سایر منابع:
سایر خبرها
چرا نباید خیار گلخانه ای بخوریم؟
گوشت آن شود. از این رو توصیه بر این است که از این نوع خیار ها استفاده نشود و یا قبل از مصرف حداقل پوستگیری شوند. البته لازم استت بدانید با پوست کندن خیار، خطر ورود سم به بدن کاهش می یابد، اما حذف نمی شود. مسمویت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه معمولا بلافاصله پس از خوردن آن اتفاق نمی افتد و این سم در دراز مدت و به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید فرد را با علایمی، چون تهوع ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
بیماران ام اس قابل قبول است به این شرط که فیبری را که نمی توانند از گندم دریافت کنند، با خوردن سایر غذاهای فیبردار جایگزین کنند. رژیم غذایی پالئو رژیم غذایی پالئو بر اساس این ایده به وجود آمده که بدن ما جوری تنظیم نشده که غذاهای بسیار فرآوری شده ای را که امروز مصرف می کنیم تحمل کند. طرفداران این رژیم غذایی، غذاهایی را انتخاب می کنند که انسان های اولیه می خوردند. اولین ...
رابطه عجیب محکم دست دادن با قدرت حافظه
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند افرادی که محکم دست می دهند توان بهتری در حل مسئله های ریاضی و استدلال دارند، همچنین نمره ای بهتری درآزمون حافظه به دست می آورند. این پژوهش که به وسیله دانشمندان دانشگاه منچستر انجام شده است نشان می دهد رابطه مستقیمی بین قدرت فیزیکی بدن با سلامت مغز و توان حافظه وجود دارد. کارشناسان ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ممنوع + خواص آبگوشت
.... خواص آبگوشت گوشت و حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف ...
راه های آسان برای لاغر شدن
را پایین می آورد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. دارچین: این چوب خوش طعم در تنظیم قند خون بسیار موثر است و به حفظ وزن سالم بدن و کاهش ولع خوردن شیرینی جات کمک می کند. فلفل قرمز:این چاشنی بسیار تند و تیز بدون هیچ عارضه جانبی و خطری، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و به لاغر شدن کمک می کند. اما همچنین در بخش دیگری از این مقاله تاکید شده است که اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید در ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات!
از اضافه کردن شکر سفید به آن که واقعاً یک اشتباه آشپزی است، پرهیز کرده و از رب انار به عنوان مصلحش استفاده کنید؛ در چنین حالتی هضم و جذب و گوارش فسنجان بیشتر و بیشتر خواهد شد. از خوردن هر نوع ترشی به جز رب نارنج یا آب نارنج همراه با ماهی پرهیز شود؛ خوردن ترشیجات با ماهی باعث ضعف کبد و سوء مزاج کبدی شده و شرایط را برای بیماری های سیستم ایمنی از جمله MS، ویتیلیگو (برص)، گیلن باره و ...
تحولی شگفت انگیز در ترمیم شکستگی ها/ بی خوابی تان را با این گیاه درمان کنید/ بهترین ساعت برای ورزش کردن/ ...
کاهش وزن بسیار مفید است، با این وجود میزان تأثیر این فعالیت ها بسته به شرایط متفاوت است. محققان موسسه ملی سلامت آمریکا معتقدند عواملی همچون وزن، سرعت دویدن، پیاده روی و زمان انجام این فعالیت ها بر میزان چربی سوزی کاملا اثر می گذارد، به اعتقاد این محققان افراد چاق تر با ورزش، کالری بیشتری می سوزانند، همچنین ورزش کردن در ابتدای روز بیشترین تاثیر را در چربی سوزی به همراه خواهد داشت. ...
خوردن این میوه ها باهم کشنده است!
میوه ها در کنار فوایدی که برای بدن دارند اگر بدون اصول و رعایت کردن بعضی مسائل تغذیه ای خورده شوند باعث عوارض جبران ناپذیر و حتی مرگ برای بدن می شوند. میوه ها دسته ای از مواد غذایی هستند که خوردن هر روز آن ها توصیه می شود اما اگر لحظه ای غفلت کنید و یا اطلاعاتی درباره خوردن میوه ها باهم نداشته باشید این میوه های مفید می تواند باعث مرگ شما شود. ما در اینجا به شما اطلاعاتی درباره نخوردن ...
