خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باکتری های روده موجب درد مفاصل می شود
.... این موجودات به سرعت دچار چاقی و دیابت شدند و میزان چربی بدنی شان دو برابر شد. سپس وضعیت باکتری روده آن ها مورد ارزیابی قرار گرفت . محققان همانطور که انتظار داشتند مشاهده کردند میزان باکتری های موثر در بروز التهاب در روده موش های چاق افزایش یافته و مقدار باکتری های پروبیوتیک کاهش پیدا کرده است. همزمان، وضعیت التهاب در بدن موش هایی با وزن بالا از جمله مفصل زانو مورد بررسی قرار گرفت ...
راه های ساده برای خوشحال بودن در زندگی روزمره
کیفیت زندگی ما وقتی که سنمان بیشتر می شود تفاوتی ایجاد کند، محافظت کنیم: خوشحالی مان. چندین دهه تحقیقات در مورد روانشناسی مثبت نشان داده سطوح بالای سلامت ذهنی (ترکیب رضایت کلی زندگی و احساسات مثبت لحظه ای) می تواند منجر به سلامت جسمی بهتر و عمر طولانی تر شود. در گزارشی در سال 2011 از اتحادیه بین المللی روانشناسی کاربردی، دکتر ادوارد دینر استاد دانشگاه ایلینوی بیش از 160 مطالعه مرتبط را ...
درمان بیماری های کشنده با زباله بیولوژیک!
چندی پیش، بند ناف به عنوان زباله بیولوژیک دور انداخته می شد، اما امروزه مشخص شده که خون بند ناف حاوی مقادیر زیادی سلول بنیادی است و در صورت نگهداری می تواند در آینده برای درمان برخی از انواع بیماری های کشنده مانند سرطا نها مورد استفاده قرار گیرد . خواص بالینی سلول های بنیادی خون بند ناف مطالعات آزمایشگاهی نمایانگر قابلیت تکثیر بیشتر سلولهای بنیادی خون بند ناف در مقایسه با مغز ...
علل خشکی واژن، دانستنش لازم است
درک علل خشکی واژن به منظور درمان آن بسیار مهم است. در طول یائسگی، شایع ترین علت خشکی واژن، میزان استروژن است که در بدن کاهش می یابد. با این حال، عوامل دیگر می توانند خشکی واژن را تشدید کنند. برخی از این علل مرتبط با هورمون ها هستند، در حالی که دیگران به جنبه های بهداشت فیزیولوژیکی یا محیطی مرتبط هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد هر دو علت اصلی هورمونی خشکی واژن و همچنین عوامل دیگر که ممکن است ...
اهدای خون بند ناف، چه فوایدی دارد؟
کودک شما و احتمالا دیگر اعضای خانواده است. سلول های بنیادی خون بند ناف قدرت درمانی دارند. امروزه سلول های بنیادی در درمان و مبارزه با بیماری هایی همچون سرطان، بیماریهای خودایمنی و بیماریهای ارثی کاربرد دارند. تحقیقات روزافزون روی سلول های بنیادی بطور پیوسته منجر به کشف کاربردهای جدید آنها می گردد. احتمالا سلول های بنیادی می توانند در آینده برای درمان صدمات وارده به ستون ...
خوردن نارنگی در دوران بارداری، مجاز است؟
خانم در طول بارداری است. - مرکبات سرشار از ویتامین ث هستند. این میوه های ضد التهاب و ورم هستند. - وجود آهن باعث افزایش مقدار هموگلوبین می شود. - وجود فسفر، سدیم، کلسیم، پتاسیم و ویتامین آ، ب و پ تعادل آب بدن را حفظ می کند و از ورم در بارداری جلوگیری می کند. - اسانس نارنگی ماده ای مناسب است که در آروماتراپی طرافدار زیادی دارد. این ماده بویی گرم و مطبوع ...
ماستیت در زنان شیرده، چیست و چه درمانی دارد؟
اولتراسوند از پستان انجام می شود. روش درمانی دیگر شامل تخلیه آبسه است. چنانچه پزشک شما سرطان التهابی پستان را تشخیص دهد، درمان معمولا شامل شیمی درمانی (استفاده از مواد شیمیایی داخل وریدی برای از بین بردن سلول های سرطانی)، پرتودرمانی، با استفاده از اشعه ایکس با قدرت بالا برای کشتن سلول های سرطانی یا جراحی برای برداشتن پستان و غدد لنفاوی اطراف، توده ها و رگ ها است. درمان التهاب یا ...
