سایر خبرها
آیا حمام آب گرم به اندازه پیاده روی کالری می سوزاند؟
ارائه شده اند، عبارتند از: با افزایش موادی به نام پروتئین های شوک حرارتی کمی قند خون را کاهش می دهد. التهاب را کاهش می دهد (شاید به خاطر زمانی است که فرد در تنهایی به سر می برد و فرصت آرامش مغزفراهم می شود) فشارخون را کمی کاهش می دهد که شاید علت آن افزایش سطح اکسید نیتریک* nitric oxide در بدن است. خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. ...
میوه ای که با چربی خون می جنگد
تا 42 درصد بیش از دیگران در برابر انواع سرطان هایی مثل سرطان(Cancer)پروستات، سینه، زبان، تخمدان و دیگر سرطان ها مصون بمانید به طور روزانه بیش از یک عد د سیب بخورید. سیب یک غذای کامل و سبک است این میوه با 5 گرم فیبر که به طور روزانه 20 درصد از فیبر مورد نیاز بدن را تامین می کند، چنان احساس سیری به شما می دهد که تا ساعت ها نیازی به خوردن مقدار زیادی کالری نخواهید داشت. قند طبیعی ...
پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با تغییر سبک زندگی
شناسایی بموقع کبد چرب اضافه کرد: شناسایی، کنترل و بررسی نشست چربی در کبد جزو وظایف رادیولوژیست است. سرطان روده بزرگ، مری و معده جزو سرطان های شایع در دستگاه گوارش است که غربالگری آنها از طریق رادیولوژیست ها صورت می گیرد.
احتمال لخته شدن خون در افراد بلند قد
مورد زنان، آنهایی که کوتاهتر از 151 سانتی متر و اولین فرزند خود را باردار بودند، 69 درصد کمتر از زنانی که 183 سانتی متر یا بلندتر بودند با خطر ترومبوز سیاهرگی مواجه شدند. به گفته سرپرست این تیم تحقیقاتی قد، چیزی نیست که بتوان کاری در موردش انجام داد. اما آمارهای جهانی نشان می دهد که قد انسان رو به افزایش است و این روند صعودی همچنان ادامه دارد، چه بسا این واقعیت که موارد ترومبوز نیز در دهه ...
نانوذرات خطرناک در بسته بندی موادغذایی
میزان سمی بودن این مواد غذایی پرداخته اند، تاثیرات نامحسوس تر این نانوذرات را مورد بررسی قرار دادند که به سطوح واقعی آلودگی انسان نزدیک تر بودند. گرتشن مالر از محققان این مطالعه می گوید که نتایج حاکی از این هستند که نانوذرات اکسید روی نحوه جذب مواد مغذی و پروتئین ها در روده را تغییر می دهد. به گفته مالر این نانو ذرات در سلول های دستگاه گوارش باقی می مانند، و باعث تغییر وضعیت یا از بین ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
روی صورت تان بماند و سپس آن را بردارید. این کار را دو تا سه بار تکرار کنید. هرکدام از راه های گفته شده را یک یا دو بار در هفته و به طور مرتب انجام بدهید، مخصوصا اگر پوست تان چرب است. همچنین می توانید برای گرفتن نتیجه ی بهتر، از یک اسکراب صورت یا لایه بردار هم استفاده کنید. 2. جوش شیرین جوش شیرین برای درمان جوش سرسفید و لایه برداری ملایم چربی، چرک و سلول های مرده از ...
6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
تولید می کنند که باعث افزایش رشد به منظور برطرف کردن این مشکل می شود. 4) هاله اطراف عنبیه چشم: رسوبات چربی ممکن است در چشم نیز به حالت یک حلقه خاکستری اطراف قسمت خارجی عنبیه دیده شوند. این پدیده که در توانایی بینایی تاثیری نمی گذارد، ابتدا در قسمت های فوقاتی و تحتاتی عنبیه شکل گرفته و پس از پیشرفت به شکل یک حلقه در اطراف آن در می آید. این حلقه چربی که با برخی از عوامل خطر ...
خواص شگفت انگیز گوجه سبز که تاکنون نمی دانستید!
جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان و چربی خون بالا داشته و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. ناصری افزود: فیبر موجود در گوجه سبز باعث بهبود سیستم گوارشی می شود و این میوه به خاطر داشتن ویتامین C. بالا نقش آنتی اکسیدان دارد. وی یادآور شد: خشک شده این میوه نیز که دارای فیتونوترینت است کارکرد آنتی اکسیدانی دارد و برای درمان اعصاب و کم خونی مفید است. ناصری مصرف ...
