خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه های مفید برای کلیه و کبد
.... این میوه همچنین مواد غذایی را در معده تجزیه می کند که این تاثیر باعث تسهیل گوارش می شود. سیب : سیب قرمز و سبز خواص چشمگیری برای حفظ سلامت کبد، کلیه ها و همچنین قلب دارد. همیشه توصیه می شود که خوردن روزانه یک عدد سیب همراه با پوست برای بهره مندی از خواص آن عالی است. سیب علاوه بر اینکه کلسترول بد خون را کاهش می دهد و تری گلیسرید بدن را تنظیم می کند، موجب تحریک عملکرد کلیه و ...
چه هورمونی باعث چاقی و لاغری میشود؟
قرار گرفتن در معرض مواد سمی ممکن است بیشتر از آنچه شما تصور می کنید، باشد. یک نظرسنجی توسط CDC، نشان داد که در بدن 93٪ از مردم، میزان قابل ملاحظه ایی از یک ماده شیمیایی موجود در رسیدهای فروشگاه و غذاهای کنسرو شده که هورمون استروژن، تیروئید و آندروژن را مختل می کند، وجود دارد. اکنون شما درمورد “چرایی” سوخت و ساز ناقص بدن آگاهید و رژیم غذایی را علت ریشه ای افزایش وزن خود نمی دانید. هورمون ...
رژیم های لاغری معجزه آسا و باور نکردنی
گیاه دوم مخلوط کنید و باز با پودر گیاه سوم بگذارید چند دقیقه دیگر بجوشد! اما راه ساده تری هم برای استعمال گیاهان دارویی وجود دارد و آن استفاده از دمنوش ها، قرص ها و پودر های گیاهی است. مطمئنا تبلیغات آن ها را در رسانه عمومی، شبکه های مجازی و حتی بیلبورد های شهر بار ها و بار ها دیده اید؛ تبلیغاتی با ادعا های دلفریب مانند لاغری تضمینی، کاهش 30 کیلو وزن در یک دوره مصرف و... شاید همین تبلیغات ...
دولت از همه توان خود برای خلق وحدت جمعی استفاده کند
بهشتی کسانی هستند که همانند قرآن، همانند کلام و رفتار معصومین رفتار می کنند؛ از آدم عاقل شر ساطع نمی شود؛ آنچه در جامعه ما وجود دارد چیست؟ وقتی کار کوچکی انجام می دهیم در بوق و کرنا می کنیم، دیگران که کارهای عظیم کردند نادیده می گیریم؛ این نشان می دهد رفتار ما با رفتار معصومین (ع) فاصله بسیار دارد. وی در ادامه افزود: انسان عاقل همواره به دنبال معارف الهی است؛ یکی از برکات مساجد، مصلی ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
شده باشد دارای انواع تک گل و چند گل است. عسل گل های مختلف رنگ و طعم متفاوتی دارند و رنگ آنها از سفید، کهربایی و حتی قهوه ای و سیاه متغیر است. عسل های روشن طعم ملایم و عسل های تیره طعمی تندتر دارند و نمی توان کیفیت و اصالت عسل را بر حسب رنگ و مزه آن شناسایی کرد. موم مصنوعی در عسل های زنبور ندیده برای این که زنبور برای تهیه موم انرژی زیادی مصرف نکند موم را به شکل صنعتی (مصنوعی ...
مشکلات معده را با این سرکه درمان کنید
دچار این حالت شدید فوری پزشک خود را در جریان بگذارید. البته قبل از آن می توانید با یک برنامه غذایی مناسب و با استفاده از مواد غذایی سالم این مشکل گوارشی را کاهش دهید یا به طور کلی آن را از بین ببرید. افرادی مبتلا به رفلاکس اسید معده معمولا در خوردن اکثر مواد غذایی ناتوان هستند، زیرا بلافاصله بعد از مصرف هر نوع غذایی حالت ترش کردن به آن ها دست می دهد. در این مطلب قصد داریم چند ماده غذایی ...
مشکلات ایجاد شده در طرح ترافیک جدید/ کشف جسد مومیایی در شهرری/ آغاز واگذاری کارت بلیت رایگان یک ساله به ...
