خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان درد دندان عقل با این ماده گیاهی
ورا به طورکلی غیرسمی است و می تواند به عنوان مسکّن و کاهنده ی التهاب در اطراف محل رویش دندان عقلاستفاده شود. زمانی که لثه هنگام رویش دندان سر باز می کند، آلوئه ورا می تواند در التیام لثه مؤثر واقع شود. می توانید ژل خالص آلوئه ورا را روی موضع درد بمالید تا تأثیر خنک کنندگی آن به تسکین موقت درد دندان عقل کمک کند. 5. روغن درخت چای روغن درخت چای عامل ضدباکتریایی قدرتمندی است که ...
3 واقعیت تغذیه ای که همه متخصصان با آن موافق اند
مردم نیوز : 1. قندهای افزودنی، فاجعه هستند بسیاری از تولیدکنندگان برای این که طعم مواد غذایی فرآوری شده را بهتر کنند، قندهای افزودنی را به محصولات شان اضافه می کنند. رایج ترین انواع قندهای افزودنی هم شامل قند معمولی (ساکاروز) و شربت های مختلف مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا می شود. همه می دانند که مصرف بیش از حد قندهای افزودن قطعا برای سلامتی افراد مضر است. درحالی که بعضی از ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل
چهارم فنجان - روغن رزماری 3 قطره شیوه مصرف: موم را در یک ظرف مناسب بریزید و آن را روی شعله ملایم قرار دهید. بعد از اینکه کمی نرم شد، روغن هسته انگور و روغن نارگیل را هم به آن اضافه کنید و 1 دقیقه خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. ظرف را از روی شعله بردارید و آن را در یک ظرف شیشه ای دَر دار بریزید و روغن رزماری و روغن ویتامین E را هم به آن اضافه کنید و مجددا خوب هم بزنید. اجازه دهید تا مخلوط برای مدت زمان نیم ساعت تا یک ساعت در دمای اتاق خنک شود و بعد روزانه قبل از حمام کردن آن را روی قسمت های مورد نظر پوست تان ماساژ دهید. ...
فواید جویدن آدامس و عوارض احتمالی آن برای سلامتی
کربنات کلسیم یا تالک که بافتی خاص به آدامس می دهند. مواد نگه دارنده: این مواد عمر مفید آدامس را بیشتر می کنند. بهترین آنها مواد طبیعی هستند. این مواد بوتیلات هیدروکسی تولوئن یا (BHT) نام دارند. نرم کننده ها: این مواد رطوبت آدامس را حفظ می کنند. آنها اجازه نمی دهند تا آدامس خشک شود. این مواد شامل موم هایی مانند پارافین و روغن های طبیعی هستند. شیرین کننده ها: بهترین شیرین کننده ها ...
علایم کمبود ویتامین در صورت
غذاهای دریایی توجه بیشتری نشان دهید. اما اگر پوست تان خشک است، حواستان باشد خشکی پوست می تواند علامت کمبود ویتامین A و C باشد. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، به ویژه پس از مواجهه با نور آفتاب تأثیر بسزایی دارد و ویتامین C نیز برای کلاژن سازی ضروری است. پس برای اینکه درگیر کمبود این ویتامین های ضروری نشوید، مصرف سبزیجاتی مانند کلم برگ، هویج و اسفناج و میوه هایی مانند زردآلو، گریپ فروت و پرتقال را در ...
روزانه 3 تا 5 وعده انواع سبزیجات مصرف شود
استفاده شود و در صورت مصرف سس نیز باید به مقدار اندک و از نوع سس های کم چرب باشد. عبداللهی در خصوص نحوه مصرف سبزی ها گفت: حتی الامکان سبزی ها را باید به صورت خام مصرف کرد، زیرا پختن سبزی به ویژه به مدت طولانی، موجب از بین رفتن ویتامین های آن می شود. سبزی خوردن، گوجه فرنگی، پیاز، گل کلم، شلغم، ترب و انواع فلفل سبز مثال هایی از سبزی های خام هستند و در صورت در دسترس بودن باید مصرف آنها را همراه با غذا تشویق کرد، اما درصورت پختن سبزیجات، نباید بیش از 20 دقیقه طبخ داده شود، از طرفی سرخ کردن، ارزش غذایی سبزی را ازبین می برد. ...
