خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت و جایگاه پاکسازی بدن در طب سنتی ایرانی اسلامی
به گزارش بهداشت نیوز، از اصول مسلم در طب اسلامی پرهیز از مصرف دارو در اولین مواجهه با بیماری و اولویت دادن به روشهای پاکسازی است و در آن زمان که صرفا داروهای گیاهی وجود داشت نیز تاکید بر این بوده که پاکسازی مقدم بر خوردن داروست. امیر مومنان علی علیه السلام در جمله ای بسیار زیبا و بلیغ این اصل مهم را تبیین فرموده اند: هیچ دارویی نیست جز این که بیماری را بر می انگیزد و هیچ چیز برای بدن مفیدتر از ...
همه خواص گوجه سبز
دارویی افزود: همچنین گوجه سبز در سوخت وساز طبیعی کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش موثری دارد . وی در ادامه در خصوص مصرف گوجه سبز بدون شستن و ضدعفونی کردن آن هشدار داد و افزود: این میوه اگر نشُسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیت های غذایی را ممکن می سازد . ناصری خاطرنشان کرد: همچنین گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است با گُلپَر مصرف شود ...
عوارض استفاده خودسرانه از قطره های چشمی/ سوراخ شدن قرنیه
. همچنین قرمزی، خارش و ترشح چشمی از علائم ابتلا به آلرژی بوده که این ترشحات اصولاً موکرسی و عفونی نیست. این فوق تخصص چشم اضافه کرد: درمان آلرژی در افراد بسته به شدت آن بوده و داروهای مختلفی برای درمان این افراد استفاده می شود. ولی به طور کلی درمان اصلی دور کردن فرد از محیط حامل آلرژی است. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان داشت: بسیاری از این افراد زمانی که آلرژی آنها رفع ...
انواع سردرد در طب سنتی + راهکارهای درمانی
تواند حتی خوردن زیاد گرمی ها باشد) می توان این بیماری را درمان کامل کرد. بسیاری از افراد، گل گاوزبان و اسطوخدوس را به عنوان دو آرامش بخش عمومی و قابل مصرف برای همه افراد به خصوص در زمان سردرد می شناسند در حالی که چنین نیست؛ مصرف خودسرانه اسطوخدوس در سردردهای گرم یا بوییدن گلاب، می تواند باعث تشدید درد و حتی تجمیع ماده صفراوی در سر شود. بخش زیادی از بیماری های مغز و اعصاب را ...
هشدار؛ گوشی موبایلتان را در این محل ها قرار ندهید
گذاشتن مدت زمان بیشتری ناخودآگاه باروری خود را در معرض خطر قرار می دهید. بسیاری از درد های ناحیه ی شکم و پاها نیز بر اثر گذاشتن تلفن همراه در جیب پشتی است. بر اساس پژوهش ها، امواج الکترومغناطیس استخوان های لگن را نیز تضعیف می کند. دانشمندان معتقدند گذاشتن تلفن همراه در نزدیکی سینه نیز خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. 2- مکان های سرد و بسیار گرم به طور کلی ...
9 گزینه غذایی، میل شدید به شکر را کاهش می دهند
: حبوباتی مانند عدس و نخود فرنگی حاوی منابع گیاهی مانند فیبر و پروتئین هستند. در واقع یک فنجان عدس به شما 18 گرم پروتئین و 16 گرم فیبر می رساند. هر دوی این مواد مغذی میل شدید به مصرف شکر را کاهش می دهد. مصرف عدس همچنین به کاهش وزن کمک می کند. ماست: یک میان وعده سالم حاوی پروتئین بالا و کلسیم است. علاوه بر این برخی مطالعات پیشنهاد کرده اند که ماست می تواند یک میان وعده مفید برای تنظیم اشتها و ...
بریدگی دست کودک، بهترین روش درمان
مانده است یا خیر. اگر چیزی دیدید، سعی کنید آن را با جریان آب سرد بیرون بیاورید. اگر نتیجه نداد، با استفاده از موچین به دقت آن را خارج کنید. سپس زخم را به آرامی با صابون و آب گرم خوب بشویید و با استفاده از یک پارچه تمیز به آرامی خشک کنید. اگر کودک اجازه نمی دهد زخمش را بشویید، از او بخواهید آن را در یک ظرف بزرگ پر شده از آب فرو ببرد ت تمیز شود. فوت کردن روی زخم می تواند موجب آرام شدن کودک ...
