سایر منابع:
سایر خبرها
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. پوست شاداب با گوجه فرنگی برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
...، اما بدن در استفاده از بیشتر آن ها ناتوان باشد. یک مثال خوب در این زمینه افراد مبتلا به اختلالات روده و گوارش مانند بیماری سلیاک، پانکراتیت مزمن، سندرم روده تحریک پذیر و بیماری کرون هستند که در جذب ویتامین D. عملکرد ضعیفی دارند. برای بهبود سلامت روده و جذب ویتامین D، شما باید دوز کافی از پروبیوتیک ها را در روز مصرف کنید که می تواند از شما در برابر اثرات قرار گرفتن در معرض ...
10 خودروی خارجی که خیلی ها آرزو دارند پشت فرمانشان بنشینند
با 10 خودروی خارجی که خیلی ها آرزو دارند پشت فرمانشان بنشینند، آشنا شوید خودروسازان، همیشه محصولات درجه یک ارائه نمی کنند. این تصور که همه محصولاتی که از سوی خودروسازان معتبر برای بازار مصرف عرضه می شوند بی عیب و نقص هستند مسلما تصور درستی نیست؛ بخصوص این که درباره محصولی صحبت کنیم که در ردیف خودروهای ارزان قیمت نیز قرار گرفته باشد. هرچند ممکن است ارسال فراخوان های گوناگون برای انجام ...
خواص باورنکردنی تخم شربتی!
می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. لاغری و کاهش وزن در یک وعده تخم شربتی 11 گرم پروتئین و 4.4 گرم فیبر وجود دارد که میتواند برای مدتی طولانی سیر نگهتان دارد و به کاهش وزن تان کمک کند. فیبر مقادیر زیادی آب را جذب می نماید و در معده حجیم می شود، که همین امر حس سیری را افزایش داده و جذب مواد غذایی را کند می نماید. تذکر این نکته ...
چهارمین سرطان شایع که مردان را تهدید می کند
100 هزار نفر در سال شایع ترین سرطان ها در میان مردان ایرانی هستند. سابقه خانوادگی، ابتلا به پولیپ، رژیم غذایی کم فیبر، چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی، دیابت، سیگار و مصرف چربی از جمله مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند. در ادامه مهمترین نشانه های سرطان روده ذکر شده است. وجود خون در مدفوع وجود خون در مدفوع مهمترین نشانه بیماری است، ولی همان طور که گفته شد می تواند قابل ...
طب سوزنی در درمان نا باروری معجزه می کند
بودن لوله های فالوپ را نمی توان با این طب درمان کرد و شما باید قبلا این موضوع را تشخیص داده باشید. از پزشک خود بخواهید شما را به متخصص طب سوزنی ارجاع دهد که قادر است ناباروری را درمان کند. همه متخصصان طب سوزنی بر روی یک ناحیه کار نمی کنند. از مصرف خودسرانه گیاهان دارویی برای درمان ناباروری خودداری کنید مگر اینکه پزشک مصرف آن را تایید کرده باشد. برخی از این گیاهان می توانند به باروری شما آسیب بزنند یا بارداری فعلی را به خطر بیندازند. سر خود کاری انجام ندهید و از پزشک متخصص در این مورد مشورت بگیرید. ...
چه ویتامینی را کی مصرف کنیم؟
به جز غذا و مواد خوراکی، مقدار زیادی مولتی ویتامین و مکمل غذایی در بازار دارو وجود دارد که ظاهرا قرار است تمام نیاز روزانه شما را تامین کند. البته دریافت همه ویتامین ها و مواد معدنی فقط با یک قرص یکی از هوشمندانه ترین کارهاست اما باید بدانید که چطور بهترین نوع را انتخاب کنید. برخی مطالعات ادعا می کند که مولتی ویتامین ها از بیماری ها پیشگیری نمی کنند و حتی ممکن است باعث کوتاه شدن عمرتان شوند. اما ...
بیکاری در استان صنعتی اصفهان نا امیدکننده است
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، قربان علی قائمی ظهر امروز در مجمع سالیانه هیأت ورزش روستایی و بازی های بومی و محلی اظهار کرد: به عنوان عضوی از فدراسیون باعث افتخار است که در این جمع حضور دارم؛ امروز با همه مشکلاتی که وجود دارد شرایطی بهتری از چند سال گذشته داریم. وی افزود: همه مدیرانی تا قبل از مدیریت جدید در استان زحمت کشیدند ولی مطالبات انباشته ای هم در استان وجود داشت و به صورت ...
