سایر منابع:
سایر خبرها
نقش امام موسی کاظم(ع) در گسترش فرهنگ و تمدن اسلامی
را برانگیخت. او از اول زمان خلافت، سادات و بنی هاشم را زیر فشار گذاشت و حقوق آنه ارا از بیت المال مسلمین قطع کرد و رعب و وحشت شدیدی در دل آنان به وجود آورد و فرمان داد : آنان را در هر کجاوی که هستند بازداشت روانه ی بغداد کنند. (17) عصر امام کاظم (علیه السلام) دوران سختی برای پیروان و شیعیان ایشان بود و هراز گاهی حرکتهای اعتراض آمیز متعددی از ناحیه شیعیان و علویان نسبت به خلفای عباسی صورت ...
آشنایی با فواید چربی های تک غیر اشباع
یک رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع برای کاهش وزن مفید است. این چربی های سالم به افزایش نرخ متابولیک کمک می کنند، از این رو به بدن انسان اجازه چربی سوزی سریع تر را می دهند . مصرف بیش از اندازه غذاهای چرب برای سلامت انسان خوب نیست. اما زمانی که موضوع چربی تک غیر اشباع مطرح می شود، نگرانی چندانی درباره خطرات سلامت وجود ندارد. این نوع چربی در واقع می تواند برای انسان مفید باشد ...
تمایل تعدادی از ایرانی ها برای داشتن فرزند پسر
محدودیت هایی به چشم می خورد. درواقع اینها تجربیاتی است که بیشتر زنان داشته اند و ترجیح می دهند فرزندشان پسر باشد. این روانشناس معتقد است که مسأله وارث هم به این تمایل دامن می زند: متاسفانه باورهایی مانند هم خون مان است، نسل مان از پسر ادامه پیدا می کند و... در فرهنگ ما وجود دارد و نمی شود آنها را کتمان کرد، البته قوانین کشور هم از این باورها حمایت می کند، اینکه نام فامیلی از پدر به ...
سم زدایی بدن با روش های تاثیرگذار
راحت تری نیز خواهید داشت. عرق کنید فوربس رایلی (Forbes Riley) خالق محصول ورزشی اسپین جیم (SpinGym) یکی از طرفداران بزرگ سم زدایی است، در دوران بارداری در سن 42 سالگی با وجود اینکه دوقلو باردار بود، با استفاده ی منظم از سونا از افزایش وزن خود جلوگیری نمود. به گفته ی او هیچ چیزی به اندازه ی عرق کردن در سونا به سم زدایی بدن کمک نمی کند. سلول های مرده ی پوست را جدا کنید لیف زدن پوست و ماساژ دادن آن با روغن باعث دفع سموم از سطح پوست و جوان سازی آن می شود. ...
چه عواملی باعث تلخ شدن دهانتان می شود؟
خاصی را تجربه کنند. ضعف چشایی (Hypogeusia) به کاهش چشایی و اختلال چشایی (dysgeusia) یک طعم غیر طبیعی اشاره دارد. احتمال این که اختلالات بویایی مسئول مشکلات چشایی مزمن باشند، بیشتر است. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ طعمهای غیر طبیعی به علت عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا دارو باید ظرف چند روز تا چند هفته پس از رفع عفونت یا قطع مصرف دارو، و در صورتی که به علت بارداری باشد ...
به این دلایل شگفت انگیز از نوشیدن آب نارگیل غافل نشوید
ما ضروری است. کاهش ورم نوشیدن اب نارگیل به کاهش ورم ناشی از مصرف بالا سدیم کمک می کند چراکه حاوی مقدار بالا پتاسیم است که با تاثیرات سدیم مقابله می کند. اب نارگیل یکی از حیرت آورترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است چراکه حاوی میزان بالا قند نیست و منبع خوب فیبر رژیمی است. پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار آب نارگیل دارای خاصیت مدّر (ادرارآور) است که با از بین بردن باکتری ها از دستگاه مجاری ادراری به پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار کمک می کند. ...
بهداشت فردی دختران و زنان
درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید. 20) هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید. 21) از دوش مهبل استفاده نکنید. چراکه این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید. 22) پس از استحمام ادرار کنید. 23) از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید. 24) در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید. 25) مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای ...
