سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن با این شربت خوشمزه و مفید
یکی از خواص بی نظیر تخم شربتی کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. تخم شربتی که به ریحان شیرین، دانه فالوده و تره خراسانی نیز نامیده می شود در طب سنتی ایران برای درمان بیماری هایی از قبیل ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوء هاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود. همچنین گفته شده در بهبود خلق و خوی افراد تاثیر مثبت داشته، سیاه سرفه را برطرف می کند، در رفع عطش موثر ...
9 کربوهیدرات که بدون ترس از چاقی می توان مصرف کرد!
. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت همچنین حاوی اسید سیتریک است که می تواند به جلوگیری از سنگ ...
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
با شیره خرما و انگور استفاده کرد. خوردن نان، پنیر و گردو در شب توصیه می شود چون جذب کلسیم در شب بیشتر است و در کلیه رسوب نمی کند. کشک یک ماده غذایی است که در آن مقدار زیادی کلسیم وجود دارد و به سلامت استخوان ها کمک می کند، اما از دیدگاه طب سنتی این ماده غذایی در صورتی که با مصلح مصرف نشود می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود و کشک باید حتما با گردو خورده شود و اگر کشک به صورت مایع باشد باید ...
تداوم پاکسازی طبیعت در هفته آخر اولین فصل سال
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر ، کنشگران محیط زیست در قرار سبز هفته آخر فروردین ماه فعالیت های مختلفی را برای حفظ محیط زیست سراسر کشور انجام دادند. انجمن طنین پاکبانان در چهل و چهارمین برنامه خود، در شهر شیروان استان خراسان شمالی، همزمان با جشنواره بادبادکها، منطقه شیرکوه را از زباله ها پاکسازی کردند. به مناسبت هفته سلامت در شهر سامان استان چهارمحال و بختیاری ...
فواید و خطرات چای سبز برای دیابت نوع 2
عصر ایران: احتمالا درباره فواید چای سبز چیزهای زیادی شنیده اید. پژوهشگران نقش این محصول مغذی را در زمینه های مختلف سلامت مانند تقویت سلامت قلب، مبارزه با عفونت، و حتی بهبود عملکرد مغز مورد بررسی قرار داده اند. اما آیا این نوشیدنی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز مفید است؟ به نقل از "اوریدی هلث"، سلول های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توانایی جذب کارآمد قند خون (گلوکز)، منبع اصلی ...
بعد از وقوع تصادف چه باید کرد؟
بر این که کاری خلاف عرف، غیراخلاقی و ناجوانمردانه است باعث کندی پیشرفت پرونده سانحه شده و اگر شدت تصادف زیاد باشد چه بسا سبب از بین رفتن یک انسان دیگر شود. 4) مراجعه به پزشک در سوانح منجر به جرح (آسیب بدنی)، نسبت به درد و شدت آن برای قضاوت در مورد سلامت خود اکتفا نکنید. بدن انسان در لحظات ابتدایی تصادف به علت ترشح هورمون آدرنالین نسبت به ضربه و فشار های وارد شده واکنش درستی ...
گوجه سبز در بارداری، تاثیر عجیبش بر زیبایی جنین
گوجه سبز دارند. عده ای از خوردن گوجه سبز در دوران بارداری امتناع می ورزند چون عقیده دارند گوجه سبز بر زیبایی جنین تاثیر منفی دارد و عده ای دیگر نظری متفاوت دارند اما لازم است در اینجا شما را با تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین آشنا کنیم. تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین! گوجه سبز حاوی ویتامین های زیادی از جمله ویتامین A و C بوده و مصرف آن باعث رشد مناسب کودک می شود. هر چند ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، چه چیزهایی مجازه؟
سرطان است. مردان دارای سطح بالای لیکوپن در ذخایر چربی خود، نیمی کمتر از دیگران احتمال حمله قلبی دارند. گوجه فرنگی غنی از لیکوپن و پتاسیم است که برای خون سالم مهم است و به دفع اثرات منفی نمک کمک می کند. یکی از عواملی که باعث سلامت افراد ساکن در حوزه مدیترانه می شود این است که رژیم غذایی آنها غنی از میوه ها و سبزیجات، از جمله گوجه فرنگی است. سعی کنید حتما گوجه فرنگی را در برنامه تغذیه نوزاد 9 تا 12 ...