■ نماز و عبادت حضرت امام خمینی قدس سره
.... حاج احمد آقا شتابان خدمت امام رسید که خبر را به امام بدهد. امام به ادای نماز مشغول بودند- کاری که همیشه در این ساعت انجام می دادند- او مدتی طولانی به انتظار ایستاد؛ اما امام غرق در راز و نیاز با خداوند بودند. وقتی حاج احمد آقا موضوع را به اطلاع امام رساند، ایشان با همان متانت و آرامشی که همواره داشتند اشاره کرده و آرام فرمودند : مسأله ای نیست؛ شما بروید و خیالتان آسوده باشد ... و بعد به نماز ...
ارائه خدمات تغذیه ای در اقصی نقاط کشور با هدف تامین عدالت در دسترسی به خدمات سلامت
غیرواگیر همچون دیابت، چاقی و اضافه وزن، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیمارهای قلبی و عروقی تمام اقشار جامعه را صرف نظر از وضعیت اقتصادی شان، درگیر کرده است که می توان به راحتی و با رعایت یک الگوی تغذیه صحیح از ابتلا به آن پیشگیری کرد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در خصوص ارائه خدمات مشاوره تغذیه برای افراد کم بضاعت گفت: خدمات مشاوره ای تغذیه و رژیم در بخش خصوصی هزینه ایی را ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
هموگلوبین و گلبول قرمز در خون باشد. این عدد معمولا با درصد نشان داده می شود. مقادیر طبیعی: اعداد بین 42 تا 52 درصد برای آقایان و 37 تا 47 درصد برای خانم ها نرمال به حساب می آید. در خانم های باردار درصد بالاتر از 33 طبیعی است. محدوده خطر: HCT بالاتر از 60 درصد و پایین تر از 15 درصد باید باعث نگرانی پزشک شود. نکته: بیماری هایی که باعث به وجود آمدن شکل های غیرطبیعی ...
بهترین روش مقابله با افسردگی در مسافرت های خارجی
. یوگا یکی از این ورزش هاست. همچنین ورزش هایی مثل پلانک یا درازنشست را هم می توانید انجام دهید. هر فعالیتی که باعث تسریع جریان خون شود شما را به مقصود می رساند. اگر به ورزش کردن در سفر علاقه ندارید، می توانید کارهای دیگری انجام دهید که باعث ترشح اندورفین در بدن می شوند. مثلاً اگر می توانید همیشه به جای بالابر از راه پله رفت و آمد کنید و در طول روز حتماً فواصلی را پیاده روی کنید. بدن ما به ...
هیجان با طعم باواریا؛ بررسی ب ام و سری یک در پیست اتومبیل رانی آزادی [تماشا کنید]
...> شرکت پرشیا خودرو که به عنوان نمایندگی بی ام و در ایران سابقه فعالیت بسیار طولانی در فراز و نشیب های دائمی بازار خودروهای وارداتی داشته است. برای اولین بار شرایطی را برای رسانه ها و خبرنگاران مهیا کرده است تا به تست و بررسی محصول جدید این شرکت بپردازند. شرکت پرشیا خودرو با توجه به قانون منع واردات خودروهای بالای 40 هزار دلار مجبور به عرضه سری های 1 و 2 و 3 در مدل های پایین تر ...
مصرف بنزین خود را چگونه حساب کنیم؟
قصد پر کردن باک را داشتید، قبل از سوخت رسانی (پر کردن باک) در پمپ بنزین کیلومتر شمار جدید را یادداشت کنید و سپس اقدام به پر کردن کامل باک نمایید. از آنجایی که شما با باک صفر (بدون سوخت) به پمپ بنزین نرفته اید و حتماً مقداری سوخت از قبل در باک تان بوده، بنابراین لازم است میزان سوخت اضافه شده را هم یادداشت کنید. به عبارتی چند لیتر بنزین زده اید آن را بنویسید. در ادامه ی مثال مان فرض کنید، زمانی که ما ...
جنینی که چاقی را دوست دارد
تغییر یا نقشی در خون رسانی جفت به جنین ایجاد کرد. البته ابتلا به بیماری های سیستمیک قبل یا در حین بارداری مانند دیابت، بیماری های قلبی، ریوی، کبد و البته مصرف سیگار و اعتیاد همه بر عملکرد جفت در خون رسانی تاثیر دارند و می توانند باعث اختلال فعالیت جفت شوند. مهم ترین زنگ خطر جنین چاق درشتی جنین برای متخصصان زنگ خطر محسوب می شود.آنان ضمن توجه به عوامل مذکور، بررسی های ...
