خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از خواندن این مطلب هرگز لب به نوشابه رژیمی نخواهید زد
این نوشابه ها را مصرف نمی کنند، 500% بیشتر است. 2- مشکلات قلبی تحقیقات زیادی نشان می دهد به دلیل وجود شیرین کننده های مصنوعی در نوشابه های رژیمی، مصرف این نوشیدنی ها می تواند منجر به افزایش خطر بروز نارسایی قلبی شود. پژوهشی که در کشور سوئد و طی 12 سال بر روی 42 هزار مورد صورت گرفت نشان داد مردانی که دو وعده در روز نوشابه های رژیمی مصرف می کردند احتمال ابتلا به ...
مصرف ماهی در دوران حاملگی، مفید است؟
کارشناس ارشد تغذیه در دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: مصرف مقادیر کافی امگا 3 می تواند خطر ابتلا به آلرژی و حساسیت ها را در کودک کاهش دهد؛ مصرف امگا 3، خطر زایمان زودرس و ابتلا به افسردگی پس از زایمان را نیز کاهش می دهد. "فاطمه صادقی" با اشاره به اینکه ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین و ماهی قزل آلا دارای امگا 3 هستند، ادامه داد: باید توجه داشته باشیم ماهی هایی انتخاب کنیم ...
اثرات مواد انرژی زا، هنگام بارداری
استروئیدی سبب زودتر ظاهر شدن صفات جنسی ثانویه و بسته شدن زودرس اپیفیز استخوان ها شده، در نتیجه فرد کوتاه قد می شود (قد دخترانی که در سنین پایین عادت ماهانه می شوند، کوتاه می ماند.) صرف طولانی مدت داروهای به اصطلاح انرژی زا یکی از مهم ترین دلایل بروز علائم روانی به صورت تهاجم، خشونت، افسردگی، خودکشی و حتی وابستگی دارویی است و اگر فردی بیش ازیک نوع از این هورمون ها را همزمان مصرف کند، عوارض ...
بارداری بعد از سقط جنین، علت
زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده می تواند از جفت عبور کند و به جنین برسد و ممکن است بقایای آن در بافت های بدن جنین باقی بماند. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته ...
سندروم تخمدان های پلی کیستیک، جدیدترین توصیه محققان
مصرف صبحانه مانع بروز اضافه وزن می شود، اصلا خبر جدیدی نیست اما متخصصان انگلیسی به تازگی اعلام کرده اند صرف این وعده غذایی ممکن است مشکل ناباوری شما را نیز حل کند! براساس مطالعات این متخصصان، یکی از مهم ترین دلایل بچه دار نشدن خانم ها، بی نظمی هایقاعدگی ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک است، در حالی که مصرف صبحانه به ویژه استفاده از تخم مرغ و آبمیوه طبیعی به مرور زمان باعث لاغری می شود ...
موارد ممنوع در دوران بارداری، کدامند؟
اجتناب از استرس استرس و فشارهای عصبی، سلامت جسمی شما را به شیوه حیرت انگیزی به خطر می اندازد. به عنوان مثال، در خانم های باردار، استرس می تواند باعث بروز یبوست، کمردرد، بی خوابی و حتی منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن شود. دوری از گربه خانگی اگر به طور نادر، گربه شما ناقل توکسوپلاسموز (Toxoplasmosis) باشد، در این صورت شما باید در دوران بارداری از فرد دیگری بخواهید ...
مصرف کورتون در دوران بارداری، خطرناک است؟
تناسلی جنین مونث اثر می گذارد و به همین دلیل باید از مصرف بی رویه این داروها بویژه در سه ماهه اول بارداری خودداری کرد. از موارد مهم دیگر مصرف کورتون در بارداری مواردی است که احتمال زایمان زودتر از موعد وجود دارد مثل کسانی که قبل از 9 ماهگی (37 هفتگی) کیسه آبشان پاره می شود، دچار دردهای زودرس زایمانی می شوند یا در مورد حاملگی قبلی شان دچار این مشکلات شده اند. همین طور در کسانی ...
پیشگیری از دیابت دوران بارداری، اقدامات موثر
متخصص غدد مقدار توصیه شده مصرف قند در روز را برای زنان باردار دیابتی بیان کرد و گفت:حدود 3 تا 5 درصد زنان باردار، به ویژه در اواخر دوران بارداری، به دیابت مبتلا می شوند، بنابراین داشتن رژیم غذایی مناسب برای آنها ضروری است. زهرا ملکی گفت: حدود 3 تا 5 درصد زنان باردار، به ویژه در اواخر دوران بارداری، به دیابت مبتلا می شوند. اگر چه این نوع دیابت معمولاً بعد از زایمان و به دنیا آمدن نوزاد ...
