خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از چربی های دور گردن
و پر شکر مثل نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی بپرهیزید. * قبل از صرف هر وعده غذایی مقداری سالاد خورده و یک لیوان آب بنوشید. * به طور مرتب از میان وعده های سالم مانند دانه ها، مغزها و میوه ها بهره بگیرید. * تا جای ممکن از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده نمایید. * از کربوهیدرات های سالم مثل غلات کامل به جای غلات و کربوهیدارت های تصفیه شده استفاده کنید ...
اجرای نمایش دادگاه زباله ها در یزد
جاور کارگردان نمایش دادگاه زباله ها در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ؛ گفت: این نمایش با هدف فرهنگ سازی برای کودکان و نوجوانان و حتی بزرگسالان در تفکیک زباله ها به روی صحنه می رود. جاور افزود: برای طراحی صحنه، از کمترین امکانات و زباله های دورریختنی مثل بطری های نوشابه استفاده شده است. وی ادامه داد: برای به اجرا در آوردن این نمایش هیچ حمایتی ...
برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟
کاهش مصرف شکر این است که به برچسب های مواد غذایی توجه بیشتری داشته باشید و از مصرف نوشابه های گازدار، انواع کیک و شیرینی های مختلف و همینطور آبمیوه های صنعتی پرهیز کنید. 7- به موسیقی گوش دهید از معجزه نت های موسیقی برای سلامت فرزندتان بهره مند شوید. البته یادتان باشد که بهتر است هنگام گوش دادن موسیقی از هدفون استفاده نکنید. اجازه دهید کودک شما در دوران جنینی صدای موسیقی را بشنود و با آهنگ ...
تعریق زیاد در حاملگی، چند راه حل ساده
شدیدی هستید، احساس تعریق بیشتری می کنید (این تغییرات هورمونی تا حدی در سه ماهه دوم بارداری هم وجود دارند). شما می توانید انتظار این را داشته باشید که اثر تعریق به تدریج از بین برود چون احتمالا زمانی که شما دوباره شروع به تخمک گذاری کنید، هورمون های تان هم شروع می کنند به تنظیم کردن خودشان (چند ماه پس از زایمان). چه چیز را باید بدانید؟ آیا متوجه تغییراتی در عرق کردن تان شده اید ...
طرز تهیه کرم کارامل خانگی خوشمزه به 3 روش
را در آب سرد حل کنید و از صافی بگذرانید، سپس با یک پیمانه آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد و غلیظ شود. برای تهیه کارامل سیاه، نیم پیمانه شکر را با اندکی آب در تابه کوچکی روی آتش ملایم ذوب کنید و تابه را مرتبا حرکت دهید تا شکر ذوب شده و یکسان حرارت ببیند؛ این کار را آنقدر ادامه دهید تا تمام شکر سیاه شود. همین که دود از شکر ذوب شده بلند شد یک پیمانه آب در تابه بریزید و دوباره آن را به جوش آورید ...
برای زیبا شدن چه کارهایی انجام دهیم؟
؛ در اینجا به معرفی راهکار های ساده و در دسترسی می پردازیم که سبب زیبایی شما می شود. چه کنیم تا مو هایی مشکی داشته باشیم؟ همه ما سفید شدن مو های سر را عامل پیرشدن می دانیم، اما گاهی اوقات بسیاری از افراد در جوانی مو های سفید را در سر خود مشاهده می کنند؛ یکی از عواملی که سبب سفید شدن مو های سر می شود تغذیه نامناسب است اگر در خوردن نوشابه، شکر، سوسیس و کالباس، نمک، آرد، سیگار و ...
اسپاسم عضلات پا در بارداری، دلایل
بر روی هم اجتناب کنید (این وضعیت خونرسانی را مختل و باعث خستگی شما می شود). - مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و نوشابه ها را محدود کنید و به جای آنها آب فراوان بنوشید. - مصرف بیش از حد مواد چرب و شیرین پرهیز کنید. - کفش های طبی و لژدار با ارتفاع 5-3 سانتی متر با سایز مناسب بپوشید. - انجام تمرینات ورزشی سبک و مخصوص دوران بارداری و یا پیاده روی در هوای آزاد ...
کاهش نفخ در بارداری، هفت راهکار ساده
را حذف کنید اگر بدن شما تحمل لاکتوز را ندارد از خوردن لبنیات خودداری کنید. جایگزین آن می توانید از شیر بدون لاکتوز یا شیر و سویا استفاده کنید. از خوردن غذاهای چرب و سرخ شده خودداری کنید و نگاهی به لیست زیر بیندازید. غذاهایی که می توانند باعث گاز معده و نفخ شوند عبارت اند از : نوشیدنی های دارای کربوهیدرات زیاد، شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه گازدار، نوشیدنی های میوه ای، لوبیا، پیاز ...
