خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبحانه هایی که شما را چاق می کند
نان حلقوی یا کماج انگلیسی تست شده). ساندویچ های صبحانه حدود 300 تا 400 کالری دارند (کمتر از صبحانه های فروخته شده در فروشگاه ها) اما غالب آنها تا 4 برابر بیشتر از پروتئین، کربوهیدرات کم کیفیت دارند! از آنجایی که آن ها بطور کلی با یک تخم مرغ درست می شوند، 25 تا 30 گرم پروتئین مورد نیاز برای افزایش سیری و سنتز پروتئین را فراهم نمی کنند. انتخاب ما: با استفاده از 2 عدد تخم مرغ و یک تکه ...
ماده ای که عملکرد باتری ها را چند برابر می کند
ساخته شده با این ماده را به سطحی فراتر از باتری های امروزی می رساند. این اختراع هنوز در مراحل اولیه و آزمایشگاهی قرار دارد اما به احتمال زیاد به زودی روانه بازار می شود زیرا تکنیک های تولید این نانو الکترود ها بسیار آسان بوده و مواد اولیه ساخت آن نیز به راحتی قابل دسترسی است. این باتری ها بعد از تکمیل شدن آزمایش های رسمی و دریافت مجوزهای مورد نیاز برای انتشار، می توانند در درون بسیاری از ...
اصول خوردن ماهی و میگو از دیدگاه طب سنتی
یا به همراه ادویه جات با طبع گرم خورده نشود، یکی از عوامل تشدید کننده ام اس و سکته خواهد بود . بهترین چاشنی ماهی آب نارنج و سیر است که هم فواید بی شمار و هم طبع گرمی دارند. این متخصص درخصوص مصرف ماهی تن کنسروی به همراه تخم مرغ می گوید: در طب سنتی مصرف تخم مرغ و شیر و هر گوشت دیگری به همراه ماهی منع شده است، زیرا تولید سودا می کند و بر خلق و خوی افراد تاثیر منفی گذاشته و سبب تشدید بیماری های مزمن ...
خواص بی نظیر خوردن خاکشیر در بارداری
کننده دستگاه گوارشی بوده و ابتلاء معده را به بیماری ها مرتفع می سازد. برای رفع بیماری های نقرس، ورم گوش و دستگاه تناسلی مفید است. به عنوان خنک کننده در امراض حصبه و آبله تجویز شده است. خاکشیر را بکوبید، شب موقع خوابیدن، کف پا تا مچ را با آن ضماد نمایید، در تسکین و بهبود فشار خون اثر دارد. از دانه های خاکشیر به عنوان پادزهر به نحو زیر می توان استفاده کرد ...
روش های پیشگیری کامل از بوی بد پا در تابستان
دسترسی ندارید، از چند ورق خشک کن استفاده کنید که نه تنها برای تهویه بوی کفش ها، بلکه برای جذب رطوبت اضافی نیز خوب عمل می کنند. 6. پودرها نیز کارکرد شگرفی دارند. یک پودر طلق مانند نشاسته ذرت کاملاً قدیمی است اما به یک دلیل خوب کار می کند: مواد را خشک نگه می دارد، بنابراین مانع ورود باکتری ها می شود ...
راهکارهای نوین آفتاب سوختگی
راهکارهایی برای درمان آفتاب سوختگی وجود دارد. راهکار اول : خنک کننده های پوستی خنک کردن پوست و مرطوب کننده های پوستی یکی از راههای فوری برای کمتر کردن احساس ناراحتی ناشی از آفتاب است. دکتر مارتین وین عضو آکادمی در ماتولوژی آمریکا معتقد است: برای خنک کردن پوست آفتاب سوخته، یک حوله مرطوب را بر روی پوست قرار دهید یا از دوش آب سرد استفاده کنید. وی افزود ...
دسری تیرامیسو دسری پر طرفدار!...
و سفیده تخم مرغ ها را جدا کنید. در یک قابلمه مناسب شیر، زرده های تخم مرغ، شکر، آرد و نشاسته ذرت را با هم مخلوط کنید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا غلیظ شود، سپس ظرف را از روی حرارت بردارید. اکنون وانیل و پنیر لبنه را به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید. پس از اینکه مواد کمی سرد شد، خامه را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. کرم تیرامیسو آماده است. 2. در یک ظرف مناسب پودر نسکافه را در آب جوش حل ...
عوارض جانبی ناگوار جراحی سزارین در این مادر
، لبنیات، انجام ورزش تحت نظر پزشک و یا متخصص ورزش های ملایم، انجام ورزش شنا، پوشیدن لباس و یا شکم بند متناسب با سایز بدن و نه خیلی تنگ و یا شل، استفاده از کرم ها و یا روغن های طبیعی برای افزایش قدرت انعطاف پوست و خوردن مواد غذایی حاوی ژلاتین می تواند سبب بازگشت زودهنگام بدن آنها به سایز طبیعی شود. کم تحرکی، بروز استرس و افسردگی پس از زایمان، خوردن مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای، عدم انجام ...
