سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
. انجام آزمایش ادرار و تشخیص کریستال، می تواند به پیشگیری از سنگ کلیه کمک کند به شرط آنکه درمان سریعا انجام شود. سنگ کلیه می تواند بدون هیچ علائمی باشد و دلیل دردهای ناشی از آن، جا به جایی سنگ است. یکی دیگر از دلایل به وجود آورنده سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی به تغذیه مربوط می شود. استفاده از برخی مواد غذایی می تواند باعث به وجود آوردن سنگ کلیه شود. برای مثال مصرف ماکارونی بدون سبوس و نان ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب بدن علاوه بر آنکه کمک می کند فرد احساس تازگی داشته باشد مصرف مایعات برای تنظیم دمای بدن، حفظ عملکرد بدن و سطح انرژی لازم است. خودداری از ...
خطرات چای سبز برای افراد مبتلا به دیابت
، مبارزه با عفونت، و حتی بهبود عملکرد مغز مورد بررسی قرار داده اند. اما آیا این نوشیدنی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 نیز مفید است؟ سلول های بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توانایی جذب کارآمد قند خون (گلوکز)، منبع اصلی انرژی بدن، را به واسطه مقاومت به انسولین ندارند. مقاومت به انسولین به افزایش سطح قند خون (هایپرگلیسمی) منجر می شود، که خطر عوارض دیابت، از جمله بیماری قلبی، نارسایی ...
بهترین منابع آهن برای جلوگیری از کم خونی
شفا آنلاین سلامت آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. به گزارش شفا آنلاین ،احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت( Infection ) ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. اینطور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در ...
مصرف زیاد کربوهیدرات ها خطر بازگشت سرطان را افزایش می دهد
از دست دادند. آنا آرتور ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ارتباط بین مصرف کربوهیدرات و تاثیر آن بر بیمار بر اساس نوع و مرحله سرطان فرق می کند. به گفته وی، مصرف مقادیر متوسط چربی و مواد خوراکی نشاسته ای نظیر غلات کامل، سیب زمینی و حبوبات بعد از درمان می تواند نقش محافظتی داشته باشد و خطر عود مجدد بیماری و مرگ بیمار را کاهش می دهد. نرخ بالا مرگ و میر در بین افراد مبتلا به سرطان حفره دهان که بیشترین میزان مصرف کربوهیدرات های کامل، قند کامل و کربوهیدرات های ساده را داشتند مشاهده شد، اما محققان به وجود چنین رابطه ای در بین افراد مبتلا به سرطان حلق پی نبردند. ...
ماشین لباس شویی می تواند شما را بیمار کند
شوینده ها حساس است، ترجیح می دهند لباس های شان را درون ماشین لباس شویی بریزند و این طوری از هر نوع شوینده ای که دوست داشتند استفاده کنند اما پژوهشگران دانشگاه واشنگتن می گویند اگر پوست دست شما نسبت به ماده شوینده خاصی حساسیت دارد، به هیچ وجه نباید از آن ماده درون ماشین لباس شویی تان استفاده کنید زیرا با این کار حساسیت پوستی را به کل بدن تان منتقل خواهید کرد. آنها همچنین استفاده از شوینده ها و نرم ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
در این مطلب پنج چای مناسب برای کاهش وزن معرفی شده است؛ هر یک از این پنج چای خواص جادویی و منحصر به فرد خود را دارند، اما همه آن ها با کاهش ترشح هورمون های مربوط به گرسنگی به سوختن کالری و چربی ذخیره شده در سلول های چربی بدن شما کمک می کنند؛ این چای ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، رفع گلودرد و دیابت نیز تاثیر دارند، روزانه سه تا چهار فنجان از این چای ها را مصرف کنید تا شاهد تاثیرات شگرف ...
از بین بردن غبغب با چند روشی که چهره شما را زیباتر نشان می دهد
...، استفاده از رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم است. برای درمان غبغب باید صبور باشید. البته روش هایی مثل لیزر لیپولیز یا لیپوساکشن بسیار سریع تر هستند. بسته به اندازه ی غبغب، رفع آن می تواند چند ماه طول بکشد. کنترل وزن می تواند به درمان غبغب کمک کند. همچنین برای سلامتی شما مزایای دیگری نیز دارد. ازجمله کاهش ریسکِ ابتلا به: دیابت؛ فشار خون بالا؛ وقفه ی تنفسی در ...
