خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید قبول کنیم که می خواهیم فردو را به تعطیلی بکشانیم/ احمدی نژاد بهتر است در انتخابات ریاست جمهوری شرکت ...
، یعنی 8 سال های بعدی هم وجود دارد، از نکات ظریفی است که باید توجه شود. آنها معتقدند ما نباید بیش از 500 ماشین در انبار داشته باشیم، یعنی هر تعدادی که در حال حاضر داریم باید مصرف کنیم و ما حتما باید عدد 500 را حفظ کنیم، از این رو اگر کارخانه و یا کارگاهی داشته باشیم که به تعداد کم تولید کند، قطعا دقت آن پایین می آید و هزینه آن بالا می رود. سانتریفیوژ نسل1 در ایران کاملا بومی
رژیم لاغری سالم و کاهش وزن مجاز در ماه
دهند، در کنار این رژیم ها استفاده کند، که همه اینها برای بدن زیانبار است. وی با تأکید بر اینکه بعد از این رژیم های سخت قطعا فرد دوباره دچار افزایش وزن می شود، می گوید: برای کاهش وزن ماندگار حتما قبل از هرگونه رژیمی باید دلایل اضافه وزن شناسایی و آن دلایل از بین برود؛ چرا که اگر بدون شناسایی دلیل اضافه وزن، رژیم گرفته شود این رژیم محکوم به شکست است. به گفته ذاکر رژیم هایی که تنوع غذایی
رژیم غذایی مناسب برای مدیریت استرس
بهترین موارد مطالعه شده، علف چای (چای کوهی) است که فواید زیادی برای افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط دارد. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ولی به نظر می رسد مکمل های گیاهی می توانند باعث کاهش شوند. سنبل الطیب نیز گیاه دیگری است که گفته می شود اثر آرام بخش دارد. مصرف کربوهیدرات هنگام خواب می تواند ترشح ماده شیمیایی سروتونین از مغز را سریع تر کند و باعث شود خواب بهتری داشته باشید. از آنجا که مصرف غذای سنگین قبل از خواب می تواند باعث سوزش سر دل شود، لذا توصیه می شود از غذاهای سبک استفاده کنید. منبع :روزنامه آرمان ...
زندگانی امام صادق جعفر بن محمد: نوشته سید جعفر شهیدی
کرده اید. (24) دشمنان خدا را در حالی که خروشان می شوند نفرین نکنید، تا آنان نیز ندانسته به خدا جسارت نورزند. اگر کسی دوستان خدا را ناسزا گوید مانند [صفحه 37] این است که خدا را ناسزا گفته است، ظالم ترین افراد کسانی هستند که با نفرین علنی، راه نفرین و ناسزاگویی را باز به دشمنان خدا را باز کنند پس با خودداری کردن از این گونه عمل، فرمان خدا را اطاعت کنید. (25) ای مردمی که خدا
بهترین و زیباترین رنگ ها برای آرایش چهره
افراد سبزه پیشنهاد می شود، سراغ سایه های رنگی بروید تا یک تضاد جذاب و زیبا روی چهره تان ایجاد کنید و از طرف دیگر به چهره تان رنگ بدهید. سایه های رنگی را با یک رژلب ساده و کم رنگ همراه کنید تا هماهنگی چهره تان به هم نریزد. اگر نمی خواهید از سایه های رنگی استفاده کنید، سایه تیره (از طیف خاکستری) با رژلب کم رنگ هم انتخاب خوبی برای شماست. : در ادامه عناوین مهم بخش آرایش و زیبایی رو مشاهده می کنید منبع : مجله زندگی ایده آل
اقدامات روزانه برای تسکین دردهای مزمن
