خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اما و اگرهای بستنی سنتی
و عواقب مصرفشان که ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان است هم مطرح می شود. 5. آیا نان بستنی هم آلودگی دارد؟ نان بستنی آلودگی جدی ندارد اما بر اثر ماندن در معرض گرد و غبار، همین نان ها هم می توانند آلودگی های محیطی را بگیرند و حتی با تماس دست، آلوده شوند. به علاوه، چون بر روند تولید بسیاری از کارگاه های کوچک تولید نان بستنی نظارت نمی شود، احتمال دارد که تولیدکننده از افزودنی های
صبحانه هایی که شما را چاق می کند
اخیرا اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات نشان می دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد، اما این بدان معنا نیست که نخوردن صبحانه، یک عادت سالم به شمار می آید. یک صبحانه ی با کیفیت بالا، می تواند کمک کند روز خوبی را شروع کنید و به شما انرژی پایداری برای سوخت رسانی در طول روز می دهد، از هوس های غذایی جلوگیری می کند، و به کاهش خطر ابتلا
امام صادق(ع) چه علومی تدریس می کرد؟
به گزارش فرهنگ نیوز ، برخی از پرتعدادترین سؤالاتی که توسط مردم از مرکز ملی پاسخگویی به سؤالات دینی پرسیده می شود را برای آگاهی مخاطبان ارائه می کند. آیا امام صادق(ع) مؤسس مذهب شیعه است؟ همه امامان نور واحد هستند و برای اسلام خدمت کرده و در این راه زحمات طاقت فرسایی را متحمل شدند. هر کدام بنابر موقعیت زمان و مکانی که داشتند، وظایف خود را به انجام رساندند و این زحمات در قالب
ورزش استقامتی درمانی برای کبد چرب
روز نو : افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند می توانند با انجام ورزش استقامتی از میزان چربی کبد بکاهند. حدود 30 درصد از مردم از بیماری کبد چرب رنج می برند. این بیماری منجر به التهاب و نارسایی کبد می شود. مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن می تواند ازمشکل کبد چرب بکاهد. انجام ورزش های استقامتی می تواند باعث کاهش چربی کبد شود. مدیر این تحقیقات می گوید بسیاری از
سایه سکته مغزی بر سر ایرانی ها
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در حال حاضر سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر و شایع ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب می شود.همچنین سکته مغزی از جمله اتفاقاتی است که در جوامعی که از پر فشاری خون رنج می برند، دیده می شود. مغز انسان بیش از میلیون ها رگ و مویرگ دارد که کار خونرسانی به مغز را انجام می دهند اگر لخته خون باعث انسداد شود یا به هر دلیلی
بی رحم ترین چربی سوز دنیا/صدو یک سالگی چراغ راهنمایی/راز پرخاشگری گنجشک های شهری
غذای تند مصرف می کنند. این افراد در شروع مطالعه بین 30 تا 79 سال سن داشتند و برای مدت زمان حدود هفت سال تحت نظر قرار گرفتند که در طول این مدت حدود 20 هزار نفر از آنان فوت کردند. متخصصان دریافتند افرادی که در طول انجام مطالعه، یک یا دو روز در هفته غذای تند می خوردند، احتمال فوتشان طی این هفت سال، 10 درصد کمتر بوده است. علاوه بر این، افرادی که در طول هفته سه یا چهار روز غذای تند و تیز مصرف
سرتان گیج نرود!
