خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علل خشکی واژن، دانستنش لازم است
بسیاری از مردم به پوست خشک مربوط می شود، ایجاد کند. سوزش در هنگام شروع این حالت، شما می توانید احساس سوزش شدید را تجربه کنید. این امر می تواند باعث شود که شما در راه رفتن یا حرکت دچار مشکل شوید، زیرا هر حرکت بدن می تواند منطقه آسیب دیده را تحریک کند. خونریزی در حین مقاربت بدون روانکاری، مقاربت می تواند سبب خونریزی ناگهانی شود زیرا دیواره های واژن در اصل ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
خانم در طول بارداری است. - مرکبات سرشار از ویتامین ث هستند. این میوه های ضد التهاب و ورم هستند. - وجود آهن باعث افزایش مقدار هموگلوبین می شود. - وجود فسفر، سدیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین آ، ب و پ تعادل آب بدن را حفظ می کند و از ورم در بارداری جلوگیری می کند. - اسانس نارنگی ماده ای مناسب است که در آروماتراپی طرافدار زیادی دارد. این ماده بویی گرم و مطبوع ...
(ویدئو) 10 ماده غذایی برای تغییر رنگ چشمتان!
خودداری کنید زیرا در معرض دمای بالا قرار گرفته اند و خاصیت خود را به مقدار زیادی از دست داده اند. انواع گوشت گوشت شامل مواد مغذی و معدنی نظیر منیزیم و روی است که در تغییر رنگ عنبیه بسیار مفید هستند.فرآورده های گوشتی منبع غنی از پروتئین مفید برای بدن هستند.گوشت هم چنین به سلامت بدن و اعضای حیاتی کمک بسیاری میکند. غذاهای دریایی غذاهای دریایی منبع غنی از ویتامین ...
از توجه به بهداشت و سبک زندگی سالم تا شعار سلامت برای همه
راهبردی و کاربردی بیشتر و البته استفاده بهتر از آنها فراهم شود. و البته هفته سلامت ، فرصت مغتنمی برای این بازخوانی و مرور دوباره است. در این باره، ذکر این توضیح ضروری است که اگر فردی بخواهد بر اساس توصیه های دین مبین اسلام، سبک زندگی کاملاً سالمی را برای خود برگزیند لازم است تا ضمن دوری از آلودگی های محیط زیستی مانند آلودگی هوا و سایر آلودگی ها مانند فشار و استرس؛ به تغذیه خود ...
هشدار های تغذیه ای را برای سلامت پوست جدی بگیرید
چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می گردد. اگزما؛مصرف بیش از حد قهوه و گوشت قرمز: در برخی افراد مصرف قهوه می تواند باعث بروز علائم اگزما شود. امکان دارد که قهوه حالت اسیدی ایجاد کرده و باعث بروز التهاب شود. می توانید به مدت 3 هفته قهوه را حذف کنید. اگر بهبودی در ...
از کجا بفهمیم که آلرژی فصلی داریم یا نه؟
این روند نیز می تواند به علائمی مانند درد در ناحیه صورت، سردرد و ترشحات پشت حلقی منجر شود. آلرژی در لوله های برونشیت و ریه ها نیز به شکل گیری علائمی همچون سرفه (خشک یا مرطوب)، خس خس سینه و تنگی نفس (آسم) منجر می گردد. وقتی که پوست مورد هدف سیستم ایمنی قرار می گیرد، علائم آلرژی شامل این موارد هستند: خارش، قرمزی، تورم و یا بثورات شبیه به اگزما . این بثورات نیز عمدتا در نقاط اتصالی آرنج ها و ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
التهاب و همچنین علائم آلرژی های فصلی کمک کند. زنانی که تغذیه کودک خود با شیر مادر را به عهده دارند، اغلب در ناحیه نوک پستان خود درد دارند و این موضوع می تواند باعث آسیب ناحیه سینه شود. چای نعنا به عنوان یک خنک کننده، می تواند در جلوگیری از ترک خوردگی و درد در نوک پستان مادران شیرده کمک کند. چای نعنا می تواند در تنفس بهتر به فرد کمک کرده راه تنفسی را باز کرده و حتی می تواند به صورت یک عامل ضد میکروبی ...