با افزایش سن نیازهای تغذیه ای چه تغییری می کنند؟
ضعف و شکستگی استخوانی میان افراد مسن و سالمندان است. نیاز به مصرف فیبر خوراکی بیشتر: یبوست مشکل شایعی میان سالمندان است. این مشکل بخصوص در بین افراد بالای 65 سال شایع است و دو تا سه برابر در زنان بیشتر بروز می کند زیرا با افزایش سن افراد تحرک کمتری دارند و همچنین از داروهایی مصرف می کنند که یبوست از جمله عوارض جانبی آنهاست. خوردن مواد غذایی حاوی فیبر به کاهش یا رفع مشکل یبوست کمک می کند ...
چه عواملی باعث ایجاد تهوع می شود؟
بسیاری می توانند باعث ایجاد حالت تهوع شوند. برخی از مردم نسبت به حرکت یا نسبت به برخی غذاهای خاص، داروها یا اثرات برخی شرایط پزشکی به شدت حساس هستند. همه ی اینها می توانند باعث تهوع شوند. در اینجا برخی از علل رایج حالت تهوع را توضیح می دهیم. 1. سوزش سردل یا رفلاکس معده سوزش سردل یا بیماری رفلاکس معده به مری باعث می شود هنگام غذا خوردن، محتویات معده به مری برگردد. این رفلاکس، حس ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
استفاده در این شرایط را تقویت کند. 7- همچنین دریافت منظم آب زغال اخته برای اسیدی کردن ادرار در افراد مبتلا به ادرار بدبو و سنگ های ادراری مؤثر است. اگر سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد، آب زغال اخته در رفع آن اثر چشمگیری دارد. 8- زغال اخته در بند آمدن خون مؤثر است. لذا خوردن میوه خام و سایر فرآورده های آن برای بیماران توصیه می شود. در این رابطه ابوعلی سینا ...
مواد غذایی مختلف را چگونه در یخچال نگهداری کنیم که کپک نزند؟
مخصوص و در طبقات زیرین فریزر نگهداری کنید. از قرار دادن بیش از اندازه مواد غذایی در داخل فریزر خودداری کنید تا هوای خنک به راحتی در گردش باشد. بهداشت مواد غذایی نگهداری صحیح مواد غذایی در منزل و پیروی از یک الگوی راهنمای مشخص می تواند تا حدود زیادی در حفظ سلامت این محصولات و در نتیجه سلامت افراد خانواده موثر باشد: _ ظروف نگهداری غلات دربسته باشد و در جای خشک و خنک ...
رژیم غذایی سر شار از فیبر چه سودی برای بدن شما دارد؟
. متاسفانه بیشتر افراد در طول روز کمتر از 16 گرم فیبر دریافت می کنند که این برای سلامت روده و سلامت کلی بدن بسیار هشدار دهنده است. از سوی دیگر ممکن است بیش از حد فیبر دریافت کنید. دریافت فیبر بیش از توان تحمل ( 40 تا 50 گرم برای بیشتر افراد ) می تواند باعث نفخ، ورم، گرفتگی و حتی یبوست شود. نکته مهم این است که اگر می خواهید مقدار دریافت فیبر خود را افزایش دهید به مرور این کار را ...
قانون آئین دادرسی دادگاههای عمومی و انقلاب ( در امور مدنی)
توضیح حاضرشود. ماده 41 – وکلاء مکلفند در هنگام محاکمه حضور داشته باشند مگر اینکه دارای عذر موجهی باشند. جهات زیر عذر موجه محسوب می شود: 1 – فوت یکی از بستگان نسبی یا سببی تا درجه اول از طبقه دوم. 2 – ابتلاء به مرضی که مانع از حرکت بوده یا حرکت، مضر تشخیص داده شود. 3 – حوادث قهری ازقبیل سیل و زلزله که مانع از حضور در دادگاه باشد. 4 – وقایع خارج از اختیار وکیل که مانع ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، حالا که زمستون برگشته
درباره این افراد خاص تر و بیشتر باید باشد؛ چرا که سیستم ایمنی بدن کودکان در حال درمان نسبت به سایر کودکان نیاز به توجه و مراقبت بیشتر دارد. والدین بچه هایی که تحت شیمی درمانی هستند، حتما با اولیای مدرسه صحبت کنند تا آنها به محض مشاهده دانش آموز سرماخورده در کلاس، کودک تحت درمان را از آن فرد دور نگه دارند.استفاده از ماسک در مقابل افراد سرماخورده و بیمار، مصرف داروهای ضدعفونی کننده مخاط بینی و گلو به ...