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
...، پارا آمینوبنزوئیک اسید (PABA)، کولین بیاتارتات و inositol باشد. تیامین چیست؟ ویتامین B1 یا تیامین به پیشگیری از عوارض در سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک می کند. این ویتامین همچنین الکترولیت ها را به داخل و خارج از سلول های عضلانی و عصبی در جریان می اندازد. تیامین کمک می کند تا از بیماری هایی مانند بری بری که شامل اختلالات قلب، اعصاب و دستگاه گوارش است ...
محسنی اژه ای: در تاخیر برخورد با احمدی نژاد حکمتی است
چنین کاری را انجام داده، تردید وجود دارد معاون اول قوه قضاییه در مورد خودکشی یکی از زندانیان تصریح کرد: حق حفاظت از زندانی بر عهده قوه قضاییه است. سازمان زندان ها نهایت تلاش خود را باید در این جهت داشته باشد که فرد در زندان صدمه ای نبیند و باید شرایطی فراهم شود تا زندانی خودکشی نکند و تا حد توان و امکان تلاش شود در صورت بروز بیماری یا آسیب درمان شود اما این به معنای این نیست که سازمان ...
بعد از غذا خوردن این کارهای ممنوعه را انجام ندهید
از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد. 3٫ میوه خوردن اگر قصد دارید میوه بخورید بهترین زمان برای انجام این کار پیش از یک وعده غذایی و با معده خالی است زیرا گوارش میوه به آنزیم های متفاوتی نیاز دارد و قندهای ساده موجود در میوه به زمان بیشتری برای جذب کامل نیاز دارند. افزون ...
شایعترین بیماری در بارداری، چه علاجی دارد؟
...، شایع ترین بیماری گوارشی در سه ماهه اول بارداری است و معمولا در 50 تا 90 درصد خانم های باردار ایجاد می شود. علت ویار تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری می باشد. عارضه فوق اغلب در حدود هفته 17 بارداری برطرف می شود. معمولا خانم های مبتلا به تهوع صبحگاهی قادر به انجام کارهای شخصی و یا حتی کار در خارج از منزل هستند و وزن کم نمی کنند. عوامل تحریک کننده تهوع عبارتند از بوهای نامطبوع، ادویه جات ...
درمان ناباروری با پیاز
سلول های سرطانی می شوند. مصرف پیاز می تواند درمانی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ بوده و خطر ابتلا به تومورها را در روده بزرگ کاهش دهد. افزایش گلوتاتیون گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. این ماده می تواند کمک موثری در مبارزه با سرطان، بیماری آلزایمر و بیماری های قلبی و عروقی باشد. همچنین سبب افزایش قدرت تولید مثل می شود. کنترل قند ...
کودکان مهم ترند یا نفت؟!
اقتصادی از کودکان که واقعا برای من حیرت آور است. از این رو زمانی که لایحه حمایت از حقوق کودکان و نوجوانان به مجلس می آید، باید بیشترین تلاش از سمت تشکل های مردم نهاد باشد برای این که آگاهی به نمایندگان داده شود که در این زمینه حداکثر تلاش خود را انجام دهند. در واقع سمن ها در تعامل با دستگاه های سیاست گذار مشکلات کودکان را می بینند، درک می کنند و به خوبی می توانند به هر نحوی توضیح دهند. ...
راهکارهایی برای ترک دائمی سیگار
خطر ابتلا به سرطان ریه، بیماری های قلبی و مشکلات دیگر یا حتی جوان تر دیده شدن باشد. 2. قبل از ترک کردن ناگهانی سیگار باید خود را آماده کنید سیگار کشیدن یک اعتیاد است. مغز شما به نیکوتین آن وابسته شده است. از دکترتان بخواهید تمام راه هایی که به ترک سیگار کمک می کنند، مانند کلاس ها و اپلیکیشن های ترک سیگار، مشاوره ها، دارو و هیپنوتیزم را به شما معرفی کند. این روش ها به شما کمک ...
اگر این ژن را دارید در آینده آلزایمر میگیرید
بیماری آلزایمر می کند. با این کشف جدید دانشمندان امیدوار هستند بتوانند درمان جدیدی برای این بیماری مرگبار پیدا کنند، براساس آمار های انجمن آلزایمر آمریکا، حدود پنج و نیم میلیون آمریکایی مبتلا به نوع پیشرفته بیماری آلزایمر هستند و این آمار در سال های آینده رشدی فزونی پیدا می کند. کارشناسان با متوقف کردن عملکرد این ژن برروی موش های آزمایشگاهی شاهد کاهش نابودی مرگ سلول های مغزی و ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
...> مطالعه ای که در سال 2002 در دانشگاه جانز هاپکینز صورت گرفته نشان داده، یک ترکیب بسیار قدرتمند موجود در کلم به نام سولفورافان، هلیکو باکتر پیلوری(باکتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت تاثیر خود قرار می دهد و از کار می اندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد سرطان های دستگاه گوارش هم موثر باشد. یک فنجان پر از کلم 34 کالری دارد و 3 گرم فیبر و 75 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C ...