برای دختر دار شدن، چه غذایی بخوریم؟
...: تغذیه برای دختر دار شدن پاسخ: دوست گرامی تحقیقات انجام شده در خارج نشان داده که تغذیه نیز تا حدودی در تعیین جنسیت مهم است. به دلیل تنوع و تفاوت عادت های غذایی در کشورهای مختلف ، رژیم غذایی استانداردی برای تعیین جنسیت جنین وجود ندارد . اما طبق تحقیقات می توان از تعادل یون های منیزیم ، سدیم ، پتاسیم و کلسیم در بدن می توان استفاده کرد. برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل ...
چرا دختران بیشتر از پسران در معرض افسردگی قرار دارند؟
نوجوانی شروع می شود. اما این خطر در سن نوجوانی برای دختران افزایش چشمگیری پیدا می کند. محققان فاکتورهای خطرآفرین را در بسیاری از مقوله های ژنتیکی، بیولوژیکی، روانی، شناختی، رفتاری و اجتماعی- فردی مطالعه می کنند. متاسفانه، در بسیاری از این حوزه ها، فاکتورهای خطرآفرین بیشتر در دخترها شناسایی شده اند. برای مثال، تغییرات بلوغ، سبکهای تفکر منفی مانند نشخوار ذهنی و اعتماد به نفس پایین و برخی از ...
فعالیت بدنی در دوران بارداری، چقدر باید باشه؟
قرن ما به شمار رفته که ناشی از بی تحرکی و تغذیه نامناسب است. این مسئله در دوران بارداری نیز باید مورد توجه قرار داشته باشد تا مادران با ابتلا به آن، سبب بروز مشکل در جنین خود نشوند. وی افزود: زنان در صورتی که سن باروری خود را تنظیم کرده و بارداری را به تأخیر نیندازند، احتمال ابتلا به دیابت در دوران بارداری برای آنها به شدت کاهش می یابد. همچنین تعداد زایمان در زمان مناسب با دیابت بارداری ...
قرص ضد بارداری برای زنان، عوارض دارد؟
نتیجه خون ریزی را کاهش دهند. می تواند از شما در برابر برخی سرطان ها محافظت کند استفاده از این قرص ها به مدت چند سال (تا پانزده سال)، تا 50 درصد احتمال ابتلا به سرطان تخمدان و تا 70 درصد احتمال ابتلا به سرطان آندومتر را کاهش می دهد. اما از طرف دیگر، این قرص ها احتمال ابتلا به سرطان سینه و سرطان دهانه رحم را به دلیل داشتن استروژن بالا افزایش می دهد. می تواند سپری ...
عوامل خطر در دوران بارداری
سابقه خانوادگی و افزایش وزن شدید در دوران بارداری و سن کم مادر است. ب- تیره شدن پوست ناحیه تناسلی و نوک سینه و خط وسط شکم و پوست صورت و گردن که تقریبا در 90 درصد زنان باردار رخ می دهد. نکته مهم در درمان هر نوع بیماری برای درمان هرگونه بیماری در طول بارداری (سرماخوردگی، مشکلات دندانی، اسهال و...) حتما باید به متخصص همان رشته مراجعه شود و متخصصان با اطلاع از مدت بارداری ...
کارهایی که باعث جوانتر شدن شما می شود
. نتایج بررسی دیگری نیز نشان می دهد، افراد مسن که شاداب ترند، نسبت به همسالان خود 35درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می گیرند. این افراد کمتر دچار بیماری قلبی عروقی می شوند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید: هرچند نمی توان از بروز چین و چروک های مربوط به افزایش سن به طور کامل پیشگیری کرد اما برخی عوامل که سبب تسریع این روند می شود، قابل پیشگیری است. به عنوان مثال قرار گرفتن ...