دارید. به عبارت دیگر برخلاف تصور بعضی افراد، بالا رفتن سن در این بیماری تاثیر زیادی ندارد اما افرادی که در سنین 30 تا 40 سالگی قرار دارند بیشتر به این بیماری دچار می شوند پس در هر سنی که هستید، در صورت دیدن نشانه ها با یک متخصص مشورت کنید. با مانورحرکتی درمان شوید اگر سرگیجه چرخشی دارید به احتمال زیاد تنها با انجام یک بار مانور حرکتی از شر این سرگیجه ها خلاص می شوید. 80 تا 90
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
، حتی پس از زایمان در معرض ابتلا به دیابت نوع دو است. فورا آزمایش خون بدهید دیابت نوع یک، دیابتی است که به علت تخریب سلول های ترشح کننده انسولین ایجاد شده است. درواقع کم بودن انسولین در بدن این افراد باعث دیابت شده است. دیابت نوع دو به علت اختلالات پیش رونده در ترشح انسولین و مقاومت به آن ایجاد می شود. دیابت بارداری هم دیابتی است که در دوران بارداری تشخیص داده می شود. اگر قند
باردارید؟ مراقب تیروئیدتان باشید
لووتیروکسین است. تحقیقات نشان می دهد که اگر دوز تجویز شده این دارو به اندازه نباشد، می تواند تراکم استخوانی زنان را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین تجویز آن برای زنان به ویژه آنها که در آستانه سن یائسگی به سر می برند باید با دقت زیاد و با کاهش دوز مصرف صورت گیرد. بهترین روش برای پیشگیری از این موضوع بررسی آزمایش های دوره ای و اندازه گیری دوز مصرفی بیمار توسط پزشک است تا بتواند احتمال ابتلا به پوکی
نمایندگان ملت ایران! حتی اگر یکی از خطوط قرمز نظام با برجام تطابق نداشت آن را تایید نکنید
توان از این پیچ عبور کرد و این بدان معناست که دیگر چنته استکبار برای فشار و قلدر مابی در برابر ایران خالی خواهد شد. این روزها متاسفانه عده ای از مسئولان سعی دارند که خودشان را شبیه اطرافیان امام حسن(ع)، و ملت ایران را – که نمونه کوچکی از آن را در تشییع شهدای غواص دیدیم – خسته از مقاومت نشان دهند و در عین ناباوری آن ها را به مردم زمان امام حسن تشبیه کنند! حاشا که یک ایرانی بخواهد در
کاهش سن ابتلا به خشکی چشم تحت تاثیر وسایل ارتباطی
هم می تواند تاثیر قابل توجهی داشته باشد. کی پور با اشاره به اثر منفی استفاده از لوازم آرایش چشمی رایج افزود: استفاده مکرر از این دسته از لوازم آرایشی باعث تشدید حساسیت در چشم، التهاب در پلک و ریزش اشک منجر شود. این اپتومتریست پیرامون افزایش تمایل افراد به انجام عمل لیزیک چشم خاطر نشان کرد: افرادی که می خواهند تحت این عمل جراحی قرار بگیرند باید احتیاط بسیار کافی را لحاظ کنند و پیش از بهبودی و درمان کامل این سندروم از انجام عمل لیزیک جدا خودداری نمایند. وی در خاتمه افزود: عدم توجه به موقع در جهت درمان این بیماری احتمال نابینایی در فرد را افزایش خواهد داد. ...
ورزش های هوازی کارآمدتر از آسپرین
گوارشی منجر به مرگ هم می شود. این متخصص قلب گفت: در افرادی که آسپرین مصرف می کنند احتمال سکته قلبی حدود 35 درصد کاهش می یابد ولی در مقایسه به عوارض آن برای افراد سالم تجویز آسپرین دارای ریسک بالایی است. وی در ادامه با اشاره به اینکه مصرف آسپرین کمکی به پایین آوردن فشار خون نمی کند خاطر نشان کرد: بهترین راه برای جلوگیری از سکته های قلبی انجام ورزش مناسب است، بهترین جایگزین آسپرین انجام ورزش های هوازی به صورت منظم سه روز در هفته و به مدت زمان نیم ساعت تا دو ساعت است.
5 نشانه استرس شغلی که باید آنها را جدی گرفت