یک نوشیدنی سم زدا برای بدن
به گزارش دولت بهار، برای همه افراد بسیار قابل اهمیت است که بدن خود را سم زدایی کند. شما می توانید با گنجاندن نوشیدنی های سم زدا در رژیم غذایی خود بدن خود را سم زدایی کنید. بسیاری از مردم نمی دانند احساس تنبلی و حتی نفخ در طول روز ممکن است منجر به تجمع سموم اضافی در بدن شود. نوشیدنی های سم زدا به طور طبیعی باعث کاهش التهاب، افزایش انرژی، هضم غذا، پاک سازی کبد و سلامت پوست می شوند. ...
پیشگیری از سردرد با تغییر رژیم غذایی به راحتی امکان پذیر است
در بدن زیر فشار قرار گرفته و انقباض اندام ها از گردن و شانه ها آغاز می شود. تنش از گردن می تواند به بخش های دیگر بدن و حتی پوست سر منتقل شود. سپس، فشار آرواره ها روی یکدیگر و ساییدن دندان ها به هم آغاز می شود. و در نهایت سردرد شکل می گیرد.سردردهای تنشی می توانند محرک میگرن ها نیز باشند و این چیزی است که به هیچ وجه قصد ندارید با آن روبرو شوید. مدیتیشن، تکنیک های تنفس عمیق و ورزش، روش های ...
تنش های روانی را در فصل بهار کاهش دهید
...، دقت نمایند که در فصل بهار مقدار غذای خود رانسبت به فصل های دیکر کاهش دهند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدن آنها انباشته شود زیرا پر خوری و رعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و زمینه ابتلا به بیماری فراهم می شود. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (بویژه گوشت قرمز ) را باید به حدقل برسانیم . به گفته وی بهترین رژیم غذایی در فصل ...
این میوه پوستتان را سفید و زیبا می کند
نیز تقویت کرده و موجب خارج شدن موادزائد از بدن می شود که در صورت مصرف مناسب انار می توان به چهره روشن، زیبا و با طراوت دست پیدا کرد پس توصیه می شود، تا زمانی که انار در بازار موجود است از این میوه الهی استفاده کرد. غلظت خون در رنگ و شفافیت پوست بسیار اهمیت دارد چرا که میزان غلظت خون در زیبایی و خوش رنگی چهره تاثیر گذار است اگر خون غلیظ باشد، پوست تیره تر خواهد شد و تغذیه صحیح در زیبایی پوست اهمیت دارد. ...
چگونه واکنش های آلرژیک را کنترل کنیم؟
تنفسی دارند که در افراد می توانند شدید یا خفیف رخ دهند. زمان تحریک سیستم ایمنی بدن موادی به نام هیستامین تولید می شود که سبب عارضه هایی همچون تورم اندام های بدن، تب، التهاب، تنگی نفس، مسدود شدن مسیر های تنفسی، کهیر، خارش، قرمزی پوست، تورم زبان و مواردی ازاین دست می شوند. برای درمان آلرژی پس از مراجعه به متخصص و شناسایی نوع آلرژی درمان های مختلفی وجود دارد که در مرحله اول خود ...
فواید آب برنج برای سلامت بدن و زیبایی
برنح حاوی مواد مغذی مختلفی می باشد. بنابراین علاوه بر استفاده موضعی، می توان آن را نیز نوشید. در ضمن گفته می شود که مصرف آب برنج به صورت خوراکی، انرژی را افزایش داده و برای رفع مشکلات شایع دستگاه گوارش از قبیل معده درد، نفخ، یبوست و یا تهوع بسیار موثر است. همچنین مطالعات نشان می دهند که آب برنج ،کم آبی بدن را رفع کرده و تعادل الکترولیتی آن را برقرار می کند. ...
خواص و مضرات گوجه سبز؛ میوه بهاری پرطرفدار
باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. کاهش فشار خون یکی از اثرات درمانی منحصر به فرد گوجه سبز است. گوجه سبز به دلیل دارا بودن میزان پتاسیم زیاد می تواند فشار خون را کاهش دهد. خوردن گوجه سبز فشار بالای خون شما را تحت کنترل در می آورد، چربی خون را ...
اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید
نشان دهنده چیست؟ و چه استفاده ای دارد؟ اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها اجتناب کنید، گوشت قرمز و فراوری شده گوشت های قرمز و فراوری شده حاوی پورین و نیترات هستند. این مواد شیمیایی درد و التهاب بدن را بدتر می کنند. مطالعات نشان داده اند که گوشت قرمز و فراوری شده نه تنها باعث تورم می شوند بلکه در پیشرفت سرطان ها هم دخیل هستند. اگر درد مفاصل دارید از این خوراکی ها ...
