سایر منابع:
سایر خبرها
غذایی مفید برای افراد لاغر
فرنگی 2 تا سه عدد متوسط کدو سبز یک تا 2 عدد روغن زیتون چهار قاشق غذا خوری نمک، فلفل، زرد چوبه، زیره سیاه، هل و دارچین به مقدار لازم زعفران نصف قاشق چای خوری لیموترش تازه سه تا چهار عدد طرز تهیه خوراک لوبیا با سبزیجات - نخست لوبیا چشم بلبلی یا چیتی را که از قبل خیس شده است به همراه آب بپزید تا آب آن تمام شود. ...
بهترین شیر خشک برای نوزادان کدام است؟
مورد نظر کمک می کند، یاری خواهد رساند. تقویت کننده شیر مادر: این محصول به منظور غنی کردن مواد غذایی موجود در شیر مادر برای تغذیه نوزادانی که نیازهای خاص دارند، به کار می رود. برخی از این محصولات برای ترکیب با شیر مادر طراحی شده اند و برخی به منظور کاربرد به صورت جایگزین شیر مادر. شیر خشک سوخت و سازی: اگر نوزاد شما دچار نوعی بیماری است که مواد غذایی خاص نیاز دارد، ممکنست یکی ...
اصناف از تامین بازار رمضان خبر می دهند
واحدهای پخش یا کارخانه ها دریافت می کنند. امروز توزیع مواد غذایی بیشتر از طریق شرکت های پخش انجام می شود. شرکت های پخش نرخ های کنترل شده ای دارند زیرا واسطه ها را حذف کرده اند. علاوه بر این بیشتر کالاهای تولیدی هم از برچسب نرخ استفاده می کنند که این موضوع منجر به کنترل نرخ در آخرین مرحله عرضه کالا می شود. صادقی درباره مرغ و گوشت هایی که بدون بسته بندی عرضه می شوند نیز تصریح کرد: این ...
زندگی متفاوت شهید باکری به روایت همسرش+عکس
نمی پختیم، انگار خیلی در ارومیه پختن این غذا رسم نیست، با اینکه گردو هم زیاد داریم، اما مهدی هر چه که بود می خورد و اهل غر زدن هم نبود، یک هفته بعد از ازدواج دو نفر از دوستان مهدی گفتند ما می خواهیم برای تبریک ازدواج تان بیاییم، مهدی اصرار می کند حتما از شام بیایید. من اولین بارم بود که تنهایی خودم برای پنج شش نفر غذا می پختم، برنج مان هم کوپنی بود و اتفاقا وقتی غذا را پختم شفته هم شد، گفتم مهدی ...
با این کار تنفس مصنوعی به باکتری های غذا وارد می کنید
...> مهم ترین نکته ای که باید درباره استفاده از مایکروویو مد نظر قرار داد این است که گرمای این دستگاه نمی تواند همواره همه باکتری ها را از بین ببرد، زیرا گرمای تولید شده به جای این که از درون به بیرون غذا منتقل شود، از بیرون سرچشمه می گیرد. در همین راستا، گرم کردن مجدد برخی مواد غذایی مستعد وجود باکتری در مایکروویو خطر ابتلا به بیماری را در صورت زنده باقی ماندن باکتری ها افزایش می دهد. گوشت مرغ می تواند ...
عرضه انواع ورق های فولادی شرکت فولاد مبارکه اصفهان
اصفهان است. بنابراین گزارش، 20 هزار و 600 تن گندم، 23 هزار و 600 تن کلزا، 7 هزار و 500 تن شکر، 2 هزار و 700 تن روغن خام، 10 تن برنج هاشمی و 300 هزار قطعه جوجه یک روزه در تالار محصولات کشاورزی بورس کالای ایران عرضه می شود. علاوه براین، 800 کیلوگرم زعفران رشته ای نیز در تالار محصولات کشاورزی عرضه می شود. تالار صادراتی بورس کالای ایران نیز در این روز شاهد عرضه 800 کیلوگرم ...
راهنمای سفر به آنکارا، ازمیر و استانبول
لوکس و پنج ستاره ازمیر مثل هتل سوئیس اتل گرند، هتل کی، هتل هیلتون، هتل موون پیک، هتل ویندهام گرند و هتل بوتیک مت هستند. هتل های خوب دو، سه و چهار ستاره عبارتند از، هتل پارک، هتل ارتی ایرپورت، هتلبایلان و گوزل ازمیر، که با توجه به بودجه و سلیقه تان می توانید انتخاب کنید. مواد غذایی مثل همه شهر های ترکیه محبوب ترین غذا در اینجا انواع کباب های ترکی خوشمزه است، البته در رستوران های ...
