مانند تصویربرداری مغز و ... انجام گیرد. درمان سردرد کودکان در مرحله حاد سردرد، کودک باید در محیطی تاریک و آرام ...
بیماری کاندیدیازیس واژن، مانع پریود شدن می شود؟
درمان عفونت واژن قرص های خوراکی و شیاف های واژن تجویز می شود. شیاف های واژن باید یک تا سه روز مصرف شوند (حتی در دوران پریودی). کرم های مختلفی مشکل خارش از بین می برد. التهاب و ترشحات خمیری بدون علائم نیازی به درمان ندارند. می توانید با رعایت بهداشت شخصی و مصرف رژیم غذایی کم کالری خود درمانی کنید. پدهای پریودی که مانع از رسیدن هوا به بدن می شوند، شلوارهای تنگ و لباس زیر پلاستیکی نپوشید و از ...
بهترین راه های مبارزه با آلرژی بهاره
کاهش علائم آلرژی های فصلی سینوس های خود را روزانه شست و شو دهید. بهترین شیوه برای پاک کردن سینوس ها شست و شوی مجاری بینی با محلول آب نمک است. با انجام همین اقدام ساده یک یا دو بار در روز می توانید به میزان زیاد و یا حتی به طور کامل علائم آلرژی فصلی را برطرف کنید. در روزهای خشکی که باد می وزد حتی الامکان در منزل یا سایر فضاهای بسته بمانید و از رفتن به فضای باز خودداری کنید. برای افرادی ...
10 نکته بهداشتی خیلی مهم در دوران عادت ماهانه
به زود نوار بهداشتی و شست و شوی مناسب ناحیه تناسلی است؛ اگر این دو کار را دیر انجام دهید احتمال بروز بوی بد در بدنتان خیلی بیشتر می شود در صورتی که این روش ها برایتان مناسب نبودند و متوجه ترشحات غیر عادی هم شدید، بهتر است به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. گاهی دلیل بروز بوی بد، پریود نیست بلکه عفونتی از قبل وجود داشته که نیاز به درمان دارد. بی تحرکی بهتر است؟ شکی ...
هشدار به افرادی که کورتون تزریق می کنند!
آلرژی ) هستند. در این صورت فرد تحت نظر پزشک قرار می گیرد و متخصص با انجام آزمایش های متعدد نوع آلرژی بیمار را تشخیص داده و در صورت صلاحدید واکسن برای فرد تجویز می کند. تزریق واکسن های آلرژی حدود 3 سال به طول درمان نیاز دارد. دبیر انجمن ایمونولوژی و آلرژی ایران هشدار داد: افراد به هیچ عنوان خودسرانه برای کاهش علائم آلرژی کورتون مصرف نکنند. همچنین بهتر است این دسته از افراد مصرف مواد غذایی محرک و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی اجتناب کنند. ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
26 کالری دارد. سینارین موجود در این گیاه باعث تحریک ترشحات صفرا می شود، کبد را تمیز و اعمال آن را تنظیم می کند، در اختلالات کبدی نظیر یبوست های ناشی از عدم دفع صفرا، وجود صفرا در خون، ورم روده، زردی و افزایش کلسترول خون موثر است. این گیاه در درمان میگرن موثر است. همچنین افرادی که بدن آن ها دچار خارش می شود، نیز می توانند از عصاره ی این گیاه در درمان و برطرف کردن خارش استفاده کنند. گیلاس : یکی از ...
سردردهایی از جنس دیابت!
و شدت این سردردها متفاوت خواهند بود. سردرد هایپرگلیسمی هایپرگلیسمی شرایطی است که با سطوح بالای قند در خون نعریف می شود. این یک وضعیت جدی است که می تواند در صورت عدم تشخیص یا درمان به موقع به مرگ نیز منجر شود. در صورت تداوم سطوح بالای گلوکز خون، این شرایط در بلند مدت به تمام اندام های بدن انسان آسیب وارد می کند و می تواند به شکل گیری عوارض جدی منجر شود. بسیاری از ...
عصب کشی (درمان ریشه) دندان چیست؟
دندان عبارتند از: درد، حساسیت بلند مدت نسبت به گرما و سرما، تغییر رنگ دندان؛ تورم، حساسیت لثه در اطراف دندان مورد نظر یا احساس یک مزه بد در دهان. البته، گاهی اوقات هیچگونه علائمی وجود ندارد. التهاب یا عفونت مغز دندان در صورت درمان نشدن در نهایت منجر به درد، ورم و از دست رفتن استخوان پشتیبان دندان می شود. نحوه معاینه دندان جهت انجام عصب کشی برای تأیید اینکه آیا نیاز ...
