خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معصومه ابتکار: تعادل جنسیتی بر هم خورده است
سبب تحولات عظیمی در کشور شود. در این زمینه در دولت دوازدهم کارگروه بهداشت، سلامت و محیط زیست معاونت رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده به دو کارگروه بهداشت و سلامت و محیط زیست، تغییر اقلیم و سکونتگاه های غیررسمی تبدیل شد تا به طور مجزا مد نظر قرار گیرد. در این کارگروه موضوع مصرف آب نیز به طور جدی در دست بررسی و ارائه آموزش های مختلف به خانواده هاست. درباره وضعیت لایحه حمایت از زنان ...
کنترل نانو روبات های DNA به وسیله مغز انسان
درنهایت یک انسان) تنها از طریق افکار شما یک مفهوم عجیب و شگفت انگیز است که در ابتدا سر شما را دربرمی گیرد، اما این دانشمندان فناوری خود را برای هدف دیگری (برطرف کردن پیچیدگی های تحویل دارو) در نظر گرفته اند. رساندن داروها به جایی که شما می خواهید و در زمان مورد نظرتان، به ویژه برای داروهایی که داخل مغز کار می کنند کار بسیار دشواری است. وقتی ما یک قرص فعال عصبی را وارد می کنیم، برای مثال ...
ژاپنی ها با مصرف این ویتامین پوستی جوان دارند
خود دریافتند استفاده از مکمل ویتامین k، افزون بر سلامت پوست و مو، سبب کنترل ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی نیز می شود. بیشتر افراد درباره مزایای ویتامینهایی چون A،B،CوD اطلاعات فراوان دارند، اما خواص ویتامین K برای بسیاری از افراد ناشناخته است. ویتامین K و K2 سبب جلوگیری از افتادگی پوست، از بین رفتن ورید های واریسی است و یک مکمل طبیعی مناسب برای جلوگیری از ...
افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند ورزش کنند
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از Science daily ، بررسی ها نشان داده است افرادی که سابقه بیماری قلبی در خانواده خود دارند، می توانند با ورزش کردن و داشتن توانایی قلبی – عروقی بیشتر احتمال حمله قلبی را کاهش دهند. ورزش کردن 36 تا 46 درصد احتمال بیماری قلبی در افرادی که ژن این بیماری ها را دارند کاهش می دهد. افراد بهتر است که مطابق شرایط بدنی خود با پزشک خود برای ورزش کردن مشورت کنند. ...
تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان
گاهی برای بهبود سلامت روحی، کمک به بیمار در غلبه بر استرس و افزایش سلامت عمومی به کار می رود. حتی برخی از افراد عقیده دارند ذائقه ی موسیقایی شما می تواند ارائه دهنده ی نگرشی در مورد جنبه های گوناگون شخصیتی شما باشد. موسیقی می تواند ذهن را آرام کرده، به بدن انرژی بدهد و حتی به مدیریت بهتر درد کمک کند. سایر فواید بالقوه ی گوش دادن به موسیقی چیست؟ 1. بهبود عملکرد ادراک ...
خواص دارویی سیر
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که از ویژگی های دارویی قوی از جمله ویژگی های ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی، و آنتی اکسیدانی بهره می برد. سیر به سم زدایی بدن کمک می کند، این گیاه سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد، کبد را پاکسازی می کند، کلسترول را کاهش می دهد، سطوح قند خون را ...
واکنش 3000 نفره به نامه ی 300 یار احمدی نژاد
؟ حتی همان بخش کوچک نسل جوان که تحت اثر تبلیغات و یأس آفرینی ها قرار گرفتند و امروز دست به قلم می برند را کجا و چه کسی، انسان شناسانه و اسلام شناسانه، صبورانه هدایت کرد و بارور کرد که امروز با جسارت از تحلیل خود، حرف نوی خود و مخالفت و موافقت خود با روندهای حاکم بر کشور سخن بگویند؟ شاخص های ارزیابی بسیارند و مجال برای بیان تحلیل و ارزیابی فرزندان شما کوتاه! ناگزیریم از مرور ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
به گزارش شمال نیوز، روشی ساده برای کسب آرامش پس از یک روز کاری طولانی قرار دادن پاها در آب داغ است. با انجام این کار و بدون اضافه کردن هیچ چیز دیگری احساس بهتری را تجربه خواهید کرد. قرار دادن پاها در آب گرم می تواند به آبرسانی به پوست کمک کند، عضلات را تسکین دهد، و به بهبود درد نیز کمک کند. افزون بر این، شما می توانید پاهای خود را برای کاهش تورم و احتمال ابتلا به یک عفونت باکتریایی در ...
