خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص توت ها در مقابله با پیری و سرطان کشف شد
بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت ها به ویژه در رنگدانه های طبیعیِ آنها ( آنتوسیانین ها ) به زودی می تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، خواص آنتی اکسیدانیِ آنتوسیانین های موجود در توت ها به ویژه در بلوبری، کرنبری، تمشک و انگور فرنگی سیاه سال هاست که برای دانشمندان محقق شده است. ...
اگر کم خونی دارید این نوشیدنی ها را فراموش نکنید!
کم خونی باشد. این نوشیدنی حاوی آهن، اسید فولیک و اجزای آنتی اکسیدانی است که به بهبود کیفیت خون و بهینه سازی اکسیژن در سطح سلولی کمک می کند. آب انگور و جعفری: انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که به از بین بردن سموم خون و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. خواص جعفری این اثر درمانی را تقویت می کند و یک راه موثر برای درمان کم خونی است. شاه توت، توت فرنگی و سیب ...
چه کنیم تا آلرژی تشدید نشود؟
و حیواناتی مانند جوجه اردک، گربه، سگ و ... در منزل خودداری کنید. باید توجه کرد که حساسیت فصلی فقط مخصوص فصل بهار نیست، بلکه در تابستان و پاییز و با خوردن بعضی از میوه ها نظیر هندوانه، خربزه، انگور، گوجه فرنگی و توت فرنگی ممکن است آلرژی ظاهر شود. وی با بیان اینکه در صورت بروز علائم آلرژی درمان باید زیر نظر پزشک آغاز شده و ادامه یابد، گفت: کاربردی ترین اقدام برای کاهش علائم آلرژی های ...
6 فعالیت روزانه که خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند
حداقل 30دقیقه در روز افزایش دهید. غذاهایی که به کاهش سرطان روده بزرگ کمک می کنند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ غذاهای زیر را بیشتر مصرف کنید: - مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی: میوه های رنگی، سبزیجات، ادویه جات و گیاهان منبع غنی آنتی اکسیدان هستند. آوکادو، بلوبری، زغال اخته، پونه کوهی، انار، کلم قرمز، انگور قرمز و بنفش، اسفناج، گوجه فرنگی و زردچوبه از جمله این ...
خوردن انواع توت به پیشگیری از سرطان کمک می کند
محققان دریافته اند میوه های خانواده توت ها که سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول ها هستند، علاوه بر بهبود سیستم گوارش و کمک به کاهش وزن، دارای خواص ضدسرطانی هم هستند. انواع توت ها دارای رنگدانه های موسوم به آنتوسیانین هستند که عامل رنگ قرمز، آبی و بنفش در این میوه ها است. محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافتند این رنگدانه موجب افزایش عملکرد آنزیم سیرتوین 6 (SIRT6) در سلول های سرطانی می شود ...
برای زیبا شدن چه کارهایی انجام دهیم؟
؛ در اینجا به معرفی راهکار های ساده و در دسترسی می پردازیم که سبب زیبایی شما می شود. چه کنیم تا مو هایی مشکی داشته باشیم؟ همه ما سفید شدن مو های سر را عامل پیرشدن می دانیم، اما گاهی اوقات بسیاری از افراد در جوانی مو های سفید را در سر خود مشاهده می کنند؛ یکی از عواملی که سبب سفید شدن مو های سر می شود تغذیه نامناسب است اگر در خوردن نوشابه، شکر، سوسیس و کالباس، نمک، آرد، سیگار و ...
مواد غذایی حاوی فیتواستروژن، تاثیر آن در خانم ها
انواع و اقسام مکمل های فیتواستروژن در حال حاضر در بازار وجود دارد اما تامین آن از طریق مواد غذایی طبیعی انتخاب بهتری است. از دیگر منابع فیتواستروژن ها می توان به تخمه آفتاب گردان، تخم کتان، کنجد، بادام، گردو، سیب، هویج، انار، توت فرنگی، کرن بری، انگور، عدس، جوانه، محصولات سویا، روغن زیتون، روغن یاسمین، جو، سبوس گندم و... اشاره کرد. فیتواستروژن ها چطور کار می کنند؟ فیتواستروژن ...
