خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پرحرف نباشیم ؟ (راهکار های جلوگیری از پر حرفی)
استفاده می کرد، را همیشه همراه خود داشت. نگه داشتن و ثبت تعداد دفعاتی که در روز موفق شده اید که بر روی میزان صحبت هایتان کنترل داشته باشید می تواند کمکی باشد تا مقیاس شدت پر حرفی خود را به دست آورید. برای این که بیشتر متوجه شوید که در چه مواقعی نباید صحبت کنید ، حداقل به مدت یک هفته به صورت روزانه ، زمان ها و موقعیت هایی را که در آن ها پر حرف ی کرده اید را در یک دفترچه یادداشت کنید. هر ...
سالار عقیلی: فدای وطنم
در موسیقی هستم اما به هر حال پاییز امسال 40 ساله شدم و امیدوارم بیشتر و بیشتر تکامل بیابم همان طور که در مورد همه چیز تکامل رخ می دهد. اما آن جشنواره تنها آغاز درخشش شما در موسیقی نبود، بلکه آغاز زندگی جدید هم بود، درست است؟ به هر حال اتفاق مهم دیگر آن جشنواره آشنایی من با خانم حریر شریعت زاده و خانواده ایشان بود که در نهایت منجر به ازدواج ما شد. آن روزگار من شاگرد استاد صدیق ...
اشتباهاتی که چای را به یک معجون خطرناک تبدیل می کنند!
. پزشکان می گویند حداقل 20 دقیقه بعد ازغذا چای بنوشید. 7-نوشیدن چای قبل از خواب نوشیدن چای قبل از خواب می تواند ضربان قلب و جریان خون را افزایش دهد و همچنین می تواند منجر به عواملی مانند هیجان زده کردن و پر انرژی کردن مغز و سیستم عصبی نماید . در طول روز و کار نوشیدن چای هیچ مانعی ندارد ولی نوشیدن چای قبل از خواب می تواند باعث بی خوابی شما شود. منبع: نمناک انتهای پیام/ 7 اشتباهی که چای مفید را به یک معجون خطرناک تبدیل کنند ...
چه کسی جانشین سوارز در نوکمپ می شود؟
فوتبال جهان است. از آنجا که قدرت بدنی سوارز طی سال های اخیر کاهش یافته است و او، آمادگی سال های اخیر را ندارد؛ بارسا باید به دنبال مهاجمی مانند صلاح باشد که در اوج توانایی های فیزیکی و تاکتیکی خود قرار دارد. صلاح تا این لحظه، 39 گل و 11 پاس گل را در اولین فصل حضورش در لیورپول به ثمر رسانده است و در لیگ جزیره نیز آقای گل است. او در لیگ قهرمانان اروپا نیز وظیفه خود را به خوبی انجام داده است و ...
مثلث شوم استکبار می خواهد اسلام را از محتوا خالی کند
: مطمئن باشید اگر روزی سوریه حمله کنید همان روز اول طعم شکست را می چشید. وی گفت: شما هفت سال در سوریه هیچ غلطی نکردید. اگر روزی حضورتان در سوریه 70 سال هم طول بکشد بازهم شکست های پیاپی را لمس خواهید کرد. حجت الاسلام شاهچراغی با اشاره به سخنان مسئولان عربستان سعودی مبنی بر این که پای ایران و حزب الله را از منطقه قطع می کنیم، گفت: آل سعود با این جوان ناپخته چقدر خرج کردید که صدام ...
اگر شب کاری یا شب بیداری دارید حتما بخوانید
هوازی مانند شنا یا دوچرخه سواری انجام دهید. حتی می توانید حین شیفت تان نیز کمی تمرین کنید. در زمان های استراحت کمی پیاده روی کنید، از پله ها بالا و پایین بروید یا نرمش کنید. قبل از خواب هم می توانید یوگا تمرین کنید. 3. الگوی خواب منظم داشته باشید افرادی که شب کار هستند معمولا مشکلاتی برای خوابیدن دارند چون ساعت بدن به سختی می تواند خودش را تطبیق دهد که در روشنایی روز بخوابد. همچنین ...