رایج ترین باورهای غلط درباره سلامتی
سرطان ریه اختصاص پیدا می کند . به گفته متخصصان، همین تصورات نادرست باعث شده اند که زنان، نگرش های شدیدا افراطی ای را نسبت به قضیه سرطان سینه اتخاذ کنند. با این که نمی توان به طور کامل و قطعی از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد، اما همچنان می توان کارهای زیادی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان انجام داد. تغذیه براساس رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن در محدوده سالم و صحبت کردن با پزشک درباره ...
(ویدئو) 10 ماده غذایی برای تغییر رنگ چشمتان!
زنجبیل ابتدا به سرطان تخمدان در بانوان را کاهش میدهد. تحقیقات ثابت کرده است که این ماده ی غذایی مفید از آسم جلوگیری میکند علاوه بر این همه فواید مهم زنجبیل به تغییر رنگ چشم شما نیز کمک میکند. اسفناج اسفناج منبع غنی از کاروتنوئید لوتئین است که جوانی را به چشمان شما هدیه میدهد.آهن بسیار زیاد موجود در اسفناج باعث شفاف تر شدنچشمان شما می شود.یک فنجان اسفناج خام 27 کالری انرژی دارد ...
آلاینده های محیطی، سلامت باروری را نشانه گرفته اند
.... اگر این سموم غیراستاندارد باشد که معضلی بدتر و خطرناک تر محسوب می شود. دبیر جشنواره برترین های حوزه تولید مثل این کنگره با تأکید بر اینکه نباید به هیچ وجه خودسرانه دارو مصرف شود می گوید: برخی داروها که برای درمان بیماری های دیگر استفاده می شوند یا برخی داروها که از نظر ساختاری شبیه هورمون های بدن انسان هستند هنگام ورود به بدن و چرخه متابولیسم، ترکیباتی ایجاد می کنند که در نهایت بر ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. مصرف آنتی اکسیدان ها غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها امکان کاهش اثرات منفی رادیکال های آزاد بر سلول های بدن انسان که عامل تسریع پیری هستند را فراهم می کنند. آنتی اکسیدان ها روند بازسازی پوست را تحریک کرده و به حفظ نرمی و محافظت از آن کمک می کنند. میوه ها و سبزیجات خام حاوی مقادیر فراوان از آنتی اکسیدان ها هستند. گیاهان ...
نسخه مهار ارز هفت نرخی
ارز این کشور ایجاد کرد؛ چراکه ارز پیش تر شناور در نیجریه با حداقل 7 نرخ مختلف خریدو فروش می شد. به این ترتیب مساله حفظ ارزش پول ملی در این کشور به مساله تعیین ارزش پول ملی تبدیل شد. پس از گذشت حدود یک سال از اجرای این سیاست و بروز نشانه های آشکار شکست، سیاست گذاران برای بهبود شرایط تصمیم گرفتند در تعامل با بانک جهانی برنامه اصلاحات اورژانسی را در این کشور اجرا کنند. در نخستین گام از این برنامه ...
پرتغالی ها چطور به جنگ اعتیاد رفتند؟
...> بیماران دائماً مشغول بودند و پیوسته دست ها، بدن یا حس های خود را در کار هایی مثل ورزش یا ساخت اثر هنری به کار می گرفتند و همیشه وقت خود را با کاری پر می کردند. پریرا گفت: اغلب می شنویم که بیماران ما از عبارت من و بدنم استفاده می کنند. گویی نوعی گسستگی بین من و جسم من بوده است . برای کمک به بازگرداندن بدن بیماران، سالن ورزشی کوچکی با کلاس های ورزش، فیزیوتراپی و جکوزی در نظر گرفته شده بود. پس ...
9 ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است . فعال باشید : فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و ...
بررسی عارضه های شایع پا و نقش کفش های طبی در پیشگیری و درمان
به قسمتی گفته می شود که پایین تر از مچ قرارگرفته و مجموعه پیچیده ای از استخوان ها و مفاصل متعدد را شامل می شود که تعداد زیادی رباط و عضله در بین یا اطراف آن ها قرارگرفته اند. پا همچنین شامل دو قوس طولی و یک قوس عرضی است که نقش کنترل و توزیع وزن بدن را به عهده دارند. طبق مطالعات انجام شده در حین راه رفتن معمولی3 برابر و هنگام دویدن، تا 10 برابر وزن بدن نیرو به کف پا وارد می شود و یک انسان ...