معرفی هتل 5 ستاره دو سورس در پاریس
تبدیل ارز برخوردار خواهید شد. کارکنان هتل به 7 زبان زنده دنیا شامل زبان چینی، عربی، ایتالیایی، فرانسوی، اسپانیایی، پرتغالی و انگلیسی صحبت می کنند. ورود به هتل دو سورس پاریس از ساعت 3 بعد از ظهر شروع شده و تا 05:30 صبح ادامه می یابد. برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر، اتاق خود را تحویل دهید. فضایی برای افراد غیرسیگاری در نظر گرفته شده است. سیستم تهویه مطبوع و گرمایشی هتل، دمای هوا را ...
تغذیه مادر در دوران حاملگی، چگونه باید باشد؟
سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC برآورده کند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه وجود دارد. ویتامینB12 ...
با خوردن این صبحانه خطر دیابت را کم کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر، فرنی یک دسر است که از ترکیب آرد و شیر به دست می آید. از فرنی به عنوان یک میان وعده ی شیرین می توان استفاده کرد. همچنین بسیاری از فرنی به عنوان غذای کمکی کودک استفاده می کنند. وجود فیبر در رژیم غذایی به ویژه فیبری که در غلات وجود دارد، ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کم می کند. محققان در نروژ با مقایسه رژیم غذایی 2 گروه متوجه شدند، کسانی ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
بینایی ایفا می کند، خطر آب مروارید را کاهش می دهد. محققان همچنین افراد را از مصرف برخی مواد منع می کنند. موادی همچون شکر، غذاهای حاوی قند، پاستا، نان و غلات، چربی های ترانس و آرد تخلیص شده که مصرف بیش از حد آنها به بروز آب سیاه منجر می شود. رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزی و میوه و خودداری از مصرف موادی مانند چربی های اشباع تأثیر بسزایی در تقویت بینایی افراد دارد. علاوه بر مصرف ...
خاصیت ویژه جوش شیرین/ نشانه کم آبی در بدن چیست؟/ مصرف پنیر برای چه افرادی مضر است؟/ ماده ای برای باز ...
شرایط جسمانی افراد بستگی دارد. بسیاری از مواد غذایی، میوه ها و سبزیجات حاوی در صد بالایی از آب هستند و مصرف آن ها بخش زیادی از نیاز بدن به آب را تامین می کند؛ بنابراین لازم نیست همه افراد همیشه هشت لیوان آب در روز بنوشند. این محققان معتقدند نوشیدن آب تنها زمانی لازم است که فرد تشنه باشد، همچنین رنگ تیره ادرار هم نشانه کم آبی بدن است. خوراکی مضر در فشار خون بالا ...
توت فرنگی در صدر میوه های آلوده به آفت کش ها
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، یکی از موضوعات مطرح در حوزه امنیت غذایی، وجود باقیمانده آفت کش ها در محصولات کشاورزی است. وجود باقیمانده آفت کش ها در میوه، سبزیجات و سایر مواد غذایی، تأثیرات نامطلوبی بر سلامت انسان دارند. در فهرست 2018 Dirty Dozen که توسط سازمان زیست محیطی Environmental Working Group (آمریکا) تهیه می شود، نام 7 میوه و 5 سبزی دیده می شود و برای سومین سال متوالی، توت ...
برای دفع سموم از بدن چه رژیمی بگیریم ؟
در هضم غذا می شود. روده ها: یکی دیگر از اعضای بدن برای دفع مواد زائد هستند. یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد چاق به آن مبتلا هستند. فعالیت کند روده ها موجب دفع دیر و مشکل تر مدفوع می شود. عدم تحرک کافی و پشت میزنشینی موجب کاهش فعالیت روده ها می شود. پیاده رویو انجام حرکات نرمشی در منزل، شنا و حتی انجام نرمش های نشسته مانند ، منقبض و منبسط کردن عضلات جداره شکم کمک شایانی به ...
خوردنی های مفید برای زنان، جهت پیشگیری از سرطان
سینه زنان اغلب این ترشحات یک طرفه می باشند و پس از کشت ترشحات سینه در آزمایشگاه، عفونت در آن مشاهده می شود. عفونت پستان (ماستیت) اغلب در زنانی که در دوران شیردهی قرار دارند دیده می شود. در این حالت باید آنتی بیوتیک مصرف شود و آبسه پستان باید تخلیه شود.اگر عفونت و التهاب پستان با درمان های انجام شده برطرف نشد، باید به وجود سرطان های التهابی شک کنیم و از دیواره پستان نمونه برداری انجام شود ...