نگرانی مردم از بی ثباتی در قیمت دلار و آشفتگی بازار/آمادگی نیروهای مسلح برای دفاع از کشور/دوری از تعالیم ...
، با پیروزی انقلاب اسلامی ارتش مورد تهاجم بود بعضی از خطراتی که نطام را تهدید می کرد ارتش برای برطرف کردن ان اقدامات خوب و مهمی انجام دادند اما عده ای از داخل به دنبال تخریب ارتش بودند . خطیب موقت جمعه این هفته گفت: در جنگ آن ها خطر را احساس کردند و امام خمینی به امرای ارتش دستور دادند که شما باید انسجام خود را حفظ کنید چرا که شما ارتش اسلام هستید . وی خاطر نشان کرد: در پایان ...
حقایقی هولناک درباره مخوف ترین قاتل دنیا + فیلم و عکس ها
صدا می زدند؟ ریچارد کوکلینسکی را مرد یخی می نامند و این نام تنها به خاطر ظاهر خونسرد او نیست! بلکه این قاتل حرفه ای علاقه زیادی به نگه داشتن اجساد آدم ها در فریزر داشته، آن هم نه فقط برای چند روز، بلکه برای سال ها! این کار یکی از متدهای گمراه کردن پلیس و کارشناسان برای تعییت زمان دقیق مرگ بوده که به این شکل هم می توانسته از دست پلیس فرار کند و 25 سال درحای که آدم ها را به قتل می رسانده ...
تولد نوزاد چینی 4سال پس از مرگ والدینش
. سپس با کمک لقاح مصنوعی و رحم جایگزین، نمونه های فرزندان خود را با کم رحم یک مادر جایگزین لائوسی به جنین تبدیل کردند. این جنین نیز پس از 9 ماه متولد شد. نوزاد پسر بود و تیانتیان نام گرفت. جالب است بدانید این پدربزرگ و مادربزرگ های با اراده، برای موفقیت خود نزدیک به 1 سال در دادگاه های چین مبارزه کردند، اما پس از عدم موفقیت از این روش میانبر استفاده کردند. آنها به لائوس رفتند، جایی که ...
24 فروردین تلفن این مکان ها قرار همراه خود را در ندهید
شده و امواج الکترومغناطیس نیز به شما نزدیک تر می شود. اما پس چطور با تلفن همراه صحبت کنیم؟ تلفن را حداقل 0/5 تا 1/5 سانتی متر از صورت تان دور نگه دارید. متصل به شارژ البته شارژ کردن تلفن همراه برای سلامتی مضر نیست (جز زمانی که تلفن در نزدیکی شما باشد و در معرض امواج الکترومغناطیس قرار داشته باشید). اما بهتر است که در طول شب تلفن همراه تان را متصل به شارژ نگه ندارید. این کار از ...
چیزی به نام شناور صیادی چینی در آبهای جنوب نداریم/ فردی 16 شناور اجاره ای با شریک ایرانی وارد آب کرده است
...> کاکولکی همچنین به توسعه صید به روش لانگ لاین اشاره کرد و گفت: در این روش که تقریباً با قلاب به روش خطی انجام می شود سرعت صیادان بیشتر شده و کیفیت نیز بیشتر می شود، چرا که در روش صیادی با تور استهلاک بالاست مضاف بر آنکه صید بین 2 تا 5 ساعت در تور باقی می ماند که ممکن است بر کیفیت آن تأثیرگذار باشد. وی اظهار امیدواری کرد، تا پایان برنامه ششم توسعه حجم صید در شمال غرب اقیانوس هند توسط ...
