سایر منابع:
سایر خبرها
راهنمای خرید قهوه ساز
...> نگهداری قهوه: برای اینکه تازگی قهوه حفظ شود، معمولا باید دانه های قهوه یا قهوه آسیاب شده را در ظروف شیشه ای غیر قابل نفوذ در برابر هوا و دور از نور آفتاب نگهداری کرد. در صورتیکه می خواهید قهوه را در طول یک هفته استفاده کنید، دمای اتاق برای نگهداری قهوه مطلوب است ولی در صورتیکه قهوه را در طول بیش از دو هفته می خواهید مصرف کنید بهتر است آن را در یخچال نگهداری کنید. اینکار باعث می شود که از ...
کمبود 10 ماده مغذی باعث افسردگی می شود
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، مخرب ترین اثر را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می شود. با این حال برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها و تقویت سلامت روان، مصرف روزانه برخی ویتامین ها توصیه شده است: آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با کم خونی فقر آهن است که بسیاری از زنان، از آن رنج می برند.کمبود آهن خود را با احساس خستگی، افسردگی، تحریک پذیری نشان ...
ژله برای کودکان، مفیده یا مضر؟
...: وی ادامه داد: میوه و سبزی هم در فصل تابستان برای تأمین آب بدن مناسب هستند ولی جای غذای اصلی را نمی توانند بگیرند. فصل تابستان گرم است و استفاده از غذاهایی که طبع سرد دارند به کاهش حرارت بدن کمک می کند. ناصری مصرف غذاهای خنک که حاوی شیر و فرآورده های لبنی باشد را برای فصل تابستان بسیار مناسبت عنوان کرد و گفت: خوردن غذاهایی مانند آب، دوغ، خیار که یکی از غذاهای سنتی به شمار می رود ...
10 راه برای درمان دردهای عضلانی
کافی ننوشید ماهیچه ها تنگ، شده و دچار آسیب می شوند. 1. کیسه سردبا استفاده از یک کیسه سرد در عضله آسیب دیده به کاهش درد و التهاب کمک میکند تعد ادی یخ را در یک ح.له ن ازک پیچیده و در قسمت آسیب دیده به م دت یکربع قرار دهید هر 24 تا 72 ساعت تکرار کنید 2. با آب داغ خیس کنیدبعد از 24 ساعت اول پس از شروع درد، آب گرم سریع درد را تسکین می دهد. این افزایش جریان خون به روند درمان سرعت می ...
معجونی برای نجات یافتن از بوی بد دهان
. برای تهیه این ترکیب نیز لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید. اگر دل ضعفه می گیرید، خاکشی و عسل بخورید براساس اعلام انجمن طب سنتی ایران،برخی از افراد هستند که در طول روز دچار دل ضعفه می شوند. این دل ضعفه ممکن است در طول روزهای گرم تابستان یا در ایام ماه رمضان به سراغ افراد مختلف بیاید. برای پیشگیری از بروز این دل ضعفه ...
سوپ سبزیجات بهاری را امتحان کنید
...، کم کالری و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود. مواد لازم برای 6 نفر قارچ یک چهارم فنجان آب گرم 1 فنجان لیمو 1 عدد بزرگ کنگر (فرنگی) 6 عدد بزرگ روغن زیتون فرابکر 1 قاشق غذا خوری تره فرنگی (فقط قسمت سفید) 4 ساقه متوسط خرد شده سیر پوست کنده 12 حبه آویشن تازه و یا خشک شده 1 ...
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. پن کیک: پن کیک ها مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شوند و امروزه با مخلوط های آماده در فروشگاه ها موجود هستند که حتی راحت تر درست می شوند. پن کیک ها غنی از کربوهیدرات ها هستند که بطور حتم معده شما را پر می کند، اما به سرعت نیز میل به خوردن غذا را به ...
مهمترین خواص روغن جوانه گندم + طرز تهیه روغن جوانه گندم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، روغن جوانه گندم از روغن های بسیار مغذی گیاهی و سرشار از انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین ای است که از آن برای مصارف درمانی و غذایی استفاده می شود. برای آشنایی با مهمترین خواص روغن جوانه گندم، طرز تهیه و روش مصرف آن با ستاره همراه شوید. خواص روغن جوانه گندم برای پوست مهمترین ویژگی این روغن کمک به جوانسازی پوست و درمان بسیاری از ناراحتی های پوستی مثل اگزما و ...
مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت
و فشارخون خیلی بالا، اختلالات قلبی و عروقی، سنگ کلیه اگزالاتی، میگرن و پارکینسون باید در مصرف این غذا احتیاط کنند؛ اشخاص سوداوی مزاج هم بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند. مواد لازم برای تهیه آبگوشت (6 تا 7 نفر) گوشت راسته یا گردن گوسفندی نیم کیلو دنبه 100 گرم قلم گوسفند یک عدد نخود 150 گرم لوبیا سفید 75 گرم سیب زمینی متوسط ...
با 13 کاربرد غیرخوراکی و جالب پودر قهوه آشنا شوید
سلولیت هزینه بر هستند و ممکن است نتیجه ی مطلوب را نداشته باشند. اما عنصر اصلی این کرم ها و قهوه یک چیز مشترک است و آن چیزی نیست جز کافئین. کافئین سوخت و ساز چربی بدن را بهبود می بخشد و به کاهش این تجمعات چربی در زیر پوست کمک می کند. برای این منظور، مقداری پودر گرم و استفاده شده ی قهوه را با روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را با حرکات دوار روی پوست خود مالش دهید، سپس پوست خود را با آب بشویید. 3 ...
رفلاکس معده نوزاد، نشانه ها و نحوه درمان
خشک بابونه را در آب داغ بریزید. سپس پنج تا ده دقیقه روی آن را بپوشانید. بعد از اینکه سرد شد در طول روز یک تا دو قاشق چایخوری به نوزاد بدهید. مادران شیرده هم بهتر است روزی دو تا سه بار چای بابونه بخورند. 7- نعناع: نعناع باعث آرام شدن سیستم گوارشی و کاهش علائم رفلاکس معده نوزاد می شود. برای استفاده از خواص نعناع باید دو قطره روغن نعناع را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید ...
توصیه های جهادکشاورزی در خصوص مقابله با شته کلزا
: جمعیت شته مومی در هوای گرم و خشک افزایش ولی در هوای خنک و سرد و بارانی کاهش پیدا می کند. مدیر جهادکشاورزی سربیشه ادامه داد: ظهور شته و خسارت آن از حاشیه مزارع کلزا شروع و به داخل مزرعه روی بوته ها به صورت متراکم انتشار می یابد. جوادی بایگی تصریح کرد: زمان مبارزه برای آفت وقتی است که کلونی شته ها در حاشیه مزرعه و همچنین به صورت پراکنده در داخل مزرعه وجود داشته و در این مرحله ...
سالاد سبزیجات با سُس ماست برای گیاهخواران
...> طرز تهیه سالاد سبزیجات با سس ماست برای گیاهخوران: سبزیجات خرد شده و تازه را در یک ظرف بزرگ ریخته و با هم مخلوط کنید. آب لیمو را به ماست اضافه کنید و با قاشق هم بزنید. سپس روغن زیتون را به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. نمک, فلفل سیاه و شکر را به آن افزوده و سس به دست آمده را درون ظرف سبزیجات ریخته و با قاشق بزرگ مخلوط کنید. این سالاد تازه و سرد سرو می شود. منبع:تابناک انتهای پیام/ ...
ظرف شناسی در سه سوت
هنگام پخت و پز مقداری از مواد ظروف چدنی وارد غذا شود که البته از قابلمه جدا نمی شود بلکه مواد غذایی هنگام پختن در مجاورت با قابلمه، خواص آن را می گیرند. بنابراین بهتر است از ظروف چدنی بیش از حد استفاده نشود و برای آنکه چدن بر روی مواد غذایی هنگام پخت تاثیر نگذارد، بهتر است قبل از طبخ غذا تمام سطح داخلی ظروف چدنی با کمی روغن چرب شود و به مدت دو ساعت به همین حالت باقی بماند تا هم از خراشیدگی و هم از ایجاد تاثیرات منفی چدن روی بدن جلوگیری شود. منبع: ...
آبمیوه هایی برای تسکین سردرد+ دستورالعمل
:100 گرم اسفناج: 100 گرم کرفس:100 گرم جوانه یا آرد گندم:1 قاشق چایخوری فلفل قرمز: تازه یک چهارم یک عدد روش تهیه: تمام این مواد را در مخلوط کن یا آبمیوه گیری بریزید و خوب با یکدیگر مخلوط کنید؛ سپس معجون به دست آمده را جرعه جرعه بنوشید تا اثربخشی بهتری داشته باشد. مصرف این معجون هنگام شروع یک سردرد عصبی، به آرام کردن آن بسیار ...