این کارت یک سال تمام به صورت رایگان از خدمات اتوبوس و مترو استفاده کنند، گفت: هیچگونه محدودیتی در دفعات استفاده از این کارت وجود ندارد. برخلاف ثبت نام طرح ترافیک، نحوه دریافت این کارت اینترنتی نیست و متقاضیان باید مراجعه حضوری داشته باشند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
راز لاغری زنان ژاپنی
دوست دارند ولی در عین حال مراقب سلامتی خود نیز هستند. رکورد طول عمر زنان ژاپنی در دنیا طی 25 سال گذ شته ،84 سال بوده است ،واقعیت مهمی که در مورد خانم های ژاپنی وجود دارد این است که آنهالاغرند . یک نویسنده ژاپنی در کتابی درمورد زنان ژاپنی توضیح داده که خانمهای ژاپنی بهترین مواد غذ ایی را مصرف می کنند . وی همچنین نوشته است که غذای روزانه آنها عبارتند از ماهی ،سبزیجات ،سویا ،میوه وچای سبز ...
برای کاهش وزن مجبور به حذف نوشابه و هله هوله نیستید
سالم غذا خوردن بدون نیاز به حذف کامل هله هوله است. در پرسشنامه افراد دارای اضافه وزن و چاق ، مصرف کمتری از خوراکی های پر نمک و شیرینی دیده می شد. ممکن است افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن ، شروع به کمتر مصرف کردن این غذا ها کرده باشند. این یافته ها به معنی جوازی برای خوردن سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه و دسر به هر اندازه که دلتان بخواهد نیست. این غذا ها عوارضی مانند دیابت و فشار خون بالا را به همراه ...
چهار روش مناسب برای دفع، بازیافت و دور ریختن مواد غذایی
مردم تهیه مواد غذایی و غذا خوردن را خیلی دوست دارند، اما در موقع دور ریختن مواد غذایی دقت لازم را ندارند. دفع مواد غذایی به صورت نامناسب علاوه بر اسراف خطراتی برای محیط زیست به همراه دارد و باعث به وجود آمدن گاز گلخانه ای متان می شود. ستاره در این مطلب روش های صحیح دفع و دور ریختن مواد غذایی، بازیافت و استفاده بهینه از مواد غذایی غیر قابل استفاده را به شما آموزش می دهد. 1 ...
خواص باورنکردنی انواع توت و تمشک
ایمنی و انواعی از سرطان است. بنابراین داشتن رژیم غذایی سالم که انواع بری ها نیز در آن باشند، تا حدودی خاصیت محافظت کنندگی در برابر مشکلات مزمن دارند. کنترل بهتر قند خون تحقیقات نشان می دهد توت ها می توانند به کنترل قند خون کمک کنند. بعد از خوردن یک وعده غذای پُر کربوهیدرات، گلوکز خون و انسولین هر دو بالا می روند. از نظر سلامتی، باید گلوکز و انسولین فورا بعد از پایان غذا پایین ...
8 دلیل که مانع کاهش وزن شما می شوند
بزرگ ترین بشقاب را برای سالاد و بشقاب متوسط را برای غذای اصلی استفاده کنید، و نکته مهم تر اینکه هرگز از قابلمه، دیس، پاکت ذرت یا بیسکوئیت، سطل ماست و امثالهم غذا نخورید، بلکه سهمتان را در ظرف دیگری به مقدار مشخص جدا کنید و بعد شروع به خوردن کنید. مشکل شماره دو: مصرف خوراکی قبل از خواب اجازه بدهید از نقش غلو شده شام در اضافه وزن شروع کنیم، ترس رایج از وعده شام را کنار بگذارید ...
تاریخ انقضای دارو چه زمانی است؟
آسیب خواهند شد . وی با تاکید بر اینکه تا زمانی که انسولین را باز و استفاده نکردید حتما آن را در طبقات پایین یخچال قرار دهید، گفت: وقتی انسولین را باز می کنید بسته به نوع انسولین، مثلاً انسولین قلمی را بین 10 الی 20 روز می توان بیرون یخچال هم نگهداری کرد . محمدحسینی در ادامه یادآور شد: قرص های محلول چربی مثل امگاسه و غیره را در فصل تابستان بهتر است در داخل یخچال نگهداری کرد؛ چون ...
چرا چای ایرانی در جهان منحصر به فرد است؟
سالیانه تجمعی از آفات و بیماری ها در این کشورها شیوع دارد که به ناچار برای مبارزه با آن از سموم دفع آفات استفاده می شود. به طور مثال براساس جدیدترین اطلاعات موجود در منابع خارجی در کشور سریلانکا حداقل 10 نوع قارچ کش، 9 نوع حشره کش و8 نوع علف کش مصرف می شود که مصرف برخی از آنها با وجود کارآیی خیلی خوب و موثر، مشکل باقی مانده این سموم روی برگ سبز و چای خشک، جای سئوال است یا در کشور ژاپن در هر هکتار حدود ...
