سایر منابع:
سایر خبرها
سرنوشت جنازه دیکتاتورها چیست؟
پس از گذشت بیش از 9 دهه در میدان سرخ مسکو در زیر بقعه موسوم به قبر سرخ در خارج کاخ کرملین قرار دارد. تلاش متخصصان این است که ظاهر بدن لنین را کاملا طبیعی حفظ کنند، از این رو چند سال یک بار باید بخش هایی از پوست و گوشت بدن او را با مواد پلاستیکی و دیگر مواد جایگزین کنند به همین دلیل جسد این دیکتاتور هر سال بیش از سال قبل بافت طبیعی خود را از دست می دهد. - استالین ؛ دیکتاتوری که ...
راهکارهای ساده برای کاهش وزن بدون دارو
راه شما می توانید از افت شدید متابولیسم پیشگیری کرده و دچار ایست وزنی نشوید. این روش مرحله به مرحله به شما در کاهش وزن بین 2 تا 4 کیلوگرم در ماه کمک خواهد کرد. کاهش چربی های مازاد بدن به کمک ویتامین ها یکی دیگر از روش های مهمی که می تواند مانع از عارضه های ناشی از کاهش وزن شود، دقت به جلوگیری از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی است. اگر مقدار انرژی دریافتی در روز در مردان کمتر ...
اینها را بدانید تا به عسل طبیعی ایمان بیاورید
لاغری می تواند بسیار کارآمد باشد. عسل حاوی قند فروکتوز است که علاوه بر تقویت بنیه، خاصیت چربی سوزی نیز دارد. معجون عسل و سرکه سیب از معروف ترین و بهترین رژیم های کاهش وزن است. خواب های خوب ببینید انگبین با ترشح هورمون سروتونین در مغز، باعث ایجاد آرامش اعصاب می شود و به همین علت است که در برطرف کردن بی خوابی نقش دارد. با خوردن یک قاشق عسل به صورت شربت یا با به صورت ترکیبی با ...
پشت پرده رژیم های غذایی فضای مجازی
.... رژیم صحیح چیست؟ این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه نوع دریافت ویتامین ها در بدن افراد متفاوت است، گفت: میزان دریافت کربوهیدارت، پروتیئن، نان و غلات در افراد، مختلف است و نباید فرد بدون آگاهی از وضعیت بدنی خود این دسته از مواد را حذف کند و رژیم خودسر بگیرد؛ میزان مصرف هر کدام از مواد غذایی اهمیت دارد و نباید مواد غذایی که خاصیت متفاوتی دارند استفاده نماید. فرح ...
نکاتی که زنان در میان سالی باید بدانند
الهام السادات هاشمیان نایینی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس،در ارتباط با دلایل گرگرفتگی در زنان اظهارداشت: شایع ترین شکایت زنان یائسه گرگرفتگی است که علت گرگرفتگی اختلال در تنظیم حرارت بدن در سطح هیپوتالاموس است. وی افزود: به همین دلیل با کاهش سطح استروژن گر گرفتگی پیش می آید و علائم گرگرفتگی شامل احساس گرما در سر و گردن طی 2 تا 4 دقیقه است و ممکن بوده بیمار دچار تعریق و تپش ...
میوه ای که چربی های بدن را آب می کند
دود پایینی دارد که آووکادو برخلاف آن نقطه دودش بسیار بالا است و از این رو می توان برای سرخ کردن مواد از روغن آووکادو استفاده کرد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه رادیکال های آزاد با بدن مبارزه می کنند و این یک جنگ درون بدن است گفت: رادیکال های آزاد مولکول های اکسیژن مخربی هستند که می توانند آغازگر واکنش های زنجیره ای متعددی در بدن باشند که باعث تخریب سلول ها و DNA می شود. آذرفر ...
آملی لاریجانی: برخی در داخل کار دشمن را در تخریب دستگاه قضایی انجام می دهند
استفساری که بنده انجام داده ام، شروری در منطقه بوده که مردم از دستش ناامن بودند و سرقت های متعدد انجام داده بود؛ از طرف دیگر نیز دستگاه قضایی آیا واقعاً سراغ اصحاب ثروت و قدرت نرفته است؟ او با بیان این که چه مقدار انسان باید چشمش را بر واقعیت ها ببندد که این همه تلاش قضات و کارکنان دستگاه قضایی را که در مورد این هدف انجام داده اند نبیند، تصریح کرد: پرونده های مهمی در دستگاه قضا در بحث فساد ...