جوان سازی پوست با این میوه ها و سبزیجات
ارگانیک متعادل کننده جریان هستند و گردش خون را در زیر پوست افزایش می دهند؛ مصرف این میوه ها به سلول سازی پوست کمک می کند. انگور، گوجه فرنگی و مرکبات منابع مهم اسید های میوه ای هستند، افراد باید در فصل زمستان از خشکبار هایی مانند انجیر و خرما خشک شده که غنی از قند هستند، استفاده کنند؛ مصرف میوه های آبدار مانند طالبی و هندوانه هم در فصل تابستان مفید است. لیموترش تازه و پوست آن ...
امراض نهفته در آفت کش های موجود در سبزیجات
شفاآنلاین سلامت شیوع برخی بیماری ها در عصر کنونی و ابتلای نوزادان از بدو تولد به بیماری های مادرزادی می تواند به دلیل رژیم غذایی و مصرف برخی مواد غذایی به وسیله والدین آن ها باشد. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند توت فرنگی و اسفناج در لیست مواد غذایی قرار دارند که بیشترین میزان آفت کش ها را در زمان رشد دریافت می کنند و این سبب می شود تا افراد در معرض ...
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف منظم لبنیات و غلات
... میوه و سبزی اگر یک عدد سیب ، یک عدد موز ، یک بشقاب از میوه هایی مانند توت یا انگور را یک وعده میوه حساب کنیم باید روزانه 2-3 وعده میوه مصرف کرد . میوه های خام بهترند. یک وعده از سبزی ها ، به اندازه 100 گرم سبزی خام یا 200-150 گرم سبزی پخته ، 50 گرم کاهو یا 100 گرم سالاد مخلوط است. سعی کنید روزانه 4-3 وعده سبزی بخورید و حداقل یکی از این وعده ها به صورت خام باشد. همچنین کلم حاوی ویتامین K ...
مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند
صبحانه حذف شود. مصرف جو به شما احساس انرژی و سیری طولانی مدت می دهد و مانع ایجاد کلسترول در دیواره های شریانی می شود. میوه های حاوی پکتین: شامل توت فرنگی، سیب، گریپ فروت و انگور منجر به کاهش کلسترول ال دی ال خون می شوند. مصرف این میوه ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مارچوبه: باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود و از ایجاد لخته های خون جلوگیری می کند. ...
ضعف عملکرد جنسی افراد کم خون با مصرف سرکه
شفاآنلاین سلامت جنسی مصرف زیاد سرکه برای افرادی که دچار کم خونی هستند مفید نیست به گزارش شفاآنلاین ،از دیدگاه طب سنتی مصرف زیاد سرکه برای افرادی که دچار کم خونی هستند مفید نیست. دکتر کاظمینی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص ( Expert )طب سنتی سرکه انگور را بهترین نوع سرکه خواند و گفت: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و مصرف بیش از حد آن نیز به ضعف قوای جنسی منجر می شود. سرکه ...
تغذیه دوران بارداری، بخور نخورها
شیرینی را هم کمتر مصرف کنند تا جلوی اشتهای شان با خوردن غذاهای غیرمغذی گرفته نشود.تا چه محدوده ای وزن گرفتن طبیعی است؟بین یک تا دو کیلوگرم اضافه کردن وزن در سه ماهه اول بارداری طبیعی است؛ یعنی برای افرادی که نمایه بدنی آنها بین 26 و 8/19 تا 25 است، اضافه کردن 5/1 کیلوگرم مناسب است اما برای افرادی که نمایه بدنی آنها پایین تر از 8/19 است 2 تا 5/2 کیلوگرم اضافه شدن وزن توصیه می شود. برای افراد چاقی که ...
درمان خانگی آسم
حملات مکرر و تشدید این بیماری را گرفت. در این مقاله روش های خانگی درمان این بیماری آورده شده است. چند روش موثر درمان خانگی آسم تنفس عمیق تنفس عمیق موجب ورود مقدار بیشتری از اکسیژن به شش ها می شود و درنتیجه اثر انقباض ایجاد شده به وسیله آسم را از بین می برد. معمولا افراد بسیار کوتاه نفس می کشند و به همین دلیل بخش زیادی از هوا در شش هایشان باقی می ...
