سایر منابع:
سایر خبرها
درمان پوست ورقه ورقه شده صورت
. این کار را روزانه 2 بار به مدت 1 هفته اجرا کنید. آبرسانی برای پرآب نگه داشتن بدن و از بین بردن مواد سمی و سلول های مرده، هر روز به اندازه کافی آب بنوشید. کم آبی و خشکی بدن یکی از دلایل شایع ورقه ورقه شدن پوست می باشد. بنابراین، روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. البته در کنار آب می توانید از مایعاتی همچون آب خیار، آب نارگیل و همچنین چای سبز نیز بهره بگیرید. منبع: ستاره ها ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
مواد تشکیل دهنده سرم بستگی دارد. بهتر است صبح ها از ضد اکسنده ها استفاده کنیم تا از پوستمان در برابر خطرات محیطی محافظت شود. متخصصان پوست معتقدند اکثر افراد به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند. بااین حال، برخی مواد نیز بهتر است در شب استفاده شوند. برای مثال رتینول ها به نور خورشید حساس اند و تجزیه می شوند. حتماً قبل از مصرف محصولات بهداشتی دستورالعمل استفاده را به دقت بخوانید. ...
رابطه زناشویی در بارداری، بشرطها و شروطها
...> تحقیقات نشان داده است نزدیکی بعد از پایان هفته 38 بارداری، در صورتی که علائم زایمان آغاز نشود، با ترشح اکسی-توسین (هورمون آغاز کننده درد زایمان) موجب تحریک زایمان می شود. ملاحظات مهم 1- از تحریک سینه ها و ماساژ شکم بپرهیزید. 2- درهنگام نزدیکی پوزیشن های خاص دوران بارداری را رعایت کنید. 3- پس از کسب اجازه از پزشک یا مامایی که شما را تحت نظر دارد اقدام به نزدیکی ...
معرفی اقامتگاه های سازگار با محیط زیست در جهان
.... ترتل این متشکل از 25 کلبه با سقف کاهی است که خو به نوعی سیستم خنک کننده ی اتاق ها به صورت طبیعی است. در این مکان، به جای بطری های آب پلاستیکی، بطری آب از جنس استیل ضد زنگ ارائه می شود و همچنین غذا ها با استفاده از مواد غذایی ارگانیکی که در باغ پرورش داده شده، طبخ می شوند. اقامتگاه بوشمنز کلوف | Bushmans Kloof در آفریقای جنوبی هم یکی دیگر از این نوع اقامتگاه ها وجود دارد ...
عکس گرفتن از بچه ها، نکاتی برای حرفه ای شدن
. به راحتی و با چند تذکر ساده می توانید نحوه درست دست گرفتن دوربین را به کودک خود آمزش دهید. شاید در ابتدای کار کمی برایش سخت باشد، اما به مرور و اندکی سخت گیری از سوی والدین، او به حالت درست گرفتن دوربین عادت خواهد کرد. 5 . از نزدیک عکس بگیر مسئله ای که اغلب کودکان از آن درک درستی ندارند این است که نمی دانند چقدر باید به سوژه خود نزدیک شوند. اغلب از یک فاصله ثابت معمولاً ...
علائم بارداری قبل از پریود، این هفده مورد
نشانه حاملگی اکتوپیک باشد که نشانه خطرناکی است. 10-تغییر خلق و خو بدیل تغییرات هورمون ها ممکن است احساسات و هیجانات شما تغییر کند و خودتان متوجه نباشید که چرا اینجور شده اید. 11- یبوست یکی دیگر از علائم بارداری داشتن یبوست است که بدلیل افزایش سطح پروژسترون در دوران بارداری غذا مدت طولانی تری در معده و روده می ماند و آب غذا کاملا جذب شده و باعث سفت شدن ...