بگیرید. در عین حال، میتوانید چشمان خود را ببندید، بدنتان را شل کنید، بر تنفس خود تمرکز کنید و به آرامی دم و بازدم انجام دهید. 3- از مصرف الکل اجتناب کنید خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد بر بدن کمک میکند. اگر چه الکل ممکن است کمک کند به خواب بروید اما این خواب سطحی بوده و خواب مرحله رم (حرکت سریع چشم) را که بسیار مهم است کاهش میدهد و حتی ممکن است شما را بیدار کند و نتیجه
چگونه ماهی سالم بخریم؟
... تغذیه می کنند. به همین دلیل ترکیب اسیدهای آمینه بدن شان متفاوت است. البته اغلب ماهی ها اسیدهای آمینه بیوژن دارند. اسیدآمینه بیوژن عاملی است که باعث تولید بوی ماهی می شود. به همین دلیل بوی زُهم ماهی به 2 عامل نوع تغذیه و اسیدآمینه موجود در بدن ماهی بستگی دارد. نباید فراموش کرد که انتخاب ماهی بدون بو یا بودار به ذائقه افراد نیز برمی گردد و اغلب افرادی که مرتب ماهی مصرف می کنند، این
اگر آلرژی غذایی دارید بخوانید
می دهد. علائم آلرژی زا به فاصله 5 دقیقه الی 2 ساعت بعد از مصرف مواد حساسیت زا خود را نشان می دهند. وی افزود: علائم آلرژی های خفیف غذایی در کودکان به صورت اگزما، کهیر، حالت تهوع، اسهال و استفراغ که سبب بی وزنی بچه می شود و قرمزی دور لب، راش های پوستی، رگه های خون در مدفوع بروز می کنند. شریعت یادآور شد: در آلرژی شدید علاوه بر یک عارضه پوستی یکی از ارگان های بدن کودک مثل دستگاه
غریب ترین شخصیت در این انقلاب معمار انقلاب است
. اصلاً بحث سر اشخاص نیست. بحث سر مدل فکری و نوع نگاه است. در این بحث ممکن است فلان فرد تا امروز ادای انقلابی ها را دربیاورد، از اینجا که بیرون رفت و به یک چیز نامربوط خورد شروع به گفتن خزعبلات می کند. بعد یک درگوشی به او بزنید و به او بگویید چه گفتی؟ فردا اگر باز این حرف را زد پس معلوم می شود رفقای ناجوری دارد. برای همین امام می فرماید: ملاک حال فعلی افراد است. تا دیروز من الوات بودم. امروز مهدی
این افراد چای نخورند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : امیر محمد جلادت متخصص طب سنتی اظهار کرد: چای دارای طبع گرم و خشک است و مصرف بیش از حد آن موجب بروز غلبه خشکی در انسان شده و خلط سودا را در بدن تولید می کند. محروم کردن فرد از مصرف چای بستگی به تشخیص پزشک طب سنتی دارد به گفته این متخصص طب سنتی محروم کردن فرد از مصرف چای بستگی به تشخیص پزشک طب سنتی دارد. اگر پزشک متوجه غلبه سودا
هر قوطی نوشابه چقدر شکر دارد؟
گازدار، جذب عناصر فلزی و نادر موجود در بدن مانند کلسیم، منیزیم، روی و آهن پایین می آید و به این ترتیب، متا بولیسم پایه افزایش می یابد. زیاده روی در مصرف این محصولات، باعث می شود کلیه ها هم دیگر قادر به دفع مناسب اسید فسفریک نباشند. از طرفی، با برداشت کلسیم از بافت استخوانی، امکان افزایش رسوب آنها در کلیه و احتمال ایجاد سنگ کلیه به وجود می آید. چرا با تمام مضراتی که برای مصرف
صبحانه هایی که شما را چاق می کنند
کردند. گروه دوم، برخلاف گروه اول، 200 کالری در صبحانه، 500 کالری در ناهار و 700 کالری در شام خوردند. نتیجه؟ گروهی که صبحانه ی بزرگی خورده بودند، نزدیک به 8 کیلو وزن از دست دادند، در حالیکه گروهی که شام بیشتری خورده بودند، 3.5 کیلو وزن کم کردند. مطالعات دیگر نیز به نتایج مشابهی دست یافته اند و محققان بر این باورند که شاید مقاومت به انسولین ما در بعدازظهر و شب بیشتر می شود، و بدن کالری کمتری