راهی برای درمان موهای آسیب دیده
است آنها را با اب ولرم و سرد بشویید. بهبود موهای آسیب دیده شستشوی موها با آب داغ اصلا درست نیست و به موها آسیب می زند اگر مایل هستید به جای پرداخت هزینه های سنگین سالن های آرایشگری و خرید محصولات گرانقیمت برای ترمیم و بهبود موهای آسیب دیده خود، از روشی کارآمد و البته مقرون به صرفه تر استفاده کنید، به روش درمان آشپزخانه ای اطمینان کنید. 1- تخم مرغ: برای ...
آشنایی با روش تهیه کیک اسفناج
مواد لازم: برگ اسفناج (پاک و خردشده): 200 گرم تخم مرغ : 3 عدد شکر (نرم و دانه ریز): 150 گرم روغن مایع: 125 میلی لیتر وانیل مایع: یک قاشق چای خوری آب لیموترش : 2 قاشق سوپ خوری آرد گندم (الک شده): 310 گرم بیکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری روغن جامد: مقداری برای چرب کردن خامه (فرم گرفته): 450 تا ...
آداب سفری خوش +تصویر
می خواهید در خانه غذا بخورید از سلامت مواد مطمئن شوید و حتما به طور کامل و با دقت غذا بپزید، مثلا اگر می خواهید کباب درست کنید پس از اطمینان از سلامت گوشتی که تهیه کرده اید از پخته شدن کامل آن و به اصطلاح مغز پخت شدن آن اطمینان حاصل کنید. از خوردن تخم مرغ نیم پز (عسلی) بپرهیزید. سعی کنید به اندازه ای غذا بپزید که اضافه نیاید، اما اگر خواستید در وعده بعدی غذا را دوباره استفاده کنید حتما آن را در ...
ماسک های واقعا موثر برای صورت
شکل خمیری صاف درآید، سپس به آرامی آن را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. دیگر ماسک معمول که می توانید استفاده کنید از ترکیب این مواد بدست می آید: یک چهارم فنجان ماست ساده، 2 قاشق غذا خوری عسل، و یک عدد موز رسیده متوسط. ماسک صورت سرکه استفاده سرکه به عنوان حجم دهنده ی پوست به زمان های بسیار قدیم بازمی گردد و ...
خواهان یک شکم تخت و صاف هستید؟
تخت با پودر پروتئین این ماده تنها مخصوص ورزشکاران نیست! پودر پروتئین حاوی اسید آمینو است که چربی ها را می سوزاند و در ساخت ماهیچه موثر است. دو قاشق چای خوری از این ماده را به اسموتی خود اضافه کنید و از فواید مواد مغذی و سالم آن لذت ببرید. برای درست کردن اسموتی، میوه، ماست و شیر کم چرب را با پودر پروتئین مخلوط کنید. شکمی تخت با روغن زیتون هر کسی به مقدار کمی چربی برای کنترل ...
ویتامین های مفید برای درمان گودی و تیرگی زیر چشم
مستقیم به زیر چشمها گزینه ای خوب و موثر است، اما بهتر است که شما علاوه بر استفاده موضعی از این ویتامین آن را به صورت خوراکی در قالب مکمل ها یا مواد غذایی غنی از ویتامین E نظیر سبزیجات پر برگ سبز رنگ، زیتون، آجیل ها و دانه ها نیز مصرف کنید. بهتر است مصرف ویتامین E همراه با ویتامین A باشد، چون به تنظیم روش مصرف بدن از این ویتامین کمک می کند. ویتامین E همچنین رادیکال های آزاد و دیگر آلودگی ها را دفع کرده ...
شیرین های گل و گلاب (3)
دیگه به جای شکر از یک ق س عسل هم می توانید استفاده کنید. فوت و فن اگر می خواهید نوشیدنی شما مقوی تر و خوشمزه تر شود، یک عدد موز خرد شده داخل آن بریزید. لیلا هوشیاری: نان رول سیب و گل مواد لازم 2 /1 1 پیمانه شیر 1 عدد تخم مرغ 1 ق چ نمک 1 ق غ س سرخالی خمیرمایه 1 ق م بیکینگ به میزان لازم آرد 4 ق س شکر مواد داخل خمیر 4عدد سیب ...