دیابت در دوران حاملگی، خطرناک است؟
، استخوان ها و دهان را به دنبال داشته باشد. معمولاً در آزمایش خون عادی مادر در اولین ویزیت دکتر، آزمایش خونی برای تشخیص سفلیس انجام می شود. اگر زن بارداری تصور کند که ممکن است در طول بارداری خود سفلیس گرفته باشد، باید فوراً پزشک خود را مطلع کند. سرخجه یک بیماری عفونی متداول است که معمولاً برای بچه ها اتفاق می افتد. جوش و تب سرخجه معمولاً طی چند روز برطرف می شود و بدن از بیماری ...
کمردرد در دوران حاملگی، چه دلیلی دارد؟
مدتی سر پا بایستید، یک پا را روی یک پله کوتاه استراحت دهید. – خودداری از بلند کردن اشیاء سنگین و کودکان: وقتی می خواهید شیء را از روز زمین بلند کنید، از کمر خم نشوید. درعوض، با پا روی زمین چمباتمه بزنید، زانوها را خم کرده و روی پاهایتان فشار بیاورید نه کمرتان. از حرکات ناگهانی دست و دراز کردن بیش از اندازه آن بالای سر خودداری کنید. – ماساژ، گرما و سرما: پشتتان را گرم کنید، می ...
بی خوابی در دوران بارداری، علت
ماه اول و سوم بارداری دلیل: پروژسترون افزایش یافته در بدن شما میتواند به معنی پریدن از رختخواب و رساندن سریع و مکررتان به دستشویی در شبانه و روز باشد. به علاوه، کلیههای شما باید تا 50 درصد خون بیشتری نسبت به همیشه تصفیه کند که این به معنی ادرار بیشتر هم هست ( شما اساسا جای دو نفر ادرار میکنید). در سه ماه سوم بارداری، رحم بزرگ شده شما، به مثانهتان فشار میآورد و ضرورت ادرار کردن شما را افزایش ...
ماساژ در دوران بارداری، ممکن است؟
هنگام گذاشتن رنگ مو لازم نیست به پوست سرتان هم رنگ بزنید، در این صورت مواد رنگ مو به هیچ وارد جریان خون شما نخواهند شد. برای اینکه خیالتان کاملا راحت شود می توانید رنگ کردن موها را بگذارید برای 3 ماهه دوم یا سوم به بعد. زیرا در این مدت بیشتر اندا مهای اصلی جنین شکل گرفته اند. واکس اگر پیش از بارداریتان از مومک استفاده میکرده اید و به آن عادت دارید، الان هم می توانید مومک بزنید ...
درمان شپش تناسلی، چگونه بهتره؟
می کند که روابط آزاد جنسی وجود داشته باشد. تمام لوازم شخصی فرد آلوده مانند لباس ها، حوله ها و پتو و ملافه ها باید با آب داغ شسته شوند و بعد از خشک شدن به مدت یک هفته داخل یک کیسه پلاستیک در بسته قرار گیرند تا از کشته شدن شپش ها اطمینان حاصل شود. تا بعد از اطمینان از سلامت حامل و دریافت تائیدیه پزشک از برقراری رابطه جنسی و یا استفاده از لباس و رختخواب دیگران به شدت خودداری ...
راه حل مشاجرات زناشویی، راهکاری برای جلوگیری
مانند سردرد، پشت درد، سوء هاضمه، بالا رفتن فشار خون یا دچار شدن به حالت اضطراب را به همراه داشته باشد. برای جلوگیری از بروز دعواها باید چه راهکارهایی بیاندیشیم؟ بسیاری از زوجین زمانی که با هم بحث می کنند، سعی دارند ثابت کنند که آن ها مقصر نیستند. حق با آنان است و دلیل مشکلات بوجود آمده همسرشان است. اما شما باید توجه داشته باشید که با متهم کردن همسرتان هیچ مشکلی حل نخواهد شد. به ...