حکمت عبادات و آثار آن/ سلطنت و قدرت روح
به یقین در آیه کریمه ما خلقت الجن و الانس الا لیعبدون (ما جن و انس را جز برای عبادت خلق نکردیم- ذاریات آیه 24) عبادت به عنوان هدف خلقت معرفی می شود. با دقت در آیه نکات زیر به دست می آید. 1- در اینجا خداوند با صیغه متکلم وحده سخن گفته است زیرا بحث غرض از خلقت و ایجاد که همان عبادت باشد امری است مختص به خدای سبحان و احدی در آن شرکت ندارد. 2- آیه ظهور در این دارد که
چاره کمر درد مصرف دارو و مسکن نیست
افراد با کشیدن سیگار، خون رسانی به عضلات، اطراف دیسک و مهره ها را دچار اختلال می کنند و موجب بروز کمردرد و تشدید این عارضه می شوند. تکبیری با بیان اینکه در صورت بروز کمردرد نباید بلافاصله به سراغ دارو رفت، تأکید کرد: اغلب مبتلایان به کمردرد اقدام به مصرف انواع و اقسام داروها می کنند در حالیکه در بسیاری از موارد، چاره کمردرد مصرف خودسرانه دارو و مسکن های قوی نیست. وی گفت: یکی از
بهترین کرم ها برای درمان ترک پا
تایید و توصیه شده متخصصان پوست بسپارید. محصولاتی مانند کرم های نرم کننده بدن کلینیک با هزار و یک امتیاز. این کرم با ترکیبی منحصر به فرد مخصوص قسمت های خشک بدن از جمله زانو، آرنج و پاشنه پا است که با تسکین دادن التهاب و ترک های عمیق، رطوبت پوست را افزایش می دهد و خشکی و زبری را برطرف می کند. این محصول پس از هر بار مصرف احساس آرامش عمیقی به پوست القا می کند و پوست را در تمام طول روز شاداب و
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
تا دستورات لازم برای تأمین نیازهای بدن و جذب کلسیم کافی و یا مصرف مکمل را در اختیارتان بگذارد. توجه داشته باشید که مشکلات ناشی از پوکی استخوان باعث پیری پوست نیز می شود. بیش از اندازه در معرض نور خورشید قرار می گیرید نور خورشید برای سلامتی بدن لازم است. به خاطر اینکه باعث سنتز ویتامینی مانند ویتامین D می شود که باعث بهبود خلق وخوی و تقویت استخوان ها و غیره می شود. با این حال
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
می کنند؛ اما 50 درصد بقیه به دیابت نوع دو دچار می شوند. مادرانی که وزن بالا دارند و ورزش نمی کنند به احتمال بیشتری دیابتی می مانند؛ باید توجه داشته باشید که از تغذیه و تحرک مناسبی برخوردار باشید تا بعد از بارداری گرفتار دیابت نشوید. برای تغذیه مناسب می توانید از پزشک تغذیه کمک بگیرید. مادرانی که در بارداری اولیه خود دیابت بارداری را تجربه کرده اند، در بارداری بعدی بیشتر در معرض خطر هستند؛ این
پرهیز اصحاب از باورهای اباحی گری غالیان به نام تشیع
: لعن الل�'ه بنان التَبَان، و انَ بنانا لعنهُ الل�'هُ کان یکذب علی ابی، اشهد أن ابی علی بن الحسین کان عبداً صالحاً. (1) حضرت در این روایت با طرح نام برخی افراد غالی، فرد مورد نظر را لعن می کند. در روایتی دیگر از حضرت پرسیده می شود: حمزه بن عمار بربری (2) درباره شما چنین گمانه های غالیانه دارد. حضرت در جواب می فرمایند: دروغ گفت؛ لعنت خدا بر او! شیطان نمی تواند به صورت نبی یا وصی نبی درآید