7 خوراکی شادی آور!
غذایی برای دریافت سلنیوم است. مطالعات علمی هم نشان داده اند افرادی که دچار کمبود سلنیوم در بدن شان هستند، شانس مواجه شدن با حالت هایی مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های ...
پشتوانه بیداری
...> همیشه وقتی هوا گرم است خوابیدن مشکل می شود. سعی کنید دمای هوای اتاق را زیر 37 درجه نگاه دارید تا بدن شما مشکلی در این زمینه نداشته باشد. حتی اگر هوا کمی سرد هم باشد شما می توانید خودتان را زیر یک پتو جمع کنید. فقط یک غذای مختصر پیش از خوابیدن نباید غذا بخورید. هر گونه غذایی باید حداقل یک ساعت پیش از وقت خواب مصرف شود. البته برای شام یک غذای سه مرحله ای همراه با پیش غذا و دسر ...
3 راهکار طلایی برای از بین بردن تیرگی پوست/خواص مفید جوش شیرین را جدی بگیرید
دلخواه تان هر روز از این ترفند ساده استفاده کنید. 2- جوش شیرین مصرف جوش شیرین می تواند به خوبی میزان pH پوست تان را تنظیم و کنترل کند. همین مسئله یکی از مهم ترین عوامل در پاکسازی پوست محسوب می شود. علاوه بر این جوش شیرین خاصیت ضد التهابی دارد که برای از بین بردن جوش و آکنه و به طور کلی سلامتی Health و مراقبت از پوست ما بسیار حائز اهمیت است. روش استفاده: کافی ...
غذاهایی که نباید دوبار گرم شوند
خطرناک باشد چرا که ترکیب پروتئین تغییر کرده و مشکلات گوارشی را به بار می آورد. از آنجا که مرغ نسبت به گوشت از پروتئین بیشتری برخوردار بوده لذا بهتر است که به طور سرد مصرف شود. اگر لازم باشد بهتر است که در دمای کم و در طولانی مدت گرم شود. سیب زمینی این ماده غذایی ارزش غذایی بالایی داشته و برای بدن مفید است. اما اگر سیب زمینی برای بار دوم گرم شود ارزش غذایی خود را از دست داده و ایجاد ...
این لکه ها روی برگ های گل رزم چه هستند؟!
مبارزه با بیماری لکه سیاه رزتان استفاده کنید. – اسپری جوش شیرین یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در 1 لیتر آب گرم حل کنید. 1 قاشق چای خوری صابون مایع به آن اضافه کنید. آن را به خوبی هم بزنید و سپس روی برگ ها را با این محلول اسپری کنید. البته این محلول بیشتر به عنوان یک پیشگیرنده جواب می دهد تا یک درمان. از این محلول برای جلوگیری از سفیدک پودری هم می توان استفاده کرد. ...
بازی کودکان در ساحل، نکات مهم
. بهتر است کلاه هایی را که زیر چانه بسته می شود انتخاب کنید تا از افتادن آن هنگام بازی کودک، جلوگیری شود. حوله شما به یک حوله کلاه دار با جذب بالا که بدن کودکتان را به طور کامل بپوشاند، احتیاج دارید تا هنگامی که او می خواست در ساحل کمی آرام بگیرد و بنشیند، آن را تن اش کند. چادر شما می توانید این چادرها را، که به آسانی قابل حمل نیز هستند، با خود به ساحل ببرید تا از ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم؟
زمان بهترین وقت برای پیاده روی است اما اگر زمان صبح را برای پیاده روی انتخاب می کنید بهتر است یک ساعت قبل از شروع، صبحانه مختصری بخورید تا توان ورزش کردن داشته باشید. البته پیاده روی در شب و بویژه آخر شب توصیه نمی شود. زیرا در آخر شب بدن نیاز به استراحت دارد. سعی کنید هر روز در زمان مشخصی به پیاده روی بپردازید. سعادت مهر اضافه کرد: در هنگام پیاده روی بطری آبی به همراه داشته باشید تا هر ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
انگیز است و بدترین بخش ماجرا این است که برای بقا به این ماده نیاز نداریم. در حقیقت، آلومینیوم می تواند بیش از آن که مفید باشد، به ضرر شما تمام شود. بنابر گزارش سازمان جهانی بهداشت، بدن انسان توانایی حذف کارآمد مقادیر اندک آلومینیوم را دارد، از این رو مصرف حدود 40 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن انسان بی خطر در نظر گرفته می شود. بر همین اساس، برای فردی که 60 کیلو وزن دارد، میزان ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
کالری را بشناسید و از آنها کمک بگیرید هر وعده غذایی شما باید حاوی پروتئین، چربی و سبزیجات کم کالری باشد. چنین برنامه ای، خود به خود، مصرف کربوهیدرات تان را به روزی 20 تا 50 گرم می رساند. از منابع پروتئینی می توان به گوشت گوسفند، گاو و مرغ و غذاهای دریایی و ماهی و تخم مرغ اشاره کرد. خوردن پروتئین در طی رژیم لاغری سریع و آسان بسیار مهم است. رژیم غذایی غنی از پروتئین از مصرف هوسی ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید. اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید دلیل پرهیز شما از آن باشد؛ متخصصان می گویند جگر گوسفند یا ...