کنترل ادرار در کودکان، نحوه پیشگیری از این مشکلات
کودک مقاومت می کند، آموزش دادن اثر منفی خواهد داشت. بعضی از مادران آموزش دادن را فراموش می کنند و جلوی دستگاه تناسلی کودک 4 ساله خود کهنه می گذارند که صحیح نیست. زمان نشان در کودک روی توالت پلاستیکی: بهترین زمان برای نشاندن کودک روی لگن پلاستیکی، بعد از غذا یا پس از بیدار شدن از خواب می باشد. اگر کودک پس از یکی دو دقیقه ادرار نکرد، نباید اصرار کنید، ولی عمل نشان روی لگن باید ...
داروهای گیاهی در دوران بارداری، کار دست تان ندهد!
است آن را مصرف نکنید و در این باره هیچ کس مثل یک متخصص این حوزه نمی تواند کمک کننده باشد. در این میان گاهی عوارض استفاده سرخود از برخی از داروهای گیاهی می تواند نتایج بسیار بدی به همراه داشته باشد. یکی از زمان هایی که به هیچ وجه نباید دارویی گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم ترین دلیل این موضوع این است که برخی از گیاهان باعث سقط جنین می شوند. زنان آبستن در ...
تهوع در دوران حاملگی، بهترین راه های غلبه
از مشکلات شایع بسیاری از خانم ها در طول دوران بارداری حالت تهوع می باشد. توجه به نکات زیر برای زنان مبتلا به این مشکل توصیه می شود: باید در نظر داشت که در طی دوران بارداری حتی المقدور باید از هر گونه مواد شیمیایی مضر اجتناب کرد، بنابراین پیروی از روش های گیاهی و طبیعی، بهترین راه برای غلبه بر تهوع در دوران بارداری می باشد. استفاده از زنجبیل گام اول و مهم یکی از بهترین روش ها ...
خطر هوای آلوده در بارداری
که برای جنین خطرساز است. این پزشک متخصص همچنین درباره دیگر مضرات غلظت خون در زنان باردار تاکیدکرد: این غلظت خون سبب فشار بروی جفت و در نتیجه تغذیه نامناسب جنین می شود. شیوا زایمان های زودرس را یکی دیگر از نتایج آلودگی هوا در میان زنان باردار دانست و گفت: نوزاد متولد شده از زایمان زودرس می تواند دچار مشکلات و نارسایی ها زیادی باشد. این پزشک متخصص زنان و نازایی در ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
افزایش چربی بدن شود؛ بنابراین برای کاهش عوارض درمان سرطان پروستات توصیه می شوند. خواص غذایی و سلامتی کاهو کاهو خواص گوناگونی دارد که تعداد کمی از افراد در مورد آن شنیده اند، یکی از این خواص آرام بخشی است؛ کاهو به دلیل داشتن ماده ای به نام لاکتوکاریوم در آرام بخشی و داشتن خوابی راحت فوق العاده موثر است؛ همچنین کاهو حاوی امگا 3، 6 و کاروتن است که موجب می شود کاهو یک خوراکی بسیار ...
نکات مهم قبل از بارداری، بدانید و آگاه باشید
... - سعی کنید از مواد غذایی کافئین دار مثل قهوه و چای کمتر استفاده کنید. - کوشش کنید وزن ایده آل داشته باشید. اگر خانمی اضافه وزن زیادی دارد یا چاق است، در معرض خطر افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری و سزارین است. بنابراین قبل از حاملگی باید تغذیه صحیح و سالم داشته باشید تا وزن شما متعادل شود. - برای کاهش وزن رژیم های غذایی نامتعادل و غلط را کنار بگذارید. اکثر رژیم های ...
عفونت ادراری در بارداری، چگونه پیشگیری کنید؟
با توجه به تغییرات هورمونی و همچنین بزرگ شدن رحم در بارداری، احتمال عفونت ادرار در زنان باردار بیشتر میشود. یکی از معضل هایی که در حاملگی برای زنان به وجود می آید ، عفونت است. عفونت اداری از شایع ترین معضل های این دوران به شمار می رود .برای درمان عفونت ادرار باید دارو مصرف شود همچنین رعایت توصیه های زیر برای پیشگیری از عفونت ادراری در بارداری نیز موثر است: - در روز 6 تا 8 لیوان آب ...
درمان ویار بارداری، روش های طبیعی
کمتری مواجه شوید. عرق نعناع بخورید اگر با وجود رعایت این موارد بازهم بعد از خوردن غذا دچار حالت تهوع می شوید، می توانید اندکی عرق نعناع بعد از غذا بخورید. از دیگر موادی که می توانید پس از غذا مصرف کنید، مخلوط زیره، نبات و هل به نسبت مساوی است. این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری قورت بدهید. نعناع، گیاهی خنک است پس اگر علاوه بر تهوع دائم ...