طرز تهیه کتلت میگو
...> تخم مرغ 2 الی 3 عدد پیاز 1 عدد آرد گندم به مقدار لازم آرد سوخاری به مقدار لازم پودر دارچین در صورت تمایل نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه کتلت میگو : برای درست کردن کتلت خوشمزه مان اول از همه باید سیب زمینی را بپزیم. برای اینکه بوی زهم میگو از بین برود کافی است داخل یک قابلمه آب و مقداری نمک بریزید و ...
درباره انواع روغن سرخ کردنی بیشتر بدانیم
، بنابراین روغن بادام زمینی را در یک محل خنک و خشک ذخیره کرده و ظرف چند ماه استفاده کنید. بهتر است اگر مصرف زیادی ندارید مقدار کمی از آن تهیه کنید. نقطه دود این روغن 232 درجه سانتی گراد است و برای پخت و پز با دمای بالا توصیه می شود. ترکیب این روغن با غذاهای آسیایی بسیار لذت بخش است. روغن نخل روغن نخل یک چربی اشباع شده از درخت نخل است (این روغن نباید با روغن هسته نخل ...
چتری برای زنان معتاد
برای گذراندن کلاس های درس لازم نیست تا ساختمان دانشگاه بروند و کافیست در سالن اجتماعات دورهم جمع شوند. توبه کردم تزریق نکنم 30 سال است اعتیاد دارد؛ درست از روزی که 11 ساله بود. برای معصومه اعتیاد از تریاک شروع شد، از روزی که به پیشنهاد برادر معتادش برای تسکین درد دندان تریاک مصرف کرد. مصرف تریاک ادامه داشت و تأمین مواد هم به عهده برادرش بود. برادری که هم فروشنده بود و هم مصرف ...
راز زیبایی در زنان، فاش شد!
فراوانی وجود دارند که در آن ها مقدار زیادی استروژن طبیعی وجود دارد. اگر بتوانید روزانه 30 تا 50 میلی گرم استروژن طبیعی دریافت کنید دیر یا زود اثر آن روی زیبایی خود خواهید دید. استروژن را می توان در میوه هایی چون سیب، خرما، آلو، گیلاس و سبزی هایی چون چغندر، هویج، گوجه فرنگی، سیب زمینی، زیتون، خیار، بادنجان، فلفل و کلم بروکلی و غلاتی چون جو، جو دوسر، گندم، برنج و دانه هایی چون تخم بذرکتان ...
درمان عفونت واژن در خانمها، راهکارهای خانگی
روز و به مدت چند ماه انجام بدهید. گزینه دیگر قرار دادن یک حبه سیر در گاز پانسمان و قرار دادن آن در واژن می باشد. لازم به ذکر است که نباید اجازه دهید که سیر بیش از نیم ساعت داخل واژن شما باقی بماند؛ زیرا افزایش زمان بیش از حد ذکر شده منجر به سوزش درون واژن شما می شود. از این درمان یکبار در روز و به مدت چند روز استفاده کنید. همچنین سیر خام یا پخته را در روز مصرف نمائید. اگر نمی توانید بوی سیر را ...
با نکته های زیر از بیماری گوارشی جلوگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، با ایجاد تغییراتی کوچک در رژیم غذایی خود می توانید یکی از مهمترین قسمت های بدن خود یعنی دستگاه گوارش را همیشه سالم نگه دارید. داشتن دستگاه گوارش سالم به شما کمک می کند که بدنی سالم داشته باشید. با بهبود بخشیدن به عملکرد دستگاه گوارش به خود کمک می کنید که بهتر و سالم تر به زندگی خود ادامه دهید. مواد حاوی فیبر مصرف کنید فیبر باعث می شود بیماری های قلبی-عروقی ...
یونجه خوردنی است؟
کودکانی که در حال رشد هستند و استخوان بندی محکمی ندارند، بسیار مفید است.برای تهیه شیره یونجه باید مقدار 300 گرم یونجه را در یک لیتر آب بریزید و آن را بجوشانید تا مقدار آب آن به نصف تقلیل یابد، سپس آن را صاف کنید و مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید تا به صورت شربت درآید.مقدار مصرف آن برای اطفال 200 گرم در روز و برای اطفال شیره خوار حدود 50 گرم در روز است که می توان به شیر آنها اضافه کرد. اشخاص بزرگسال ...
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف منظم لبنیات و غلات
سر حاوی 14 گرم پروتئین است. لبنیات بهترین مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف محصولات لبنی است. نوجوانان و بزرگسالان تا 24 سال و زنان شیرده باید 4-3 وعده (هر وعده معادل یک لیوان) در روز شیر بخورند. اگر شیر را تحمل نمی کنید ، ماست و پنیر جایگزین های خوبی اند. یک ظرف کوچک ماست و دو قطعه پنیر (اندازه دو قوطی کبریت) تقریباً معادل یک لیوان شیر ، کلسیم دارند. ماهی ...
