خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 باور کلیشه ای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی
غذایی را تایید نمی کند و گاه حتی درستی این کلیشه ها را رد می کند. 6 کلیشه رایج غلط درباره کم کردن وزن و رژیم غذایی از نگاه گزارش سی ان ان: 1- تاثیر یکسان رژیم های لاغری در بدن افراد مختلف این باور غلطی است که یک رژیم خاص مثلا می تواند تا "ایکس" مقدار وزن افراد را در هر هفته یا ماه کم کند؛ چون عوامل و متغیرهای دیگری نیز در وزن کم کردن افراد موثر است که از جمله آنها میزان ...
کنترل کلسترول خون به روش خانگی
میزان کلسترول و تری گلیسیرید و پاکسازی شریان ها کاربرد دارد و سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود فرایند هضم و حفظ سلامت قلب است. یک قاشق غذاخوری کنجد را به همراه یک فنجان آب، یک عدد سیب و دو قاشق غذاخوری جو میکس کنید و 30 دقیقه قبل از صبحانه برای 3 بار در هفته میل نمایید. سیر و لیمو: هر دو گزینه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به حذف چربی از شریان ها کمک می کنند. مصرف این ...
بهترین و سالم ترین نوع قهوه کدام است؟
می شوند. دانه های این نوع قهوه قابل خوردن برای انسان نیست و حالتی سمی دارد. این نوع قهوه از سم DDT نیز قوی تر و پر کاربردتر می باشد. قهوه آلوده قهوه نیز مانند تمام مواد غذایی احتمال آلودگی دارد که به کمک میوکوتوکسین آزاد به وجود می آید. میوکوتوکسین نوعی قارچ است که در هر شرایطی قادر به رشد است. به طور کلی دو نوع میوکوتوکسین در قهوه با نام های آفلاتوکسین و اوخاتوکسین وجود دارد ...
با این 9 گزینه از هرنوع سرطان پیشگیری می کنید
بهتر است گوشت آماده از فروشگاه ها خریداری نکنید اگر واقعا میخواهید گوشت بخورید بهتر است آنرا در منزل بپزید و به آن مارچوبه و رزماری و آویشن اضافه کنید این مواد آنتی اکسیدانی هستند و اجازه نمیدهند مواد خطرناک در گوشت وارد بدن شما بشوند و سلامتیتان را تهدید کنند. 7.روزانه ورزش کنید لازم نیست خودتان را با ساعت ها ورزش سخت در روز خسته کنید.هفته ای 2.5 ساعت ورزش کافی است این مطالعات ...
چگونه رشد ابروها را زیاد کنیم
ماساژ دهید. یک قطره روغن زیتون به نوک انگشتانتان بزنید و به آرامی، ابرو و نواحی اطراف آن را حدود 5 دقیقه ماساژ دهید. این کار به تحریک گردش خون مناسب کمک می کند، که به نوبه ی خود می تواند رشد موها را افزایش دهد. افزایش رشد ابروها قدم 5 یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. مواد غذایی سرشار از ویتامین A، C، و E مصرف کنید، و هر روز مقدار زیادی آب نوشید. ...
مصرف این میوه باعث کاهش وزن می شود
به گزارش پیک نکا ، میوه ها از نعمت های باارزشی هستند که خداوند در اختیار ما قرار داده است. بدون میوه ها، رژیم غذایی انسان کامل نخواهد بود. با مصرف میوه ها بسیاری از ویتامین ها و ترکیبات لازم برای بدن تأمین می گردد. در سایه اصول زندگی طبیعی و تغذیه سالم، شما می توانید بانشاط، شاداب و سلامت زندگی کنید و از همه ناراحتی های روحی و جسمی فاصله بگیرید. پرتقال میوه پرتقال طعم شیرین ...
صالح علاء: انرژی ام را از ماه می گیرم
سوار کشتی نوح هستیم؛ آقای شمس لنگرودی شعری دارد با این مضمون: آب که از سر بگذرد، کشتی نوح خواهد رسید... منظور شما از کشتی نوح به نظر آقای شمس نزدیک است؟ چیزی که آقای شمس لنگرودی عزیز می گوید خیلی عمیق است اما حرف من ساده و آشکار است. به نظرم سلامت کشتی نوح به سلامت همه سرنشینانش بستگی دارد. اگر این کشتی سوراخ شود همه سرنشینانش آسیب خواهند دید. معتقدم سرنوشت جامعه بشری به تک تک ...
مهمترین خبرهای امروز دنیای تکنولوژی و فناوری / تعیین جنسیت نویسنده با استفاده از متن تا رونمایی از ربات ...