غذایی مفید برای افراد لاغر
شفا آنلاین تغذیه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی بوده، بنابراین برای افراد لاغر بسیار مفید است. به گزارش شفا آنلاین ، خوراک لوبیا با سبزیجات حاوی پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، نشاسته و انواع ویتامین های A ، D، C و گروه ویتامین های B به ویژه B6 و B12 است. برای بررسی خواص خوراک لوبیا ...
پروتز پستان زنان، همه آنچه باید بدانید
پروتز سینه، ایمپلنت سینه یا Augmentation Mammoplasty، به معنای بازسازی سینه از طریق افزایش حجم آن است که ازجمله پرطرفدارترین عمل های جراحی زیبایی است که سال هاست زنان زیادی در سرتاسر جهان به آن تن داده اند. از پروتز سینه جهت ایجاد سینه های بزرگ تر و حجیم تر یا جایگزینیِ حجمی از سینه که در حین شیردهی، حاملگی، کاهش وزن و سوءتغذیه یا عواملی مثل سرطان یا ضربه از بین رفته، استفاده می کنند. با ما همراه ...
عفونت های شایع قارچی در زنان
مرطوب به راحتی رشد می کنند و این توصیه به ویژه برای فصل های گرم سال و زنانی که هر روز ساعت های طولانی از شلوار استفاده می کنند باید جدی تر گرفته شود: در سال های اخیر انواع ژل های مخصوص شست و شوی بانوان و همچنین دستمال های مرطوب در بازار ایران و داروخانه ها قابل دسترس است. اگر زنان خود را به استفاده منظم از این ژل ها عادت دهند از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرده اند. این ژل ها رطوبت ...
9 کربوهیدرات که بدون ترس از چاقی می توان مصرف کرد!
. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت همچنین حاوی اسید سیتریک است که می تواند به جلوگیری از سنگ ...
چراغ راهنمای تغذیه ای را بشناسیم
گرم درصد - میزان قند کل شامل قندهای منو و دی ساکارید بر حسب گرم درصد - میزان سدیم موجود در کل محصول (ذاتی و افزوده) را بر حسب گرم اندازه گیری کرده و عدد حاصل را در 2.5 ضرب کرده و میزان نمک فرآورده بدست می آید. با توجه به گستردگی قندها و دسته بندی آنها به قندهای ساده و مرکب و نیز فوائد و خطراتی که برای مصرف کننده دارند، سازمان غذا و دارو تصمیم گرفت تنها قندهای ساده ...
نکاتی در مورد نوزادان، عجیب اما طبیعی
چگونه با موضوع برخورد کنید. 1) خارج شدن انفجاری گاز و مایعات معده نوزاد خوب، واژه انفجار ممکن است کمی بیش از حد اغراق آمیز باشد. اما با این حال، بسیاری از والدین نیز ممکن است با همین کلمه موافق باشند. البته مادامی که از یک پوشک مناسب و کاملاً پوشیده استفاده می کنید، چندان جای نگرانی نیست. اما باید بدانید که شما اولین والدینی نیستید که باید خرابکاریهای کودک را از جاهای مختلف پاک ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، چه چیزهایی مجازه؟
سرطان است. مردان دارای سطح بالای لیکوپن در ذخایر چربی خود، نیمی کمتر از دیگران احتمال حمله قلبی دارند. گوجه فرنگی غنی از لیکوپن و پتاسیم است که برای خون سالم مهم است و به دفع اثرات منفی نمک کمک می کند. یکی از عواملی که باعث سلامت افراد ساکن در حوزه مدیترانه می شود این است که رژیم غذایی آنها غنی از میوه ها و سبزیجات، از جمله گوجه فرنگی است. سعی کنید حتما گوجه فرنگی را در برنامه تغذیه نوزاد 9 تا 12 ...
برای وزن گیری نوزاد، بهترین شیرخشک کدام است؟
متخصص کودکان باید مصرف شه، مثلا بعضی نوزادان به لاکتوز شیر حساسیت دارن، برای اونها شیر فاقد لاکتوز که از پروتئین سویا تهیه شده، استفاده می شه و اگه باز هم این شیر رو تحمل نکنه از شیرخشکی که پروتئین اون هیدرولیز و به اسید های آمینه و لیپید تبدیل شده استفاده می شه. س حتما با توجه به پیش نیازهای بدن هر کودک، به پزشک متخصص مراجعه تا بهترین شیر خشک برای وزن گیری نوزاد شما براتون تجویز شه! در این راستا به شدت از خوددرمانی های خودسرانه دوری کنید! ...