فر توکار لتو ترکیبی برنده از طعم خوب و سبک پیشرفته
گری فر ها در پختن خوش طعم تر غذاها این است که حرارت یکنواختی ایجاد می کنند و به این ترتیب تمام قسمت های غذا با حرارت یکسانی پخته می شود. به طور کلی با شنیدن کلمه فر، احتمالاً اولین چیزی که برای شما تداعی می شود همان فرهایی هستند که روی اجاق گاز ها نصب بودند. اما با مرسوم شدن اجاق گازهای صفحه ای، دو نوع دیگر از فر مرسوم شد: فر دیواری یا توکار و فر رومیزی . فرهای توکار یعنی نصب آن ها از داخل کابینت ...
بهترین رستوران های گیلکی معروف تهران
می شود. در گیلانه شما با منویی شامل غذاهای دریایی مثل ماهی سوف و قزال آلا، انواع کباب مثل کباب ترش جوجه ترش و جوجه معمولی، انواع خورشت شمالی مثل فسنجان و مرغ ترش و منو پر و پیمانی از پیش غذا شامل زیتون های طعم دار متفاوت رو به رو می شوید برای همین اینجا یکی از رستوران های گیلکی معروف تهران شده است. علاوه بر این برنج را باید به صورت جداگانه سفارش دهید و ما حتما توصیه می کنیم که کنار برنج میرزاقاسمی ...
کمبود 46 تا 100 درصدی ویتامین D در کودکان ایرانی
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس : رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: نتایج برنامه ملی مراقبت غذا و تغذیه در 6 استان نشان می دهد که کمبود ویتامین D در بزرگسالان بین 53٫6 تا 95٫9 درصد و در کودکان بین 46٫8 تا 100 درصد است. به گزارش کیا پرس به نقل از ایرنا، برنامه ملی مراقبت غذا و تغذیه در استان های آذربایجان غربی، خراسان جنوبی، خوزستان، سمنان ...
راه های ساده و علمی برای آب کردن چربی شکم
شوند و ژلی ضخیم را تشکیل می دهند که در روده می نشیند. این ژل می تواند به شدت حرکت غذا در سیستم گوارش را آهسته کند در نتیجه هضم و جذب مواد مغذی کند می شود. در نتیجه برای طولانی مدت احساس سیری می کنید و هوس غذایی کم می شود. یک تحقیق نشان داد استفاده از 14 گرم فیبر در طول روز باعث می شود فرد در روز 10 درصد کمتر کالری دریافت کند و در طول 4 ماه 2 کیلو کاهش وزن داشته باشد. ...
بریانی گوشت غذای معروف هندی
این غذای معروف هندی رو با ترکیبی از برنج، ادویه و چاشنی های مختلف و گوشت بز می پزن. ما اون رو با گوشت گاو می پزیم و با پیاز کاراملی شده و برنج تند با فلفل و نخود فرنگی سرو می کنیم. مواد لازم: گوشت 2250 گرم سیر 3 حبه زنجبیل 2 قاشق غذاخوری ادویه گوشت 1 قاشق چای خوری آب مرغ 12 پیمانه روغن گیاهی به میزان لازم سس تند گوجه فرنگی 2 پیمانه ...
سلامت نسل آینده ایران در معرض تهدید است
لازم برای کودکان با توزیع سبدهای غذایی شامل برنج، روغن، ماکارونی، تن ماهی، لبنیات، حبوبات و گوشت قرمز میان خانوارهای ضعیف نقشی در کاهش آمار و سوءتغذیه داشته باشند . کمبود وزن و کوتاهی قد از مشکلات کهگیلویه و بویر احمد کهگیلویه وبویراحمد هم از آن مناطقی است که سوءتغذیه در آن بیداد می کند . این استان به عنوان یکی از مناطق کم برخوردار از سبد غذایی سالم برای رشد فیزیکی بدنی و ...
ماخونیک،سرزمین لی لی پوت های ایران
...> برآبادی مسئول حوزه پژوهشی اداره کل میراث فرهنگی خراسان جنوبی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ؛به بافت کلی روستای ماخونیک اشاره کرد و گفت: روستای ماخونیک از نظر بافت کلی روستایی مجتمع و توده ای است که در دامنه کوه ماخونیک شکل گرفته است. وی عنوان کرد:بافت قدیم روستای ماخونیک در دامنه تپه و خانه ها به طور فشرده به هم و در گودی زمین ساخته شده به طوری که ...
بفرمایید بستنی پلمبیر
یکی از دسرهای خوشمزه بستنی پلمبیر است که اگر دوست دارید خودتان آن را درست کنید، بهتر است از دستور داده شده توسط ناهید امیدوار، استاد دانشگاه جامع علمی و کاربردی در این زمینه استفاده کنید. مواد لازم زرده تخم مرغ: دو عدد پودر قند: 1,4 لیوان کمی بیشتر پودر کاکائو: دو قاشق غذا خوری نسکافه: یک قاشق مربا خوری سفیده تخم مرغ: یک عدد وانیل: 1,3 قاشق چایخوری ...