به گزارش اقتصادنیوز، هر فردی ممکن است تنها روزهای خاصی در محل کار، استرس یا تنش را تجربه کند، اما برای برخی، این استرس های مرتباط با کار به یک مشکل مزمن و همیشگی بدل می شود. نتایج یک مطالعه که ازسوی انجمن روانشناسی آمریکا انجام شده، نشان می دهد که 65 درصد آمریکایی ها از شغلشان به عنوان اصلی ترین منبع استرس یاد می کنند. همچنین، در مطالعه ای که از سوی موسسه Monster انجام شده، 80 درصد افراد اعلام
عدم استعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
کرد، تصریح کرد: از جمله مهمترین عوامل خطری که مقابله با آن تأثیر بسزایی در پیشگیری از سرطان دارد، سیگار است که یا باید از مصرف آن پرهیز کرد و یا در افرادی که ترک آن به راحتی امکان پذیر نیست، باید استعمال سیگار را به کمترین میزان رساند. صداقت پیشه، تأکید کرد: عدم استعمال دخانیات به ویژه سیگار با کاهش احتمال بروز جهش های سلولی و تقسیم غیرطبیعی سلول ها، خطر ابتلا به سرطان را بین 10 تا 40
بارداری زیر 20 سال تا 50 درصد احتمال بروز سرطان سینه را کاهش می دهد
سرطان ایران در مورد تاثیر آلودگی هوا در ایجاد سرطان اظهار کرد: آلودگی هوا قطعا در ایجاد سرطان ها دخیل است. اکبری خاطرنشان کرد: نتایج تحقیقاتی که در محدوده زمانی 15 سال در سازمان بهداشت جهانی انجام شده است، آلودگی هوا را یک عامل خطر ابتلا به سرطان می داند. وی ادامه داد:البته میزان تاثیر این عامل در ابتلا به سرطان به نوع آلودگی و میزان حضور افراد در محیط های آلوده بستگی دارد و بر این اساس
وضعیت حجاب زنان در کشور قرقیزستان
می پوشید که نماد شادی، عشق و تولد کودک بود پس از عروسی، زن جوان یک کلاهی مانند عرقچین و پس از تولد فرزند به دلائل بهداشتی روسری استفاده می کرد، دختران 8-9 ساله نیز همان کلاه مخصوص قرقیزی و پیراهنی تا زیر زانو و جلیقه استفاده می کردند از سن 10-11 سالگی موهای دختران را 40 گیسو می بافتند که به معنی رسیدن دختر به سن ازدواج بود. لازم به توضیح است در مورد مسئله حجاب، رئیس جمهور قرقیزستان
بیماری های نهفته چشم
ایمنی سندروم شوگرن، نوعی اختلال التهابی مزمن باشد. این سندروم باعث می شود سلول های سفید به غدد تولید کننده رطوبت در بدن به ویژه در دهان و چشم حمله کند. از هر 10نفر، 9 نفر مبتلا به این سندروم، زن هستند.حالت های دیگر شامل آرتریت، لوپوس، مشکلات تیروئید و بلفاریت التهاب پلک هاست که احتمال ایجاد گل مژه دردناک را افزایش می دهد.در آزمایش با ریختن ماده مخصوص، زمان خشک شدن چشم اندازه گیری می شود. اگر
فواید جالبی از شکلات که تا به حال نشنیده اید!
از بیماری ها و ترمیم سلول ها مفید خواهد بود. احتمال ابتلا به حمله قلبی در خانم هایی که در طول هفته 500 گرم شکلات تیره می خورند 20% کمتر از بقیه است. کاکائو موجود در شکلات حاوی اسید اولئیک است که این نوع جربی به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. چند توصیه مهم در مورد مصرف شکلات تنها شکلاتی که واقعا برای سلامتی مفید است، شکلات تیره تلخ خواهد بود. گرچه
نگاهی به قوانین ازدواج در سال های اخیر
که همه این مسایل احتمال رسیدن زوج ها به جدایی و طلاق را افزایش می دهد. مشکل دیگری که در این طرح از سوی کارشناسان تشخیص داده شد، افزایش احتمال بارداری دختر در این شرایط و در نتیجه افزایش امکان سقط جنین بود که مشکلات روحی و اجتماعی را برای زوج ها موجب می شود. به هر ترتیب، به نظر می رسد بررسی های کارشناسی در خصوص این طرح انجام نشده بود و مسئولان مربوطه تنها از سر رفع تکلیف، طرحی را ارایه داده
مدیریت استرس با تغذیه!