ارتباط سقط جنین با تغذیه
سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد. همچنین مراجعه منظم به کارشناس تغذیه و متخصص مربوطه در این دوران هم بسیار کمک کننده است.
گل گاوزبان در حاملگی، باید و نبایدهای مصرف
می باشد و در بعضی از کشورها آنرا داخل سالاد می ریزند. مصرف گل گاو زبان در بارداری، شیردهی و در کودکان زنان باردار بایستی از مصرف گل گاو زبان در ایام حاملگی خودداری نمایند.چرا که به علت داشتن آلکالوئیدها ممکن است باعث آسیب به جنین شود. بسیاری تصور می کنند مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی کاملاً بی ضرر و بدون عوارض است؛ در حالی که امروزه ثابت شده عوارض داروهای ...
مراقبتهای دوران حاملگی، بخور و نخورهای دارویی
سر می برند. یبوست دارم یبوست و هموروئید از دیگر مشکلات رایج دوران بارداری به شمار می روند. اگر از ابتلا به یبوست جلوگیری شود، احتمال ابتلا به هموروئید کم می شود. اگر مایعات فراوان بنوشید، به طور روزانه و مرتب سبزیجات مصرف کنید و از مواد خوراکی با خاصیت لینت مزاج بخورید، یبوست و هموروئید سراغ تان نخواهد آمد. چه دارویی بخورم؟ برای تسکین درد و التهاب ناشی از فشار و ...
خطرات اعتیاد در دوران حاملگی
در حقیقت هم به خود و هم به فرزند درون رحم خود آسیب می رساند. البته تحقیقات نشان می دهد که نوزادان به دنیا آمده از مادران معتاد در معرض خطر ابتلا به نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد قرار دارند. توجه داشته باشید که مصرف مواد را در دوران بارداری توصیه نمی کنیم و از طرف دیگر با قطع مصرف خودسرانه موادمخدر در این دوران نیز به شدت مخالفیم زیرا حالت ترک و استرس های ناشی از آن در بسیاری از موارد از مادر به جنین ...
گرفتگی عضلات در بارداری، چرا به وجود می آید؟
بعضا ساعتها طول می کشد و سبب احساس ناراحتی در مادران می شود. این عارضه که بیشتر در شب رخ می دهد تاثیر سویی بر مادر و جنین ندارد. علل گرفتگی عضلات در بارداری چیست؟ هرچند تا به امروز هیچ دلیل مشخصی برای این مشکل مطرح نشده است اما کارشناسان معتقدند که فشار سنگینی رحم بزرگ بر عروق خون رسان اندام تحتانی که مانع از بازگشت خون به سمت بالا می شود و همچنین تحت فشار قرار دادن اعصابی که ...
افسردگی در دوران بارداری، نحوه تشخیص و درمان
که درمان باروری مطالبه می کند، مجبور هستید یک سری محدودیت ها را رعایت کنید، بیشتر مستعد افسردگی یا اضطراب خواهید بود. مشکلات مربوط به بارداری باردرای پیچیده یا باردرای با ریسک بالا می تواند عوارض عاطفی زیادی را به همراه داشته باشد، به ویژه اگر مجبور باشید هفته ها در رختخواب استراحت کرده یا آزمایش های ژنتیکی مختلفی را انجام دهید (زنانی که نوزادان دو قلو باردار هستند در این ...
ارتباط مستقیم چاقی با ورم و درد مفاصل/ نقش مهم ورزش کردن در درمان درد مفاصل
از درد مفاصل است؛ چاقی فشار زیادی به زانوها و مفاصل ران وارد می کند و درد آن را بیش تر می کند، لذا کاهش وزن در افرادی که دارای اضافه وزن هستند، یکی از راه های مهم جلوگیری از پیشرفت این بیماری محسوب می شود. قادری گفت: مصرف غذاهای ضد التهاب از راه های دیگر کاهش التهاب و تورم هستند و درد ناشی از آن را بهبود می بخشند؛ سیر، پیاز، تره، جعفری، کرفس، لیمو و چای جزو این مواد هستند. هم چنین مواد ...