قاچاق کالا وضعیت اقتصادی کشور را به هم ریخته است/طرح یا لایحه ای در زمینه احیای حقوق عامه باید تدوین شود
؛ از طرف دیگر نیز دستگاه قضایی آیا واقعاً سراغ اصحاب ثروت و قدرت نرفته است؟ وی با بیان این که چه مقدار انسان باید چشمش را بر واقعیت ها ببندد که این همه تلاش قضات و کارکنان دستگاه قضایی را که در مورد این هدف انجام داده اند نبیند، تصریح کرد: پرونده های مهمی در دستگاه قضا در بحث فساد 3 هزار میلیاردی و امثال آن و ده ها و صد ها پرونده نظیر آن وجود دارد که رسیدگی شده و یا در حال رسیدگی است. آیا ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
در این نوشیدنی ها باعث دفع زیاد ادرار و در نتیجه کم آبی و از دست دادن مواد معدنی مورد نیاز بدن در طول روز می شود. از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز نمائید. غذاهای چرب باعث سوزش سر دل، سوء هاضمه و اضافه وزن می شوند. سیگار یک عامل خطر برای سلامتی است. اگر نمی توانید یکدفعه سیگار را ترک کنید چند هفته قبل از ماه رمضان به تدریج شروع به کاهش استعمال سیگار نمایید. منبع: وب سایت رسمی دکتر کرمانی- دانشنامه ر شد ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
بیماری های قلبی را 41 درصد کاهش دهد. مردانی که به صورت منظم ویتامین K2 مصرف می کنند 51 درصد کمتر دچار مرگ به علت بیماری های قلبی می شوند. 3 ) ویتامین K2 به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند ویتامین K2 با تنظیم جذب کلسیم در بدن می تواند به سلامت استخوان ها و دندان ها کمک کند . برخی از مطالعات نشان داده است که مصرف ویتامین K2 می تواند به پیشگیری و درمان شکستگی استخوان و پوکی ...
7 کاری که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند!
وزن با بسیاری از انواع سرطان ها مرتبط هستند. به همین دلیل است که حفظ وزن در محدوده سالم و استاندارد، اهمیت خاصی پیدا می کند. برای اطمینان از حفظ وزن در محدوه سالم، باید این نکات را جدی بگیرید: ورزش منظم، خواب کافی، انتخاب مواد غذایی غیرسرطان زا و برقراری تعادل میان رسیدگی به خانواده و وظایف شغلی. به علاوه، بررسی کردن وزن در بازه های زمانی کوتاه نیز باید به درستی انجام شود. این نکات به اندازه ای مهم ...
خوردن این میوه ها باهم کشنده است!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : میوه ها در کنار فوایدی که برای بدن دارند اگر بدون اصول و رعایت کردن بعضی مسائل تغذیه ای خورده شوند باعث عوارض جبران ناپذیر و حتی مرگ برای بدن می شوند. میوه ها دسته ای از مواد غذایی هستند که خوردن هر روز آن ها توصیه می شود اما اگر لحظه ای غفلت کنید و یا اطلاعاتی درباره خوردن میوه ها باهم نداشته باشید این میوه های مفید می تواند باعث ...
لزوم برخورد قاطع با فساد | وحدت کلمه؛ رمز پیروزی انقلاب
زمان به حل مشکلات و ذکر مقصر اصلی به رفع آن و کاستن مشکلات مردم کمکی نخواهد گردید. وی بیان کرد: به لطف الهی و وجود رهبری معظم انقلاب و رهنمودهای ایشان تنها راه برون رفت از این مشکلات کار انقلابی است لذا بایستی این موضوع در دستور کار همه مقامات و مسئولان کارکنان دولت در قوای سه گانه قرار گیرد تا انجام وظایف در چارچوب مقررات محقق شود. حسینی اظهار کرد: قانون فصل الخطاب همه رفتارها ...
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
بیماری وجود دارد و در آینده هم این روند ادامه خواهد داشت. علت اصلی بروز سرطان ها با توجه به منطقه جغرافیایی کشور چیست؟ – علت اصلی افزایش بروز سرطان در کشور افزایش سن جمعیت و میزان امید به زندگی است و این بحث فارغ از این که ما چه شیوه ای برای زندگی داشته باشیم، مطرح است. به هر صورت بدن انسان این قابلیت را دارد که به مرور زمان سلول های بدخیم در آن شکل بگیرد. این سلول ها به مرور پالایش می ...