4 اردیبهشت نقش تغذیه در التهاب مفصل (آرتریت)
در طبخ غذاها از این مواد استفاده کنید. یک نوشیدنی مناسب برای بهبود التهاب مخلوط آب سیب، آب هویج و زنجبیل می باشد. زردچوبه نیز یکی دیگر از ادویه های پرخاصیت است که از خواص و قدرت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار است. از طرف دیگر تمام ادویه ها با خوش طعم کردن غذا نیاز افزودن نمک را کاهش می دهند. بادام خام مصرف کنید بادام حاوی سلنیم و ویتامین E ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام
با آمدن فصل چغاله ما هم برای شما طرز تهیه خورش چغاله بادام را در نظر گرفته ایم. با ما همراه باشید برای تهیه خورش نوبرانه چغاله بادام... مواد لازم : چغاله بادام نیم کیلو گوشت خورشتی نیم کیلو نعناع تازه 150 گرم جعفری تازه 350 گرم پیاز بزرگ 2 عدد زردچوبه 1 قاشق چایخوری آب لیمو ترش و آبغوره 1/2 فنجان روغن نمک و فلفل طرز ...
طرز تهیه میت بال با سس گوجه فرنگی
اتحاد خبر: اگه تصمیم دارین با گوشت چرخ کرده غذا درست کنین و از طرفی دلتون تنوع هم میخواد بهتون پیشنهاد میکنم که حتما از گوشت چرخ کرده به شکل میت بال داخل غذاهاتون استفاده کنین. میتونیم از میت بال داخل خورشت ها، خوراک ها و حتی پلو مخلوط هامون استفاده کنیم و شکل و طعم جدیدی بهشون بدیم. در این مطلب هم طرز تهیه میت بال با سس گوجه رو براتون میذارم که میتونه به عنوان یه خورشت خوشمزه با برنج ...
این 10 غذا را به هیچ وجه قبل از خواب نخورید!
به گزارش شمانیوز: پاستا یکی از چرب ترین غذاهایی است که لازم است قبل از خوابیدن از خوردنشان اجتناب کنید. زمانی که گرسنه هستید شاید پاستا یک غذای راحت به نظر برسد، خصوصا از وقتی که تعداد زیادی دستور غذا با پاستا وجود دارد که در کمتر از سی ثانیه آماده می شوند. اما یادتان باشد که پاستا سرشار از کربوهیدرات است که وقتی به رختخواب می روید تبدیل به چربی می شود. خصوصا از پخت سنتی آن، که سرشار از چربی است ...
کتلت،غذایی مناسب برای ورزشکاران
نخود و لوبیای پخته شده چرخ کنید. -جعفری، گشنیز و سیر خرد شده، آرد نخودچی، نمک، فلفل و زیره سیاه، زردچوبه و زعفران را به سایر مواد بیفزایید. -مواد را به خوبی مخلوط کنید و ورز دهید. - افراد می توانند در این مرحله با توجه به سلیقه خود 2 تا سه عدد تخم مرغ را به مواد اضافه کنند. -مقداری از مواد را بردارید و قالب بزنید. -ماهیتابه را روی اجاق گاز بگذارید و مقداری روغن کنجد ...
چرا بچه های ژاپنی سالم ترند؟
مصرف کنید و کمتر به سمت غذاهای فراوری شده با نمک و قند اضافه بروید. غذاهای سالم دارای کالری نسبتا کم، مواد مغذی زیاد و بسیار سیر کننده هستند. این ویژگی ها خطر چاقی و بروز بیماری ها را کاهش و سلامت جسمی و طول عمر را افزایش می دهد. یک مسئله مهم در مورد ژاپنی ها این است که غذای اصلی آنها برنج است و نه نان یا پاستا. مزیت سبک ژاپنی ها در درست کردن برنج دانه کوتاه ، که ترجیحا برنج قهوه ای است ...
فواید و ضررهای "گوجه سبز"
...: "گوجه سبز" یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که اغلب افراد از مدت ها قبل از فصل بهار برای آمدنش لحظه شماری می کنند و حتی برای نوبرانه آن حاضر به پرداخت قیمت های گزاف می شوند. این خوشمزه پرطرفدار هم فواید بسیاری دارد که مصرف آن را توصیه کرده اند و هم مضرراتی که مصرف آن را میتواند حتی برای برخی از افراد خطرناک کند و ما همه این موارد را در این گزارش به طور کامل شرح داده ایم ...