حرکات جنین از چند هفتگی احساس میشود؟
. 8: آیا جنین بعد از هفته 36 بارداری کمتر حرکت می کند؟ جنین همیشه باید در طول روز حرکت کند. پس از هفته 36 بارداری، جنین فضای کمی برای حرکات بزرگ مانند لگد زدن و دور زدن دارد.این بدان معنا نیست که باید کاهش حرکت را احساس کنید - آنها هنوز از دستان خود برای کشف چهره و بدن خود استفاده می کنند، با بند ناف بازی می کنند و سعی در کشیدن بدن دارند. حرکات منظم و ریتمیک نشان می دهد که ...
با افزایش سن نیازهای تغذیه ای چه تغییری می کنند؟
: نیاز روزانه به کالری به عواملی چون وزن، قد، حجم ماهیچه ای، سطح فعالیت و چندین فاکتور دیگر بستگی دارد. افراد مسن تر برای حفظ وزن به میزان کالری کمتری نیاز دارند زیرا آنان تحرک کمتری داشته و ورزش نمی کنند. در صورتیکه افراد مسن و سالمندان میزانی از کالری روزانه را مصرف کنند که در دوران جوانی دریافت می کرده اند دچار چربی مازاد بخصوص در ناحیه شکم می شوند. همچنین اگرچه افراد مسن تر کالری ...
مهار چربی خون با ماش پلو
با شوید اظهار کرد: این غذا برای مبتلایان به چربی، فشار و قند خون بالا و اختلالات قلبی و عروقی مفید است. وی بیان کرد: ماش پلو با شوید نفخ معده را از بین می برد و موجب تقویت دستگاه گوارش می شود؛ مصرف این غذا همچنین برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف ماش پلو با شوید در تقویت سیستم ایمنی بدن افزود: این غذا حاوی ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
محسوب می شود. نوشیدن الکل موجب تغییراتی در جریان خون مغز می شود، به کم آبی منجر شده و سطوح الکترولیت ها را تغییر می دهد که تمام این موارد از محرک های سردرد هستند. تنقلات شیرین خوراکی های شیرین مانند کیک و دونات از عطر و طعم فوق العاده برخوردار هستند، اما مصرف آنها می تواند موجب نوسان در قند خون شده و زمینه ساز سردرد شود. نکته های دیگر برای پرهیز از سردرد ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
استفاده در این شرایط را تقویت کند. 7- همچنین دریافت منظم آب زغال اخته برای اسیدی کردن ادرار در افراد مبتلا به ادرار بدبو و سنگ های ادراری مؤثر است. اگر سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد، آب زغال اخته در رفع آن اثر چشمگیری دارد. 8- زغال اخته در بند آمدن خون مؤثر است. لذا خوردن میوه خام و سایر فرآورده های آن برای بیماران توصیه می شود. در این رابطه ابوعلی سینا ...
پژوهشگران ابعاد سیاسی و اجتماعی قرآن را بررسی کنند
: این کشورها به حمایت از رژیم صهیونیستی پرداخته و به مردم در منطقه ظالمانه حمله می کنند. رئیس سازمان اوقاف و امور خیریه کشور اضافه کرد: غده سرطانی دشمنان سال هاست که به مردم مظلوم قدس ظلم می کند و خون جوانان، کودکان و زنان بی گناه را می ریزد و این بزرگترین مصیبت جهان اسلام است. وی با بیان این که جمهوری اسلامی ایران الگوی آزادی خواهان جهان شده است، گفت: دفاع از مردم مظلوم جهان اسلام ...
رژیم غذایی سر شار از فیبر چه سودی برای بدن شما دارد؟
به قند تبدیل می شوند، فیبر خوراکی دست نخورده باقی می ماند و از بدن خارج می شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و غیر محلول. فیبر محلول از ساختار درون سلول های گیاهان می آید. همین که وارد دستگاه گوارش می شود با آب ترکیب شده تا در دستگاه گوارش حالتی ژله ای به خود بگیرد که به اسید چرب ها متصلش می کند. این اتفاق باعث کند شدن هضم و کاهش سرعت جذب قند می شود. در نتیجه قند خون تثبیت می شود و سطح ...