40 درصد بیماری های غیرواگیر با حذف یا کاهش عوامل خطر قابل پیشگیری است
گروه های سنی عنوان کرد و گفت: پرونده الکترونیک سلامت در تمام نقاط کشور راه اندازی شده و از اقدامات مهم دولت است وی در خصوص نقش خود مراقبتی در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر خاطرنشان کرد: خود مراقبتی اقدامات و فعالیت های آگاهانه آموخته شده و هدف داری است که توسط فرد به منظور تامین حفظ و ارتقای یلامت خویش انحام می شود. صائینی خطر بیماری های قلبی عروقی را شامل فشار و چربی خون بالا ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
ایجاد می کند. روغن گل سرخ به کاهش نقاط متورم یا خارش در پوست شما کمک کند. خواص آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است. در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد. این عمل صفرا نیز ...
چرا گوگل بیش از فیسبوک حریم شخصی ما را به مخاطره می اندازد
زیاد برترین پلتفرم تحلیل (آنالیز) وب به حساب می آید. این پلتفرم برای تحلیل وضعیت نزدیک به یک دوم از وب سایت های بزر گ ترین شرکت هایی آمریکایی به کار برده می شود و در مجموع به 30 تا 50 میلیون وب سایت دسترسی دارد. گوگل آنالیتیکس فارغ از آنکه به آن وارد شوید یا نه، شما را ردیابی می کند. در همین حال، ردیابی میلیون ها نفری که در گوگل حساب کاربری دارند به روش های زیادتری انجام می شود. در سال ...
نظارت مدیران بر مبنای حسابرسی عملکرد
، اظهارداشت: دیدگاه های ایشان در نگاه به امور اجرایی و واقعیت های اجرایی دستگاه ها بسیار مهم است و براساس این دیدگاه قضاوت ها بر مبنای اقدام و عملکرد و واقعیت های اجرایی صورت می گیرد. استانداراصفهان با بیان اینکه مسئولان دیوان محاسبات و بازرسی باید از افرادی باشند که سابقه ی فعالیت های اجرایی را داشته باشند، افزود: نگاه دیوان محاسبات در ارائه ی مشورت و مشاوره به مدیران قبل از وقوع خطا قابل تقدیر است ...
توسعه وابسته به تربیت انسان های توانمند است اما آموزش وپرورش ما به دنبال تربیت انسان های دانشمند است
به شرطی شدنی است که ما قبل از برنامه 20ساله یک برنامه 30ساله برای تربیت آدم های توانمند داشته باشیم. تابه حال برنامه های توسعه مان برای تربیت افراد باسواد و فن ورز بوده و نه برای تربیت افراد توانمند. از بعد از دبستان و دبیرستان و دانشگاه، ما نیروی تولید پرورش می دهیم و نه نیروی توسعه. آنچه ما برای توسعه می خواهیم، انسان های توانمندی است که بتوانند دوستی و رفاقت کنند و قانون را محترم بشمرند، خلاق ...
این تحلیل ها که مردم برگشته اند صحیح نیست/ تقسیم بندی چپ و راست و اصولگرا و اصلاح طلب دیگر جوابگو نیست/ ...
برمی گردند و در همین دنیا تحقق دین الهی تجربه می شود؛ ولی این یک مسیر طولانی است که باید پای آن بایستید. خدای متعال در وسط سوره هم از گذشته حضرت می گوید و در این باره می فرماید: ببینید ما درگذشته چطور از شما دستگیری کردیم! چه کسی باور می کرد یتیمی که پدرش را (طبق نظر مشهور) قبل از تولد و مادرش را در طفولیت و جد و حامی خود را هم در کودکی از دست داده است، خدای متعال طوری او را بلند کند که ...
رئیس دولت اصلاحات به مساله شورا ورود کند
شورا تاثیرگذار باشد و استقلال شورا را زیر سوال ببرد؟ اینکه شورا عقبه کارشناسی و تشکیلاتی داشته باشد و اصلاح طلبان اعضا را حمایت کنند که درست تصمیم بگیرند و خوب جلو بروند امر مطلوبی است منتها به شرط اینکه مستتر به کل جریان بوده و سازوکار روشنی داشته باشد نه اینکه سازوکار مبهمی در آن شکل گرفته باشد و یک جمع و محفل یا طیف خاصی از اصلاح طلبان این کار را انجام دهند و پاسخگو نباشند. این امر ...
