خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر رژیم غذایی و ورزش بر کاهش عوارض جانبی سرطان پروستات
به گزارش ذاکرنیوز، درمان محرومیت از آندروژن موجب توقف ترشح تستوسترون و سایر هورمون های مردانه که عامل رشد سرطان پروستات هستند، می شود. به گفته محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، توقف این هورمون ها منجر به از بین رفتن توده های عضلانی و استقامت ماهیچه ها و همچنین افزایش چربی بدن می شود و بیمار را در معرض ریسک بالا دیابت، بیماری قلبی و سایر مشکلات سلامت قرار می دهد. در این مطالعه که ...
7خوراکی شادی آور
...> افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 هستند. مصرف ماهی های چرب و سالمی مانند سالمون، ساردین، قزل آلا و خال مخالی به طور منظم، هم مغز را سالم نگه می دارد و ...
یافته جدید پزشکی درباره مبتلایان سرطان سینه
آفتاب نیوز : طبق یافته های مطالعه موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، بیش از یک سوم زنان دچار سارکوپنیا در زمان تشخیص سرطان سینه، در مقایسه با زنان بدون این عارضه در معرض ریسک بالا مرگ قرار دارند؛ سارکوپنیا به از دست رفتن و زوال توده های ماهیچه ای گفته می شود. بت کان ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: معیارهای مربوط به سارکوپنیا اطلاعات تشخیصی مهمی را در مورد سرطان سینه ...
6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
. برخی از این نشانه ها عبارتند از: 1) چروک شدن نرمه گوش: یکی از نشانه های خارجی چروک های مورب ایجاد شده روی نرمه گوش هاست. مطالعات نشان می دهد یک وابستگی میان چروک های خارجی قابل مشاهده روی نرمه گوش ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری تصلب شرائین، بیماری ای که در آن پلاکت ها داخل عروق خونی جمع می شوند، وجود دارد. اگر چه بیش از 40 مطالعه این ارتباط را تایید کرده اند اما ...
همایش اوتیسم در مشهد برگزار شد
نداریم و بعضا برخی افراد با برجسته نمودن توانمندی ها و امتیازات هوشی خاص که تنها در 2 درصد از افراد این قشر یافت می شود. مهدی برجی ادامه داد: مانند اینکه فلان بازیکن فوتبال و یا انیشتن اوتیسم است سطح توقع افراد جامعه و خانواده این افراد را بالا می برند در صورتی که این اختلال دارای طیف ها و دسته بندی های گوناگون از لحاظ هوشی و رفتاری است و نمی توان همه افراد مبتلا را در درجه بالای هوش ...
هشدار درباره داروهای ضدصرع
برخی داروهای ضدصرع موجب اختلال در عملکرد شناختی شده و ریسک آلزایمر و زوال عقل رابطه ویژه ای با این داروها دارد. به گفته محققان این داروها با 20 درصد افزایش ریسک بیماری آلزایمر و 60 درصد افزایش ریسک زوال عقل مرتبط هستند. بعلاوه، هرچقدر دوز دارو بیشتر باشد، اختلال در عملکرد شناختی و در نتیجه ریسک ابتلا به زوال عقل بالاتر خواهد بود. هیدی تایپل ، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
ریفلاکس معده؛ بلایی که گوجه سبز سرتان می آورد/ فرمولی ساده برای لاغری/ بی خوابی خود را با این خوراکی ها ...
بهبود کیفیت خواب منجر می شوند. بالا رفتن فشار خون با آجیل اگر چه مصرف آجیل برای سلامتی افراد بسیار مفید است اما مبتلایان به فشار خون بالا باید در استفاده از آجیل محتاط باشند. مغز های آجیل سرشار از کالری است در حالی که کالری زیاد برای افراد مبتلا به فشار خون بالا چندان مناسب نیست؛ علاوه بر این آجیل های فرآوری شده معمولا حاوی نمک زیادی هستند که برای فشار خون بالا یک سم واقعی است. انتهای پیام/ ...
آسیب مغزی در نوجوانی ریسک آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار مهر ، یافته ها نشان می دهد مردان دچار سابقه آسیب مغزی در مقایسه با زنان با نرخ بالاتر ابتلا به زوال عقل (دمانس) روبرو هستند (30 درصد در مقابل 19 درصد). ژاکوب کریستنسن ، سرپست تیم تحقیق از دانشگاه آرهوس دانمارک، در این باره می گوید: معمولا آسیب مغزی شدید در بین افراد جوان اتفاق می افتد و این نگرانی وجود دارد که ریسک زوال عقل یا دمانس در افراد جوان دچار آسیب مغزی افزایش ...