کیهان و خوانندگان
33110065 ساعت 3 تا 6 بعدازظهر 33916546 تمام ساعات شبانه روز سامانه پیام کوتاه 30002323 * این قدرت های استکباری و به وجودآورندگان داعش هستند که باعث حضور مقتدرانه ایران اسلامی در منطقه شده اند، اگر دشمن نادان باعث مصیبت های خود شده، تقصیر ما نیست. 0129---021 * آقای ظریف گفته آمریکا در برجام چیزی به ایران نداده که اگر خارج بشود به ما ضربه بخورد. خدا پدر آدم چیز ...
تاثیر سرکه سیب در درمان اسهال
.... این محصولات از قند، نمک، و مواد معدنی محلول در آب تهیه می شوند. این روش به طور معمول برای کودکان مناسب نیست. نوزادان مبتلا به اسهال می توانند خیلی سریع با کم آبی بدن مواجه شوند، از این رو باید به طور منظم و در مقادیر کم به آنها آب داده شود. اگر آنها علائم کم آبی بدن، مانند کاهش دفع ادرار، را نشان می دهند ممکن است به توجه پزشکی نیاز داشته باشند. افرادی که با شرایط زیر ...
علم چگونه بازماندگان تاریخ را شناسایی می کند
محققان را قادر می ساخت تا بدون باز کردن کامل مومیایی به مطالعه بر روی آنها بپردازند. با کمک تصاویر اشعه ایکس دانشمندان نه تنها می توانند مطالعات خود را حتی از روی پوشش آن مومیایی نیز انجام دهند، بلکه می توانند بیماری های آن فرد مومیایی شده مانند مسائل دندانپزشکی، شکستگی و جراحت ها را نیز تشخیص دهند. به عنوان مثال، در سال 1928 تحقیقی بر روی مومیایی یک پسر بچه مصری مربوط به ...
خوردن همزمان این میوه ها کشنده است!
به گزارش پیک نکا ، ما همیشه از خواص فوق العاده میوه ها برای بدن و سلامتی شنیده ایم و ساید هیچ گاه این فکر به ذهنمان نرسد که آیا ممکن است خوردن چند میوه باهم برای بدن ضرر داشته باشد؟ واقعیت این است که برخی میوه ها اگر با هم مصرف شوند نه تنها فایده ای برای بدن ندارن بلکه ممکن است جان فرد را نیز به خطر بیاندازد. با این مطلب همراه شوید تا با میوه هایی که نباید با هم بخورید آشنا شوید. دسته ...
افزایش قدرت باروری، چند روش موثر
برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهید و سلامت اورا تضمین کنید. دور این غذاها خط بکشید سوشی و ماهی های خام نخورید ...
فضا برای لقمه ای نان
این انرژی رایگان بهره خواهند برد. استفاده از بی وزنی برای تهیه مواد دارویی کمیاب یکی دیگر از موارد موردعلاقه دانشمندان تهیه دارویی است که به علت وجود جاذبه در زمین یا غیرممکن و یا بازدهی بسیار اندکی هست در رابطه با تهیه دارو در فضا نیز آزمایش هایی صورت گرفته است نمونه این فرآورده ماده ای است به نام "اوروکینیز" که توسط دسته ای از سلول های کلیه ساخته می شود و برای درمان انسداد شریان های ...
4 توصیه مهم متخصصان تغذیه برای داشتن زندگی سالم تر
سلامت عمومی بدن همراه هستند، امروزه میزان تولید مارگارین های بدون چربی های ترانس روبه افزایش است. مصرف چربی های ترانس به مقدار زیاد با ابتلا به بیماری های مزمن مختلف مانند چاقی شکمی، التهاب و بیماری های قلبی همراه می شود. بنابراین، بهتر است که همیشه از مصرف چربی های ترانس پرهیز کنید. 2. مصرف سبزی ها، سلامت عمومی بدن را تقویت می کند سبزی ها جزو بهترین مواد غذایی برای ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
خوردن موادی همچون زرشک در روند چاقی و لاغری بی تأثیر است. مطالعات نشان داده اند که عصاره آبی میوه زرشک دانه دار کوهی فعال کننده عمل کبد بوده و در تجزیه چربی های خون و احتمالا تعدیل سطح آنها در خون مؤثر است. یافته های این مطالعه نشان داد که عصاره آبی میوه زرشک دانه دار کوهی می توانددر کاهش سطح کلسترول خون بیماران نقش داشته باشد. البته برای پی بردن به مکانیسم های مربوطه، نیاز ...