معرفی بهترین رستوران های گیاهی تهران
محدوده های اطراف هم ارسال می کند. به این دلیل که این منطقه اداری است و هر روز کارمندان زیادی در ساعت ناهار غذایشان را از رستوران های این محدوده تهیه می کنند، اینجا می تواند پیشنهاد خوبی برای کارمندان گیاهخوار باشد. نوای غذای پاک که از بهترین رستوران های گیاهی تهران است علاوه بر استفاده از مواد روزانه و ارگانیک، منو را هم بسیار جذاب طراحی کرده که می تواند افراد با رژیم غذایی عادی را هم جذب کند. آشپزهای ...
کپسول های ترک اعتیاد دست ساز عطاری ها حاوی مواد مخدر است
...، به جای فروش گیاهان دارویی، قرص متادون و بوپره نورفین و کپسول پر از ترامادول و دیفنوکسیلات بفروشد؟ افزود: ظاهرا دیواری کوتاهتر از بیمار مصرف کننده مواد وجود ندارد که به ناچار در قبال دریافت پول، انواع مختلفی از داروهای مخدر و محرک را در داخل یک کپسول دست ساز در حلقش بریزند. نارنجی ها گفت: آیا زمان آن نرسیده است که وزارت بهداشت با همکاری سایر ارگان های مسئول، با موضوع فروش داروهای دست ...
از رفع خستگی تا درمان آرتروز با این گیاه همه فن حریف
به گزارش بهداشت نیوز ، مریم گلی گیاهی دارویی با ساقه و برگ نازک و به رنگ سبز است که در مناطق معتدله رویش دارد اما امروزه به راحتی می توان آن را در همه جا پیدا کرد. در زمان های گذشته مردم این گیاه را به دلیل خواص بی شمار درمانی آن را مقدس می شمردند. مریم گلی منبع غنی روغن های مفید و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، استروژن گیاهی(می تواند مانع افت شدید استروژن در خانم ها شود و در نتیجه حالت گرگرفتگی ...
جلوگیری از ریزش مو با 4 اسموتی خوش طعم
توانید مقدار کمی عسل نیز به این اسموتی اضافه کنید. اسموتی اسفناج و کیوی این اسموتی جدید و سبز خواص اسفناج و کیوی را ترکیب کرده و برای تغذیه ی موها مفید است. اسفناج سرشار از آهن و اسیدفولیک است و به خوبی با کیوی که یکی از مرکبات مفید و منابع ویتامین C است ترکیب می شود. باید بدانید که ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی دیگر می شود. اسفناج با وجود اینکه جزو خانواده ی سبزی جات است اما طعم نسبتاً شیرینی دارد. برای تهیه ی این اسموتی به دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. منبع: ...
9 خاصیت دارویی و فوق العاده ازگیل برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز ، همان طور که می دانید مصرف میوه نقش مهمی در افزایش سلامتی و کمک به بهبود برخی بیماری ها ایفا می کند. میوه های متنوع بسیاری وجود دارند که می توانید برحسب ذائقه ای که دارید، آنها را در رژیم غذایی تان بگنجانید اما برخی از آنها به معنای واقعی کلمه یک سر و گردن بالاتر از بقیه هستند. ازگیل یکی از این میوه های فوق العاده است که علاوه بر ظاهر جالب و طعم لذیذش، فواید سلامتی بی شماری ...
طرز تهیه سوپ قارچ و اسفناج به دو روش
در روش سنتی، شروع یک وعده غذایی با خوردن سوپ آغاز می شود؛ ولی در عین حال انواع سوپ می توانند به تنهایی به عنوان یک وعده غذایی دلپذیر باشند که برای نهار، پیش غذا و وعده اصلی غذا ایده آل هستند. روش آماده سازی سوپ ها سریع و آسان بوده و می توانند به عنوان یک وعده غذایی سالم و سیرکننده سرو شوند و امکان تهیه آن ها با استفاده از تعداد نامحدودی مواد غذایی میسر است؛ از سوپ شیر و قارچ گرفته تا سوپ گوجه ...
افزایش شانس بارداری با تغذیه، ممکن است؟
...، روی و ویتامین E از جمله مواد مغذیی هستند که در باروری سالم و بالا رفتن شانس باروری در زوج ها نقش موثری دارند. به همین دلیل به زوج های جوان توصیه می شود که اگر قصد باروری دارند، قبل از انجام رابطه جنسی از منابع غذایی این مواد مغذی بیشتر استفاده نمایند. از جمله مواد غدایی غنی از این مواد مغذی می توان به بادام اشاره کرد. در واقع، محققان نشان داده اند که زوج هایی که در رژیم غذایی خود از بادام ...