قلیان کشیدن در دوران بارداری، خطر دارد؟
دوران نوزادی قرار دارند. همچنین این نوزادان، از نظر یادگیری و آموزش، نسبت به نوزادان طبیعی، مشکلات بیشتری دارند. به علاوه، مصرف قلیان یا مواجهه با دود آن، مانند سایر دخانیات، موجب افزایش برخی ناسازگاری های کوروموزومی، زایمان زودرس، افزایش مرگ ومیر و ناهنجاری های مادرزادی می شود. همچنین از مادرانی که قلیان مصرف می کنند و یا در معرض دود قلیان قرار دارند، نوزادانی با علائم آسم آلرژیک متولد می شوند ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
به گزارش نامه نیوز ، از گذشته تا به امروز توسط متخصصان مختلف توصیه می شود که نوشابه مصرف نکنید. با این حال این نوشیدنی بسیار محبوب است. لازم است توجه کنید که نوشابه به دلیل ترکیبی که دارد تمام اعضای بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. شاید گفتن اینکه نوشابه باعث افزایش قند بدنتان می شود یک جمله کلیشه ای باشد و از شنیدن این جمله خسته شده باشید که نوشابه اثر بدی بر بدن دارد. ولی حتما این مقاله را ...
برای افزایش هوش جنین، چه بخوریم؟
متولد نشده حرف بزنید. وقتی با جنین حرف می زنید او به صدای شما عادت می کند و الگوهای زبانی را از همان زمان تشخیص می دهد. درباره تجربه ها و فعالیت های روزانه با او صحبت کنید. برایش با صدای بلند کتاب بخوانید تا گوش او را به شنیدن تشویق و فرزندتان را برای ورود به دنیای بیرون آماده کنید. 2- میوه های تازه مصرف کنید توصیه می شود در دوران بارداری از مصرف سبزیجات و میوه های تازهغافل نشوید. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای گوارش در بهار
می دهد که افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، در صورت مصرف نوشابه های گازدار، با علائم شدیدتری نسبت به دیگر اوقات مواجه می شوند. از سوسیس ها و هات داگ ها دوری کنید هات داگ ها و سوسیس ها جزو محبوب ترین غذاها در فصل بهار و تابستان هستند و کمتر کسی می تواند در مقابل وسوسه خوردن آن ها مقاومت کند. با این حال، این مواد غذایی معمولا حاوی نیترات هستند که به عنوان افزودنی به مواد غذایی ...
خونریزی واژینال در بارداری، طبیعی است؟
به فشارخون بالا یا دیابت باشید و بیماری خود را در دوران بارداری به خوبی کنترل نکنید، ممکن است به طور ناخواسته تاثیری منفی بر سلامت جنینتان بگذارید و حتی دچار زایمانی زودرس یا پردردسر شوید. ضمن اینکه ابتلا به کم کاری یا پرکاری شدید تیروئید هم می تواند خطری جدی برای مادر و جنین در پی باشد. با این حساب به تمام مادران بارداری که از ابتلا به بیماری های مزمن نامبرده رنج می برند، توصیه می شود که از اولین روز بارداری با مشورت پزشک معالج خود اقدام به مصرف داروهای مختلف در زمان مناسب کنند تا مشکلی برای خود و جنینشان پیش نیاید ...
اسهال در دوران حاملگی، چه دلیلی دارد؟
اسهال در دوران بارداری معاینه فیزیکی و انجام آزمایش خون می تواند در تشخیص علت بروز اسهال کمک کند و اغلب درمان علت بیماری به برطرف شدن بیماری کمک می کند. تاثیر تغذیه در بروز اسهال در دوران بارداری - از مصرف مواد غذایی ایجاد کننده اسهال دوری کنید. - در زمان ابتلا به اسهال، از مصرف مواد غذایی پرچربی، سرخ شده، فلفلی، شیر و لبنیات و مواد غذایی پر فیبر ...
انحرافات جنسی و راه درمان آن
...، قدرت اراده اش را ضعیف کرده و شخصیتش را تباه خواهد ساخت. جوان منحرف با این کار، موجبات تضعیف قوای ادراکی و عقلی و زمینه پیدایش پیری زودرس را برای خود فراهم خواهد ساخت. زمینه ها زمینه های انحراف جنسی در شرایطی که انسان رشد می یابد و پابه مرحله بلوغ می گذارد، فراوان بوده و ممکن است در دوران زندگی بسیاری از جوانان پیش آید و شهوت جنسی آنان را تحریک نماید و در نهایت موجبات ...
غذاهای خانم باردار، مفیدترین و مضرترین
دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری ...
تغذیه هنگام حاملگی، نکات مهم
حاملگی های چند قلویی و بیماری قلبی و ریوی شدید و احتمال زایمان زودرس که با کوتاه شدن طول دهانه رحم همراه است. ▪ آیا در دوران حاملگی می توان به مسافرت رفت؟ به طور کلی اگر حاملگی طبیعی باشد و احتمال سقط و یا زایمان زودرس را نداشته باشیم، بله ولی خانم حامله باید هر یک ساعت یک بار به مدت یک ربع قدم بزند تا از بروز لخته در سیاهرگ های پای وی جلوگیری شود ولی در کل اگر بتوان از مسافرت ...