فواید خوردن موز سیاه شده
. موز ها به علاوه حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتور ها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را ...
افراد بیکار روانی ترند!
تاکید است؛ چرا که 25 درصد افراد جامعه به نوعی با اختلالات روانی دست به گریبان هستند. تحقیقات نشان داده افرادی که درآمد پایین تری دارند و بیکار هستند، بیشتر در معرض اختلالات روحی و روانی قرار دارند. محسنی بندپی با اشاره به اینکه 3 میلیون سرپرست خانوار در کشور هستند که از لحاظ اقتصاد ی آسیب پذیرترند، گفت: این افراد بیشتر در معرض آسیب های روحی قرار دارند. رئیس سازمان بهزیستی ...
بیماری قلبی در بارداری، همه نکات مهم
... اگر بارداری چند قلویی داشتید؛ سن بالایی در زمان بارداری دارید یا به فشارخون بالا و مسمومیت بارداری مبتلا شده اید، در معرض خطرید. تظاهرات بالینی این بیماری، شبیه نارسایی قلبی است و علائم آن در ابتدا ممکن است با تغییرات بارداری طبیعی اشتباه شود. همان گونه که گفته شد، تاخیر در تشخیص فاجعه بار است بنابراین پزشکانب اید این بیماری را در هر مادر بارداری با علائم بدون توجیه در نظر داشته باشند. نکته قابل توجه این است که حتی پس از بهبود کامل هم خطر عود بیماری در بارداری های بعدی وجود دارد و بارداری مجدد اصلاً توصیه نمی شود. ...
ورزش در دوران بارداری، چند نکته طلایی
یا به طور کامل آن را ممنوع کند، و یا اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، حتی شما را تشویق کند که کمی فعال تر باشید. همچنین مطمئن شوید که در مورد نوع ورزشی که انجام می دهید با پزشک خود یک رأی باشید. این مهم است که برنامه ورزشی طبیعی روزانه خود را به او توضیح دهید و بگویید که منظور شما از مثلاً "متوسط" چیست. تمرین آسان یک نفر، ممکن است برای دیگری مانند یک ماراتن باشد، و بالعکس. اگر شما در وضعیت ...
نشانه های جالب کمبود ویتامین B12 در بدن!
بیمارانی تست خون گرفته می شود و همین که کمبود B12 تشخیص داده شد پزشک مکمل ویتامین B12 تجویز می کند تا نشانه ها از بین بروند. سرگیجه: احساس منگی و گیجی می کنید داشتن سرگیجه یکی دیگر از علام کمبود B12 است. در یک تحقیق که روی 100 نفر انجام شد ( این افراد سرگیجه مزمن داشتند ) محققان متوجه شدند 40 درصد آنها مشکل کمبود ویتامین B12 دارند. سرگیجه همیشه نمی تواند علامت کمبود ویتامین باشد و ...
زانو درد می تواند منجر به بروز علائم افسردگی شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد زانودرد ناشی از آرتروز می تواند منجر به بروز علائم افسردگی شود. محققان ژاپنی اخیراً اطلاعات 573 فرد 65 سال به بالا را که سلامتشان تحت نظر بود مورد بررسی قرار دادند. در شروع مطالعه (بین سال 2005 و 2006) هیچ یک از شرکت کنندگان دارای علائم افسردگی نبودند. دو سال بعد، حدود نیمی از آنها پرسشنامه ای را تکمیل کردند. شرکت کنندگان به سوالاتی در مورد زانودرد خود پاسخ داده و از ...
فشارخون بالا قبل از بارداری خطر سقط جنین را افزایش می دهد
نابلز ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: افزایش فشارخون در بین افراد بزرگسال با افزایش خطر بیماری قلبی در سنین بالاتر مرتبط است و این مطالعه نشان می دهد که ممکن است بر سلامت باروری هم تاثیر داشته باشد. محققان در این مطالعه، بیش از 1200 زن را که قبلاً سابقه یک یا دو سقط جنین داشتند بررسی کردند. یافته ها برای فشارخون در طول بارداری و قبل از بارداری یکسان بود. محققان تاکید می کنند کمک به درمان فشارخون بالا قبل از بارداری می تواند از بروز بیماری قلبی در آینده پیشگیری کرده و همچنین سلامت باروری زنان را بهبود بخشد. MNT ...