فشارخون بالا را با قارچ درمان کنید
کند و از سلول ها در برابر صدمات رادیکال های آزاد محافظت می نماید. مطالعات نشان داده است افرادی که دو برابر مقدار توصیه شده در روز سلنیوم مصرف کرده اند، خطر سرطان پروستات در آنها تا 65 درصد کاهش یافته است. یک مطالعه بر روی افراد مسن نشان داد، مردانی که مقدار سلنیوم خون شان کم است، در مقایسه با آنهایی که سطح سلنیوم خون بالایی دارند، 4 تا 5 برابر بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند. ...
روشهایی که فشارخون بالا را پایین می آورد
های خود دریافتند ازاین روش برای کمک به مادران باردار که دچار افزایش فشارخون هستند یا سابقه ابتلا به این مشکل قبل از بارداری داشته اند می توان استفاده کرد. بیماری فشارخون بالا دردوران بارداری اثری منفی بر جنین می گذارد وسبب کاهش دریافت اکسیژن و مواد مغذی به او می شود، همچنین مادران باردار مبتلا به فشارخون بالا با درصد بالایی درمعرض خطر سقط جنین قراردارند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
داروی قبل از بارداری، چی مصرف کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: تیر ماه یه حاملگی پوچ داشتم که جنین در شش هفتگی سقط شد. بعد از سه ماه دوباره اقدام کردم ولی باردار نشدم. عادت های منظم 28 روزه دارم. آزمایش های قبل از بارداری و پاپ اسمیر هم انجام دادم مشکلی نداشتم. آیا برای بارداری نیاز به دارو دارم؟ پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور،متخصص زنان و زایمان: تا یک سال اگر باردار نشوید هیچ مشکلی به وجود نمی آید و لزومی ندارد برای باردار شدن از دارو استفاده کنید. همین که اسید فولیک استفاده کنید کفایت می کند. برای انجام آزمایش ها و مشاوره های قبل از بارداری هم به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند
این میوه است. کربوهیدرات هایی که چاقتان نمی کند، گریپ فروت در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت همچنین حاوی اسید سیتریک است که می تواند به ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
...: • نوجوانان • زنان و دختران، دو تا هفت روز قبل از دوران قاعدگی • زنان باردار • افرادی که داروهای حاوی کورتیکواسترویید، آندروژن یا لیتیوم مصرف می کنند سایر عوامل خطر عبارتند از: • تماس پوستی مستقیم با مواد چرب یا استفاده از برخی لوازم آرایش خاص بر روی پوست • سابقه خانوادگی آکنه – اگر یکی از والدین آکنه داشته است، به ...
ترومبوز، بارداری و زایمان
. حال اگر عوامل دیگری که در بروز ترومبوز نقش دارند نیز با بارداری همزمان شوند، احتمال خطر افزایش می یابد. فرض کنید خانمی با اضافه وزن بالا باردار شود یا خانمی که اعتیاد دارد یا سیگار می کنند، باردار شود. زایمان های پشت هم، چندقلوزایی، سابقه بیماری های کلیوی و قلبی یا ابتلا به فشار خون بالا و مسمومیت بارداری، دیابت و لوپوس و واریس همگی در دوران بارداری خطر ابتلا به ترومبوز را افزایش می دهد ...
7 دلیل سالم، شما را عاشق مصرف دانه های کینوا می کند
...، و ضد سرطان دارند. محتوای فیبر بالا: فیبرهای حلال به شما کمک می کنند که حرکات روده را تسهیل کنید و هیچ گاه به یبوست مبتلا نشوید. کینوا در حدود 17 تا 27 گرم فیبر در هر فنجان دارد که 2.5 گرم از آنها محلول هستند. ایده آل برای کنترل قند خون: یک راه برای کنترل قند خون و نگه داشتن آن در محدوده سالم این است: نظارت بر شاخص گلیسمی مواد غذایی. کینوا دارای شاخص گلیسمی 53 در هر 150 ...
عطاری ها پزشک خانواده نیستند
سنگ کلیه عرضه کنند. البته ما حق تخریب و برهم زدن بازار را هم نداریم باید محلی برای فروش و دسترسی فرآورده های طبیعی وجود داشته باشد. طبق آیین نامه جدید دارو های سنتی و طبیعی مانند شربت های ضد خلط و سرفه، قرص های درمان ریزش مو، کپسول های تصفیه خون و... فقط در دو محل اجازه فروش دارند. اول داروخانه های سرپایی تحت نظر داروسازی که دوره های کوتاه مدت آموزش دارو های گیاهی را گذرانده باشد و ...