طول عمر خود را چگونه افزایش دهیم؟
نیز نشان داده اند رژیم غذایی و ورزش میتواند از تلومرها محافظت نماید. بنابراین عادات سالم زندگی میتواند فرایند پیری را در سطح سلولی کند کند. وظیفه شناس باشید یک مطالعه هشتاد ساله نشان داد یکی از بهترین پیش بینی کننده های طول عمر زیاد ، شخصیت وظیفه شناس است. محققان صفاتی مانند دقت و توجه و پشتکار را ارزیابی کردند. آنها دریافتند که افراد وظیفه شناس کارهای بیشتری برای محافظت از
برای نخستین بار در ایران و جهان / تولید انبوه پودر کشک در کشور
: مصرف این فرآورده برای سالمندان به جهت پیشگیری از پوکی استخوان نیز مفید است. زیبا کاوه یی در ادامه افزود: با توجه به اینکه ممکن است، درصد نمک یا چربی برخی کشک ها بالا باشد، مصرف کشک شور یا پر چرب در افرادی که مشکل فشار خون دارند، می بایست با احتیاط صورت گرفته، میزان مصرف از سوی این گروه کنترل شود. وی گفت: پروتئین، املاح و ویتامین های پودر کشک چهار برابر بیشتر از کشک مایع صنعتی است.
این افراد میگو نخورند
ساخته شدن کلسترول در بدن، افزایش کل کالری دریافتی است بنابراین می توان گفت میزان کلسترولی که بدن می سازد، نسبت به میزان کلسترولی که با خوردن یک وعده غذایی حاوی میگو به بدن می رسد، بسیار بیشتر است. افراد مبتلا به کلسترول خون بالا باید تاحد امکان، مصرف خوراکی های حاوی کلسترول مانند میگو را در برنامه غذایی روزانه شان محدود کنند در حالی که اگر میزان کلسترول خون فردی بیش از حد بالا نباشد و به
نسبت به بزرگی لوزه کودک تان بی تفاوت نباشید!
سلامانه : امیر آب آب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: لوزه های کامی در سمت چپ و راست عقب گلو هستند که اغلب به صورت توده های سفیدرنگ دیده می شوند. لوزه کامی به همراه لوزه سوم از بافت های لنفاوی تشکیل شده اند و پس از تولد در سیستم دفاعی بدن دخالت دارند. وی با اشاره به مشکلاتی که لوزه های کامی برای فرد ایجاد می کنند، افزود: تورم لوزه های کامی می تواند در تنفس، تغذیه و تکلم
کبد و صفرا را بیشتر بشناسیم
کبد، بزرگ ترین عضو غده ای بدن با وزن حدود 1200 گرم یکی از پُرکارترین ارگان های بدن است. دکتر شهرام آگاه گفت: کبد به عنوان بزرگ ترین عضو غده ای در بدن با وزن تقریبی 1200 گرم در قسمت فوقانی و راست شکم، زیر دیافراگم قرار دارد. وی ادامه داد: کبد یکی از پُرکارترین ارگان های بدن است، به نحوی که میزان عملکرد کبد بیش از هزاران کار مختلف شامل تولید مواد، متابولیسم مواد زاید داخلی
با این رژیم لاغر شوید
متعادل یا دارو های لاغری صحبت می شود به یاد داشته باشید که کاهش وزن در کوتاه مدت نتیجه ای ندارد و اضافه وزن به همان سرعت بر می گردد در بسیاری از این موارد کاهش وزن چیزی نیست جز از دست رفتن آب بدن، در حالیکه هدف سوزاندن ذخایر چربی است. توصیه ما برای کاهش یا کنترل وزن یک تغذیه سالم و متعادل است و اما نکات کلیدی که برای برخورداری از این نوع تغذیه باید به آن توجه داشته باشیم :