استفاده از فناوری جی پی اس در ورزش/طرز کار جی پی اس ورزشی
اس یا ردیاب جی پی اس که در حوزه ورزش از آن استفاده می شود ، به موجب ارتباط با تعدادی از ماهواره های NAVSTAR،میزان دوندگی فشار خون ضربان قلب و سایر مسائل حیاتی ورزشکار را دریافت و سپس اطلاعات را به مرکز کنترل ارسال می کند. تمامی این اطلاعات که در بالا ذکر شد اطلاعات بلافاصله به کادر فنی و مربیگری ارائه می شود. مزیت این روش این است که شما اطلاعاتی را که نیاز دارید برای انتخاب بازیکن مورد ...
با این 11 گام شروع به تولید خون سالم در بدن بکنید
برنامه غذایی قلیایی اتخاذ کنید. مواد غذایی قلیایی شامل تمامی سبزیجات، آواکادو، نارگیل، لیموترش، گریپ فروت، عدس، لوبیا، سویا، مغز میوه و تخمه ها مانند بادام، تخمه کدو حلوایی، کنجد و... است. حرکت کنید: اینطور ثابت شده که ورزش بهترین راه برای ساخت خون غنی از اکسیژن است. ورزش علاوه بر این، منجر به پمپاژ بهتر خون توسط قلب می شود. تنفس عمیق داشته باشید: با کشیدن نفس عمیق اکسیژن وارد ...
اگر این نشانه ها را دارید به روان درمانگر مراجعه کنید
، این مسأله ممکن است نشانه ی مشکلات عمیق تری باشد. احتمال دارد شما از این رفتارها در مواجهه یا امتناع از درگیر شدن با موقعیت ها و احساسات دشوار استفاده می کنید. صحبت با یک متخصص می تواند به شما کمک کند علت این مسأله را دریابید و مشکلات ناشی از آن را درک کنید. 5- برقراری رابطه برایتان کار دشواری است اگر حفظ رابطه ی دوستی برایتان دشوار است یا اغلب با دیگران در جدل هستید، مراجعه به ...
اوقات فراغت برای کودکان، یازده راهکار
خراسان : اوقات فراغت زمانی است که متعلق به فرزند شماست از این رو کودک باید بتواند به کارهایی بپردازد که به آن ها علاقه مند است با این حال برنامه ریزی برای استفاده از این زمان ارزشمند بدون نظارت و همراهی بزرگسالان امکان پذیر نیست. همچنین در روزهای تعطیل که کودک از ارائه تکالیف و پیروی از برنامه روزمره سال تحصیلی فراغت دارد باید از فرصت استفاده کرد و به انتقال ارزش ها و دانشی به کودک ...
علائم کمبود پتاسیم
شفا آنلاین پتاسیم پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. به گزارش شفا آنلاین :پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند ...
چه کنیم سر کار شانه درد نگیریم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، تمام روز پشت میز نشستن شاید کار سختی به نظر نرسد اما از نظر فیزیکی برای بدن سخت است و می تواند موجب گردن درد و شانه درد شود. حرکات ناجور مکرر و مدت دار بدیهی است که منجر به درد مزمن شانه ها شوند. وقتی فعالیت های کوچک و مکرر انجام می دهید، عضلات و تاندون های بالا تنه تحت فشار قرار می گیرند و باعث می شود تدریجا به شانه درد دچار نشوید، نه یک شبه! سایر ...
شب بیدار ماندن طول عمرتان را نصف می کند
... محققان افزایش 10 درصدی خطر مرگ را در افرادی که شب ها بیش از اندازه بیدار می مانند و میزان کمتری استراحت می کنند به اثبات رسانده اند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه فاینبرگ انجام شده و این نتیجه به دست آمده است که افزون بر آسیب دیدن سلامت قلب و عروق، بروز چین و چروک پوستی و ریزش مو، کاهش سطح تمرکز و هوشیاری در روز این بیدار ماندن غیر عادی در ساعت های شب اثر هایی منفی بر سلامت ...
