خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان در همسایگی ما
فراوانی ابتلا به سرطان در کشور می گوید: در بین زنان سرطان سینه و در مردان سرطان معده به عنوان شایع ترین سرطان های کشور شناخته شده اند، اما مشخص شده در میان این افراد بیمارانی که سیگار و قلیان و یا فست فود مصرف کرده اند زودتر از بقیه به خط مرگ نزدیک شده اند. دکتر مؤمنی کیان، تاکید می کند: وزارت بهداشت، متولی سلامت مردم و جامعه است، اما شاهدیم که هر روز مصرف فست فود و همچنین مواد غذایی چرب
یک افزودنی غیرمجاز دیگر؛ این بار در نان
ماجرای افزودنی های غیرمجاز به برخی مواد غذایی همچنان ادامه دارد. هنوز داستان استفاده از واکس و پارافین میوه تمام نشده که اضافه کردن جوهر قند در نان های سنتی مطرح می شود. روزنامه شهروند با این مقدمه، آورده است: هرچند پیش از این با وجود ممنوعیت وزارت بهداشت، استفاده از جوش شیرین در نان ها ممنوع شد، اما شواهد حکایت از تخلفاتی دارد که در خیلی از نانوایی ها اتفاق می افتد. معاون
9 ماده غذایی عالی که باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید
نسایید، آن ها را درشت خرد کنید. Jibrin می گوید: "این کار باعث می شود پس از مصرف، شاخص قند خون کاهش یابد که برای کنترل وزن مهم است و به جلوگیری از دیابت کمک می کند". در رژیم غذایی روزانه خود نصف فنجان دانه گندم را جایگزین سایر مواد حاوی نشاسته کنید. دانه های گندم مخصوصاً وقتی جوشانده شود و همراه با پیاز سرخ کرده، پیازچه، فلفل قرمز، هویج، روغن زیتون و سرکه میل شود، طعم بسیار خوشمزه ای خواهد داشت.
دردهای زنانه!
نقش بسیار مهمی در تخفیف علایم دیسمنوره دارد. توصیه می شود که در این دوران از همه گروه های غذایی از جمله نان و غلات سبوس دار، حبوبات، گوشت ها، لبنیات، میوه ها و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنید. در عین حال مصرف کافئین، نمک و قندهای ساده (شیرینی جات، قند و شکر) را به حداقل برسانید. در افرادی که ازدیسمنوره شدید رنج می برند، مصرف قرص های ضد بارداری تحت نظر پزشک کمک کننده است. در صورتی که
ایران دومین کشور دنیا در آمار سزارین
/> دکتر افسانه محمد زاده متخصص زنان و زایمان، درباره دلایل تمایل زنان به سزارین می گوید: بخشی به تغییر زندگی خانم ها بر می گردد، چون در سنین بالا ازدواج می کنند و بچه دار می شوند و در این گروه تمایل به سزارین بالاست. گاهی هم به خاطر این است که کودک در معرض خطر قرار دارد چون الان میزان سونوگرافی بالا رفته و این خطرات بیشتر مشخص می شود. البته در گذشته زائو با درد زایمان به مراکز بیمارستانی
برای لاغر شدن تن به این جراحی ها ندهید
میترا سرور مدیر کلینیک لیزر بیمارستان خاتم الانبیاء و مدرس لیزرهای کم توان در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: لیپوساکشن از اولین روش های لاغری محسوب می شود. در این روش اگر چربی های موجود در بدن فرد را مانند پنیری در نظر بگیریم، تیوپی به طور رندوم وارد بدن شده، و چربی ها را با مکشی خارج می کند و پنیر را به حالت سوراخ سوراخ در می آورد. بیماران باید این را بداند که با مصرف
قد کودکان در سن بلوغ 4سانتیمتر کوتاه شد
نگران کننده سلامت ایرانیان بر اثر سبک غلط زندگی است. معاون بهداشتی وزارت بهداشت بارها در جمع خبرنگاران نسبت به افزایش وزن، دیابت، پرفشاری خون، رشد آمار بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و قلبی و در نهایت، تنزل عادات غذایی و تغییر نامطلوب شیوه زندگی ایرانیان هشدار داده اما ظاهرا ایرانیان همان طور که نسبت به بسیاری هشدارها از جمله تاثیر مستقیم استفاده از خودروی شخصی در افزایش آلودگی هوا و مصرف بی رویه آب و ارتباط آن با سهمیه بندی آب بی تفاوت شده اند، علاقه نسبت به زندگی بهتر و سالم تر را هم از دست داده اند. ...