هشدار های تغذیه ای را برای سلامت پوست جدی بگیرید
... کلید ایجاد کیسه های زیر چشمی، استراحت بیش از حد نیست. یکی از علل این عارضه، عدم نوشیدن آب کافی است. مصرف آب را بالا ببرید حداقل روزی 12 لیوان آب بنوشید و با مصرف میوه تازه و آب سبزیجات بدن خود را هیدراته نگه دارید. خشکی پوست؛ مصرف بیش از حد سدیم: یک دلیل دیگر برای کاهش مصرف سدیم این است که سطح بالای این ماده معدنی در بدن منجر به خشکی پوست می شود. در واقع، نمک سبب جمع شدن آب در بدن، به ویژه در ناحیه صورت می شود. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام/ 6 هشدار پوست در مورد وضعیت تغذیه را جدی بگیرید ...
6 داروی رایجی که باور نمی کنید از مقصران چاقی هستند
رو بالا می برد. این داروھا، اشتھا را افزایش داده و در طولانی مدت منجر به اضافه وزن می شوند. اگر مجبور ھستید که از استروئیدھا به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود در مورد امکان کاھش دوز دارو مشورت نمایید. داروھای ضد افسردگی: سروتونین و دوپامین موجود در این داروھا که انتقال دھنده ھای عصبی ھستند که با ایجاد لذت و شادی در ارتباطند، اشتھا را نیز برای خوردن، بیشتر می کنند. البته، عوارض ...
بروز یک تغییر در ناخن و پوست پا را جدی بگیرید
سرطان پوست است. کنترل نکردن سطح گلوکز خون نیز به آسیب دیدن اعصاب پا منجر می شود و به این معنی است که هر گونه زخم یا بریدگی روی پا ایجاد شود بدون آن که آن را حس کنیم. همچنین در صورتی که زخم عفونی شود و تحت درمان قرار نگیرد به قطع عضو فرد منجر می شود. دکتر مک آلون همچنین گفت: التیام نیافتن یک زخم می تواند یکی از علائم سرطان پوست باشد. تومورهای بدخیم در هر قسمت از بدن حتی بین انگشتان رشد ...
بعد از کاهش وزن شدید، با 7 گام پوستتان را بازسازی کنید
به گزارش بهداشت نیوز ،هنگامی که کاهش وزن با شدت صورت می گیرد، پوست شما زمان لازم را برای انطباق با شکل جدید بدن ندارد. برای جلوگیری از این اتفاق، شما نیاز به تعقیب رژیم های غذایی متعادل به همراه ورزش های خاص دارید. در اینجا 7 پیشنهاد موثر برای پیشگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن معرفی شده است: خوردن آلوئه ورا: آلوئه ورا یکی از بهترین مرطوب کننده ها و شفا دهنده های پوست آسیب دیده است ...
خوراکی هایی که رگ های قلب را باز می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله سلامتی، در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و شریان های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می ...
استحکام استخوان ها با این دانه روغنی مغذی
را به بدن خود برسانید. آنتی اکسیدان موجود در آجیل نیز برای سلامتی بسیار مفید است. بادام زمینی یکی از دانه های بسیار مفید در آجیل، بادام زمینی است که سرشار از مواد مغذی می باشد. این دانه می تواند کلسترول و فشار خون را تحت کنترل قرار دهد و سرطان را نیز محافظت کند. بافت خامه ای و غنی شده آجیل برای بسیاری از افراد بسیار لذیذ و دوست داشتنی است. انرژی بسیار ...
چه عواملی در سقط جنین موثر است؟
: با افزایش سن، احتمال داشتن جنینی با اختلالات کروموزومی که می تواند منجر به سقط ناخواسته شود، بیشتر خواهد شد. این احتمال در یک زن 40 ساله تقریباً دو برابر یک زن 20 ساله است . وجود سابقۀ سقط جنین: زنانی که سابقۀ دو سقط جنین پشت سر هم را داشته اند، بیشتر در معرض خطر سقط جنین مجدد قرار دارند . بیماری های مزمن: برخی از بیماری های مزمن مانند دیابتی که خوب کنترل نشده باشد، مشکلات ...