ساخت مقدار کمی هیدروژن در آزمایشگاه شدند. این روش احتمال تولید هیدروژن از آب بدون استفاده از سوخت های فسیلی را افزایش می دهد به گونه ای که بتوان از هیدروژن به عنوان یک منبع انرژی پاک و بدون کربن بهره برد . در حال حاضر اکثر هیدروژن ها توسط فرایندهایی که گازهای گلخانه ای را آزاد می کنند، تولید می شود . هیریاسو تب یک محقق دانشگاه اوزاکا سیتی ژاپن گفت: هیدروژن یک انرژی بسیار سازگار با محیط ...
چقدر باید چشم را بر واقعیت ها بست و تلاش ها در مبارزه با مفاسد اقتصادی را ندید
." وی ادامه داد: امیرالمومنین(ع) که به همه عوالم محیط است می فرماید: موت یک امر و حادثه عظیم است که برای شما پیش می آید؛ بنابراین برادران باید برای آن عالم عُده حاضر کرد. آملی با بیان اینکه بنا به فرمایش امیرالمومنین (ع) حقیقت انسان نه بدن که روح اوست گفت: بزرگترین اشتباه انسان آن است که خود را با بدنش اشتباه می گیرد؛ لذا وقتی بدن را مانند پوسته ای به کنار می اندازد متعجب می گردد ...
تلفن مرحوم هاشمی رفسنجانی شنود می شد؟/جای دولتمرد ناتوان در سطل آشغال است!/چرا اقبال حجاب در ترکیه بیشتر ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
نگاهی به میز کار هفت مدیر موفق در مشاغل مختلف جهان
که مردم برای بهبود کیفیت زندگی خود لازم است پیش از خواب اسمارت فون های خود را خاموش کنند. هافینگتون معتقد است که موبایل ما مخزن همه مواردی است که ما باید برای داشتن خواب راحت آنها را کنار بگذاریم: کارهای در دست انجام، ایمیل ها و .... وقتی شما موبایل خود را بیرون از تخت خود می گذارید، شب را می توانید بسیار راحت بخوابید و صبح کاملا سرحال و پرانرژی از خواب بیدار شوید. شاید بد ...
آنتی اکسیدان ها عروق خونی را 20 سال جوان می کنند
دانشمندان بررسی کردند که چگونه آنتی اکسیدان هایی که میتوکندری را هدف قرار می دهند، می توانند سلامت عروق را تحت تاثیر قرار دهند. این تیم با دادن 20 میلی گرم MitoQ در روز به نیمی از گروه 20 مرد و زن سالم 60 تا 79 ساله، آن را آزمایش کرد. به نیمه دیگر، دارونما داده شد. سپس محققان دریافتند که "اندوتلیوم" در طول یک دوره شش هفته ای به خوبی بهبود پیدا کرد و چگونه رگ ها در پاسخ به ...
چرا کتاب خواندن مهم است؟!
. پژوهشگران ثابت کرده اند تعامل انسانی و کاهش میزان اضطراب عواملی موثر برای زندگی طولانی و سالم تر است. این طور نیست که بگوییم مجله، روزنامه و مقالاتی که روی اینترنت قرار می گیرند، شایستگی لازم را ندارند. خواندن هر چیزی که ذهن شما را پر کند و شما را در معرض کلمات، اصطلاحات و حقایق جدید قرار دهد منافعی روانی برای شما در پی خواهند داشت. تحقیق تازه ای نشان داده است دایره واژگانی گسترده با ...
2 پله شادترشدیم
خبر از فیلترینگ آن می آید، جامعه حتما ناامید می شود. وقتی اخبار اختلاس های میلیاری منتشر می شود و افکار عمومی با سؤال های بی پاسخ بسیاری روبه رو می شوند و... آسیب جدی به سلامت روان و اعتماد عمومی وارد می شود. ما هم اکنون شاهدیم برخورد با بسیاری از مسائل اجتماعی با بی تدبیری صورت می گیرد. تأثیر سوءمصرف مواد در خوشبختی شاخص سال های از دست رفته عمر به دلیل ناتوانی نیز در گزارش ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم
به گزارش بهداشت نیوز : نوشیدنی شماره 1: روزانه 3 الی 4 لیوان مواد لازم: آب تصفیه شده – 1 اسلایس لیمو – مقدار کمی فلفل قرمز علاوه بر این که روزانه باید 7 الی 8 ساعت بخوابید آبرسانی به بدن نیز اهمیت زیادی دارد تا عملکرد بدن در سطح بالایی قرار بگیرد. مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی فقط آب، لیمو و مقدار کمی فلفل قرمز است. لیمو هم به نوشیدنی طعم خوبی می دهد و هم تاثیر ...