، انواع نان، پاستا و غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار
مامان من کوک نیستم
که مدتی از ساعات روزانه اش را در تنهایی سپری کند بنابراین آنچه مهم است این است که هر عزلت و در تنهایی ماندن به معنی گوشه گیری نیست. این گوشه گیری ها در کودکان زمانی باعث ابتلا به بیماری می شود که کودک از رویارویی با جمع بیم داشته باشد و هرگز تمایلی از خود نشان ندهد، حتی اگر در آن جمع کودکانی هم سن و سال خودش وجود داشته باشد. بنابراین کم رویی و گوشه گیری از مهم ترین مشکلات کودکان است که
متن برجام مشکلات زیادی دارد/ گزینه سوم ایران در قبال برجام
. سیاست خارجی پسر خوب جواب نمی دهد، این مقاومت ایران است که درمقابل 34 سال زورگویی و مبارزه با امریکا جواب داده است. سیاست خارجی دوستان را در دولت ببنید که به جای مقابله، به دنبال دوستی هستند و کارهایی که نباید انجام بدهند را انجام می دهند. سیاست خارجی قذافی برای ما الگوی خوبی نیست، بلکه سیاست خارجی امام (ره) برای ما الگوی خوبی است که مقاومت کرد و پیروز شد. سرنوشت بحث های موشکی در قطعنامه
فرآورده های چرب اما کم ضرر
جام جم، با اشاره به این که مصرف محصولات حاوی چربی های گیاهی با اسید چرب ترانس بالا از عوامل افزایش دهنده کلسترول خون و ابتلا به سندرم متابولیک، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و حتی انواعی از سرطان هاست، می گوید: یکی از اقداماتی که روی چربی های گیاهی یا همان روغن های نباتی جامد و نیمه جامد انجام شده است، کاهش میزان اسید چرب ترانس آن از 30 به 2 تا 5 درصد است که اگر در این خصوص تولیدکنندگان تخلفات
افسردگی در نوجوانی باعث بیماری های قلبی در بزرگسالی می شود
بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا ( American Heart Association ) ، اختلالات افسردگی اساسی و اختلال دو قطبی در نوجوانی باعث بروز بیمارهای قلبی – عروقی در جوانی و اوایل بزرگسالی می شود. این انجمن اعلام کرد که گروهی از پژوهشگران در آخرین مطالعات خود بر روی مشکلات قلبی – عروقی همانند حمله قلبی و مرگ و میر در جوانان به این نتایج دست پیدا کردند. لازم به توضیح است که اختلال دو قطبی (اختلال
پیشگیری از آسیب دیدن فرزندان در روند طلاق
کودکانه- از شما بشنوند. حقیقت را به آنها بگویید. کودکان حق دارند بدانند چرا شما از هم طلاق می گیرید، ولی توضیحات خیلی طولانی و گسترده، آنها را گیج می کند. چیزی ساده و صادقانه انتخاب کنید، مثلا بگویید نمی تونیم با هم کنار بیاییم دیگه. باید به کودک یادآوری کنید هرچند گاهی ممکن است پدر و مادر و کودکان با هم نسازند، باعث نمی شود همدیگر را دوست نداشته باشند یا والدین از هم طلاق بگیرند. بگویید که
اما و اگرهای بستنی سنتی
ترین حالت به این قبیل چربی ها کمی خامه معمولی اضافه می شود تا طعم مناسب پیدا کند، بنابراین علاوه بر کالری بالا (45 کیلوکالری انرژی به ازای هر قاشق مرباخوری)، احتمال دریافت اسیدهای چرب ترانس و عواقب مصرفشان که ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان است هم مطرح می شود. 5. آیا نان بستنی هم آلودگی دارد؟ نان بستنی آلودگی جدی ندارد اما بر اثر ماندن در معرض گرد و غبار، همین نان ها هم می
شب کاری عامل افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه
خارج کند. سیکل و ریتم منظم 24 ساعته بدن با توجه به ساعت خواب طبیعی و تغییرات اخلاقی شکل می گیرد. شیفت شبانه و ایجاد اختلال در چرخه متابولیسم بدن برای سلامتی بدن مضر است. همچنان مطالعات گذشته نشان می دهد که کمبود خواب و یا خواب نامنظم با افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 و چاقی در ارتباط است و نیز افزایش حمله قلبی را به همراه دارد.
آرتروسکوپی روش مناسب برای درمان آسیب دیدگی عضله گرداننده شانه
داشتند. این افراد 33 مرد و 11 زن بودند. تمامی بررسی ها بعد از عمل جراحی نشان داد که این افراد پیشرفت خوبی داشته اند. افرادی که بعد از عمل جراحی نوع ورزش خود را تغییر دادند کمتر رضایت داشتند. مدیر این تحقیقات می گوید: عمل جراحی که ما انجام دادیم در کاهش درد بسیار موثر بود، کارایی بیماران را افزایش داد و آن ها را دوباره به ورزش و فعالیت بازگرداند. انتهای پیام
بهترین و مفید ترین کاهنده های استرس
. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام کارهای پراسترس، ویتامین C مصرف کنند، مقدار فشار خون و سطوح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن شان
سرطان سینه یعنی پایان روابط زناشویی؟!
گفته سن بروز این بیماری به زیر 30 سال و حتی 22 و 23سالگی رسیده است. دلهره حاصل از بیماری و ترس از مرگ تنها دغدغه مبتلایان به این سرطان نیست، بلکه گاهی عوارض درمان آن از جمله ریزش موهای سر، ضعف، بی حالی و به خصوص تغییر در ظاهر پستان ها و ناتوانی جنسی، باعث افسردگی بیماران می شود. خبر خوب اینکه می توان این مسائل را با آموزش بیماران و همسران آنها و رعایت نکته هایی خاص تا حد زیادی مدیریت و