پیشگیری از دیابت دوران بارداری، اقدامات موثر
از بین می رود، ولی ممکن است در بارداری های بعدی دوباره ظاهر شود. وی ادامه داد: حدود 50 درصد مادرانی که طی دوران بارداری دچار دیابت می شوند، ممکن است به طور دائمی به این بیماری مبتلا شوند بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب ضروری است. مقدار توصیه شده مصرف قند در روز این متخصص غدد تصریح کرد: رژیم دیابت بارداری تقریباً مشابه رژیم های مناسب برای سایر انواع دیابت نوع یک و 2 است ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
تشویق می شوید که دوباره به سراغ یک نوشابه ی دیگر بروید و این چرخه همچنان ادامه می یابد. ترکیبات اصلی موجود در یک شیشه کوکاکولا با خودتان رو راست باشید. همین امروز چقدر نوشابه خورده اید؟ فرزندانتان چطور؟ شرط می بندیم که می گویید حداقل یک لیوان! باید بدانید که در هر 24 ساعت حدود 350 میلیون لیتر کوکاکولا (البته فقط این مارک، کاری به انواع و اقسام دیگر نوشابه ها با مارک های مختلف ...
افتتاح بزرگترین بیمارستان تخصصی جنوب استان در شهرضا
میانگین کشوری است، بنابراین ضرورت دارد از حوزه بهداشت و درمان این شهرستان حمایت ویژه شود. وی با اشاره به غربالگری 52 هزار و 543 نفر از شهروندان شهرضایی در طرح ایراپن در سال 96 تصریح کرد: تعداد شش هزار و 517 نفر از این افراد با فشارخون بالا، تعداد سه هزار و 95 نفر مبتلا به دیابت و سه هزار و 915 نفر با عامل خطر مصر دخانیات، شناسایی شدند. رییس شبکه بهداشت و درمان شهرضا اظهار کرد: در هفته سلامت امسال، همه آب معدنی ها، نوشابه ها، چیپس و پفک در معرض تابش نور خورشید از مغازه ها جمع آوری می شود. ...
موارد ممنوع در دوران بارداری، کدامند؟
و آزمایشات نشان داده است که سرب باعث آسیب به رشد مغزی و سیستم عصبی جنین می شود. در بارداری از مصرف چای یا نوشابه های گازدار که حاوی کافئین می باشند، اجتناب نمایید پرهیز از مصرف کافئین در دوران بارداری، کار منطقی و عاقلانه آن است که از مصرف چای یا نوشابه های گازدار که حاوی کافئین می باشند، اجتناب نمایید زیرا هنگامی که شما کافئین مصرف می کنید، در حقیقت کودک هنوز متولد ...
چگونه مصرف قند و شکر را کم کنیم
ترکیبات گیاهی مفید است. مصرف چند عدد خرما به جای نوشابه ها و آب نبات ها می تواند میل شدید شما به مصرف شکر را مهار کند. سیب زمینی شیرین: سرشار از کربوهیدراتها، فیبر و تعدادی از مواد معدنی و ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ویتامین سی و پتاسیم است. کربوهیدرات های سالم موجود در سیب زمینی شیرین پخته شده راهی سالم برای مهار مصرف شیرینی است. آلو: سرشار از فیبر و مواد ...
خوردن سالاد الویه در بارداری، چرا ضرر دارد؟
مصرف نمایید. عوارض مصرف ژامبون در بارداری مصرف گوشتهای فراوری شده مثل سوسیس و کالباس و نوشابه های گازدار شیرین در دوران بارداری توصیه نمی شود بویژه اگر کالباس و ژامبون به صورت خام مصرف شود. برای پیشگیری از خطر باکتری لیستریا (که می تواند منجر به سقط جنین شود)، بایستی از مصرف کالباس خام در دوران بارداری پرهیز کرد و حتماً به شکل پخته شده و خیلی محدود استفاده شود. ...
تناسب اندام بعد از زایمان، حواستان به خودتان هست؟
.... با این کار فیبر بیشتری به بدنتان رسانده اید و فیبر برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارد. وزن کم کردن اولویت دوم باشد 3. یکی از تازه مادرها می گوید: تا قبل از بچه دار شدن از ورزش کردن بیزار بودم، اما حالا متوجه شده ام که با انجام بعضی ورزش ها احساس بهتری دارم و اعتمادبه نفس ازدست رفته ام دوباره به من برگشته است. علاوه بر این می توانم بر استرس های زیادی که با به ...