علل و درمان غلظت خون
به گزارش بهداشت نیوز : اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شدن ...
پشت پرده رژیم های غذایی فضای مجازی
دریافت ویتامین ها در بدن افراد متفاوت است، گفت: میزان دریافت کربوهیدارت، پروتیئن، نان و غلات در افراد، مختلف است و نباید فرد بدون آگاهی از وضعیت بدنی خود این دسته از مواد را حذف کند و رژیم خودسر بگیرد؛ میزان مصرف هر کدام از مواد غذایی اهمیت دارد و نباید مواد غذایی که خاصیت متفاوتی دارند استفاده نماید. فرح بخش با تاکید به اینکه افراد نباید به هیچ وجه گروه غذایی را حذف کنند، خاطر نشان ...
ارزیابی عملکرد شارژ سریع و فناوری صوتی Histen در هواوی نوا 3e
تواند حدود 11 ساعت پیاپی ویدیو پخش کند که رقم بسیار خوبی محسوب می شود. با در نظر گرفتن تمام تست های فوق می توان مطمئن بود که هواوی نوا 3e در سخت ترین شرایط هم یک روز کامل همراه شما خواهد بود، اما بهتر است برای روز دوم روی آن حساب نکنید. اگر نمی توانیم کاری کنیم که باتری دستگاه بیشتر دوام بیاورد، حداقل بهتر است زمان پر شدن آن را کاهش دهیم. فناوری شارژ سریع راهکاریست که اکثر ...
رئیس جمهوری در میان مردم تبریز: پای وعده های خود ایستاده ام
و بازار را حفاظت خواهیم کرد؛ به شما مردم بزرگ ایران و آذربایجان قول می دهم توطئه آمریکا و صهیونیست ها و برخی ارتجاع عرب در منطقه در پیشرفت ایران عزیز تأثیری نخواهد گذاشت. روحانی با اشاره به اینکه مردم و دولت ایران برای تمام مراحل مختلف در برابر آنان برنامه ریزی کرده اند، افزود: ما مشکلاتی را پیش رو نخواهیم داشت و اگر مشکلی هم داریم به دست باکفایت ملت ایران حل وفصل خواهیم کرد. او ادامه ...
درمان اضطراب در زنان، هفت روش کارساز
اضطراب روی سیستم عصبی بدن اثر منفی گذاشته و کنترل گوارش را به دست می گیرد و آن را بسیار تحریک پذیر می کند که در نهایت منجر به معده درد، نفخ، اسهال، یبوست و حالت تهوع می شود. در حقیقت اضطراب موجب ترشح بیش از حد مواد شیمیایی طبیعی آدرنالین، کورتیزول و هورمون استرس در بدن می شود و این مواد، دستگاه عصبی خودکار بدن مان را تحریک کرده و مشکلات گوارشی به وجود می آورد. جالب اینکه محققان بین عدم تعادل ...
مصرف زیاد لبو در دوران بارداری؛ ممنوع
به گزارش نخست نیوز، به تازگی در فضای مجازی توصیه هایی به شکل گسترده به زنان باردار می شود مبنی بر اینکه با مصرف آب لبو، می توانند میزان آهن بدن را افزایش دهند و نوشیدن آب لبو در دوران بارداری، به حفاظت از زنان باردار در برابر کم خونی کمک می کند. دکتر زهرا بهادران بر لزوم اهمیت سلامت مادر و جنین تاکید و به مادران باردار توصیه کرد: تا زمانی که فواید مصرف محصول غذایی یا مکمل دارویی از نظر ...
خلاصی از پوست شل بدن بعد از کاهش وزن
کار بکشید، و یا میتوانید در باشگاه ها این کار را انجام دهید. جراحی وقتی تمام کارها با شکست مواجه شد، جراحی آخرین راه حل است. این کار بهترین انتخاب نیست ولی به طور قطع باعث میشود از پوست های اضافی و شل خلاص شوید. این جراحی در بیشتر موارد شامل بیمه نمیشود، به جز مواردی که پوست آویزان دچار عفونت شده باشد. پزشکان میتوانند با معاینه کامل بدن و سپس جراحی پوست شل ناحیه، ران ها، دست ها، ناحیه میانی بدن و حتی سینه ها را بردارند. قبل از عمل جراحی باید یک دوره ی شش ماهه صبر کنید تا وزنتان به ثبات برسد. جراحی که زیر نظرش میروید ابتدا شما را از حاصل آمدن بهترین نتیجه مطمئن میکند. ...