تعیین جنسیت قبل از بارداری، تاثیر غذاها
کلسیم در بدن استفاده کرد. زمان شروع برنامه غذایی برای شروع رژیم، حداقل دو پریود ماهانه قبل از تاریخ پیش بینی شده برای بارداری، مورد نیاز است، یعنی حداقل 2 ماه قبل از بارداری. اگر بر خلاف تمایل زوجین، حاملگی در این مدت اتفاق نیفتد، ادامه رژیم غذایی در آینده، زن را با کمبودهای تغذیه ای روبرو خواهد کرد؛ مثلا نخوردن شیر و لبنیات به امید پسردار شدن، مادر را در آینده با خطراتی مانند پوکی ...
قرص های پیشگیری از بارداری، چه فوایدی دارند؟
تحقیق خطر ابتلا به سرطان در بین زنانی که زایمان کرده بودند کمتر از سایرین وجود داشت؛ به علاوه مشاهده شد زنانی که 2 یا 3 فرزند داشتند در برابر زنانی که تنها یک فرزند داشتند کمتر در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند. در ضمن مصرف قرص های ضدبارداری و هرگز سیگار نکشیدن هم احتمال ابتلا به سرطان را در بین زنان کاهش می دهد. کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی با زایمان کردن، شیر دادن به نوزاد و شروع دوره ماهانه ...
کم کاری تیروئید در بارداری، مانع تکامل مغز جنینه؟
دیده می شود. در این بیماری سطح هورمون تیروکسین کمتر از میزان طبیعی است. این بیماری اغلب موارد در اثر اختلال غده تیروئید در دوران جنینی اتفاق می افتد. هر نوزادی که متولد می شود، ممکن است به این بیماری مبتلا باشد. با توجه به این که غده تیروئید بر همه جوانب سلامت تاثیر می گذارد، در صورت کنترل و تشخیص کم کاری تیروئید، اقدامات درمانی برای آن باید به سرعت شروع شود. دکتر فهیمه ...
سلامت جفت در بارداری، چگونه به خطر می افتد؟
مادر مانند مصرف کوکائین -وارد شدن ضربه به شکم -سن مادر:مادران با سنین حدود 40 سال در معرض خطر بیشتری برای بروز مشکلات جفت هستند پارگی زودرس پرده رحمی:خطر مشکلات جفت زمانی که پرده آمنیوتیک زودتر از موعد پاره شود بسیار بالا می رود بیماری ها یا عوارضی که می توانند جفت را تحت تاثیر قرار دهند: جفت سر راهی Placenta previa جفت سرراهی (Placenta ...
مصرف کافئین در بارداری، ممنوع است؟
نوزاد به دنیا نیامده شان، آسیب برساند. نانسی می گوید: اما یک واکسن آنفولانزا به خانم ها، آنفولانزا منتقل نمی کند و شواهدی مبنی بر اینکه واکسن آنفولانزا به جنین آسیب می رساند نیز وجود ندارد. در عوض یک واکسن آنفولانزا می تواند باعث نجات مادر و کودک شود. بارداری، سیستم ایمنی، قلب و ریه های یک خانم را تغییر می دهد و او را نسبت به ابتلا به آنفولانزای نوع شدید، آسیب پذیرتر می کند. نانسی می گوید ...
مصرف مکمل در دوران بارداری، چه نتایجی دارد؟
... مصرف مکمل های معدنی و ویتامین ها توصیه می شوند. مثلا مصرف ویتامین B6 در کاهش تهوع دوران بارداری کمک کننده است. اسید فولیک جزو ویتامین های گروه B و محلول در آب است. این ویتامین در تولید و حفظ سلول های جدید، در تکامل سیستم عصبی جنین و جلوگیری از بروز نقص های مادرزادی نوزاد، جلوگیری از بروز سرطان خون در کودکان و در کاهش پره اکلامپسی (فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار بعد از هفته 20 ...
مصرف مکمل کلسیم، هنگام بارداری خطرناکه؟
مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مکمل های کلسیم به امید دوری از پوکی استخوان ممکن است احتمال ریسک دمانس یا زوال عقل را در زنان مسن افزایش دهد. محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد دریافته اند ریسک ابتلا به دمانس در زنان زنده مانده از سکته که مکمل کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنان دارای سابقه سکته که مکمل مصرف نمی کنند 7 برابر بیشتر است. همچنین ریسک دمانس در زنان دارای آسیب به ماده ...