فواید بی نظیر روغن اسطوخودوس را بشناسید
... یک عدد شیشه مربای کوچک روش تهیه داخل شیشه مورد نظر و برحسب اندازه آن گل های اسطوخودوس را ریخته و به آن روغن زیتون اضافه کنید. شیشه را به مدت 3 روز جلوی آفتاب قرار دهید. سپس شیشه را تکان دهید و روغن را از صافی رد کنید و داخل ظرف دیگری بریزید. روغن اسطوخودوس خانگی شما آماده است. توجه کنید که این روغن مصرف خوراکی ندارد و فقط باید به صورت موضعی استفاده شود. توصیه می کنیم قبل ...
برای کاهش وزن این خوشمزه ها را با خیال راحت بخورید!!
آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریباً نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با آلوی خشک حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با زردآلوی خشک زردآلوی خشک می تواند جلوی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد ...
در این فصل ترشی نخورید!
به گزارش روزپلاس؛یکی از خوردنی های موجود در سفره ایرانیان از زمان های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات مانند هفت بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و... است.این مواد غذایی در طب سنتی دارای محدودیت هایی هستند که در ادامه ذکر می شوند... مصرف ترشیجات به نوبه خود از اصولی برخوردار است که خواندن این مطلب، می تواند نگرش خوانندگان را تغییر دهد ...
چرا چربی های دور شکم و پهلو آب نمی شود؟!
دارد که میل کرده اید، ممکن است تا ساعت ها ادامه پیدا کند. اگر بخواهیم به صورت منطقی شما را قانع کنیم، باید بگوییم وقتی که بدنتان انرژی مورد نیاز را در اختیار دارد، چرا باید به این فکر بیفتد که به سراغ چربی های ذخیره شده برود؟! حال زمانی که همه مواد مغذیِ غذا جذب بدنتان شد و دیگر چیزی باقی نمانده بود، سطح انسولین خونتان کاهش می یابد. سپس بدن، متوجه تمام شدنِ انرژی می شود و با ...
اگر این ماده را بخورید چین و چروک نخواهید داشت
پیشگیری در ایجاد چروک باید عوامل ایجاد کننده آن را از بین برد از جمله : تغذیه مناسب – عدم مصرف مواد مخدر و دخانیات – اعصاب آرام و ... گیاهی برای جلوگیری از چروک هر قدر آنتی اکسیدان در بدن داشته باشید پوست تان شفاف تر خواهد بود.چغدر غذایی است که مصرف آن می تواند خیال شما را از این بابت راحت کند.چغندر سرشار از آنتی اکسیدان و آنتوسیانین است که از چین و چروک جلوگیری می کند.پس تا می توانید چغندر بخورید تا پوستی شفاف صاف داشته باشیدشهرخبر/209 چاپ مطلب ...
خواص شگفت انگیز درمانی گل سرخ
بین وعده های غذایی، گرسنگی را کاهش داده و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود . از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید . منبع: طبیب من/209 چاپ مطلب
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
یبوست در زمان روزه داری مفید هستند. بهترین نوشیدنی ها برای تامین آب بدن در ماه رمضان سبزیجات را فراموش نکنید مصرف سالاد و مخصوصا کاهو و خیار در وعده سحر علاوه بر اینکه ملین هستند، چون طبع سرد و تر دارند و در اصطلاح مزاجشان خنک و دارای رطوبت است و علاوه بر این از بروز تشنگی نیز جلوگیری می کند. توصیه می شود خیار و کاهو در این وعده بدون نمک میل شود. مصرف کاهو همراه با سکنجبین ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
ترشیجات بر پلاسمای سلول هم تأثیر گذاشته و باعث افزایش وزن و چاقی می شود. هرچند که میوه جاتی مثل آلبالو بدلیل دارا بودن مواد پلی فنولیک هم ممکن است باعث کاهش بیماری های قلبی گردد. با این حال یافته های دیگری هم در مورد لاغری دیده می شود. طی آزمایشات انجام شده بر روی افراددر مدت 18 هفته نتایج نشان می دهد که سرکه هایی که در ترشیجات استفاده می شوند بر روی رژیم غذایی پرچرب مؤثر بوده و ...
◄ تعامل معدن و ریل و بندر در سایه توسعه خطوط ریلی
آنجا که وزن بار مواد معدنی بالا است باید از لوکوموتیوهایی استفاده شود که قدرت کشش تعدادی واگن را داشته باشد. به طورمعمول ظرفیت حمل بار واگن های باری متصل به بنادر جنوبی بین 55 تا 85 تن است و این مقدار ظرفیت با توجه به وزن و حجم بار معدنی کافی نیست. بنابراین یا باید تعداد واگن ها را زیاد کرد یا ظرفیت واگن ها را به بیش از این مقدار افزایش داد تا حمل بار معدنی توسط ریل اقتصادی بشود. ...
