خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
سلامتی ویتامین D، از کمک به سلامت استخوان ها تا احتمال پیشگیری سرطان نگاهی می اندازد. ویتامین D برای استخوان های سالم: ویتامین D نقش مهمی در تنظیم کلسیم و حفظ سطح فسفر در خون دارد که دو عامل بسیار مهم برای حفظ سلامت استخوان هستند. ما برای جذب کلسیم در روده و بازگرداندن آن به بدن، نیاز به ویتامین D داریم، چون در غیر این صورت کلسیم از طریق کلیه ها دفع می شود. کمبود ویتامین D در کودکان می ...
جراحی بینی در زنان، نکات مهم
عملکردهای حیاتی بینی عواقب ناگواری در سلامت و زندگی افراد و جامعه برجا خواهد گذاشت. تنفس حیاتی ترین عملکرد زندگی است که نتیجه آن رسیدن اکسیژن به بافت های بدن است. بی حالی، خواب آلودگی، کسالت، بی حوصلگی و عصبی بودن ممکن است در اثر اختلال تنفسی بینی پدید آید. محرومیت از تنفس بینی، خشکی مجاری تنفسی و ضعف سیستم دفاعی آن را در پی خواهد داشت. گرفتگی بینی اغلب سبب بروز مشکلاتی در سایر ساختمان های وابسته ...
سنگ کیسه صفرا در زنان، درمان
سنگ کیسه صفرا ته مانده سخت شده مایعات دستگاه گوارش است که می توان با رعایت یک رژیم غذایی مملو از فیبرهای محلول در آب و مصرف نکردن غذاهای چرب از تشکیل آن پیشگیری کرد. کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل در سمت راست شکم و زیر کبد است. کیسه صفرا حاوی مایعی گوارشی بوده که به آن صفرا، زرداب و یا زهره گفته می شود که کیسه صفرا آن را به روده کوچک ترشح می کند. سنگ های کیسه صفرا در ...
علت غر غر کردن شکم چیست؟
...، عوارض خاصی پیش می آید که می تواند مرگبار باشد. به عنوان مثال انسداد روده، می تواند خطرناک باشد. در این بیماری اگر جریان خون به روده قطع شود، در دیواره رود بافت مرده ایجاد شده و به عفونت در حفره شکمی منجر می شود. این موضوع می تواند کشنده باشد. سایر شرایط و بیماری ها مانند تومورها و یا بیماری کرون ممکن است درمان و کنترل طولانی مدت نیاز داشته باشند. منبع: سلامت ...
ورم بدن زنان، چه دلیلی دارد؟
شاید شما هم فکر می کنید ورم کردن بدن فقط درباره خانم های باردار صادق است و این مشکل بعد از زایمان بدون نیاز به هیچ درمان خاصی از بین می رود. در حالی که این یک باور شایع، اما نادرست است چون در بسیاری از موارد ورم کردن بدن علت های متفاوتی دارد و حاملگی فقط یکی از گزینه ها به حساب می آید. بد نیست بدانید 60 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. ترکیب مایعات در بدن به گونه ای است که مقداری ...
نشانه ها و علائم نرمی استخوان
مردم نیوز : ویتامین D جذب کلسیم و فسفر را از طریق دستگاه گوارش بالا می برد. کمبود ویتامین D حفظ سطح نرمال کلسیم و فسفر در بدن را دشوار می کند که همین می تواند منجر به نرمی استخوان شود. افزودن ویتامین D یا کلسیم به رژیم غذایی می تواند مشکلات استخوانی ناشی از نرمی استخوان را برطرف کند. اما وقتی نرمی استخوان به دلایل دیگری ایجاد شده باشد، ممکن است فرزندتان به داروها و درمان های دیگری هم ...
پیشگیری از سرطان و توصیه های پزشکان در این مورد
مردم نیوز : پیشگیری از سرطان 1. پیشگیری از سرطان با کاهش مصرف خوراکی های قندی زیاده روی در مصرف قندها و خوراکی های بی فایده می تواند باعث تجمع چربی ها در کبد شود. این اتفاق نیز می تواند آسیب های کبدی به وجود بیاورد و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر کند. توجه داشته باشید که بیماری کبد چرب غیرالکلی، از عوامل اصلی در ابتلا به سرطان کبد است و میزان ابتلا به این سرطان نیز در سال ...
نشانه های سرطان معده، خانمها دقت کنید!
سلول های بدخیم در معده است که طی سالیان و به آرامی رشد می کند، ولی متاسفانه در مراحل ابتدایی علائم چندانی ندارد و شاید به همین دلیل بسختی تشخیص داده می شود. بد نیست بدانید علل حتمی و واقعی این سرطان بدرستی کشف نشده است. دکتر سیدمحمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش و آندوسکوپی و عضو هیات علمی دانشگاه تهران می گوید: در بروز سرطان معده چند عامل نقش مهم دارد و عامل اول، تغذیه است. افرادی که ...