آشایی با خواص تخم کدو
بزرگسالان کمتر از مقدار توصیه شده است. منیزیم برای انجام بیش از 600 واکنش شیمیایی در بدن ضروری است. وجود مقدار کافی منیزیم برای موارد زیر موردنیاز است: کنترل فشار خون؛ کاهش خطر بیماری های قلبی؛ تشکیل استخوان ها و کمک به حفظ سلامت آنها؛ تنظیم سطح قند خون. کمک به سلامت قلب تخم کدو منبع خوبی برای تأمین آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و اسیدهای چرب سالم ...
علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان
است در این زمینه با شریکتان صحبت نموده و زمان بیشتری برای پیش نوازی صرف کنید تا به اندازه کافی روان کننده در واژن ترشح شود یا این که از لوبریکانت استفاده نمایید. 2 .علت درد بعد از رابطه جنسی در زنان، به ارگاسم رسیده اید گاهی اوقات احساس لذت جنسی در زمان رابطه به قدری زیاد است که با ارگاسمی قوی به پایان می رسد که باعث ایجاد گرفتگی در ناحیه پایین شکم می شود و این درد در زمان ...
او یک فرزند خوانده است
شوند و تعادل روحی شان به هم می خورد، زیرا در این دوره فیزیک بدن تغییر می کند و شرایط روحی متفاوت خواهد شد . کیهان نیا با اشاره به اینکه بعد از این دوران است که هویت افراد شکل می گیرد، اضافه می کند: فرد از این دوران سؤالاتش درباره خودش آغاز می شود. من چه کسی هستم؟ آیا زیبا هستم؟ با چه کسی قرار است ازدواج کنم؟ چه مدرکی خواهم گرفت؟ پس گفتن این موضوع در دوران بحران به کودک مان صحیح نخواهد ...
صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی
به گزارش پیک نکا ، خیار یکی از میوه های کم کالری و شاداب کننده است و فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. مصرف خیار و آب آن علاوه بر فوایدی که یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات برای بدن دارد خطر ابتلا به چاقی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد. ما به شما سه نوشیدنی معرفی می کنیم که خنک کننده بدن و ضد گرمازدگی، ضد سرطان، مقوی معده، تقویت بینایی، لاغری هستند و از بروز سردرد پیشگیری می کنند و ...
10 دلیل برای مصرف گوجه فرنگی
پوست نیز می توان کمک گرفت. پوره گوجه فرنگی را روی پوست تان بمالید تا درخشش آن برگردد. کاهش سطح قند خون: گوجه فرنگی حاوی کربوهیدرات کمی است و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
... این هورمون مسئولیت تنظیم ریتم 24 ساعته ی، روز و شب بدن را به عهده دارد. زغال اخته حاوی مقادیر زیادی ملاتونین است. 4- پوست زغال اخته تب بر است و در رفع اسهال مؤثر می باشد. حتی میوه آن نیز اثر قابض دارد، از این رو خوردن آن در رفع اسهال و ورم معده مؤثر است. برای درمان اسهال بهتر است یک قاشق سوپخوری زغال اخته را با یک فنجان آب سرد مخلوط نموده و آن را به مدت 5 دقیقه ...
چگونه اگزما را درمان کنیم؟
دیده می شود. درمانی برای آن وجود ندارد اما اگر دلایل ایجاد آن مشخص گردد، می توان نشانه های آن را کمتر کرد. همانطور که می دانید پوست اولین لایه دفاعی بدن محسوب می شود. اگر پوست را از بدن حذف کنید، در معرض انواع مختلفی از پاتوژن ها قرار خواهیم گرفت که بدن را تهدید می کنند. پوست از اپیدرم (لایه بیرونی) و درم( لایه عمیق تر) تشکیل شده است. پوست سالم و اپیدرم از سلول هایی ساخته شده است که از آب پر شده ...
13 تاثیر خوب و بد آفتاب بر بدن
انسولین مربوط است. چاقی مفرط، فشار خون بالا، قند خون بالا و کلسترول بالا که همگی در زیرمجموعه سندرم متابولیک قرار می گیرند، می تواند به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت بینجامند. آفتاب نقش بسزایی در تولید ویتامین D و آزاد شدن آن در جریان خون دارد. این ویتامین برای پوست و استخوان ضروری می باشد و به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. 7- ویتامین D و استخوان دریافت ...