نمایش ناامیدی جهان "در یک مکان ساکت"
را تصویر می کند که ناامیدی تقریبا بزرگ ترین عنصر زنده در آن است. این اثر از یکی از رمان های آقای کورمک مک کارتی (نویسنده ی آثاری مثل جایی برای پیرمرد ها نیست ) اقتباس شده است و به خوبی ظاهر یک B-Movie را به خود گرفته است. استفاده ی کامل از حضور بازیگرانی که می توانید به آن ها اعتماد کنید باعث شده که با یک فیلم کاملاً مینیمال در سرتاسر آن مواجه باشیم که هر حرکت ناگهانی در فیلم باعث می شود که انتظار ...
الزامات حمایت از کالای داخلی از نگاه بخش خصوصی
کالای ایرانی، به مقوله حقوق مصرف کنندگان توجه نشان داد و گفت: انجمن حمایت از حقوق مصرف کنندگان بر اساس قانون باید نهادی غیردولتی باشد اما این نهاد در حال حاضر زیرمجموعه ای از وزارت صنعت، معدن و تجارت است. فروزان فرد افزود: صدور مجوزهای گوناگون برای تولید محصولات در کشور، تعامل نزدیک میان تولیدکننده و مصرف کننده را از بین برده است که این عامل یکی از تهدیدهای جدی عدم حمایت از کالای ایرانی است. ...
از عطرهای بهاری استفاده کنید
تعدد استفاده: به خاطر گرمای هوا و خنک بودن عطر باید چند بار در طول روز تجدید اسپری کنید. گروه های بویایی مورد استفاده برای عطر: رایحه های مرکباتی، دریایی و میوه ای، خنک و ملایم مواد اولیه و نت های مورد نیاز در عطر تابستانی: ترنج، رز، پرتغال، گل ابریشم، یاسمن، شکوفه پرتقال و... چرا بعضی از بوها نسبت به بقیه ماندگاری بیشتری دارند؟ اشخاصی که پوستی چرب دارند معمولا ...
عواملی که سردرد میگرنی را تحریک می کنند
درد تاثیر ندارد، و یا باعث عود کردن و تشدید آن می شود، یک وقت ملاقات برای دیدن یک متخصص برای سردرد خود ترتیب دهید. بیش از حد از داروها استفاده نکنید، در هفته بیش از دو دوز باعث افزایش سردرد و همچنین عوارض جانبی مانند زخم معده می شود. مسکن های با نسخه بیمارانی که داروهای بدون نسخه رویشان اثری ندارد رو به درمان های با نسخه که به عنوان تریپتان ها شناخته می شوند می آورند، که شامل ...
5 گزینه غذایی سالم را متعادل مصرف کنید تا مسموم نشوید
سلامت نیوز : باید این نکته را به یاد داشته باشیم که بیشتر همیشه بهتر نیست و اعتدال حتی در مورد گزینه های سالم غذایی نیز صدق می کند! به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ازprevention ،در اینجا 5 نوع ماده غذایی سالم که افراط در مصرف آنها منجر به بروز مسمومیت های غذایی می شود، بیشتر معرفی شده است: لوبیا سفید و گوشت قرمز: هر دو منبع سرشار از آهن محسوب می شوند و ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
پا بی حسی عدم تعادل گرفتگی عضلات این علائم ممکن است باعث افتادن های مکرر یا مشکل در راه رفتن شوند. علائم ام اس : مشکلات بینایی بیش از نیمی از مبتلایان به بیماری ام اس دچار مشکلات بینایی می شوند که نوریت بینایی* یا نوریت اپتیک optic neuritis نامیده می شود. این التهاب عصب بینایی ممکن است باعث تاری دید، از دست دادن دید نسبت به رنگ ها، درد چشم یا ...