روش صحیح مصرف سیر/ علت عصبانیت طولانی مدت چیست؟/ تاثیر وحشتناک مصرف بیش از حد آهن/ دلایل بروز سردرد های ...
... در سیر ماده ای به نام آلیسین وجود دارد که این گیاه را به عنوان یک خوراکی دارویی مطرح کرده است؛ ساختار آلیسین موجب از بین رفتن بیشتر آنزیم های میکروبی و ویروسی می شود. محققان معتقدند مصرف سیر به شکل خام بیشترین خاصیت را برای بدن به همراه دارد، سیر علاوه بر خواص ضدباکتریایی و ضد میکروبی می تواند قند خون را کاهش داده و خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد. باید بدانید ...
نگاهی بر یکی از مجهزترین آزمایشگاه های تشخیص طبی کشور
بیمارستان رضوی زیر نظر آزمایشگاه این بیمارستان با آخرین روش های درمانی در حال فعالیت است و به مراجعین نابارور خدمت رسانی می کند. این آزمایشگاه با استفاده از مجهزترین تجهیزات و امکانات در این زمینه، توانمندی انجام آزمایش های تعیین جنسیت جنین و آزمایش های PGD و PGS، را که برای تشخیص ناهنجاری های ژنتیکی قبل از مرحله لانه گزینی در مادران بکار می رود، دارا می باشد. این متخصص پاتولوژی می افزاید: این ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، حالا که زمستون برگشته
... این اقدام اتفاقا خطرناک است و می تواند باعث تشدید بیماری شود. تزریق واکسن به این کودکان تنها زمانی امکان پذیر است که شش ماه از قطع درمان گذشته باشد. باقلا، تهدیدی جدی برای سلامت کودکان حساس مراقبت از کودکان سرطانی حساس به باقلا در این فصل نکته بسیار مهم دیگری است که باید مورد توجه والدین باشد. این کودکان و سایر بچه های مبتلا به این نوع آلرژی، نه تنها باید از ...
خونریزی شدید در زنان، گیاهانی که باعثش می شوند
یک پزشک جراح و متخصص زنان گفت: مصرف بیش از حد داروهای گیاهی مانند چای سبز یا ترکیبات رازیانه، به دلیل اثر رقیق کنندگی خون می تواند خونریزی ها در زنان را افزایش دهد. فرشته حقیقت در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: خونریزی های شدید در زنان علت های مختلفی دارد و زنان باید مراجعات منظمی به پزشک متخصص داشته باشند تا در این خصوص از روند سلامت خود مطمئن باشند. این پزشک متخصص ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
استخوان برایشان تهدیدی جدیست، از این قاعده مستثنی هستند. مینکین می گوید، به طور کلی، چنانچه تشخیص دهم بیمارانم مبتلا به عدم تراکم استخوان شده اند، نشسته و با هم گفتگو می کنیم. اگر دریابم که سیگار مصرف می کند، از او می پرسم آیا می تواند آن را ترک یا حداقل کاهش دهد؟ آیا غذاهای سرشار کلسیم می خورد؟ آیا ویتامین D مصرف می کند؟ آیا برای کنترل وزن به طور منظم ورزش می کند؟ من دیوانه ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟
زخم بگذارید؛ می توانید به جای گلیسیرین از آب استفاده کنید . دندان های خود را با ملایمت بیشتر مسواک بزنید، از مسواک نرم و البته نخ دندان استفاده کنید . نگه داشتن یخ روی زخم ها تا زمانی که آب شود، باعث بی حس شدن محل و کاهش درد و التهاب خواهد شد . توصیه اکید مبتلا به افراد مبتلا به آفت این است که سماق را به روی انگشت بمالند و آن را به مدت چند دقیقه روی محل آفت نگه ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
پول نیوز - در این مطلب شما را با 5 ادویه تند و تیز که مصرف آن ها سبب از بین رفتن چاقی شکمی میشود آشنا میکنیم. چاقی شکم یکی از مشکلات رایج در سال های اخیر و زندگی مدرن و صنعتی حال حاضر است چرا که مصرف فست فود و بیتحرکی بسیار شایع شده است. مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. هدف این ادویه ...