تصورات غلط خود درباره بارداری را اصلاح کنید بایدها و نبایدهای بارداری
استفاده از موم بهتر از موبرهای شیمیایی است. رنگ مو و فر دائم به عقیده دکتر دولان اسناد قانع کننده ای وجود ندارند که نشان دهنده اثر مضر رنگ مو روی زنان باردار باشند. دکتر دولان می گوید: تنها میزان اندکی از رنگ مو به پوست سر شما می رسد. باوجوداین، بوی رنگ مو می تواند باعث اذیت زنان حساس به بو شود. حالت خوابیدن پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی سمت چپ بدن فشار روی جنین و روده ها ...
فشارخون بالا را با قارچ درمان کنید
. از نظر طب سنتی قارچ دارای مزاج سرد و تر است و میزان سردی و رطوبت نسبتا زیادی دارد در مناطق گرمسیری (مانند مناطقی که حضرات معصومین علیهم السلام ساکن بوده اند) و نیز در انسان هایی که دارای کارهای سنگین بدنی یا مزاج گرم می باشند، مصرف آن برای جلوگیری از افزایش حرارت بدن و معده و جوشش خون می تواند مفید باشد. اگر توسط مردم امروز که عموما دارای فعالیت بدنی زیادی نبوده و گوارش و بدن های ضعیفی ...
بهترین و سالم ترین نوع قهوه کدام است؟
آید و بیشتر خواص قهوه ناشی از وجود این ماده است. ثابت شده است که یک فنجان قهوه داغ, به بالا بردن هوش و حواس کمک می کند و نیروی تازه ایی به فرد می بخشد. این خاصیت قهوه ناشی از وجود کافئین است که محرک اعصاب مرکزی به شمار می آید. - بالا بردن تمرکز و هشیاری با قهوه : مصرف مناسب و به اندازه کافئین موجود در قهوه, موجب بالا رفتن تمرکز و بهبود هوشیاری ذهنی بدن می شود. از این رو یکی ...
مصرف این میوه باعث کاهش وزن می شود
زیان آور سلول ها و بافت ها را دفع می کند. -آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون کاهش پیدا می کند، لذا می توان آن را محافظ سیستم عروقی به حساب آورد. -اگر آب پرتقال بدون پوست کندن میوه، تهیه شود، اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه های مفرّح ، باخاصیت مدرّ و دارای اثر ضدسمّ است، به علاوه مقاومت طبیعی بدن را زیاد می کند. -مصرف پرتقال بهترین درمان ...
با این 9 گزینه از هرنوع سرطان پیشگیری می کنید
...> همچنین پیشنهاد میشود برای جلوگیری از مصرف بطری های آب یک فیلتر برای شیر آب نصب کنید.بهتر است به جای خریدن آب معدنی آب شیر فیلتر دار را بنوشید.زیرا آب شیر مانند آب بطری های فروشگاه ها با پلاستیک ارتباط ندارد. 5.هرروز آجیل بخورید بهتر است این نکته را افرادی که سیگار میکشند یاد بگیرند.مرکز ملی سلامت ثابت کرد افرادی که سیگار میکشند اگر از آجیل استفاده کنند خطر ابتلاع به سرطان ریه ...
اگر همسرتان فشارخون دارد این غذا را برایش بپزید
....همچنین غنی از کلسیم، پتاسیم، ویتامین های C,A و E و تمام مواد مغذی مورد نیاز برای جلوگیری از فشار خون می باشد. سیر سیر معجزه می کند؛ زیرا دارای خواص متعددی است که از لخته و ضخیم شدن رگ های خونی جلوگیری کرده و همچنین به آسانی با عوارض ناشی از فشار خون بالا مبارزه می کند. غذاهای ممنوع برای فشارخون بالا افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند باید از خوردن غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، سس ها و کنسرو لوبیا که سرشار از سدیم هستند، پرهیز کنند. منبع: الو دکتر ...
آنتی اکسیدان ها عروق خونی را 20 سال جوان می کنند
به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، فرآیندهای فیزیولوژیکی دارای رمز و راز بسیاری است که دانشمندان همیشه در حال شناخت بیشتر آنها هستند. با استفاده از این دانش امکانات جدیدی در اختیار ما قرار می گیرد تا نه تنها بتوانیم آنها را آهسته کنیم، بلکه حتی ممکن است آنها را معکوس کنیم. پیشرفت جدید در دانشگاه "کلرادو"، آخرین پیشرفت در این حوزه است که نشان می دهد چگونه یک مکمل غذایی شیمیایی می تواند ...