آب شیرین کُن های سیار زنگ خطر بزرگی برای مردم اهواز
محسوب و این حق شهروندان هست که از حوزه سلامت اطلاعات بیشتری را کسب کنند. شریفی با اشاره به اینکه 50 درصد عوامل مؤثر بر سلامتی مسائل اجتماعی است، ادامه داد: بخش بهداشت و درمان حتی اگر تمام استانداردها را نیز داشته باشد تنها 20 درصد نقش آفرینی در حوزه تأمین سلامت مردم دارد؛ برای تأمین سلامت مردم حتی اتحادیه اصناف باید در زمینه فرهنگ سازی کاهش حضور شهروندان در فست فودها فعالیت کند، ورزش ...
چاقی و خطر آسیب خاموش به قلب
، موجب بروز نارسایی قلبی شود. مطالعه انجام شده شامل بیش از 9500 فرد 53 تا 75 ساله و فاقد بیماری قلبی را در ایالت های مریلند، مینه سوتا، می سی سی پی و کالیفرنیای شمالی بود که برای بیش از 12 سال تحت نظر قرار گرفته بودند. در طی این زمان 869 نفر از این افراد دچار نارسایی قلبی شدند. پژوهشگران دریافتند که در افراد دارای چاقی شدید نسبت به افراد دارای وزن طبیعی احتمال بروز نارسایی قلبی نسبت به ...
خستگی یک بیماری است
.... ممکن است تست خون یا ادرار نیز انجام شود تا علل احتمالی دیگر کنار گذاشته شوند، اما برای تشخیص نشانگان خستگی مزمن لازم نیستند. برای تشخیص این اختلال، باید بیمار خستگی غیرقابل توضیح، دائمی یا عودکننده داشته باشد، همراه با تعدادی علائم اضافی دیگر که در بالا ذکر شد. اگر شما خستگی غیرقابل توضیح مزمن، اما تعداد کمی از این نشانه های اضافی را داشته باشد، ممکن است خستگی مزمن با علت ناشناخته داشته ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته احتمال سکته ایسکمیک (که توسط لخته خون ایجاد می ...
نابغه ها هیچوقت به این بیماری دچار نمی شوند
در نظر دارند در آینده درمان هایی برای برطرف کردن تحریک سیستم ایمنی بدن که سبب بروز احساس افسردگی در افراد می شوند ابداع کنند. محققان پیش بینی کرده اند افسردگی در سال های آینده به یکی از بیماری های شایع و بسیار خطرناک در دنیا تبدیل می شود که می تواند حتی سبب مرگ هزاران نفر شود. درمان افسردگی به شیوه های مختلف انجام می شود، از جمله دارو درمانی، گذراندن جلسه های مشاوره، تغذیه سالم، انجام ورزش، مصرف برخی ویتامین ها به ویژه ویتامین D و دگرگون کردن رنگ لباس ها و دکوراسیون خانه و محل کار و روش هایی مشابه انجام می شود. باشگاه خبرنگاران ...
این نسخه خانگی معجزه می کند
شفا آنلاین سلامت درمان خانگی ممکن است نتواند بیماری را درمان کند، اما می تواند به بهبود نشانه های آن کمک کند. مخصوصاً زمانی که پای کودکان به میان می آید و چهره های نحیف و لاغرشان با یک روز سرماخوردگی در هم می رود و قلب آدم را به درد می آورد. برای آنکه این چهره های درهم رفته کمتر روی شما تاثیر بگذارد، از پایه های درمان خانگی استفاده کنید. از استراحت فراوان و مایعات زیاد. به گزارش شفا ...
انگشتردرهرانگشت چه معنایی دارد؟
چهارم که به انگشت حلقه نیز شهرت دارد، سمبلی از عشق، رابطه و همچنین خلاقیت است. افرادی که به طور رسمی ازدواج می کنند، حلقه خود را در انگشت چهارم دست چپ خود می اندازند. البته در بسیاری از کشورها دست راست هم مرسوم است. این اعتقاد از فرهنگ رم سرچشمه گرفته که می گویند خون از طریق انگشت چهارم دست چپ وارد قلب می شود. البته گاهی افرادی که رابطه شان جدی است و قرار است که در آینده ای ...
برای افزایش هوش جنین، چه میوه ای بخورید؟
مواد مغذی با ارزشی را برای جنین تامین کند که معمولا در برنامه غذایی مادر وجود نداشته یا میزان دریافت شان کافی نیست. آنتی اکسیدان ها: بلوبری یک ابر غذاست که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و روی سلامت مغز و سیستم عصبی جنین اثر می گذارد. پتاسیم: در آناناس، پرتقال، پاپایا و.... یافت می شود که به تنظیم آب و مایعات در بدن کمک کرده و در تنظیم ضربان قلب و انرژی در ...