با مصرف این خوشمزه دریایی به جنگ با آلزایمر بروید
. بهبود سلامت چشم: اسیدهای چرب موجود در ماهی برای بهبود دید و سلامت چشم مفید هستند. مصرف اسید چرب امگا 3 از چشم ها در برابر عارضه تحلیل نقطه ماکولار چشم جلوگیری می کند و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم را کاهش می دهد. بهبود کیفیت خواب: اینطور ثابت شده که سطح بالای ویتامین دی موجود در ماهی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. سلامت پوست و مو: امگا 3به حفظ رطوبت در سلول های ...
ورزش شنا در دوران بارداری، مفید است؟
...، کشیدگی طبیعی و توان ماهیچه ها را افزایش می دهد و استقامت عضلات را به همراه دارد. اما دلیل اصلی پیشنهاد شنا به عنوان ورزش برای دوران حاملگی آن است که در حین شنا، علی رغم افزایش وزن دوران بارداری، احساس بی وزنی می کنید و از طرف دیگر، می توان گفت که تقریبا احتمال صدمه و جراحت در این ورزش وجود ندارد. وقتی که در حالت شناور در آب قرار دارید، احساس می کنید که هیچ اضافه وزنی ندارید. به علاوه، شنا ...
از کجا بفهمیم که آلرژی فصلی داریم یا نه؟
که چرا زندگی کردن در روستا و در کنار مزرعه، زندگی با حیوانات خانگی از بدو تولد و همچنین متولد شدن در خانواده های وسیع و پُرجمعیت، از انسان ها در مقابل ابتلا به آلرژی ها محافظت می کند. هر کدام از این عوامل با تنوع بیشتری در میکروبیوم روده مرتبط هستند. نشانه ها و علائم آلرژی فصلی علائم آلرژی ها به بخش های خاصی از بدن بستگی دارند که مورد هدف واکنش های سیستم ایمنی قرار می گیرند. از آن ...
دمنوش نعنا مناسب برای فصل بهار
دمنوش نعنا نوعی چای است که مناسب برای فصل بهار است. از قسمت ها مختلف گیاهان از جمله برگ ، ساقه ، ریشه و میوه آن ها می توان به عنوان دمنوش استفاده کرد. بیشتر گیاهان دارویی ، ادویه ها و میوه ها به صورت خشک ، خرد و پودر قابلیت دمنوش شدن را دارند. اغلب گیاهان حاوی رنگدانه ، آنتوسیانین ، آنتی اکسیدان ، فلاونوئید و ... ترکیبات ضد سرطان و ضد دیابت هستند که برای درمان بسیاری از بیماری ها می توانند مورد ...
بارداری مجدد پس از سقط، قبلش این ها را بدانید
استفراغ های شدید بارداری موجب سقط نمی شوند، اما مصرف سیگار و الکل و همین طور مصرف بیش از 5 فنجان قهوه در روز احتمال سقط را بالا می برد. آلاینده های محیطی یعنی قرار گرفتن در معرض مقدار زیادی اشعه یا مواد سمی در محل کار، مشکلات هورمونی، اختلالات تیروئیدی و دیابت در بروز سقط جنین موثرند اشعه ایکس که در رادیولوژی ها استفاده می شود در مقادیر زیاد منجر به سقط و آسیب به جنین می شود، اما ...
علم + ورزش
، ورزش کردن و تغذیه سالم می تواند عوارض هورمون درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.هورمون درمانی باعث می شود که مردان قدرت خود را از دست بدهند و حجم عضلات آنها کاهش یابد. همچنین این نوع درمان میزان چربی های بدن را افزایش می دهد. این اتفاق ممکن است باعث بیماری های قلبی و دیابت در این بیماران شود. بررسی ها بر روی گروهی از بیماران نشان داد که بعد از سه ماه ورزش و تغذیه سالم شرایط بدنی ...
8 گام غذایی برای بازسازی کبد در کمتر از 30 روز
دراین مطلب آمده است: اگرچه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ...
شفاخونه/ خواص شگفت انگیز عسل
به رفع یبوست، آلرژی و چاقی، بالا بردن سطح انرژی و هم چنین مقدار بسیاری از مواد ضروری را به بدن انسان عرضه می کند. محافظت در برابر باکتری ها و انگل ها عسل خام در درمان باکتری ها و انگل ها بسیار مؤثر است. عسل شامل آنتی بیوتیک های طبیعی است که میکروب ها را مستقیماً از بین می برد. اگر عسل خام را مستقیماً روی بافت دارای التهاب و عفونت قرار دهیم، سرعت التیام بافت آسیب دیده بالا می برد ...