تمام نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان برای کاهش سرعت پیری
سلامت پوست است. هندوانه غنی از ویتامین آ برای بازسازی پوست، مرطوب نگه داشتن پوست و مبارزه با خشکی و چین و چروک پوست است. آب کیوی: آنتی اکسیدان های موجود در کیوی از قبیل ویتامین ث و ویتامین ای، برای کاهش آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مفید است. ویتامین ث موجود در کیوی به تولید کلاژن کمک می کند؛ کلاژن نوعی پروتئین بافت همبند است که سبب استحکام پوست انسان می شود. با افزایش سن ...
رفع تیرگی دور چشم با 5 پیشنهاد خانگی
ترکیبات روشن کننده پوست، مانند نیاسین، فیتواسترول ها، و ویتامین E است. فیتواسترول ها تولید کلاژن را تحریک می کنند که در ترکیب با ویتامین E ممکن است اثر چشمگیری در کاهش تیرگی اطراف چشم ها داشته باشد. _ پیش از خواب، با استفاده از مقداری روغن بادام بخش های تیره پوست زیر چشم را به آرامی ماساژ دهید. _ اجازه دهید روغن بادام یک شب روی پوست باقی بماند. _ صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد ...
عوامل موثر بر ناباروری، خوشمزه های دوست داشتنی!
ناباروری در زوجین موثر است. برای کاهش قند خون از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده یا دارای قند بیش از حد مانند شیرینی، نان سفید و غلات صبحانه شیرین شده خودداری کنید. مصرف به اندازه میوه و سبزیجات می تواند قند خون را کنترل کند، از مصرف مواد غذایی سرخ شده و پرچرب خودداری کنید و درعوض مواد غذایی آبپز یا پخته شده مصرف کنید. از دیگر مواد غذایی مفید برای تنظیم ...
سهم ایران از بازار غذا و نوشیدنی چقدر است؟
محسوب می شوند. علاوه براین اکثر مواد غذایی تنقلاتی موجود در بازار مانند انواع شکلات و شیرینی جات از کشور های دیگر وارد می شوند با این وجود از اقلام پر مصرف مردم نبوده و باید بیشتر تلاش ها برای رسیدن به خودکفایی در اقلام پرمصرف و اساسی به کار گرفته شود در حالی که با حمایت های دولت، اختصاص بودجه مناسب به آموزش و تربیت نیروی متخصص می توان در این زمینه خط تولیدی مناسبی را در کشور راه اندازی کرد. ...
غذا های خوشمزه با خوراکی های نوبرانه بهاری
آن یک تا دو قاشق غذاخوری سکنجبین می افزایند. این کار را باید در زمان اضافه کردن گوجه سبزها به غذا انجام دهید. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه خیار شور یک روزه! خورش باقلاسبز با گشنیز برای 4 نفر مواد لازم باقلا سبز تازه: 500 گرم سینه مرغ پاک و تکه شده: 500 گرم گشنیز پاک و خرد کرده: 250 گرم پیاز: 2 عدد سیر: 6 حبه ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
مواد معدنی مانند روی، مس، آهن و منیزیم است. جوانه گندم: تب بر، آرام بخش، ضد خشکی پوست است. جوانه گندم غنی از ویتامین های گروه B است که برای سوخت و ساز بدن وکاهش استرس مفید است. مصرف جوانه گندم در دوره بارداری ممکن است سبب حفظ ریزمغذی های ارزشمندی مثل آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و نیتروژن می شود. چربی ها جوانه گندم حاوی روغن بالایی می باشد. روغن جوانه گندم منبع ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
مواد تشکیل دهنده سرم بستگی دارد. بهتر است صبح ها از ضد اکسنده ها استفاده کنیم تا از پوستمان در برابر خطرات محیطی محافظت شود. متخصصان پوست معتقدند اکثر افراد به اندازه کافی از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کنند. بااین حال، برخی مواد نیز بهتر است در شب استفاده شوند. برای مثال رتینول ها به نور خورشید حساس اند و تجزیه می شوند. حتماً قبل از مصرف محصولات بهداشتی دستورالعمل استفاده را به دقت بخوانید. ...