علائم پوکی استخوان در زنان، بیماری خاموش را بشناسید
اسمش را گذاشته اند بیماری خاموش، چون تا وقتی پیشرفت نکند و عوارضی از خودش برجای نگذارد، کسی متوجه آن نمی شود. درمان هم ندارد و نمی شود راه حلی برایش پیدا کرد، اما همه اینها هم نباید باعث ناامیدی شود، چون پوکی استخوان قابل پیشگیری است. متخصصان هم می گویند با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم، استفاده از رژیم غذایی مناسب و افزودن فعالیت جسمی به برنامه روزانه می توان از بروز این بیماری ...
ناراحتی پیشنهاد دهنده کشور مستقل قم از تلگرام/مأموران گشت ارشاد قاضی نیستند/ذوالنور: قطعا با خانمی که دو ...
آلوده به رادیواکتیو بوده اند دیگر گزارشی دریافت نکرده ایم. وی اظهار کرد: از طریق شورای عالی امنیت ملی پیگیر موضوع هستیم اما پاسخی به ما نمی دهند. رئیس بنیاد امور بیماری های خاص با اشاره به حضور خیرین در حوزه سلامت بیان کرد: خیرین می بایست در کنار دولت قرار بگیرند چراکه بعنوان مثال اگر خیرین در منطقه ای بیمارستان بسازند اما پزشک و کادر آن توسط دولت تأمین نشود، خیرین چگونه میخواهند آنجا را اداره ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
آن بهره برد. حواستان به مضرات بادام باشد همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. از پسته غافل نشوید این عضو پرطرفدار سبدهای آجیل که همه افراد ...
مراقبتهای دوران بارداری، کتابی کامل
نخستین چاپ کتاب بارداری نوشته مشترک سارا جارویس، دکتر راجر هندرسون، جوآن استون، کیت ادلمن، ماری دوئن والد با ترجمه مریم حبیبی پناه از سوی انتشارات آوند دانش به بازار نشر عرضه شد. کتاب در پنج بخش با عنوان های برنامه ریزی ، بارداری: نمایشنامه ای سه پرده ای ، اتفاق بزرگ: درد زایمان، وضع حمل و بهبودی ، شرایط ویژه و نگرانی های خاص و ده تایی ها تدوین شده است. در نخستین بخش کتاب در صفحه 10 ...
میوه ای مفید برای دیابتی ها
. پس ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است و همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر ملون مصرف کنند . ملون ها دارای ترکیبات ارگانیک متنوعی هستند که ارتباط مستقیمی با کاهش احتمال سرطان روده، ریه، سینه و دهان دارند. این ترکیبات رادیکال های آزادی که مسئول بروز سرطان هستند را خنثی می کنند. ترکیبات ملون قدرت ایمنی در بدن انسان را نیز بالا می برد وبه حفاظت بدن در مقابل تمام بیماریها و ...
ابتلا به این بیماری در مردان تقریبا دو برابر زنان است
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، این بیماری پیشگیری ندارد و در صورت بروز آپاندیسیت و تاخیر در تشخیص و جراحی به دلیل احتمال پارگی آپاندیس می تواند مرگبار باشد. این بیماری اغلب در بین افراد 10 تا 25 سال دیده می شود ولی حتی در شیر خواران و افراد مسن نیز گزارش شده است ابتلا مردان تقریبا دو برابر زنان است. آپاندیسیت حاد در کودکان، شایع ترین موقعیت حاد جراحی در کودکان است. میزان ابتلا در ...
آغاز هفته سلامت؛ افتتاح نمایشگاه طرح تحول سلامت/ سرطان، دومین عامل مرگ و میر در کشور
فرصت مناسبی است که عموم مردم از عملکرد حوزه سلامت، آگاه شوند. وی جلب مشارکت نهادهای تأثیرگذار از جمله آموزش و پرورش، سازمان بهزیستی، سازمان ورزش و جوانان، جمعیت هلال احمر، بسیج جامعه پزشکی، بیمه سلامت و سایر نهاد ها را در سلامت مردم بسیار مؤثر عنوان کرد. مرادی افزود: از آنجائیکه که موضوع سلامت یک موضوع گسترده است، لذا 20 درصد سلامت جامعه را وزارت بهداشت می تواند تأمین کند. ...