این میوه را هرگز ناشتا نخورید
ادرار – سنگ کلیه و مثانه – کک و مک – آبریزش چشم – ورم های پوستی – ناراحتیهای رودهای و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش فعالیت سلولها سموم بدن را نیز دفع کرده و از سکته قلبی جلوگیری می کند و بر این اساسی ارزش حیاتی زیادی دارد. برای افراد مسن توصیه شده ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
وزن هستید تجمع چربی اضافی، به ویژه در ناحیه میانی بدن، شانس ابتلای شما به مقاومت انسولین را افزایش می دهد که خود بزرگ ترین عامل بروز دیابت خواهد بود. چاقی و اضافه وزن، فشار را بر روی پانکراس (لوزالمعده) برای افزایش تولید انسولین و فعالیت بیشتر این عضو از بدن افزایش می دهد. وقتی شکم تان بیشترین چربی را در خود دارد، یعنی این که بیشترین چاقی در اطراف ارگان های بدن تان است، احتمال ابتلای شما به ...
آیا محصولات پروبیوتیک با بیماری مبارزه می کنند؟
ایران آنلاین /به گزارش مهر، رئیس انجمن پروبیوتیک و غذاهای فراسودمند ایران در این باره می گوید: پروبیوتیک ها از طریق جایگزینی یا مستقر شدن در بخشی از بدن میزبان، تغییراتی ایجاد می کنند که باعث اعمال اثرات مفید همچون مهار بیماری های مختلف، کنترل سرطان، تعدیل سیستم ایمنی، برسلامتی میزبان می شوند. تحقیقات نشان می دهد پروبیوتیک ها از طریق مکانیزم های مختلف تاثیرات قابل توجهی بر روی سلامت دارند. ...
از مهمترین ویژگی های حرکت انسان به سمت آخرت، سرعت و سبقت است
ترین آدمها با یاد آخرت سرعت و قدرت گرفتند و خالص شدند. ما در نماز، هر روز حداقل ده مرتبه مالِکِ یَوْمِ الدِّینِ می گوییم، این یعنی توجه کنیم به قیامت و آخرت و جایگاه اصلی مان که قرار است برویم. تمام حرکاتی که یک جنین موفق در تولد سالم دارد، یاد دنیاست. یاد دنیا به او کمک می کند که 9 ماه در رحم مادر، اندام زایی کند. اصلاً شما جنین را غافل نمی بینید، جنین کاملاً اهل ذکر است. جنین کاملاً عملش ...
6 اردیبهشت اندر احوالات خواص شگفت انگیز خرفه
آنتی اکسیدانی قوی می باشند و حتی برای تکمیل تغذیه بسیاری از گونه های جانوری، از جمله انسان، ضروری به شمار می روند و به آنها اسیدهای چرب ضروری از لحاظ تغذیه ای گفته می شود. این مواد به گونه ای هماهنگ، مهار بروز آنزیم های اصلی گلیکولیز (فرآیند تجزیه گلوکز به منظور تأمین انرژی بدن) و لیپوژنز (فرآیند سنتز چربی) را تنظیم می کنند، بنابراین کاهش میزان لیپیدهای سرم از جمله کلسترول، تری گلیسرید و ...
مصرف برق لباسشویی را چطور کاهش دهیم؟
دیگر لازم است تعمیر و نگهداری ماشین لباسشویی خود را به طور مرتب و براساس برنامه ای که در دفترچه راهنمای ماشین لباسشویی پیشنهاد شده، انجام دهید و فیلتر و دهانه پودر ماشین لباسشویی را به طور منظم تمیز کنید. توجه داشته باشید که تمیز نگه داشتن ماشین لباسشویی علاوه بر کاهش مصرف انرژی، عمر دستگاه را نیز افزایش می دهد . گفتنی است که برچسب انرژی از قسمت های مختلفی تشکیل شده که هر قسمت نمایانگر ...
طلای کثیف در بابل روی خط قرمز بحران
انسان است حیات بشر را به مخاطره می اندازد عباس امیری با اشاره به دسته بندی زباله و پسماند به پنج نوع عادی، پزشکی، ویژه، کشاورزی و صنعتی می گوید: سبک زندگی مردم ایران برخلاف کشورهای اروپایی سبب شده است که تولید زباله رابطه معکوسی با کشورهای اروپایی داشته باشدو در حوزه پسماندهای عادی (خانگی) که شامل ضایعات و اضافه های دورریز بیشتر منازل است 30 درصد زباله خشک و 70 درصد ضایعات زباله تر تولید ...