کاهش افسردگی از خواص این نوبرانه بهاری خوشمزه است
سبز بر ارزش های غذایی این میوه افزوده است. پیشگیری از بیماری ها گوجه سبز دارای خواص و فواید درمانی بی شماری است که برای سلامتی Health افراد در هر گونه اختلال و بیماری مفید است. مصرف گوجه سبز سبب تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود.همچنین یکی از خواص ...
خواص بی نظیر دارچین
است .(البته در صورتی که در مقادیر کم و معمولی استفاده شود) – مصرف بیش از اندازه مکمل ها یا اسانس دارچین، ممکن است باعث بروز مشکلات سلامتی در برخی افراد شود. توصیه می شود زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به دیابت و بیماران کبدی از مصرف بیش از حد دارچین خودداری کرده و قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. – اگر قصد استفاده از روغن دارچین دارید، حتما قبل از مصرف روی بخش کوچکی از پوست خود تست کرده تا از واکنش های آلرژیک یا حساسیت احتمالی آگاه شوید. ترکیب دارچین با زنجبیل و چای سبز نیز می تواند به عنوان یک نوشیدنی خوش طعم مورد استفاده قرار بگیرد. ...
خونریزی شدید در زنان، گیاهانی که باعثش می شوند
یک پزشک جراح و متخصص زنان گفت: مصرف بیش از حد داروهای گیاهی مانند چای سبز یا ترکیبات رازیانه، به دلیل اثر رقیق کنندگی خون می تواند خونریزی ها در زنان را افزایش دهد. فرشته حقیقت در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: خونریزی های شدید در زنان علت های مختلفی دارد و زنان باید مراجعات منظمی به پزشک متخصص داشته باشند تا در این خصوص از روند سلامت خود مطمئن باشند. این پزشک متخصص ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
طور کامل مانع از شکستگی نمی شوند. با این وجود در برخی افراد مصرف طولانی مدت داروهای پوکی استخوان موجب از بین رفتن مقاومت و آسیب پذیری استخوان ها شده و با هم پیوند خورده است. اما مزایای این داروها در برخی بیماران بیش از مضرات آن است. منبع: مجله سلامت working();
چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟
خوردن و آشامیدن کند . برای رهایی از این آفت، چندین راهکار درمانی و البته جلوگیری کننده وجود دارد که در ادامه به علت بروز آن و راه حل های آن اشاره می شود . کمبود ویتامین B12 ، آهن، زینک، روی، فولیک اسید، کلسیم به خصوص ویتامین C نقش موثری در بروز آفت دارد . افراد مبتلا به آفت باید از غذاهای اسیدی، قندی و همچنین مصرف ادویه جات تند اجتناب کنند . از خوردن ...
عوارض هورمون درمانی
خوردن سبزیجات و کم کردن مصرف فست فودها در کنار ورزش مداوم می تواند تاثیرات منفی هورمون درمانی را کاهش دهند. بررسی ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی آنها تغییرات چشمگیری پیدا می کند. به افراد توصیه می شود که در طول هفته حداقل 150 دقیقه ورزش کنند و هر روز 10 هزار متر هم راه بروند. ...
کارشناسان علوم آزمایشگاهی، دکترهایی با حقوق کارگری
...> عضو انجمن علوم آزمایشگاهی اظهار کرد: قانون ارتقا و بهره وری برای همکارانمان در گروه علوم آزمایشگاهی بالینی اجرا نمی شود و به همین دلیل افراد غیرمرتبط و غیرمتخصص به عنوان نیروی فنی کار می کنند. عزیزی با بیان اینکه ورود افراد غیرمتخصص به عنوان نیروهای غیرفنی در آزمایشگاه های بالینی باعث به خطر افتادن سلامت مردم می شود، اظهار کرد: فردی که به عنوان فنی کار در آزمایشگاه مشغول به فعالیت می ...