22 درصد مرگ و میر در منطقه ارسباران از بیماری سرطان ناشی می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، علی نیرپور عصر امروز شنبه در دیدار کارکنان شبکه بهداشت و درمان شهرستان با امام جمعه اهر که به مناسبت هفته سلامت برگزار شد با اشاره به اینکه سلامتی یکی از مهم ترین مؤلفه ها در جامعه ماست، اظهار داشت: توسعه پایدار بدون در نظر گرفتن انسان سالم مفهومی ندارد و اگر بخواهیم در جامعه به توسعه پایدار دست یابیم حتماً باید انسان سالم را در نظر داشته باشیم. وی، شعار هفته ...
نخستین همایش ملی هنر و سلامت در نیشابور برگزار می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، محسن عظیمی نژاد شنبه شب در نشست خبری با خبرنگاران اظهار کرد: هیچ دانشگاهی نمی تواند بگوید در حوزه هنر و سلامت کار کرده است و به همین منظور اولین ماموریت وزارت بهداشت و درمان در حوزه هنر و سلامت به نیشابور سپرده شده است. وی افزود: طی جلسات مقرر شد همایشی ملی با عنوان هنر و سلامت 6 و 7 اردیبهشت ماه در محل دانشگاه آزاد اسلامی نیشابور با حضور شخصیت های علمی و هنری و ...
دکترسلام/ دلایل سرگیجه و دوران سر چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت ستاره، سرگیجه عبارتی است که عموما آن را برای تشریح دو نوع احساس گوناگون به کار می بریم. فراموش نکنید که مهم است بدانید دقیقا منظورتان از اینکه سرم گیج می رود چیست چرا که به شما و پزشکتان کمک خواهد کرد تا به علت اصلی سرگیجه پی ببرید. بنابراین لازم است قبل از رسیدن به دلایل ایجاد سرگیجه درباره انواع سرگیجه توضیحی ارائه کنیم و سپس به علل سرگیجه ...
لازمه ارتقای سطح سلامت جامعه پیاده سازی سند امنیت غذایی است
مثبت فراوانی به همراه دارد که نه تنها در حوزه اجتماعی، بلکه در سایر حوزه ها نیز ثمرات مطلوب برجای می گذارد. حقیقی عنوان کرد: ضروری است که سواد سلامت در میان مردم ارتقا یابد، به این ترتیب هزینه های جامعه در حوزه درمان به طور چشمگیری کاهش می یابد و شاهد افزایش طول عمر و سطح سلامت در جامعه خواهیم بود. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار مرکزی اضافه کرد: در رابطه با فرهنگ سازی به منظور اصلاح الگوی زیستی و تغذیه و ارتقای سطح سلامت، سازمان های مردم نهاد نقش موثری می توانند ایفا کنند که باید بهره گیری از این ظرفیت در دستور کار قرار گیرد. منبع : خبر گزاری مهر ...
مرگ انسان با خوردن همزمان ماهی و ماست!
انسان برخی از افراد نیز حساسیت خاص غذایی را دارند و امکان بروز بثورات پوستی در هنگام مصرف ماست با ماهی در آن ها وجود داشته ، ماهی های پرورشی و دیگر انواع ماهی ها دارای پروتئین کافی و ارزش غذایی بالا داشته و همگی دارای مقادیر کافی از ید و کلسیم میباشند بعضی از افراد با خوردن ماست یا دوغ همراه غذاهای حاوی ماهی موافق نبوده و معتقدند که سبب نفخ و ناراحتی گوارش میگردند که این مساله ...
راهی برای مقابله با آرتروز
. ماریو زائیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما توانستیم نشان دهیم که رژیم غذایی دوستدار باکتری ها دارای تاثیر ضدالتهابی و همچنین تاثیر مثبت بر تراکم استخوان است. محققان همچنین اثبات کردند غلظت بالای اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه، به عنوان مثال در مغز استخوان، که پروپیونات در آنجا موجب کاهش تعداد سلول های تخریب کننده استخوان می شود، روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. منبع: سلامت ...
پیشگیری از سرطان و توصیه های پزشکان در این مورد
پیشگیری از سرطان 1. پیشگیری از سرطان با کاهش مصرف خوراکی های قندی زیاده روی در مصرف قندها و خوراکی های بی فایده می تواند باعث تجمع چربی ها در کبد شود. این اتفاق نیز می تواند آسیب های کبدی به وجود بیاورد و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر کند. توجه داشته باشید که بیماری کبد چرب غیرالکلی، از عوامل اصلی در ابتلا به سرطان کبد است و میزان ابتلا به این سرطان نیز در سال های اخیر همواره روبه ...