خطرات دستمال کاغذی برای خانم ها
یک خط قرار می گیرند و آلرژی های تماسی مانند استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود. خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، کم کم از بین می روند. به همین دلیل هم نیازی به استفاده از روش های تهاجمی یا غیرتهاجمی برای حذف این ضایعات پوستی وجود ندارد، ضمن اینکه پاپیلوماتوزها به ...
نامنظمی دوران قاعدگی، عوارض دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: دو سال و نیم هست ازدواج کردم. 26 سالمه. ماه قبل اقدام به بارداری کردم این بار دو روز زودتر پریود شدم و خونریزی بسیار کم بود علتش چی میتونه باشه؟ ممکنه این بار باردار بشم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز هنگامی که اختلالات پریودی ایجاد می شود باید حتما سونوگرافی، آزمایش هورمونی بدهید و معاینه شوید تا مشخص شود علت چیست، شما ...
اقدامات پیش از بارداری، چیست؟
هر دو سال یک بار انجام می شود. پاپ اسمیر به تست سرطان دهانه رحم نیز معروف است. پیش از اقدام به بارداری باید این تست را انجام داد تا مطمئن شد مادر سالم است و مشکلی برای باردار شدن وجود ندارد. آزمایش های لازم پیش از بارداری - آزمایش خون برای تشخیص گروه خونی وRh - شمارش کامل خون (کم خونی، پلاکت،....) - قند خون ناشتا - آنالیز کامل و کشت ادرار - آزمایش HIV ...
علائم تخمک گذاری در زنان، چگونه است؟
کنید که این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد (که متوسط سیکل قاعدگی در خانمها همین مدت است)، آنگاه می توان گفت که تخمک گذاری تقریبا در وسط دوره انجام می شود.اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمک گذاری در روز بیست و یکم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم که وسط دوره است. چگونه بفهمم که در حال تخمک گذاری هستم؟ برخی از خانمها ...
بستن لوله رحم در زنان، عوارضش چیست؟
سوراخ وارد بدن می کند. یک برش کوچک دیگر، درست در بالای خط رویش موهای عانه ایجاد می گردد تا از طریق آن دستگاهی که برای بریدن، دوختن یا سوزاندن لوله ها مورد استفاده قرار می گیرد وارد بدن شود. کل زمان جراحی حدود نیم ساعت طول خواهد کشید. بعد از جراحی توصیه می شود که دو تا سه روز استراحت مطلق صورت پذیرد و به مدت یک هفته نیز فعالیتهای سبک انجام شود. فعالیت جنسی را می توان وقتی که خانم احساس ...
کارهای لازم قبل از بارداری، آنچه باید بدانید
بسادگی دوره تخمک گذاری را که 14 روز قبل از شروع قاعدگی است، تخمین بزنید. از سه روز قبل تا سه روز بعد از این تاریخ، دوره باروری شما کلید می خورد. چون اسپرم به مدت سه روز در داخل دستگاه تناسلی زن زنده می ماند. اگر قاعدگی نامنظمی دارید، باید زمان تخمک گذاری را به شیوه دیگری محاسبه کنید. در این صورت باید به علائم فیزیکی بدن مانند درد در زیر شکم، ترشحات واژینال و احساس درد در ناحیه سینه ها حساس تر باشید ...
لوزالمعده عملکرد درون ریز و برون ریز مهمی دارد/ سه بیماری مرتبط با آن، پانکراتیت، سرطان پانکراس و دیابت ...
لوزالمعده یا، در موارد شدید، جراحی باشد. پانکراتیت حاد ناولتون می گوید: " پانکراتیت حاد التهاب لوزالمعده (کمتر از سه هفته طول می کشد)، که بیشتر به علت سنگ های صفراوی است، معمولا به طور ناگهانی می آید و در چند روز از درمان ناپدید می شود.علاوه بر سنگهای صفراوی، پانکراتیت حاد التهاب لوزالمعده "ممکن است ناشی از داروها، تری گلیسیرید بالا، کلسیم بالا در خون و مصرف زیاد الکل باشد ." ...