رفتن به دندانپزشکی در بارداری، مجاز است یا ممنوع؟
واکسیناسیون های ضروری، برسی فشارخون و قند خون ( با توجه به اینکه دیابت زمان بارداری و مسمومیت بارداری با افزایش فشار خون همراه است بررسی این دو بویژه مهم است ) و تجویز اسید فولیک که حداقل یک ماه قبل از بارداری شروع و در طول بارداری ادامه می یابد که می تواند از بسیاری نقص های جنینی پیشگیری کند. در کنار اینها مادران باردار باید پیش از اقدام به بارداری از سلامت دهان و دندان خود نیز آگاه شوند و در صورت نیاز به ...
گلایه مطهری از تسلیم شدن شورای شهر و شهردار مستعفی پایتخت در برابر فشارها/ آیا بحران کم آبی کشور را به ...
عالی انرژی به میزان کافی برگزار نمی شود، وجود دارد. همچنین در بحث فرهنگ سازی و مصرف بهینه آب نیز مسئولان باید تدابیر لازم را انجام داده و مردم نیز باید به دولت در این زمینه کمک کنند تا بتوان مشکلات مورد نظر را حل کرد. وی در پستی دیگر با انتشار ویدیویی از تشکیل کمیته ای در دولت برای حل معضل آب با حضور کمیسیون های کشاورزی، انرژی و مرکز پژوهش های مجلس گفت. علاءالدین بروجردی ...
کالری های اضافه، دامی در کمین سلامت
...؛ و حالا چاقی دوران کودکی و نوجوانی رو به افزایش است. در بین جوانان 18تا29 ساله نیز حدود 44درصد افراد دچار چاقی و یا اضافه وزن هستند. ذوالقدر کارشناس تغذیه علت اصلی اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان را نبود تعادل بین کالری دریافتی و کالری مصرفی می داند چرا که الگوی غذایی در این گروه سنی به طور قابل ملاحظه ای به سمت مصرف غذاهای پرانرژی و دارای چربی، نمک و قند بالا و البته کم ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
ریه و گرفتگی صدا، ورم حنجره، سرماخوردگی ، برونشیت و آسم مفید است و به صورت بخور رفع کننده سرفه های خشک بوده همچنین تقویت کننده قلب است. یبوست حبس البول و بیماری های کلیه و مثانه را نیز درمان می کند . در استعمال خارجی هم برای درمان آبسه و رفع کچلی استفاده می شود. مصرف پاخری برای خانم های باردار و مادران شیر ده ممنوع است و مصرف بیش از حد آن سمی و به کبد صدمه می زند و کسانی که مبتلا به بیماری های کبدی ...
باخواص این هله هوله های خوشمزه آشنا شوید
برای کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، مفید می باشد. همچنین در آلوبخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامینA و ویتامین B6 وجود دارد. در این میوه خشک شده، نوعی ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین وجود دارد که عضلات روده بزرگ را تحریک کرده و یبوست را از بین می برد. آلوبخارا به دلیل اینکه حاوی مقدار فراوانی ویتامین C است، توانایی بدن در جذب آهن را بالا می برد ...
دماغ چاق یعنی دختر دارید؟
عقیده مادربزرگ ها، کسانی که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما زنان قدیمی می گویند ...
تشدید فاویسم یا بیماری باقلایی در فصل بهار
جوان مبتلا میکند، زیرا میزان این آنزیم در گلبول های قرمز جوان و رتیکلوسیت ها بیشتر است. زمانی که بیمار مشکلات دیگری مانند بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی، چشمی یا کبدی داشته باشد یا در سن دوران نوزادی، بلوغ یا پیری باشد علائم شدیدتر هم می شوند. بیماری نهفته در اثر استرس های اکسیداتیو مانند مواجهه با داروها یا مواد غذایی حساسیت زا یا عفونت ها نیز بروز می کند. مصرف یا ...
با این غذاها استرس را شکست دهید
شدید و سریع از تأثیرات سیستمیک این هورمون ها در زمان استرس است. استرس موجب آزادسازی قند گلوکز از کبد می گردد و در نتیجه با افزایش قند خون تغذیه سلول ها به منظور تولید سریع تر انرژی تامین می شود. این ارائه شدید مواد غذایی به سلول ها تهی سازی ذخایر غذایی بدن را به دنبال دارد و این تخلیه منجر به خستگی شدید و عملکرد ضعیف تر سیستم ایمنی می شود. لذیذ و ضداسترس مصرف سیب زمینی ...