اگر به اندازه کافی سبزی نخوریم...
ها و روند کند بهبودی را موجب شود. با مصرف فلفل دلمه ای قرمز، کیل، فلفل چیلی قرمز، سبزی های برگدار تیره، بروکلی، جوانه بروکسل و گوجه فرنگی می توانید مقادیر فراوان از ویتامین C را دریافت کنید. همواره خسته هستید کمبود فولات می تواند خستگی و کم خونی را موجب شود. فولات یکی از اعضای خانواده ویتامین B است و در سبزی های برگدار تیره و سبزی های نشاسته ای، مانند لوبیا چشم بلبلی، لوبیا ...
گزارش هفتگی بازار های فولاد – گزارش هفته 15 سال 2018 ( شماره 420)
این کالا چندان گرم نیست. ورق گالوانیزه روندی مثل ورق سرد داشت البته بازار این کالا هفته قبل بهم ریخته بود متوسط قیمت 0.40 تا 2 میلیمتر روز شنبه 39674 ریال بود روز سه شنبه 42249 ریال روز چهارشنبه 42063 ریال . کلاً بازار در هفته قبل متاثر از نرخ ارز بود. در گزارشی جداگانه به بخشنامه بانک مرکزی و نقش آن در بازار فولاد خواهیم پرداخت اما امسال سال فولاد سازها است حتی اگر صادرات ...
عفونت کاندیدا واژن، چه کسانی مبتلا می شوند؟
... افرادی که مستعدترند شامل: زنان حامله مصرف کنندگان قرص های ضد بارداری زنان دیابتی افرادی که کم خونی فقرآهن دارند مصرف آنتی بیوتیک های با طیف وسیع و کورتیکو استروییدها افراد مبتلا به بیماری های نقص ایمنی مانند ایدز افرادی که از شوینده ها و اسپری های بهداشت واژن یا تامپون های واژینال استفاده می کنند. لباس های زیر و شلوارهای تنگ و غیر نخی که باعث باقی ماندن رطوبت در محل می گردند برخی ...
نسخه های خانگی فوق العاده برای تقویت بهاری موها
آب گرم، شامپو و حالت دهنده کاملا بشویید. در ضمن، فراموش نکنید که نباید بیش از 2 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. ماسک موز، مناسب تغذیه موها مواد لازم برای تهیه این ماسک شامل یک عدد موز، یک عدد زرده تخم مرغ و 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون کاملا طبیعی می باشد. ابتدا موز را قطعه قطعه یا مخلوط کرده و سپس آن را از یک صافی بگذرانید تا کاملا صاف و یکدست شود. بعد به آن زرده تخم مرغ و ...
طرز تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت
منبع مهمی از اسید فولیک است که ویتامین مهمی برای زنان بویژه در دوران بارداری محسوب می شود. قارچ را باید به صورت پخته مصرف کرد، زیرا قارچ ها آلوده به موادی هستند که فقط در اثر طبخ از بین می روند. گردو نیز بهترین منبع مواد معدنی نظیر منگنز، مس، منیزیم، روی، آهن، کلسیم، سلنیوم و فسفر؛ همچنین ویتامین های گروه B و E می باشد. طرز تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت مواد لازم برای تهیه خورش ...
بهترین مارک همزن برقی، از صفر تا صد با پرفروش ترین های بازار
وسیله ای است که در مخلوط کردن بعضی مواد غذایی و در سرعت های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. شما می توانید از این وسیله برای درست کردن خمیر نان، کیک و شیرینی، بستنی، مخلوط کردن آرد و کره، زدن تخم مرغ، هم زدن خامه و کارهایی از این دست استفاده نمایید. در واقع می توان گفت که این وسیله می تواند جایگزین هم زدن مواد غذایی با چنگال و یا قاشق شود. طرز کار همزن برقی تفاوت بسیاری با مخلوط کن دارد. همزن ...
علت ضعف پا و راههای درمان آن
، دیستروفی عضلانی، پلیمیوزیت و میاستنی گراویس هستند. 3. مواد دارویی و سموم ضعف عضلانی می تواند به علت استفاده از داروهای خاص و سموم نیز ایجاد شود مثلا توکسین بوتولینوم، کورتیکواستروئیدها، استاتین ها و مسمومیت ارگانوفسفره می تواند باعث کاهش قدرت در عضلات شود. 4. سندرم گیلن باره سندرم Guillain Barre یک اختلال خود ایمنی است که به ندرت اتفاق می افتد در این ...