نوشیدن قهوه در بارداری، باعث مرده زایی میشود؟
مرده زایی در میان زنان بارداری که زیاد قهوه می نوشند نسبت به زنان بارداری که عادت به نوشیدن قهوه ندارند به مراتب بیشتر است.همچنین با خوردن این نوشیدنی جنین مستعد ابتلا به سرطان خون نیز می شود. یک پژوهش پزشکی جدید نشان داده که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز برای زنان باردار خطر ابتلا نوزاد به سرطان خون در مرحله بعد از تولد را زیاد می کند. این پژوهش پزشکی نتیجه گیری کرده مادرانی ...
پیشگیری از دیابت بارداری، خانم های حامله بخوانند
: - چاقی - سابقه ابتلا به دیابت حاملگی در حاملگی های قبلی - سابقه خانوادگی دیابت (توجه داشته باشید که بسیاری از زنانی که به دیابت حاملگی مبتلا می شوند هیچ یک از این فاکتورها را ندارند). پیشگیری از دیابت بارداری اگر چه در بیشتر مواقع دیابت بارداری بعد از زایمان کم می شود اما روش هایی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت در هنگام حاملگی وجود ...
مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک این بیماریها را افزایش می دهد
برآورد مصرف 3300 نوع غذای متفاوت طراحی شده بود پاسخ دادند. بررسی این پاسخ ها و گزارشات پزشکی این افراد در طول مدت 5 سال نشان داد 10 درصد افزایش در نسبت وجود مواد خوراکی فرآوری شده در رژیم غذایی با افزایش 12 درصدی ریسک کلی سرطان و 11 درصد افزایش ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. در این مورد هیچ رابطه قابل توجهی در مورد سرطان های پروستات و کلورکتال یافت نشد. بهداشت نیوز ...
تغذیه مناسب در بارداری، مواد غذایی ضروری
. مصرف زیاد کالری موجب چاقی مادر و بازگشت مشکل تر به مقدار وزن پیش از بارداری خواهد شد.مصرف کم انرژی نیز موجب تحلیل بدن مادر خواهد شد. مادرانی که سن آنها کمترا ز 18 سال یا بالای 35 سال باشد وهمچنین افرادی که سابقه سقط جنین و یا نوازد کم وزن داشته اند، معتاد به سیگار هستند ، وزن بیش از بارداری آنها خیلی کم یا خیلی زیاد بوده است و یا بیش از 4 بارداری داشته اند، بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ...
هرآنچه که درباره ویتامینB1نمیدانید
(RDA) تیامین خوراکی را برای آمریکایی ها 1٫2 میلی گرم برای مردان و 1٫1 میلی گرم برای زنان بالای 18 سال توصیه می کنند. زنان باردار یا شیرده در هر سنی که باشند باید هر روز 1٫4 میلی گرم از این ویتامین مصرف کنند. محققان مؤسسه The National Institutes of Health Office of Dietary Supplements خاطر نشان می سازند که یک وعده از غلات صبحانه غنی شده حاوی 1٫5 میلی گرم تیامین است که بیشتر از 100 درصد از ...
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
مؤثر عبارتند از: سرفه، خنده، عطسه، بلند کردن اجسام سنگین، انجام فعالیت های جسمانی مانند پریدن و داشتن رابطه جنسی. ریسک فاکتورهای بی اختیاری ادرار برخی افراد ممکن است در معرض خطر ابتلا به احساس ادرار هنگام نزدیکی قرار داشته باشند. عواملی که می تواند باعث بروز این عارضه گردد به شرح زیر می باشد؛ در نظر داشته باشید که خطر ابتلا به بی اختیاری در طول رابطه جنسی هم برای زنان و هم ...
خوراکی شادی آور که نباید از آنها غافل شوید
مانند تحریک پذیری عصبی، خستگی، اضطراب و افسردگی را افزایش می دهند. جالب است بدانید که برای تامین سلنیوم مورد نیاز بدن، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 7 خوراکی شادی آور را بشناسید 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا ...
استراحت مطلق در بارداری، چرا؟
معانی متفاوتی دارد؛ از هر چند ساعت بلند شدن و راه رفتن تا بستری در بیمارستان. برآورد شده است که محدود کردن فعالیت هنوز در حدود 20 درصد از حاملگی های ایالات متحده در هر سال تجویز می شود. اکثر پزشکان از تجویز استراحت مطلق کمتر استفاده می کنند و در عوض از آن به عنوان آخرین راه حل استفاده می کنند. در حقیقت، کنگره ماماها و متخصصین زنان و زایمان آمریکا (ACOG) و انجمن پزشکی مادر و جنین (SMFM ...