غذاهای مفید برای دستگاه گوارش
چای یا قهوه را کنار بگذارید سعی کنید مقدار استفاده از آنها را به یک یا دو فنجان در روز کاهش دهید. ماست های مفید برای معده را استفاده کنید پروبیوتیک به عنوان یک باکتری مفید شناخته می شود که بصورت طبیعی در معده کار می کند و مزایایی برای سلامتی دستگاه گوارش دارد از جمله کمک به التیام سندروم روده ی تحریک پذیر و اسهال. می توانید از پروبیوتیک ها به صورت مکمل استفاده کنید ( در داروخانه ها یافت می شود ) یا می توانید ماست های حاوی پروبیوتیک مصرف کنید. برای اینکه تاثیر این باکتری را ببینید باید هر روز به مدت چهار هفته آن را مصرف کنید. منبع: سلامت نیوز ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگرچه روش های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که پیری پوست برای افرادی بسیاری پیش از موعد رخ می دهد و در سنین جوانی نیز ممکن است پوست ظاهری غیر طبیعی و پیر به خود بگیرد. اگرچه برخی نشانه های پیری زودرس پوست را می توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش هایی هستند تا آنها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند ...
درمان بیماری ها با سوزن/طب سوزنی در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است
سوزنی انجام شود و سوزن های استریل مورد استفاده قرار گیرند روش بی خطری در درمان بعضی از بیماری ها می باشد. *تئوری طب سنتی چین طب سنتی چین چندین هزار سال قدمت دارد. براساس طب سنتی چین، سلامت یک فرد، وضعیتی است که به علت تعادل "یین" و "یانگ" در بدن برقرار شده است. با استفاده از طب سوزنی، جریان "چی" و خون در بدن تنظیم شده و هر جایی از بدن که کمبودی از آن ها وجود داشته باشد، تقویت شده و هر جایی ...
بیماری انگلی در کودکان، راه های پیشگیری
آن بین 2 تا 12 سانتی متر است. محل زندگی این انگل، دستگاه گوارش و راه ورودش از طریق دهان است. در واقع از طریق آب و مواد غذایی، تخم کرم وارد معده یا روده ها می شود و بعد، از لارو خارج و تبدیل به کرم بالغ می شود و در دستگاه گوارش عمدتا در قسمت تحتانی روده ی کوچک و روده ی بزرگ زندگی و عوارض و مشکلات و علائم خاص خودش را ایجاد می کند. علایم بیماری های انگلی معمولا یکسان نیست و به نوع انگل ...
9 ترفند موثر در پیشگیری از آلزایمر
می کند . در اجتماع فعال باشید : به گفته محققان آمریکایی، در کسانی که اغلب وقت خود را با دیگران صرف می کنند، خطر ابتلا به آلزایمر 70 درصد کاهش می یابد. ثابت شده که انزوای بیش از حد می تواند مغز شما را از بین ببرد . الکل ننوشید : نوشیدن الکل آسیب های مغزی مرتبط با الکل را به همراه دارد و منجر به سندرم ورنیکه کورساکوف (نقص در حافظه کوتاه مدت)، می شود. ثابت شده که بروز دمانس یا ...
علت لکه سفید روی ناخن
متداول ناخن می توان به موارد زیر اشاره کرد: ماندن انگشتان بین در؛ اصابت ضربه چکش به انگشت؛ برخورد ناخن با سطح میز یا پیشخوان یا ایجاد اصطکاک از تماس و کشیده شدن ناخن بر سطح میز. مانیکور پی درپی ناخن ها نیز امکان بروز لکه سفید روی ناخن را افزایش می دهد زیرا فشاری که از سوی ناخن کار به دست شما وارد می شود، موجب آسیب دیدگی بستر ناخن خواهد شد. 4. کمبود مواد ...
خوردن ماست همراه با این غذا کبدتان را چرب می کند!
از غذاهایی که در معده ماندگاری بیشتری دارد و سنگین است کمتر استفاده کنند به عنوان مثال گوشت به دلیل مدل بافتی که دارد به هضم بیشتری احتیاج دارد،البته گوشت کبابی دیر هضم تر است و مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی یکی از عوامل بروز کبد چرب است. این متخصص طب سنتی افزود: اگر ترکیباتی همراه با گوشت وارد بدن شود، هضم را راحت تر می کند، البته استفاده از ماست همراه با گوشت شدیداً نهی می شود چرا ...
10 راه کاهش درد دندان در خانه
به گزارش بهداشت نیوز ، درد دندان یکی از بدترین دردهاست. یک مسئله خنده دار در مورد دندان درد این است که معمولا این درد موقع شب و روزهای تعطیل بروز می کند که مطب دندانپزشکان بسته است. درد دندان علل مختلفی دارد؛ مثل پوسیدگی دندان، ترک خوردن دندان، التهاب و ورم لثه و ... . اگر به طور ناگهانی دچار دندان درد شدید و دسترسی به دندانپزشک نداشتید (مثلا آخر شب است و یا در راه مسافرت ...