چطور آب را به یک خوراکی خوشمزه تبدیل کنیم؟
های تابستانی لذت ببرید. آب گوجه فرنگی، کرفس و فلفل سبز: سبزیجاتی فصل فقط برای درست کردن سالاد نیستند، ترکیب این سه می تواند در روزهای گرم سال به خوبی وظیفه آبرسانی به بدن شما را انجام دهد. آب هندوانه و نعناع: ترکیب نعناع و هندوانه در نوشیدنی حس طراوت در بدن ایجاد می کند و باعث می شود که بتوانید ساعات گرم روزهای تابستانی را راحت تر تحمل کنید. آب سیب و دارچین: برش ...
خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟
زیاداست و آلو سبز به صورت تک دانه و آلوی نارس و خام است. فواید درمانی گوجه سبز گوجه سبز دارای خواص و فواید درمانی بی شماری است که برای سلامتی افراد در هر گونه اختلال و بیماری مفید است . مصرف گوجه سبز سبب تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود. ...
شب بیدار ماندن طول عمرتان را نصف می کند
برای سوزاندن کالری ها را ندارد و این سبب چاقی در فرد می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند با برنامه ریزی ساعت کاری مناسبی برای فعالیت در طول روز داشته باشند تا نیازی به بیدار ماندن در ساعت های پایانی شب نباشد، مصرف شام سبک، استحمام با آب گرم و استفاده مناسب از ساعت های روز همگی سبب داشتن خوابی عمیق و آرام و جلوگیری از برهم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می شود. پژوهش ها همچنین ...
چاقی گریبانگیر دانش آموزان کم خواب
آفتاب نیوز : نتایج تازه ترین مطالعات نشان می دهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد. بنابر همین مطالعات صورت گرفته، دانش آموزانی که کمتر از 8 ساعت می خوابند، 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند. کاهش مدت خواب در جامعه مدرن منجر به اختلالات خواب شده که تاثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد می گذارد. این پژوهش که 42 مطالعه قبلی در همین ...
9 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
برای مغز بد است. مساله فقط تجربه کردن استرس نیست که همه ما آن را داریم- بلکه چگونه کنار آمدن با استرس است. غصه خوردن بر سر رویدادهای استرس زا، اثرات زیان بار بر سلول های مغزی را تداوم می بخشد. تغذیه سالم داشته باشید: غذاهایی که می خورید به طور مستقیم با سلامت مغزتان ارتباط دارد. مصرف گوشت قرمز، کره، مارگارین، پنیر چرب، شیرینی و دسر، غذاهای سرخ شده را کاهش دهید و سبزیجات تیره رنگ، آجیل ...
رفع چین و چروک پیشانی با چند تغییر ساده در سبک زندگی
جلوگیری از چروک صورت و درمان چروک دور چشم دغدغه ی بسیاری از افراد هستند. چین و چروک ها ممکن است در هر سنی و در هر جایی از صورت ایجاد شوند اما معمولا پس از 30 سالگی و با کاهش تولید کلاژن پوست ظاهر می شوند. چین و چروک های قسمت های مختلف صورت مانند اطراف چشم، خط اخم، دور لب و پیشانی، سن شما را بالاتر نشان می دهند و اگر فکری به حال آنها نکنید، روز به روز بیشتر و عمیق تر می شوند. پیشانی یکی از نواحی ...
انواع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت ( Diabetes )نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید تا شاهد تاثیرات شگرف آنها باشید. 1-چای سبز قبل از شروع ورزش با نوشیدن یک فنجان چای سبز، فرآیند از بین رفتن چربی ها را سرعت ببخشید، اخیرا در همین زمینه یک مطالعه 12هفته ای انجام شده است؛ طبق نتایج به دست آمده از این مطالعه، افرادی که در ...
غذایی مفید برای لاغرها+طرز تهیه
وعده ناهار میل شود، زیرا مصرف این غذا در شب ممکن است در برخی از افراد موجب ایجاد نفخ شود بنابراین در صورتی که خوراک لوبیا با سبزیجات در وعده شام میل شود باید پس از مصرف این غذا یک استکان عرق نعناع یا زنیان استفاده شود. مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا با سبزیجات (چهار تا پنج نفر) لوبیا چشم بلبلی یا چیتی 200 گرم لوبیا سبز تازه 250 گرم کلم برگ سفید 150 گرم آب ...