نجات جان قربانیان بلایای طبیعی با گجت قابل حمل
ترکیب شیمیایی استون، آمونیاک و ایزوپرون را که توسط بازدم یا پوست انسان از بدن او ساطع می شوند، دارند. دو حسگر دیگر میزان رطوبت و دی اکسید کربن را اندازه گیری می کنند. در آزمایشهای اولیه ای که با شبیه سازی شرایط انسان های به دام افتاده زیر آوار انجام شد، این ابزار توانست ترکیبات شیمیایی را با غلظت سه ذره در میلیارد تشخیص دهد. این میزان دقت برای یک ابزار قابل حمل، امری بی سابقه است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Analytical Chemistry منتشر شده است. ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
مواد مغذی را به خوبی جذب کرده و سیستم گوارشی را نیز تقویت می کنند. این دو عامل برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی، مهم هستند. همچنین ماست یونانی مواد مغذی چون پروتئین، کلسیم، یُد و پتاسیم دارد که همگی برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. 10. حفظ سلامت اندام تناسلی سیستم تناسلی و ادراری هم ماند سیستم گوارشی نیازمند محیط متعادل باکتریایی است. پروبیوتیک های موجود در ماست یونانی می توانند رشد باکتری ها خوب موجود در سیستم تناسلی و ادراری را افزایش دهند. در نتیجه به پیشگیری و درمان بیماری هایی چون عفونت واژینوس باکتریال کمک می کنند. منبع: برترینها ...
سوزش کف پا و مهم ترین علل
پاها و گاه دست ها دچار اتساع در رگ های مجاور پوست و درد سوزناک همراه با بالا رفتن دما و سرخی می شوند. *واسکولیت Vasculitis : به التهاب رگ های خونی، واسکولیت گفته می شود. بروز چنین وضعیتی سبب ایجاد تغییراتی از جمله ضخامت، تضعیف، تنگی و زخم در دیواره رگ ها میگردد. این تغییرات، جریان خون را کاهش داده و منجربه آسیب به اندام ها و بافت ها میشود. * سارکوئیدوز sarcoidosis : یک بیماری ...
بیماری های خاموش و بدون علامت
توانند پیشرفت بیماری را متوقف کرده و حتی نیاز به عمل پیوند کبد را مرتفع سازند . سرطان روده بزرگ برای افرادی که مرحله نخست سرطان روده بزرگ در آنها تشخیص داده می شود، نرخ بقای پنج ساله حدود 92 درصد است. در مقام مقایسه، افرادی که مرحله چهار سرطان روده بزرگ - بیماری به اندام های دیگر بدن گسترش می یابد - در آنها تشخیص داده می شود تنها 11 درصد شانس دارند . با انجام ...
درمان بی نظمی پریود با طب سوزنی
پاتولوژیک باعث گرفتاری مدارهای chong و Ren می شود و از خروج mens جلوگیری می کند . در اثر عقب انداختن پریود چی کبد نیز محدود می گردد و می تواند باعث استاز خون شود . بیماری های مزمن و چند فرزندی باعث تضعیف رحم و مدارهای آن می شود یا در اثر رژیم غذایی نامنظم و خستگی زیاد صدمه به طحال و معده می زند که در تولید خون اختلال ایجاد می کند و در نهایت به چی صدمه می خورد . تمام موارد ذکر شده می تواند عقب ...
علائم کمبود چربی های مفید در بدن
6 ضروری است. این چربی ها باعث کاهش حساسیت به نور خورشید و کاهش التهاب مرتبط با آکنه می شوند. ابتلا به دیابت: تحقیقات نشان داده رژیم غذایی با چربی بالا و کم کربوهیدرات، تاثیر مثبتی بر تعادل قند خون نسبت به رژیم های کم چرب می گذارد. کارشناسان توصیه می کنند که منابع چربی سالم مانند گوشت گاو، روغن زیتون، کلم بروکلی و ... را برای تعادل قند خون انتخاب کنید و مصرف کربوهیدرات ها مانند آرد سفید، برنج سفید و شکر را محدود نمایید. ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
! پیپرین عامل طعم و بوی فلفل سیاه است. پیپرین قرن هاست که در طب شرقی برای درمان بیماری های مختلف از جمله التهاب و مشکلات شکم مورد استفاده قرار می گیرد و مطالعه حیوانی اخیر نشان داد که پپپرین توانایی دخالت در شکل گیری سول های جدید چربی را دارد – واکنشی که به نام ادیپوجنسیس adipogenesis شناخته می شود، که نتیجه آن کاهش سایز دور کمر، کاهش چربی بدن و کاهش سطح کلسترول است. گوشت گریل شده و سالادتان ...