ترک همیشگی سیگار با 13 راهکار ساده
داده اند که آدامس های نیکوتین می توانند در طی دوره ترک سیگارتان بسیار مفید باشند. 4. داروهای تجویز شده تان را بشناسید داروها می توانند تمایل و گرایش به سیگار کشیدن را متوقف کنند و لذت آن در طی مصرف این داروها به شدت کاهش می یابد. برخی دیگر از داروها نیز عوارض ترک سیگار، مانند افسردگی یا مشکلات تمرکزی را کاهش می دهند. 5. به افراد مورد علاقه تان تکیه کنید ...
پسماند موضوع همه است
سازوکاری را پیش بینی می کند که اگر تولید کننده پسماند که می تواند یک بیمارستان یا خانواده باشد ضوابط مشخص شده برای تفکیک زباله را رعایت نکرد، اساسا زباله اش تحویل گرفته نشود و حتی عودت داده شود. همین موضوع باعث می شود که آن الزامات برای شهروندان بازدارنده باشد. شهرداری ها جمع آوری زباله ها را به پیمانکاران واگذار کرده اند؛ از طرف دیگر ما شاهد فعالیت کودکان زباله گردی هستیم که معمولا ...
سموم خانگی که روزانه استفاده می کنیم
تنفسی کرده و در صورت مصرف می توانند گلو را بسوزانند. دستمال توالت دستمال توالت؟! بله. بسته به نوعی که استفاده می کنید، می تواند حاوی مواد شیمیایی سمی باشد. این محصول علاوه بر کلر، می تواند حاوی بیسفنول A (BPA) باشد که سبب اختلال غدد درون ریز خواهد شد. براق کننده چوب به نظر می رسد مواد براق کننده چوب شامل محصولات نفتی و همچنین آمونیاک، نفتا، نیتروبنزن، تقطیر نفت و فنول – است که همه آن ها می تواند پوست، چشم، گلو، ریه ها و نای را تحریک کند. ...
فصل شیوع آلرژی و راهکارهای مراقبتی
ممکن است بعدها مجدد عود کند. با دوری از مواد آلرژی زا و مصرف منظم داروها تحت نظر پزشک، می توان آلرژی را کنترل و درمان کرد. آنتی هیستامین ها ترکیباتی هستند که با اثرات یا عوارض ناشی از هیستامین مخالفت می کنند و در درمان بیماری های مختلف مانند آلرژی، تب یونجه، کهیر، آسم و سرماخوردگی استفاده می شوند. آنتی هیستامین های قدیمی تر مانند دیفن هیدرامین و کلرفنیرامین اثرات خواب آلودگی نیز داشته اند که در آنتی ...
اگر قصد سفر دارید، حتما بخوانید (1)
. این کار باعث می شود که مواد غذایی تا چند ساعت خنک باقی بمانند. 3- اگر رستوران برو هستید بدون شک ظاهرا غذا، قیمت و طعم و ذائقه مصرف کننده از مهم ترین عوامل در انتخاب غذاها در رستوران ها هستند، ولی آیا توجه به اهمیت موارد در انتخاب غذا کافی است؟ آیا وضعیت بهداشتی محل طبخ و ارائه این مواد غذایی اهمیت ندارد؟ اینکه این غذاها با چه مواد اولیه و چه کیفیتی فراهم می شوند، مهم ...
فوت و فن هایی برای نگهداری گل نرگس
گل نرگس از آن گل هاست که بویش از فاصله ها، سرمست می کند. این گل زیبا که عطر و بوی فریبنده ای دارد، گل خاطره ها و یادهاست و با لطافت و بخشندگی خاص خود از گذشته های دور، سرمای زمستان را قابل تحمل تر می کند. نه تنها شکل خاص و منحصر به فرد این گل چشم را می نوازد بلکه گفته می شود نرگس زارهای شهر بهبهان در استان خوزستان آنچنان پربار بوده اند که در فصل گلدهی رنگ یکدست سفید و زرد، موجی از ...