6 عادت دور از ذهنی که قلب تان را بیمار می کند!
: دلایل عمده مرگ زودهنگام مردان ایرانی چیست؟+ اینفوگرافی بیش از حد ورزش کردن: ورزش برای قلب شما عالی است اما اگر ورزش نمی کنید و یا گهگاه این کار را انجام می دهید؛ به آرامی شروع کنید و استقامت خود را افزایش دهید. هنگامی که به سختی یا بیش از حد ورزش می کنید، ممکن است شما را در معرض خطر حمله قلبی و دیگر مشکلات قرار دهد. با یک ورزش ملایم مثل پیاده روی شروع کنید. خر و پف ...
قرص والسارتان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
سکته قلبی و یا مغزی از عوارض ناخوشایند فشار خون بالا است. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند افراد با سابقه سکته و همچنین افراد در سنین بالا به طور مرتب فشار خود را اندازه گیری و در صورت نیاز به درمان از داروهای کنترل کننده فشار خون در این زمینه استفاده کنند. قرص والسارتان از داروهای کاهنده فشار خون است که در ادامه این مقاله از "ستاره" قصد داریم با موارد مصرف و عوارضی که این دارو می تواند ...
سوزش کف پا نشانه چیست؟
کنیم؟ در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر بلافاصله به پزشک مراجعه کنید: • سوزش کف پا به طور ناگهانی بروز می کند، به ویژه اگر اخیرا در معرض نوعی سم قرار گرفته باشید. • یک زخم باز در پای خود مشاهده می کنید که عفونی به نظر می رسد، به ویژه اگر به دیابت مبتلا هستید. و در صورت بروز هر یک از موارد زیر بهتر است به طور مرتب به پزشک مراجعه کنید: • علیرغم ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری
داشت که خوردن شش وعده غذایی در طول روز، به شما کمک می کند به اندام دلخواه و متناسب رسیده و حتی عضلات شکمی شش تکه داشته باشید. وی دراین باره گفت: اگر قصد دارید وزن بیشتری کم کنید، باید وعده های غذایی بیشتری بخورید. شواهد علمی متعددی برای اثبات این نظریه وجود دارد و آزمایش های انجام شده در دو مطالعه علمی مجزا نشان می دهد افزایش تعداد وعده های غذایی در صورت کنترل و عدم افزایش کالری می تواند ...
آسیب جدی مفاصل بر اثر خونریزی در بیماران هموفیلی
...، مبتلایان به آن نیز بیشتر مورد حمایت قرار گیرند. هموفیلی نوعی اختلال خونی است که در این بیماری فاکتورها یا عوامل انعقاد کننده خون کم هستند و در نتیجه فرد مبتلا در زمان جراحت یا هنگام جراحی ممکن است دچار خونریزی های شدید شود. به واقع، هموفیلی با وجود غیرقابل علاج بودن، بیماری فلج کننده ای نیست و با مراقبت ها و اقدامات لازم می توان تا حد ممکن، زندگی طبیعی را برای فرد فراهم کرد ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
و روش تغذیه ی خود ایجاد کنید و تمرینات مربوط به گردن را انجام دهید. هر چند فورا نمی توانید به نتیجه برسید اما پایبند ماندن به الگوهای تغذیه و روتین ورزشی می تواند به شما کمک کند از چربی اضافی دور گردن خلاص شوید. راههایی برای خلاصی از شر چربی های اضافه دور گردن 1. تمرین چرخش گردن را انجام دهید بهترین راه برای آب کردن هر گونه چربی اضافی در بدن ورزش کردن است. در مورد ...
چگونه مفصل های سالم داشته باشیم؟
احتمال دارد که گرفتار آرتروز و عوارض ناشی از آن شوید. رژیم غذایی ضدالتهاب خورد و خوراک تان تا اندازه زیادی بر سالم ماندن بافت های بدن شما تاثیر می گذارد. اگر بیشتر ماست بخورید، انواع کلم را به رژیم غذایی تان وارد کنید و ماهی و آجیل هم پایه ثابت سبدغذایی شما باشد، احتمال دچارشدن تان به آرتروز، کاهش پیدا می کند. ورزش های تمرکزی-کششی ورزش کردن، به حفظ سلامت ...