برپایی ایستگاه سلامت روز های جمعه هر هفته در پارک ملت شهرضا
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شهرضا نیوز ، با توجه به اهمیت تحرک بدنی در پیشگیری از بروز بیماری های غیر واگیر و اصلاح و تغییر شیوه زندگی و نیز تاکید بر خود مراقبتی، شهرداری و شورای اسلامی شهر شهرضا با همکاری شبکه بهداشت و درمان، هلال احمر ، ورزش و جوانان و خانه دیابت بهار شهرستان شهرضا در راستای اجرای جاده سلامت در پارک ملت اقدام به برپایی ایستگاه سلامت (اندازه گیری وزن، فشارخون و
چاقی، دخانیات، سموم غذایی و آلودگی های محیطی عوامل سرطان اعلام شد
به چربی های اشباع نشده و حرکت به سمت حذف اسیدهای چرب ترانس 2. مصرف روزانه حداقل 400 گرم میوه و سبزیجات و ایجاد انگیزه های مالی برای خرید میوه و سبزی 3. محدودیت مصرف گوشت قرمز و محصولات فرآوری شده 4. محدودیت مصرف غذاهای نمک سود شده 5. محدود کردن مصرف نمک و تضمین اینکه نمک مصرفی دارای ید می باشد. 6. ترویج مصرف فرآورده های غلات کامل و سبوس دار
قهوه سبز خاصیت داره!
شود، بر بسیاری از بیماری ها مطالعات متعدد صورت گرفته است و قهوه سبز به عنوان پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری هایی چون بیماری های کبدی، سنگ کیسه صفرا، سیروز کبدی، سرطان کبد، دیابت، مقاومت به انسولین، فشار خون و... معرفی شده است. اما در رابطه با اثر آن بر لاغری اتفاق نظر وجود ندارد. همچنین به علت اینکه قهوه سبز دارای مقادیر کمتری کافئین به نسبت قهوه معمولی می باشد، با مصرف قهوه سبز کمتر
سرطان های خانومانه!
می برد. وجود خون در مدفوع، درد شکم، کاهش وزن و تغییراتی در اجابت مزاج ازجمله علائمی است که بهتر است مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت وجود پولیپ، قبل از سرطانی شدن خارج شود. حتی اگر سابقه خانوادگی ابتلا به چنین سرطانی را داشته باشید، نباید تا 50 سالگی کولونوسکوپی انجام دهید. خب چه باید بکنید؟ به روده تان توجه کنید گاز روده، درد غیرطبیعی، گرفتگی، همچنین وجود خون در مدفوع علائم
یک اختلال متابولیک زنانه که عامل دیابت، سکته و سرطان است
ماریا صادقی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سوال یکی از شهروندان درباره علل و عوارض سندروم تخمدان پلی کیستیک، اظهار داشت: سندروم تخمدان پلی کیستیک از علل ناباروری در زنان است و زنان مبتلا دچار مشکلاتی مانند افزایش فواصل قاعدگی، آندروژن خون، موهای زائد، وزن، جوش های چرکی، ریزش مو و نازایی می شود. * علل سندروم تخمدان پلی کیستیک کاملاً مشخص نیست
از سیاه زخم چه می دانید؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، علیرضا رفیعی پور در گفت وگو با ایسنا، گفت: بیماری سیاه زخم به نام های دیگری از جمله ادم بدخیم، پوستول بدخیم، بیماری پشم ریسان، تب طحالی نیز شناخته می شود. وی ادامه داد: عامل این بیماری باکتری است، میله ای شکل به نام باسیلوس آنتراسیس که وقتی در مجاورت اکسیژن هوا قرار می گیرد تشکیل هاگ(اسپور) داده تا خود را در برابر عوامل فیزیکی و شیمیایی حفظ کند
چای سبز چه ترکیباتی دارد که اینقدر مفید است؟
تحقیقات نشان می دهد که این ترکیب خواص بالقوه ای در نابودی سلول های سرطانی دیگر نیز دارد. به گزارش پنجمین سمپوزیم بین المللی در زمینه چای و سلامت در واشنگتن، برخی از مزایای چای سبز عبارتند از : • پلی فنول موجود در برگ چای سبز باعث کاهش وزن می شود تحقیقات نشان داده است که چربی دور شکم مصرف کنندگان دایمی چای سبز کاملا متناسب است. چای سبز دارای ترکیباتی هستند که موجب
باور کردنی نیست ولی، این غذاها چربی شکم کاهش می دهد
نوع شکلات ها به میزان چربی و کربوهیدرات آنها توجه کنید. نکته قابل توجه دیگر در مورد این شکلات ها این است که برخلاف سایر شیرینی ها اثر ناگهانی و بالابرنده شدیدی روی قند خون شما نخواهد گذاشت و در عوض حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که در کاهش فشار خون نقش بسزایی دارد. چربی های مفید شکلات تلخ می توانند برای بدن بسیار سودمند باشند ولی آنها فقط در روغن کاکائو وجود دارند. بنابراین می توان آنها را کم