با این صبحانه از خودتان پذیرایی کنید
مجله سیب سبز: فکر کنید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب دیگر دلتان نمیخواهد پنیر همیشکی را به عنوان یک صبحانه میل کنید، دلتان تنوع میخواهد، یک چیزی که حالتان را خوب کند. املت قارچ گزینه خوبی است که روزتان را عالی شروع کنید. مواد لازم برای یک نفر 1 عدد تخم مرغ 2 ق س زیتون حلقه حلقه شده 2/1 پیمانه قارچ ورقه شده 1 ورق پنیر پیتزا یا پنیر فرآوری شده 2 ق س روغن مایع به مقدار لازم ...
یک لطیفه متفاوت!
مواد لازم: * سفیده تخم مرغ 6 عدد * زرده تخم مرغ 7 عدد * شکر 7 ق غ (معادل 175 گرم) * آرد 6 ق غ (معادل 160 گرم) * وانیل نصف ق چ * موز کاراملایز شده به میزان لازم * سس کارامل به میزان دلخواه * خامه فرم گرفته به میزان لازم روش تهیه: . ابتدا سفیده های تخم مرغ را داخل کاسه همزن می ریزیم و آنقدر هم می زنیم تا کاملا پف کرده، خشک و پنبه ای شوند ...
ترکیب شکلات و بادام چه می کنه؟!
تارت 2/1 پیمانه یا 115 گرم کره (ذوب شود) 4 /1 پیمانه شکر 1 ق چ وانیل 1 ق چ خلال پوست پرتقال 8 /1 ق چ نمک 140 گرم آرد مواد لازم برای داخل تارت 3 گرم شکلات تلخ (ریز خرد شود) 2 /1 1 پیمانه مغز بادام پرک شده 3 /2 پیمانه شکر 6 ق س کره (در دمای اتاق نرم شود) 1 عدد تخم مرغ (در دمای اتاق قرار گیرد) 2 /1 ق چ وانیل طرز تهیه: 1. فر را با دمای 120 درجه سانتی گراد ...
پیتزا مرغ و سیب زمینی بدون خمیر
درست است که برای پخت پیتزا حتما باید خمیر مخصوص داشته باشیم ولی ابتکارات هیجان انگیز تر هم می توانید به خرج دهید به عنوان مثال مانند این پیش غذا به جای خمیرپیتزا از سیب زمینی استفاده کنید و از مهمانانتان با یک پیتزا سیب زمینی خوشمزه و متفاوت پذیرایی کنید. مواد لازم برای 3 نفر * 4 عدد سیب زمینی * 1 پیمانه آرد * 1 پیمانه ماست * 2 /1 پیمانه روغن * 1 عدد تخم مرغ * 2 /1 پیمانه پنیر پیتزای رنده ...
انتظارهای اغراق آمیز از طب سوزنی
راه های که به آنها کانال های انرژی می گویند جریان دارد. طب سوزنی شامل فروکردن سوزن های بسیار نازک در پوست و روی نقاط استراتژیکی و حیاتی بدن می شود و بیشتر برای درمان درد مورد استفاده قرار می گیرد. پزشکان طب سوزنی کار معتقدند زمانی فرد بیمار می شود که چیزی مسیر حرکت انرژی (chi) را مسدود کرده یا تعادل آن را برهم زده باشد. آنها بر این باورند طب سوزنی کمک می کند تا مسیر مسدود شده برداشته شود یا تعادل ...
برنامه غذایی رژیم تبتی
... شام: 200 گرم سیب زمینی کبابی و یا آب پز با پوست با کمی پودر رزماری و یا نعنا و یک میوه سیب یا پرتغال. روز چهارم: صبحانه: یک لیوان چای سبز و یا سیاه شیرین نشده ویک عدد نان تست گندم و یا جو و یا دو عدد بیسکویت خشک. ناهار: 200 گرم ماهی کبابی و یا بخارپز به علاوه 200 گرم سالا متشکل از ( کاهو، کنجد و لیمو ترش فراوان) شام: 200 گرم لوبیای پخته به علاوه ...
متن کامل کتاب زندگانی امام جعفر صادق (ع): سید جعفر شهیدی
کرد و گفت: ای دیصانی این تخم مرغ را می بینی مانند قلعه ای محفوظ و مسدود است روی آن پوست زبری احاطه کرده و در زیر آن پوست لطیفی وجود دارد و در داخل آن دو ماده به رنگ طلا و نقره موجود است که به یکدیگر مخلوط نمی شوند و کسی از اندرون آن خبری ندارد که آیا این تخم فاسد است یا سالم و کسی نمی داند این تخم مرغ مال نر است یا ماده و از داخل آن وقتی شکافته شد طاووسی رنگین خارج می شود. آیا او را خالقی نیست ...