همه چیز درباره کبد چرب
چرب است. علاوه بر این، اصلاح سبک زندگی و تغذیه (دریافت کالری کمتر) برای افراد مبتلا به کبد چرب، مساله ای ضروری محسوب می شود. این دسته از افراد، باید ورزش و پیاده روی را در برنامه زندگی خود به صورت مداوم انجام بدهند. برای این که نتیجه آزمایش مبتلایان به کبد چرب طبیعی شود، باید 3 تا 5 درصد وزن بدن خود را کم کنند ولی برای این که احتمال بروز عوارض ناشی از کبد چرب به حداقل ممکن برسد، باید حتما 10 درصد وزن بدنشان را کاهش بدهند. درمان دارویی برای این بیماری وجود ندارد و تنها راه درمانی، موارد یادشده بویژه کاهش وزن است. منبع: سلامتی ...
اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید
که به حجم گرفتن مدفوع کمک میکند و همچنین دارای فلاونوئیدی به نام نارینجنین است که پژوهشگران می گویند مانند ملیّن عمل میکند. پرتقال را به صورت میان وعده یا در سالاد مورد استفاده قرار دهید. آب تامین آب بدن برای حرکت دادن روده ها ضروری است بدون آب فراوان، مدفوع نمی تواند نرم شود و به راحتی در مسیر گوارش حرکت کند. جای تعجب نیست که چرا کم آب شدن بدن یکی از عوامل یبوست است در روز ...
7خوراکی شادی آور
...> افراد مبتلا به کمبود مگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می دهند که حدود 30 درصدشان همین اسیدهای چرب امگا-3 هستند. مصرف ماهی های چرب و سالمی مانند سالمون، ساردین، قزل آلا و خال مخالی به طور منظم، هم مغز را سالم نگه می دارد و ...
آیا بیماری های خود ایمنی درمان دارند؟
دستگاه ایمنی را مسدود کند، اما مدت زمان طولانی برای تحقق این هدف در پیش است. اما در حال حاضر، می تواند گام نویدبخشی برای درک بهتر این قطار فرار زیستی باشد که توقفش کار بسیار دشواری جلوه می کند. کارول در پایان گفت: این یافته تعجب ما را به همراه داشت. نه تنها به ما می گوید سلول های B خودواکنش گر در درون مراکز یاخته زا برای طراحی آنتی بادی های ویژه رقابت می کنند، بلکه می بینیم که واکنش ایمنی برای حمله ور شدن به سایر بافت های بدن گسترش می یابد و این عامل به گسترش اِپیتوپ با سرعت بالا منجر می گردد. این تحقیق در مجله ی Cell منتشر شده است. ...
بیماری سرطان، سومین عامل مرگ و میر در ایران است
فاطمه نامجو عصر امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در گرگان اظهار کرد: بیماری سرطان، سومین عامل مرگ و میر در ایران است و یکی از عوامل ایجاد سرطان در انسان نوع تغذیه و مصرف آن در سفره غذایی مردم است. وی با بیان اینکه خوردن میوه جات و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، تصریح کرد: خوردن پنج وعده سبزیجات و میوه جات تازه در طول روز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد و باعث می شود که ...
گُلی که شکوفه های زندگی را پرپر می کند
شکل روزانه گُل را مصرف می کنند کنترل خودشان را نسبت به این ماده مخدر از دست می دهند. مهم ترین عوارض روانی ناشی از مصرف گُل این روانپزشک مرکز ملی مطالعات اعتیاد تصریح کرد: بررسی های انجام شده در مورد حشیش نشان می دهند که افرادی که این ماده مخدر را مصرف می کنند به ویژه اشخاصی که در سنین زیر 21 سال استعمال حشیش را آغاز کرده اند، احتمال اینکه به جنون مبتلا شوند 2 تا سه برابر ...