سالم ترین ادویه ها برای پیشگیری از ابتلا به 6 مشکل بهداشتی
اکسیدانی دارد و مصرف آن منجر به کاهش حساسیت به انسولین می شود. دانه های خردل: مصرف دانه های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می کند. زنجبیل: برای قرنها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می شده است. زنجبیل دارای خواص ضد ...
ریشه ای که شما را زیبا می کند
در صورت نیاز پودر کنید. از بین بردن جای زخم زنجبیل به خاطر داشتن خواص آنتی اکسیدانی می تواند جای زخم های هیپوپیگتی (زخم هایی که لکه ای به رنگ سفید یا خیلی روشن تر از پوست از آن به جا می ماند) را از بین ببرد. برای استفاده از این روش لازم است یک قطعه از زنجبیل تازه را روی ناحیه ای از پوست خود نگه دارید تا آبش آن روی پوست خشک شود. این روش را یک یا دو بار در روز به طور مداوم ...
زیبایی چهره، مو و اندام با زنجبیل
پوست خود نگه دارین تا آبش روی پوست خشک بشه. این روش رو یک یا دو بار در روز بطور مداوم برای چند هفته انجام بدید، بعد از مدتی دیگه اثری از جای زخم دیده نمیشه. جوانسازی پوست از مزایای عجیت و جالب این گیاه اینه که خوردن یا استفاده از اون به طور موضعی روی پوست باعث پیری دیررس میشه. این خاصیت زنجبیل بخاطر داشتن حدود چهل آنتی اکسیدانه که با وجود این آنتی اکسیدانها از آسیب رادیکال های ...
عوارض تاتو ابرو، آنچه خانم ها باید بدانند
و افرادی که سابقه نقص سیستم ایمنی بدن دارند، باید دور تاتو را خط بکشند. رنگ هایی که در تاتو استفاده می شوند، به خصوص رنگ قرمز ممکن است ایجاد حساسیت کنند که در این صورت پوست قرمز و دچار خارش می شود و این حساسیت های پوستی، سال ها پس از انجام تاتو ممکن است ظاهر شوند و پزشکان پوست گاهی برای از بین بردن چنین حساسیت هایی، مجبورند از داروهای هورمونی قوی استفاده کنند. ضایعه هایی به ...
17 عوارض جانبی مصرف سیر
است که توسط انسان مصرف می شود. سیر هم چنین به عنوان داروی گیاهی در طب سنتی نیز استفاده می شود. نام علمی سیر، آلیوم ساتیووم است، و معمولا در آب و هوای متعادل در تمام فصول رشد می کند. وقتی پیازهای این گیاه فضای کافی برای رشد داشته باشند، گیاه سیر معمولا به صورت دسته جمعی و در کنار هم رشد می کنند. انواع مختلفی از سیر وجود دارد، که محبوب ترین آن ها دو گونه ی سیر سفید و سیر قرمز هستند. ...
فصل عطسه های بی امان!
های مشخص شده مصرف کنید و تا تمام شدن دوره درمان، فکر قطع کردن مصرف داروها را به ذهن تان راه ندهید. یادتان نرود که تمام شدن خارش پوست یا محوشدن اگزماها، به معنای درمان شدن شما نیست و نباید با محوشدن علائم، توصیه های پزشک را در مورد دوره مصرف داروها، فراموش کنید. بینی تان را بشویید استفاده از اسپری های شوینده بینی، می تواند مجرای تنفسی شما را از هجوم گرده های دردسرساز، مصون نگه ...
مرگ در اشعار عطار (شعر عطار در مورد مرگ)
، مختارنامه (رباعیات)، هیلاج نامه، مظهر، جوهرالذات، مظهرالعجایب، مصیبت نامه، وصلت نامه، نزهت الاحباب، پندنامه، اشترنامه و فتوت نامه اشاره کرد. در مطلبی که پیش رو دارید، اشعار منتخب عطار درباره مرگ را به تفکیک دفتر شعری خواهید خواند. دو غزل از عطار درباره مرگ دلا چون کس نخواهد ماند دایم هم نمانی تو قدم در نه اگر هستی طلب کار معانی تو گرفتم صد هزاران علم در مویی ...