10 سرطان شایع در استان قزوین را بشناسیم
طوریکه بیش از 30 درصد آنها را می توان از طریق کاهش مصرف دخانیات، رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منسجم و پیشگیری از آلوده شدن به بیماری هایی که عامل سرطان هستند، جلوگیری کرد. کریمی ادامه داد: کاهش مصرف سیگار و قلیان، پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، پیاده روی روزانه، مصرف روزانه پنج وعده سبزی و میوه، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، مدیریت وزن و جلوگیری از اضافه وزن و چاقی، استفاده از
طومار حمایت از مبارزه با سرطان را برای سلامتی خود امضا کنید
، فعالیت بدنی منظم، مصرف پنج واحد میوه و سبزی در روز، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، کنترل وزن، محافظت از پوست خود در برابر آفتاب، دوری از مصرف مواد مخدر، رعایت اصول ایمنی در منزل و محیط کار و زندگی و مراجعه به پزشک در صورت مشاهده علائم هشدار دهنده در خود است. مردم می توانند برای امضای این طومار به نشانی اینترنتی iec.behdasht.gov.ir یا معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به نشانی phc.mui.ac.ir مراجعه کنند. میزان شیوع سرطان در سطح کشور 135 و در استان اصفهان 161 نفر در یکصد هزار است. حدود 300 هزار بیمار سرطانی در کشور زندگی می کنند. ت/7148/ 546 ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
؛ ولایت خدا و حکومت دینی محقق نمی گردد. همچنان که امیرالمومنین علیه السلام پس از حضور پرشور مردم و بیعت با او بود که موفق به تشکیل حکومت اسلامی و اجرای احکام الهی شدند و باز به علت دنیاگرایی و پیمان شکنی مردم، حکومت عدل ایشان دچار مشکلات فراوانی گردید. لذا "جمهوری اسلامی نه یک کلمه بیش و نه یک کلمه کم" همواره به عنوان رویکرد اصلی نظام مورد تأکید و توجه بوده است و در طرف مقابل فاصله انداختن بین
سرطان هر سال 8500میلیارد تومان را می بلعد
بابت درمان سرطان ها در کشور هزینه می شود و در مجموع 8500میلیارد تومان به صورت مستقیم و غیرمستقیم صرف سرطان می شود. دکتر علی اکبر سیاری به علایمی همچون سرفه مزمن، خون در خلط، خون در مدفوع، اسهال طولانی مدت، کاهش وزن و همچنین تغییر خال عروقی در پوست یا توده ای پوستی به عنوان علائم ابتلا به سرطان اشاره کرد و گفت: وزارت بهداشت برنامه جامعی برای پیشگیری، تشخیص و درمان سرطان دارد که بر همین اساس کمیته ای
راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان
ناسالم در ایران حدود 10 تا 11 درصد مردم سیگار می کشند که مصرف آن در مردان بیشتر از زنان است. شیوه های زندگی ناسالم و افزایش وزن سومین و یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به سرطان در کشور شناخته شده است.در ایران زنان بیش از 50 درصد و مردان کمتر از 50 درصد دچار افزایش وزن هستند. همچنین مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از دیگر عوامل این موضوع است به طوری که تقریبا نزدیک به 90 درصد جمعیت ایران کمتر از 5
همه چیز درباره خوراکی های سیاه رنگ
سرطان های رایج مانند سرطان کولون، خون و پروستات دور می مانید. به توت سیاه معروف است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست که بهتر است بعضی از مهم ترین آنها را بدانید:شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست، در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می خواهند وزن متناسبی داشته باشند.شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از
همه چیز در مورد کبدچرب
/> بله، 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. درواقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می شوند. درمان این بیماری چگونه است؟ کبدچرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی
ارتباط تغذیه با پیشگیری و درمان سرطان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،دکتر شهرام رفیعی فر گفت: تغذیه از چندین جهت با سرطان ارتباط دارد، تغذیه با کالری بالا زمینه سرطان را فراهم می آورد. وی افزود: ارتباط چاقی و اضافه وزن با افزایش احتمال ابتلا به چندین نوع سرطان مشخص شده است که از جمله آنها سرطان پستان، سرطان مری و سرطان روده بزرگ است. وی اضافه کرد: همچنین در مورد سرطان پستان، ارتباط بین کاهش وزن و کاهش
6 ماده غذایی مفید برای ورزشکاران
قند خون آن ها تنظیم می شود. 4 – گیلاس گیلاس حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که به آن آنتوسیانین گفته می شود. این آنتی اکسیدان فوایدی از جمله جلوگیری از ایجاد تومور، افزایش توانایی بصری و افزایش سلامت قلب دارد. مطالعات انجام شده بر روی زنان جوان و میانسال به مدت 18 سال نشان داده است که مصرف گیلاس 32 درصد از احتمال حمله قلبی می کاهد. ضمنا خوردن آب گیلاس باعث کاهش درد عضلات در
نقطه های سیاه وننگین رژیم شاه از زبان سلیمی نمین
مازیار و معین، جلد ششم،ص 128) علم در این جمله تلویحاً شاه را در همان مسیری معرفی می کند که سعودی ها در چارچوب سیاست جدید آمریکا می پیمایند. همچنین کنایه زیرکانه وی به مسائل عمیق سیاسی ، علت این همسویی را نیز برای نسل های بعدی آشکار می سازد. علم درباره مقام های عربستان: بدبخت ها یواشکی به ما گفته اند که هیچ نوع قدرتی در مقابل آمریکا ندارند علم در ادامه روزانه نگاری خود به
خواص نارنجی های دوست داشتنی
کلسترول و چربی خون است، البته به شرطی که با نمک خورده نشود. این میوه به دلیل خاصیت اشتهاآوری که دارد می تواند در سالاد و به عنوان پیش غذا مصرف شود، با این حال خاصیت چربی سوزی آن باعث شده تا یکی از بهترین انتخاب های طبیعی برای کاهش وزن باشد. معروف ترین گریپ فروت نوع توسرخ آن است. یکی از دوست داشتنی ترین مرکبات که گوشت، پوست، آب و حتی گل آن مورد مصرف دارد. نارنج در زبان انگلیسی Bitter Orange
دختران جوان هم سرطان سینه را جدی بگیرند
امروز سرطان یکی از معضلات بهداشتی جهان شناخته شده و همه ساله در سراسر دنیا هزینه های بسیاری صرف تحقیقات آن می شود و از بهترین دلایل مرگ و میر در جهان به شمار می آید، این درحالی است که سومین علت مرگ و میر در کشور ما نیز سرطان است. متأسفانه شیوه غلط زندگی سبب شده سرطانها به عنوان یک مشکل بهداشتی جدی در سطح جهان مطرح و رشد صعودی آمار مبتلایان به طور نگران کننده ای مشاهده گردد. پایین آمدن
طرح آمایش سرزمینی مراقبت از سرطان تدوین شد
چهار بیماری غیرواگیر مهم و از جمله سرطان را به دنبال دارند. رییس اداره سرطان وزارت بهداشت گفت: بیش از 10 درصد جامعه کشور سیگاری هستند. درصد قابل توجهی نیز قلیان می کشند. این در حالی است که یکی از مهم ترین راهبردها برای کنترل سرطان کاهش مصرف سیگار و دخانیات است. سیگار عامل یک چهارم مرگ و میرهای ناشی از سرطان است. وی در این باره افزود: کنترل عفونت ها راهبرد دوم پیشگیری از سرطان است. با
7 چای عالی برای سم زدایی بدن تان
تواند کارکرد کبد و هضم را بهبود بخشد و به بدن در پاک کردن خودش از سموم کمک مؤثری داشته باشد. یک فنجان چای این گیاه به طور روزانه شما را پاکیزه و سرشار از احساس خوب خواهد کرد. چای فلفل قرمز: مردم بسیاری از فلفل قرمز به دلیل فواید سالم و شناخته شده آن در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. همچنین این ادویه را مستقیماً بر روی غذای خود اضافه می کنند. اما هنگامی که به عنوان چای جوشانده شود
انقلاب اسلامی، دستاوردها، چالش های پیش رو
اسلامی در کنار فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی از جمله حوادثی است که تاثیر فوق العاده و شگفت آوری در ورای مرزها و نظام بین المللی برجای گذارده و علاوه بر پیامدهای داخلی خیره کننده و غیرقابل انکار، عناصر درونی نظام بین المللی را به شکل عمیقی تحت تاثیر قرار داده اند. انقلاب اسلامی ایران آغاز بروز تحولاتی جدی و مهم نه تنها در داخل کشور بلکه در منطقه و جهان شد و بسیاری از معادلات سیاست مداران جهان