علائم فتق که گاهی نادیده می گیرید
...> علائم فتق : ضعف عضلانی ضعف عضلات می تواند منجر به بروز فتق شود، علاوه بر این ضعف عضلات نشانه فتق هم می تواند باشد. زمانی که مبتلا به فتق شده اید، فشار به نواحی اطراف می تواند به بروز حس خستگی شدید منجر شود. اگر احساس ضعف می کنید – به ویژه در عضلات بالای ران و کشاله ران – ممکن است دچار فتق باشید. علائم فتق : تهوع و استفراغ مشکلات شکمی مانند تهوع و استفراغ می ...
خطرات کمبود پتاسیم در بدن
میزان کافی استراحت می کنید، کمبود پتاسیم می تواند از دلایل بروز این شرایط باشد. یبوست دیواره های معده و روده حاوی سلول های عضلانی هستند که حرکت غذا در دستگاه گوارش را امکان پذیر می کنند. زمانی که سطوح پتاسیم در بدن کم است، فعالیت این سلول ها با مشکل مواجه می شود و بروز برخی مشکلات گوارشی را در پی دارد. یبوست یکی از شایع ترین شرایط است. اگر سطوح پتاسیم بدن به شدت افت کند ...
پانسمان های پلیمری که موجب ترمیم زخم و تحریک زگ زایی می شود
هنگام تعویض پانسمان از دیگر مزایای پانسمان هیدروژل محققان مرکز رشد دانشگاه صنعتی امیرکبیر است. مدیریت زخم بسته به درک ع وام ل متعدد از قبیل مکانیزم پایه تشکیل زخم، نوع زخم، روند بهبود و وضعیت کلی بیمار از خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و افزایش سن است و علاوه بر اطمینان از تشخیص درست زخم، بسیار مهم است که یک محیط مطلوب در سطح زخم ایجاد شود که با یک استراتژی مناسب برای درمان زخم برنامه ...
نقش سبک زندگی در ابتلا به کبد چرب/ اهمیت کار رادیولوژیست
توان به صورت عددی وتوصیفی میزان کبد چرب در فرد را مشخص کرد. معاون اجرایی و برنامه ریزی انجمن رادیولوژی با بیان اینکه کبد چرب در اولین نظر شاید نگران کننده نباشد، ادامه داد: زمانی که این مشکل با دیابت و فشار خون همراه شود، ریسک بیماری و خطر مرگ را چندین برابر می کند. عبداللهی فر دبا اشاره به ضرورت شناسایی به موقع کبد چرب اضافه کرد: شناسایی، کنترل و بررسی نشست چربی در کبد جزو ...
زنگ خطر چاقی جمعیت جوان مازندران به صدا در آمد
استان مازندران بنابر اخرین امار 3 میلیون و280 هزار نفر جمعیت دارد . محسن اعرابی روز چهارشنبه در جلسه شورای ورزش همگانی استان مازندران افزود : براساس آخرین مطالعات وزارت بهداشت ، 40 درصد مردان و 59 درصد زنان مازندران تحرک کافی ندارند . وی ابتلا به بیماری های غیر واگیر و آسیب زننده دیابت ، چربی و فشار خون را به عنوان نخستین اثرات جسمانی ناشی از کم تحرکی و اضافه وزن در افراد ...
فواید مصرف توت
...: جالب ترین نتایج تحقیق ما مربوط به سیانیدین است، آنتوسیانینی که به طور گسترده در بلوبری، انگور فرنگی سیاه، و لینگوبری یافت می شود. سیانیدین موجب افزایش میزان آنزیم SIRT6 در سلول های سرطانی کلورکتال (راست روده) انسان شد و همچنین مشخص شد موجب کاهش تجلی ژن های سرطانی Twist1 و GLUT1 و بعلاوه افزایش تجلی ژن عامل توقف تومور FoXO3 در سلول ها می شود. یافته ها نشان می دهد آنتوسیانین ها موجب افزایش فعالیت SIRT6 می شود که در عامل بیماری زای سرطان نقش دارند. به گزارش مهر، یافته های این مطالعه می تواند نقش مهمی در تولید داروهای جدید برای تنظیم عملکرد SIRT6 ایفاء کنند. ...
ریفلاکس معده؛ بلایی که گوجه سبز سرتان می آورد/ فرمولی ساده برای لاغری/ بی خوابی خود را با این خوراکی ها ...
به گزارش گروه علمی پزشکی کمال مهر ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. اثر گوجه سبز بر سلامت معده با شروع فصل بهار و رونق انواع میوه های رنگارنگ، یکی از خوراکی های خوشمزه برای بسیاری از افراد گوجه سبز است. گوجه سبز برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است؛ فیبر موجود در گوجه سبز موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارشی شده و ...