انتقاد از صادرات گیاهان دارویی به صورت خام
: از زعفران و نعنا می توان در تولید نوشابه های ترکیبی استفاده کرد. اگر بتوانیم نوشابه های ترکیبی زعفران و نعنا را جایگزین نوشابه کنیم، خدمت بزرگی به سلامت و اقتصاد مردم کرده ایم . ابراهیمی عنوان کرد: ستاد گیاهان دارویی دارای 9 کارگروه تخصصی است؛ یکی از آن ها کارگروه تخصصی فناوری و کارآفرینی است که تاکنون سیاست های خوبی را تبیین کرده و به اقتصاد مقاومتی، فن بازار، کارگاه های آموزشی و به ...
سوزش معده در بارداری، قابل پیشگیری است؟
خوشمزه ای مثل گوجه فرنگی، مرکبات، کافئین، نوشابه های گازدار، غذاهای چرب، کیک و شکلات می شود. شاید این فهرست خوراکیها برای خانمهای باردار بسیار لذیذ باشد، اما از سویی عذاب آورند. جویدن آدامس پس از غذا را امتحان کنید. آب دهان اضافه به خنثی کردن سوزش مایعات شکم کمک می کند. با پزشک داروساز مشورت کنید: درباره ی داروهای مناسب از او بپرسید. برخی داروها دیواره ی مری را می پوشانند و سوزش ...
کدام خوراکی ها به مغز شما آسیب می رساند؟
میوه ها، سبزیجات، حبوبات یا دانه های کامل استفاده کنید تا قند خون شما ثابت بماند. آب میوه شکر انعطاف پذیری شناختی را کاهش می دهد و حافظه ی کوتاه مدت و بلندمدت را ضعیف می کند. این بار که به جای نوشابه، آب پرتقال را انتخاب کردید، چندان هم مطمئن نباشید که انتخاب سالمی داشته اید. آب میوه به اندازه ی نوشابه شکر دارد و این مقدار از شکر عملکرد مغزی شما را به خطر می اندازد. پژوهشی که ...
خوراکی های ممنوعه دندانپزشکان!
های انرژی زا نوشابه های انرژی زا حاوی قند بالایی هستند و نوشیدن آنها حجم اسید دهان را بالا برده و مینای دندان را در معرض پوسیدگی قرار می دهد. به همین دلیل اگر به دنبال راهی برای تامین آب بدن پس از ورزش هستید یا که می خواهید شب را بیدار بمانید، نوشیدن آب های بدون قند و کالری را به شما پیشنهاد می دهیم. 8. کشمش های روکش شکلات کشمش هایی که دارای روکش شکلات هستند، اگر ...
برترین روش های پاکسازی معده
...> طب سنتی برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف دارچین را توصیه می کند چراکه این گیاه درمانی برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است. افرادی که دچار سوءهاضمه و درد معده می شوند بهتر است مصرف قهوه، گوشت قرمز، غذاهای سرخ شده و نوشابه های گازدار را کمتر کنند. قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار اسید معده را افزایش می دهند و باعث بازگشت اسید از معده به مری هم می شوند. اگر سوزش ...
مشکل سرو آب بسته بندی در ایر لاین های ایران
شنبه هفته جاری، با انتشار تصویری از مسافری که لیوان در دست به طور غیرمستقیم به بطری های نوشابه از برندی خاص اشاره دارد، موج اظهارنظرهای بسیاری از سطح فضای مجازی آغاز شد. برخی کارشناسان این تصویر را واقعی و برخی دیگر آن را شیطنت آمیز یا به عبارتی ترول نامیدند. این تصویر چه واقعی باشد، چه نباشد، نمایانگر ضعف های بسیاری است که خدمات درون پروازی شرکت های داخلی ما با آن دست و پنجه نرم می کنند. ...
بیماری فاویسم را در مادران باردار جدی بگیرید
بیماری نمی شوند، اما باقلاهای کاشته شده در مناطق شمالی ایران اغلب می توانند موجب این بیماری شوند. دستگیر توصیه کرد: سولفیت ها که به عنوان یکی از افزودنی های غذایی استفاده می شوند و در بسیاری از مواد غذایی وجود دارند، همچنین برخی از آبمیوه ها و آب سبزی ها، نوشابه ها، برخی نوشیدنی های الکلی، ترشی ها و میوه های خشک شده دارای سولفیت هستند و باید برچسب آن ها موقع خرید خوانده شود؛ بسیاری از خمیردندان ها، دهان شویه ها، آبنبات ها و بسیاری از مواد غذایی نیز دارنده آن هستند. ...
انجام تست پاپ اسمیر، چرا مهمه؟
. گذشته از این پژوهشگران می گویند قهوه یک نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و به همین دلیل می تواند نوعی ضد سرطان طبیعی به شمار برود. پس به جای اینکه ذائقه تان را به خوردن شربت های شیرین و نوشابه های پر ضرر عادت دهید، به مصرف قهوه رو بیاورید و از خاصیت آنتی اکسیدانی اش بیشتر بهره ببرید. هرچه زودتر لاغر شوید شمایی که نگران دچار شدن به این سرطان فراگیر هستید، چاره ای جز کم کردن وزن ...