نوشیدنی انرژی زای خانگی درست کنیم
قلیایی روی سیستم بدن دارد که به بدن کمک می کند سطح PH متعادلی داشته باشد. فلفل قرمز نیز با سالم نگه داشتن سیستم قلبی عروقی بدن از قلب محافظت می کند. ترکیب این مواد با 4 الی 5 لیوان آب همان تاثیر 8 لیوان آب روزانه را خواهد داشت. نوشیدنی شماره 2: روزانه به مقدار مورد نیاز (خوردن این نوشیدنی شب ها پیشنهاد نمی شود) مواد لازم: آب گرم 1 و نیم الی 2 قاشق چای خوری عسل ...
علل و درمان غلظت خون
پایین باشد و خون سردتر، گلبول های خون به هم چسبیده تر می شوند و در حجم به خصوصی از خون زیاد به نظر می آیند، ضمن اینکه ممکن است همین فرد دچار کم خونی باشد. خون تیره همیشه غلیظ نیست خونی که در سرخرگ ها جریان دارد، شفاف و قرمزرنگ است، اما خونی که در سیاهرگ ها وجود دارد، تیره رنگ است و اکسیژن کمی دارد. اکسیژن این خون در سیاهرگ مصرف شده، به بافت ها آمده و حین گردش، مقداری از ...
چرا با اثر انگشت انسان مرده نمی توان گوشی را باز کرد؟
. اما زمانی که فردی مرده است، جریان نیروی الکتریکی درون بدنش متوقف می شود، به همین دلیل امکان فعل و انفعال با اسکنر اثر انگشت وجود ندارد. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند چند ساعت بعد از مرگ انسان، بدن وی رسانایی الکتریکی کافی به منظور تعامل با این نوع اسکنر را از دست خواهد داد. برای دست پیدا کردن به زمانی دقیق، به هزاران جسد نیاز است تا بعد از مرگشان، به طور مرتب با استفاده از اثر انگشت قفل ...
عسل باید سرخ، شفاف، خوشبو و غلیظ باشد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، محمود خدادوست ظهر امروز در همایش ملی فرآورده های زنبورعسل از منظر زیست شناسی، سلامت و اقتصاد اظهار داشت: عسل ماده ای است که در بدن زنبور عسل به دنبال استفاده از شهد انواع گل و تغییرات آن در بدن زنبور ایجاد می شود. وی افزود: ترکیبات عسل های مختلف تا حدی تفاوت دارد و مزه و بوی هر عسل به شهد استفاده شده گل توسط زنبور عسل مرتبط است، عسل تولید شده توسط ...
چه کنیم تا فرزندمان پسر شود؟
، به خاطر داشته باشید که پس از زایمان، برای حفظ سلامتی خود و نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. گوجه فرنگی به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C. مورد نیاز بدن را ...
چه کنیم آلزایمر به سراغمان نیاید؟
سیستم عصبی جلوگیری کند و بیماری را به تاخیر بیندازد. البته به علت مصرف داروهای ضدانعقاد خون و همچنین داروهای ضد فشار خون در سالمندان تجویز مکمل امگا 3 باید با احتیاط باشد . مکمل های کولین با این که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند ولی نقش مهمی در ساختار سیستم عصبی دارند و به صورت ترکیبی یا جداگانه در بازار موجودند. همچنین مکمل های روی و آهن نیز به عنوان مواد مغذی موثر در ساختار و عملکرد سیستم عصبی موثرند ...
کنترل چربی خون با آشی رژیمی
...> حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهمترین خواص آش رژیمی اظهار کرد: این آش برای مبتلایان به چربی و فشارخون بالا مفید است؛ آش رژیمی به علت داشتن کلسیم و آهن موجب استحکام استخوان ها می شود. وی با اشاره به آهن موجود در آش رژیمی بیان کرد: آهن موجود در این آش برای خون سازی مفید است و باعث رفع کم خونی می شود؛ مصرف آش رژیمی به ازدیاد شیر مادران شیرده کمک شایانی می کند. عظمایی تاکید ...