خاصیت روغن دنبه در طب سنتی
بیماری ها مفید است، چرا که در طب سنتی اعتقاد بر این است که خوراکی های با طبع گرم برای سلامت انسان مفیدترند. برخی از مهمترین خواص درمانی روغن دنبه عبارتند از: روغن دنبه، بسیار آسانتر از روغن های نباتی جامد و مایع، هضم و جذب بدن می شود و مصرف به اندازه و صحیح آن باعث کنترل چربی خون شده، علاوه بر اینکه این روغن، یکی از روغن های ایده آل برای سرخ کردن غذاها است. روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون ...
خوراکی هایی که نباید با عسل بخورید
هضم است یا دو ماده خوراکی طبیعت سرد یا هر دو گرم می تواند در درازمدت (در صورتی که به طور مکرر و عادتی به مصرف برسند) مسئله ساز شود. خوردن خربزه با عسل همزمان به دلیل دیر هضم بودن عسل و زود هضم بودن خربزه برای دستگاه گوارش مشکل ساز و سبب ورم معده می شود و در برخی افراد سبب ایجاد معده درد شدید می شود که برخی به اصطلاح می گوییند معده سفت و مانند سنگ شده است. البته ممکن است برای ...
عطر بهار نارنج در پس کوچه های گلستان پیچید
شد و تلخی آن از بین خواهد رفت. رضوی اضافه کرد: پس از این کار، گلبرگ ها را با محلول آب و شکر جوشانده، برای جلوگیری از شکرک زدن مربا مجدداً از مقداری آب نارنج استفاده می کنیم. عرق بهارنارنج وی بیان کرد: در روزهای گرم تابستان که دمای هوا بالا می رود و میزان تعریق بدن زیاد می شود، می توان از عرق بهارنارنج استفاده کرد؛ در این حالت عرق را با نصف لیوان آب و یک قاشق ...
امپراطور در روز بیستم غافلگیر شد/ وزارت دفاع از تیم مخوف آمریکا برای جنگ اقتصادی پرده برداشت / دومینوی ...
اقدام می کنند خاطرنشان کرد: در وزارت خزانه داری آمریکا 500 نفر مدام بحث های اقتصادی کشور ما را پیگیری می کنند که برای ما مانع تراشی کنند و این 500 نفر آن قدر با هم هماهنگ هستند که مانند یک ساعت سوئیسی کار می کنند. وی حمایت از تولید کالا و خدمات ایرانی و ایجاد اشتغال را نخستین محور برنامه سال 97 عنوان کرد و افزود: تحریک تقاضا و ترویج مصرف کالای ایرانی، توسعه صادرات و مدیریت واردات و ممانعت از قاچاق ...
باد تایر ها را چگونه تنظیم کنیم؟
به گزارش ملیت به نقل از میزان، تنظیم صحیح باد تایر ها تاثیر بسزایی بر میزان مصرف سوخت، میزان لاستیک سایی و البته رفتار و هندلینگ خودرو در سطوح مختلف دارد. از این رو تنظیم باد تایر به اندازه مناسب که بر اساس موقعیت، فصل و سطح مورد رانندگی تعین می شود، بسیار ضروری و مهم است، اما باید دانست که انجام این کار بسیار ساده است مخصوصا اگر لوازم مورد نیاز انجام آن را با خود داشته باشید. ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم مؤثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از آوای سلامت، steptohealth نقل کرد در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم ...