الزامات حمایت از کالای داخلی از نگاه بخش خصوصی
داشته باشیم. او هم چنین به نگرانی های موجود در تحقق این شعار و دچار شدن به سرنوشت برخی شعارهای خوب گذشته نیز اشاره داشت و اضافه کرد: نگرانیم که این شعار هم مانند دیگر برخی شعارهای مناسب سال های گذشته با تعدادی جلسه، همایش، بنر، پلاکارد، سخنرانی و.. همراه و بعد از مدتی به فراموشی سپرده شود. نگرانی دیگر ما این است که صرفا برای رفع تکلیف، یک سری تصمیم های غیرکارشناسی، عجولانه و بدون بررسی گرفته ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل
ویتامین E دو قطره - روغن هسته انگور یک چهارم فنجان - روغن رزماری 3 قطره شیوه مصرف: موم را در یک ظرف مناسب بریزید و آن را روی شعله ملایم قرار دهید. بعد از اینکه کمی نرم شد، روغن هسته انگور و روغن نارگیل را هم به آن اضافه کنید و 1 دقیقه خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. ظرف را از روی شعله بردارید و آن را در یک ظرف شیشه ای دَر دار بریزید و روغن رزماری و روغن ویتامین E را هم به آن اضافه کنید و مجددا خوب هم بزنید. اجازه دهید تا مخلوط برای مدت زمان نیم ساعت تا یک ساعت در دمای اتاق خنک شود و بعد روزانه قبل از حمام کردن آن را روی قسمت های مورد نظر پوست تان ماساژ دهید. ...
فواید خوردن عسل
...، تا حدود زیادی از بین می روند. 5. کمک به مشکلات گوارشی عسل در بعضی از موارد برای درمان مشکلات گوارشی مانند اسهال مورد استفاده قرار می گیرد، اگرچه هنوز یافته های علمی کافی برای اثبات اثربخشی آن از این منظر وجود ندارد. با این حال، اثربخشی عسل خالص برای درمان زخم معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری واقعا اثبات شده است. مصرف 1 تا 2 قاشق غذاخوری از عسل خالص با معده خالی و به صورت ...
سموم خانگی که روزانه استفاده می کنیم
تنفسی کرده و در صورت مصرف می توانند گلو را بسوزانند. دستمال توالت دستمال توالت؟! بله. بسته به نوعی که استفاده می کنید، می تواند حاوی مواد شیمیایی سمی باشد. این محصول علاوه بر کلر، می تواند حاوی بیسفنول A (BPA) باشد که سبب اختلال غدد درون ریز خواهد شد. براق کننده چوب به نظر می رسد مواد براق کننده چوب شامل محصولات نفتی و همچنین آمونیاک، نفتا، نیتروبنزن، تقطیر نفت و فنول – است که همه آن ها می تواند پوست، چشم، گلو، ریه ها و نای را تحریک کند. ...
فصل شیوع آلرژی و راهکارهای مراقبتی
شفاآنلاین سلامت در فصل بهار و پاییز، گرده ها از طریق هوا پخش، تنفس و باعث تحریک سیستم ایمنی و ترشح ماده ای به نام هیستامین می شوند. هیستامین باعث ایجاد علائمی مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، عطسه های مکرر و خارش بینی، خارش چشم، قرمزی، تورم، اشک ریزی و حساسیت به نور، احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صدای خس خس،خستگی و عصبی شدن در افراد می شود. به گزارش شفاآنلاین ، ژنتیک( Genetics ) از ...
برای داشتن پوست شفاف آب لیمو و عسل میل کنید
از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت. به گوارش کمک می کند مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که ...
تغذیه در دوران حاملگی، دو ماه دارم
برای برخی افراد تهوع بخشی از بارداری محسوب می شود. اگر از ویار صبحگاهی رنج می برید این مسئله نه تنها صبح ها بلکه در طول روز هم ممکن است با شما همراه باشد اما به طور معمول بین هفته ششم تا شانزدهم برطرف می شود. بهتر است وعده های غذایی کم مانند کلوچه، میوه و. . . برای تسکین این حالت استفاده کنید. وقت هایی که قادر به خوردن هستید، تلاش کنید مواد مغذی بیشتری دریافت کنید، هر چند غذای مورد ...
عفونت قارچی در دوران حاملگی، عوارض دارد؟
...> - مادران بارداری که به عفونت قارچی واژن مبتلا می باشند، باید مصرف موادغذایی شیرین و قند و شکر را کاهش دهند. مصرف قند و شیرینی ها، رشد قارچ ها را سریع تر و بیشتر می کند. - استفاده از کرم های ضد قارچ با تجویز پزشک متخصص، برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب است. - چند قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب بریزید و سپس تامپون را به این مواد اغشته کنید و وارد ناحیه واژن کنید. اگر این ...
مصرف قرص آهن در بارداری، چند ماهگی؟
(سولفات فرو) در زنان باردار برای پیشگیری از کم خونی، فقر آهن، عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد، تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست داشته باشد به همین دلیل توصیه می شود که قرص آهن بعد از غذا مصرف شود و عوارض مصرف آن کم تر می شود. ...