کشف 1200 لیتر مشروبات الکلی دست ساز در شهریار + تصاویر
داخلی وخارجی شناسایی و کشف شد. فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان شهریار با بیان این که در این ارتباط دو نفر دستگیر شده اند، عنوان کرد: این افراد، ضمن قاچاق وتوزیع مشروبات الکلی، از قوطی های نوشابه ساخت داخل نیز استفاده کرده و با دستگاه های مخصوصی به آن ها الکل تزریق می کردند. وی در پایان با اشاره به اینکه افراد دستگیر شده در اختیار مقامات قضایی قرار داده شده اند، بیان داشت: مشروبات کشف شده، معدوم شدند. انتهای پیام/ ...
سرما و برف بهاری میهمان ناخوانده مناطق جنوب کاشان
مراجعه نمایند. و مهم تر از همه از ریختن زباله و مواد آتش زا که کمک به آتش سوزی مرتع می شود مانند: ظرف نوشابه، ظروف شیشه ای پرهیز نمایند. ظروف شیشه ای مهمترین عامل آتش سوزی مراتع است. 3- طبیعت گردها، کوهنوردان، و علاقمندان به طبیعت که در عرصه های مرتعی و جنگلی شهرستان کاشان حضور بهم می رسانید: حضور طبیعت گرد و سافاری ها و کوهنوران می تواند صدمات قابل توجهی به عرصه های منابع زیست محیطی در صورت ...
بوفون: همچنان پای صحبت هایم علیه داور هستم
بوفون انتقادات تندی علیه داور مسابقه پس از بازی مطرح کرد و مدعی شد که داور به جای قلب ،سطل آشغال درسینه اش دارد و به جای حضور در زمین، باید چیپس و نوشابه بخرد و با خانواده اش به ورزشگاه برود. پس از مطرح شدن این صحبت ها، دل پیه رو، اسطوره باشگاه یوونتوس ، به انتقاد از این صحبت ها پرداخت و روز گذشته نیز نشریه گاتزتا دلو اسپورت از بوفون خواست که صحبت هایش را پس بگیرد. با این حال ، به نظر می رسد موضع ...
خودرو جوش آورد چه کنیم؟
ساده ای نیست و باید توسط افراد اهل فن بررسی شود. اما علائم شایع آن شامل، سفت شدن بیش از حد شیلنگ های رادیاتور در زمان گرم بودن موتور (در حدی که نتوانید با دست آنها را فشار دهید)، کم کردن مداوم آب رادیاتور، بد کار کردن موتور هنگام استارت اول صبح و شنیدن صدایی مانند باز کردن در نوشابه هنگام باز کردن در رادیاتور (پس از پایین آمدن آمپر آب) است که وجود کمپرس موتور در داخل سیستم خنک کننده را ...
ژله برای کودکان، مفیده یا مضر؟
: کودکان از یخمک، پاستیل، نوشابه و سایر خوراکی هایی که رنگ های مصنوعی در آن به کار برده شده استفاده می کند که در نهایت میزان رنگ های مجاز خوراکی ممکن است در بدن کودک بالاتر از حد مجاز شود و برای کودک مضر باشد.
فروشندگان اقلام خوراکی زیر ذره بین بازرسان مرکز بهداشت اصفهان
معدنی و انواع نوشابه در معرض نور مستقیم آفتاب و خارج از مغازه و همچنین نگهداری تخم مرغ در شرایط نا مناسب و بیرون از مغازه از موارد تخلف در این مانور هستند. صفاری تصریح کرد: ذرت های فرآوری شده، پفک، چیپس و محصولات مشابه اگر در معرض نور مستقیم آفتاب نگهداری شوند از سوی بازرسان بهداشتی سراسر استان توقیف خواهند شد. به گفته مدیر بهداشت محیط استان اصفهان شیرهای پاکتی، بطری های ...
6 دلیل برای خودداری از مصرف قندها
قندها بدون تردید فقط کالری بیهوده به بدن می رسانند. بسیاری از مواد غذایی سرشار از قند مانند شیرینی ها، نوشابه ها و آب نبات ها نیز شامل همین قاعده می شوند و در بهترین حالت فقط مقدار ناچیزی مواد مغذی دارند . افرادی که از این مواد غذایی به جای مواد غذایی کامل استفاده می کنند، به مرور زمان با کمبودهای تغذیه ای اساسی مواجه می شوند . 1 . قندهای افزودنی حاوی مقدار زیادی فروکتوز ...