خواص و فواید درمانی عسل
کهنسالان به علت هضم و جذب سریع حائز اهمیت است. عسل طبیعی به علت جذب سریع در داخل دستگاه گوارش، تخمیر الکلی ایجاد نمی کندو وجود اسیدهای آزاد در آن سبب جذب مواد چربی شده و کمبود آهن را جبران می کند. سرفه های آرام – محققان بر این عقیده اند که در کودکانی که دچار سرفه های شبانه هستند، عسل می تواند از داروهای ضدسرفه همچون دکسترومتورفان در درمان سرفه های شبانه بهتر عمل کند. در تحقیق انجام شده ...
خوردن "چاقاله بادام" برای درمان آفت مکرر مفید است
... "چاغاله بادام" می تواند صفرا را که موجب جوش، اگزما و خارش می شود, مهار کند؛ "چاقاله" مقوی معده افراد گرم مزاج است و لثه را تقویت می کند و حرارت زیاد بدن را کاهش می دهد, توصیه می شود, سرد مزاجان "چاقاله" را با نمک یا پودر آویشن بخورند تا سردی و رطوبت چاقاله تعدیل شود. "چاقاله بادام" در کاهش صفرای خون مؤثر است و می تواند برای افرادی که زیاد جوش های گرم می زنند مفید باشد البته باید گفت ...
5 گزینه غذایی سالم را متعادل مصرف کنید تا مسموم نشوید
جایگزین آن شود. آجیل برزیلی: آجیل برزیلی منبع اصلی سلنیوم است؛ یعنی یک عنصر اساسی در تولید مثل و کمک به بدن برای مبارزه با عفونت ها. یک مشت آجیل برزیلی نزدیک به 90 گرم سلنیوم دارد که تقریباً دو برابر میزان نیاز روزانه شما به این عنصر است. خوردن گاه به گاه آجیل برزیلی خوب است اما مصرف هر روزه آن باعث خطر سمیت سلنیوم می شود و همین روند با از دست دادن مو، مشکلات عصبی و مشکلات ...
تمام کمبودهای ویتامینی که منجر به افسردگی می شوند
در سبزیجات تیره رنگ، حبوبات، مرکبات، بنشن و ... یافت می شود، یک ریزمغذی مهم برای جلوگیری از مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان است. علاوه بر این، مصرف روزانه 400 میلی گرم فولات خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. در واقع کاهش سطوح فولات در بدن، اثرات داروهای ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند. اسیدهای آمینه: اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسیدهای آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد. منبع : آوای سلامت ...
چرا شب ها خوابتان نمی برد؟
... گرم نگه داشتن پاها در رخت خواب کمک می کند سریعتر به خواب بروید و فردا صبح در پاها احساس خستگی نکنید. پوشیدن جوراب قبل از خواب کمک می کند شب پاها به دلیل کند شدن جریان خون سرد نشوند. وقتی در طول شب بدن مشکلی نداشته باشد خوابی عمیق تر را تجربه می کنید. غذای چرب می خورید همه می دانند نوشیدن کافئین یا خوردن غذاهای قندی قبل از خواب باعث می شوند دیرتر به خواب بروید. اما شاید ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
سبز تیره، فواید بسیاری برای سیستم عصبی دارند. سبزیجات برگدار سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. به دو روش می توانید استفاده از این سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. یک روش ساده و محبوب ترکیب آن ها در سالاد های مختلف است. روش ساده دیگر مصرف آن ها به صورت اسموتی در وعده غذایی صبحانه است. کاهو و شاهی آبی گزینه های خوبی هستند. آراگولا نیز از ویژگی های ...
رابطه گروه خونی با سلامتی تان
و در عوض مصرف بیشتر سبزی و غلات است. از میان پروتئین های حیوانی بدن این گروه، گوشت سخت پوستانی مانند میگو را بهتر هضم می کند. گروه خونی B تقریبا 10 هزار سال است که این گروه خونی در انسان وجود دارد و دلیل آن هم مهاجرت انسان ها در پی تغییرات آب وهوایی است. آمار نشان می دهد این گروه خونی بیشتر در اروپای شرقی شایع است. میزان سازگاری این گروه خونی با هر نوع آب وهوایی بسیار بالاست ...