5 مکان ممنوعه برای قرار دادن تلفن همراه
...> خوابیدن در نزدیک تلفن همراه خطرناک است چه بسا افرادی آن را زیر بالش خود می گذارند. لازم به ذکر است تلفن همراه اشعه لیزری و امواج ظریفی از خود صادر می کند که سازمان بهداشت جهانی در سال 2011 میلادی آن را منبع سرطان در کودکان اعلام کرده است، همچنین این امواج در دراز مدت باعث بروز سردرد و سرگیجه می شود. پس پیشنهاد می کنیم هنگام خواب تلفن همراه را از خود دور کنید چون علاوه بر سرطان عوارض سوء دیگری نیز ...
چرا شب ها خوابتان نمی برد؟
( حدود 20 دقیقه کمتر می خوابند، حدوداً یک سوم از خواب عمیقشان کم می شود و ملاتونین کمتری تولید می کنند، هورمونی که باعث احساس خستگی می شود. ). متاسفانه این مورد را نمی توانید کاری بکنید اما همین که بدانید در چنین مواقعی ممکن است خوابتان دچار مشکل شود از نگرانی و استرس می کاهد. ورزش نمی کنید ورزش کمک می کند بهتر بخوابیم اما فقط زمانی که آن را دنبال کنیم. تحقیقات نشان داده ...
خصوصیات یک کفش طبی ارتوپدی مناسب
داشته باشند تا از هم باز شوند و کمی به بالا و پایین بروند. بجای استفاده از کفش های نوک تیز از کفش های با پنجه گرد استفاده کنید. سعی کنید کفش طبی بخرید که کفی Insole قابل عوض کردن داشته باشد با این کار می توان با عوض کردن کفی، اندازه و حجم کفش را کم و زیاد کرد تا وقتی پا ورم کرد، بتوان جا برای آن باز کرد و یا کفی ساده را با کفی های درمانی جایگزین کرد. وقتی پا عرق کرده و کفش را ...
جلوگیری از بارداری پوچ، ممکن است؟
بارداری مثبت را نیز ممکن است داشته باشد. چون سطح HCG افزایش پیدا می کند. احتمال دارد درد یا لکه بینی و خونریزی هم داشته باشد. جفت به رشد ادامه می دهد و برای مدت کوتاهی بدون جنین خودش را نگه می دارد. هورمونهای بارداری به بالا رفتن ادامه می دهند که باعث می شود زن همچنان فکر کند که باردار است. ممکن است هیچ نشانه ای (مثل درد یا خونریزی) دیده نشود که نشان بدهد بارداری بطور نرمال پیش نمی ...
عفونت قارچی در دوران حاملگی، عوارض دارد؟
کار را چند روز و روزی سه مرتبه انجام دهید، عفونت قارچی از بین خواهد رفت. - استفاده از سرکه سیب : ناحیه واژن را با سرکه سیب شست و شو دهید. - استفاده از عسل : مقداری عسل ار به مدت 15 تا 20 دقیقه به ناحیه واژن خود بمالید تا علایم بیماری تسکین یابد. سپس عسل را پاک کنید و واژن را به خوبی بشویید. تذکر - معمولا در دوران بارداری از داروهای خوراکی برای از بین بردن ...
یبوست در دوران حاملگی، راههای درمان
به همراه آب کافی مصرف کنید. فیبر باعث می شود که عبور باقی مانده مواد غذایی از روده آسانتر و در نتیجه مشکل یبوست برطرف شود. آلو، لواشک، انجیر، گوجه فرنگی و به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات برای درمان یبوست ضروری است. البته باید در مصرف این مواد غذایی مداومت داشته باشید و بعد از یک بار مصرف انتظار نداشته باشید که مشکلتان کاملا رفع شود. در ضمن یادتان باشد که مشکل یبوست در دوران بارداری از جمله ...