ساخت ذرات نانو برای افزایش طول عمر و دوام باتری
دانشمندان در دانشگاه های ام آی تی و سینگوآ ذره ی نانویی ساخته اند که شکل تخم مرغی آن می تواند با کمک مواد مورد استفاده طول عمر باتری و دوام آن را افزایش دهد. در این روش ذره ی آلومینیومی که قابلیت تغییر شکل نیز داشته و در سلولی حاوی تیتانیوم دی اکسید قرار گرفته است، می تواند در سیکل شارژ قرار گرفته و برخلاف الکترودهای گرافیتی که در حال حاضر مورد استفاده قرار می گیرند ، فرسوده نشود. این اتفاق نه ...
پیوند استخوان و پرکردن دندان با پودر پوست تخم مرغ
قرار گرفته است. به گفته رضا عرب مجری طرح ساخت شیشه های زیست فعال از پوست تخم مرغ ، دسته ای از مواد هستند که توانایی اتصال به بافت های زنده بدن را از طریق تشکیل لایه ای غنی از کلسیم فسفات در فصل مشترک خود با بافت، دارندهدف نهایی از انجام این پژوهش، ساخت شیشه زیست فعال به روشی ساده و با استفاده از مواد طبیعی و دارای فعالیت زیستی بیشتر نسبت به سایر انواع شیشه ها بوده است. وی با ...
بادمجان پُر طرفدار با کوکویش می آید
مجله آشپزی مثبت - نوشین منصوبی: بادمجان جزو آن دسته از مواد غذایی است که مصرفش در بین مرد م کشورمان بسیار مرسوم بوده و طعم لذیذش مورد پسند بیشتر افراد است. کوکوی بادمجان هم بسیار طرفد ار د ارد و یک شام خوشمزه به حساب می آید. مواد لازم برای 6 نفر یک کیلو و نیم بادمجان 1 عدد پیاز متوسط 5-4 عدد تخم مرغ 2-1 ق چ پودر سیر به میزان لازم نمک و زردچوبه و دارچین به میزان لازم روغن ...
با این رژیم لاغر شوید
دست ندهید در غیر اینصورت سلامت شما به خطر می افتد . مصرف چربی ها را به حداقل برسانید چربی ها خیلی راحت در بدن ذخیره می شوند با این حال هرگز آنها را از رژیم غذایی حذف نکنید. بدن برای فعالیت بهتر مفصل ها، سلامت پوست و سایر اندام ها به چربی نیاز دارد. ما زنان باید بین 20 تا 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه را از چربی ها دریافت کنیم بنابراین انتخاب مواد غذایی بسیار مهم است ...
4 توصیه و 2 ماسک علیه چین و چروک زود رس
بدون هیچگونه طعم و افزودنی خاص : ماست، پوست را پاکسازی، نرم و هیدراته می سازد. 4 قطره روغن هویج : این روغن با پیری زودرس مقابله می کند. طرز تهیه و استفاده از ماسک : مانند ماسک سفیده تخم مرغ، ابتدا پوست خود را تمیز کنید. مواد را بخوبی با هم ترکیب کرده و به مدت 20 دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید. در آخر، با آب ولرم پوست خود را بشویید. دلگرم ...
تکنیکی جدید برای زیباسازی بینی/بهترین شیوه برای پر کردن نواحی گود رفته صورت
کیفیت بالا اشاره کرد. این متخصص پوست و مو در توضیح دلیل این توصیه گفت: با تزریق چربی احتمال بروز آلرژی به صفر می رسد در حالی که با تزریق ژل چون ماده ای خارجی است این احتمال همیشه وجود دارد، گرچه در صورتی که متخصص از ژل های استاندارد و تایید شده از سوی وزارت بهداشت وFDA استفاده کند احتمال بروز آلرژی کم می شود. دکتر باریکبین در مقایسه ای دیگر بین چربی و ژل به میزان تزریق اشاره ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
1- بیشتر به زندگی زناشویی خود اهتمام بورزید تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند نسبت به افرادی که این رقم برای آن ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگ ها گرفته تا کاهش اضطراب های روزمره را شامل می شود. پس اگر به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت می دهید این توصیه را جدی بگیرید. 2- بیشتر گردو مصرف کنید مطالعات نشان ...
در صورت مبتلا شدن به آنفولانزا چه غذایی مصرف کنیم؟
ماده مفیدی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. این دو ماده را می توانید از طریق خوردن غذاهایی مانند لوبیا، آجیل،گوشت و مرغ دریافت کنید . وی همچنین با اشاره به فلاونوئیدها یا بیوفلاونوئیدها ادامه داد: این ترکیب مسئول رنگ میوه ها و گل ها هستند . تحقیقات نشان داده فلاونوئیدهای موجود در پوست میوه ها و بافت نرم آنها به خصوص در خانواده مرکبات مانند گریپ فروت، پرتقال و لیمو برای بهبودی ...