تغییر دیدگاه عمومی نسبت به بازی های رایانه ای
های رایانه ای را از همه جنبه های علمی و آموزشی مورد بررسی قرار دهند. همچنین باید به چالش های امنیتی و اجتماعی مانند مصرف مواد مخدر و روابط ناصحیح جنسی که در دل این بازی ها قرار دارد و تابو شکنی محسوب می شود، توجه کرد. راستی افزود: اکنون حدود 14 سال است کشور ما وارد صنعت بازی های رایانه ای شده است و در این زمینه بعضی از بازی ها موفق بوده اند اما هنوز نمی توان این صنعت را در کشور قدرتمند
8 عامل جالبی که روح تان را بیمار می کند
التهاب در سلوهای بدن شده و به مرور منجر به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و فشار خون بالا می شود. داشتن روابط زناشویی، خانوادگی، کاری یا حتی روابط دوستانه نامناسب می تواند روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی بگذارد و استرس و افسردگی ایجاد کند. اگر شما نیز درگیر چنین روابط بغرنجی شده اید، حتما از یک فرد متخصص کمک بگیرید. کمبود خواب محققان دانشگاه باستیر به این نتیجه
روایتی تلخ از کوچه پس کوچه های تبریز / خودرو های گرانقیمت در غروب محله ای فقیرنشین
حاشیه نشینی تبریز هم بهره خوبی برده و به گفته محمد عزتی معاون شهرسازی و معماری شهرداری تبریز همزمان با 29 فروردین سال جاری در جمع دانشجویان و اساتید دانشکده معماری دانشگاه علم و صنعت تهران؛ شهر تبریز با حدود پنج هزار هکتار بافت فرسوده و حاشیه نشین روبه رو است،به گفته یکی دیگر از مسئولان تبریز در حدود نیم میلیون نفر جمعیت تبریز در بافت حاشیه نشین و به عبارتی صریح تر در 20 محل مشخص زندگی می کنند که از
کدام میوه ها آب زیادی دارند!
رژیم غذایی خود برای هیدراتاسیون استفاده کنید. با توجه به موسسه پزشکی، 20 درصد از آب بیشتر مردم از مواد غذایی می آید.خوردن میوه های سرشار از آب بیشتر است . چنین میوه کم کالری هستند و به کاهش وزن کمک میکند. آنها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است که برای سلامتی مهم هستند. میوه های سرشار از آب نیز سموم را از بدن دفع میکنند. شما می توانید میوه خام بخورید ، و یا آب
رماتیسم قلبی بیشتر چه افرادی را تهدید می کند؟
پایگاه خبری تیک؛ رماتیسم واژه ای آشنا برای بسیاری از ماست. بیماری که بیشتر ما آن را به عنوان عارضه ای استخوانی می شناسیم، در حالی که قلب من و شما نیز می تواند درگیر آن شود. به زبانی ساده تر رماتیسم قلبی بیماری است که می تواند درهمه سال های زندگی با فرد باشد و از سنین کودکی وی را دچار خود کند درحالی که این بیماری در صورت مبتلا کردن استخوان ها بیشتر در میانسالی افراد را درگیر خود می کند
درددل های یک زن مبتلا به ایدز
انجمن احیا وی با اشاره به این که پس از مرگ شوهرش مدرکی نداشته که بگوید شوهرش مجروح جنگی بوده است، خاطرنشان کرد: مخارج زندگی ام را مجبور شدم خودم تامین کنم. روزی برای درمان به بیمارستان رفتم. در مدتی قبل به من برگه ای برای درمان در بیمارستان داده بودند اما آنقدر افسرده شده بودم که مراجعه نکرده بودم. به علت اینکه از شرایط بد روحی برخوردار بودم. باید دارو مصرف می کردم. داروها به بدن من نمی ساخت و