اگر معده درد دارید بخوانید
...> یک راهکار قدیمی نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می کند و در درمان حالت تهوع و سردرد موثر است. زنجبیل لاغر کننده زنجبیل حاوی یک ماده فعال به نام جینگرول است که طعم گرم و تند این چاشنی را ایجاد می کند و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیم ...
طرز تهیه 6 نوع غذای خلاقانه جدید و خوشمزه
غذا های مورد علاقه ما گاهی می توانند خسته کننده و تکراری شوند. اما با کمی خلاقیت می توانید با مواد اولیه موجود در آن ها غذای خلاقانه جدید درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. ستاره در این آموزش روش درست کردن شش نوع غذای خلاقانه با مواد دوست داشتنی مثل پنیر پیتزا، سوسیس، سیب زمینی و ماکارونی را به شما می آموزد تا هم در زمان پخت غذا و هم موقع خوردن از آن لذت ببرید. 1- درست کردن ...
خورش غوره بادمجان، غذای سنتی استان همدان
فصل تابستان و دسترسی به غوره تازه، فرصت خوبی برای پختن و لذت بردن از این خورش خوشمزه ست. می تونید اون رو با گوشت چرخ کرده هم درست کنید . مواد لازم: روغن به میزان لازم بادمجان 8 عدد پیاز 1 عدد آماده کردن مواد برای تهیه خورش غوره بادمجان: 1- بادمجان ها رو پوست بگیرید و برش های طولی بزنید. 2- پیاز ها رو پوست بگیرید و خرد کنید. 3 ...
خوردنی هایی با کرفس
...> سیر له شده: 2 حبه رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل، ادویه پلویی: به مقدار لازم پودر لیمو امانی: یک قاشق مرباخوری کره محلی: 50 گرم زعفران دم کرده: 2 قاشق غذا خوری برنج را از قبل خیس و آبکش کنید. گوشت چرخ کرده را به همراه پیاز، سیر و ادویه مخلوط می کنیم، بعد مواد را به شکل کوفته ریزه (قلقلی) در می آوریم و تمام آن ها را در یک تابه با کمی روغن سرخ می ...
چرا باید بیشتر کدو بخورید؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، تمام دلایل خوشمزه و مغذی برای آنکه چرا هدف شما باید خوردن کدوی بیشتر باشد را بررسی کنید. تقریبا تمام انواع کدوها سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله ویتامین A و C، منیزیم، فیبر، فولات، ریبو فلاوین، فسفر، پتاسیم و ویتامین B6. کدو همچنین حاوی منگنز است که به پردازش چربی ها، کربوهیدرات ها و گلوکز توسط بدن کمک می کند. فواید این مواد مغذی را بدانید: ...
چگونه قند و شکر را کنار بگذاریم؟
.... مطمئنا آنها جایگزین های سالمی هستند، اما چون همچنان شاخص قند خون بالایی دارند، باید به مقدار کم مورد استفاده قرار گیرند. مشکلات مربوط به مصرف قند مواد غذایی با شاخص قند خون بالا، از راه های بسیاری به بدن آسیب می رسانند. نوسانات قند خون، به بدخلقی، افت انرژی و همچنین هوس قند بیشتر منجر می شود. کلاژن و الاستیک (عوامل کلیدی برای داشتن پوستی زیبا و سفت) در هنگامیکه پروتئین های ...
غذای شغل های مختلف در هر کشور چیست؟
کلیسا هم نمی توانند در مراسم مذهبی نوشیدنی الکلی مصرف کنند. کارگران میوه تازه، سبزیجات و انواع و اقسام غذاهای سرد و گرم مصرف می کنند. تمام مواد غذایی از طریق هوایی به این منطقه فرستاده می شوند چون امکان پرورش چیزی در این منطقه ممکن نیست. فضانوردان (آمریکا و روسیه) فضانوردان آمریکایی علاقه زیادی به پنیر کاتیج روسی کنسرو گوشت بره دارند. آن ها برای آماده کردن غذا باید آب جوش را ...
تاثیر سیگار بر باروری، بد نیست بدانید
است هرچه سریع تر مصرف این غذا ها را کنار بگذارید و در عوض غذاهای خانگی و سالم بخورید. سبزیجات و میوه جات، غلات، کلسیم و آهن موادی هستند که بدن شما برای پرورش یک جنین سالم به آنها نیاز دارد، پس این مواد را در برنامه غذایی خود بگنجانید. مصرف ویتامین B به حد مورد نیاز باعث می شود جنین در مراحل اولیه رشد از خطرات ناهنجاری های لوله عصبی، مغز و نخاع در امان بماند. این مواد در سبزی های برگ سبز مانند ...