عمل اسلیو، روشی که بهاره رهنما برای لاغری استفاده کرد
به شکل لوله باریکی (شبیه موز) درآمده و باعث کاهش حجم معده می شود. در این روش به دلیل برداشتن قسمتی از معده که مواد اشتهازا تولید می کند، بیمار به مدت چندین ماه بی اشتها می شود و لاغری بیشتری را تجربه می کند، ولی پس از این که اشتها بهتر شده چون کاهش چشم گیری در حجم معده صورت گرفته است، بیمار با مصرف مقدار کم غذا احساس سیری می کند و درنتیجه کالری مصرفی کاهش یافته و کاهش وزن و کاهش سایز بروز می کند و ...
رژیم غذایی و ورزش، ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
بیماری های قلبی عروقی معمولا بر افراد مسن تاثیر می گذارد، اما سابقه بیماری قلبی عروقی به اوایل زندگی باز می گردد و تلاش برای پیشگیری های اولیه از دوران کودکی لازم است و می توان با تغییر فاکتورهای خطر ازجمله داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش و اجتناب از مصرف موادمخدر، احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش داد. آنچه در ذیل می خوانید گفت وگوی خبرنگار ایمنا با کیان حشمت، متخصص بیماری های قلبی و عروقی و عضو هیات ...
نوشیدنی مفید در دوران بارداری، چی خوبه؟
معدنی با نام تجاری معتبر مصرف کنند. آیا از نوشیدن آب خسته شده اید؟ با گذشت ماه ها و افزایش فعالیت هورمون ها در بدن خانم های باردار، حس چشایی آنها نیز ممکن است دچار تغییراتی شود. در چنین حالتی است که فرد دیگر دوست ندارد مواد بی مزه و تکراری را مصرف کند. متاسفانه آب نیز مشمول این مسئله شده و بسیاری از افراد باردار تمایل کمی به مصرف این مایع حیاتی از خود نشان می دهند. اما از طرف دیگر ...
ظرفیت های بزرگ اشتغال و درمان/مرغوب ترین عسل کشور چشم انتظار بسته بندی و فرآوری است
... کارشناسان امور دام بر این باورند که استفاده از تمام ظرفیت های تولید، حمایت وزارت جهاد کشاورزی از تولیدکنندگان و تامین مواد اولیه و تجهیزات زنبورداری، برگزاری همایشهای تخصصی زنبورداری، برقراری ارتباط بین زنبورداران و باغداران و متوجه ساختن آنها در خصوص تاثیرگذاری زنبور در افزایش محصولات باغی و زراعی، پیشرفته کردن صنعت زنبورداری، تبادل تجربیات و تحقیقات بین زنبورداران و پژوهشگران و تشویق ...
راهنمای سفر به آکسفورد
، به آشپزی سنتی بریتانیا رنگ و بوی مدرن دادند تا غذاهایی درست کنند باب میل امروزی ها و در عین حال سنتی! یکی از غذاهای آماده ای که در شهر لندن می توانید میل کنید بیف ویلینگتون است. این غذای آماده از قرار دادن گوشت گاو درون خمیر پاته، قارچ، پیاز و سبزیجاتی مثل جعفری و پونه تهیه می شود. اگر می خواهید که در سفرتان اقتصادی عمل کنید، می توانید از سوپرمارکت های شهر اقلام مورد نیازتان را تهیه ...
جادوی صدا: نگاهی به روند توسعه ابزارهای ذخیره سازی صدا (بخش دوم)
مغناطیسی 40 سال بعد در آلمان و در دوران جنگ جهانی دوم شروع شد. در این بخش از جادوی صدا، روند توسعه ی ابزارهای مغناطیسی ذخیره و بازپخش صدا را از نظر می گذرانیم. سیم های مغناطیسی اولین تلاش ها برای استفاده از میدان های مغناطیسی جهت ذخیره ی صدا در واپسین سال های قرن 19 و توسط پولسن دانمارکی انجام شد. او در نهایت در سال 1898 موفق به ساخت دستگاهی برای ثبت و پخش صدا شد؛ وی این دستگاه ...