هتل های اتریش، اوج زیبایی در قلب سرزمینی بی همتا
در این مکان وجود دارد که باعث می شود توکسین های ساخته شده از بدن شما آزاد شوند واجازه دهید که هوای تازه ی کوهستان در ریه های شما جریان پیدا کند. رستوران واقع در آن مکان غذا های تایلندی و سالم و محلی که در یک محیط دوست داشتنی و در ارتفاع بالا تهیه می شوند را سرو می کند. این یکی از هتل های اتریش است. تفرجگاه تایلندی فایبربرون دارای 144 اتاق از جمله چهار سوییت در دامنه ی کوه دیوسکبرگ است ...
از بین بردن بوی ماهی در خانه با چند روش
مالش دهید و با آب سرد و صابون بشویید. سرکه هم بوی بد ماهی ظروف را از بین می برد. _ اگر کمی سرکه داخل ظرفی بجوشانید، بوی آن بوی ماهی را خنثی می کند . _ برای از بین بردن بوی ماهی در فضا، یک کاسه سرکه سفید را چند ساعت در محیط قرار دهید. منبع: سلامت سیمرغ
آشنایی با خواص وازلین برای پوست
درمانی و خواص وازلین برای پوست نرم کننده و مرطوب کننده پوست صورت و دست ها رفع چین و چروک های پوست برطرف کردن خشکی لب و کمک به درمان ترک خوردگی لب ها کمک به رفع چروک های ریز اطراف چشم مرطوب کردن پوست بدن و کمک به نرم و روشن کردن پوست نواحی تیره بدن مانند زانوها و نوک آرنج درمان ترک پا و بهبود تاول انگشتان پا درمان سریع برای تسکین آفتاب سوختگی و رفع آثار ناشی از اشعه خورشید پاک سازی آلودگی های سطح ...
خارش پوست نشانه از کارافتادگی پالایشگاه بدن
نشانه های ضعف در عملکرد کلیه ها است، عنوان کرد: کلیه های سالم علاوه بر تصفیه خون کارهای مهم دیگری برای بدن انجام می دهند؛ دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن، ساخت گلبول های قرمز خونی، محکم نگه داشتن استخوان ها و کمک به حفظ مقدار کافی از مواد معدنی موجود در خون از عملکردهای حیاتی کلیه هاست. شایع ترین علل از کار افتادن کلیه ها نجفی در خصوص شایع ترین علت های از کار افتادن کلیه ...
برای کاهش وزن این خوشمزه ها را با خیال راحت بخورید
... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریباً نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با آلوی خشک حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با زردآلوی خشک زردآلوی خشک می تواند جلوی گرسنگی شما را ...
چه کنیم تا فرزندمان پسر شود؟
، به خاطر این که مرکبات حاوی درصد بالایی از ویتامین C. هستند، در بهبود سلامت کلی بدن و تقویت سیستم ایمنی به شما کمک زیادی می کنند. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مرکبات در ایجاد محیط قلیایی در بدن افراد موثر هستند، پس به نظر می رسد که مصرف این گروه از میوه ها به طور طبیعی در پسر شدن جنین کمک زیادی به زوج ها خواهد کرد. فراموش نکنید که محیط قلیایی، مناسب ترین محیط برای بقای کروموزوم Y. که اسپرم ...
کاهش وزن بدون دارو / راه های آسان برای لاغر شدن
شما را با بهترین و آسان ترین " روش های لاغری " بدون دارو آشنا می کنیم. قبل از این که شروع به لاغر شدن کنید لازم است به چند نکته مهم توجه کنید: -اگر اضافه وزن دارید ابتدا باید از نظر فعالیت غده تیروئید بررسی شوید. کم کاری تیروئید می تواند منجر به افزایش وزن شود. -هرگز از رژیم های سخت و طاقت فرسا برای کاهش وزن استفاده نکنید: چنین رژیم هایی می تواند آسیب های جدی به بدن و سیستم ...
90 درصد روغن های مصرفی بازار کشورمان تراریخته هستند
به گزارش عصر امروز؛ دکتر علی کرمی در تشریح اهمیت سلامت مواد غذایی از دیدگاه اسلام و نقش نخبگان در جامعه برای اصلاح سبک زندگی و نهادینه شدن زندگی اسلامی ایرانی در سطح کشور اظهار کرد: زیباترین تعریف های سلامت در دین مبین اسلام بیان شده و نیازی نیست که تعریف سلامت را از زبان بیگانگان بگیریم و بیان کنیم. عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات بیولوژی مولکولی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) با استناد ...