بهترین راه های کنترل فشار خون بالا
داده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش دهند. پتاسیم و کلسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. موز، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور و آلو میوه هایی سرشار از پتاسیم هستند که در کاهش فشار خون بالا موثرند. سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی نیز سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این مواد غنی می باشند. مرکبات، توت ها و سبزی های دارای برگ سبز، منابع ...
پیشگیری از پیری زودرس پوست با این عادت های روزانه
به بیماری های پوستی و همچنین مشکلات جزئی پوست مانند جوش های چرکی قرار دارند. لایه برداری استفاده منظم از محصولات لایه بردار، حداقل یک بار در هفته، عادت خوبی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست است. این روش به حذف سلول ها و ناخالصی هایی که روی سطح پوست تجمع کرده اند، کمک می کند. لایه برداری پوست از مسدود شدن منافذ پوست نیز پیشگیری می کند.استفاده از محصولات لایه بردار به پاکسازی ...
مصرف ترشیجات در این فصل ممنوع
نارنج که به اعصاب سالم آسیبی وارد نمی کند، ولی به اعصاب ناسالم آسیب وارد می کند. آب نارنج را نباید صاف کرد و باید همراه با پالپ مصرف شود. به طور کلی خوب است بدانید بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی ناشی از غلبه سردی و خشکی بر مغز است؛ لذا انواع مواد غذایی ترش مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره، تمر و لواشک، لیموترش تازه، میوه های ترش و انواع ترشی به دلیل مزاج سرد و خشکی که دارند وضعیت این ...
قسمت هایی از میوه ها و سبزیجات که نباید بخورید
سلامتی تان به وجود نمی آورد. برگ ریواس ممنوع! همان قدر که ساقه های ترش مزه این گیاه می تواند اشتها برانگیز و پر خاصیت باشد، برگ های آن به سبب داشتن دو ترکیب به نام اکسالیت و آنتراکوینون گلیکوزید بسیار سمی و خطرناک است و در صورت مصرف طولانی مدت و انباشته شدن بیش از حد این مواد سمی در بدن می تواند بسیار خطرناک باشد. منبع: سیب سبز ...
کنترل اشتها و کاهش وزن با این ویتامین ها و مواد معدنی
و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. کنترل اشتها و کاهش وزن با منیزیم با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند. کنترل اشتها و کاهش وزن با امگا3 کمبود این اسید چرب ضروری باعث ...
به راحتی هرروز بدنتان را سم زدایی کنید
چای هایی سم زدای زیادی وجود دارند که هرکدام فواید خاص خودشان را دارند، که معروف ترین آن ها، چای سبز است. اما اگر چای سبز، دلتان را زده می توانید سراغ انواع گیاهان دیگر بروید که خواص سم زدایی از بدن دارند. مثلاً دم نوش هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، به شما انرژی می دهند یا کبد و کلیه ها را پاکسازی می کنند و همچنین دم نوش هایی که آرام بخش بوده و حس بهتری به شما می دهند. هر روز ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند شوید. بیوتین بیوتین را بیشتر بین محصولات مفید برای مو میبینید، اما بیوتین برای پوست نیز خواصی دارد. این ویتامین B محلول در آب با نام ویتامین H شناخته ...
اشتغال زنان، ضرورت یا انتخاب؟
می تواند پاسخ های متفاوتی داشته باشد، مانند آنکه سطح تحصیلات در جامعه ی زنان افزون تر شده است یا اینکه کار خانگی، مانند گذشته، تمام اوقات مفید یک زن را پر نمی کند و زنان تمایل به بهره مندی مفید از ایام زندگی خود دارند. به نظر می رسد علاوه بر وجود این علل، که بسیار مهم و قابل توجه هستند، یک علت اساسی در مورد گرایش بسیاری از زنان به اشتغال در جامعه ی ما می تواند به تفاوت دریافت امتیازهای فردی و ...
علت آفت مکرر دهان و راه انتقال آن
آفت نوع مینور این درد بسیار خفیف است . اقدامات عمومی به هنگام بروز زخم دهانی پرهیز از مصرف مواد غذایی پر ادویه، آب میوه های اسیدی و غذاهای شور (نظیر چیپس) که باعث بدتر شدن درد شما می شوند . با استفاده از یک نی نوشیدنی ها را بنوشید تا از تماس مایعات با آفت دهان جلوگیری شود. (برای نوشیدنی های داغ از نی استفاده نکنید چون باعث سوختن گلوی شما می شود ). از مسواک نرم ...