تشکیل مجمع سلامت در 22 شهرستان خراسان رضوی
تبدیل آن به گفتمان غالب دارای هژمونی هدف اجتماعی شدن سلامت است، گفت: سبک زندگی سالم با ورزش، مصرف نکرد ن دخانیات، تغذیه سالم و رعایت استاندارد مصرف نمک و چربی به دست می آید، و باید از طریق راهکارهای قانونی مشارکت در حوزه سلامت را بر عهده مردم گذاشت.وی با بیان این که 12 درصد مردان و 16 درصد زنان به افسردگی مبتلا هستند یاد آوری کرد: آسیب های اجتماعی که امروز با آن ها رو به رو هستیم یکی از دلایلش ...
یک ژن عامل خوردن قند و شکر و هم چربی بدن را کاهش می دهد/ بر خلاف تصور فعلی خوردن قند و شکر برای سلامتی ...
خاص نیز نشان داد که منجر به فشار خون بالا، افزایش اندازه کمر و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود . همه بدان معنی است که درمان های جدید که هورمون تولید شده توسط ژن FGF21 را هدف قرار می دهد، می تواند منافعی برای سلامتی باشد . این تحقیق همچنین می تواند تفکر را در مورد چگونگی تاثیر آرای ژنتیکی بر آنچه که می خوریم، و آنچه که ما در رژیم هایمان طلب می کنیم، تغییر دهد. تیم تیموتی ...
بیماری واریس در زنان، راهکارهای پیشگیری و درمان
بر کاهش احتمال آسیب رسیدن به عصب ها، روی رگ های متعددی در یک زمان می توان کار کرد. 8. اگر یک رگ واریسی داشته باشید، احتمال زیاد شدن آن بالاست به خاطر این خبر بد متأسفیم ولی واریسی شدن یک رگ در قسمتی از بدنتان، شما را در معرض ابتلا به آن در قسمت های دیگر بدنتان هم قرار می دهد. با اینکه بیشتر درمان ها برای از بین بردن رگ های آسیب دیده مؤثر هستند ولی احتمال رشد دوباره آن وجود دارد. ...
دوره طبیعی قاعدگی، چند روز است؟
...:خون ریزی که منتهی به کم خونی شود نیاز به آهن دارد، اما در سنین نوجوانی و جوانی قاعدتا خون ریزی موجب کم خونی نمی شود، اما برای جلوگیری از کم خونی گاهی برای زنان و دختران آهن تجویز می شود. این متخصص زنان و زایمان در مورد برخی از مراقبت های زنان عنوان کرد: زنان و دختران باید از لباس های نخی استفاده کنند و لباس های شسته شده خود را در معرض آفتاب بگذارند و همواره لباس های خود را خشک نگاه ...
افتادگی مثانه در خانم ها، علائم و روش های درمان
هورمون قطع می شود با شل شدن و ضعیف شدن عضلات خطر ایجاد این بیماری بالا می رود. علت های ژنتیکی نیز باعث ایجاد این بیماری می شود به این صورت که بعضی افراد نیز به صورت ژنتیکی خیلی زودتر یائسه می شوند و یا دچار شلی و افتادگی عضلات لگن هستند. داشتن یبوست مداوم و زور زدن برای دفع مدفوع نیز علت دیگری برای ابتلا می باشد. افرادی که دارای بیماری آسم و یا سرفه های مزمن هستند در خطر افتادگی ...
مضرات نشستن طولانی مدت، هشدار محققان به زنان
آمریکا 146 هزار نفر را که شامل 69 هزار و 260 مرد و 77 هزار و 462 زن بود در فاصله زمانی میان سال های 1992 و 2009 مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی 18 هزار و 555 مرد و 12 هزار و 236 زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. این افزایش حتی پس از در نظر گرفتن عواملی مانند فعالیت بدنی ...
عفونت رحم در زنان، علائم و راه های پیشگیری
...> کلامیدیا کلامیدیا یکی از مهمترین عفونت های منتقل شده در جهان است و یکی از دلایل عفونت لگنی محسوب می شود که در زنان زیر 25 سال بیشتر شایع است. نوع خفیف این عفونت می تواند ماه ها و سال ها بدون این که علائمی داشته باشد در بدن زنان و مردان زندگی کند، اما این بدان معنی نیست که عفونت را می توان جدی نگرفت، بلکه علائم آن خفیف است، در حالی که عوارض آن خطرناک است؛ زیرا 40 درصد از زنان با عفونت کلامیدیایی ...