روشی برای کمک به رفع یبوست
اشکال هستند و بیش از 44 درصد گفتند که به طور فزاینده هنگام دفع احساس درد می کنند. تقریباً 56 درصد گفتند متوجه خون آلود بودن دستمال توالت برای زور زدن برای دفع مدفوع شده بودند. در این بررسی حدود 1000 مورد اجابت مزاج ثبت شدند که بیش از 700 موردشان با استفاده از زیرپایی تسهیل شده بودند. محققان دریافتند که استفاده از این وسیله با زمان به طور قابل توجه کوتاه تر صرف شده در توالت ...
MSI مادربردهای گیمینگ سری AMD X470 را عرضه کرد؛ انتخابی هوشمندانه با انبوهی از قابلیت ها
کمک می کند تا یک SSD مجازی برای سیستم خود داشته باشید. این امر سبب می شود تا سرعت خواندن و نوشتن بالاتر رود و بوت شدن سیستم و برنامه ها در زمان کوتاه تری انجام پذیرد. اما این پایان کار نیست و مادربردهای AM4 ام اس آی دارای قابلیت A-XMP نیز هستند که به شما اجازه می دهد تنها با یک کلیک، تایمینگ و سرعت رم را در بهترین حالت ممکن تنظیم کنید. A-XMP پشتیبانی از کیت های حافظه ی سریع تر را نیز برای ...
ساده زیستی به سبک دهه شصتی/ وقتی خبری از حقوق و مزایا نبود!
فریاد زد، مگر خدمت به مردم هم حقوق و مزایا می خواهد و سپس به حالت اعتراض، جلسه را ترک کرد. این خصوصیات آیت الله مدنی باعث شد تا امام(ره) بهترین تعبیرها را درباره ایشان به کار ببرد. یکی از آیت الله مدنی گفت: به امام خمینی(ره) گفتم، آیت الله مدنی در طول روز دو تا سه ساعت بیشتر نمی خوابند و وقت خود را صرف مردم می کنند. امام فرمودند: اگر من و مدنی ها بخوابیم پس چه کسی باید کار بکند. آیت ...
چه کنیم تا موهایی زیبا و سالم داشته کنیم؟
کننده را آب کشی کنید. به کمک تخم کتان موهایی ضخیم داشته باشید تخم کتان سبب ضخیم شدن موهای سر می شود؛ تخم کتان را به مدت پنج روز در کاسه آب بخیسانید و مایع آن را به کمک یک پنبه روی پوست کف سرتان بمالید و پس از گذشت نیم ساعت آن را آب بکشید. برای داشتن موهایی زیبا و سالم چه کار کنیم؟ سشوار را فراموش کنید اگر به دنبال داشتن موهایی سالم و براق هستید دور ...
استفاده بیش از 240 هزار خودرو از پارکینگ های هسته مرکزی شهر
مسافرین نوروزی به استراحت گاه های تعیین شده در شهر هدایت شدند. وی همچنین به اختصاص و استقرار سه دستگاه اتوبوس به صورت رایگان در مسیر رمپ شکروی، مصلی، حرم مطهر و بالعکس اشاره کرد و افزود: این کار برای رفاه حال مسافرینی که در پارکینگ های این محدوده پارک می کردند انجام شد. 17 قم پرس : منتظر دریافت پیام های شما شهروندان عزیز هستیم ...
روش هایی برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
مانند شکلات و آب نبات انرژی کمتری دارند، اما برای زمانی که قند شما افت می کند، مفید هستند، چرا که افت قند موجب خستگی شما خواهد شد. بهترین زمان برای خوردن غذا و تنقلات سالم در فواصل منظم در طول روز است، چرا که سطح انرژی پایدار بدن را افزایش می دهد. بهتر است مقدار کافئین مصرفی خود را تا حد ممکن کاهش دهید، چرا که الگو های طبیعی خواب را مختل می کنند. قبل از رفتن به رختخواب از ...