یبوست در دوران حاملگی، راههای درمان
آب و مایعات زیاد بنوشید. مراقب باشید چون دشواری در دفع مدفوع یا همان یبوست می تواند باعث هموروئید و شقاق بشود که علامت آن خونریزی و درد است. اگر با مصرف مایعات و مواد غذایی ملین همچنان یبوست شما درمان نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب برای شما تجویز شود. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: مصرف فیبر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید و آن را ...
خواص شگفت انگیز سوپ کلم بروکلی در تقویت استخوان ها
تهیه سوپ کلم بروکلی با سبزیجات نخست جو پوست کنده را با چند لیوان آب روی اجاق گاز قرار دهید تا بجوشد سپس پیاز، هویج و سیب زمینی خُرد شده را به جو اضافه و صبر کنید تا بپزد. - سبزیجات و کلم بروکلی را خُرد و به سایر مواد اضافه کنید. - نمک، فلفل، زردچوبه و زنجبیل را به سوپ اضافه کنید و بگذارید تا در حرارت ملایم به خوبی جا بیفتد. سوپ آماده شده را با روغن زیتون بودار و آب لیمو ترش تازه میل کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
پوشیدن لباس های تنگ چه بلاهایی که سرتان نمی آورد
... این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کند شدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این وضعیت مؤثرند. تشدید سلولیت پوشیدن لباس ...
تغییراتی در سبک زندگی برای کاهش التهاب بدن
را تا 12 درصد کاهش دهد. مصرف غذاهای ضد التهاب مطالعات انجام شده بارها و بارها رژیم غذایی مدیترانه ای - که سرشار از ماهی چرب، سبزیجات، غلات کامل، مغزهای خوراکی و حبوبات است - را با سطوح کمتر التهاب پیوند داده اند. در همین حال، برخی مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی با محتوای سبزیجات کم و سرشار از قند، غلات پالایش شده و چربی های ترانس می توانند سطوح التهاب را افزایش دهند ...
فرونشست زمین در قزوین هشدار جدی است
مثبت و ضعف آنها را بررسی کند تا در راستای کیفی سازی برنامه ها در آینده اقدامات لازم را انجام دهد. یوسفی اظهار کرد: باید زیرساخت های لازم گردشگری در شهر قزوین فراهم شود تا بتوانیم توریست بیشتری اعم از مسافران داخلی و خارجی جذب کنیم. این مسوول گفت: پیشنهاد می کنم طی سال برنامه های فرهنگی در مناسبت های مختلف مانند جشن فندق، انگور، پسته، برگزار شود تا فضای مناسب برای افزایش شور و ...
خونریزیهای دوران بارداری، خطرناک است؟
طور که می دانیم، جفت تغذیه و اکسیژن رسانی جنین را به عهده دارد و اگر قسمتی از جفت کنده شود، روند خونرسانی صدمه دیده و جنین در معرض خطر قرار می گیرد. وقتی جفت کنده می شود، پشت آن لخته تجمع می یابد. با پیشرفت و بزرگ شدن لخته، جفت به طور کامل کنده شده و جنین درون رحم می میرد، اما خطر مهم دیگر متوجه مادر است، زیرا پروسه ایجاد شده در بدن مادر منجر به این می شود که مواد انعقادی خون مادر برای قطع خونریزی ...
راز زیبایی پوست زنان کره ای
از هر کاری باید پوست صورت را کاملا تمیز کنید. کره ای ها از پاک کننده های روغنی استفاده می کنند، زیرا قدرت پک کنندگی این مواد بسیار بالاست. البته روغن پاک کننده حاوی آنزیم و ویتامین B نیز برای تمیز کردن صورت – از چرک و آلودگی و کرم و ضد آفتاب – بسیار مناسب است. پاکسازی صورت در روش اول ممکن است نتواند پوست تان را کاملا از کرم های مرطوب کننده و ضد آفتاب پاک کند، بنابراین یک بار دیگر صورت ...
مصرف "نخود" کاهش دهنده قند خون و مانع کم خونی است
"نخود" حاوی فیبر است لذا باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد, نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی نقش دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا؛ "نخودچی" که از فرآوری نخود تازه به دست می آید از دیدگاه طب ایرانی، گرم و خشک است؛ برای تهیه نخودچی، پس از آبپز کردن ...
